Витамины а и е в каких витаминах детских содержатся

Витамины а и е в каких витаминах детских содержатся thumbnail

Характеристика продуктов

Описание медицинских препаратов витамин А и Е для детей выполнено с учетом информации, содержащейся в официальных инструкциях по применению.

Витамин А

Витамин А – жирорастворимый препарат, относящийся к клинико-фармакологической группе Витаминные средства.

Витамины а и е в каких витаминах детских содержатся

Витамин А в капсулах

Свойства и применение

Согласно аннотации к средству, витамин А участвует в важных процессах развития детского организма:

  • формирование костной системы и зубов;
  • обеспечение нормальной деятельности зрительных анализаторов и восприятия света;
  • борьба с инфекцией и функционирование иммунной системы;
  • поддержание и восстановление функций кожи.

Выбор витамина А для ребенка обоснован наличием показаний:

  • гиповитаминоз;
  • поражения кожи;
  • заболевания глаз;
  • рахит.

Хороший эффект наблюдается при простудных заболеваниях и хронических патологиях бронхо-легочной системы.

Норма

Витамин А поступает в организм ребенка с пищей. Суточная потребность, в зависимости от возраста, составляет 400 – 1000 мкг.

Дозировка:

Возраст ребенка, лет

Норма в сутки, мкг

Малыш до года

400

1-2

450

3-6

500

7-10

700

11-18

800 – для девочек

1000 – для мальчиков

Формы выпуска

Для употребления ребенком выпускают такие виды витамина А:

Наименование препарата

Форма

Основное действующее вещество

Вспомогательные компоненты

С какого возраста, лет

Суточная норма, МЕ/сут.

Ретинол

Драже

Ретинола пальмитат

  • Воск;
  • мятное масло;
  • мука;
  • подсолнечное масло;
  • сахароза;
  • тальк.

7

1000

Ретинола ацетат

Раствор масляный

Ретинола ацетат

Масло подсолнечное

7

5000

Ретинола ацетат- ЛекТ

  • Бутилгидрокситолуол;
  • соевое масло.

По назначению врача

5000-20000

Ретинола пальмитат

Ретинола пальмитат

  • Бутилгидрокситолуол;
  • бутилгидроксианизол;
  • масло рапсовое.

1000-5000

Примечание: 1 МЕ витамина А эквивалентно 0.3 мкг ретинола.

Выбирать препарат необходимо с учетом возраста ребенка, согласовывая с доктором.

Возможные побочные действия:

  • сонливость;
  • высыпания на коже;
  • температура;
  • рвота;
  • потливость.

Для полного усвоения детским организмом витамина А, препарат рекомендуется употреблять с жирами. Поэтому можно давать витамин А ребенку с витамином Е.

Витамин Е

Согласно инструкции, витамин Е (токоферол) принадлежит к фармакотерапевтической группе «витамины».

Польза и применение

Токоферол – антиоксидант, защищающий клетки от токсинов и участвующий в важных процессах детского организма. Витамин Е влияет на биосинтез белков, тканевое дыхание, препятствует проницаемости капилляров.

Прием Витамина Е способствует обновлению клеток, развитию мускулатуры, нормализации функций сердца, предупреждению воспалительных явлений.

Витамины а и е в каких витаминах детских содержатся

Показания к применению детьми:

  • недостаток витамина Е;
  • переутомление;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • проблемы с мышцами, позвоночником и суставами;
  • состояние после лихорадки.

В Витамине Е нуждаются недоношенные младенцы, рожденные до 37 недель. У таких детей нарушено всасывание жиров, что может привести к повреждению сетчатки и повышению восприимчивости организма к инфекционным заболеваниям.

В рацион ребенка с врожденной проблемой всасывания жиров и заболеваниями ЖКТ, должен входить токоферол в виде пищевых продуктов с его содержанием или аптечного лекарства.

Противопоказания:

  • непереносимость токоферола и вспомогательных компонентов.

