В каких препаратах содержится магния цитрат
Данная статья поможет подобрать каждому лучший препарат магния. Мы расскажем, что натолкнуло на написание этого обзора. Поговорим о различных формах магния, их преимуществах и недостатках. Немного «проедемся» по хелатным формам минералов, странам-производителям и сырье для препаратов. Представим сравнительную таблицу препаратов магния популярных на рынке СНГ. И в завершение поговорим о том, зачем, собственно, это все затевалось.
Содержание:
- Лучший препарат магния. Трудности.
- Лучший препарат магния. Критерии отбора.
- Лучший препарат магния. Состав препаратов.
- Лучший препарат магния. Конкурс.
- Лучший препарат магния. Немного о хелатах.
- Лучший препарат магния. Немного о производителях и сырье.
- Лучший препарат магния. Подводим итоги.
Лучший препарат магния. Трудности
В наше время довольно трудно найти что-то достойное. Не потому, что высокая конкуренция и широкий выбор, а потому, что либо вообще нет информации, либо слишком много бесполезной. При этом именно нужная и значимая информация куда-то зажимается, прячется, умалчивается. Чтобы разобраться, вникнуть в вопрос, зачастую приходится стать чуть ли не экспертом в каком-то вопросе.
Как мы выбираем, какой препарат покупать? Часть руководствуется рекомендациями врача, часть ищет информацию среди знакомых, кто-то пытается найти ответы на форумах в интернете. Это в лучшем случае. Но зачастую мы просто идем в аптеку. Там спрашиваем нужный нам препарат. Если он есть и цена нас устраивает — берем, если цена не устраивает, руководствуясь советами фармацевта, подбираем аналог.
Мы ценим вещи больше, чем самих себя.
Выбору того, что пить и чем лечиться, мы почему-то уделяем намного меньше времени и сил, чем выбору телефона или чайника. В первом случае нас максимум беспокоит цена, во втором мы почему-то задумываемся о надежности, удобстве, качестве и прочих показателях.
Можно высокомерно списать всё на лень и необразованность населения, нежелание разбираться и думать. Но на самом-то деле не всё так просто. Как показала практика, намного легче получить достоверные данные о характеристиках телефона, чем найти в инструкции медицинского препарата действительно значимые сведения.
Самое ценное — это информация. И чтобы получить эту ценность, нужно постараться.
Что же касается нашей темы, то при выборе лучшего препарата магния вы обнаружите, что в инструкциях препаратов зачастую не указано содержание ионов магния. Чаще там указан вес вещества, содержащего магний. И эти вещества, уж поверьте, разнообразны до безобразия. Тогда и слышится в голове ехидный смех школьной учительницы по химии, с которой мы спорили о бесполезности в жизни ее предмета.
Лучший препарат магния. Критерии отбора
Итак, перед нами скромная задача — найти лучший препарат магния на просторах СНГ. После долгих изысканий и медитаций делаем вывод, что для нас важен производитель, в состав какого вещества входит нужный нам магний, количество самого магния и цена.
Критерии:
- Производитель.
- Содержимое таблетки.
- Количество магния.
- Стоимость
Почему важен производитель, мы поговорим чуть позже. От «породистости» производителя зависит качество сырья, надежность производства и доступность продукта.
Состав вещества. На просторах нашего рынка были замечены следующие формы: аспарагинат, цитрат, лактат, оксид, оротат, карбонат и прочее. Каждая форма имеет свои особенности по всасываемости и действию.
Производители препаратов свято верят, что мы, покупатели, можем вычислить содержание ионов магния сходу, оценить всасываемость и выбрать для себя лучший препарат магния и безо всяких подсказок. Скромность не позволяет большинству производителей написать фразу «количество чистого магния составляет».
Не будем их разочаровывать в наших способностях, поэтому там, где не написано, будем считать калькулятором. Сами виноваты.
Лучший препарат магния. Состав препаратов
Определимся с целью. Мы замахнулись на выбор именно лучшего препарата магния. Ничего нового мы не будем изобретать. Мы воспользуемся логикой, которая участвует при выборе любой техники.
