В каких продуктах содержится статин
К природным статинам относятся все вещества прямо или косвенно способствующие снижению холестерина в крови. Это витамины, микроэлементы, антиоксиданты и другие соединения.
Источниками природных статинов являются овощи, фрукты, зелень, травы и некоторые продукты.
В статье мы рассмотрим их подробнее и сделаем заключение – можно ли заменить аптечные препараты от холестерина натуральными средствами.
Механизм действия
Чтобы осознать роль природных статинов в борьбе с высоким холестерином, мы рассмотрим их механизм действия в сравнении с аптечными средствами.
Около 80% холестерина вырабатывается печенью и около 20% поступает с пищей.
Медицинские препараты в своем большинстве являются ингибиторами (веществами, снижающими активность) ГМГ-КоА-редуктазы. Это фермент, благодаря которому происходит продукция холестерина в печени. Именно в этом органе вырабатывается 80% вещества. Остальные 20% поступают с пищей. Если оба процесса нарушены, развивается атеросклероз.
Аптечные статины воздействуют на ключевое звено выработки холестерина, и поэтому очень эффективны. В течение одного месяца уровень липидов в крови стабилизируется.
Природные статины не обладают такой высокой эффективностью, они действуют постепенно и снижают холестерин всего лишь на 10-20% от исходного показателя. Их применение обоснованно при легкой степени атеросклероза. При средней и тяжелой стадии они должны сочетаться с приемом медикаментов.
Классификация натуральных статинов осуществляется по их химической структуре и механизму действия:
- Витамины. Особой ценностью обладает витамин С. Он стабилизирует стенки сосудов и является мощным антиоксидантом, препятствует образованию холестериновых бляшек. Существующие отложения на стенках сосудов под действием витамина С начинают постепенно разрушаться.
- Антиоксиданты в чистом виде разрушают холестериновые бляшки и восстанавливают поврежденные сосуды, возвращая сердечно-сосудистую систему в здоровое состояние.
- Микроэлементы. Помогают больным атеросклерозом избежать тяжелых осложнений болезни. Питают сердечную мышцу и ткани, улучшают кровоток.
- Фенолы. Восстанавливают сосуды и улучшают обмен веществ в организме. Способствуют выведению «плохого» холестерина из крови.
Аптечные статины относительно дорогостоящие. Самый дешевый препарат (отечественный аналог импортных средств) продается в аптеках от 300 рублей за месячный курс. Лечение атеросклероза статинами природного происхождения обойдется вам дешевле, поскольку достаточно будет сменить привычный рацион на другие продукты. Траты на еду останутся те же.
Лучшие природные статины от холестерина
Вышеперечисленные соединения содержатся в разных продуктах питания и в разной концентрации. Мы рассмотрим самые насыщенные природными статинами продукты и травы.
Овощи
В овощах содержится большое количество витаминов и минералов, а также клетчатка. Среди витаминов больше всего ценится витамин С и РР. Последний восстанавливает целостность кровеносных сосудов, возвращает им эластичность. Это особенно важно на этапе излечения атеросклероза, когда рассасываются холестериновые бляшки. Своей массой они глубоко повреждают сосудистые ткани, и после освобождения от бляшки остаются покрытыми микроскопическими ранками. Это благодатная почва для повторного налипания «плохого» холестерина и вторичного развития атеросклероза.
Продукты с наибольшим содержанием витамина PP (никотиновой кислоты).
Витамин РР содержится в большом количестве в овощах:
- капусте;
- помидорах;
- кабачках;
- патиссонах.
Желательно включать эти продукты в меню ежедневно.
Витамин С можно найти в следующих овощах:
- перцы болгарские;
- помидоры;
- топинамбур;
- капуста всех сортов.
Больные атеросклерозом с лечебными целями должны употреблять не менее 500 гр овощей в сутки. Можно разделить порцию на три приема пищи, чтобы снизить нагрузку на желудок. По возможности употребляйте овощи в сыром виде, так сохраняется намного больше питательных веществ.
