В каких продуктах содержится керамиды

Керамиды часто используются в качестве антивозрастного компонента в средствах по уходу за кожей, но как именно работают керамиды? Оставайтесь с нами, чтобы узнать ответы на 10 часто задаваемых вопросов про керамиды.

1. Что такое Керамиды?

Церамиды или керамиды — это жиры, присутствующие в нашей коже. Керамиды играют важную роль в удержании клеток эпидермиса вместе, а также обеспечивают защиту от обезвоживания и воздействия внешних факторов (перепадов температур, УФ излучения, проникновения микробов и вирусов, и так далее).

2. Как керамиды помогают коже?

Керамиды обладают доказанными антивозрастными свойствами. Если вы сравните их с кирпичами и строительным раствором, то клетки кожи — это кирпичики, а керамиды — строительный раствор. Керамиды удерживают клетки кожи вместе, образуя защитный слой, который помогает предотвратить потерю влаги и видимый ущерб от воздействия окружающей среды. Керамиды также помогают сохранить упругость кожи. Доказано, что чем меньше керамидов присутствует в коже, тем выше вероятность, что влага легко ее покинет.

3. Если керамиды уже встречаются в коже в естественных условиях, зачем они мне нужны в уходовой косметике?

Молодая кожа производит много керамидов, но с возрастом качество и количество керамидов снижается. Это может привести к повреждению кожного барьера: сухости, шелушению, покраснению, раздражению и обезвоживанию кожи, а также преждевременному появлению морщин.

Восполнить недостаток керамидов в коже поможет уходовая косметика. При ее постоянном использовании кожа начинает выглядеть и вести себя как более молодая, увлажненная, упругая и эластичная.

4. Каких результатов ожидать от Корейской косметики с керамидами?

Правильно разработанные (и правильно упакованные) средства по уходу за кожей с керамидами помогают укрепить её защитный барьер и улучшить гидратацию. Это приводит к  гладкости, упругости и уменьшению морщин.

5. Почему упаковка имеет значение?

Хорошие антивозрастные ингредиенты часто нестабильны. Это означает, что их эффективность снижается при воздействии света и воздуха. Поэтому старайтесь выбирать продукты в непрозрачных или воздухонепроницаемых (с помпой) бутылочках. Это поможет сохранить свойства ингредиентов в вашем косметическом средстве на протяжении всего его срока годности.

6. Как узнать, что продукт содержит керамиды?

В составе косметических средств керамиды обозначаются общим словом ceramide с буквенным обозначением (ceramide AP, EOP, NG, NP, NS), но не всегда. Если на упаковке нет слова ceramide, то стоит поискать ингредиенты, которые стимулируют кожу к выработке керамидов.

Пример: Ceramide NS, Ceramide EOS, Ceramide NP,  Сetyl-PG Hydroxyethyl Palmitamide, Phytoceramide и так далее.

Поскольку керамиды являются таким популярным антивозрастным ингредиентом, большинство брендов четко сообщат об этом в составе своих продуктов.

7. Что лучше синтетические или натуральные керамиды?

Есть два свойства, которые делают керамиды эффективным антивозрастным компонентом: увлажнение кожи и придание ей здорового вида.

Керамиды могут быть получены из растений. Но недостатком керамидов на растительной основе является то, что они способны только увлажнять кожу, но не могут придать антивозрастной эффект. Керамиды, полученные из кожи животных и человека обладают обоими свойствами. Но для многих защитников природы это неприемлемо.

Поэтому были разработаны синтетические керамиды, как эффективное и этическое решение. Они устойчивы, увлажняют кожу и учат ее быть молодой и здоровой. В прошлом, синтетические керамиды плохо впитывались кожей, однако у керамидов нового поколения этой проблемы нет.

8. Для какого типа кожи подходят керамиды?

Керамиды — это «идентичные коже» ингредиенты, так как встречаются в ней естественным образом. Это делает их идеальным ингредиентом для всех типов кожи, даже для чувствительной, склонной к прыщам или жирной. Керамиды также безопасны для области вокруг глаз.

9. С какими ингредиентами лучше всего сочетать керамиды?

Керамиды наиболее эффективны в сочетании с другими «идентичными коже» ингредиентами, такими как аминокислоты, глицерин и холестерин. Эти липидные смеси отлично подходят для улучшения тонуса и текстуры кожи, а также для уменьшения признаков её раздражения.

