В каких препаратах содержится витамин е для детей
Обновлено: 07.06.2019 11:37:57
Эксперт: Наталья Шнейдер
*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.
Витамин Е в последнее время стал популярен как едва ли не панацея, способная замедлить старение, предупредить рак и вообще всячески улучшить здоровье. Действительно, это мощный антиоксидант, который не только сам борется с токсичными активными формами кислорода, но и восстанавливает антиоксидантную активность другого известно витамина – аскорбиновой кислоты. Тем не менее, говорить о его необходимости всем подряд кажется несколько преждевременным. Более того, некоторые ученые считают, что излишки витамина Е могут быть опасны и принимать его следует только после консультации с врачом при наличии строгих показаний.
Полностью поддерживая мнение, что любые средства для улучшения здоровья должны назначаться специалистом, мы собрали для наших читателей информацию о витамине Е и предлагаем рейтинг лучших, с нашей точки зрения, препаратов, его содержащих. Но кроме этого мы предлагаем ознакомиться с доводами о возможной опасности избытка токоферола и, прежде чем делать практические выводы, получить очную консультацию врача.
Витамин Е – за и против
Альфа-токоферола ацетат – именно так официальная медицина называет витамин Е – средство, которое рекомендуют при множестве различных проблем со здоровьем:
- для предупреждения патологий эмбрионального развития, врожденных аномалий (пороков развития) плода;
- при угрозе прерывания беременности;
- при нарушениях менструального цикла,
- краурозе вульвы,
- климактерических расстройствах;
- перцептивных расстройствах слуха;
- лечении атрофических процессов в слизистой оболочке дыхательных путей;
- терапии дегенеративных и пролиферативных изменений в суставах и фиброзной ткани позвоночника и крупных суставов;
- для уменьшении мышечной слабости из-за дискогенных блокад при заболеваниях межпозвонкового диска,
- при склеродермии, системной красной волчанке, ревматоидном артрите и других системных коллагенозах;
- дистрофии и атрофии мышц,
- вторичной мышечной слабости и миопатии при хроническом артрите;
- при неврастении с истощением,
- для лечения вегетативных расстройств;
- атрофических процессов в слизистой оболочке желудочно-кишечного тракта,
- болезней глаз;
- кожных болезней: дерматитов, трофических язв, псориаза, экзем;
- при нарушении либидо у мужчин,
- расстройстве сперматогенеза,
- мужском бесплодии (в сочетании с витамином А).
Конечно, при всех этих состояниях, препараты витамина Е рекомендуются не в виде монотерапии, а в комплексе с другими медикаментозными средствами.
Кроме того, многие люди, наслышанные об антиоксидантных свойствах токоферола, принимают его просто так, для улучшения здоровья, замедления старения и как онкопротективное средство. И вот в этом случае все далеко не так однозначно.
Прежде всего, необходимое суточное количество витамина Е невелико: 22–33 МЕ. Учитывая, что он содержится в большинстве растительных масел, семечках и орехах, восполнить потребность в нем нетрудно: одна столовая ложка обыкновенного подсолнечного масла способна почти полностью закрыть суточную потребность в токофероле. Судите сами: в 100 г масла 67 мг витамина Е. 1 мг=1,49 МЕ, то есть в 100 г – 99,83 МЕ (округлим до 100 для простоты подсчетов). В столовой ложке – 17 г подсолнечного масла, т.е. 17 МЕ токоферола. Недостающие 5 МЕ перекроет, к примеру, тарелка гречневой каши (5 МЕ в 50 г сухой крупы).
Таким образом, здоровым людям принимать препараты витамина Е, как правило, нерационально: создать его дефицит в организме при нормальном питании довольно проблематично.
Но для профилактики рака и замедления старения часто советуют куда более высокие дозы токоферола: от 100 до 400 МЕ в сутки. Такие количества с пищей получить уже сложно, и в ход идут препараты витамина Е в соответствующих дозировках. И тут возникают проблемы.
