В каких продуктах находится афродизиак
Что такое Афродизиак?
Афродизиаки — продукты и вещества, которые обладают способностью повышать либидо химическим путем.
Первоначально афродизиаками считались только растения, обладающие соответствующими свойствами, а затем в эту группу добавили продукты и запахи. Первым средством для полной любовной сладости было яблоко, которым Ева угостила Адама. С тех пор люди обнаружили среди обычных продуктов питания не один афродизиак.
Об афродизиаках написаны десятки книг и сотни статей. Кому-то они помогают, кому-то нет, для кого-то действенным является конкретный продукт, а кто-то вообще не чувствует никакого эффекта.
Американская Администрация по продуктам питания и лекарственным средствам (FDA) считает, что афродизиаки являются скорее просто частью истории человечества, фольклором, так сказать, чем настоящим медицинским явлением. Еще в 1989 году FDA говорила, что нет никаких научных доказательств того, что афродизиаки действительно повышают либидо.
Тем не менее, люди не останавливаются в поисках волшебных продуктов, которые делают их сексуальную жизнь ярче.
Большая часть врачей уверена, что в этом случае включается эффект плацебо. Якобы, человек настроился и верит в то, что продукт активирует сексуальную функцию, это и работает. Организм просто программируется на соответствующий результат.
С научной точки зрения, наиболее эффективными афродизиаками являются продукты богатые цинком и селеном — элементы, необходимые для синтеза тестостерона, а также продукты содержащие витамины, которые отвечают за гормоны и активность — А, В1, С и Е и последняя группа — продукты, богатые белками и жирными кислотами. Нутриенты, которые обеспечивают наш организм энергией.
Цинк — повышает уровень тестостерона, усиливает сексуальное влечение.
Витамин Е — стимулирует работу головного мозга, вследствие чего улучшаются и функции половых органов.
Фитостеролы — улучшают сексуальную активность.
Аллицин — оказывает возбуждающее действие.
Как сделать человеку хорошо? Сначала сделать плохо, после чего вернуть, как было. Вот по схожему принципу и работают афродизиаки. Они способствуют восстановлению утраченных функций организма, но не усиливают до чрезвычайного уровня нормальные.
Список продуктов афродизиаков
На самом деле продуктов, которые можно назвать афродизиаками не счесть, причем у каждого народа они свои, поэтому следует вспомнить основные из них.
Природные афродизиаки для мужчин и женщин
- Грибы. С давних времен грибы считали продуктом магическим. Тем не менее, способ их действия заключается не в магии, а в совершенно простых вещах — белок и цинк — источники сексуальной энергии. Особенно эффективными считают деликатесные трюфели, и, казалось бы, ничем не примечательные сморчки.
- Устрицы — в них содержится много цинка, который, как известно, повышает сексуальное влечение, улучшает обмен веществ и стимулирует кровообращение в области половых органов. Также устрицы насыщают организм допамином — гормоном удовольствия, сексуального в частности. Кстати, их эффективность напрямую зависит от способа приготовления — самым ощутимым будет действие сырых устриц с лимонным соком.
- Бананы. Фрукт является хорошим афродизиаком благодаря натуральным сахарам и калию в своем составе. Ну и нельзя забывать о внешнем виде банана =).
- Финики — снимают усталость, повышают выносливость, увеличивают подвижность и количество сперматозоидов, повышают либидо. Еще один известный издавна афродизиак. Как рассказывали страницы древних арабских книг, финики были способны вселить силы даже в одряхлевших старцев. Также их действие распространяется и на женщин. Могут увеличивать продолжительность любовных удовольствий.
- Специи — стимулируют приток крови к репродуктивным органам. Они придают блюдам яркости и пикантности, индивидуальности и национальности. Различные специи полезны для различных функций и лечат от заболеваний. Поэтому бесспорно, что среди специй найдутся и афродизиаки, такие, как кардамон, карри или красный перец. Они содержат чуть ли не всю линейку витаминов, В2, В6, С в частности. Если ваш ужин будет приправлен этими пряностями, то блюда будут способствовать кровообращению, притоку крови к половым органам, исчезновению вялости.