Для усиления антивозрастных функций, убедитесь, что ваш обогащенный керамидом продукт также содержит антиоксиданты и восстанавливающие кожу ингредиенты, такие как ретинол, ниацинамид, линолевая кислота или пептиды.

10. Могу ли я комбинировать керамиды с AHA или BHA кислотами?

Да, Вы определенно можете комбинировать керамиды с AHA или BHA кислотами. Кислоты удаляют слой омертвевших клеток кожи, что позволяет керамидам лучше проникать внутрь.

AHA (гликолевая кислота) — лучше всего подходит для сухой или поврежденной солнцем коже. Она работает для разглаживания морщин, выбеливания коричневых пятен и увлажнения кожи.

BHA (салициловая кислота) — идеально подходит для борьбы с угрями и пигментными пятнами. Она очищает и визуально минимизируют расширенные поры.

Если у Вас еще остались вопросы, то не стесняйтесь, задавайте их или в комментарии под статьей, или же пишите их на нашу электронную почту.

Íà÷àëî ñòàòüè ÷èòàéòå çäåñü.

Ðàñòèòåëüíûå ýñòðîãåíû â ïðîäóêòàõ â áîðüáå çà ìîëîäîñòü êîæè

Åùå î÷åíü âàæíûìè äëÿ æåíñêîé êîæè ÿâëÿþòñÿ ôèòîýñòðîãåíû (ðàñòèòåëüíûå àíàëîãè æåíñêèõ ïîëîâûõ ãîðìîíîâ). Ïîä êîíòðîëåì ôèòîýñòðîãåíîâ íàõîäèòñÿ ñåêðåöèÿ ñàëüíûõ æåëåç, ðîñò âîëîñ è ñèíòåç êîëëàãåíà.  Ýòè âåùåñòâà ñîäåðæàòñÿ â ñîå è ïðîäóêòàõ èç ñîè, êðàñíîì âèíîãðàäå (ñîêå, âèíå èç íåãî), ãðàíàòå, ôèíèêàõ. Äåéñòâèå ôèòîýñòðîãåíîâ ðàñòåíèé íàìíîãî ìÿã÷å äåéñòâèÿ æåíñêèõ ïîëîâûõ ãîðìîíîâ ýñòðîãåíîâ è íå ïðèâîäèò ê ïîáî÷íûì ýôôåêòàì. Íàïðîòèâ, â ðàéîíàõ, ãäå íàñåëåíèå óïîòðåáëÿåò â ïèùó ìíîãî ðàñòèòåëüíûõ ïðîäóêòîâ, ñîäåðæàùèõ ôèòîýñòðîãåíû, ðåäêè ãîðìîíîçàâèñèìûå îïóõîëè è ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûå çàáîëåâàíèÿ.

Ôåðìåíòû è êèñëîòû, íåîáõîäèìûå äëÿ âîññòàíîâëåíèÿ êîæè

Ñóïåðîêñèääèñìóòàçà, êîòîðóþ âû ÷àñòî âèäèòå â ñîñòàâå êðåìà, äîëæíà ïîñòóïàòü â íàø îðàãàíèçì è ñ ïðîäóêòàìè ïèòàíèÿ. Ýòî ôåðìåíò, êîòîðûé ñîäåðæèòñÿ â îáëåïèõå è çåëåíîì ÷àå è ñïîñîáñòâóåò îáåçâðåæèâàíèþ àêòèâíûõ ôîðì êèñëîðîäà, êîòîðûå ãóáèòåëüíî äåéñòâóþò íà íàøó êîæó è âûçûâàþò åå ñòàðåíèå.

Ïîëåçíûì áëþäîì äëÿ êîæè, âîëîñ è íîãòåé ÿâëÿåòñÿ ôðóêòîâûå æåëå è çàëèâíûå áëþäà èç êóðèöû (îñîáåííî èç ïåòóøèíûõ ãðåáíåé). Ýòà ïîëüçà îáóñëîâëåíà âûñîêèì ñîäåðæàíèåì â ýòèõ áëþäàõ ãèàëóðîíîâîé êèñëîòû. Îñíîâíûì ñâîéñòâîì ãèàëóðîíîâîé êèñëîòû ÿâëÿåòñÿ åå ñïîñîáíîñòü ñâÿçûâàòü âîäó, à çíà÷èò ïðåäîòâðàùàòü îáåçâîæèâàíèå êëåòîê, òàêæå îíà ñòèìóëèðóåò äåëåíèå êëåòîê êîæè è ñèíòåç êîëëàãåíà.

