В каких препаратах содержится карбонат магния

При заболеваниях желудка востребованы средства симптоматической терапии, помогающие быстро избавиться от неприятных симптомов – изжоги, боли, тошноты. Карбонат магния – один из таких медикаментов.

Разберемся, что это за препарат. Безопасен ли он для здоровья. Как правильно его принимать, где купить и сколько он стоит? Карбонат магния относится к категории антацидных средств, является лекарственной субстанцией, которая не используется как самостоятельное средство. Однако он входит в состав комбинированных препаратов, действие которых направлено на устранение диспепсических явлений – болей в животе и изжоги.

Фармакологическое действие

В основе фармакологического действия Магния Карбоната лежит его способность вступать в химическую реакцию с соляной кислотой. Попадая в желудок, оказывает следующие эффекты:

• нейтрализует повышенную кислотность желудочного сока;
• устраняет изжогу и кислую отрыжку;
• защищает стенки желудка и пищевода от раздражающего действия кислоты, ферментов и желчных кислот;
• мягкое расслабление мускулатуры кишечника (слабительное действие);
• уменьшает спастический синдром;
• избавляет от вздутия и метеоризма.

В результате химического взаимодействия образуется растворимое соединение магния, часть которого медленно всасывается из пищеварительной системы и с током крови разносится по всему организму.

Это явление положительно влияет на обменные процессы в организме:

• нормализует рациональное потребление энергии;
• активизирует синтез аминокислот и нуклеиновых кислот;
• регулирует ионный баланс в миокарде и других мышцах.
• способствует нормализации и активации обменных процессов;
• препятствует повышению свертываемости крови.

Фармакодинамика и фармакокинетика

При серьезных патологиях в почках, процесс выведения замедляется, в крови отмечается увеличение концентрации ионов магния.

Учитывая тот факт, что Карбонат Магния используется в комбинациях с другими лекарственными веществами, фармакодинамика и фармакокинетика могут несколько отличаться у разных лекарственных форм.

Показания к применению

В современной фармакологии используется как средство для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта:

• гастритов;
• язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;
• рефлюкс-эзофагитной болезни;
• диспепсии, вызванной употреблением тяжелой, жирной, кислой, жареной, острой пищи;
• повышенной кислотности желудочного сока;
• изжоге при беременности;
• изжоге после приема алкоголя, кофе, табака, лекарственных препаратов;
• гастродуодените и дуодените;
• панкреатите;
• запорах.

Применение в качестве витаминного средства нерационально. Для этой цели используют другие магниевые соединения.

Противопоказания

Магния Карбонат противопоказан больным с фенилкетонурией и индивидуальной непереносимостью указанного соединения.

В зависимости от остальных компонентов препарата, куда входит магний, перечень противопоказаний может дополняться.

Побочные действия

Лекарственное вещество хорошо переносится. Среди возможных негативных моментов, связанных с применением Магния Карбоната, называют:

• диспепсию (тошноту, отрыжку, вздутие, повышенное газообразование);
• расстройство стула (диарея);
• избыточную концентрацию магния в плазме крови (гипермагниемию).

Возможны и иные побочные эффекты у комбинированных лекарств.

Инструкция по применению

При регулярном применении пьют 2-3 раза в сутки. В зависимости от лекарственной формы, препарат можно запить водой.

Передозировка

При соблюдении инструкции по применению и рекомендаций врача, передозировка не возникает.

При длительном применении высоких доз появляются симптомы гипермагниемии:

• вялость;
• сонливость;
• нарушение сознания;
• тошнота и рвота;
• диарея;
• гипотония (снижение артериального давления);
• брадикардия (замедление сердечного ритма).

При их появлении лекарство отменяют и обращаются в больницу за квалифицированной медицинской помощью.

Взаимодействие

Применение Магния Карбоната замедляет всасывание:

• препаратов, угнетающих центральную нервную систему (барбитуратов, аминазина);
• некоторых обезболивающих и противовоспалительных средств;
• глюкокортикостероидов;
• противомикробных медикаментов (сульфаниламидов и ряда антибиотиков);
• циметидина;
• м-холиноблокаторов.

Уменьшает раздражающее воздействие противовоспалительных средств (НПВС) и вероятность возникновения гастропатии.

Всасывание Магния Карбоната снижается при совместном употреблении:

• высоких доз кальция;
• фосфатов;
• жиров.

Препараты, в которых содержится Магния Карбонат

Субстанция входит в лекарственные средства совместно с другими веществами, усиливающими или дополняющими свойства Карбоната Магния.

