В каких препаратах содержится пантотеновая кислота

Автор Ирина Добронравова На чтение 6 мин. Просмотров 1.3k.
Обновлено 15.12.2020

Эта статья поможет вам выбрать лучшую пантотеновую кислоту среди массы аналогов. NATULIFE.ru составил рейтинг препаратов витамина B5, которые можно купить в аптеках, магазинах или заказать через интернет. Первые строчки в этом списке заняли средства от проверенных производителей с наилучшим сочетанием цены и качества.

Здесь же вы найдете пошаговую инструкцию по подбору пантотеновой кислоты в капсулах и других формах. Но для решения этого вопроса лучше обратиться к профильному врачу.

Правила выбора витамина B5

Перед тем как купить добавку с пантотеновой кислотой мы советуем прочитать рекомендации врачей, которые написаны в этом разделе.

Необходимость приема

Витамин B5 обладает множеством полезных свойств. Препараты на основе этого нутриента можно использовать в профилактических целях для ускорения обмена веществ, активации сжигания жиров и стимуляции репаративных процессов. Есть также и комплексы витаминов, содержащие пантотеновую кислоту. Их в основном назначают людям, которые хотят похудеть.

Пантотеновую кислоту используют и в комплексной схеме терапии таких патологий:

послеоперационная атония кишечника;
полиневрит, полинейропатия, в том числе диабетическая;
кожные заболевания – экзема, аллергические высыпания, трофические язвы, ожоги;
поражение дыхательной системы – бронхит, бронхиальная астма;
недостаточность кровообращения;
токсикозы беременных;
системные аллергические реакции;
абстинентный синдром.

Препараты с vitamin B5 активно используются в косметологии для лечения угревой сыпи, нормализации выработки кожного сала и уменьшения количества черных точек.

Формы выпуска

Витаминные препараты с содержанием В5 выпускаются в 2 лекарственных формах:

Капсулы. Имеют дополнительную легкорастворимую оболочку и обладают высокой биодоступностью.
Таблетки. Популярны мягкие формы выпуска. По усвояемости не отличаются от капсульных БАДов.

Особенности состава

Для лекарственных целей используется не чистый витамин в виде пантотеновой кислоты, а пантотенат кальция. Эта формула быстро усваивается организмом и лучше действует. При поступлении в кишечник вещество превращается в пантотин, который участвует в метаболических реакциях.

Многие производители выпускают комплексные составы, в которых содержится несколько витаминов группы B и аскорбиновая кислота. Такие препараты действуют эффективнее, так как влияют на разные ферментные системы. Цена этих витаминов выше, чем монодобавок с пантотенатом.

Подбор дозы и объема упаковки

Терапевтические дозировки подбираются согласно возрасту пациента:

взрослым назначают от 400 до 800 мг в день в зависимости от тяжести состояния;
малышам от 1 года до 3 лет – 10-100 мг;
детям 3-14 лет – 200-400 мг;
подросткам 14-18 лет – 400-800 мг.

Для профилактики взрослым рекомендуется принимать 200-250 мг витамина B5 в день.

Для лечения какой-либо патологии схему приема и длительность применения устанавливает врач после обследования пациента. А в профилактических целях достаточно пить пантотенат в течение 1-2 месяцев.

Цены витаминов

В аптеках можно найти дешевые препараты с витамином В5, но их низкая цена объясняется невысокими концентрациями действующих веществ и плохим качеством сырья. Такие препараты покупать не стоит.

При выборе добавок желательно обращать внимание на цену 1 порции, ее можно узнать, разделив стоимость препарата на количество разовых дозировок в упаковке.

Лучшие производители

Наилучшие отзывы получили витамины Б5 от фирм Now Foods, Солгар, Thorne Research, Nature’s Way. Эти производители делают тщательную очистку препаратов от токсинов и аллергенов, а также придерживаются международных стандартов качества.

ТОП-5 препаратов с пантотенатом

Витаминные добавки с пантотеновой кислотой отсортированы с учетом цены одной порции и количества компонентов в составе.

№5 Nature’s Way, Pantothenic Acid

Nature’s Way, Pantothenic Acid, 250 mg, 100 Capsules

798 ₽

Стоимость 1 порции – 13 руб. 50 коп.

Страна-производитель – США;
объем упаковки – 100 капсул;
концентрация – 250 мг.

Препарат выпускается в форме мягких желатиновых капсул. Содержит оптимальную профилактическую дозу активного вещества. Взрослым производитель рекомендует принимать его по 2 капсулы в сутки.