Æèðû íà ñòðàæå çäîðîâüÿ êîæè

Åùå â 1940 ãîäó áûë èçâåñòåí ñèíäðîì äåôèöèòà âèòàìèíà F, êîòîðûé âûðàæàëñÿ â øåëóøåíèè, ñóõîñòè è ïîêðàñíåíèè êîæè. Ïîçæå áûëî óñòàíîâëåíî, ÷òî âèòàìèíîì F ÿâëÿþòñÿ ïîëèíåíàñûùåííûå æèðíûå êèñëîòû — ëèíîëåâàÿ, àëüôà-ëèíîëåíîâàÿ, àðàõèäîíîâàÿ. Îñîáåííîñòüþ ýòèõ æèðíûõ êèñëîò ÿâëÿåòñÿ òî, ÷òî îíè íå ñèíòåçèðóþòñÿ â îðãàíèçìå è îáÿçàòåëüíî äîëæíû ïîñòóïàòü ê íàì â îðãàíèçì ñ ïðîäóêòàìè ïèòàíèÿ. Ïðè èõ äåôèöèòå ýïèäåðìèñ êîæè ñòàíîâèòñÿ øåëóøàùèìñÿ è ñóõèì. À òàê êàê ëèíîëåíîâàÿ êèñëîòà åùå íåîáõîäèìà è äëÿ ñèíòåçà ãîðìîíîïîäîáíûõ âåùåñòâ — ïðîñòîãëàíäèíîâ, óïðàâëÿþùèõ âîñïàëèòåëüíîé ðåàêöèåé, òî ïðè åå íåäîñòàòêå êîæà ñòàíîâèòñÿ âîñïàëåííîé è ñêëîííîé ê ðàçäðàæåíèþ. Íàïðÿìóþ ñ äîñòàòî÷íûì ñîäåðæàíèåì ëèíîëåâîé êèñëîòû ñâÿçàí ñèíòåç â êîæå öåðàìèäîâ (êåðàìèäîâ), êîòîðûå â êîæå âûïîëíÿþò ðîëü ñâÿçêè äëÿ ëèïèäíûõ ñëîåâ êîæè è îáåñïå÷èâàþò êîæå ãëàäêîñòü è ðîâíîñòü.

Ïîýòîìó òåì, ó êîãî ñêëîííîñòü ê ñóõîé, øåëóøàùåéñÿ è ðàçäðàæåííîé êîæå âàæíî ðåãóëÿðíî óïîòðåáëÿòü  æèðíóþ, ëó÷øå ìîðñêóþ ðûáó (ñåëüäü, ñêóìáðèÿ, ëîñîñü). Òàêæå èñòî÷íèêàìè ïîëåçíûõ æèðíûõ êèñëîò ÿâëÿþòñÿ ãðåöêèå è êåäðîâûå îðåõè, ìàñëèíû è îëèâêè, ñåìå÷êè, îëèâêîâîå è ëüíÿíîå ìàñëî, äàæå íåðàôèíèðîâàííîå ïîäñîëíå÷íîå áîãàòî ýòèìè êèñëîòàìè.

Êðîìå òîãî, äëÿ óìåíüøåíèÿ ñèìïòîìîâ ñóõîñòè êîæè ðåêîìåíäóåòñÿ óìåíüøèòü â ðàöèîíå êîëè÷åñòâî ïðîäóêòîâ, ñîäåðæàùèõ íàñûùåííûå æèðû è òðàíñ-æèðû èëè ãèäðîãåíèçèðîâàííûå æèðû (ïðè èõ ñîçäàíèè æèäêèå ìàñëà ïåðåâîäÿòñÿ â òâåðäóþ ôîðìó: íàïðèìåð, ìàðãàðèí, ôðèòþðíûé æèð). À ýòî çíà÷èò, ÷òî íóæíî îãðàíè÷èòü êîëáàñíûå èçäåëèÿ è êîï÷åíîñòè, æèðíóþ ñâèíèíó è ãîâÿäèíó, ñíèìàòü ñ êóðèöû êîæó ïåðåä ïðèãîòîâëåíèåì, íå ïîêóïàòü ìàðãàðèí è âûïå÷êó çàâîäñêîãî ïðîèçâîäñòâà íà îñíîâå ìàðãàðèíà. Õîðîøî áûëî áû èñêëþ÷èòü èç ïèòàíèÿ êîíñåðâû è «äæàíê-ôóä» (îò àíãëèéñêîãî junk food èëè «íåçäîðîâàÿ ïèùà»: ÷èïñû, ãàìáóðãåðû è ïð.).

