В каких лекарствах содержится хром список

Доброго времени суток, уважаемые друзья!

*******

Нормальную жизнедеятельность нашего организма обеспечивает целый ряд витаминов, минералов, микро и макроэлементов, аминокислот и другие полезные вещества. Без них просто не возможно представить полноценное существование человека, при дефиците какого-то элемента неминуемо проявляется заболевание или патологические изменения. Крайне важно своевременно пополнять резервы витаминов, особенно при неправильном несбалансированном или скудном питании, при наличии болезней, если живете в неблагоприятной экологической обстановке.

Витамины и минералы порой помогают нам выжить в трудные минуты, каждый из них играет свою главную роль, полезность и благотворное влияние на наш организм просто неоценимы.

Какова роль хрома для нашего тела, какую роль играет он и каким образом способствует поддержанию здоровья?
Сегодня я на примере нескольких торговых марок лекарственных препаратов расскажу обо всех свойствах хрома, его преимуществах, недостатках, показаниях для применения и противопоказаниях.

Что такое хром и каким образом влияет на организм?

Хром – один из важных элементов, обеспечивающий полноценную и нормальную жизнедеятельность каждой клетки организма. При дефиците хрома остро возникают патологические изменения приводящие к развитию серьезных заболеваний и вызывающие ожирение.
Этот минерал во многом помогает уменьшить негативные проявления недостатка вещества в организме, также уменьшить жировые отложения, регулирует обменные вещества, углеводный баланс, тем самым оказывая благотворно влияние на поджелудочную железу и инсулин.

Тем самым устраняя жировые клетки хром помогает избежать ожирения, развития патологий сердечно-сосудистой системы, появления атеросклероза сосудов мозга и сердца, гипертонической болезни. Недостаток хрома приводит не только к лишнему весу, но выводит вредный холестерин, а это препятствует развитию инфаркта и инсультов, ишемической болезни сердца, стенокардии.

Стимулирует процессы регенерации кожи, поддерживает в нормальном состоянии работу щитовидной железы и контролирует выработку йода. Укрепляет опорно-двигательный аппарат и положительно сказывается на костной ткани. Выводит радионуклиды, которые могут вызывать развитие онкологических новообразований, очищает организм от токсинов, шлаков, солей тяжелых металлов.

И так, получается, что всего лишь один минерал так широкомасштабно воздействует на многие наши внутренние органы и системы, а вы можете представить сколько их у нас в организме и каждый знает что делать!?
Давайте определимся при каких именно недугах или симптомах необходимо принимать препараты с содержанием хрома.

Показания для применения хрома.

Препараты хрома необходимо принимать исключительно по назначению врача! Какими бы уникальными свойствами не обладало данное вещество, но он имеет определенные противопоказания и негативные стороны, об это я напишу чуть позже.

Хром принимают при:
• недостатке этого минерала в организме (определяют это с помощью симптоматики и сдачи необходимых анализов),
• ожирении любого типа,
• анорексии (при стремительном снижении массы тела и потере аппетита),
• сахарный диабет,
• нарушения в работе эндокринной системы,
• повышение уровня сахара в крови,
• патологии нервной системы (перепады настроения, истерика, бессонница),
• при задержке роста,
• при атеросклеротических бляшках на стенках сосудов (повышенный холестерин)
• содержание в моче глюкозы,
• при проблемах с репродуктивной деятельностью.

Если например вы вдруг обнаружили у себя некоторые перечисленные факторы, то не рекомендуется заниматься самолечением! Необходимо прежде всего обследоваться и выявить причины ваших недугов, только после этого врач подскажет препараты для лечения.

Противопоказания для применения хрома.

Абсолютными противопоказаниями для применения хрома являются сахарный диабет в запущенной степени, индивидуальная непереносимость этого вещества, патологии почек и печени, болезнь Паркинсона.
Также не рекомендуется во время беременности, лактации, детском возрасте до 16 лет и людям после 55 лет.
Список конечно может быть существенно расширен, однако полную информацию вам может дать только специалист.

Какие бывают препараты с хромом?

Они все практически идентичны, схожи по своему составу, показаниям, даже противопоказаниям и проявлениями побочных реакций. Различаются только наименованием торговой марки, количеством таблеток, упаковками, стоимостью.
Есть биологически активные добавки с хромом, если поливитамин Центури 2000 ные препараты с хромом.

