В каких препаратах содержится топинамбур

Состав средств с «земляной грушей», которые продаются в аптеке

Топинамбур входит в состав препаратов от сахарного диабета, сердечнососудистых заболеваний, противовоспалительных и общеукрепляющих средств. Порошок из него является основой подобных лекарств и добавок, но его всегда дополняют вспомогательными веществами, которые позволяют усваиваться главному компоненту.

В составе препаратов с топинамбуром присутствуют:

  • каротин;
  • тиамин;
  • рибофлавин;
  • витамины Е и К;
  • ниацин;
  • кальций и магний;
  • калий, натрий и фосфор;
  • железо;
  • органические и незаменимые кислоты;
  • клетчатка;
  • белки;
  • пектиновые вещества.

Однако самое главное вещество в препаратах с топинамбуром – это инулин. Это вещество медленно высвобождает глюкозу из пищи, тем самым препятствуя резким скачкам сахара в крови и нормализуя его уровень. Это нормализует обменные процессы организма, что особенно важно для диабетиков. О применении топинамбура при диабете можно подробнее узнать тут.

Инулин всегда представлен в виде фруктозы, которая безопасна для диабетиков. Она усваивается без инсулина.

Польза и вред, лечебные свойства

Препараты, в состав которых входит порошок топинамбура, имеют множество полезных свойств:

  • они укрепляют организм и повышают его сопротивляемость;
  • нейтрализуют токсины;
  • благотворно влияют на работу печени и пищеварительных органов;
  • улучшают обмен веществ и способствуют нормализации веса;
  • стимулируют кровоток и снижают вязкость крови;
  • укрепляют стенки сосудов;
  • снижают холестерин;
  • нормализуют работу эндокринной системы;
  • помогают избежать авитаминоза;
  • защищают от злокачественных новообразований;
  • благотворно влияют на зрение;
  • нормализуют уровень сахара в крови.

Последнее свойство топинамбура особенно ценно – оно позволяет эффективно бороться с сахарным диабетом I и II типа. Регулярное употребление средств, в составе которых имеется порошок этого растения, помогает организму вырабатывать собственный инсулин. Это значительно облегчает течение болезни и препятствует осложнениям.

К противопоказаниям добавок из топинамбура можно причислить лишь личную непереносимость корнеплода, однако даже в свежем виде он не вызывает аллергических реакций и побочных эффектов. Даже если растение выращивалось в неблагоприятной среде, оно не возьмет из почвы ни нитраты, ни соли тяжелых металлов, ни токсины.

Самым неприятным явлением от употребления топинамбура может быть метеоризм, но и то, в том случае, если корнеплод употребляли в свежем виде или пили его сок. Порошок такого действия не оказывает.

При появлении нежелательных признаков, нужно прекратить принимать препарат с топинамбуром.

О пользе и вреде топинамбура мы рассказывали тут, а более детально о лечебных его свойствах вы можете узнать в этой статье.

Примерная стоимость БАДов

Добавки с топинамбуром продаются по демократичным ценам. В Москве и Санкт-Петербурге они варьируются в пределах 70-300 рублей. В основном это сухие смеси, чаи и сиропы. Кстати, последние имеют наиболее высокую стоимость, по сравнению с другими формами БАДов, но здесь большую роль играет размер упаковки. Подробнее о сиропе из топинамбура читайте здесь.

Как выбрать БАДы: пошаговая инструкция

Прежде чем купить добавку с топинамбуром, нужно убедиться в безопасности и подлинности средства. Приобрести средство можно только в том случае, если:

  • в составе нет веществ, вызывающих аллергическую реакцию;
  • порошок из клубней топинамбура представлен в качестве основного компонента;
  • в составе отсутствуют консерванты и химические соединения;
  • на упаковке есть информация о производителе, а также сроках выпуска и хранения;
  • в инструкции указана дозировка;
  • у фармацевта есть сертификат соответствия на препарат;
  • на упаковке присутствует значок GMP, который свидетельствует о безопасности и высоком качестве продукции.

