В каких продуктах есть силимарин

Прием алкоголя, употребление нездоровой пищи, некачественных лекарств ухудшает работу печени. Поэтому для ее защиты рекомендуется принимать гепатопротекторы. Одним из них является Силимарин. Рассмотрим инструкцию по применению этого препарата и его аналоги.

Характеристика

Силимарин (силибинин, силидианин, силикристин, на латинском silymarin) в медицине стали использоваться недавно. Его в основном получают из плодов расторопши.

Состав и свойства

По сути силимарин – это комбинация нескольких разновидностей флавоноидов.

Внимание! Флавоноиды являются защитными агентами, некоторые из них способны останавливать рост раковых клеток.

В состав Силимарина входят такие компоненты:

• силибинин – более 60%;
• силикристин – 20%;
• силиданин и изосилибин – по 10%;
• витамин К;
• масла, дубильные вещества;
• тирамин, гистамин;
• смолы, белки.

Основное его предназначение гепатопротекторное. Препарат применяется для защиты клеток печени от разрушения, устранения гепатотоксичных веществ.

Есть у Силимарина и другие полезные свойства:

• он выводит свободные радикалы из печени и организма;
• способствует восстановлению тканей;
• защищает от токсинов рецепторный аппарат;
• нормализует липидный обмен и биохимические показатели;
• снижает окисление жиров на клеточном уровне;
• улучшает настроение и работу головного мозга;
• избавляет кровеносные сосуды от бляшек;
• предупреждает болезни сердца.

Силимарин также предотвращает развитие фиброзных изменений, жировой дистрофии, цирроза и рака. Он нормализует обменные процессы в печени, защищает ее от воздействия свободных радикалов, токсинов и медикаментов, купирует разрушения здоровых тканей, стимулирует выработку протеина.

Более подробно о пользе Силимарина можно узнать из видео:

https://www.youtube.com/watch?v=D2rCzo5QKoE

В организме силимарин не вырабатывается и не накапливается. Недостатком является только низкая абсорбция – 2-3 ч. Период полувыведения составляет 6 ч.

Препараты с этим веществом назначают при таких заболеваниях:

• нарушение функционирования печени;
• интоксикация организма;
• алкоголизм;
• хронический вирусный или инфекционный гепатит, цирроз, жировая дистрофия;
• нарушение липидного обмена, микроциркуляции, метаболизма, оттока желчи;
• воспаление органов эндокринной и желчевыводящей системы;
• желчнокаменная болезнь;
• варикозное расширение вен;
• атеросклероз;
• преждевременное старение мозга, болезнь Альцгеймера;
• сахарный диабет, диабетическая нефропатия;
• аменорея.

Вещество также применяется в качестве жиросжигателя при ожирении. Но наиболее оно полезно для печени, желчного пузыря, ЖКТ.

Внимание! Силимарин повышает продолжительность жизни пациентов с циррозом.

После просмотра видео можно узнать о диетическом питании при болезнях печени:

https://www.youtube.com/watch?v=_5XdEcvwJAc

Природные источники

Силимарин есть только в плодах расторопши и артишоке. Других природных источников вещества нет. Водный экстракт расторопши содержит 5, а спиртовой – до 70% силимарина.

Показания к применению

Так как силимарин славится гепатопротекторными свойствами, препараты с ним в составе назначают при таких болезнях печени:

• токсические поражения органа;
• все виды гепатита;
• цирроз;
• жировая дистрофия.

Используют  эти средства и для поддержания работы печени после хирургических вмешательств, а также при желчнокаменной болезни, заболеваниях кишечника и желчного пузыря, хронических запорах.

Для восстановления печени совместно с гепатопротекторами стоит употреблять продукты питания, обладающие регенеративными свойствами.

Более подробно о них можно узнать после просмотра видео:

Противопоказания

Препараты с силимарином нельзя принимать при индивидуальной чувствительности к компонентам в его составе и детям до 12 лет. Его также противопоказано использовать при острых отравлениях.

Так как средство является сильнодействующим, его прием должен сопровождаться наблюдением врача при беременности, кормлении грудью и при заболеваниях женских половых органов, как:

• эндометриоз;
• фиброма;
• миома;
• карцинома, саркома;
• злокачественные опухоли яичников, молочных желез.

