В каких препаратах содержится метафолин

В группе B-витаминов одним из важнейших является B9 или фолиевая кислота. Принято считать, что она необходима в первую очередь беременным женщинам, что безусловно правда, но важная роль фолата (синтетическая форма витамина) для организма не ограничивается только перинатальным периодом или полом. Фолиевая кислота участвует в профилактике анемии, сердечно-сосудистых заболеваний, нормальной когнитивной деятельности (внимание, запоминание и усвоение новой информации) и предотвращении развития многочисленных осложнений от дефицита у населения в целом.

Содержание:

Потребность и польза
Что такое Метафолин?
Чем отличается от фолата?
Что лучше при беременности?
В каких препаратах содержится?

Почему фолат так важен и сколько его нужно?

Проблема в том, что все млекопитающие, включая людей в принципе не могут синтезировать фолат и зависят от его поступления с пищей или из добавок для поддержания оптимальных уровней. Потребность существенно возрастает у женского организма на ранних сроках беременности, а позже выяснилось что лучше увеличить поступление фолата еще при планировании.

Так, европейский стандарт рекомендует минимум 400 микрограмм фолиевой кислоты или фолата в день с 4-х недель до зачатия до 8 недель после. Некоторые исследования (1) в других европейских странах и вовсе рекомендуют принимать не менее 0,4 г (те же 400 мкг) фолата в сутки еще за 3 месяца перед зачатием, на всем протяжении беременности и даже во время ГВ.

Польза фолатов доказана в предотвращении дефектов при формировании нервной трубки плода, выкидышей и преждевременных родов.

Метафолин — это не химическое вещество, а торговое название метилфолата — соединения левомефолиевой кислоты с кальцием. Разница только в лучшем восприятии на слух для потребителя, на практике это одно и то же. Интерес представляет сама кислота, у которой существует несколько других наименований. В составе витаминных комплексов или добавок фолат в виде метафолина можно найти под названием: L-метилфолат, N5-метилфолат, 5-MTHF или 5-МТГФ в русской транскрипции. Все они представляют собой органическое соединение витамина B9, который доказанно (2) гораздо лучше усваивается и вступает в меньшее количество неблагоприятных взаимодействий с другими лекарствами.

Чем Метафолин отличается от обычной фолиевой кислоты?

Способность к улучшенному усвоению L-метилфолата обусловлена его готовой для формой для биологических взаимодействий. Когда мы едим фрукты и овощи, богатые витамином B9 (бобовые, зелень, арахис), он попадает в систему пищеварения и проходит через сложную цепочку превращений, прежде чем стать доступным к усвоению. Пропорционально теряется и часть потенциально полезных свойств фолиевой кислоты. Метилфолату не нужно столько трансформаций, поэтому если сравнить одинаковое количество метафолина и фолата (например, стандартные 0,4 мг), то биодоступная дозировка у последнего будет меньше.

Почему метилфолат лучше при беременности

Другое важное достоинство метилфолата в «обходе» генетических несовершенств человеческой природы. По приблизительным оценкам, около половины представительниц европеоидной расы имеют мутацию в гене, который кодирует продукцию фермента (МТГФ-редуктазы), ответственного за образование 5-МТГФ. Женщины с таким набором генов имеют более высокий риск возникновения выкидыша или образования у плода с дефектов нервной трубки.

Примечание для впечатлительных: это не следует понимать как угрозу для каждой второй беременной женщины с европейской внешностью, а лишь как повышенный риск при дефиците фолата из-за плохого рациона, проблем с ЖКТ, чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок.

По этой причине был проведен поиск альтернативной формы синтетической фолиевой кислоты — Метафолина. Он дает возможность немедленно высвободить восстановленный фолат, который не нуждается в преобразовании ферментом МТГФ-редуктазы. Кроме того, метилфолат при планировании беременности не маскирует дефицит витамина B2 и дает меньше взаимодействий с другими лекарственными средствами.

Другие преимущества L-метилфолата

5-MTHF был изучен и успешно испытан и при лечении тяжелой депрессии. Его использовали вместе с антидепрессантами (СИОЗС), чтобы повысить общую эффективность лечения. Рандомизированное клиническое испытание (3) показало, что добавление метилфолата является безопасным, эффективным и хорошо переносимым лечением для пациентов с депрессивным расстройством у которых только АД не давали полного эффекта.