По данным некоторых исследований, способствуют снижению общей смертности только небольшие количества токоферола: до 150 МЕ в сутки. Тогда как высокие дозы (150–400 и более) витамина Е, принятого с препаратами и БАДами, напротив, способствуют увеличению общей смертности от каких бы то ни было причин. А у курильщиков этот антиоксидант, который, казалось бы, должен защищать организм от вредного влияния никотина, повышает вероятность инсульта. Нужно заметить, что с полученными данными согласны не все ученые, и некоторые говорят о том, что выборка для исследований была составлена некорректно, но повод задуматься есть.
На всякий случай акцентируем внимание читателей: данные о неоднозначном влиянии токоферола получены только для токоферола в виде препаратов и БАД, но не о витаминах, получаемых с обычной пищей.
Еще один нюанс: отечественные врачи нередко рекомендуют препараты витамина Е беременным – возвращаясь к списку наиболее типичных показаний для его применения, беременность и различные его патологии можно увидеть на первых местах. Однако ВОЗ не рекомендует это делать. Эксперты этой организации полагают, что по результатам анализа большого массива данных исследований, прием витамина Е не улучшает исход беременности, но может повысить риск преждевременного разрыва плодного пузыря.
Конечно, всегда существуют исключения из правил, поэтому мы в очередной раз напоминаем, что рейтинг лучших препаратов витамина Е, как и остальные рейтинги из рубрики «средства и препараты» носит лишь ознакомительный, но не рекомендательный характер. Рекомендовать лекарства и даже БАД должен только врач, имеющий полное представление о состоянии здоровья пациента.
Мы осознанно не включили в рейтинг масляные растворы витамина Е во флаконах. В таком виде средство активней подвергается окислению, взаимодействуя с кислородом воздуха. Поэтому, с нашей точки зрения, предпочтительней препараты в капсулах.
Максимальная допустимая суточная доза витамина Е для взрослых – 1500 МЕ
Рейтинг лучших препаратов витамина Е
Лучшие натуральные препараты витамина Е
Мы не сторонники теории, согласно которой усваиваются и имеют какую-либо ценность только витамины природного происхождения. По крайней мере, до тех пор, пока не появятся результаты масштабного исследования, ее подтверждающие. Но что касается препаратов токоферола, гипотеза о большей ценности средств, полученных из природных источников, может иметь смысл. Природный витамин Е на самом деле смесь из 8 сходных по химическому составу веществ – токоферолов и токотриенолов. Тогда как синтетический содержит исключительно альфа-токоферол. К слову, и рекомендованные дозировки, используемые официальной медициной, тоже относятся только к этому компоненту, тогда как дневные нормы для остальных не установлены. Поэтому вполне вероятно, что полученный из натуральных источников витамин Е, содержащий смесь всех изомеров, эффективней и безопасней синтетического.
Препараты из этого раздела рейтинга подойдут сторонникам исключительно натуральных средств. Но их придется заказывать в интернете и ждать доставки. К тому же, и цена на средства из этого раздела рейтинга намного выше.
Jarrow Formulas, Famil-E
Рейтинг: 4.9
Американский препарат, который содержит 60 МЕ альфа-токоферола, а также 250 мг смеси токоферолов (бета-, гамма– и дельта–) и 38 мг токотриенолов (также альфа-, бета-, гамма- и дельта). Поскольку рекомендованных норм потребления для этих компонентов нет, оценить их количество с позиции восполнения дефицита необходимых веществ невозможно.
Производитель рекомендует принимать по 1 капсуле средства в стуки, то есть упаковки в 60 мг хватит на 2 месяца.
Достоинства
- природное происхождение,
- содержит все 8 изомеров витамина Е.
Недостатки
- можно приобрести только в интернете;
- высокая цена.
Dr. Mercola, Vitamin-E
Рейтинг: 4.8
Еще одно американское натуральное средство. Витамины в нем получены из рисовых отрубей и масла плодов пальмы. Содержит 134 мг или 200 МЕ альфа-токоферола, и смесь из остальных изомеров. Рекомендованная дозировка – 1 капсула в сутке, в упаковке 30 капсул.