Что для нас зачастую подпадает под категорию «лучший»? Чаще всего это соотношение цены-качества. Мы не любим переплачивать за имя или этикетку, но и не любим выбрасывать деньги на ветер, покупая сомнительный продукт по низкой цене. Скупой платит дважды (а в случае со здоровьем может и не расплатиться).
Итак, мы хотим порадовать свой организм магнием.
Органические соли хороши за счет лучшей биодоступности и дополнительных эффектов на организм.
Сначала представим наиболее распространенные формы, где магний прячется в органических соединениях (органические формы жизни со мной согласятся), а затем неорганические источники (силикатные формы жизни обвинят в расизме).
Выбирая лучший препарат магния, мы учитываем свойства солей:
- Цитрат магния. Соль лимонной кислоты.
- Малат магния. Соль яблочной кислоты.
- Аспарагинат или аспартат магния. Соль аспарагиновой (аминоянтарной) кислоты.
- Оротат магния. Соль оротовой кислоты.
- Лактат магния. Соль молочной кислоты.
| Название вещества | Ценность и роль для организма |
|---|---|
| Цитрат магния | Лимонная кислота является главным промежуточным продуктом метаболического цикла трикарбоновых кислот. Играет важную роль в системе биохимических реакций клеточного дыхания. В водном растворе образует хелатные комплексы с ионами кальция, магния, меди, железа и др. При приеме внутрь в небольших дозах активирует цикл Кребса, что способствует ускорению метаболизма. Биодоступность цитратов высокая. |
| Малат магния | Яблочная кислота является промежуточным продуктом цикла трикарбоновых кислот и глиоксилатного цикла. То есть является незаменимым веществом для клеточного дыхания и метаболизма. Яблочная кислота содержится в незрелых яблоках, винограде, рябине, барбарисе, малине и др. Биодоступность малатов высокая. |
| Аспарагинат (аспартат магния) | Аминоянтарная кислота — одна из 20 протеиногенных аминокислот организма. Играет важную роль в обмене азотистых веществ, участвует в образовании пиримидиновых оснований и мочевины. Аспарагиновая кислота и аспарагин являются критически важными для роста и размножения лейкозных клеток при некоторых видах лимфолейкоза. Хорошая биодоступность. |
| Оротат магния | Оротовая кислота — витаминоподобное вещество, влияющее на обмен веществ и стимулирующее рост живых организмов, но не обладающее всеми свойствами, характерными для витаминов. Синтезируется в достаточном количестве (случаев гиповитаминоза в литературе до сих пор описано не было). Биодоступность хорошая. |
| Лактат магния | Молочная кислота формируется при распаде глюкозы. Иногда называемая «кровяным сахаром», глюкоза является главным источником углеводов в нашем организме. В пищевой промышленности используется как консервант, пищевая добавка E270. Поликонденсацией молочной кислоты получают пластик PLA. Биодоступность хорошая. |
| Сульфат магния | Неорганическое вещество. Применяется как солевое слабительное при приеме внутрь. В условиях стационара — внутривенное введение. Не подходит для восполнения дефицита магния. |
| Оксид магния | Неорганическое вещество. В нейтральной среде практически не растворяется. По биодоступности в десятки раз уступает органическим аналогам. Неплохо справляется с задачей борьбы с запором. |
Лучший препарат магния. Конкурс
По поводу хорошо известного панангина и аспаркама — почему так мало суточной потребности в магнии покрыто? В инструкции четко указано, что максимальная дозировка — 9 таблеток в сутки. Вероятно, это связано с солью аспарагиновой кислоты. По некоторым источникам, аспарагинат является чуть ли не токсичным для организма (не проверенным, но проверять на себе не будем). По поводу высокого содержания магния в оксидах — облизываться не стоит. Биодоступность стремится к нулю. В таблице указано количество таблеток для получения среднесуточной нормы магния — 300 мг.