Добавки и витамины с метилфолатом

Для нашего фармрынка метилфолат-содержащие препараты на 90% представлены витаминно-минеральными комплексами для беременных. Если вы просто хотите принимать фолат в виде метафолина, но вас смущеает, то что коплексы предназначены для беременных — по большому счету это ничего не меняет. Во всех нижеперечисленных добавках содержится от половины до целой суточной дозы на один прием для взрослого человека любого пола, поэтому можно не обращать внимания специфику и просто пропить как любые другие поливитамины.

Более того, комплексы для беременных часто отличаются от обычных в лучшую сторону своей сбалансированностью и адекватностью дозировок, а дополнения в виде омега-3 вообще никому не повредят, особенно если в рационе мало рыбы.

Сравнительная таблица препаратов с метафолином

Название	Кол-во L-метилфолата в одной капсуле	Средняя цена
Прегнотон Мама (Словения)	200 мкг МТФ + 200 мкг обычного фолата (всего 0,4 мг)	740 р (30 шт)
Фемибион Наталкеа I (Германия)		560 р (30 шт)
Фемибион Наталкеа II		990 р (30+30 шт)
Элевит Планирование и I триместр (Германия)	450 мкг	550 р (30 шт)
Solgar Folate 800 (США)	800 мкг	880 р (100 шт) *
Solgar Folate as Metafoline 1000 (США)	1000 мкг	850 (60 шт) *

* цены в рублях на iHerb

Из таблицы видно, что в российских аптеках оптимальным по соотношению количества и стоимости получится Элевит с метафолином, а если заказывать в интернете, то Солгар. Это не комплекс витаминов, поскольку таблетки содержат только метилфолат, но зато в гораздо большем количестве, чем оппоненты.

Обновлено. Недавние исследования в детском госпитале Вашингтона подтвердили благотворное влияние добавления L-метилфолата на прогресс в лечении депрессий у подростков 12-16 лет.

80% пациентов продемонстрировали улучшение течения депрессии, снижение симптомов тревоги и раздражительности. Эти данные позволяют предположить, что LMF в качестве дополнения к антидепрессанту может быть безопасной и эффективной стратегией для лечения устойчивой депрессии у детей.

Источник

Важность фолиевой кислоты и последствия дефицита

Фолиевая кислота (B9) способствует правильному развитию эмбриона, защищает организм от инфекционных заболеваний, снижает вероятность образования тромбов, улучшает состояние памяти, влияет на рост и деление клеток. При дефиците витамина B9 снижается работоспособность, появляется раздражительность и агрессия, развивается малокровие. У беременных недостаток фолиевой кислоты вызывает токсикоз, депрессивное состояние, анемию. Но, в первую очередь страдает эмбрион. На ранних сроках беременности развивается дефект нервной трубки, что приводит к гибели плода и различным патологиям.

Фолиевая кислота участвует в метаболизме гомоцистеина. Увеличение концентрации этой аминокислоты способствует развитию атеросклеротического поражения сосудов, нефропатии, болезни Альцгеймера. Повышенное содержание гомоцистеина становится причиной отслойки плаценты, потери беременности, бесплодия. Дополнительное употребление витамина B9 снижает уровень гемоцистеина. Но витамин не усваивается у людей с мутацией в гене MTHFR. Организм усваивает фолиевую кислоту не в том виде, в котором она поступает.

Для участия в клеточном метаболизме она должна под воздействием ферментов перейти в активную форму (метилфолат). При генетической мутации MTHFR возникает недостаток ферментов и синтез метилфолата нарушается. Способность усваивать витамин B9 снижают хронические заболевания кишечника, прием антибиотиков, нарушения функций печени. В таких случаях необходимо принимать препараты, содержащие метилфолат.

Метафолин – активная форма фолиевой кислоты с высокой биодоступностью

Витаминно-минеральные комплексы, содержащие метафолин, назначаются при беременности, для профилактики и лечения болезней, связанных с недостатком фолиевой кислоты. Вещество быстро всасывается в кровь без участия ферментов, проникает в ткани и органы, накапливается в спинномозговой жидкости и печени. Преимущество метафолина – оптимальный эффект у людей с генетической мутацией MTHFR.