Достоинства
- не содержит сои;
- полный спектр изомеров.
Недостатки
- доступен только через интернет;
- дорого.
Solgar, Naturally Sourced Vitamin E
Рейтинг: 4.7
Этот препарат не может похвастаться полным набором изомеров витамина Е, так как содержит только смесь 4 токоферолов, полученных из масла саффлора. Его главное достоинство – разнообразие дозировок. В зависимости от формы выпуска, капсула может содержать 100, 200, 400 или 1000 МЕ токоферола. Количество капсул тоже может меняться: 100 или 250 в упаковке. Так что покупатель может выбрать оптимальную дозировку и количество препарата витамина Е.
Достоинства
- разнообразие дозировок.
Недостатки
- представлены не все изомеры,
- только через интернет,
- дорого.
Лучшие монопрепараты витамина Е
В этот раздел рейтинга мы собрали традиционные средства, применяемые для профилактики и лечения гиповитаминоза Е.
Витамин Е Зентива
Рейтинг: 4.6
Производится чешской фармацевтической компанией. Возможно, поэтому несколько дороже, чем остальные препараты из этого раздела рейтинга, хотя в разы дешевле американских средств натурального происхождения. В упаковке 30 капсул, по 200 мг (300 МЕ) токоферола. В средство добавлен пищевой краситель, что некоторыми авторами отзывов рассматривается как недостаток.
Достоинства
- европейское качество,
- 1 упаковка на месяц.
Недостатки
- содержит краситель Е 124.
Альфа-токоферола ацетат 0,1 №10
Рейтинг: 4.5
Рейтинг 4,5.
Проверенный временем, чрезвычайно недорогой препарат, содержащий 100 мг или 150 МЕ витамина Е, растворенных в подсолнечном масле.
Достоинства
- экономичность.
Природный витамин Е, Миррола
Рейтинг: 4.4
Теоретически, этот препарат должен был оказаться в предыдущем разделе нашего рейтинга. Но поскольку производитель в инструкции указывает только альфа-токоферола ацетат, то есть классическую форму витамина Е, не упоминая остальные изомеры, говорить о каком-то принципиальном отличии этого средства от синтетических препаратов нет оснований. К тому же, в капсуле содержится всего 10 мг или 15 МЕ токоферола. Такое количество, не полностью удовлетворяет суточную потребность в витамине Е для здорового человека, и, конечно же недостаточное в ситуациях его повышенного расхода.
Выпускается в упаковках по 10, 20 и 30 капсул.
Достоинства
- натуральное происхождение,
- экономичность.
Недостатки
- подойдет здоровым для профилактики, но не для лечения.
Лучшие комплексные препараты витамина Е
Комплексные препараты витамина Е обычно выпускают как средства для решения конкретных задач. Например, улучшить состояние волос и кожи, или мужскую фертильность, или помочь в борьбе со стрессом. Количество компонентов в подобных комплексах начинается от 2 и ограничивается лишь представлениями разработчиков об оптимальном составе. Чтобы не запутать и не утомить читателя длинными списками ингредиентов, мы выбрали для этого раздела рейтинга три препарата витамина Е с самым минималистичным составом.
Селцинк плюс
Рейтинг: 4.3
Биологически активная добавка производства Чехии. Из названия можно понять, что средство содержит соединения селена и цинка – известные антиоксиданты. Но, кроме них, в средстве есть витамины С, Е (50 МЕ) и бета-каротин. В итоге получается мощный антиоксидантный комплекс. Описывая показания к применению, инструкция ограничивается лаконичным «при дефиците антиоксидантов». Поэтому приводим самые популярные причины использования этого комплекса:
- хронический стресс,
- для улучшения состояния кожи, волос и ногтей;
- для поддержания мужской половой функции и фертильности;
- для поддержания иммунитета.
В упаковке 30 таблеток, этого достаточно для месячного курса.