| Название | Форма вещества | Количество ионного магния | Количество таблеток, необходимых для получения 300 мг | Стоимость суточного приема в $ |
|---|---|---|---|---|
| Магний Хелат НСП (США) | Цитрат+малат | Mg 100 мг | 3 | 0,32 $ |
| Магне Экспресс (Австрия) | цитрат | Mg 150 мг | 2 | 0,94 $ |
| Магнелис В6 форте (РФ) | цитрат | Mg 100 мг | 3 | 0,39 $ |
| Панангин Форте (Венгрия) | аспарагинат | Mg 23 мг | 13 | 1,4 $ |
| Панангин (Венгрия) | аспарагинат | Mg 14 мг | 21 | 1,8 $ |
| Аспаркам (Все, кому не лень) | аспарагинат | Mg 14 мг | 21 | 0,35 $ |
| Магнерот (Германия) | оротат | Mg 33 мг | 9 | 1,77 $ |
| Компливит магний (РФ) | лактат | Mg 60 мг | 5 | 0,41 $ |
| Магнелис В6 (РФ) | лактат | Mg 56 мг | 5−6 | 0,41 $ |
| Магне В6 (Франция) | лактат | Mg 48 мг | 6−7 | 1,69 $ |
| Доппельгерц актив магний + витамины группы В | оксид | Mg 400 мг | 1 | 0,24 $ |
| Магне Хороший сон (Франция) | оксид | Mg 60 мг | 5 | 1,1 $ |
| Магне Позитив (Франция) | оксид | Mg 50 мг | 6 | 1,56 $ |
Лучший препарат магния. Немного о хелатах
Магний Хелат NSP располагается в таблице сравнения первым, потому что из представленных вариантов у него одного заявлена хелатная форма магния.
Почему же первый? Потому что хелатные формы обладают значительно лучшей биодоступностью. Мы же хотим получить ионы магния, а не его соединения пожевать и через желудочно-кишечный тракт провести.
Итак, попробуем разобраться, что такое хелаты.
Хелатные соединения (от лат. chela — клешня) — клешневидные комплексные соединения, образуются при взаимодействии ионов металлов с лигандами. Лиганд — атом, ион или молекула, связанные с неким центром. Хелаты содержат центральный ион — комплексообразователь и координированные вокруг него лиганды.
Понятно? Не очень.
Если говорить, не боясь получить микроскопом по голове, то хелат — это когда атомы металла обволакивают большие молекулы достаточно крепко, чтобы образовалась устойчивая структура. Да простят меня седовласые профессора-химики и диванные критики. В итоге образуется комплекс, который охраняет ион металла от лишних взаимодействий и обеспечивает его доставку по месту требования.
В медицине и сельском хозяйстве хелаты используются для введения в пищу микроэлементов, благодаря высокой усвояемости хелатных комплексов по сравнению со свободными ионами металлов.
Хелатная форма — надежная доставка ценного груза по месту назначения.
Чем это интересно в нашем случае? Мы хотим магний. Магний является микроэлементом, с которым можно образовывать хелатные комплексы. Путем банальных манипуляций с энциклопедией узнаем, что лимонная кислота может использоваться как слабая хелатная добавка.
Казалось бы, все цитраты магния — хелатные комплексы? А тогда почему не пишут? Стесняются? Излишняя скромность не способствует увеличению продаж. Значит, причина в другом.
Обеспечить хелатную форму может не каждый производитель.
Проблема в следующем: чтобы получился в итоге хелат, необходимо очень постараться на этапе производства и соблюсти довольно большое количество условий (как минимум строжайшее соотношение металла и хелатной добавки). Такое позволить могут немногие. Отсюда и такая честность (хотя она скорее обусловлена величиной штрафов за дачу неверной информации). Имея одинаковые специи, каждый повар приготовит блюдо согласно своим возможностям.
Лучший препарат магния. Немного о производителях и сырье
Почти каждый в своей жизни сталкивался с дилеммой, какому производителю отдать предпочтение. Зачастую это обусловлено разницей в цене. Отечественное дешевле, заграничное дороже. Это уже стало привычкой.
В производителях интересно все. Форма организации (ОАО, ЗАО и прочее). Местоположение главного офиса и производства ценно тем, что можно оценить степень ответственности перед потребителем. Количество стран, где представлена продукция, косвенно дает понять о качестве продукции и соответствии ее различным стандартам. Оптимально: реализация продукции в стране-производителе и огромный экспорт. Наличие представительств… И многое другое.