Внимание! В составе лекарственных средств может присутствовать лактоза или сахароза. Поэтому пациентам с лактазной недостаточностью рекомендуется внимательно изучать состав препаратов.

Силимарин также не рекомендуется использовать мужчинам с опухолью яичек или предстательной железы, так как вещество может способствовать рост образования.

Формы выпуска

Препараты с силимарином выпускаются в следующих формах:

1. Таблетки. Их удобно принимать, однако в составе есть красители, лактоза и сахар.
2. Капсулы. В них содержится удвоенная доза активного вещества.
3. Порошок. В составе нет других ингредиентов, кроме экстракта расторопши. Порошок подходит для детей, пациентов, склонных к аллергическим реакциям.
4. Раствор для приема внутрь. В его составе нет химических веществ и подсластителей, поэтому он подходит для диабетиков и детей.

Лучшие добавки с силимарином

Среди покупателей популярны препараты в форме капсул и порошка. Приобрести их можно в интернет-магазине Айхерб. На сайте установлен удобный поиск.

ТОП-6 добавок на Айхерб:

Полный список БАДов можно посмотреть на сайте:

Посмотреть все

Схема приема

Дозировка препаратов с силимарином подбирается индивидуально в зависимости от состояния пациента.

1. Лечебная доза таблеток и капсул – по 140 мг 3 раза в день, профилактическая – по 70 мг трижды в сутки.
2. Раствор принимают по 5 мл до 4 раз в день, для профилактики – по 1 мл.
3. Дозировка порошка – по 1/8 ч. л. трижды в сутки.

Прием препаратов с силимарином зависит и от формы выпуска:

• капсулы или таблетки нужно проглатывать целиком, запивая водой (100 мл);
• раствор пить после приема пищи;
• порошок принимать во время еды, запивать водой или соком.

Средняя продолжительность курса 1-3 месяца. Вторичный прием рекомендуется согласовывать с врачом, но обычно он не превышает четырех раз в год.

Побочные эффекты

Добавки с силимарином переносятся хорошо, однако иногда может беспокоить тошнота, диарея, боль в животе, учащение мочеиспускания, наблюдается (редко) нарушение координации движений. В случае индивидуальной непереносимости проявляются аллергические кожные реакции в виде высыпаний и зуда, а также кашель и бронхоспазм.

Внимание! Если при лечении силимарином появилась желтуха, необходимо немедленно прекратить прием медикамента с его содержанием и обратиться к врачу.

Передозировка

После приема больших доз возможны диспепсические проявления, сердечно-сосудистые нарушения. При ухудшении самочувствия необходимо промыть желудок, принять сорбенты и обратиться в больницу.

Примечание! Силимарин даже в высоких дозах не токсичен.

Отзывы

Оставляйте отзывы о добавках с силимарином:

Как препараты хранить

Для хранения препаратов с силимарином стоит выбирать темное место, где температура воздуха не превышает 25˚С. Срок годности зависит от производителя (от 2 до 5 лет).

Лекарственное взаимодействие

Силимарин получают из растения, поэтому он сочетается с большинством других лекарственных средств. Его можно принимать одновременно с антибиотиками, сорбентами.

Но это вещество плохо сочетается с такими препаратами:

• кетоконазол;
• эстрогенсодержащие средства;
• оральные контрацептивы.

Совместимость с алкоголем

Алкоголь оказывает противоположное действие и несовместим с силимарином. Поэтому в период терапии необходимо отказаться от спиртных напитков.

Где купить

Приобретают БАДы на основе силимарина обычно в аптеке или интернет-магазине Айхерб. На сайте можно существенно сэкономить деньги и получить такие преимущества:

• купить препарат на 30-50% дешевле;
• найти качественные продукты от мировых брендов;
• ознакомиться с реальными отзывами о товарах и работе магазина;
• выбрать удобные способы оплаты и доставки;
• в любой момент связаться со службой поддержки и получить консультацию.