Обращаем внимание читателей, что это средство – БАД, то есть предназначено не для активного лечения, а для поддержания здоровья.
Достоинства
- комплекс антиоксидантов,
- европейское производство.
- широкий спектр возможностей применения.
Недостатки
- неинформативная инструкция.
Irwin Naturals, Immuno-Shield, All Season Wellness
Рейтинг: 4.2
Этот комплекс интересен тем,что кроме популярных антиоксидантов: витамина Е, аскорбиновой кислоты, биофлавоноидов, цинка и селена в него добавлены экстракты трав, стимулирующих иммунитет: эхинацеи, астрагала, душицы и оливы. В упаковке 100 мягких капсул, которые легко глотать.
Как видно из названия, препарат предназначен для поддержания работы иммунной системы. В первую неделю рекомендуется принимать по 6 капсул в сутки, чтобы максимально быстро насытить организм необходимыми веществами. Далее рекомендуется принимать по 1 капсуле в сутки. Таким образом, одной упаковки хватит примерно на 2,5 месяца применения – как правило, этого срока достаточно, чтобы «прикрыть» организм в сезон простуд.
Достоинства
- содержит комплекс натуральных растительных экстрактов.
Недостатки
- неудобная схема применения в первую неделю приема;
- доступен только в интернете.
Доппельгерц vip спермактив
Рейтинг: 4.1
Рейтинг 4,1.
Витаминно-минеральный комплекс с крайне минималистичным составом: 5 мг (7,45 МЕ) витамина Е, цинк и селен. Предназначен для поддержания мужской половой функции и способностей к оплодотворению. Но если исходить из состава препарата, его можно использовать и для поддержания организма во время хронического стресса и в период респираторных инфекций, так что средство подойдет и женщинам. В упаковке 30 капсул, которых хватит на месяц непрерывного применения. При том, что одна упаковка стоит минимум вдвое дороже, чем упаковка препарата-лидера этого раздела рейтинга, говорить об экономичности средства не приходится.
Достоинства
- небольшое количество компонентов снижает вероятность аллергических реакций;
Аевит
Рейтинг: 4.0
Еще один препарат витамина Е из разряда «советской классики» – простая и проверенная временем комбинация витаминов А и Е, содержащая 100 МЕ токоферола ацетата. Назначается при широком спектре патологий:
- Нарушение усвоения витаминов: состояние после резекции желудка, диарея, нарушение экзокринной функции поджелудочной железы со стеатореей, целиакия и другие мальабсорбции.
- Инфекционные заболевания, вызывающие повышенную потребность в витаминах А и Е: любые вирусные инфекции, включая ОРВИ, тропическая спру.
- Болезни глаз: кератомаляция, гемералопия, ксерофтальмия.
- Заболевания кожи, сопровождающиеся нарушением трофики тканей: экзема, псориаз, ихтиоз, себорейный дерматит.
- Зависимости, вызывающие повышенный расход витаминов: курение, алкогольная, наркотическая.
- Другие состояния, увеличивающие потребность в витаминах: быстрая потеря веса, несбалансированные диеты, прием антибиотиков, минеральных масел, препаратов железа. Периферические нейропатии, миопатия, абеталипопротеинемия.
В инструкции по применению производитель не указывает, сколько капсул в сутки нужно принимать, ограничиваясь обтекаемым «исходя из состояния здоровья и индивидуальных потребностей» Но учитывая, что в 1 капсуле содержится 100 000 МЕ ретинола ацетата, что в 20 раз превышает суточную потребность даже по относительно высоким нормам оптимального потребления, относительно здоровым людям не стоит принимать более 1 капсулы в день. В отличие от водорастворимых витаминов, излишки которых быстро выводятся с мочой, жирорастворимый ретинол может накапливаться в организме, приводя к тяжелым отравлениям.
Еще одна важная деталь – высокие дозы витамина А могут способствовать нарушению развития плода, поэтому Аевит категорически противопоказан во время беременности.