Клетчатка содержится практически во всех овощах. Это растительное волокно, выполняющее роль щетки в кишечнике. Она помогает справиться с запором (при необходимости) и освободить кишечник от застарелых каловых масс. Это вещество действует на организм как натуральный адсорбент – вытягивает токсины из крови и очищает ее, способствует растворению холестериновых бляшек.
Отдельно следует выделить чеснок. Этот продукт бесценен в борьбе с холестерином. В его составе содержатся масла и омега-3. Это вещество растворяет холестериновые бляшки и нормализует баланс между содержанием «хорошего» и «плохого» холестерина в крови.
Фрукты и ягоды
В этих продуктах присутствует высокое содержание витаминов и микроэлементов. Ценятся также витамин С и РР.
Овощи и фрукты, способствующие нормализации коэффициента атерогенности.
Их можно найти в большом количестве в следующих плодах:
- цитрусовые;
- яблоки;
- ананасы;
- персики, абрикосы.
В яблоках содержится большое количество пектина и витамина В3. Эти вещества усиленно восстанавливают ткани кровеносных сосудов и являются мощной профилактикой развития атеросклероза. По данным статистики, у больных, съедающих по одному яблоку в день, вероятность заболеть атеросклерозом снижается на 10-40%.
Брусника, черная смородина и черника содержат в составе полифенолы. Эти вещества усиливают образование «хорошего» холестерина. Он выводит остатки жиров из организма и расщепляет холестериновые бляшки.
Ресвератрол – это ингредиент, входящий в состав винограда. Природный статин обязателен к применению для больных атеросклерозом. Вещество является мощным антиоксидантом, восстанавливает состав крови и сохраняет целостность тканей кровяного русла. Можно употреблять виноградное вино. Оно обязательно должно быть сухим, а ежедневная норма не превышать одного стакана.
Рыба и рыбий жир
В этих продуктах содержатся полиненасыщенные жирные кислоты. Они подобны жирам животного происхождения по составу, но отличаются природой связей в молекулах. Измененные связи полностью меняют свойства жиров. Они становятся полезными.
К ПЖК относятся омега-3, 6 и 9. Эти жирные кислоты эффективно растворяют холестериновые бляшки и способствуют повышению в крови «хорошего» холестерина. Больным атеросклерозом необходимо употреблять рыбу минимум 3-4 раза в неделю. Омега-3 можно принимать в виде масляного экстракта – это очень удобно. В капсуле находится необходимая концентрация омега, покрывающая суточную потребность человека в ПЖК.
Вытяжка омега-3 делается из рыбьего жира, его можно принимать отдельно, но для перекрытия суточной потребности в веществе потребуются большие дозы препарата. Например, чтобы получить дневную норму омега-3 нужно принять 30 капсул рыбьего жира. Жидкий продукт не приятен на вкус, не каждый сможет его пить.
Орехи и злаки
В орехах и злаках ПЖК содержатся в форме омега-6 и омега-9. Эти вещества менее полезны, чем омега-3, но также необходимы организму и обладают антиатерогенным действием. Орехи желательно выбирать грецкие и кешью, в них омега-6 содержится в максимальной концентрации. С осторожностью относитесь к арахису, часто встречаются генетически модифицированные партии.
Злаки желательно употреблять ежедневно на завтрак. В них содержатся тяжелые углеводы. Для расщепления этих веществ тело затрачивает большое количество калорий, они берутся из «плохого» холестерина. Он начинает активно расходоваться и не застаивается в крови, бляшки постепенно рассасываются.
Грибы
Незаменимый пищевой ингредиент для больных атеросклерозом, натуральный природный статин. Заболевание предусматривает низкокалорийную диету (полное отсутствие пищевых жиров и замена их растительными). Организм страдает дефицитом энергии. В грибах в больших количествах присутствует белок, он служит строительным материалом для клеток и дает необходимый запас энергии.