Читатели журнала могут воспользоваться скидкой -10% на любой товар с сайта iHerb при оформлении первого заказа. Чтобы получить дисконт, необходимо ввести промокод AGK4375 или перейти по этой ссылке.

Аналоги

Силимарин присутствует не только в одноименных добавках, но также и в составе других лекарств:

• Карсил;
• Легалон;
• Карсил Форте;
• Силибор;
• Галстена;
• Дарсил и другие.

Это самые популярные аналоги. Но перед выбором заменителя нужно проконсультироваться с врачом.

Карсил

Выпускается в форме таблеток с дозировкой 35 г, в одной содержится 22,5 экстракта расторопши. В состав дополнительно добавлены вещества:

• сахароза;
• лактоза;
• красители;
• крахмал.

В упаковке содержится 80 шт., цена – 350 руб.

Есть идентичный по свойствам препарат – Карсил Форте. Он выпускается в форме желатиновых капсул по 90 мг. В упаковке 30 шт. Стоимость – 370 руб.

Оба препарата оказывают идентичное воздействие, имеют похожие противопоказания.

Легалон

Имеет только одну форму выпуска – капсулы с дозировкой 70 или 140 мг. В упаковке содержится 30 или 60 шт. Стоимость 360 и 779 руб. соответственно. Показания и противопоказания идентичные, что и у препарата Силимар.

Силибор

Выпускается в форме капсул и таблеток с дозировкой 35, 70 и 140 мг. Среди вспомогательных компонентов есть крахмал, лактоза, гипромеллоза, красители. Считается одним из самых дешевых аналогов.

Галстена

Капли для приема внутрь. Выпускается препарат во флаконах объемом 20 и 50 мл. Стоимость 400 и 650 руб. соответственно. В составе есть этанол, однако средство подходит даже для грудных детей. Противопоказание одно – индивидуальная чувствительность к компонентам.

Лекарственные средства на основе силимарина купируют заболевания печени и применяются даже при циррозе. Но сначала проконсультируйтесь с врачом.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями.

Силимарин (англ. Silymarin) – экстракт расторопши пятнистой, совокупность флавоноидов и флаволигнанов (природных органических соединений), которые содержатся практически во всех органах этого растения, но наибольшая концентрация – в плодах травы. Эти вещества были обнаружены сравнительно недавно, поэтому их практическая значимость до конца не изучена. Однако уже доказано, что силимарин является уникальным средством: улучшает работу мозга, печени и обладает другими редкими свойствами.

Силимарин: лекарство

После обнаружения полезных свойств силимарина, его часто стали использовать в качестве самостоятельного лекарства или дополнения к основной терапии. Фармацевтические компании выпускают силимарин в капсульной форме или в виде таблеток. В них содержится лиофилизированный экстракт расторопши, то есть вытяжка, полученная с помощью мягкой сушки.

Сейчас эти лекарства с силимарином недостаточно распространены и исследованы. Несмотря на это, спектр его применения стремительно возрастает. Обнаруживаются новые полезные свойства, помогающие при определенных заболеваниях или в качестве их профилактики.

Силимарин: состав

В качестве основных компонентов в состав силимарина входят экстракт флавоноидов и флаволигнанов травянистого растения расторопша пятнистая. Эти вещества получают, в основном, из плодов, где их концентрация наибольшая.

Флавоноиды – группа веществ, которые содержатся в высших растениях. Они играют важную роль в биосинтезе и метаболизме растений, а также фотосинтезе и образовании сложных полимерных структур. В случае появления и развития заболеваний у представителей флоры, они выступают в качестве защитных агентов, способных регулировать процесс клеточной гибели. Многообразие этой группы связано с тем, что зачастую флавоноиды можно обнаружить в виде гликозидов (соединений с сахарами), а остатки образованы глюкозой, сахарозой и другими моносахаридами. Также большинство этих веществ являются пигментами и придают окраску не только растительным тканям, но и синтетическим.

Необычные и до конца не изученные вещества флаволигнаны, о роли которых трудно говорить. Существуют противоречивые мнения: одни относят флаволигнаны к флавоноидам, другие выделяют их в отдельную группу веществ. Из расторопши выделяют такие флаволигнаны:

• силибин (главное биологически активное вещество растения, которое способно остановить рост раковых клеток в печени);
• силикристин (источник антиоксидантной активности);
• силидиан и другие.