Суточная норма

Для обеспечения жизнедеятельности ребенка суточная доза поступления в организм Витамина Е, в зависимости от возраста, должна содержать:

Возраст, лет

Количество, мг

До года

3

1-2

6

3-10

7

11 и более

девочки

8

мальчики

10

Точную дозировку назначит доктор.

Разновидности

Аптечные витамины Е, разрешенные к применению в детском возрасте, выпускают в виде капсул и масляного раствора для внутреннего употребления.

Основные препараты:

Название

Форма выпуска

Активное вещество

Вспомогательные компоненты

С какого возраста применять, лет

Суточная дозировка

Альфа-токоферола ацетат

Капсулы

Альфа-токоферола ацетат

Подсолнечника масло

12

1-2 шт.

Витамин Е

Масляный раствор для приема внутрь

0-3

1-2 капли

3-10

1-3

С 10

2-5 капель – мальчикам

1-4 капли – девочкам

Альфа-Токоферол УБФ

7 мг (2 капли)

Витамины а и е в каких витаминах детских содержатся

Возможные побочные реакции:

  • аллергические проявления;
  • при передозировке – боли в животе, диарея.

Токоферол улучшает всасывание ретинола, поэтому детям хорошо давать витамин Е вместе с витамином А.

Комбинированные препараты

Для хорошего усвоения витамина А детским организмом в рационе должно быть достаточное количество жиров. Если это невозможно, препарат употребляют вместе с витамином Е.

Если сравнить витамины Е и А, их свойства зависят от действия основных действующих веществ, и сводятся к следующему:

Наименование витамина

Качества

Ретинол

Способствует:

  • нормальному функционированию органов зрения;
  • росту и формированию костей;
  • целостности слизистых оболочек.

Принимает участие в биохимических процессах детского организма.

Токоферол

  • предотвращает воспалительные процессы;
  • способствует регенерации тканей;
  • улучшает работу эндокринных органов;
  • повышает иммунитет.
Читайте также:  Какие микроэлементы содержатся в кабачке

Взаимодействие витаминов находит применение в комбинированных медицинских препаратах, содержащих витамин А и Витамин С.

Основные виды:

Торговое название

Форма препарата

Основной компонент

Вспомогательные вещества

Возраст, лет

Дозировка, шт. в сутки

Аевит

Капсулы

  • Ретинола пальмитат;
  • альфа-токоферола ацетат.

Подсолнечное масло

14

1

Витаминель

  • Ретинол ацетат;
  • D, L альфа-токоферола ацетат.

Масло арахисовое, октил галлат

С 12

1

Аэвит

Препарат представлен желатиновыми капсулами желтовато-коричневого цвета с маслянистой жидкостью.

Показания – комбинированный авитаминоз.

Витамины а и е в каких витаминах детских содержатся

Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам препарата, дети до 14 лет.

Побочные явления:

  • сыпь на коже;
  • боль в зоне эпигастрии;
  • диарея, рвота, тошнота.

Витаминель

Комбинированный препарат, содержащий витамин А и витамин Е.

Назначение:

  • лечение недостаточности витаминов А и Е;
  • профилактика возможных метаболических нарушений в условиях неблагоприятного воздействия окружающей среды.

Средство противопоказано:

  • гипервитаминоз А;
  • невосприимчивость организмом любого из компонентов препарата;
  • дети до 12 лет.

При передозировке возможны симптомы интоксикации:

  • слабость;
  • чрезмерная утомляемость;
  • кишечные колики;
  • головная боль;
  • диарея и тошнота;
  • кожная сыпь;
  • нарушение зрения.

При возникновении проявлений, прием препарата прекратить и обратиться к доктору.

Правила применения

Детям давать витамин А и витамин Е рекомендуется, соблюдая определенные правила.

Рекомендации:

  • Принимать витамины только после назначения доктором.
  • Точно придерживаться инструкции к препарату.
  • Давать витамины ребенку лучше в первой половине дня (для эффективного усвоения).