Ïðåæäåâðåìåííîå ñòàðåíèå êîæè ãðîçèò ñòðîãèì âåãåòàðèàíöàì

Îñîáî îïàñàòüñÿ çà ìîëîäîñòü ñâîåé êîæè íàäî ñòðîãèì âåãåòàðèàíöàì.  Äåëî â òîì, ÷òî â èõ ðàöèîíå îòñóòñòâóåò õîëåñòåðèí (îí ñîäåðæèòñÿ òîëüêî â æèâîòíûõ ïðîäóêòàõ), êîòîðûé ÿâëÿåòñÿ âàæíûì êîìïîíåíòîì íå òîëüêî ëèïèäíîãî áàðüåðà êîæè, íî è âõîäèò â ñîñòàâ ìåìáðàíû âñåõ êëåòîê.

Ïðè íåäîñòàòêå âåùåñòâ, îáåñïå÷èâàþùèõ êîæíûé áàðüåð (â äàííîì ñëó÷àå õîëåñòåðèíà), êîæà íà÷íåò áûñòðî îáåçâîæèâàòüñÿ, ÷òî ìîìåíòàëüíî ñêàæåòñÿ íà åå âíåøíåì âèäå — îíà ñòàíåò ìåíåå óïðóãîé, ïîòóñêíååò, íà÷íóò ïîÿâëÿòüñÿ ìîðùèíêè. Êðîìå òîãî, â êîæó íà÷íóò ïðîíèêàòü ïîáî÷íûå ïðîäóêòû êîñìåòè÷åñêèõ ñðåäñòâ, êîòîðûå ìîãóò ñïðîâîöèðîâàòü àëëåðãè÷åñêèå ðåàêöèè. Ïîýòîìó, åñëè âû è ïðèäåðæèâàåòåñü ðàñòèòåëüíîé äèåòû, ñäåëàéòå åå ìåíåå ñòðîãîé. Îïòèìàëüíûì áóäåò ââåäåíèå â ðàöèîí õîòÿ áû ìîëî÷íûõ ïðîäóêòîâ è ÿèö (ëàêòîîâîâåãåòàðèàíñòâî).

Ó ñëàäêîåæåê âîçìîæíû ðàííèå ìîðùèíû

Îãðàíè÷èâàòü ñëàäêîå â ïèòàíèè íóæíî íå òîëüêî äëÿ ïðîôèëàêòèêè îáðàçîâàíèÿ óãðåâîé ñûïè. Ñàõàð èãðàåò òàêæå áîëüøóþ ðîëü â ïðåæäåâðåìåííîì ñòàðåíèè. Äåëî â òîì, ÷òî ïðè èçáûòêå ïðîñòûõ ñàõàðîâ îíè ïðèñîåäèíÿþòñÿ ê  ìîëåêóëå êîëëàãåíà è îáðàçóþò òàê íàçûâàåìûå «ïðîäóêòû Àìàäîðè». Ýòè «ïðîäóêòû Àìàäîðè» íàêàïëèâàþòñÿ â êîæå è äåëàþò êîëëàãåí íåäîñòóïíûì äëÿ ôåðìåíòîâ, ðàçðóøàþùèõ èçíîøåííûå âîëîêíà êîëëàãåíà. À èçíîøåííûé êîëëàãåí,  ïî ñðàâíåíèþ ñ íîðìàëüíûì,  ìåíåå óïðóãèé è íå ñïîñîáåí óäåðæàòü âîäó, ïîýòîìó êîæà ñòàíîâèòñÿ ñóõîé, âÿëîé è ìîðùèíèñòîé.

×òî äåëàòü «ñ÷àñòëèâûì» îáëàäàòåëÿì æèðíîé êîæè?