Так давайте немного разберемся, чем же диктуется цена на препараты. Сильно углубляться не будем, тема не об этом.
Обычно обвиняют название, бренд, фирму. Мол, фирма называется «Абэвегедейка», она всемирно известна, поэтому и цены заламывает необоснованно. В этом ли только дело? За имя ли мы платим?
Конечно же, знаменитые фирмы имеют возможность поднять ценник, потому что их клиенты скорее всего стерпят и снова купят знакомый препарат.
Также в стоимость препарата входит стоимость производства, амортизация, зарплата и обеспечение условий труда (рабочие, врачи, медпредставители и т.д.). Одна из самых больших долей — рекламные акции, маркетинг и продвижение товара на рынок. Но для нас это не важно. На это мы повлиять не можем, и на качество самой таблетки напрямую не влияет.
На что мы хотим обратить внимание? На сырье для препаратов. Очень часто сталкиваемся с тем, что отечественные производители заявляют, что сырье у них иностранное, а они только пакуют, значит препарат не уступает оригинальному. Показывают разнообразные сертификаты производства, заслуженные награды на просторах рынка.
Казалось бы, все отлично. Сырье закупили, здесь слепили и получили равнозначный продукт, который заткнет за пояс буржуйские таблетки, предназначенные подорвать нашу экономику.
Но признаемся честно. Те, кому приходилось неоднократно пользоваться оригиналом и аналогом. Почему зачастую так разительно отличается эффективность и количество побочных эффектов? Ведь сырье немецкое, техника английская, работники трудолюбивые?
Мысли вслух: клинические исследования — очень дорогое удовольствие, и их себе могут позволить единичные фирмы. Чаще всего они проводятся с оригинальными препаратами. Поэтому записи о безопасности и эффективности аналогов зачастую не подтверждены опытом. Доверившиеся им и есть подопытная выборка.
Всё до обиды просто. Наше внимание акцентируют на страну-производителя этого сырья. И при этом с грацией опытного фокусника отводят наш взгляд от качества сырья.
99.99% стоимости производства препарата — это очистка сырья. Чем тщательнее очистка — тем меньше примесей схожих с нужным действующим веществом соединений. В одной стране можно купить практически чистое действующее вещество за кругленькую сумму и запаковать в качественную таблетку, в этой же стране можно за центы купить своеобразный «бульончик» из химических соединений, содержащих нужное нам вещество, и слепить аналог.
Степень очистки сырья можно вычислить только косвенно: тщательно изучив производителя, славу о его продукции и отзывы подопытных.
В обоих случаях мы получаем сырье из развитой в определенной области страны. Но во втором случае мы значительно экономим.
И под маркой того, что в документах сырье хорошее, производство хорошее, работники молодцы, любой производитель может спокойно повышать цены. Придраться не к чему.
Так, собственно, и происходит в наше время. Цены на аналоги зачастую приближаются к ценам оригиналов.
Лучший препарат магния. Подводим итоги
Итак, мы надеемся, у читателей сложилось впечатление о том, как выбрать для себя лучший препарат магния. Мы не претендуем на истину в последней инстанции. Каждый руководствуется своими критериями при выборе того, чем он будет улучшать свою жизнь.
Для себя мы выбрали Магний Хелат от NSP.
- Первое. Производитель — американская фирма с собственной лабораторией и подтвержденным качеством производства (сертификатами GMP и прочими). Еще жирный плюс — является открытым акционерным обществом. То есть акции фирмы свободно можно купить на бирже. Что это значит? Это значит, что каждый квартал все производство перетряхивают дополнительные комиссии и проверки. Политика компании должна быть открытой и прозрачной. Тут уже не просто в документах начеркать.
- Второе. Сырье используют в основном растительного происхождения, около 200 тестов проверки, чуть ли не четверть сырья бракуется из-за несоответствия собственным стандартам качества. Нет, для них это не убыточно. Забракованную продукцию всегда купят фирмы-производители с более лояльными стандартами качества.