Викалин (Викаир)

Таблетки отечественного производства, в состав которых дополнительно входят рутин (рутозид), порошок корневищ аира и коры крушины, келлин, гидрокарбонат натрия, висмута нитрат основной.

Лекарство обладает гастропротекторным, антацидным, спазмолитическим, вяжущим и мягким слабительным действием. Используется в комплексном лечении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрита с повышенной кислотностью. Противопоказан беременным, кормящим, детям до 18 лет. Не используется при:

• гастрите с пониженной или нулевой кислотностью;
• энтероколите;
• почечной недостаточности;
• гиперчувствительности к ингредиентам таблеток.

Принимают по назначению врача 3 раза в день в течение 4-8 недель.

Ренни

Таблетки с апельсиновым, мятным и ментоловым вкусом для устранения изжоги, содержащие карбонаты магния и кальция. Одну таблетку разжевывают при возникновении характерного чувства жжения (максимальная суточная доза – 11 таблеток).

Может применяться у беременных и детей старше 12 лет. Противопоказан больным с нарушениями минерального обмена (гипофосфатемией, гиперкальциемией, нефрокальцинозом).

Отзывы о Магния Карбонате

Согласно отзывам пациентов, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта, препараты, содержащие Карбонат Магния хорошо переносятся.

Их достоинствами называют:

• эффективность;
• отпуск без рецепта врача;
• возможность купить в любой аптеке;
• низкая цена;
• минимум противопоказаний и побочных явлений.

Недостатки:

• нельзя принимать на протяжении долгого времени;
• необходимо сочетать с другими желудочными лекарствами, сам по себе слабый.

Цена Магния Карбоната, где купить

Лекарственные средства, содержащие Магния Карбонат можно приобрести в любой аптеке:

• Средняя стоимость Викалина в аптеках Москвы составляет 150 руб. за 50 таблеток;
• Цена за упаковку Викаира из 10 таблеток — 24 руб.;
• Стоимость упаковки Ренни зависит от вкуса и количества таблеток. Минимальная цена за 12 таблеток – 160 руб., за большую пачку (48 шт.) – 450 руб.

Особые указания

Пациентам с нарушенной функцией почек следует регулярно контролировать концентрацию магния в сыворотке крови. Им не рекомендуется длительное применение Карбоната Магния в высоких дозах. Если препарат неэффективен против симптомов диспепсии, необходимо обратиться за консультацией к врачу.

Магния Карбонат разрешен к применению водителям транспортных средств. Его можно использовать в сочетании с антацидами на основе алюминия. При применении Викаира и Викалина кал окрашивается в черный цвет. Больным с сахарным диабетом при изжоге разрешается принимать Ренни с мятным вкусом (1 табл. равняется 400 мг сорбитола).

В статье рассказано про магний, кратко описаны все формы: цитрат магния, глицинат магния, хелат и другие. Рассказано про применение каждой из форм. Есть советы как выбрать лучший магний на iHerb.

Даны ответы на многие вопросы, например:

• Какой магний лучше пить?
• Чем цитрат магния лучше оксида магния?
• Какой магний принимать при беременности?

Указаны побочные эффекты магния. Расписаны нормы магния, дозировки для взрослых и детей.

Даже при здоровом питании человек может испытывать недостаток магния, а ведь это незаменимый для людей элемент.

По процентному содержанию среди прочих металлов магний занимает четвертое место в нашем организме. Природа полагала, что человек получит магний с пищей, но сегодня люди часто не получают даже половину нужного количества этого металла.

Из общего количества магния в организме, 60% его находится в костях, а остальные 40% – в мышцах, мягких тканях, крови и в других жидкостях. 

Магний нужен почти всем клеткам. Без него в организме не могут нормально протекать биохимические реакции и нарушаются процессы:

• пищеварения;
• синтез белка из аминокислот;
• защита от повреждения ДНК и РНК;
• сокращение и расслабление мышц;
• передача нервных импульсов.

Дефицит магния: симптомы

Определить дефицит магния непросто, и у многих он остается незамеченным. Анализ крови может показать норму, а ткани будут испытывать его недостаток, поэтому информативного анализа на магний практически нет.

Однако есть некоторые специфические симптомы недостатка магния, на которые нужно обратить внимание.

Специфические симптомы недостатка магния

Спазмы и мышечные боли

Боль в мышцах или суставах, тремор и судороги – самые распространенные симптомы дефицита магния.