Категорически запрещается приобретать добавки из топинамбура у неофициальных дистрибьюторов и с рук распространителей. Качественная продукция представлена только в аптеках.

Таблетки: название, описание, инструкция по применению

Важно понимать, для чего используются таблетки из топинамбура и как их правильно принимать.

Неовитэль

Этот биоактивный комплекс с топинамбуром используется во множестве случаев:

  • сахарный диабет I и II типа;
  • проблемы с печенью;
  • низкий иммунитет;
  • отсутствие кальция и фосфора в организме;
  • аритмия;
  • вегетососудистая дистония;
  • метаболический синдром;
  • профилактика атеросклероза и онкологии;
  • проблемы с пищеварительной системой;
  • эндокринные патологии.

Принимают препарат по 1-2 капсуле (до 400 мг) 2 раза в сутки, во время еды. Курс составляет 1-2 месяца. Суточная доза не должна превышать 1600 мг.

Диабетикам рекомендуется принимать по 2 капсуле 2 раза в сутки во время еды. Для них этот препарат особенно полезен – кроме топинамбура в его составе есть стевия, которая является естественным источником глюкозы и включается в метаболизм без помощи инсулина. За счет этого уровень сахара в крови удерживается в пределах нормы.

Читайте также:  В чем в каких продуктах содержится витамин в17 в каких продуктах

К противопоказаниям средства причисляются личная непереносимость, склонность к аллергическим реакциям, беременность и период лактации.

Долголет

Данный препарат представляет собой концентрат сушеного топинамбура и рекомендуется в качестве источника полисахаридов, в том числе и инулина, а также для профилактики сердечнососудистых заболеваний.

  1. Доказано, что прием средства снижает холестерин и концентрацию липопротеинов, а потому рекомендован пациентам с инсулинозависимой формой сахарного диабета (второго типа) в составе общей терапии.
  2. Препарат облегчает состояние больных астмой в периоды ремиссий.
  3. Добавка помогает в борьбе с ожирением, предупреждает атеросклероз и болезни ЖКТ.

Принимать его можно только взрослым и детям, достигшим 14-ти летнего возраста. Суточная доза добавки – от 3 до 6 таблеток один раз в день.

Противопоказания препарата – личная непереносимость.

Диетические волокна

Диетические волокна, в составе которых присутствует экстракт корня топинамбура, содержат:

  • целлюлозу и гемицеллюлозу;
  • пектин;
  • эссенцию целлюлозы;
  • фикоколлоид.

Более детально о корнях топинамбура можно узнать здесь.

Препарат рекомендован в следующих случаях:

  • при детоксикации;
  • для профилактики запоров и болезней пищеварения;
  • при ожирении и для его профилактики;
  • для предотвращения болезней сердца и злокачественных образований;
  • для снижения холестерина;
  • для улучшения кроветворения;
  • при проблемах с кожей.

Принимают капсулы по 2 шт. 1 раз в день, запивая водой.

Противопоказания для употребления средства – это детский возраст, непереносимость компонентов и беременность.

ПИК — порошок с инулином из клубней растения

Природный инулиновый концентрат – так расшифровывается название данного средства. Таблетки рекомендованы людям, которые страдают сахарным диабетом I и II типа. Является мощным средством для нормализации уровня сахара в крови и улучшения обменных процессов. При регулярном употреблении препарата у пациентов начинает вырабатываться собственный инсулин, что позволяет сократить количество инъекций.

ПИК рекомендуется в следующих случаях:

  • при анемии;
  • во время проблем с ЖКТ;
  • при снижении сопротивляемости организма;
  • при гипертонии;
  • во время гормональных нарушений;
  • при заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
  • во время сердечных заболеваний;
  • для коррекции веса.

Принимать порошок можно только взрослым, раз в сутки (утром) по половине чайной ложки за 30 минут до еды, запивая водой. Противопоказания – только личная непереносимость топинамбура.