Согласно последним исследованиям доказано, что флаволигнаны успешно выполняют защитную функцию по отношению к клеткам печени. Они предотвращают токсичное воздействие окружающей среды и другие негативные факторы.

В фармакологии отдельно флаволигнаны выпускаются в виде гепатопротекторов. Эта группа лекарственных средств препятствует разрушению клеточных мембран и необходима для восстановления функционально-активных эпителиальных клеток (гепотоцитов). Все это направлено на восстановление нормального функционирования печени.

Силимарин: свойства

Свойства силимарина уже доказаны экспериментальным образом, но этот список еще не окончательный. В первую очередь, силимарин способен выводить свободные радикалы из организма и печени в частности, выступая в качестве антиоксиданта. Эти частицы, если содержатся в организме в излишнем количестве, способны привести к многочисленным патологическим изменениям: разрушение целостности клеточной мембраны, ослабление защитной функции иммунной системы, нежелательное изменение структуры белков, накопление жидкости и другое. Еще одним хорошим средством от свободных радикалов является органический пигмент ликопин.

Кроме этого важнейшего свойства, силимарин обладает и множеством других:

• благодаря флавоноидам регулируется транспорт биологических жидкостей на тканевом уровне;
• ускорение регенерации поврежденных клеток;
• устранение гепатоксичных веществ (грибные яды, лантаниды, некоторые аминосахары и производные оксокислот);
• положительно влияет на рецепторный аппарат, предотвращая негативное воздействие на него токсинов;
• снижает окисление жиров и жироподобных веществ на мембранном уровне;
• стабилизирует липидный обмен;
• нормализует биохимические показатели;
• борется с депрессией (заменитель омега-3).

Главное свойство силимарина заключается в том, что это вещество влияет на функционирование печени, предотвращает разрастание соединительной ткани с появлением рубцов, что становится причиной фиброзных изменений в данном органе.

Также экстракт расторопши предотвращение жировой дистрофии, или стеатоза. При этом заболевании клетки печени заменяются жировой тканью и нарушение работы железы внешней секреции. Также улучшаются обменные процессы в печени, усиливается устойчивость к неблагоприятному воздействию, предотвращаются патологии этого органа, в том числе инфекционной природы.

Все эти свойства силимарина относятся к гепатопротекторным, поэтому очень важны для работы многих органов, но в основном печени.

Силимарин: применение

Силимарин применяется при следующих заболеваниях:

• нарушения функционирования печени, в том числе жировая дистрофия, гепатит, цирроз;
• воспалительные процессы в эндокринных железах и их частях;
• накопление свободных радикалов, которые являются главной причиной большинства заболеваний;
• загрязнение организма природными токсинами;
• нарушения микроциркуляции;
• очищение организма и сброс лишнего веса в качестве жиросжигателя;
• проблемы с метаболизмом;
• нарушения липидного обмена;
• ускоренный процесс старения мозга.

Силимарин: для мозга

Большое значение силимарин имеет для органов нервной системы, а именно мозга. Он выполняет роль нейромедиатора, обеспечивая передачу сигнала между нейронами. Это одно из немногих веществ, которое может просочиться через гематоэнцефалический барьер и влиять на нервные функции головного мозга. Также при поражении центральной нервной системы и для ее тонизирования используют содержащий аминокислоту карнозин и маточное молочко.

К сожалению, большинство людей преклонного возраста страдают слабоумием и болезнью Альцгеймера. Эти дефекты связаны с накоплением кровяных бляшек – побочным продуктом метаболической деятельности. Силимарин помогает избавиться от накопившегося  белка амилоидных бляшек естественным путем и нормализовать клеточные соединения.

Также силимарин известен своей способностью защищать мозг от действия свободных радикалов, а также инфекций, которые возникают у людей с ослабленной иммунной системой или избыточной массой тела. После приема вещества улучшается память и концентрация внимания. Подобного эффекта поможет достичь инозитол, или витамин B8.