Магний регулирует передачу нервных импульсов к мышцам. Недостаток магния приводит к непроизвольным сокращениям мышц, спазмам при напряжении мышц, лицевым нервным тикам. Судороги в ногах мешают засыпанию – медицина называет это «синдром беспокойных ног».

Кроме того, магний взаимодействует со многими элементами в организме. Например,  участвует в обмене кальция и при приеме высоких доз кальция возникает дефицит магния и болезненные судороги.

Усталость

Недостаток магния вызывает симптомы физической и умственной усталости, недостаток концентрации, ухудшение памяти. 
Нормальный уровень магния способствует крепкому ночному сну, а его дефицит приводит к общей слабости и чувству недосыпания даже после полноценного по времени сна.

Более того, недостаток этого минерала не позволяет активировать такое количество энергии, которая необходима для любого вида деятельности (ежедневных бытовых дел, простого чтения, ходьбы или занятий спортом).

Симптомы депрессии

Симптомы дефицита магния также влияют на психоэмоциональную сферу. Поскольку его действие заключается в поддержании баланса функциональных возможностей мозга и содействует расслаблению, то при отсутствии такого баланса нарастают беспокойство, депрессия или нервозность.

Сердечно-сосудистые заболевания

Магний регулирует сердечную деятельность: ритм, частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Сердечно-сосудистые расстройства от дефицита могут быть разными: обычно наблюдается тахикардия и, как следствие, повышение давления. Возникают изолированные аритмии или продолжающиеся несколько минут.

Обострение предменструального синдрома

Часто, если мы страдаем от предменструального синдрома, нам рекомендуется принимать магний. Магний действует как успокаивающий агент, как с умственной точки зрения, давая ощущение расслабленности и уменьшая стресс, так и с физической, уменьшая сокращение мышц матки и чувство усталости.

Остеопороз

Большая часть магния содержится в костях. Действуя в паре с кальцием, другим фундаментальным компонентом этой ткани, он способствует минерализации костей и дает большую прочность и сопротивление скелету.

Кому нужен прием магния?

Магний для спортсменов

Выполняя физическую работу или усиленно тренируясь, потребность в магнии возрастает на 10–20%. Магний помогает доставить сахар из крови к мышцам и избавиться от молочной кислоты, которая накапливается во время физической работы и вызывает боль.

Магний при депрессии

Магний влияет на функционирование мозга, и если его уровень низок, выше шансы развития депрессии. Исследования показывают, что эффективность приема добавок с магнием сравнима с антидепрессантами.

Магний при диабете

Половина людей с диабетом страдает от дефицита магния. Здоровые люди, у которых уровень магния в организме ниже нормы, больше подвержены риску развития диабета.

Достаточное поступление магния снижает вероятность возникновения диабета. Если же больные диабетом увеличивают его прием, то у них снижается уровень глюкозы в крови и уровень гликированного гемоглобина A1c.

Магний от воспалений

При дефиците магния в организме чаще бывает вялое хроническое воспаление, ведущее к хроническим болезням и более быстрому старению человека. Дополнительный прием магния уменьшает воспаление у детей, пожилых людей и у людей с избыточным весом.

Магний для кровяного давления

Магний снижает повышенное кровяное давление. В исследовании людей с высоким кровяным давлением, начавших принимать по 450мг магния в сутки, уровень кровяного давления снизился. У людей с нормальным уровнем кровяного давления от приема магния оно не снижается.

Магний при мигренях

Изнурительные боли при мигрени сопровождаются тошнотой, рвотой, повышением чувствительности к свету и шуму. Дополнительный прием магния часто помогает измученным людям предотвратить дальнейшие приступы мигрени. В исследованиях выяснено, что магний облегчает приступ быстрее и эффективнее, чем стандартные лекарства.

Магний и инсулин

Магний снижает нечувствительность к инсулину. Если у человека имеется нечувствительность к инсулину, организм пытается синтезировать его в большем количестве. Однако при высоком уровне инсулина учащается мочеиспускание, и магний больше теряется с мочой. Добавка магния снижает нечувствительность к инсулину.

Магний перед менструациями

В предменструальный период в организме женщин задерживается вода, возможны спазмы в животе, усталость и повышенная раздражительность. Магний борется с этими симптомами.

Как принимать магний

Начинать прием магния нужно постепенно.

Повышать дозировку, пока магний не начнет оказывать влияние на стул. Если это произошло – нужная дозировка та, которая была в день перед последним приемом.

Для уменьшения влияния на пищеварительную систему, дневную порцию можно разделить на несколько приемов

Утром или вечером принимать магний? С едой или на пустой желудок? 