- Клубника — производит чистые эндорфины, благодаря чему не только улучшает настроение, но и повышает влечение к партнеру. Прежде всего, клубника и так является символом любви и дружбы. К тому же ягода имеет богатый внутренний состав, в частности содержит много антиоксидантов и витамина С, и способствует образованию в нашем организме гормонов радости.
- Спаржа — обеспечивает половые органы кислородом, что улучшает качество полового акта.
- Артишоки — улучшают приток крови к половым органам. В Древней Греции верили, что если ежедневно потреблять шишки артишока с медом, то обязательно родятся мальчики.
- Красное вино — содержит ферменты, усиливающие возбуждение.
- Имбирь — означает мужественный. Имбирь улучшает кровообращение и стимулирует потенцию. Это как мужской, так и женский афродизиак.
- В кофе есть кофеин, а он, как известно, имеет сильное возбуждающее действие на центральную нервную и сердечно-сосудистую системы. Наибольший эффект имеет холодный кофе с добавлением корицы.
- Инжир — содержит много аминокислот, положительно влияющих на либидо. Еще одно преимущество — он сохраняет свои качества и в свежем, и в сушеном виде.
Продукты афродизиаки для мужчин
- Чеснок и лук — не идеальные кандидаты для романтического ужина, ведь могут испортить все своим запахом, но содержат цинк, витамины С, Е, В, РР, а еще йод, железо, медь и эфирные масла — это очень полезный набор для мужской потенции. А также, чеснок содержит вещество аллицин, который является мощнейшим антиоксидантом из всех известных, а вдобавок еще и способствует притоку крови к половым органам. И, кстати, есть эти продукты непосредственно на свидании не обязательно. Если они просто будут присутствовать в вашем рационе, это уже даст свой эффект.
- Базилик, петрушка, сельдерей и укроп — повышают выносливость, дарят жизненную силу.
- Мед — повышает потенцию. Один из лучших стимуляторов сексуальной энергии. Натуральный мед позволит быстро восстановить силы, и хорошо сочетается с другими афродизиаками. Только не забывайте, что мед теряет свою пользу при высоких температурах.
- Корень женьшеня — тонизирует половые органы и усиливает приток крови к ним, является биостимулятором.
- Белки яиц — стимулируют образование тестостерона. Куриные и перепелиные яйца — лучший источник легкоусвояемого белка. И уже поэтому заслуживают звание мощного сексуального стимулятора. А наличие в яйцах витаминов В5 и В6, которые являются незаменимыми для регулирования гормонов и помощи организма при стрессах, делает продукт простым, доступным и просто непревзойденным афродизиаком.
- Красная или черная икра — положительно влияют на потенцию, так как богаты цинком, селеном и йодом. Натуральная икра, бесспорно, имеет огромную пользу. Кроме белка, она содержит очень много аминокислот, минеральных веществ, витамины А, D, С, PP, В2, В6, В12. Питает, возбуждает и не вызывает ни малейшего ощущения тяжести в желудке — просто идеальный афродизиак.
- Орехи и семечки — лучше всего стимулируют синтез тестостерона, ускоряют образование сперматозоидов. Не зря нации, рацион которых не обходится без орехов, славятся своей страстью. Орехи очень быстро усваиваются организмом и насыщают нас энергией, необходимой для любви. Ведь в них так много калия, кальция, железа, фосфора, магния и других полезных веществ. Особого внимания заслуживают миндаль, фисташки, кедровые орехи и семена кунжута. А для особого эффекта, соедините орехи и семена с медом.
- Ананасы — усиливают мужское либидо. По некоторым данным, фермент бромелайн, содержащийся в ананасах способствует пищеварению. А также в плодах много калия и витаминов — они повышают настроение и улучшают физическую активность.
- Спаржа — является проверенным временем лекарством от заболеваний простаты. А также, она содержит много витамина А, калия и кальция, фосфора. Приятный вкус и легкая усвояемость, а также никаких сложностей в приготовлении делает ее просто обязательным гарниром романтического ужина.