Альга Хелиантус

Этот препарат содержит не только топинамбур, но и бурые морские водоросли, а также семена льна. Он применяется при нарушениях жирового и углеводного обмена, а также для лечения и профилактики сахарного диабета. Кроме того, средство улучшает работу сердечнососудистой системы, обеспечивает организм необходимыми веществами и выводит шлаки.

Принимают препарат курсом в 1 месяц, по 1-2 капсулы во время еды, 3 раза в сутки.

Средство противопоказано при склонности к аллергии, а также беременным и кормящим женщинам.

Возможные побочные эффекты аптечных товаров

Препараты, основным компонентом которых является топинамбур, обычно хорошо переносятся организмом. Однако их нельзя принимать детям, а также людям, предрасположенным к аллергическим реакциям. Кроме того, противопоказаниями к применению являются беременность и период лактации.

Несмотря на множество положительных свойств топинамбура, биологически активные добавки из этого растения можно употреблять только после консультации с врачом. Самостоятельное назначение БАДов может не только не принести пользы, но и существенно подорвать здоровье. А приобретать добавки разрешается только в аптеках.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник

Состав аптечных препаратов

Основа биологически-активных добавок с топинамбуром составляет порошок из этого корнеплода. Для улучшения усвояемости, дополнительного обогащения микроэлементами и витаминами, а также для улучшения вкусовых качеств в состав некоторых препаратов вводят вспомогательные добавки. Средства с топинамбуром содержат:

  • инулин – уникальное биологически активное соединение, которое регулирует обменные процессы и улучшает усвояемость ценных компонентов из добавок и пищи;
  • 16 аминокислот, 8 из которых организм человека не способен воспроизвести и может получить только извне;
  • витамины: А, В1, В2, Е, РР, К, ниацин, аскорбиновая кислота;
  • макроэлементы: кальций, калий, фосфор, натрий, магний;
  • микроэлементы: железо, алюминий;
  • пищевые волокна, органические кислоты.

Польза и вред, лечебные свойства

Полезные свойства добавок:

  1. выводят токсические вещества, регулируют работу печени;
  2. повышают иммунитет и сопротивляемость организма к вирусам;
  3. регулирует аппетит и способствуют легкому похудению;
  4. стимулируют восстановление кровотока во всех органах и тканях организма за счет понижения вязкости крови и улучшения эластичности сосудов;
  5. снижают риск тромбозов;
  6. устраняют дефицит витаминов, макро- и микроэлементов;
  7. регулируют пищеварение, способствуют своевременному очищению кишечника;
  8. нормализуют состояние здоровой микрофлоры кишечника;
  9. оказывают противовоспалительное действие;
  10. убивают свободные радикалы, приводящие к развитию раковых заболеваний;
  11. снижают уровень «плохого» холестерина в крови, предотвращают возникновение атеросклероза;
  12. выступают в качестве профилактики эндокринных заболеваний и регулируют баланс гормонов;
  13. способствуют улучшению зрения;
  14. инулин связывает и выводит глюкозу из системы кровотока, что снижает уровень сахара в крови и способствует исчезновению его из мочи.
Читайте также:  Какие питательные вещества содержатся в сгущенное молоко

Некоторые медики считают, что добавки на основе топинамбура гораздо более эффективны в лечении сахарного диабета I и II типа, чем специализированные фармакологические препараты. Благодаря инулину сахар в крови снижается естественным путем (подробно о том, как правильно употреблять топинамбур при сахарном диабете, читайте тут).

Справка! Инулин состоит преимущественно из фруктозы – безопасного для диабетиков сладкого углевода. Фруктоза усваивается клетками без участия инсулина и нормализует обменные процессы в организме диабетика. Также инулин способствует медленному высвобождению глюкозы из пищи, что исключает резкие скачки сахара в крови.

Свежие клубни топинамбура могут вызвать метеоризм и раздражение стенок кишечника. Однако порошок топинамбура, из которого производят добавки, является переработанным продуктом, лишенным побочных эффектов. Земляная груша не вызывает аллергию и считается самым экологически чистым продуктом в мире. Все зависимости от места выращивания топинамбур не концентрирует в своем составе нитраты, тяжелые металлы и токсические вещества.