Прием магния может отличаться, в зависимости дозировки, от показаний к приему и переносимости конкретной формы.

Общие рекомендации по приему магния содержат совет: делить прием на две порции. Одну порцию принимать утром, после завтрака. Вечерний прием магния совершать после ужина.

Если вы пропустили прием в течении дня – примите магний как только вспомните об этом. Не следует принимать двойную порцию магния, если вы вспомнили о пропущенном приеме на следующий день.

Более детальную информацию о режиме приема магния читайте в инструкции или на странице добавки на iHerb

Потребность организма в магнии

Ежедневная потребность в магнии зависит от таких факторов, как возраст, пол, род занятий и других.

Международные институты здравоохранения устанавливают такие ежедневные потребности в магнии:

Магний для младенцев:

до 6 месяцев: 30 мг/день
7-12 месяцев: 75 мг/день

Магний для детей:

1-3 года: 80 мг/день
4-8 лет: 130 мг/день
9-13 лет: 240 мг/день

Магний для подростков:

14-18 лет
для мужчин: 410 мг/день
для женщин: 360 мг/день

Магний для взрослых:

19-30 лет
мужчинам: 400 мг/день
женщинам: 310 мг/день

31-50 лет

мужчинам: 420 мг/день
женщинам: 320 мг/день

51 год и старше

мужчинам: 420 мг/день
женщинам: 320 мг/день

Магний при беременности:

19-30 лет: 350 мг/день
в период лактации: 310 мг/день

31-50 лет: 360 мг/день
в период лактации: 320 мг/день

Дозировки магния

• Дозировка магния для улучшения сна и успокаивающего эффекта: 500 мг/сутки *
• Для регуляции уровня сахара в крови дозировка может составлять: 2500 мг/сутки *
• Дозировка для спазмах и мышечных болях: 300 мг/сутки * *
• Дозировка при симптомах депрессии: 250-450 мг/сутки * *
• Дозировка при физических нагрузках: 300–360 мг/сутки  * * *
• Дозировка для смягчения ПМС и нервозности: 200-360 мг/сутки * *
• Дозировка при головных болях, мигрени: 600 мг/сутки * *

Дозировки, взятые из открытых источников, инструкций к препаратам, рекомендаций врачей-неврологов, различных исследований:

• Нарушения сердечного ритма: 380 мг/сутки
• Сердечная недостаточность: 300 мг/сутки
• Гипертония: 300-600 мг/сутки
• Почечнокаменная болезнь: 1600 мг/сутки цитрата калия, 500 мг/сутки цитрата магния
• Нарушения митрального клапана при дефиците магния: 500 мг/сутки
• Расстройства нервной системы при диабете: 200-600 мг/сутки
• Диабет 1 и 2 типа: 200-600 мг/сутки
• Энурез у женщин: 300 мг/сутки
• Стенокардия при физических нагрузках: 730 мг/сутки
• Астма: 300-400 мг/сутки
• Синдром СДВГ  при дефиците магния: 200 мг/сутки
• Непереносимость глютена: 300 мг/сутки
• Хроническая усталость: 300 мг/сутки
• Эпилептические припадки: до 1000 мг/сутки
• Остеопороз детский: 150 мг/сутки
• Остеопороз: до 750мг/сутки
• Анемия: 7 мг на 1 кг веса/сутки
• Предынфарктное состояние: по назначению врача
• Высокий холестерин ХЛНП: по назначению врача
• Алкогольная зависимость: по назначению врача
• Аутизм: по назначению врача
• Болезнь легких ХОБЛ: по назначению врача
• Общий болевой синдром: по назначению врача
• Нарушения зрения: по назначению врача
• Менопауза: 250-500 мг/сутки
• Рассеянный склероз: по назначению врача
• Токсикоз при беременности: по назначению врача
• Спазм сосудов кистей, синдром Рейно: по назначению врача
• Синдром беспокойных ног: по назначению врача

Формы магния

Не вдаваясь в подробности – есть четыре категории форм магния. Вот они, с примерами веществ:

• нерастворимые соли: оксид, карбонат, гидроксид
• растворимые соли: сульфат, хлорид
• органические растворимые соли: цитрат, малат, лактат, пидолат
• органические комплексы: аспартат, глицинат, бисглицинат, таурат, лизинат, L-треонат, оротат

У этих форм различается элементарная масса магния в составе вещества и биодоступность. Количество элементарного магния в разных его формах:

Оксид магния: 60%
Карбонат магния: 45%
Гидроксид магния: 42%
Цитрат магния: 16%
Глицинат магния: 18%
Малат магния: 6,5% 

Кажется, что в нерастворимых солях магния больше, значит больше магния поступает в организм, однако это не так. 

