В каких лекарствах содержится биотин
Витамины – это вещества, участвующие во всех процессах, протекающих в теле человека. Без них невозможны обменные процессы, формирование и рост клеток тканей, крови, синтез веществ и гормонов, а также многое другое. Они важны для нашей жизнедеятельности ничуть не меньше белков, жиров и углеводов!
Ученые выделяют 13 жизненно важных витаминов. В этой статье мы рассмотрим один из них — биотин (он же витамин H, B7, кофермент R). Прочитав статью вы узнаете:
- что это за витамин?
- для чего он полезен?
- к чему приведет нехватка биотина?
- как его получить?
А также мы рассмотрим витамины с биотином, и узнаем биотин какой фирмы лучше!
Витамин Н был открыт в начале XX века. Он относится к группе водорастворимых B-витаминов, характеризуется повышенной устойчивостью к термической обработке, воздействию света и окислительным процессам.
Польза Биотина
Установлено, что витамин Н (биотин) действует как фермент, преобразовывая белки, жиры и углеводы в энергию, так необходимую нашему организму. Он способствует быстрому усвоению белков и других витаминов группы B, нормализует уровень сахара в крови за счет синтеза глюкокиназы, стимулирует выработку высших жирных кислот и активирует их, а также обладает многими другими полезными свойствами. Среди основных:
- Защита и улучшение деятельности органов ЦНС. Биотин участвует в выработке нейромедиаторов, необходимых для передачи нервных импульсов, защищает клетки мозга и нервные волокна от повреждений, улучшает умственную активность мозга (повышает внимание, улучшает память, стимулирует отделы мозга, отвечающие за логику, мышление, творчество и прочее), помогает справиться с депрессивными состояниями.
- Улучшение работы и состояния сердечно-сосудистой системы. B7 снижает риск развития таких заболеваний как атеросклероз и инсульт, нормализует уровень холестерина в крови, укрепляет стенки сосудов.
- Улучшение функционирования ЖКТ. Нормализует микрофлору кишечника, улучшает пищеварение, препятствует появлению паразитов.
- Нормализация работы органов эндокринной системы. Биотин регулирует деятельность щитовидной железы и надпочечников, способствует выравниванию гормонального баланса.
- Активизация регенерационных процессов. Биотин стимулирует рост клеток, незаменим для детей в активной стадии роста. B7 также способствует росту мышечной ткани и восстановлению повреждений.
Витамин для красоты и для волос
Биотин, польза которого бесспорно велика, оказывает благоприятное действие и на состояние кожи, волос и ногтей. B7 обладает свойством доставлять необходимую клеткам серу, а она в свою очередь способствует восстановлению здоровья и улучшению внешнего вида кожи, волос. Кроме этого витамины с биотином для волос способствуют укреплению волосяных луковиц, стимулирует рост, нормализует работу сальных желез кожи головы, препятствует развитию себорейного дерматита.
Биотин БАД может применяться в качестве вспомогательного средства для улучшения состояния волос (в качестве профилактики облысения при повышенной потере волос, для их укрепления, для нормализации работы сальных желез кожи головы и т. д.). Для этих целей отлично подойдут комплексы биотин бьюти от производителя NATROL, а также другие витамины, содержащие биотин.
Лучшие витамины Биотин
В организме здорового человека, питающегося правильно, не всегда налюдается недостаток витамина H, так как он частично поступает в организм из потребляемых продуктов питания, и частично вырабатывается собственной микрофлорой кишечника. В случае нехватки витамина, специалисты назначают курсовой прием добавок с биотином.
Можно подобрать либо специализированные добавки биотин, либо выбрать из витаминных комплексов с биотином. Он присутсвует в большинстве из препаратов от популярных брендов
Проанализировав предложения производителей, мнение экспертов и рядовых покупателей, мы определили какой биотин в капсулах и таблетках пользуется большим доверием экспертов и потребителей, и составили для вас список лучших. В него вошли:
Biotin от NOW Foods
Биотин 5000 мкг — препарат растительного происхождения, предназначен для улучшения состояния кожи, волос и ногтей, стимулирования обменных процессов, укрепления иммунитета. Биотин NOW Foods способствует высвобождению энергии, повышению жизненного тонуса, умственной активности.
Препарат содержит биотин 5 мг, что значительно превышает суточную норму потребления. Рекомендован для восполнения дефицита витамина Н.
Biotin Extra Strength от NOW Foods
Биотин 10000 мкг — экстра сильный препарат, содержащий натуральный растительный биотин. Рекомендован в качестве дополнительного источника B-витамина для восполнения серьезного недостатка биотина, укрепления волос и ногтей, улучшения состояния кожи. Способствует улучшению метаболизма и работы ЦНС.
В упаковке содержится 120 капсул, препарата хватит на несколько месяцев приема.
Biotin Fast Dissolve Stawberry от NATROL
Биотин Натрол выпускается в виде растворимых таблеток с клубничным вкусом (растворяются во рту, не требуют запивания, удобно брать с собой и принимать в любом месте). Каждая таблетка содержит высококачественный растительный биотин (10000 мкг), позволяет улучшить обмен веществ, укрепить нервную систему, восстановить здоровье кожи, волос и ногтей.