Малышам до 3 лет применять только жидкую форму препарата в каплях. Старше – в зависимости от вида витаминов для соответствующего возраста.

Источники:

Видаль: https://www.vidal.ru/drugs/vitamin_e__40813
ГРЛС: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=0804cefc-0ed0-4520-8376-acb700b33a8f&t=

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Понравился наш сайт? Расскажи о нем друзьям

Источник

Витамины А и Е необходимы нашему организму, особенно нуждаются в них дети. Ретинол (название витамина А) принимает участие в развитии малыша еще до его рождения – способствует крепкому иммунитету, помогает плаценте расти вместе с плодом и настраивает правильную работу внутренних органов мамы. Производится он из бета-каротина в тонком кишечнике. Витамин Е (токоферол) заботится о регенерации клеток, помогает снять воспаление тканей и органов. Этот антиоксидант полезен для сердца и необходим мышцам. Токоферол жирорастворимый, основные запасы его находятся в жировой ткани нашего организма.

Витамины А и Е необходимы ребенку еще в период вынашивания

Чтобы точно понимать, зачем ребенку нужны витамины А и Е, стоит подробнее рассмотреть их свойства. Кроме того мы выясним, в каких продуктах достаточно этих веществ, как правильно их употреблять, чтобы повысить эффективность.

Польза витамина А

  • способствует хорошему зрению;
  • восстанавливает слизистые оболочки дыхательных путей, желудка, кишечника;
  • принимает участие в активизации роста костей;
  • нормализует работу пищеварения;
  • поддерживает иммунитет, снижает вероятность вирусных заболеваний;
  • необходим в качестве стимулятора и регулятора гормональной деятельности организма.

Поддерживать нужный баланс витамина А в организме можно, если регулярно употреблять в пищу продукты, в которых он присутствует. Список довольно длинный:

  • овощи: морковь, тыква, брокколи, щавель, сельдерей, помидоры;
  • фрукты: апельсины, мандарины, манго, абрикосы;
  • молочные продукты: сливки, молоко, сметана, творог, сыр и сливочное масло;
  • печень – трески, говяжья, куриная, свиная;
  • икра кеты;
  • рыбий жир (подробнее в статье: жидкий рыбий жир для детей).

Витамин А можно найти в большом количестве продуктов

Важно: при термообработке продуктов из них уходит почти 15% этого вещества. Чтобы усилить усвояемость оставшейся части, желательно добавлять в блюда продукты, богатые витамином Е.

Польза витамина Е

Токоферол в капсулах часто назначают женщинам, особенно в период беременности, но нужен он и малышам. Наравне с аскорбиновой кислотой это вещество помогает организму быстрее справиться с вирусными заболеваниями, простудами. Назначается препарат в качестве иммуномодулирущего средства, а также используется в составе терапии, направленной на повышение массы тела грудничков, вес которых ниже стандартных показателей.

Если превысить норму, возможны побочные явления:

  • тошнота, рвота;
  • диарея;
  • головная боль и упадок сил;
  • изменение гормонального фона;
  • падение зрения.

Однако при грамотном подходе это вещество не вызовет проблем со здоровьем. Чтобы пополнить запасы витамина Е в организме, не беспокоясь о регулярном приеме капсулы или таблетки, можно ввести в свой рацион такие продукты:

  • абрикосы – свежие и сушеные, облепиху, шиповник;
  • рыбу: сельдь, лосось, судак;
  • говядину и говяжью печень;
  • орехи и бобовые;
  • яйца;
  • молоко, сметану;
  • нерафинированное растительное масло;
  • пророщенные зерна пшеницы или других злаковых.

Если постоянно употреблять рекомендуемые продукты, можно не принимать витамин Е в синтетическом виде

Как и ретинол, это вещество только частично устойчиво к термообработке, а в готовом блюде его гораздо меньше, чем в сыром. Еще меньше токоферола в продуктах, которые подвергались длительному хранению, поскольку он исчезает под воздействием света и воздуха.