В грибах также содержатся витамины (Д, В3) и микроэлементы (калий и кальций). Эти вещества активизируют естественные процессы обмена веществ, укрепляют сердце и способствуют выведению «плохого» холестерина.
Льняные семечки и масло
Льняное семя содержит в большом количестве омега-3 и фитоэстрогены. Продукт употребляется как лекарственное средство при атеросклерозе и полностью заменяет аптечные препараты ПЖК. Принимать лен нужно длительное время перед каждым приемом пищи. Семена перемалываются на кофемолке, одна столовая ложка порошка заливается горячей водой. Набухшую массу выпивают за полчаса до еды.
Масло является вытяжкой полезных веществ из семян. Принимается по 1 ст.л. перед каждым приемом пищи. Эффект аналогичен.
Фитоэстрогены, входящие в состав семени — это природные аналоги женских гормонов. Если атеросклероз вызван гормональным дисбалансом, семя льна – это идеальный растительный препарат для лечения болезни.
Травы
Фитотерапия при атеросклерозе очень эффективна, растения обладают разносторонним действием и способствуют быстрому снижению уровня холестерина. Используются следующие травы:
- шиповник;
- рябина;
- одуванчик;
- тысячелистник;
- подорожник.
Растения несут в составе большое количество витаминов и микроэлементов, обладают желчегонным и противовоспалительным действием. Они налаживают работу желудочно-кишечного тракта, способствуют активному усвоению питательных веществ и очистке организма. Запускается естественный процесс самовосстановления, качество крови и ее консистенция улучшается, она начинает активно двигаться по сосудистому руслу и растворять холестериновые бляшки.
Можно ли отказаться от приема таблеток в пользу натуральных продуктов?
Если атеросклероз у вас находится на ранней стадии, показатель повышен не значительно, то снизить холестерин без статинов можно.
На средней и тяжелой стадии болезни, холестериновые бляшки активно образуются в сосудах и препятствуют полноценному току крови. Возникает опасность развития осложнений: инфаркта, инсульта, тромбообразования. Требуются экстренные меры по снижению уровня липидов в крови. Без медикаментов здесь не обойтись. Рассуждать о вреде препаратов в таких случаях нет смысла. Природные статины служат лишь эффективным и безопасным дополнением к основной терапии, усиливают ее действие.
Как еще снизить холестерин без статинов?
Кроме лекарственных препаратов и природных средств больному атеросклерозом необходимо соблюдать некоторые рекомендации относительно образа жизни:
Как повысить уровень «хорошего» холестерина.
высыпаться (сон не менее 8-9 часов в сутки);
- повысить уровень активности. Полезны занятия спортом умеренной интенсивности, лечебная физкультура (не менее 40 минут в день);
- скорректировать питание (гипохолестериновая диета «Стол №10»). Полностью отказаться от жирных, жареных и копченых продуктов. Сало, колбаса, жирное мясо, мясные бульоны – все это нужно исключить из рациона. Заменить животные жиры растительными: маслами (оливковым, льняным, тыквенным), орехами, авокадо, злаками. Разрешается употреблять рыбу.
- от сладкого лучше отказаться совсем. Углеводы легко усваиваются организмом и препятствуют расщеплению жиров.
- исключить вредные привычки из жизни (курение, спиртные напитки).
Заключение
Натуральные статины обладают высокой эффективностью при длительном и систематическом применении, но они не в состоянии заменить лекарственные препараты. Вышеперечисленные природные статины в продуктах питания обязательно включайте в рацион при малейшем отклонении холестерина от нормы. Травы и другие народные средства в составе комплексной терапии употребляются лишь с назначения врача, велик риск развития аллергических реакций и побочных эффектов.
Источник
Результаты биохимического анализа, показывающие уровень холестерина в крови, позволяют специалисту назначить соответствующие лекарственные препараты. Для предотвращения проблем в работе сердца в этом случае часто рекомендуются статины.