Плюсы:

средство имеет гипоаллергенный состав;
уменьшает высыпания и раздражения на коже;
ускоряет рост волос;
стимулирует работу мозга.

№4 Now Foods, Пантотеновая кислота

Now Foods, Пантотеновая кислота, 500 мг, 250 капсул

1 200 ₽

Цена 1 порции – 3 руб. 90 коп.

Страна – США;
форма выпуска – желатиновые капсулы;
объем упаковки – 250 шт.;
концентрация – 500 мг.

Добавка от Нау Фудс содержит только пантотенат кальция в дозировке, которой достаточно для профилактики или терапии. Лекарство соответствует стандартам качества GMP.

Плюсы:

БАД активирует метаболические реакции;
очищает кожу от угревой сыпи;
контролирует салоотделение;
придает бодрости и энергии.

Минусы:

может вызывать бессонницу, нервозность.

№3 Thorne Research, Подавляющий стресс В-комплекс

Thorne Research, Подавляющий стресс B-комплекс, 60 растительных капсул

★★★★☆

1 315 ₽

Стоимость 1 порции – 17 руб. 60 коп.

Страна-производитель – США;
объем упаковки – 60 капсул;
концентрация B5 – 250 мг.

Препарат содержит 8 витаминов из группы В. Подходит для насыщения организма нутриентами при гиповитаминозе. Все активные вещества представлены в биодоступных формах. Основное действие витаминов с пантотеновой кислотой – поддержка работы надпочечников, активация защитных сил организма.

Плюсы:

средство не содержит глютена и других аллергенов;
улучшает концентрацию внимания и память.

Минусы:

может вызывать головокружение.

№2 Solgar, B-комплекс “100”

Solgar, B-комплекс “100”, 250 растительных капсул

★★★★☆

3 155 ₽

Цена 1 порции – 10 руб. 20 коп.

Страна – США;
форма выпуска – капсулы;
объем упаковки – 250 шт.;
концентрация B5 – 100 мг.

Препарат с пантотеновой кислотой от Солгар содержит 10 витаминов и витаминоподобных веществ из группы В. Он активирует клеточное дыхание, ускоряет реакции жирового и углеводного обмена. Выпускается в вегетарианских капсулах, изготовленных из целлюлозы и стеарата магния. В продаже также есть упаковка с объемом 100 шт.

Плюсы:

препарат не содержит красителей и консервантов;
уменьшает количество приступов мигрени;
стимулирует рост ногтей и волос;
восстанавливает иммунитет.

Минусы:

низкая концентрация В5.

№1 Solgar, Комплекс витаминов B с витамином C

Solgar, Комплекс витаминов B с витамином C, формула для борьбы со стрессом, 250 таблеток

★★★★☆

1 673 ₽

Стоимость 1 порции – 10 руб. 80 коп.

Страна-производитель – США;
объем упаковки – 250 капсул;
концентрация B5 – 100 мг.

Препарат отличается комплексным составом, в нем содержится:

L-аскорбиновая кислота;
комбинация из 10 витаминов группы В в активных химических формах;
смесь натуральных растительных экстрактов.

Биологически активная добавка от Солгар борется со стрессом, способствует обмену жиров и углеводов, превращает пищу в энергию. Врачи ее назначают в основном для профилактики.

Плюсы:

состав гипоаллергенный;
оказывает комплексное действие;
поддерживает нервную систему;
повышает иммунитет.

Минусы:

может окрашивать мочу в желтый цвет.

Где купить

Пантотеновую кислоту, представленную в нашем рейтинге, можно купить в аптеке или российском интернет-магазине, но цены на препараты в них обычно завышены в 1,5-2 раза.

Рекомендуем заказывать БАДы с витамином Б5 на iHerb.com. Этот известный интернет-магазин предлагает широкий выбор качественных товаров, цены на 30-50% ниже аптечных, множество отзывов от покупателей и быструю доставку по всему миру.

Купите БАДы с витамином Б5 на

Получите скидку до 10% по нашему промокоду:

Промокод активируется в корзине после добавления 1-го товара и действует только на 1-й заказ.

Инструкция по применению

Смотрите видео о том, как принимать витамин B5 для лечения угревой сыпи:

Пантотеновая кислота используется для активации метаболических процессов, поддержания работы иммунной и нервной систем и др. Препараты в основном изготавливаются с пантотенатом и в твердых формах выпуска: таблетки или капсулы. Существуют как монопрепараты с пантотеновой кислотой, так и комплексные витамины с Б5. Самые качественные препараты можно приобрести по доступным ценам на сайте iHerb. Но перед покупкой добавки желательно почитать отзывы и проконсультироваться с врачом.