Давайте рассмотрим самые популярные препараты с хромом:

Chromium Picolinate

Биологически активная добавка к пище содержащая хром и пиколиновую кислоту. Выпускается в форме капсул, благодаря своему активному составу позволяет не только компенсировать дефицит хрома, но и является лучшим препаратом для похудения.
Способы применения: по одной капсуле один раз за сутки, во время еды. Длительность курса не ограничен, однако между ними все-таки рекомендуется делать перерывы.

Для примера можно также взять препараты Турбослим и капсулы Солгар.

Пиколинат хрома

Данный препарат полный аналог первого героя, также в своем составе содержит хром и натуральные компоненты, такие как: плоды камбоджийской гарцинии, экстракт петрушки, листья джимнемы.
Препарат отлично притупляет аппетит, тягу к сладкому, ускоряет метаболизм, повышает физические способности.
Способы применения: по одной или две капсулы один раз за сутки, перед приемом пищи.
Продолжительность курса терапии один месяц.

Карнитин Плюс хром Пиколинат хрома

Препарат помимо хрома в своем составе содержит карнитин, который благотворно сказывается на обмене веществ, снижает аппетит, блокирует тягу к поеданию сладкого, тем самым получается сбавить массу тела.
Хром и карнитин положительно сказывается на коже, делает ее упругой, эластичной, гладкой.
Способы применения: по одной или две таблетки один раз за сутки, во время еды. Длительность курса лечения 2-3 недели, затем можно лечение повторить.

Центури 2000 Chromium Picolinate

Поливитаминный комплекс с содержанием хрома, рассчитанный для курса похудения. Помимо этого препарат устраняет гормональный дисбаланс, ускоряет процессы расщепления жировых клеток и превращения их в энергию, нормализует обмен веществ.
Способы применения: по одной таблетке один раз за сутки, вместе с едой.
Продолжительность курса лечения один месяц.

Витрум перфоменс Какие бывают препараты с хромом?

Еще один витаминный комплекс с содержанием хрома, предназначен для людей ведущих активный образ жизни. Отличное средство для снижения массы тела, нормализации обмена веществ, устранения дефицита хрома.
Способы применения: по одной таблетке один раз за сутки, вместе с едой. Длительность курса лечения один месяц.

Заключение.

Риски возникновения передозировки хромом также велики, поэтому всегда рекомендуется придерживаться строгой схемы приема и не увеличивать дозировку препарата.
Даже если его употреблять с целью профилактики или снижения массы тела, не забудьте предварительно посоветоваться с грамотными специалистами!

Видео обзор

Препараты хрома

Тэги: ш о, chromium picolinate, биологически активная добавка к пище, повышенный холестерин

Источник

В этой статье мы расскажем, как выбрать витамины с хромом. NATULIFE.ru составил рейтинг лучших моно- и комплексных препаратов, которые можно купить в аптеке, магазине и интернете. Лидерами списка стали средства с оптимальным сочетанием цены и качества.

Ниже вы также найдете подробную инструкцию по подбору витаминов с содержанием хрома. Но для решения этого вопроса настоятельно рекомендуем обратиться к врачу.

Полезные свойства хрома

Хром активирует фактор толерантности к глюкозе, обеспечивает взаимодействие инсулина, влияет на клеточные рецепторы и снижает гликемию.

При недостатке минерала наблюдаются резкие колебания глюкозы в крови. У людей с сахарным диабетом 2 типа снижается эффективность принимаемых лекарственных препаратов.

Вещество обладает и другими свойствами:

участвует в синтезе нуклеиновых кислот РНК и ДНК;
контролирует уровень холестерина, способствует сократительной функции сердечной мышцы;
нормализует работу щитовидной железы;
ускоряет выведение из организма радионуклидов, токсических соединений, солей тяжелых металлов;
регулирует жировой обмен;
укрепляет костно-мышечную систему.

Выбираем качественную добавку

Далее представлены рекомендации, которые помогут купить качественный минеральный препарат с хромом.

Показания к применению

Средство необходимо принимать при дефиците хрома в организме. Недостаток проявляется головными болями, бессонницей, мышечной слабостью, резкими колебаниями массы тела. Врачи назначают добавки с этим веществом пациентам с нарушением толерантности к глюкозе или сахарным диабетом 2 типа.