Правила применения

Согласно последним исследованиям ученых, современного ребенка очень трудно в полной мере обеспечить витаминами, если рассчитывать только на рациональное питание. Сбалансированное на первый взгляд меню в итоге может привести к дефициту полезных веществ в 20, а то и 30%.

Обеспечить организм ребенка необходимым количеством витаминов А и Е можно с помощью фармацевтической продукции. Однако важно понимать, что детские препараты отличаются от «взрослых» дозировкой. Форма выпуска не имеет значения – можно использовать витамины в каплях, в виде таблеток, в капсулах. Обычно производитель снабжает детские препараты специальным дозатором – пипеткой, мерной ложкой, поэтому отмерить нужное количество несложно.

Когда и как лучше предлагать ребенку витамины, какую дозу можно давать малышу в зависимости от его возраста? Почти любые витамины эффективнее усваиваются до 2 часов дня – после пробуждения обмен веществ наиболее активный. Если речь идет о грудничке, капли можно давать ребенку вместе с молоком во время утреннего или дневного кормления.

При помощи дозатора отмерить нужную дозу витаминов совсем просто

Витамин А

Возраст:мг (миллиграмм):мкг (микрограмм):МО (международные единицы):
0-6 месяцев0.44001333
7-12 месяцев0.55001667
12 месяцев-3 года0.33001000

Разные производители используют различные единицы расчета – миллиграммы, микрограммы или МО (международные единицы). В таблице указаны все варианты стандартной дозы препарата применительно к возрасту малыша. Однако педиатр может назначить иной вариант приема и другую дозировку – профилактическую или лечебную. При этом родители обязаны изучить инструкцию к применению, перед началом терапии.

Витамин Е

Токоферол можно давать новорожденным – он продается не только в капсулах, но и в масляном растворе. До ½ года доза этого препарата – один раз в сутки по 5 капель (3 миллиграмма). Детям постарше уже нужно давать 4 миллиграмма. Эта порция остается актуальной, пока малыш не достигнет 2-3 лет. Педиатры рекомендуют принимать этот витамин до еды.

Масляный раствор витамина Е можно давать и новорожденным

Витамин Е для детей иногда выпускается в виде жевательных пастилок или в капсулах. Последние подходят дошкольникам, которые уже могут без труда проглотить капсулу.

Важно обращать внимание на надписи и предупреждения на упаковках с препаратами. В инструкции к применению медикамента более подробно описываются противопоказания и возраст применения.

Чем грозит нехватка витаминов?

Дефицит витаминов или гиповитаминоз – опасное состояние для организма ребенка. Возникает оно нечасто, однако нужно уметь замечать нетипичные проявления поведения малыша и вовремя обращаться к специалисту. Чего не хватает в организме ребенка? Какие симптомы могут свидетельствовать о гиповитаминозе витаминов А и Е? Рассмотрим эти признаки и способы их определения подробнее.

Дефицит витамина А

Ретинол умеет сохраняться в тканях – при несистематическом поступлении организм самостоятельно отрегулирует его баланс. Иногда нехватка этого вещества настолько значительна, что организм начинает сигнализировать о проблеме. Витамин А для детей необходим, убедиться в том, что ребенок его недополучает можно по некоторым признакам:

  • Показатели роста и веса малыша ниже нормы.
  • Ребенок часто болеет, в зоне риска – верхние дыхательные пути и ЖКТ.
  • Кожа сухая, шелушащаяся, возможны трещины на пятках. На животе, коленях, ягодицах появляются воспаленные участки кожи, малыш жалуется на зуд.
Читайте также:  В каких продуктах содержится много кератина

Сухость кожи ребенка может быть связана с дефицитом витамина А

  • Волосы становятся сухими, не блестят и выпадают.
  • Слизистые оболочки (рот, внутренние поверхности век, носовые пути) выглядят нездоровыми – появляются эрозии, гнойники.
  • Нарушается правильная работа слезных каналов, появляется «синдром сухого глаза» – исчезает блеск, глаза чешутся и пекут. Возможны частые глазные инфекции, в частности, конъюнктивит. В раннем младенчестве дефицит витамина А может стоить малышу зрения – роговица истончается, что приводит к прободению глазного яблока.