- Третье. Используют формы магния с максимально возможной биодоступностью — хелатной, что на фоне лояльной цены является немаловажной причиной для осознанного выбора.
- Четвертое. Положительные результаты при применении. Но это уже совсем другая история.
Итак, мы призываем вас делать осознанный выбор и уделять своему здоровью чуть больше внимания, чем царапине на вашем автомобиле.
© 2020 HappyNSP.com · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено. Отправляя любую форму на сайте, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности данного сайта.
Источник
Внезапные перепады настроения, головная боль, расстройства сна, снижение работоспособности — в наши дни с этим сталкиваются очень многие. А особенно те, кто проживают в мегаполисах, ведут крайне активный образ жизни, пытаясь успеть все и сразу. Как правило, люди по привычке списывают все на стресс, который уже стал спутником современного человека. Но на самом деле проблема гораздо глубже, и зачастую описанные состояния могут быть напрямую связаны с недостатком витаминов и микроэлементов, в частности одного из важнейших — магния. О признаках его дефицита, способах восполнения, а также о том, на какие препараты с содержанием магния обратить внимание, расскажем в статье.
Магний и B6: союз, заключенный на небесах
В человеческом организме магний является одним из самых необходимых микроэлементов для нормального функционирования различных систем. Без магния многие физиологические процессы были бы попросту невозможны. Особую роль этот элемент играет в реакциях, связанных с гликолизом (расщеплением глюкозы), энергетическим и электролитным обменами. Магний также регулирует процессы клеточного роста и синтеза белков.
Вообще, магний — естественный антагонист кальция, они «конкурируют» на всех уровнях внутриклеточного взаимодействия. Это объясняет положительную (и очень важную) роль магния в работе нервной системы: данный микроэлемент уменьшает кальций-зависимую передачу импульсов в нервных окончаниях, благодаря чему возбудимость нейронов падает.
Нервные импульсы в принципе передаются благодаря магнию, кроме того, данный минерал поддерживает состояние самой нервной системы на оптимальном уровне. Поэтому человек с достаточным количеством магния в организме, как правило, более стрессоустойчивый и спокойный, он меньше раздражается и тревожится. А еще такие люди могут дольше сохранять бодрость и работоспособность и крепче спят.
Магний сокращает потребность клеток в кислороде. Кроме того, этот микроэлемент стимулирует образование аденозинтрифосфорной кислоты, представляющей собой незаменимый источник энергии. По сути, магний — «донор» энергии для клеток.
Важен данный микроэлемент и для работы сердца и сосудов. Во-первых, магний нормализует артериальное давление, а во-вторых, не дает тромбоцитам «слипаться», то есть образовывать холестериновые бляшки. Следовательно, у тех, у кого хватает магния в организме, меньше рисков столкнуться с атеросклерозом и его серьезными осложнениями, такими как инфаркт, инсульт и ИБС. Препятствует магний и развитию гипертонической болезни.
Данный микроэлемент к тому же оказывает влияние на сократимость сосудистой стенки, способствует релаксации волокон гладкой мускулатуры. Судороги и спазмы в мышцах часто бывают симптомами именно недостатка магния.
Но и это не все, на что способен элемент. Он, кроме всего прочего, активизирует отделение желчи и повышает двигательную активность кишечника, ускоряя таким образом пассаж его содержимого. Более того, магний играет роль в обмене белков, жиров, углеводов, а усвоение некоторых витаминов и вовсе возможно только при участии данного элемента. Он также входит и в состав ферментов, отвечающих за обмен фосфора и углеводов[1]. Магний регулирует метаболические процессы в организме, не позволяя тем самым появляться камням в желчном пузыре и почках.
Доказано позитивное влияние магния и на когнитивные функции — под его воздействием повышается количество синапсов нейронов. Как это отражается на человеке? У него улучшается память и концентрация внимания. Кроме того, магний способен оказывать нейропротективное (защитное) действие на клетки головного мозга[2].
Приблизительно 20% этого минерала находится в тканях с высокой метаболической активностью — в головном мозге, сердце, мышечных волокнах, надпочечниках, почках и печени. А до 60% имеющегося в организме магния содержится в костной ткани[3][4]. За счет того, что этот минерал отвечает за баланс кальция и витамина D, а также помогает им быстрее усваиваться, улучшается структура и повышается крепость костей.