Витамины с хромом также используют для похудения, так как они снижают аппетит и тягу к сладкому, помогают придерживаться низкоуглеводного режима питания. БАДы с его содержанием рекомендуется принимать и при недостатке микроэлемента во время физических нагрузок и в терапии ряда таких заболеваний:

астеновегетативный синдром (тревожность, депрессия);
ИБС, атеросклероз, артериальная гипертензия;
болезнь Крона, язвенный колит, хронический гастрит;
ПМС, болезненные менструации, нерегулярный цикл;
хронические головные боли, мигрень, болезнь Меньера.

Формы выпуска

Большинство препаратов производятся в виде таблеток или капсул. По биодоступности и эффективности эти формы не отличаются. Капсулы предназначены для людей с патологиями ЖКТ, так как оболочка предотвращает раздражение слизистой желудка и кишечника.

Некоторые производители делают витаминные растворы. Эта форма удобна для пациентов, которым сложно проглатывать таблетки и капсулы.

Состав

Учитывая низкую биодоступность чистого хрома, фармакологические компании при выпуске минеральных добавок комбинируют его с другими веществами, повышающими всасывание в 20-25 раз. Наиболее распространен пиколинат хрома. Это соединение отличается хорошей усвояемостью и минимальными побочными эффектами. Есть и хелатные формы минерала – глицинат, аспарагинат, никотинат. Наилучшим является хром с содержанием GTF (фактора толерантности к глюкозе).

Важную роль играет и химическая формула хрома. Пользу для организма оказывает трехвалентный микроэлемент, который встраивается в обменные процессы в качестве кофактора. Шестивалентный хром накапливается и токсичный.

Рекомендация! Обращайте внимание на концентрацию Cr в одной порции, так как в некоторых мультивитаминных препаратах минерала содержится мало.

Дозы и объем упаковки

Суточная норма хрома для приема в профилактических целях – 200-250 мкг. При наличии эндокринных или сердечно-сосудистых заболеваний, для снижения веса дозировку увеличивают до 500 мкг. Препараты принимают в течение 1-3 месяцев, поэтому в упаковке должно быть 60-90 порций.

Цены

В аптеках можно встретить дешевые лекарства с хромом, что вводит в заблуждение покупателей. Подобные препараты содержат низкую концентрацию микроэлемента и неактивную форму, поэтому для получения дневной нормы придется принимать в 2-3 раза больше таблеток.

Чтобы сравнить добавки, мы рекомендуем рассчитывать цену за 1 порцию (стоимость упаковки делить на число порций). При таком сравнении выясняется, что принимать зарубежные БАДы выгоднее, чем аптечные.

Лучшие производители

Самые популярные среди врачей и покупателей американские витамины от компаний Solgar, Now Foods, 21st Century, Optimum Nutrition. Препараты проходят многоступенчатую очистку от токсинов, качество подтверждено в независимых лабораториях.

ТОП-5 монодобавок с хромом

В рейтинге собраны лучшие монопрепараты с хромом. Добавки отсортированы по цене за 1 порцию и качеству состава.

№5 Курортмедсервис – Мерцана Пиколинат хрома

Пиколинат хрома капли внутр. 50мл

от 168 ₽

Стоимость 1 порции – 5 руб. 56 коп.

Страна – Россия;
объем – 50 мл;
концентрация – 200 мкг.

Концентрат упакован в удобный флакон с дозатором, что облегчает применение. Взрослым достаточно 10-20 капель в день. Средство принимают во время еды в течение 1 месяца.

Плюсы:

препарат уменьшает аппетит;
помогает снизить вес и объем жировых отложений;
имеет нейтральный вкус.

Минусы:

БАД может вызывать аллергические реакции;
есть консерванты и ароматизаторы.

№4 Эвалар – Турбослим хрома пиколинат

Турбослим хрома пиколинат капс. n90

от 489 ₽

Стоимость 1 порции – 5 руб. 42 коп.

Страна – Россия;
объем – 90 капсул;
концентрация – 200 мкг.

Продукт разработан специально для желающих избавиться от лишнего веса. Добавка регулирует метаболические процессы, способствует снижению чувства голода и помогает сохранить объем мышечной ткани при резком похудении.

Плюсы:

БАД выпускается в большом объеме;
помогает контролировать аппетит и тягу к сладкому.

Минусы:

многие покупатели не заметили эффекта после приема препарата Турбослим.