Это полезно узнать:
Дополнительные материалы:
К оглавлению ↑
Природные афродизиаки для женщин
- Имбирь — увеличивает чувствительность половых органов.
- Шафран — стимулирует увеличение чувствительности эрогенных зон.
- Ваниль — влияет на нервную систему, повышает половое возбуждение. Ее действие несколько отличается от открыто возбуждающих средств. Ваниль дарит ощущение уюта и покоя, ее аромат позволяет почувствовать женщине себя в безопасности, а мужчине расслабиться. Добавьте немного ванили в десерт и сделайте романтический ужин еще лучше.
- Кайенский перец — усиливает кровообращение, расширяет сосуды, пробуждает сексуальное влечение.
- Сельдерей — активизирует образование феромонов, отвечающих за либидо. Кстати, для большей эффективности не стоит подвергать сельдерей температурной обработке.
- Мелисса — тонизирует репродуктивную систему.
- Черный шоколад — увеличивает концентрацию гормона счастья, в результате чего при соответствующих условиях усиливается и желание. К тому же, теобромин и кофеин, также содержащиеся в сладостях, способствуют образованию женских половых гормонов.
- Морские водоросли — присутствующие в них витамины улучшают работоспособность и самочувствие.
- Авокадо — повышает репродуктивную функцию. Авокадо богат белками и витамином В6, что делает его серьезным конкурентом мясу, особенно учитывая тот факт, что ощущение тяжести в желудке и сонливости, как после употребления хорошего куска мяса, не грозит. Также, авокадо содержит ненасыщенные жирные кислоты, калий, витамины А, D, Е, РР. Все это, а также то, что авокадо просто прекрасно сочетается с другими афродизиаками, делает его обязательной составной романтического ужина.
- Морепродукты. Как мы знаем, морепродукты — прежде всего источник йода и легкоусвояемого белка. А как афродизиаки, особого внимания среди морепродуктов заслуживают устрицы и икра.
Источник
Удовольствия человеку никогда не бывает достаточно, всегда хочется большего наслаждения. Мощнейшими помощниками в этом еще с древности были афродизиаки. Поэтому предлагаю Вам познать богатый мир афродизиаков, и наполнить свою жизнь еще более яркими чувствами.
ЧТО ТАКОЕ АФРОДИЗИАК?
Афродизиак – это вещество, которое стимулирует половое влечение, вызывает половое возбуждение. Название свое афродизиаки получили в честь греческой богини любви Афродиты.
Напитки, продукты, аромамасла-афродизиаки в древности были окутаны мифами и сверхъестественностью существования. В рамках этой таинственности, продуктам, которые включают афродизиаки, давали мифические названия «эликсира любви», «приворотного зелья» от колдунов, магов, знахарей. Эти волшебные средства играли огромную роль в обеспечении будущего, продолжении рода, ведь количество детей в древности было едва ли не на первом месте для благополучия семьи. На сегодняшний же день афродизиак – это не столько средство повышения деторождения, сколько способ придать любви яркость чувственности.
Убедить ученых в магичности известных этим веществам свойствам, конечно, невозможно. У них на все есть логичное, научное объяснение. Так что такое афродизиаки и как они действуют на наш организм? «Чудо-действие» афродизиаков обосновано обычной химией. Благодаря этим веществам усиливается кровообращение, улучшается обмен веществ, быстро восстанавливаются сексуальные возможности и жизненные силы, в общем, увеличивается восприимчивость эрогенных зон человека. Принявший их, ощущает себя наполненным энергией и склонным к сексуальным желаниям. К слову сказать, противоположное действие на влечение и сексуальные возможности имеют продукты, содержащие большое количество жиров и углеводов, алкоголь и жареная пища, – они негативно влияют на кровообращение.
МИР АФРОДИЗИАКОВ
Классифицируют афродизиаки по разному. Если делать научный подход, то основываться следует на источник происхождения. В этом ключе они бывают: животными, растительными и минеральными.