Какие препараты для активации метаболизма принимаете вы? Пишите в комментариях!

Понравилась статья? Не забудьте поделиться с друзьями.

Источник

Описание

Общие сведения:

Пантотеновая кислота, она же – пантотенат кальция тот же витамин b5.
С греческого языка название кислоты переводится словом “повсюду”, потому что витамин этот в организмах людей, животных и растений имеет очень широкое распространение.
Вещество имеет вид вязкой бледно-желтой жидкости,которая прекрасно растворяется в воде.
В медицине же оно чаще всего используется в виде белого кристаллического порошка.

Функции:

Кислота участвует в метаболизме белков, жиров и углеводов.

[attention type=yellow]Пантотеновая кислота благотворно влияет на рост и качество ногтевых пластин.[/attention]

Помогает при работе иммунной системы.
Витамин В5 помогает при образовании Кофермента А, который, в свою очередь, играет огромную роль в борьбе организма с физическим и эмоциональным стрессом.
Пантотеновая кислота синтезирует гемоглобин, холестерин, гистамин, стероиды и ацетилхолин.
Поддерживает работу надпочечников.
Защищает организм от некоторых токсинов.

Дозировка

В сутки взрослому человеческому организме необходимо получать от 10 до 15 мг пантотеновой кислоты, детям же рекомендуется дозировка от 3 до 7 мг в сутки.

Взаимодействие с другими препаратами:

Пантотеновая кислота не только не мешает действию на организм других пищевых добавок, но даже и помогает их усвоению. Например, прием фолиевой кислоты становится во много раз более эффективным, если совместить его с приемом В5.
Согласно исследованиям, никаких противопоказаний по совмещению витамина с другими лекарствами не существует.

Польза и вред

Недостаточность пантотеновой кислоты диагностируется у пациентов и о ней могут свидетельствовать следующие симптомы:

Рвота.
Головокружение.
Общая слабость.
Потеря координации.
Состояние депрессии.
Утомляемость.
Спазмы в мышцах.
Артрит, артроз.
Ожирение.
Аутоиммунные заболевания.
Дерматиты или экзема.

Интоксикация

Передозировка кислоты особой опасности для организма не представляет: даже в случаях особой индивидуальной непереносимости препарата она выражена лишь неприятным жжением в желудке. Пантотеновая кислота прекрасно усваивается в организме, а излишек ее выводится естественным путем.

[attention type=yellow]Средства с содержанием витамина В5 широко используются в лечении от наркотической и алкогольной зависимостей.[/attention]

Показания к применению

Препарат рекомендуется людям:

Перенесшим операцию на кишечнике.
Часто страдающим бронхитом.
Экземой.
Аллергиями.
При беременности.
При невралгических заболеваниях.
Хронических заболеваниях печени.
Недостаточном кровообращении.
Панкреатите.
Ожогах.

Противопоказания

Пантотеновая кислота противопоказана только тем людям, которые имеют ее индивидуальную непереносимость (такое встречается крайне редко).

Содержится В5 в таких продуктах

Наибольшим содержанием пантотеновой кислоты могут похвастаться следующие продукты:

Говядина.
Говяжья печень.
Молоко.
Куриные яйца.
Морская рыба.
Овощи.
Орехи.
Пивные дрожжи.
Грибы.
Цельная зерновая мука.

Легко составить свой рацион таким образом, чтобы дополнительной потребности в пантотеновой кислоте не возникало, суточную норму можно получить из продуктов питания.

Препараты

[attention type=red] Если полить уксусом продукт, содержащий пантотеновую кислоту, ее действие нейтрализуется, и она не будет иметь никакого эффекта на организм.[/attention]

Названия некоторых из них:

“Кальция Пангамат” – витаминный комплекс в форме таблеток, предназначенных для приема внутрь или же в форме растворимого в воде порошка. Препарат рекомендован к приему людям, страдающим невралгией, аллергическими реакциями, волчанкой, экземой и полиневритами. Полный курс лечения “Кальция Пантонатом” составляет три-четыре месяца. среди побочных эффектов упоминаются рвота, изжога и азотемия. Цена на препарат в среднем составляет 40 рублей за упаковку.
“Витрум Бьюти” – витаминный комплекс, предназначенный для улучшения состояния кожи, ногтей и волос. Рекомендуется к применению при повышенных физических или умственных нагрузках, стрессах, а также для улучшения общего состояния организма. Рекомендуемая доза – 2 таблетки в день, в случае передозировки следует обратиться к врачу. Цена – 810 рублей за упаковку.
“Супрадин” – рекомендован людям, испытывающим сильные физические нагрузки, или в период весеннего авитаминоза, для поддержания баланса в организме. Выпускается препарат в виде драже для приема внутрь (30 штук в упаковке) или шипучих таблетках, растворяемых в воде (10 штук в упаковке). Препарат противопоказан при индивидуальной непереносимости его компонентов, а также при склонности организма к аллергическим реакциям. Средняя цена в аптеке препарата составляет 230 рублей.