В Институте питания в Бонне проводилось рандомизированное исследование. Одна группа испытуемых принимала препараты с фолиевой кислотой, вторая — с метилфолатом.

Результаты исследования показали, что метилфолат:

обладает большей биодоступностью и содержание фолатов в плазме крови не зависит от генотипа мутации;
быстрее снижает уровень гомоцистеина;
значительно повышает количество гемоглобина у больных с анемией;
улучшает неврологический статус.

Биологические добавки с метафолином признаны более эффективными, чем препараты, содержащие фолиевую кислоту. Токсикологические испытания подтвердили безопасность вещества.

Метилфолат: состав

Как уже говорилось, метилфолат входит в состав группы фолатов — различных форм водорастворимой фолиевой кислоты. Эти соединения не синтезируются организмом и поступают из пищи или в виде пищевых добавок. Источником фолатов являются:

бобовые культуры,
зеленые листовые овощи,
печень,
яичный желток,
цитрусовые.

Однако, большинство этих фолатов не являются метаболическими активными соединениями. Для того чтобы участвовать в метаболических процессах, им необходимо пройти сложных процесс преобразований и лишь метилфолат легко проникает в центральную нервную систему.

В каких случаях нужно принимать Metafolin беременным и кормящим женщинам

Метафолин считается идеальным вариантом для беременных. Для женщин с мутацией гена MTHFR — это единственный способ насыщения организма фолиевой кислотой. Они получают возможность выносить и родить здорового малыша. Организм беременной женщины получает только половину нормы фолиевой кислоты из природных источников. Необходимо обеспечить нормальное содержание витамина на протяжении всей беременности. Метафолин обеспечит условия для формирования и роста эмбриона, образования нуклеиновых кислот. Женщины с наследственным дефектом генов должны принимать витаминные комплексы с метилфолатом на этапе планирования беременности, чтобы предотвратить патологию нервной трубки плода и развитие тяжелых заболеваний. Зародыш и плацента больше всего уязвим на ранних сроках беременности. Поэтому купить и начать прием биологически активной добавки, содержащей Метафолин, желательно за три месяца до предполагаемой беременности. Примерная дозировка 400-800 мкг. Конкретные рекомендации можно получить у врача.

Не менее важна фолиевая кислота при грудном вскармливании. Она предотвращает анемию, укрепляет костную ткань и иммунитет малыша. Отзывы женщин, принимавших Метафолин после родов, свидетельствуют, что препарат помог быстро восстановиться и улучшить эмоциональный фон.

Метилфолат: цена

Цена метилфолата несколько выше, чем фолиевой кислоты. Это объясняется тем, что технология производства этого препарата значительно сложнее. Тем не менее, справедливо будет отметить, что по своей эффективности метилфолат намного превосходит обычную фолиевую кислоту, а, следовательно, цена его вполне себя оправдывает. Для того чтобы не переплачивать за пищевые добавки, лучше всего воспользоваться интернет-магазином, который сотрудничает с производителями напрямую. Самым известным и надежным из них является сайт ниже. Здесь можно приобрести не только метилфолат, но и массу других малораспространенных, но весьма полезных добавок, например, коэнзим Q10, гиалуроновую кислоту, жиросжигатели, бенфотиамин и метилсульфонилметан по цене в несколько раз ниже, чем в российских интернет-аптеках.

Метафолин повысит шансы забеременеть

Исследования подтвердили, что витамин B9 улучшает фертильность. Это не панацея от бесплодия, но у женщин, регулярно принимавших витамин, зафиксировано меньше случаев несозревания яйцеклетки. Проблемы с зачатием вызывают не только серьезные патологии. Неправильное питание, стрессы, нервное перенапряжение, неблагоприятная экологическая ситуация могут помешать стать родителями. У половины женщин наблюдается недостаток витамина B9, который приводит в норму нервную систему, положительно влияет на все органы. В таких случаях рекомендуют курс препаратов с метилфолатом.