Обычно лечащий врач, назначая подобные средства, сразу предупреждает пациента, что их приём следует вести без длительных перерывов. Кроме того, как и другие лекарственные препараты, статины оказывают на организм различные побочные действия. Пациенту следует выяснить этот момент на приеме у своего врача. Ведь основная задача при повышенном холестерине – снизить его уровень. Достигается результат с помощью медикаментозной терапии. Однако во всех ли случаях следует начинать вести приём препаратов? Будет ли получен с их помощью требуемый эффект?
Средства, входящие в группу фибратов или статинов, снижают холестерин. Усилить их эффект можно, параллельно ведя приём липоевой кислоты и Омега-3 жирных кислот. Данная статья посвящена фармакологическим препаратам, снижающим холестерин, особенностям их использования и побочным действиям.
Все сведения носят рекомендательный характер и не могут использоваться для принятия решения, касающегося приема статинов или других средств. Определить, целесообразно ли применение конкретных препаратов, может только врач. Ведь большое значение при этом имеет общая клиническая картина, индивидуальная для каждого пациента, наличие сопутствующих заболеваний. Чтобы быть уверенным в правильности лечения, нужно проконсультироваться с несколькими специалистами и пройти дополнительное обследование.
Содержание:
- Снижение уровня холестерина с помощью статинов
- Когда статины жизненно необходимы?
- Как подобрать статины?
- Чем опасны статины?
- Еще один отрицательный фактор от приема статинов
- Помощь фибратов в снижении уровня холестерина
- Снижение всасывания холестерина в кишечнике
- Нормализация уровня холестерина натуральными препаратами
Снижение уровня холестерина с помощью статинов
В фармакологическую группу статинов включают препараты, основная цель которых – снижение выделения особых ферментов, участвующих в синтезе холестерина.
В описании этих препаратов и таблеток приведены следующие их свойства:
Выступают ингибитором по отношению к ГМГ-КоА-редуктазе, понижая таким образом, холестерин, сокращая его выработку;
Действуют даже при наличии сопутствующих хронических препаратов. Например, гомозиготная семейная гиперхолестеринемия не повлияет на эффективность статинов;
Положительно сказываются на сердечной мышце, сокращая вероятность появления инфаркта и стенокардии;
После приема препаратов в крови повышается ЛПВП-холестерин и аполипопротеинА;
В отличие от многих других лекарственных средств статины не имеют мутагенных и канцерогенных свойств.
Не всегда препараты оказываются полезны для организма. Статины могут вызывать следующие побочные эффекты:
Бессонницу, головную боль, тошноту, диарею, миалгию;
Амнезию, недомогания, гипестезию, нейропатию, парестезию;
Дискомфорт в мышцах спины, ног, миопатию, судороги;
Рвоту, анорексию, холестатическую желтуху;
Аллергическую реакцию, проявляющуюся кожной сыпью и зудом, крапивницей, анафилаксией, экссудативной эритемой;
Падение сахара в крови, что способствует развитию диабета и гипогликемии;
Набор лишнего веса;
Развитие импотенции.
Когда статины жизненно необходимы?
Описания большинства статинов содержат сведения, свидетельствующие о полезных свойствах препаратов. Сокращение риска сердечных заболеваний, нормализация содержания холестерина, профилактика инфаркта – все эти эффекты обеспечивают средства данной фармакологической группы, если верить рекламным компаниям. Однако так ли обстоят дела на самом деле? Ведь стоимость подобных препаратов высока, поэтому не является ли информация о пользе статинов попыткой привлечь потребителей? Действительно ли они полезны для здоровья?
Несмотря на результаты исследований, доказывающих отсутствие вредного влияния препаратов на человеческий организм, немногие специалисты могут уверенно рекомендовать статины к приему. Особенно это касается пожилых пациентов. С одной стороны эксперименты доказали, что медикаментозная терапия статинами помогает в снижении холестерина. Также они защищают от ряда серьезных заболеваний. Но многие специалисты придерживаются иного мнения, считая, что положительное действие статинов сопряжено с высоким риском. Слишком велика вероятность появления побочных эффектов, что для пожилых пациентов очень опасно.