У магния есть еще одна уникальная способность — вступать в обратимые связи с большим количеством различных веществ. Всего микроэлемент участвует в метаболизме около трехсот ферментов. Более того, он непосредственно создает условия для того, чтобы этот процесс был возможен[5].
И это далеко не полный список полезных свойств минерала. Перечислить абсолютно все процессы, в которых «замешан» магний, довольно сложно. Но даже упомянутого достаточно, чтобы убедиться: человеческому организму действительно никак не обойтись без данного микроэлемента. Окончательно увериться в том, какую важную роль он играет в жизни каждого без исключения человека, можно, обратив внимание на спектр заболеваний, связанных с дефицитом магния. В их числе, кроме уже обозначенных судорог и мышечных спазм, повышенная утомляемость, тревожность (вплоть до депрессивных состояний), нарушение режима сна и бодрствования, ухудшение внимания и памяти, частая головная боль, различного рода нарушения в работе сердца и сосудов, повреждение зубных тканей и многие другие.
При этом дефицит магния выявлен примерно у 60% жителей планеты[6]. Хронический недостаток микроэлемента характерен для пациентов с сахарным диабетом, артериальной гипертензией, заболеваниями артерий (атеросклерозом) и эпилепсией, а также для людей, принимающих мочегонные препараты[7].
Магний не вырабатывается в организме человека. Поэтому врачи определили, сколько примерно микроэлемента следует потреблять ежедневно, чтобы не столкнуться с его дефицитом. Рекомендованная суточная доза магния для мужчин в зависимости от возраста — 400–420 мг, для женщин — 280–300 мг. Для беременных и людей, активно занимающихся спортом, нормы будут выше.
Конечно, магний в большом количестве есть далеко не во всех продуктах. Высоким содержанием отличаются овощи, крупы, различные орехи, нерафинированные злаковые, бобовые культуры, соя, рыба лососевых пород, какао. В принципе среди богатых магнием продуктов можно найти пищу на любой вкус, если постараться.
К сведению
Можно обозначить своего рода топ-5 продуктов с высоким содержанием магния. На первое место многие ставят кунжут — в 100 г этих семечек около 540 мг магния. В пшеничных отрубях данного минерала чуть меньше — примерно 450 мг. Дальше идут семена подсолнечника (в районе 320 мг), миндаль (порядка 270 мг) и соя (около 260 мг). Хоть эти продукты и богаты магнием, однако большое их количество добавить в рацион будет, мягко говоря, непросто.
И все-таки составить полноценный рацион так, чтобы получать в день достаточное количество минерала, практически невозможно. И это связано с рядом факторов. Во-первых, сейчас люди в принципе употребляют в пищу слишком мало овощей и злаков и чересчур много углеводных продуктов. И такой характер питания нам диктуют современные условия: например, каждому приходилось есть впопыхах. Во-вторых, даже включение в рацион большого количества овощей и каш вряд ли исправит ситуацию. Это связано с тем, что почвы к настоящему моменту заметно обеднели — в них осталось немного питательных веществ. Следовательно, и выращенная в такой земле растительная пища уже не столь богата полезными витаминами, микро- и макроэлементами. Не стоит забывать и про термическую обработку, которая в еще большей степени лишает овощи питательных веществ.
Поэтому многие специалисты рекомендуют дополнительно принимать специальные препараты и добавки с магнием — в качестве более надежного «поставщика» данного микроэлемента в организм[8]. И, что примечательно, состав в таких препаратах зачастую комбинированный: вместе с магнием туда включен и витамин B6, или пиридоксин. Сама по себе физиологическая роль витамина B6 также крайне важна. Он принимает участие в регуляции белкового обмена, необходим для образования антител и красных кровяных клеток, а еще оказывает благотворное влияние на работу центральной нервной системы.
Но, кроме всего перечисленного, пиридоксин активизирует усвоение магния в кишечнике, а еще принимает непосредственное участие в его транспортировке и способствует тому, чтобы магний вообще мог накапливаться в клетках[9].