Доказано, что дефицит фолиевой кислоты ухудшает качество спермы. Увеличение количества дефектных сперматозоидов снижает вероятность зачатия. После приема Метафолина в течение двух-трех месяцев объем спермы и количество активных сперматозоидов увеличивается.

Метилфолат: БАД

Согласно многочисленным исследованиям, современные люди потребляют значительно меньше фолатов, чем необходимо. Восполнить это недостаток помогают БАДы с метилфолатом. Фармацевтические компании предлагают широкий выбор таких препаратов, причем они могут быть как монокомпонентными, так и комплексными, с добавлением витаминов группы B, витамина C, витамина D3 и других нутриентов.

Metafolin для профилактики и лечения

Метафолин способствует росту и обновлению клеток, улучшает работу мозга, сердца и сосудов, ЖКТ, препятствует жировой инфильтрации печени. Достаточное количество метилфолата в организме обеспечивает синтез протеина и нормальный состав крови.

Употребление Метафолина помогает выйти из депрессивного состояния и избежать нервных срывов. Установлено, что недостаток фолиевой кислоты может вызвать психоз, нарушение памяти и внимания. Дефицит вещества вызывает слабоумие и маниакальные депрессии.

Метафолин помогает женщинам оставаться молодыми и красивыми. Он обновляет луковицы волос, замедляет процесс образования морщин, способствует очищению кожи от прыщей. Препараты, в состав которых входит метилфолат, назначают для комплексного лечения псориаза. Доза рассчитывается в зависимости от тяжести поражения кожи. Вещество снижает частоту мутаций, нормализует цикл клеток кожи.

Прием Метафолина препятствует образованию холестерина, снижает риск инсульта и ишемической болезни сердца, предупреждает повреждение коронарных артерий. При комплексном применении улучшаются результаты лечения больных со стенокардией и инфарктом миокарда.

Отзывы женщин старшей возрастной группы подтверждают, что Метафолин помогает пережить климакс. Повышается устойчивость организма к гормональной перестройке, нормализуется сердцебиение и психологическое состояние, исчезают ощущения дискомфорта.

Нехватка витамина B9 негативно отражается на всех органах. Поэтому при постоянной усталости, апатии, снижении аппетита, пищевых интоксикациях, воспалении на слизистой оболочке губ пройдите обследование и при необходимости пропейте курс Метафолина. Доступная цена препарата позволяет регулярно проводить профилактику гиповитаминоза.

Метафолин: показания к применению

Препараты, в состав которых входит Метафолин, назначают:

для снижения уровня гомоцистенина;
в период беременности и кормления;
при возрастном ослаблении интеллектуальной деятельности;
при атеросклерозе;
при серповидно-клеточной анемии;
при угревой сыпи, псориазе, витлиго, кожных язвах;
при депрессии и неврологических проблемах;
при гастроэнтерите;
при туберкулезе кишечника.

Витамин B9 участвует в синтезе белков. Потребность в метафолине возрастает у людей, занятых скоростными и силовыми видами спорта.

При недостатке в организме принимается 400 мкг метилфолата в сутки. В профилактических целях оптимальная доза – 200 мкг.

Инструкция по применению укажет, как принимать Метафолин в каждом случае. В педиатрии дозировка подбирается в зависимости от возраста.

Метилфолат: отзывы

Увеличить картинку
Отзывы о метилфолате в большинстве своем положительны. Главным образом речь идет о способности этого соединения воздействовать на количество гомоцистеина в крови беременных женщин. Люди, принимающие метилфолат по неврологическим показаниям, отмечают, значительное улучшение своего состояния — исчезают приступы депрессии и тревоги, налаживается сон. В целом препараты с метилфолат хорошо переносятся и не вызывают никаких побочных эффектов.

Противопоказания и побочные действия

Метилфолат в большинстве случаев переносится хорошо. Возможны аллергические реакции при гиперчувствительности к фолиевой кислоте.

Метафолин не назначают:

при гемосиднрозе;
при дефиците витамина B 12;
при нарушении обмена фруктозы и железа;

После приема в редких случаях возникают: аллергические высыпания на коже, эритемы, гипертермия, бронхоспазмы.