Но нам, «практикам-испытателям», думаю, больше подойдет другое, более конкретное и понятное разделение:
1. афродизиаки-продукты,
2. афродизиаки-напитки,
3. масла афродизиаки,
4. ароматы и благовония,
5. травы и цветы.
Итак, где мы можем найти афродизиаки и как их использовать? Давайте, разберемся.
АФРОДИЗИАКИ ПРОДУКТЫ
Морепродукты: устрицы и прочее
Одним из самых активных продуктов наполненных силой любви считаются устрицы. В легендах говорится, что богиня любви Афродита рождена была именно в устричной раковине, а известный ловелас Казанова ежедневно лакомился 50 устрицами. Многие, отдавая дань влиянию ассоциаций на подсознание, отмечают их внешнее сходство с женскими гениталиями. Что же касается научных исследований, то все просто: устрицы богаты цинком, который увеличивает производство спермы, выработку организмом тестостерона, а он, как известно, ответственный за повышение потенции. Кроме того в устрицах есть железо, которое помогает «бежать» кислороду по сосудам.
Помимо устриц, продукты афродизиаки – это улитки, мидии, креветки. К «продуктам любви» причисляют даже морскую капусту.
Шоколад
Шоколад – поистине божественный продукт. В его составе имеются вещества стимулирующие отделы мозга, которые напрямую связаны с удовольствием, релаксацией. Он стимулирует выработку эндорфина, так званного, «гормона счастья». Но в отличие от прочих продуктов, делающих нас «счастливее», шоколад способен и наполнять сексуальной энергией.
Касается это не только чистого шоколада, но и шоколадных напитков, в частности какао.
Спаржа
афродизиакиЭтот продукт не зря так любим французами. Спаржа – богатый источник витаминов В6, С, А, клетчатки, калия, тиамина и фолиевой кислоты, которые оказывают колоссальное влияние на производство гистамина в организме, а соответственно, и на способность достижения человеком оргазма.
Авокадо
Был в «истории» авокадо один период, когда употребление этого фрукта было категорически запрещено испанскими католическими священниками. Такое внимание церкви он заслужил своей сексуальной внешней формой. Что же касается истины, то авокадо также, как и спаржа, насыщено витамином В6, фолиевой кислотой и калием – т.е. микроэлементами благоприятствующими оргазму.
Базилик
Страстным итальянцам давно известны возможности этой зеленой пряности ускорять сердцебиение. Базилик невероятно полезный витаминизированный продукт, окружающий своим чудесным ароматом. В Италии он весьма популярен, и является частым ингредиентом различных соусов.
Чеснок
Да-да, чеснок. Как ни странно, но ценность этого продукта гораздо выше неприятия его запаха. Дело в том, что аллицин в большой степени помогает кровообращению, которое стимулирует зоны гениталий. Понятное дело, что, наевшись чеснока, Вы вряд ли вызовете в партнере сексуальное настроение. Но если отведать его вдвоем, за прекрасным романтическим ужином «для гурманов» – пикантность его продолжения может весьма впечатлить.
Чеснок, с его специфическим ароматом, прекрасно могут заменить и менее провокационные продукты афродизиаки. К «горячим» стимуляторам также относят и перец Чили, благодаря способности учащать сердцебиение и повышать скорость кровообращения. Однако чрезмерное употребление острого может вызвать раздражение. Поэтому с «перчиком» будьте аккуратнее.
Фрукты
На авокадо, список фруктов, способных стимулировать сексуальное желание, не заканчивается. Кроме него, афродизиаки-продукты – это также бананы, насыщенные витаминами группы В, калием, магнием, минералами, которые повышают мужское либидо; клубника, обладающая формой сердца, и содержащая витамин С и калий; инжир, который благодаря своим свойствам даже в библейских источниках позиционируется, как плод для любви и деторождения. Бесспорно, банальное поедание банана эрекции не вызовет, но настроит работу организма на соответствующий лад, поможет ему «сработать, как по нотам» в случае необходимости.
Орехи
Считается, что все без исключения орехи обладают благодатным действием на сферы любви. Однако на их фоне особо выделяется миндаль, содержащий в больших дозах витамин Е и магний. Дополняет эти продукты афродизиаки также орех мускатный и орешки кедровые.