Äëÿ óìåíüøåíèÿ àêòèâíîñòè ñàëüíûõ æåëåç è ïðîôèëàêòèêè îáðàçîâàíèÿ óãðåé ëó÷øå íà âðåìÿ èñêëþ÷èòü âñå ëåãêîóñâîÿåìûå óãëåâîäû, îñîáåííî æèðíî-ñëàäêèå ïðîäóêòû (íàïðèìåð, êîíäèòåðñêèå èçäåëèÿ). Ñàõàð ëó÷øå çàìåíèòü ìåäîì èëè ôðóêòîçîé, áåëûé õëåá — ðæàíûì. Ñòîèò óìåíüøèòü êîëè÷åñòâî íàñûùåííûõ æèðîâ (æèðíîå ìÿñî, êîëáàñíûå èçäåëèÿ) è èñêëþ÷èòü âñå ìàãàçèííûå ïîëóôàáðèêàòû (ïåëüìåíè, çàìîðîæåííûå êîòëåòû è òä.). Óâåëè÷üòå â ðàöèîíå ïèùó, áîãàòóþ êëåò÷àòêîé (ôðóêòû, îâîùè, ðæàíîé õëåá, õëåáöû èç çëàêîâ) è âûïèâàéòå äîñòàòî÷íîå êîëè÷åñòâî ÷èñòîé ïèòüåâîé âîäû.

Êñòàòè, ïîâûøåííàÿ æèðíîñòü êîæè ìîæåò áûòü îáóñëîâëåíà äåÿòåëüíîñòüþ ìóæñêèõ ïîëîâûõ ãîðìîíîâ (êîòîðûå, êñòàòè, åñòü è ó æåíùèí) è ïðè èõ èçáûòêå (íàïðèìåð, â ïåðèîä ïîëîâîãî ñîçðåâàíèÿ) êîæà ñòàíîâèòñÿ æèðíîé è ñêëîííîé ê îáðàçîâàíèþ óãðåé è «÷åðíûõ òî÷åê» (êîìåäîíîâ). Äëÿ óðåãóëèðîâàíèÿ îáìåíà ïîëîâûõ ãîðìîíîâ, à çíà÷èò è äëÿ ñíèæåíèÿ ïðîäóêöèè êîæíîãî ñàëà è ïðîôèëàêòèêè âûïàäåíèÿ âîëîñ, âàæíî óïîòðåáëÿòü äîñòàòî÷íîå êîëè÷åñòâî ïðîäóêòîâ áîãàòûõ öèíêîì: ïå÷åíü, ÿçûê, ñåðäöå, ÿéöà, ðûáà, ñûð, ãðèáû, áîáîâûå, îòðóáè. Î÷åíü ìíîãî öèíêà â òûêâåííûõ ñåìå÷êàõ è ñåìåíàõ ïîäñîëíå÷íèêà, à òàêæå â óñòðèöàõ (îò 130 äî 600 ìã â êã ïðîäóêòà). Êñòàòè, íîðìà ïîòðåáëåíèÿ öèíêà ñîñòàâëÿåò 10-15 ìã â ñóòêè.

Подобно тому как жир улучшает вкус пищи, керамиды (или церамиды) улучшает качество нашей кожи, сохраняя её увлажнённой и свежей. Главная функция керамидов в коже — строительная, именно они заполняют пространство между клетками. Если проводить аналогию, то клетки — это кирпичи, а керамиды — цементный раствор, который удерживает эти кирпичики вместе. Так что если керамидов не хватает или они некачественные, то страдает целостность кожи. Она обезвоживается, становится сухой, раздражённой, появляются воспаления.

Что такое керамиды?

Кроме того, керамиды — даже больше, чем ретинол, ниацинамид и пептиды — являются одними из антивозрастных «электростанций», отвечающих за поддержание динамического характера кожи. Два предшественника церамидов — фитосфингозин и сфинголипиды — фактически помогают коже производить больше церамидов.

Как ты уже поняла, керамидов может не хватать. На это влияют возраст, повреждения кожи от солнца и прочие негативные факторы окружающей среды. К 30 годам мы теряем около 40% керамидов, а к 40 годам — около 60%. И именно здесь в игру вступают знания по уходу за кожей — потому что ты реально можешь восстановить то, что было утрачено.

Поможет ли мне косметика с керамидами?