Метафолин выводится почками. При поступлении в организм дозы, превышающей суточную потребность, активное вещество выводится в неизменном состоянии.

Обратите внимание!

Всасывание метафолина снижается при употреблении алкоголя, антацидных средств, тетрациклинов, сульфанамидов, Неомицина, пероральных контрацептивов, кортикостероидных гормонов.

Обзор препаратов, содержащих Метафолин

Life Extension, Высокоактивный оптимизированный фолат

Пищевая добавка содержит 5000 мкг метилфолата и дополнительные ингредиенты дикальция фосфат, кроскармеллоза натрия, диоксид кремния. Таблетка быстро растворяется, не содержит веществ животного происхождения. Биодобавка подходит для людей, соблюдающих принципы веганства.

Препарат рекомендован людям с высоким уровнем гомоцистена, а также для комплексного лечения депрессии, хронической усталости, деменции, дегенеративно-дистрофических изменений периферических нервов, поддержания работы мозга, сердца и сосудов. Принимается по одной таблетке в день во время приема пищи.

Купить Life Extension, Высокоактивный оптимизированный фолат, 5000 мкг, 30 вегетарианских таблеток на iHerb — $18.75

Jarrow Formulas, Метилфолат

Капсула из растительных компонентов содержит 400 мкг активного вещества. Препарат восстанавливает фолатный цикл при генетических нарушениях метилирования. Снижает риск инфаркта, инсульта, препятствует образованию тромбов. Помогает при проблемах с фертильностью, повышает энергетический уровень организма и психоэмоциональную устойчивость. Метилфолат назначают при планировании и на протяжении беременности для предупреждения патологий развития плода.

Купить Jarrow Formulas, Метилфолат, 400 мкг, 60 капсул на iHerb — $5.66

Solgar, Фолат (как метафолин), 400 мкг

Препарат не содержит глютена. Подходит в качестве пищевой добавки дл поддержания здоровья сердца, сосудов, нервной системы, кишечника. Избавляет от хронической усталости, повышает гемоглобин. Биодобавка рекомендована для контроля уровня гомоцистеина при полиморфизме гена МТГФР.

Купить Solgar, Фолат (как метафолин), 400 мкг, 100 таблеток на iHerb — $10.32

Solgar, Фолиевая кислота

В капсуле содержится 1 мг действующего вещества. Препарат необходим для выработки эритроцитов, синтеза иммунных клеток Способствует нормализации функции кишечника, сердца, сосудов, нервной системы. Снижает риск рождения ребенка патологиями головного и спинного мозга. Улучшает общее состояние организма, кожи и волос. Solgar, Фолиевую кислоту можно купить в упаковках по 60 и 120 таблеток. В инструкции по применению указаны рекомендуемые дозы.

Купить Solgar, Фолиевая кислота 1000 мкг, 60 таблеток на iHerb — $13.2

Отзывы о биодобавках, содержащих Метафолин, положительные, в редких случаях отмечается непереносимость.

Jarrow Formulas, Метилфолат принимаю для снижения гомоцистена. Удается поддерживать на уровне 10 мкмоль/л. Пищевую добавку принимаю регулярно, чтобы снизить риск тромбоза. Попутно заметила улучшение состояния волос, стала меньше нервничать. Доверяю сертифицированным препаратам с iHerb.
Метафолат Солгар помог избавиться от депрессии. Чувствую себя более бодрой, появился аппетит.
Покупаю Solgar, Фолат для повышения выносливости и комплексы для наращивания мышечной массы на iHerb, устраивают цены и быстрая доставка. Результатом всегда доволен.

Где купить Солгар Фолат (метафолин) таблетки п/о 400мкг №30 Фалькенштайн

Препарат доставляется по всей России и СНГ. Товар оплачивается только при получении. Как правило, цена на Солгар Фолат (метафолин) таблетки п/о 400мкг №30 Фалькенштайн в аптеках значительно выше, нежели в интернете. Проконсультироваться и получить более детальную информацию о товаре можно указав контакты на официальном сайте, оператор перезвонит в течении нескольких минут.

Цена со скидкой на официальном сайте составляет 988 руб.

Перейти на официальный сайт Солгар Фолат (метафолин) таблетки п/о 400мкг №30

Источник