Мёд
О пользе этого продукта говорить можно долго. Но ценным на любовном фронте является высокое содержание в меде бора, способствующего выработке и активности эстрогена и тестостерона, и других благоприятствующих витаминов и ферментов.
Грибы
Известным афродизиаком являются трюфели. Объясняется их действие мускусным запахом, обладающим стимулирующими свойствами, которые делают кожу наиболее чувствительной к прикосновениям. Кроме этого в меню любви ценятся и грибы сморчки.
НАПИТКИ-АФРОДИЗИАКИ
1. Вино – мощнейший афродизиак. Важно, чтобы вино обязательно было натуральным виноградным, и только в небольших дозах, иначе рискуете получить обратный эффект.
2. Кофе. Этот напиток обладает сильным стимулирующим, возбуждающим действием. Чтобы повысить его свойства в кофе можно добавить корицу и коньяк или даже серую амбру – китовое возбуждающее и целебное вещество.
3. Горячий шоколад. Действие напитка еще более активное, нежели горький шоколад в плитках. О пользе какао тоже уже упоминалось выше.
4. Чаи. Имеются в виду не обычные чаи, просто повышающие жизненный тонус, а чаи с травами, пряностями и мёдом. В частности: корицей, шафраном, зеленым кардамоном, гвоздикой, имбирем, корнем женьшеня. Хорошо справится с задачей и обычный зеленый чай, если добавить в него мяту и чабрец.
МАСЛА АФРОДИЗИАКИ
1. Оливковое масло обладает бесценными качествами, в том числе и стимулирующими либидо. Его используют не только в пищевых целях. Еще большей эффективностью отмечается его использование в косметических целях, в частности для массажа. В данном случае оно может полноценно сыграть роль возбуждающего средства.
2. Эфирные масла афродизиаки отлично стимулируют кровообращение, повышают чувствительность и улучшают состояние кожи. Эфирные масла афродизиаки для мужчин и женщин несколько отличаются. Во время массажа для мужчин более подходит смесь: мускатного шалфея, белого санталума, иланг-иланга, имбиря. Больший эффект на женщин оказывают: жасмин, роза, белый санталум, масло иланг-иланга.
АРОМАМАСЛА АФРОДИЗИАКИ
1. Аромамасла афродизиаки используются в виде смесей духов, способных усилить желание. Чтобы «простимулировать» мужчин используют ароматы: сандала, кедра иланг-иланга и пачули. Чтобы вызвать желание у женщин применяют ароматы: розы, жасмина, сандала и бергамота.
2. Отдельного упоминания заслуживает аромамасло-афродизиак нероли. Так называют масло, выделенное из цветов дерева апельсина. Прекрасный цветочный аромат нероли подходит для ванн, используется для духов. Этот аромат способен придать уверенность, благодаря своей способности снижать беспокойство и возбуждающего эффекта.
3. Третью позицию занимает нашумевшая серая амбра (китовое вещество). Благодаря своим свойствам она является компонентом, известных своими возбуждающими способностями, духов «Шанель №5».
ТРАВЫ, ЦВЕТЫ, ДЕРЕВЬЯ
1. На первом месте – роза. Ее активно применяют в парфюмерии, косметологии и кулинарии. Вещества, находящиеся в розовых лепестках, стимулируют выработку эндорфина – «гормона счастья».
2. Жасмин является компонентом для состава духов «Шанель №5», часто добавляется в китайский чай. Его вещества, как и у розы, повышают ощущения счастья и уверенности.
3. Цветы и корень ириса, тоже популярные афродизиаки. Его цветы используют для аромата, «щекочущего» чувства, а корень – для тонизирующих напитков.
4. Шалфей известен способностью, придавать бодрости и страсти.
5. Цветок орхидеи – древнейший цветок радости любви.
6. Йохимбе – так называется африканское дерево, кора которого используется в рецепте «напитка любви» или попросту добавляется в чаи и настои, для стимуляции мужской силы.
Источник