В соответствии с российскими стандартами лечения допускается применение статинов при заболеваниях сердца. приём препаратов позволил снизить количество летальных исходов. Однако статистика не свидетельствует о том, что они подойдут любому пациенту. Статины следует с осторожностью использовать людям старшего возраста и помнить: повышенный холестерин не является причиной для их приема.
В то же время препараты этой группы в обязательном порядке назначаются в следующих случаях:
Когда проводится вторичная профилактика у пациентов с инфарктом или инсультом;
При ишемической болезни с угрозой развития различных осложнений;
При коронарном синдроме или инфаркте;
Аортокоронарное шунтирование также предполагает приём статинов.
Эти препараты являются обязательными при кардиологических патологиях, так как позволяют продлить жизнь пациентов. Избежать возникновения негативного действия на организм поможет постоянный контроль специалиста. Следует регулярно делать биохимический анализ крови и при выявлении количества трансаминаз, превышающего норму, отказываться от приема статинов. Возможны и более серьезные осложнения, например, развитие рабдомиолиза. Однако оно встречается в редких случаях.
Не рекомендуется использование статинов при наличии сахарного диабета, а также женщинам, не достигшим климактерического возраста. Нет необходимости в приеме препаратов, если есть возможность подобрать альтернативные лекарственные средства, чтобы избежать побочных эффектов.
Российские аптеки предлагают воспользоваться следующими статинами, имеющими различную активность:
Розувастатин: Акорта, Крестор, Мертенил, Розувастатин, Розукард, Розулип, Роксера, Тевастор
Ловастатин: Кардиостатин, Холетар, Кардиостатин
Аторвастатин: Атомакс, Аторвастатин Канон, Аторис, Липримар, Торвакард, Тулип, Липтонорм
Флувастатин: Лескол Форте
Симвастатин: Вазилип, Зокор, Овенкор, Симвагексал, Симвакард, Симвастатин, Симвастол, Симвор, Симгал, Симло, Синкард
Препараты выпускаются в различных формах, также варьируется их стоимость.
Как подобрать статины?
Пациент должен сам решить вопрос о приеме статинов. При этом предварительно следует проконсультироваться с квалифицированным специалистом, который при необходимости и назначит конкретный препарат. Не рекомендуется предпринимать какие-либо действия без помощи врача. Если биохимический анализ крови показывает наличие каких-либо отклонений, нужно посетить терапевта и эндокринолога. Ведь при выборе статинов врач ориентируется на пол, возраст и даже вес больного, учитывает, есть ли у него вредные привычки и хронические заболевания.
Во время лечения необходимо придерживаться установленной специалистом дозировки, регулярно сдавая анализы. Если рекомендованный врачом импортный препарат недоступен в связи с высокой стоимостью, что характерно для большинства статинов, всегда можно найти доступный отечественный аналог. Хотя это может сказаться на эффективности средства.
Пожилым пациентам следует быть осторожными с использованием статинов при подагре и сахарном диабете. Часто развивается миопатия при сочетании с ними лекарственных средств от этих заболеваний.
Важно иметь в виду, что при хронических патологиях печени безопасен приём низких доз розувастатина, который можно заменять правастатином. Нельзя совмещать препараты с алкоголем или антибиотиками. Значительное преимущество правастатина ещё и в низкой токсичности, поэтому он показан пациентам с мышечными болями. Спорным вопросом также остается возможность сочетания статинов и никотиновой кислоты. Существует мнение, что это может вызвать обострение хронических заболеваний.
Чем опасны статины?