Узнать больше о лечебных свойствах топинамбура можно здесь.

Примерная стоимость БАДов из растения в аптеках

В Москве цена за упаковку из 80 таблеток начинается от 150 рублей. В Санкт-Петербурге в аптеках продаются от 120 рублей.

Как выбрать БАДы?

Правила по выбору добавок:

  • необходимо тщательно изучить этикетку и убедиться в отсутствии компонентов, на которые имеется аллергия;
  • в составе на первом месте должно значиться «порошок из клубней (корней) топинамбура», консервантов и других химических соединений быть не должно;
  • этикетка должна содержать информацию о размере суточной порции и рекомендации по применению, также на упаковке или вкладыше должны быть указаны данные: название завода-производителя, адрес производства, регистрационный номер, состав, информация о правилах и срока хранения;
  • БАДы можно покупать только в аптеках;
  • работник аптеки обязан по просьбе продемонстрировать сертификат соответствия на препарат, который гарантирует качество и безопасность продукции.

Справка! Врачи рекомендуют приобретать только те БАДы, которые помечены значком GMP (Надлежащая производственная практика). Международный стандарт GMP гарантирует высокую степень безопасности и качества пищевых добавок.

Обзор средств, их торговые названия и инструкция по применению

Рассмотрим популярные аптечные препараты на основе инулина, полученного из клубней топинамбура, и инструкцию по их применению.

Неовитэль

Неовитель – биологически-активная добавка к пище в виде капсул. Особенностью этих добавок является то, что помимо топинамбура в состав входят Цигапан-С (порошок рогов северного оленя) и порошок стевии. Капсулы Неовитэль с топинамбуром принимают для восполнения недостатка фосфора, кальция, кремния. К плюсам этой добавки относят богатый витаминно-минеральный состав, приятный вкус и отсутствие горького послевкусия, удобную форму выпуска. Минусов потребителями не обнаружено.

Принимают внутрь с приемом пищи по 2 капсулы 2 раза в день курсом в 3 недели.

Долголет

Долголет – это таблетки, на 100% состоящие из концентрата клубней топинамбура. Добавку принимают для регуляции пищеварения и углеводного обмена, укрепления иммунитета, улучшения состояния волос и ногтей, похудения, улучшения самочувствия пожилых людей, в качестве дополнения к комплексному лечению диабета. К плюсам препарата относят чистый состав, удобную форму выпуска, доступность в аптеках, низкую стоимость.

Принимать по 3-6 таблеток 1 раз в день во время еды курсом в 5 недель. Через 2 недели курс повторяют.

Диетические волокна

Диетические волокна – капсулы с ценной клетчаткой, которые на 10% состоят из экстракта корня топинамбура. Препарат принимают для нормализации пищеварения, похудения, детоксикации, очистки кишечника. К плюсам препарата относят снижение вечернего аппетита, эффективность при похудении, отсутствие побочных эффектов.

Принимать по 1-2 капсулы 1 раз в день вместе с приемом пищи.

ПИК

Природный инулиновый концентрат – это порошок клубней топинамбура. Препарат называют лучшим естественным источником инулина, который помогает при лечении и профилактики сахарного диабета, атеросклероза, гипертонии, дисбактериоза, кишечных расстройств. К плюсам препарата относят широкий спектр действий, натуральность, доступность; к минусам – неудобную форму выпуска и горькое послевкусие.

Принимать по 1 кофейной ложке, растворенной в стакане воды, перед едой 2 раза в сутки. Курс – 20 дней, через 10 дней курс повторяют.

Топинамбур

Таблетки, состоящие из порошка одноименного клубня и лактозы. Препарат Топинамбур – это незаменимая добавка к питанию диабетиков. Содержит большое количество инулина, фруктозы, пектина, минеральные элементы и витамины. Препарат нормализует углеводный обмен, снижает уровень сахара в крови, способствует похудению. К плюсам таблеток относят высокую эффективность при лечении и профилактики диабета, доступную цену.