Каждая форма имеет собственную биодоступность, и у нерастворимых солей магния биодоступность низка.

Оксид магния: 4%
Гидроксид магния: 10%
Карбонат магния: 30%
Малат магния: 70%
Глицинат магния: 80%
Цитрат магния: 90%

Посмотрим на примере:

Лучшие варианты всех форм магния на iHerb​

Цитрат магния

Цитрат магния (Magnesium citrate) используется для повышения уровня магния в организме.

Магний в форме цитрата имеет высокую биодоступность.

Добавку в этой форме лучше делить на несколько приемов и принимать после еды, чтобы не раздражать слизистую желудка и избежать слабительного эффекта.

Малат магния

Малат магния (Magnesium malate). Представляет собой магниевую соль яблочной кислоты.
Яблочная кислота, помимо переноса магния, играет важную роль в клеточном дыхании. 
Малат магния отличается хорошей биодоступностью.
В такой форме магний подойдет людям с быстрой утомляемостью и болезненной чувствительностью мышц. 

Глицинат магния

Хелатные формы магния готовы к усвоению организмом и дают самые быстрые результаты.
Глицинат магния и бисглицинат магния (Magnesium Glycinate). В этом случае хелатный магний соединен с глицином. В бисглицинате больше глицина.
Такая форма магния комфортна для пищеварения и не окажет слабительного эффекта. 
Назначается глицинат магния при головных болях, судорогах, депрессии, апатии, а также при тревожных состояниях.

Таурат магния

Таурат магния (Magnesium taurate). В этой хелатной форме магний соединен с аминокислотой L-таурин. Относится к редким формам магния. Подойдет для людей, имеющих чувствительное пищеварение, так как не оказывает слабительного эффекта.
Таурат магния является идеальной формой для поддержания сердца.

Треонат магния

Треонат магния (Magnesium L-threonate, Magtein). В этой форме магний связан с L-треоновой кислотой.
Треонат магния называют еще нейромагний из-за того, что он помогает поддерживать здоровье мозга, а также нормализует настроение и сон.

Комплексы хелатного магния

Некоторые магниевые комплексы объединяют в себе несколько форм хелатного магния. За счет этого комбинируются положительные эффекты приема и повышается количество хелатного магния на один прием.
Это удобно для повышения уровня магния в организме.

Оротат магния

Оротат магния. В форме оротата, магний соединен с оротовой кислотой.

Оротовая кислота отвечает за питание и обновление клеток сердца, энергетическое питание  мышц. Оротат магния популярен среди спортсменов и любителей фитнеса.

Оротат магния на iHerb – аналог аптечного “Магнерот”, подойдет для укрепления сердечно-сосудистой системы и при повышенных физических нагрузках.

Магний В6

Витамин В6 способствует всасыванию магния, обеспечивает его проникновение и накопление в клетках, повышает полезные эффекты магния. 

Комплексы с магнием и витамином B6 назначают при симптомах расстройств нервной системы: утомляемости, проблемами со сном, тревожных состояниях, головных болях.

Оксид магния

Оксид магния. Может назначаться людям, имеющим склонность к запорам. Но данная форма отличается низкой биодоступностью, поэтому при необходимости восполнить нехватку магния оксид магния не назначается.

Хлорид магния

Хлорид магния популярен в средствах для наружного применения: магниевое масло, магниевые хлопья для ванны, спреи с хлоридом магния, способствуют успокоению, снятию тревожности.

Магниевое масло смягчает кожу, а волосы становятся шелковистыми. 

Прием ванн с магниевой солью улучшает качество сна, снимает мышечную и суставную боли.

Противопоказания. Побочные эффекты магния

Оксид магния может вызывать тошноту и диарею у людей с нормальной и пониженной кислотностью.

Хелаты магния хорошо усваиваются, однако людям со слабым пищеварением рекомендуется делить дозировку на несколько приемов.

Цитрат магния снижает усвоение железа.

Магний в форме малата магния стимулирует нервную систему, рекомендуется для утреннего приема.

Оротат магния противопоказан при мочекаменной болезни и циррозе печени.

Таурат магния противопоказан людям с мутацией в некоторых генах, которые вызывают накопление таурина в организме.

Магний с аспарагиновой кислотой – аспартат магния не нужно принимать при депрессивных состояниях и головных болях.

Хлорид магния не рекомендуется людям с чувствительной кожей, так как может вызвать жжение и зуд.