Обращаем внимание читателей, что кроме традиционного «Аевита» с высоким содержанием витаминов и зарегистрированного как лекарственное средство, сейчас выпускаются и многочисленные БАД под тем же названием, но содержащие гораздо меньшее количество действующего вещества. Возможно, для здоровых людей, просто желающих улучшить состояние волос, ногтей и кожи, такие БАД подойдут лучше из-за сниженного содержания ретинола. Но если речь идет не о профилактике, а о лечении заболеваний, лучше воспользоваться оригинальной формулой.
Достоинства
- недорого,
- проверенное временем средства.
Недостатки
- очень высокая доза ретинола,
- противопоказан беременным.
Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.
Источник
Характеристика продуктов
Описание медицинских препаратов витамин А и Е для детей выполнено с учетом информации, содержащейся в официальных инструкциях по применению.
Витамин А
Витамин А – жирорастворимый препарат, относящийся к клинико-фармакологической группе Витаминные средства.
Витамин А в капсулах
Свойства и применение
Согласно аннотации к средству, витамин А участвует в важных процессах развития детского организма:
- формирование костной системы и зубов;
- обеспечение нормальной деятельности зрительных анализаторов и восприятия света;
- борьба с инфекцией и функционирование иммунной системы;
- поддержание и восстановление функций кожи.
Выбор витамина А для ребенка обоснован наличием показаний:
- гиповитаминоз;
- поражения кожи;
- заболевания глаз;
- рахит.
Хороший эффект наблюдается при простудных заболеваниях и хронических патологиях бронхо-легочной системы.
Норма
Витамин А поступает в организм ребенка с пищей. Суточная потребность, в зависимости от возраста, составляет 400 – 1000 мкг.
Дозировка:
Возраст ребенка, лет | Норма в сутки, мкг |
Малыш до года | 400 |
1-2 | 450 |
3-6 | 500 |
7-10 | 700 |
11-18 | 800 – для девочек |
1000 – для мальчиков |
Формы выпуска
Для употребления ребенком выпускают такие виды витамина А:
Наименование препарата | Форма | Основное действующее вещество | Вспомогательные компоненты | С какого возраста, лет | Суточная норма, МЕ/сут. |
Ретинол | Драже | Ретинола пальмитат |
| 7 | 1000 |
Ретинола ацетат | Раствор масляный | Ретинола ацетат | Масло подсолнечное | 7 | 5000 |
Ретинола ацетат- ЛекТ |
| По назначению врача | 5000-20000 | ||
Ретинола пальмитат | Ретинола пальмитат |
| 1000-5000 |
Примечание: 1 МЕ витамина А эквивалентно 0.3 мкг ретинола.
Выбирать препарат необходимо с учетом возраста ребенка, согласовывая с доктором.
Возможные побочные действия:
- сонливость;
- высыпания на коже;
- температура;
- рвота;
- потливость.
Для полного усвоения детским организмом витамина А, препарат рекомендуется употреблять с жирами. Поэтому можно давать витамин А ребенку с витамином Е.
Витамин Е
Согласно инструкции, витамин Е (токоферол) принадлежит к фармакотерапевтической группе «витамины».
Польза и применение
Токоферол – антиоксидант, защищающий клетки от токсинов и участвующий в важных процессах детского организма. Витамин Е влияет на биосинтез белков, тканевое дыхание, препятствует проницаемости капилляров.
Прием Витамина Е способствует обновлению клеток, развитию мускулатуры, нормализации функций сердца, предупреждению воспалительных явлений.
Показания к применению детьми:
- недостаток витамина Е;
- переутомление;
- чрезмерные физические нагрузки;
- проблемы с мышцами, позвоночником и суставами;
- состояние после лихорадки.
В Витамине Е нуждаются недоношенные младенцы, рожденные до 37 недель. У таких детей нарушено всасывание жиров, что может привести к повреждению сетчатки и повышению восприимчивости организма к инфекционным заболеваниям.
В рацион ребенка с врожденной проблемой всасывания жиров и заболеваниями ЖКТ, должен входить токоферол в виде пищевых продуктов с его содержанием или аптечного лекарства.