Отзывы

Татьяна – 36 лет

Препарат помог в качестве расслабляющего средства, уже после пары недель приема улучшился сон и пропала постоянная раздражительность.

Ирина – 43 года

Страдаю от выпадения волос, прочитала, что может помочь, начала принимать, сначала результат был незаметен, но прошел месяц, и проблема выпадения волос практически исчезла! параллельно принимаю курс мультивитаминов. результат очень радует!

Олег – 32 года

Попробовал пантотенат кальция впервые полтора года назад,когда восстанавливался после спортивной травмы. Написано, что он имеет слабый анаболический эффект, но на деле совсем не чувствуется, зато при восстановлении связок очень помогает! Я быстро восстановился благодаря ему, с тех пор пью по курсу раз в три месяца.

В основном препарат “пантотенат кальция” получает положительные отзывы от своих потребителей, это связано с отсутствием сильных побочных эффектов и положительным действием пантотеновой кислоты на организм.

[attention type=yellow]При благоприятных условиях микрофлоры кишечника, человеческий организм самостоятельно способен вырабатывать часть суточной дозы В5.[/attention]

Общие сведения о пантотеновой кислоте и признаки ее недостаточности:

Источник

Для чего пантотеновая кислота нужна организму

Сложнейшая система, такая как человеческий организм, стоит на многочисленных процессах обмена и взаимодействия веществ. Особую роль в этих последовательностях играет витамин В5.

Витамин В5 принимает участие в жиро-углеводных процессах, синтезе амино- и жировых кислот, работе надпочечников, печени и сердца, влияет на состояние кожи и т. д.

Другое общепринятое название вещества — пантотеновая кислота. В организме он преобразуется в пантетин, входящий в состав коэнзима — А молекулы.

Источники пантотеновой кислоты

В5 поступает в организм при приеме синтетического витаминного препарата или в составе комплексной витаминизированной добавки к пище.

Соблюдая же полноценное и сбалансированное питание, человек не почувствует его недостатка, так как витамин В5 прекрасно усваивается в органическом виде.

Достаточно знать продукты, употребление которых обеспечит полноценную ежедневную дозу:

Продукты	Количество (содержание в 100 г)	Процент от суточной потребности взрослого человека
Печень (говяжья)	6,9	137
Мясо (телятина)	0,8	16
Мясо (утка)	1,0	20
Лосось/рыбья икра	1,6	33
Яйца куриные (2 шт.)	1,5	30
Шампиньоны/вешенки	1,0	20
Йогурт (натуральный)	0,4	8
Брокколи/помидоры (вяленые)	0,7	13
Семечки (семена подсолнуха)/отруби пшеничные/орехи	6,7	133
Авокадо/груши	1	20
Чечевица (отварная)/бобовые	0,9	18

Максимальное усвоение полезного вещества происходит при употреблении свежих, не подвергшихся термической обработке продуктов.

Значительная часть, до половины величины, пропадает при варке, жарке, тушении и даже при заморозке продуктов питания. Но данный факт не должен пугать, ведь при регулярном разнообразном питании организм человека обычно не испытывает дефицита в этом веществе.

Сейчас в магазинах представлено множество продуктов, которые обогащается при производстве витаминами и разными соединениями микроэлементов.

Витамины группы В добавляются почти повсеместно. Особенно часто их добавляют в детское или специализированное питание (мюсли, снеки, батончики злаковые, печенья, молочная продукция и т. д.).

Признаки недостатка и избытка витамина В5

Существует ряд случаев, когда проявляется симптоматика недостаточной концентрации в органических тканях пантотеновой кислоты.

Витамины группы В добавляются почти повсеместно

Это:

нарушение пищевых привычек, отказ от пищи или недостаточное ее употребление (диеты, анорексичные проявления и иные заболевания);
послеоперационный период или длительное применение некоторых препаратов (антибиотики);
недостаточное усвоение пищи или определенных веществ вследствие некоторых заболеваний;
у беременных, в послеродовой период или в период лактации.