Сейчас на фармацевтическом рынке достаточно широкий ассортимент препаратов магния с B6. Причем выбрать можно как лекарственное средство, так и БАД — биологически активную добавку. Какая же между ними разница и каким таблеткам с магнием и B6 стоит отдать предпочтение?
Обзор средств с магнием и витамином B6
Действительно, специальных средств, содержащих магний и витамин B6, очень много. Изучая весь ассортимент, можно быстро зайти в тупик и так и не понять, какой препарат с магнием и B6 лучше. Мы сделали небольшой обзор средств, на которые, по нашему мнению, стоит обратить внимание.
Магне B6
Составляя рейтинг препаратов с магнием и B6, нельзя не включить туда «Магне B6». В одной таблетке содержатся магния лактат дигидрат (470 мг), пиридоксина гидрохлорид (5 мг) и различные вспомогательные вещества вроде сахарозы, каолина и камеди.
Принимают «Магне B6» при диагностированном недостатке магния. При этом прием невозможен для человека с повышенной чувствительностью к компонентам, входящим в состав средства. С полным списком противопоказаний, среди которых, кстати, и возраст до шести лет, можно ознакомиться в инструкции к препарату.
Взрослым обычно назначают по шесть–восемь таблеток в сутки, детям от шести лет — по четыре–шесть. Принимать таблетки необходимо во время еды, запивая стаканом воды. Длительность курса приема коррелирует со степенью недостаточности микроэлемента. Впрочем, решение о назначении или прекращении лечения остается за врачом.
Как бы то ни было, «Магне B6» сложно отнести к доступным препаратам. В среднем за упаковку (100 таблеток) придется заплатить около 800 рублей. Производители этих таблеток с магнием и B6 — Франция и Венгрия.
* Номер регистрационного удостоверения Магне B6® в Государственном реестре лекарственных средств — П N013203/01 от 13 марта 2007 года[10].
«Магнелис® B6»
«Магнелис® B6» входит в число лучших препаратов с магнием и витамином B6. В составе этого средства — магния лактат (470 мг), пиридоксина гидрохлорид (5 мг) и вспомогательные вещества, такие как сахароза, повидон, коллидон SR, магния стеарат, кармеллоза натрия и другие.
«Магнелис® B6», как и большинство подобных препаратов, показан при обнаружении симптомов, характерных для недостатка магния. Впрочем, стоит понимать, что речь идет не о самостоятельной диагностике — определять точную причину тех или иных состояний должен только врач. Противопоказания у «Магнелис® B6», как и у предыдущего препарата, — непереносимость компонентов, возраст до шести лет и некоторые другие. Средство разрешается принимать во время беременности (но строго под контролем доктора) — клинический опыт не выявил нежелательных воздействий на плод.
Рекомендованная дозировка для взрослых — шесть–восемь таблеток в сутки, детям от шести лет и старше (весом не менее 20 кг) нужно принимать по четыре–шесть таблеток. Суточную дозу следует разделить на два–три приема. Препарат выпускается в упаковках по 50, 90 таблеток. Есть даже пачка со 120 таблетками — это довольно выгодно и удобно, поскольку такого количества хватит на целый курс. Также есть препарат «Магнелис® B6 форте» с повышенной концентрацией микроэлемента — 618,43 мг магния цитрата (что эквивалентно 100 мг магния).
Стоимость «Магнелис® B6» относительно невысока. К примеру, цена на упаковку количеством 90 штук составляет в среднем 500 рублей. Препарат производят в России.
* Номер регистрационного удостоверения «Магнелис® B6» в Государственном реестре лекарственных средств — ЛСР-008492/08 от 24 октября 2008 года[11].
Магнерот®
Еще один лекарственный препарат, содержащий магний и B6. В одной таблетке — 500 мг магния оротата дигидрата, а также кремний диоксид коллоидный, кроскармеллоза натрия, целлюлоза микрокристаллическая и иные вспомогательные вещества.