Читайте также:  В каких продуктах содержатся природные эстрогены

Принимать по 2 таблетки 2 раза в день за 30 минут до еды. Курс длится от 8 до 12 недель.

Сантерелла

Сантерелла – это таблетки из листьев стевии и измельченных клубней земляной груши. Таблетки принимают при гормональных нарушениях, сердечно-сосудистых заболеваниях, сахарном диабете. К плюсам таблеток Сантерелла относят эффективность при похудении, снижение уровня сахара в крови; к минусам – запрет употребления добавки при беременности и кормлении грудью.

Принимать по 5 таблеток 2 раза в день вместе с приемом пищи курсом в 1 месяц.

Возможные побочные эффекты

Единственные побочный эффект таблеток, содержащих топинамбур, – аллергия при индивидуальной непереносимости этого корнеплода. Других побочных эффектов не наблюдается даже в случае передозировки.

Топинамбур – один из самых полезных корнеплодов. БАДы на его основе принимают для похудения, регуляции пищеварения, укрепления иммунитета и понижения уровня сахара в крови. Свойства топинамбура еще полностью не изучены, поэтому земляная груша совсем скоро удивит человечество своими новыми уникальными качествами.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник

ðÏËÁÚÁÎÉÑ Ë ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÀ

÷ ÓÏÓÔÁ×Å ËÏÍÂÉÎÉÒÏ×ÁÎÎÏÊ ÔÅÒÁÐÉÉ ËÁË ÓÉÍÐÔÏÍÁÔÉÞÅÓËÏÅ ÓÒÅÄÓÔ×Ï ÐÒÉ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑÈ É ÓÏÓÔÏÑÎÉÑÈ:

ëÏÎØÀÎËÔÉ×ÉÔÙ É ÂÌÅÆÁÒÉÔÙ ÇÌÁÚ. ëÁÔÁÒ ×ÅÒÈÎÉÈ ÄÙÈÁÔÅÌØÎÙÈ ÐÕÔÅÊ. úÁÐÏÒ. çÅÍÏÒÒÏÊ. òÅ×ÍÁÔÉÚÍ ÓÕÓÔÁ×Ï×. ðÅÒÅÍÅÖÁÀÝÁÑÓÑ ÌÉÈÏÒÁÄËÁ.

ìÅËÁÒÓÔ×ÅÎÎÁÑ ÆÏÒÍÁ

çÒÁÎÕÌÙ ÇÏÍÅÏÐÁÔÉÞÅÓËÉÅ

ðÒÏÔÉ×ÏÐÏËÁÚÁÎÉÑ

çÉÐÅÒÞÕ×ÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏÓÔØ Ë ËÏÍÐÏÎÅÎÔÁÍ.

ëÁË ÐÒÉÍÅÎÑÔØ: ÄÏÚÉÒÏ×ËÁ É ËÕÒÓ ÌÅÞÅÎÉÑ

ðÒÅÐÁÒÁÔ ÐÒÉÎÉÍÁÀÔ ×ÎÕÔÒØ, ÐÏ ×ÏÓÅÍØ ÇÒÁÎÕÌ ÔÒÉ-ÞÅÔÙÒÅ ÒÁÚÁ × ÓÕÔËÉ ÚÁ ÐÏÌÞÁÓÁ ÄÏ ÉÌÉ ÞÅÒÅÚ ÏÄÉÎ ÞÁÓ ÐÏÓÌÅ ÐÒÉÅÍÁ ÐÉÝÉ, ÒÁÓÓÁÓÙ×ÁÑ ÐÏÄ ÑÚÙËÏÍ, ÐÒÉÎÉÍÁÔØ ÏÔ ÔÒÅÈ ÎÅÄÅÌØ ÄÏ ÍÅÓÑÃÁ, Ó ÐÏÓÌÅÄÕÀÝÉÍÉ ÐÏÄÄÅÒÖÉ×ÁÀÝÉÍÉ ËÕÒÓÁÍÉ.