В России препараты активно назначались вслед за американскими медиками. Ишемическая болезнь, артериальная гипертензия – все эти заболевания лечили статинами. При этом использовались большие дозировки. Однако в США вскоре было проведено исследование, доказавшее связь меду развитием многих заболеваний и использованием статинов. В 2013 году в Британском медицинском журнале появилась информация о их неблагоприятном воздействии на здоровье пациентов. Но в России независимых исследований не было, и специалисты продолжают активно использовать препараты этой группы.
В Канаде было выяснено, что пожилые пациенты, принимающие их, часто сталкивались с быстрым ухудшением зрения и развитием катаракты. Риск увеличивается в разы при наличии сахарного диабета.
Экспериментальным путем было выяснено, что наибольшая эффективность статинов без побочных эффектов достигается у больных, не переносивших инсульт или инфаркт. Во всех остальных случаях средства не только не предотвращают сердечные заболевания, но и провоцируют депрессию, проблемы в работе внутренних органов, в том числе почек.
Некоторые факты заставляют усомниться в пользе статинов:
Препараты способны повлиять на холестерин так, что он окажется ниже нормы, что более опасно, чем её превышение. Это может вызвать злокачественные опухоли, заболевания печени, анемию, инсульт, провоцирует самоубийства и депрессии.
Статины препятствуют выполнению восстановительной функции холестерина. Благодаря холестерину в организме устраняются повреждения. Это связано с тем, что он является одним из важнейших компонентов в составе рубцовой ткани. Также плохой холестерин важен для развития мышечной массы и всего организма. Его недостаток вызывает мышечные боли и дистрофию.
К инсульту и инфаркту приводит нехватка магния, а не избыток холестерина. Данная гипотеза заставляет усомниться в необходимости использования статинов.
Вместе со снижением уровня холестерина сокращается синтез и многих других важных веществ в организме. Это касается такого соединения, как мелованат. Он участвует во многих биологических операциях, в том числе и в образовании холестерина.
Действие статинов провоцирует сахарный диабет, который в свою очередь негативно сказывается на выработке холестерина и способствует возникновению других болезней. Данная причина, по мнению исследователей в Германии, вызывает стенокардию и аритмию, инсульт. Происходит это из-за уменьшения концентрации белка, отвечающего за уровень сахара в крови. По результатам исследований в группу риска попадают женщины в климактерическом возрасте.
Возникают проблемы в работе мозга вследствие приема препаратов. Прежде всего, статины влияют на холестериновый обмен, что сказывается на работе печени. В то же время препараты положительно влияют на кровеносные сосуды. Однако любое влияние химических веществ губительно для организма. В результате происходят необратимые изменения в физиологических процессах, в том числе может нарушиться мыслительная деятельность.
Побочные эффекты статинов часто обнаруживаются слишком поздно.
Изменение содержания холестерина признано индикатором, позволяющим выявить нарушения в работе органов и их систем. Поэтому не всегда целесообразно его понижение.
Некоторые ученые, рассматривая повышенный холестерин как подтверждение наличия серьезных заболеваний, в качестве причин кардиологических патологий выделяют стрессы и другие воспаления. В ряде стран давно ведется пропаганда здорового образа жизни в целях предотвращения проблем в работе сердца. Благодаря этому количество пациентов с такими патологиями уменьшилось, что доказало: нормализации холестерина можно добиться, отказавшись от вредных привычек и сделав выбор в пользу спорта и правильного питания. Так, здоровый образ жизни позволяет избежать приема различных лекарственных препаратов, имеющих большое количество побочных эффектов, и избежать развития опасных патологий.
Еще один отрицательный фактор от приема статинов
Согласно результатам одного эксперимента, в котором участвовало 3070 человекв возрасте 60 лет и старше,применение статинов провоцирует боли в мышцах у 30% людей, что ограничивает их физическую активность. В результате увеличения болей в мышцах, пациенты отказываются от занятий спортом, меньше ходят пешком. Все эти факторы приводят к набору лишнего веса, увеличивают риск сердечных заболеваний.