Прием средства актуален при установленном дефиците магния. Противопоказаний у «Магнерота» немало: это и возраст до 18 лет, и заболевания почек, и предрасположенность к камнеобразованию, и многие другие. Запрещено использовать препарат в период грудного вскармливания.
Таблетки принимают до еды по две штуки трижды в день на протяжении недели, а затем — по одной таблетке два–три раза в сутки. Всего курс рассчитан на месяц.
«Магнерот» в аптеках можно найти в упаковках по 50 штук (стоимость в диапазоне 550–610 рублей) и по 20 штук (250–300 рублей). Изготавливают средство в Германии.
* Номер регистрационного удостоверения Магнерот® в Государственном реестре лекарственных средств — П N012966/0 от 10 января 2012 года[12].
Это важно!
Для устранения установленного дефицита магния могут применяться исключительно лекарственные препараты. Содержание элемента в БАДах невелико — суточной дозы магния с ними не получить. Кроме того, крайне редко возможно применение пищевых добавок во время беременности — такие средства, как правило, не проходят клинические испытания.
Магний B6 Эвалар®
В отличие от уже названных средств, это БАД. Пищевые добавки можно принимать в качестве дополнительного источника элемента, однако они не подходят для устранения дефицита магния и его проявлений. В составе «Магний B6 Эвалар» — магния аспарагинат, мальтодекстрин, крахмал, витамин B6, кальция стеарат и так далее. При этом магния в одной таблетке содержится не менее 48 мг, а пиридоксина — 0,48 мг.
В качестве противопоказания к применению данной БАД производители указывают индивидуальную непереносимость компонентов. Рекомендуется пить по две таблетки трижды в день во время еды. Курс приема — не менее месяца. Несмотря на то что «Магний B6 Эвалар» не является лекарственным средством и используется лишь как пищевая добавка к рациону, консультация врача перед приемом необходима.
Эти таблетки отечественного производства доступны в упаковках с 30 и 60 таблетками. Средняя цена большой пачки — 300 рублей.
* Номер свидетельства о государственной регистрации — RU.77.99.88.003.Е.008550.08.15 от 21 августа 2015 года[13].
Magnesium with Vitamin B6
Данный комплекс также относится к БАДам. Содержание магния оксида и пиридоксина в таблетке — около 133 мг и 8,3 мг соответственно.
Этот препарат, как это чаще всего бывает, противопоказан людям с индивидуальной непереносимостью входящих в состав таблеток веществ. А вот беременным, женщинам в период лактации и тем, кто принимает какие-либо другие лекарства, пить Magnesium with Vitamin B6 можно только после предварительной консультации с терапевтом. Взрослым, как правило, назначают по три таблетки каждый день во время еды.
Это, к слову, далеко не самый дешевый препарат такого типа: упаковка Magnesium with Vitamin B6 (250 штук) от производителя из США стоит порядка 1600 рублей.
«ЗдравСити Магний B6»
Это также биологически активная добавка. В одной таблетке БАД содержится 50 мг магния цитрата (биодоступная форма с хорошей усвояемостью) и 5 мг витамина B6, микрокристаллическая целлюлоза, тальк и многие другие дополнительные компоненты.
Взрослым рекомендовано принимать по одной таблетке во время еды ежедневно в течение месяца. Упаковка с 60 таблетками этого препарата российского производства обойдется в сумму около 300 рублей.
* Номер свидетельства о государственной регистрации — RU.77.99.88.003.Е.003162.08.18 от 1 августа 2018 года[14].
Выбирая подходящий препарат с магнием и витамином B6, следует руководствоваться многими критериями. Ведь важна не только эффективность средства, но и его безопасность, подтвержденная клинически. При этом и вопрос цены, безусловно, стои́т не на последнем месте. Мнение о том, что качественный продукт должен быть непременно дорогим и желательно импортным, больше не актуально. Современные, в том числе отечественные, фармацевтические компании готовы предложить лекарственные средства, отвечающие всем стандартам качества, по доступным ценам.
* Материал не является публичной офертой. Информация о ценах приведена для ознакомления и актуальна на июнь 2020 года.
** Перед применением любых лекарственных средств и биологически активных добавок необходима консультация специалиста.
Источник