Поможет, если это правильно разработанные и упакованные формулы. Японское исследование показало увеличение влаги в коже более чем на 100% при использовании косметики с церамидами. Что значит «упакованные»? Дело в том, что большинство антивозрастных компонентов, которые максимально полезны для кожи, не являются стабильными. Проще говоря, они теряют свою эффективность при воздействии света и воздуха — именно это происходит каждый раз, когда ты открываешь банку с кремом. Ищи продукты в тубах или непрозрачных бутылках с помпами или воздухонепроницаемыми дозаторами — они сохранят антивозрастные средства такими, какими они должны быть.

Косметологи говорят, что керамиды можно включать в уход, независимо от того, что в него входит. Наноси продукт утром или вечером — не имеет значения. Керамиды хорошо будут работать на лице, теле и волосах в составе кремов, сывороток и эссенций. А вот церамиды в очищающих средствах не имеют ценности — ты их просто смоешь.

Для какого типа кожи подходит косметика с керамидами?

Керамиды подпадают под категорию «восстанавливающих кожу» ингредиентов. Поскольку керамиды — это естественная часть организма, они идеально подходят для всех типов кожи, даже для самой чувствительной. Их также безопасно использовать вокруг глаз, если продукт не содержит отдушек и раздражителей.

А зачем нужны керамиды для волос?

В волосах керамиды играют ту же роль, что и в коже. Соответственно, им подчинены сила волос, блеск, гладкость и устойчивость к атмосферным воздействиям. Окрашивание, сушка феном, укладки истощают количество керамидов в волосах. Использование продуктов с ними поможет восстановить правильный баланс в волосах и минимизировать повреждения.

Керамиды наиболее полезны для волос, которые были химически обработаны. Натуральные волосы также выигрывают от продуктов, содержащих керамиды; просто, как и в случае с любыми кондиционирующими, питательными или реструктурирующими компонентами, чем сильнее повреждены волосы, тем лучше они работают. К счастью, керамиды легко доступны в тоннах продуктов — как природных, так и синтетических. Оба ценны для волос, но синтетические керамиды более точно имитируют те, которые находятся внутри кутикулы волос, чем растительные. Обратите внимание на следующие ингредиенты в масках для волос: 2-oleamido, 1-3 octadecanedio, масло зародышей пшеницы, сафлоровое масло, масло виноградных косточек, подсолнечное масло, масло семян конопли.

А можно ли питать кожу изнутри?

Хорошие источники керамидов — бобы, яйца, молочные продукты, зародыши пшеницы и коричневый рис. Существует также много пищевых добавок с церамидами, но доктора не дают однозначного ответа по поводу их эффективности. Поскольку это липиды, нужно быть довольно осторожными — они потенциально могут обострить болезни сердца.

Как узнать, что в косметике содержатся керамиды?

Как правило, на этикетке с ингредиентами можно увидеть слово «керамид» с приставкой AP, EOP, NG, NP или NS. Но не всегда. Например, фитосфингозин и сфингозин являются ингредиентами, известные как предшественники церамидов, то есть они могут подтолкнуть кожу к образованию церамидов. Правда, учитывая то, что керамиды очень раскручены как ингредиенты против старения, то большинство брендов используют этот факт в маркетинговой кампании.

Когда будешь читать этикетку, обрати внимание на весь состав. Церамиды наиболее эффективны в сочетании с другими восстанавливающими кожу ингредиентами — жирными кислотами, глицерином, холестерином. Подобные липидные смеси идеально подходят для улучшения тонуса, текстуры кожи и снятия признаков чувствительности. Но, поскольку ни один ингредиент не может сделать всё для борьбы с видимыми признаками старения, убедись, что твой обогащенный церамидами продукт содержит антиоксиданты и то, что называют «восстанавливающими кожу» ингредиентами; например, ретинол, ниацинамид, линолевая кислота и пептиды.

Крем DR. JART+Ceramidin™ Cream, цена: ок. 1300 грн

Капсулы с керамидами Elizabeth Arden Advanced Ceramide Capsules Daily Youth Restoring Serum, цена: ок. 2000 грн

Маска для волос Elizavecca Milky Piggy Collagen Ceramide Coating Protein Treatment, цена: ок. 250 грн

Сыворотка Japan Gals Pure Beau Essence CE, цена: ок. 580 грн