№3 Solgar – Пиколинат хрома

Solgar, Пиколинат хрома, 500 мкг, 120 растительных капсул

★★★★☆

769 ₽

Стоимость 1 порции – 5 руб. 42 коп.

Страна – США;
объем – 120 капсул;
концентрация – 500 мкг.

В состав входит качественный трехвалентный хром с запатентованным названием Chromax. Оболочка капсулы изготовлена из растительной целлюлозы и стеарата магния. Добавка подвергается нескольким степеням очистки. В ней нет глютена, молочных белков и сои.

Плюсы:

БАД подходит для вегетарианцев;
имеет гипоаллергенный состав;
снижает аппетит и желание есть сладости;
помогает контролировать вес;
в комплексе с лекарствами стабилизирует уровень гликемии.

Минусы:

неприятный химический привкус;
может вызывать тошноту.

№2 Now Foods – Пиколинат хрома

Now Foods, Пиколинат хрома, 200 мкг, 250 капсул

★★★★☆

775 ₽

Стоимость 1 порции – 2 руб. 62 коп.

Страна – США;
объем – 250 или 500 капсул;
концентрация – 200 мкг.

Препарат Chromium Picolinate соответствует стандартам качества GMP. Ежедневная норма для профилактики – 1 капсула, при необходимости дозу увеличивают до двух в сутки.

Плюсы:

продукт вегетарианский;
нормализует показатели углеводного обмена;
снижает тягу к сладкому;
улучшает функцию щитовидной железы;
помогает преодолеть инсулинорезистентность.

Минусы:

БАД иногда провоцирует высыпания на лице.

№1 MRM – Пиколинат хрома

MRM, Пиколинат хрома, 200 мкг, 100 растительных капсул

★★★★☆

362 ₽

Стоимость 1 порции – 2 руб. 06 коп.

Страна – США;
объем – 100 капсул;
концентрация – 200 мкг.

Микроэлемент в комплексе с пиколиновой кислотой обладает высокой биодоступностью. Препарат регулирует уровень сахара в крови, снижает количество холестерина и ЛПНП. Оболочка изготовлена из рисовой муки и микрокристаллической целлюлозы.

Плюсы:

монопрепарат уменьшает тягу к сладкому;
помогает в работе поджелудочной железы;
ускоряет процесс похудения;
не имеет побочных эффектов.

Минусы:

некоторые покупатели не заметили изменений после приема добавки.

ТОП-5 мультивитаминов с хромом

В списке представлены комплексные витамины с содержанием солей хрома. В добавки также входит небольшое количество минерала, поскольку они предназначены для приема в целях профилактики. БАДы расположены в порядке возрастания стоимости за 1 порцию. При сортировке учитывалось качество и богатство состава.

№5 Optimum Nutrition – Opti-Men, нутриентная система питательных добавок

Optimum Nutrition, Opti-Men, нутриентная система питательных добавок, 90 таблеток

★★★★★

1 426 ₽

Стоимость 1 порции – 36 руб. 39 коп.

Страна – США;
объем – 90, 150, 180 или 240 таблеток;
концентрация – 120 мкг.

Добавка предназначена для поддержания здоровья и нормализации работы мочеполовой системы у мужчин. Особенность БАДа – наличие растительных компонентов и аминокислотного комплекса, которые усиливают фармакологические свойства.

Состав Opti-Men:

минеральный комплекс: хром GTF, кальций, магний, марганец молибден, натрий, цинк;
витамины: А, С, Е, Д, В1, В2, В6, В12;
смесь аминокислот: аргинин, глутамин, валин, лейцин, треонин;
натуральные растительные экстракты;
ферменты: папаин, бромелайн, липаза.

Плюсы:

БАД заряжает энергией;
повышает выносливость;
усиливает половое влечение;
помогает справляться со стрессами.

Минусы:

добавка может вызвать аллергию.

№4 Rainbow Light – Just Once, №1 для женщин, мультивитамин на пищевой основе

Rainbow Light, Just Once, #1 для женщин, мультивитамин на пищевой основе, 150 таблеток

★★★★☆

3 423 ₽

Стоимость 1 порции – 20 руб. 57 коп.

Страна – США;
объем – 150 таблеток;
концентрация – 100 мкг.

Витаминный комплекс предназначен для поддержания здоровья у женщин. В одной таблетке содержатся все необходимые вещества. В состав входят органические растительные экстракты, витамины и минералы, а хром присутствует в форме пиколината.