Если есть подозрение на нехватку витамина А, нужно незамедлительно проконсультироваться с педиатром. Возможно, врач назначит внутримышечные инъекции препарата, либо порекомендует принимать его в виде капель, если ребенку меньше 2 лет.

Обычно ретинол обязательно назначают только тем детям, кто часто болеет и отстает в развитии. В остальных случаях рекомендации доктора могут быть иными.

Недостаток витамина Е

Витамин Е обязателен к применению ребенку только в случае, если есть показания. Обычно педиатр назначает ряд обследований: анализы крови, мочи, которые наиболее точно высветят проблему. Это необходимо, поскольку внешние симптомы – сухость кожи, плохой сон и аппетит, повышенная возбудимость, могут свидетельствовать как о нехватке этого витамина, так и о гиповитаминозе в целом (см. также: что делать, если у ребенка в 5 лет сухая кожа ?).

Плохой аппетит у ребенка может быть связан с дефицитом витамина Е

Прежде чем давать рекомендации, хороший врач задаст вопросы родителям об обстоятельствах рождения ребенка – был ли он доношен, не было ли родовых осложнений. Если перед ним младенец до года, педиатр выяснит, на естественном или искусственном вскармливании малыш, а также проверит степень зрелости родничка. Некоторые препараты способствуют быстрому закрытию у детей отверстия в черепной коробке, что не всегда желательно. Кроме того, важными факторами являются:

  • масса тела ребенка;
  • вероятность малокровия;
  • генетические заболевания крови;
  • болезни глаз;
  • другие индивидуальные особенности маленького пациента.

Педиатры утверждают, что грудной ребенок сполна обеспечивается витамином Е из молока матери. Однако кормящая женщина должна особое внимание уделять своему питанию – следить, чтобы ее меню было разнообразным и сбалансированным. Искусственные смеси также обогащены витаминами, необходимыми для правильного развития младенца. Обычно требуется лишь пересмотреть питание матери и ребенка, чтобы обезопасить малыша от возможного гиповитаминоза.

Если доктор решил назначить витамин Е, он должен предупредить об особенностях приема этого препарата. В частности, медикамент нельзя принимать вместе с железосодержащими средствами, иначе ни один из них не выполнит свою функцию. Нужно выдержать промежуток в 2 часа между приемом того и другого.

Если мама правильно питается, грудное молоко покрывает дефицит всех витаминов

Есть ли переизбыток?

В редких случаях может возникнуть гипервитаминоз, особенно если принимать витамины бесконтрольно. Чем опасно это состояние и каковы его характерные особенности? Переизбыток ретинола (витамина А) может проявляться довольно опасными симптомами:

  • гидроцефалией (увеличением размеров черепной коробки за счет накопления жидкости);
  • набуханием родничка, а также его пульсацией;
  • тошнотой, повышенным мочеиспусканием, сыпью и потливостью.

Гипервитаминоз Е характеризуется общей слабостью, головокружением и тошнотой. Кроме того, возможны и другие симптомы:

  • кровоизлияние в сетчатку глаза;
  • диарея;
  • снижение иммунитета;
  • повышение артериального давления;
  • нарушение работы нервной системы.

Как видите, недостаток витаминов А и Е опасен в той же мере, сколь и переизбыток их. Вопрос о дополнительном приеме медикаментов стоит решать только с доктором. Именно специалист скажет, надо ли ребенку проходить курс лечения и какова оптимальная дозировка витамина. Помните, что хорошие родители обязаны принимать взвешенные решения по вопросам, касающимся здоровья их ребенка.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Источник