Силимарин: для печени

Силимарин, наряду с бенфотиамином и альфа-липоевой кислотой, играет незаменимую роль для печени. Он предотвращает ее патологические изменения, ускоряет регенерацию поврежденных клеток, необходим для нормального функционирования.

Эта железа выполняет ряд существенных функций в организме, в том числе связанных с протеканием метаболизма. От этих процессов зависит уровень холестерина в крови и образование липидов – важных жиров и жировых соединений, которые отвечают за обогащение организма энергией (в случаях недостатка энергии принимают стероидный гормон прегненолон). Однако чрезмерное накопление способствует развитию неалкогольной жировой болезни печени (НЖБП).

Избавиться от этого хронического заболевания поможет силимарин. Это доказывают исследования, при которых фиксировалась активность маркеров печеночных ферментов, отвечающих за протекание болезни.

Силимарин ослабляет симптоматику НЖБП:

• боль в правом подреберье;
• усталость и вялость;
• изжога и тошнота, которые свидетельствуют о воспалительных процессах в печени.

Тяжелые формы могу привести к циррозу печени, онкологическим заболеваниям или даже летальному исходу.

Экстракт расторопши пятнистой применяется при стеатозе (жировой дистрофии). Он борется с токсическими факторами – главной причиной болезни.

Также силимарин можно использовать для:

• регенерации поврежденных мембран клеток печени (гепатоциты);
• лечения гепатита и цирроза;
• улучшения метаболизма в клетках печени;
• защиты печени от вредного воздействия алкоголя;
• восстановления питания печени;
• нормализации желчеобразования и выделения желчи;
• снятия воспалительных процессов в желчном пузыре и желчевыводящих протоках.

Силимарин: аналоги

В случаях индивидуальной непереносимости или других факторов вместо силимарина принимают природные аналоги.

1). Экстракт артишока в капсулах или таблетках используется при заболеваниях печени или желчевыводящих путей и билиарных патологиях. Препарат снижает уровень холестерина в крови, стимулирует восстановление гепатоцитов и устраняет спазмы желудка.

2). В качестве аналога принимают кордицепс – иммуномодулятор с высокой эффективностью, который обладает антиоксидантными свойствами и улучшает функционирование органов эндокринной системы.

3). Индол-3-карбинол – еще  один заменитель силимарина. Это лекарственный препарат, выпускаемый в капсулах, оказывающий антиоксидантное и противоопухолевое действие. Некоторые отзывы свидетельствуют, что индол-3-карбинол проявляет активность против онковируса папилломатоза и вызывающий смерть раковых клеток.

Другие аналоги обладают меньшей эффективностью и не полностью соответствуют силимарину.

Силимарин: в капсулах

Силимарин в капсулах – оптимальный и самый распространенный способ применения данного вещества. В капсулах содержится  высокая точность дозирования, они быстро растворяются в кислой среде желудка и не вызывают трудности при проглатывании.

Компания Now Foods предлагает препарат «Silymarin, Milk Thistle Extract with Artichoke & Dandelion» (300 мг, 200 капсул в растительной оболочке). Он содержит силимарин с добавлением земляной груши (артишок) и корень одуванчика. Данная пищевая добавка благодаря своим растительным компонентам поддерживает функции печени и подходит для вегетарианцев.

Рекомендацию по применению: принимать по 1 капсуле до 3 раз в день. Не употреблять детям, беременным и кормящим женщинам, а также при определенных медицинских проблемах, требующих консультации с врачом.

Силимарин: в аптеке

Купить натуральный силимарин в аптеке практически невозможно. Существует большой риск покупки дорогой подделки, которая не вызывает доверия из-за низкой концентрации самой вытяжки из расторопши пятнистой.

Многие мировые бренды продают свой товар только через проверенные интернет-магазины, которые пользуются популярностью у покупателей. Ссылка на один из таких дана ниже. Здесь можно приобрести марочный товар без переплат с уверенностью в соответствии качества продукта и его цены.

Силимарин: инструкция

Перед приемом силимарина необходимо внимательно изучить инструкцию к препарату и проконсультироваться со специалистом.