Плюсы:

БАД укрепляет иммунитет;
улучшает работу нервной системы;
повышает минерализацию костной ткани;
нормализует менструальный цикл.

Минусы:

препарат может вызывать тошноту.

№3 Optimum Nutrition – Opti-Women, Система оптимизации питательных веществ

Optimum Nutrition, Opti-Women, Система оптимизации питательных веществ, 120 капсул

★★★★☆

1 622 ₽

Стоимость 1 порции – 15 руб. 58 коп.

Страна – США;
объем – 120 капсул;
концентрация – 120 мкг.

В состав добавки входит более 40 микроэлементов, включая хром, витамины, которые нужны для похудения и поддержания обмена веществ. Капсулы покрыты растительной оболочкой, они не раздражают слизистую ЖКТ.

Плюсы:

БАД ускоряет рост волос, повышает прочность ногтей и иммунитет;
придает бодрость и энергию;
устраняет сезонную депрессию.

Минусы:

препарат содержит примеси соевых белков.

№2 Queisser Pharma – Доппельгерц актив, витамины для глаз с хромом, цинком и селеном

Доппельгерц актив витамины для глаз с хромом, цинком и селеном капс. 1350мг №3

от 415 ₽

Стоимость 1 порции – 14 руб. 06 коп.

Страна – Германия;
объем – 30 таблеток;
концентрация – 30 мкг.

Препарат предназначен для защиты сетчатки глаз от фотоповреждения, улучшения остроты зрения, регуляции внутриглазного давления. Для повышения эффектов хрома и других минералов в состав добавлен экстракт черники, витамины А, С и Е.

Плюсы:

средство снижает утомляемость глаз при работе за компьютером;
устраняет сухость конъюнктивы;
повышает сумеречное зрение.

Минусы:

при приеме в больших концентрациях препарат производит слабительное действие.

№1 21st Century – Sentry, мультивитаминная и мультиминеральная добавка

21st Century, Sentry, мультивитаминная и мультиминеральная добавка, 300 таблеток

★★★★★

658 ₽

Стоимость 1 порции – 2 руб. 02 коп.

Страна – США;
объем – 300 таблеток;
концентрация – 35 мкг.

В добавке содержится хром, другие минералы и витамины. Она поддерживает здоровье, повышает иммунитет и защищает от инфекций.

Препарат отличается комплексным составом, куда входят:

витамины: А, С, Д3, Е, К и группы В – тиамин, рибофлавин, пиридоксин, биотин;
минералы: пиколинат хрома, магний, цинк, селен, медь, марганец, молибден и др.

Плюсы:

витамин укрепляет иммунную систему;
улучшает состояние ногтей и волос;
придает заряд бодрости.

Минусы:

наличие искусственных компонентов.

Где купить

Минеральные добавки можно приобрести в обычных аптеках или в интернет-магазинах.

Рекомендуем заказывать витамины с хромом на iHerb.com. Этот известный интернет-магазин предлагает широкий выбор качественных товаров, цены на 30-50% ниже аптечных, множество отзывов от покупателей и быструю доставку по всему миру.

Купите витамины с хромом на

Получите скидку до 10% по нашему промокоду:

Промокод активируется в корзине после добавления 1-го товара и действует только на 1-й заказ.

Советы по употреблению

БАДы принимают во время еды, не разжевывая и запивая достаточным количеством воды. Большую суточную дозу (500 мкг и выше) желательно делить на 2-3 приема. Для профилактического применения достаточно принимать средство 30 дней, а для лечения – 2-3 месяца.

Диабетикам пить хром можно только после консультации с врачом.

Смотрите видео с советами, как уменьшить аппетит и тягу к сладкому с помощью хрома при диабете:

Минеральные комплексы с хромом используются не только при сахарном диабете, но и для нормализации обмена веществ, стимуляции похудения, поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Мы рекомендуем выбирать качественные препараты с микроэлементом в виде пиколината или хелата, который хорошо усваивается и не дает побочных эффектов. Их можно купить на сайте iHerb.

Перед использованием лекарственных препаратов ознакомьтесь с инструкцией по применению и посоветуйтесь с врачом.

Принимали добавки с хромом? Делитесь отзывами в комментариях.

Понравилась статья? Расскажите друзьям.

Источник