Противопоказания:
- непереносимость токоферола и вспомогательных компонентов.
Суточная норма
Для обеспечения жизнедеятельности ребенка суточная доза поступления в организм Витамина Е, в зависимости от возраста, должна содержать:
Возраст, лет | Количество, мг | |
До года | 3 | |
1-2 | 6 | |
3-10 | 7 | |
11 и более | девочки | 8 |
мальчики | 10 |
Точную дозировку назначит доктор.
Разновидности
Аптечные витамины Е, разрешенные к применению в детском возрасте, выпускают в виде капсул и масляного раствора для внутреннего употребления.
Основные препараты:
Название | Форма выпуска | Активное вещество | Вспомогательные компоненты | С какого возраста применять, лет | Суточная дозировка |
Альфа-токоферола ацетат | Капсулы | Альфа-токоферола ацетат | Подсолнечника масло | 12 | 1-2 шт. |
Витамин Е | Масляный раствор для приема внутрь | 0-3 | 1-2 капли | ||
3-10 | 1-3 | ||||
С 10 | 2-5 капель – мальчикам | ||||
1-4 капли – девочкам | |||||
Альфа-Токоферол УБФ | 7 мг (2 капли) |
Возможные побочные реакции:
- аллергические проявления;
- при передозировке – боли в животе, диарея.
Токоферол улучшает всасывание ретинола, поэтому детям хорошо давать витамин Е вместе с витамином А.
Комбинированные препараты
Для хорошего усвоения витамина А детским организмом в рационе должно быть достаточное количество жиров. Если это невозможно, препарат употребляют вместе с витамином Е.
Если сравнить витамины Е и А, их свойства зависят от действия основных действующих веществ, и сводятся к следующему:
Наименование витамина | Качества |
Ретинол | Способствует:
Принимает участие в биохимических процессах детского организма. |
Токоферол |
|
Взаимодействие витаминов находит применение в комбинированных медицинских препаратах, содержащих витамин А и Витамин С.
Основные виды:
Торговое название | Форма препарата | Основной компонент | Вспомогательные вещества | Возраст, лет | Дозировка, шт. в сутки |
Аевит | Капсулы |
| Подсолнечное масло | 14 | 1 |
Витаминель |
| Масло арахисовое, октил галлат | С 12 | 1 |
Аэвит
Препарат представлен желатиновыми капсулами желтовато-коричневого цвета с маслянистой жидкостью.
Показания – комбинированный авитаминоз.
Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам препарата, дети до 14 лет.
Побочные явления:
- сыпь на коже;
- боль в зоне эпигастрии;
- диарея, рвота, тошнота.
Витаминель
Комбинированный препарат, содержащий витамин А и витамин Е.
Назначение:
- лечение недостаточности витаминов А и Е;
- профилактика возможных метаболических нарушений в условиях неблагоприятного воздействия окружающей среды.
Средство противопоказано:
- гипервитаминоз А;
- невосприимчивость организмом любого из компонентов препарата;
- дети до 12 лет.
При передозировке возможны симптомы интоксикации:
- слабость;
- чрезмерная утомляемость;
- кишечные колики;
- головная боль;
- диарея и тошнота;
- кожная сыпь;
- нарушение зрения.
При возникновении проявлений, прием препарата прекратить и обратиться к доктору.
Правила применения
Детям давать витамин А и витамин Е рекомендуется, соблюдая определенные правила.
Рекомендации:
- Принимать витамины только после назначения доктором.
- Точно придерживаться инструкции к препарату.
- Давать витамины ребенку лучше в первой половине дня (для эффективного усвоения).
Малышам до 3 лет применять только жидкую форму препарата в каплях. Старше – в зависимости от вида витаминов для соответствующего возраста.
Источники:
Видаль: https://www.vidal.ru/drugs/vitamin_e__40813
ГРЛС: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=0804cefc-0ed0-4520-8376-acb700b33a8f&t=
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Понравился наш сайт? Расскажи о нем друзьям
Источник