æÁÒÍÁËÏÌÏÇÉÞÅÓËÏÅ ÄÅÊÓÔ×ÉÅ

ôÏÐÉÎÁÍÂÕÒ – ÜÔÏ ÇÏÍÅÏÐÁÔÉÞÅÓËÉÊ ÐÒÅÐÁÒÁÔ, ÄÅÊÓÔ×ÉÅ ËÏÔÏÒÏÇÏ ÏÂÕÓÌÏ×ÌÅÎÏ ×ÈÏÄÑÝÉÍÉ × ÅÇÏ ÓÏÓÔÁ× ËÏÍÐÏÎÅÎÔÁÍÉ.

ðÏÂÏÞÎÙÅ ÄÅÊÓÔ×ÉÑ

áÌÌÅÒÇÉÞÅÓËÉÅ ÒÅÁËÃÉÉ ÎÁ ËÏÍÐÏÎÅÎÔÙ ÇÒÁÎÕÌ ÄÁÎÎÏÇÏ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ.

ïÓÏÂÙÅ ÕËÁÚÁÎÉÑ

÷ÏÚÍÏÖÎÏ ×ÒÅÍÅÎÎÏÅ ÏÂÏÓÔÒÅÎÉÅ ÉÍÅÀÝÉÈÓÑ ÉÌÉ ÒÁÎÅÅ ÎÁÂÌÀÄÁ×ÛÉÈÓÑ ÓÉÍÐÔÏÍÏ×: ÓÌÅÄÕÅÔ ÓÄÅÌÁÔØ ÐÅÒÅÒÙ× × ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÉ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ ÎÁ 5-7 ÄÎÅÊ.

ðÒÉ ÏÔÓÕÔÓÔ×ÉÉ ÔÅÒÁÐÅ×ÔÉÞÅÓËÏÇÏ ÜÆÆÅËÔÁ, Á ÔÁËÖÅ ÐÒÉ ÓÏÈÒÁÎÑÀÝÉÈÓÑ ÐÏÂÏÞÎÙÈ ÜÆÆÅËÔÁÈ ÓÌÅÄÕÅÔ ÏÂÒÁÔÉÔØÓÑ Ë ×ÒÁÞÕ.

÷ÚÁÉÍÏÄÅÊÓÔ×ÉÅ

÷ÏÚÍÏÖÎÏ ÌÅÞÅÎÉÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏÍ × ÓÏÓÔÁ×Å ËÏÍÂÉÎÉÒÏ×ÁÎÎÏÊ ÔÅÒÁÐÉÉ × ÓÏÞÅÔÁÎÉÉ Ó ÄÒÕÇÉÍÉ ÌÅËÁÒÓÔ×ÅÎÎÙÍÉ ÓÒÅÄÓÔ×ÁÍÉ.

÷ÏÐÒÏÓÙ, ÏÔ×ÅÔÙ, ÏÔÚÙ×Ù ÐÏ ÐÒÅÐÁÒÁÔÕ ôÏÐÉÎÁÍÂÕÒ

20.06.2019

úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ,ÐÏÄÓËÁÖÉÔÅ ÐÏÖÁÌÕÊÓÔÁ!íÁÍÍÏÌÏÇ ÎÁÚÎÁÞÉÌÁ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ ÃÉËÌÏÄÉÎÏÎ,ÁÅ×ÉÔ É ÔÁÂÌÅÔËÉ ÔÏÐÉÎÁÍÂÕÒÁ ÐÒÉ ËÉÓÔÏÚÎÏÍ ÏÂÒÁÚÏ×ÁÎÉÉ × ÇÒÕÄÉ.ðÒÏ×ÉÚÏÒ ÐÒÅÄÌÏÖÉÌÁ ÄÉÂÉËÏÒ 250 ÍÇ.ÎÁ ÚÁÍÅÎÕ,Ô.Ë.ÔÁÂÌÅÔÏË ÔÏÐÉÎÁÍÂÕÒÁ ÎÅ ÏËÁÚÁÌÏÓØ.íÏÖÎÏ ÌÉ ÉÈ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ ×ÍÅÓÔÏ ÎÁÚÎÁÞÅÎÎÙÈ(ÔÏÐÉÎÁÍÂÕÒ)?ðÒÏÞÉÔÁ× ÉÎÓÔÒÕËÃÉÀ,ÚÁÓÏÍÎÅ×ÁÌÁÓØ,ÐÏÂÁÉ×ÁÀÓØ.

úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ. ôÏÐÉÎÁÍÂÕÒ – ÂÉÏÌÏÇÉÞÅÓËÉ ÁËÔÉ×ÎÁÑ ÄÏÂÁ×ËÁ. äÉÂÉËÏÒ – ÌÅËÁÒÓÔ×ÅÎÎÙÊ ÐÒÅÐÁÒÁÔ. ïÎÉ ÎÅ ÚÁÍÅÎÑÀÔ ÄÒÕÇ ÄÒÕÇÁ.

05.04.2017

äÏÂÒÙÊ ÄÅÎØ! íÏÖÎÏ ÌÉ ÐÉÔØ ÒÙÂÉÊ ÖÉÒ ïÍÅÇÁ 3 (ÄÅÒÍÁÔÏÌÏÇ ÐÒÏÐÉÓÁÌ, ÜËÚÅÍÁ) É ÔÏÐÉÎÁÍÂÕÒ × ÔÁÂÌ. (ÍÁÍÍÏÌÏÇ ÐÒÏÐÉÓÁÌ) ÕÔÒÏÍ: ÔÏÐÉÎÁÍÂÕÒ ÄÏ ÅÄÙ, ÒÙÂÉÊ ÖÉÒ ×Ï ×ÒÅÍÑ ÅÄÙ? íÏÖÎÏ ÌÉ ÐÉÔØ ÒÙÂÉÊ ÖÉÒ ×ÅÞÅÒÏÍ? óÐÁÓÉÂÏ!

úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ.
äÁ, ÍÏÖÎÏ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ ÜÔÉ ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ ÔÁË. òÙÂÉÊ ÖÉÒ ÌÕÞÛÅ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ ÕÔÒÏÍ ÉÌÉ × ÏÂÅÄ, Á ÎÅ ×ÅÞÅÒÏÍ.

05.04.2017

äÏÂÒÙÊ ÄÅÎØ! ÷ÒÁÞ ÐÒÏÐÉÓÁÌ ÍÁÓÔÏÄÉÎÏÎ, ÔÏÐÉÎÁÍÂÕÒ (× ÔÁÂÌ) É ÄÅÐÒÉÍ. íÏÖÎÏ ÌÉ ÕÔÒÏÍ ÐÉÔØ ÉÈ ×ÍÅÓÔÅ ÚÁ 30 ÍÉÎÕÔ ÄÏ ÅÄÙ? ëÁË ÌÕÞÛÅ ÐÉÔØ? ðÒÉÎÃÉÐÉÁÌØÎÁ ÌÉ ÚÁ×ÉÓÉÍÏÓÔØ ÄÁÎÎÙÈ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ× ÏÔ ÐÒÉÅÍÁ ÐÉÝÉ? îÁ ÒÁÂÏÔÅ ÎÅ ×ÓÅÇÄÁ ÐÏÌÕÞÁÅÔÓÑ ×Ï×ÒÅÍÑ ÐÒÉÎÑÔØ ÔÁÂÌÅÔËÕ. óÐÁÓÉÂÏ!

úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ.
íÁÓÔÏÄÉÎÏÎ ÌÕÞÛÅ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ ÚÁ 20 ÍÉÎÕÔ ÄÏ ÅÄÙ, ôÏÐÉÎÁÍÂÕÒ – ÚÁ 10 ÍÉÎÕÔ ÄÏ ÅÄÙ, Á äÅÐÒÉÍ ×Ï ×ÒÅÍÑ ÅÄÙ. íÏÖÎÏ É ÕÔÒÏÍ. ïÄÎÁËÏ ×ÒÁÞ ÏÂÑÚÁÎ ÂÙÌ ÄÁÔØ ÷ÁÍ ÐÒÅÄÅÌØÎÏ ÐÏÄÒÏÂÎÙÅ ÕËÁÚÁÎÉÑ ÐÏ ÐÒÉÅÍÕ ÎÁÚÎÁÞÅÎÎÙÈ ÉÍ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ×, ÉÍ ÎÁÄÏ ÓÌÅÄÏ×ÁÔØ × ÐÅÒ×ÕÀ ÏÞÅÒÅÄØ. ÷ÓÅÇÄÁ ÔÒÅÂÕÊÔÅ ÜÔÏÇÏ ÏÔ ÌÀÂÏÇÏ ÷ÁÛÅÇÏ ×ÒÁÞÁ, ËÏÇÄÁ ÏÎ ÄÅÌÁÅÔ ÎÁÚÎÁÞÅÎÉÅ ÌÅÞÅÎÉÑ.

25.01.2015

ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÓËÁÖÉÔÅ: ÉÍÅÅÔ ÌÉ ÐÏÂÏÞÎÙÊ ÜÆÆÅËÔ ÐÒÉ£Í ÔÁÂÌÅÔÏË
“ôÏÐÉÎÁÍÂÕÒ”? ñ ÐÒÉÎÑÌÁ ÉÈ ÔÏÌØËÏ 4 ÄÎÑ É Õ ÍÅÎÑ ÐÏÑ×ÉÌÉÓØ ÂÏÌÉ ×
ÌÅ×ÏÍ ÐÏÄÒÅÂÅÒØÅ. úÁÒÁÎÅÅ ÂÌÁÇÏÄÁÒÎÁ.
ìÀÄÍÉÌÁ.

ôÏÐÉÎÁÍÂÕÒ – ÂÉÏÄÏÂÁ×ËÁ. éÚ ÐÏÂÏÞÎÙÈ ÜÆÆÅËÔÏ× ÕËÁÚÁÎÙ
ÉÎÄÉ×ÉÄÕÁÌØÎÁÑ ÎÅÐÅÒÅÎÏÓÉÍÏÓÔØ É ÁÌÌÅÒÇÉÑ. óÄÅÌÁÊÔÅ ÐÅÒÅÒÙ× ×
ÐÒÉÅÍÅ. ðÒÏËÏÎÓÕÌØÔÉÒÕÊÔÅÓØ Ó ×ÒÁÞÏÍ.

úÁÄÁÔØ Ó×ÏÊ ×ÏÐÒÏÓ ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÕ »

ðÒÉ×ÅÄÅÎÎÁÑ ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÑ ÐÒÅÄÎÁÚÎÁÞÅÎÁ ÄÌÑ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÈ É ÆÁÒÍÁÃÅ×ÔÉÞÅÓËÉÈ ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÏ×. îÁÉÂÏÌÅÅ ÔÏÞÎÙÅ Ó×ÅÄÅÎÉÑ Ï ÐÒÅÐÁÒÁÔÅ ÓÏÄÅÒÖÁÔÓÑ × ÉÎÓÔÒÕËÃÉÉ, ÐÒÉÌÁÇÁÅÍÏÊ Ë ÕÐÁËÏ×ËÅ ÐÒÏÉÚ×ÏÄÉÔÅÌÅÍ. îÉËÁËÁÑ ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÑ, ÒÁÚÍÅÝÅÎÎÁÑ ÎÁ ÜÔÏÊ ÉÌÉ ÌÀÂÏÊ ÄÒÕÇÏÊ ÓÔÒÁÎÉÃÅ ÎÁÛÅÇÏ ÓÁÊÔÁ ÎÅ ÍÏÖÅÔ ÓÌÕÖÉÔØ ÚÁÍÅÎÏÊ ÌÉÞÎÏÇÏ ÏÂÒÁÝÅÎÉÑ Ë ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÕ.

Источник