Данное вещество не рекомендуется применять совместно с определенными группами препаратов:

• при взаимодействии с пероральными контрацептивами и эстрогенсодержащими препаратами снижается их эффективность;
• усиливается токсичность некоторых противогрибковых средств, например, Кетоконазола, за счет повышения уровня плазмы в крови;
• увеличение риска появления побочных эффектов Алпрозолама (средство от нервозов и панических расстройств).

Однако, замечается усиление эффекта от одновременного применения силимарина с такими препаратами, как:

• Ловастатин (гиполипидемический препарат для нормализации липидного обмена);
• Винбластин (противоопухолевое средство);
• Диазепам (комплексное лекарственное средство, обладающее снотворным, седативным, противосудорожным и другими действиями).

Силимарин: как принимать

Рекомендуется принимать силимарин перорально в виде капсул или таблеток 2 раза в сутки по 1 шт. для обеспечения максимальной эффективности этого вещества. Желатиновую оболочку проглатывают, не разжевывая и запивая чистой водой. Терапевтический курс в среднем длится около 3 месяцев. Изменения или сокращения периода приема может быть связано с осложнениями заболеваний или личным назначением врача.

Силимарин: противопоказания

Входящие в состав силимарина флавоноиды и флаволигнаны не токсичны, но все равно противопоказаны некоторым группам лиц.

Силимарин запрещается принимать детям до 12 лет, беременным или кормящим женщинам, также при интоксикации острого характера и гиперчувствительности к компонентам препарата. Следует быть очень осторожным при злокачественных опухолях органов половой системы и гинекологических заболеваниях у женщин.

Прежде, чем употреблять препарат, следует знать о его побочных эффектах:

• нежелательные дерматологические реакции и аллергия;
• небольшие нарушения в работе вестибулярного аппарата;
• расстройства пищеварения (диспепсия, изжога, рвота);
• увеличения диуреза и частоты мочеиспускания;
• алопеция, избавиться от которой может касторовое масло;
• одышка.

Силимарин: отзывы

О действенности силимарина говорят положительные отзывы покупателей на интернет-форумах. Согласно комментариям, он действительно помогает при заболеваниях печени, нормализует работу мозга, устраняет воспалительные процессы в органах эндокринной системы и предотвращает нежелательные последствия вредоносных свободных радикалов.

Силимарин: цена

Небольшая стоимость силимарина более чем соответствует тем свойствам, которыми он обладает. Приобрести зарекомендовавший себя препарат с высокой концентрацией экстракта по доступной цене можно только в интернет-аптеке, ссылка на которую дана ниже. Здесь цены в 2-5 раз дешевле аптечных, что не отражается на составе и качестве товара. Также представлены многие труднодоступные витамины, средства по уходу, ферменты и биологические добавки, например, гиалуроновая кислота, коэнзим Q10, манноза, трибулус и многое другое. Производитель предоставляет только лучшую продукцию.

Силимарин: купить

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей силимарина:

1. Купить силимарин по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb, так полюбившемуся жителям России и СНГ (покупка в рублях, гривнах и т.д., отзывы на русском языке к каждой добавке).
2. Подробная пошаговая инструкция по оформлению заказа (очень простая): Как сделать заказ на iHerb!
3. При первом заказе, дается промокод iHerb и вам доступна !скидка 5% на ЛЮБОЙ заказ (без ДОП. СКИДОК), а также выгодные Акции до 40%! Рекомендуем обязательно воспользоваться, т.к. при втором заказе скидки уже не будет и даже кэшбэк-сервисы не всегда вернут проценты с покупки, т.к. цены совсем невысокие! Обязательно посмотрите акции, распродажи, к примеру, промокоды Эльдорадо способный дать скидку до 70% на электронику, купон Красотка Про поможет купить со скидкой косметику, промокод Летуаль сделает ниже цены на парфюмерию до 50%, а промокод Юлмарт снизит стоимость на бытовую технику для дома.
4. Подробные статьи о тонкостях доставки и оплаты: iHerb оплата и iHerb доставка!

Источник фото: iHerb.com

Как вам помогает силимарин? Ваш отзыв очень важен новичкам и людям, страдающим аналогичными недугами!