Чтобы это вовремя заметить и предпринять необходимые меры, следует обращать внимание на признаки, которые указывают на авитаминоз В5:

Быстрая утомляемость при выполнении повседневных дел или частая общая усталость без особых на то причин.
Нестабильность нервных процессов. Проявляется в нарушении режима бодрствования и сна или частой бессоннице.
Мышечные боли как при увеличенных физических нагрузках.
Расстройства системы пищеварения.
Головная боль, доходящая до мигрени.
Общее истощение. Это связано с нарушением пищеварительных процессов и повышенной утомляемостью. Организм не успевает восстанавливаться и затрачивает больше энергии.
Болезни кожи (экземы, раздражения с высыпаниями, зуд, акне).
Замедление роста костных тканей.
Снижение иммунной защиты.
Поредение волос, перхоть.
Сердечная недостаточность.
Нарушения в функции почек.

Избыточное же содержание может быть обусловлено передозировками витаминсодержащих препаратов. Это часто происходит из-за нарушения показаний к их приему.

Пантотеновая кислота

Основными симптомами этого:

признаки отравления (рвота и другие);
высыпания кожные, часто на слизистых;
дисфункция печени («ожирение печени»);
редко головокружение, доходящее до обморока состояние;
побеление кожи.

Интересно знать! Избыточное содержание наблюдается крайне редко из-за особенностей водорастворимого вещества, коим является В5 витамин. Он хорошо выводится из тканей вместе с другой жидкостью.

Виды препаратов

На полках аптек представлены следующие препараты с содержанием В5 как основного вещества:

Супрадин.
Пантотенат кальция.
Витрум Бьюти.

К популярным комплексным витаминным пищевым добавкам относят Дуавит Шарм и Алфавит Косметик. Они имеют форму выпуска в таблетках. Бевиплекс выпускается в ампулах.

Показания к применению

Большой спектр разных заболеваний подразумевает применение в комплексном лечении лекарств, содержащих пантотеновую кислоту.

Это:

аллергии;
дерматиты;
почечная и сердечная недостаточность;
проблемы с печенью и щитовидной железой;
болезни желудка и кишечника.

Витаминные комплексы могут выписываться в профилактических целях.

Как применять препараты и режим дозирования

Всегда нужно соблюдать условия, описанные в инструкции к лекарственному средству, если нет специальных рекомендаций от врача, выписанных индивидуально.

Витамин В5 не может оказать токсичного эффекта, даже в большой дозировке. Но так как все фармакологические средства содержат дополнительные компоненты в составе, нарушать условия приема не следует.

Без учета особых рекомендаций суточной дозировкой пантотеновой кислоты будет:

для взрослых — до 0,8 мл;
для детей до 12 лет — до 0,4 мл.

При дерматитах и иных болезнях суточный прием может быть превышен в несколько раз и доходить до 1,5 мл в сутки.

Побочные эффекты и противопоказания

При дерматитах и иных болезнях суточный прием может быть превышен в несколько раз и доходить до 1,5 мл в сутки

Пантетин не оказывает сам по себе токсическое воздействие на человеческий организм. Но превышение его доз недопустимо и опасно. Это может вызвать существенный дисбаланс других компонентов.

Взаимодействия с другими лекарствами и продуктами питания

Есть ряд противопоказаний к приему из-за того, что В5 может оказать влияние на употребление других лекарств или усилить их побочные эффекты:

Не стоит применять совместно препараты со схожим составом во избежание передозировок отдельных элементов.
Пантотеновая кислота ухудшает побочные эффекты, которые могут возникнуть от лекарств, выписанных при болезни Альцгеймера.
С осторожностью применяют с препаратами, которые применяют для разжижения крови (аспирин и другие).
Прием В5 ухудшает действие некоторых антибиотиков.

Особые указания

Не допускается превышение доз препаратов, указанных в инструкции. В большинстве случаев это влечет за собой неминуемую интоксикацию.

Заключение

Часто данный витамин употребляется именно в составе витаминно-минеральных комплексов. Такие комплексы почти на постоянной основе вошли в рацион современных людей: их нередко покупают родители ребенку или советуют купить пожилым людям.

Иногда допускается возможность самостоятельного выбора среди огромного ассортимента в аптеках. Но даже такие безобидные на первый взгляд добавки могут нанести вред здоровью. Рекомендуется проконсультироваться со специалистом перед употреблением препаратов, содержащих В5.

Источник