Узнайте больше: Как снизить уровень холестерина в домашних условиях без лекарств?
Помощь фибратов в снижении уровня холестерина
В качестве альтернативы статинам часто прибегают к производным фиброевой кислоты, известным как фибраты. Они действуют непосредственно на печень, уменьшая выделение ею холестерина. Фибраты влияют и на количество липидов, сокращают образование внесосудистых отложений. После приема этих препаратов нормализуется уровень как хорошего, так и плохого холестерина.
Наряду с положительными эффектами фибраты имеют и негативное действие, проявляющееся в форме:
Гепатита, панкреатита, поноса, тошноты, рвоты, болей в пищеварительной системе;
Венозной тромбоэмболии, легочной эмболии;
Мышечной слабости и спазмов, диффузной миалгии;
Головных болей, сексуальной дисфункции;
Светочувствительности и аллергических реакциях.
Нередко используется комплексное лечение, предполагающее сочетание фибратов и статинов. Таким образом удается уменьшить дозировку последних.
Фибраты представлены тремя поколениями:
Клофибрат – устаревший фибрат 1-го поколения, сейчас уже не применяется, так как было доказано, что он способствует появлению онкологии;
Гемфиброзил, безафибрат – по строению очень похож на клорифибрат, но обладает меньшей токсичностью. Считается тоже устаревшим, сейчас редко, когда применяется;
Фенофибрат, ципрофибрат – относится к 3-му поколению фибратов, сейчас является самым популярным. Помимо снижения холестерина, он снижает уровень мочевой кислоты, а также снижает вероятность развития осложнений сахарного диабета. Продается под торговыми названиями Трайкор (Франция), Липантил 200 М (Франция), Фенофибрат Канон (Россия), Экслип (Турция).
Снижение всасывания холестерина в кишечнике
С этой целью используется Эзетемиб. Он качественно отличается от своих аналогов, активно использующихся ранее, так как не приводит к диарее. Дозировку следует уточнять у своего лечащего врача.
Большая часть суточной потребности в холестерине удовлетворяется организмом, остаток восполняется благодаря продуктам питания.
Узнайте больше: Список продуктов повышающие и снижающие холестерин в крови
Нормализация уровня холестерина натуральными препаратами
Многие медики рекомендуют вместо статинов и фибратов снижать уровень холестерина следующими средствами:
Омега-3 жирными кислотами. Они содержатся в больших количествах в рыбьем жире и льняном масле, служат профилактическим средством против инсульта, нервных расстройств, артрита. В то же время нельзя нарушать дозировку рыбьего жира, так как её превышение может вызвать панкреатит.
Тыквеолом. Это натуральное лекарство представляет собой масло тыквенных семян. Используется для профилактики атеросклероза сосудов мозга, гепатита, холецистита, имеет противовоспалительное, гепатопротекторное, желчегонное и антиоксидантное действие.
Липоевой кислотой. Она предотвращает коронарный атеросклероз, влияние на уровень гликогена в печени. С помощью липоевой кислоты можно добиться улучшения трофики нейронов.
Витаминотерапией. Лучшим источником необходимых организму веществ будут натуральные продукты, богатые никотиновой и фолиевой кислотой, витаминами В3, В6, В12.
БАДами. Из них стоит воспользоваться СитоПреном – экстрактом лапки пихты. В нем содержится бета-ситостерин, в составе также присутствуют полипренолы, полезные при атеросклерозе, диабете.
Однако биологически активные добавки могут оказаться недостаточно эффективны. С помощью статинов удается добиться большего эффекта в снижении холестерина.
Автор статьи: Кузьмина Вера Валерьевна | Эндокринолог, диетолог
Образование:
Диплом РГМУ им. Н. И. Пирогова по специальности «Лечебное дело» (2004 г.). Ординатура в Московском государственном медико-стоматологическом университете, диплом по специальности «Эндокринология» (2006 г.).
Наши авторы
Источник