Maxi Hair от Country Life
Макси Хаир – пищевая добавка с биотином, другими витаминами группы B, витаминами A и C, цинком, кальцием, селеном и другими микроэлементами, разработанная для поддержания здоровья и красоты кожи, волос и ногтей. Каждая таблетка содержит 2000 мкг биотина, что в десятки раз превышает суточную норму потребления, за счет чего биотин комплекс для волос от Country Life способствует не только восстановлению красоты, но и восполнению дефицита B7, улучшению метаболизма и укреплению иммунитета.
Biotin Beauty Maximum Strength от NATROL
Препарат содержит повышенную дозу вещества биотин 10000 мкг, что позволяет быстро восполнить дефицит витамина Н, нормализовать пищеварение, ускорить метаболизм, укрепить нервную систему и повысить умственную активность. Biotin от NATROL имеет на упаковке пометку Beauty, еще раз напоминающую покупателям, что биотин-комплекс полезен для волос, кожи и ногтей.
NATROL биотин-комплексы отличаются содержанием исключительнонатурального природного биотина и высокой степенью контроля качества продукции. Поэтому потребители, выбирая биотин (какой лучше), часто отдают предпочтение именно этой марке.
Biotin от NOW Foods
Биотин 1000 мкг — содержит небольшую дозировку витамина H (по сравнению с рассмотренными выше), рекомендован в качестве вспомогательного средства для профилактики облысения, улучшения состояния кожи, волос и ногтей, для поддержания обменных процессов в организме и укрепления нервной системы. В состав комплекса также входит витамин C, оказывающий мощное антиоксидантное и омолаживающее действие. Комплекс идеально подходит тем, кто хочет сохранить молодость и красоту.
Мы рассмотрели самые востребованные препараты с витамином H чтобы вы смогли сделать правильный выбор. Все они содержат натуральный биотин. Какой лучше подойдет именно вам поможет выбрать врач на основе проведенного обследования.
Применение Биотина
Большинство витаминов с биотином являются биологически активными добавками. Их рекомендуется принимать во время еды, 1-2 раза в день по 1-2 капсуле. Способы приема зависят от многих показателей: от дозировки биотина в выбранном комплексе, от возраста человека, от того, насколько сильный дефицит витамина был выявлен, от состояния здоровья в целом и т. д. Точную дозировку и продолжительность приема подбирает врач в индивидуальном порядке.
Рекомендованная суточная норма
Дневная норма B7 во многом зависит от возраста человека. Для детей она составляет в среднем 10 мкг/сутки, для взрослых — до 50 мкг/сутки.
Российские ученые считают, что адекватное потребление биотина в день составляет:
- для детей до года – 5-6 мкг;
- детям до 8 лет — 8-12 мкг;
- подросткам 14 лет — до 20 мкг;
- взрослым до 20 лет — 25 мкг;
- взрослым старше 25 лет — от 30 до 50 мкг.
При нехватке витамина специалисты рекомендуют пересмотреть систему питания и принимать содержащий биотин комплекс.
Нехватка Биотина
Понять, что в вашем организме не хватает витамина H помогут следующие симптомы:
- выпадение и ломкость волос, жировой дисбаланс, появление заболеваний кожи головы;
- ухудшение состояния кожи, появление дерматита, экземы, сыпи и других проблем;
- ломкость и расслоение ногтевых пластин;
- ухудшение памяти, потеря концентрации и другие нарушения когнитивных функций мозга;
- нарушение пищеварительных процессов, проблемы с ЖКТ;
- появление боли в мышцах, суставах, онемение и покалывание в конечностях;
- хроническая усталость, сонливость, слабость в теле;
- повышение уровня сахара в крови;
- снижение артериального давления.
Спровоцировать дефицит витамина Н может:
- длительный прием некоторых препаратов (антибиотики, противосудорожные);
- наследственные заболевания, характеризующиеся нехваткой ферментов, необходимых для усвоения витамина B7;
- заболевания ЖКТ;
- употребление в пищу продуктов, содержащих большое количество вещества авидина;
- недоедание;
- употребление алкоголя и наркотических средств, курение, и многое другое.
Противопоказания
Биотин-витамины, цена на которые не велика, практически не имеют противопоказаний. Исключение составляет только непереносимость какого-либо из компонентов, входящих в комплекс (если препарат дополнен другими витаминами и микроэлементами). Во время беременности перед употреблением витаминных препаратов также рекомендуется советоваться со специалистами.
Где содержится биотин?
Естественными источниками витамина Н являются говяжья печень, почки, куриные яйца, кукуруза, горох, овес, орехи, рыба тресковых пород, цветная капуста и белые грибы. Кроме того, что кофермент R поступает в наш организм вместе с продуктами питания, микрофлора кишечника самостоятельно синтезирует определенное количество этого вещества, поэтому обычно витамин H в нашем организме содержится в достаточном количестве.
В случаях, когда в организме наблюдается дефицит витамина H (например, при длительном лечении антибиотиками или противосудорожными препаратами, при заболевании органов ЖКТ, при неправильном питании и т. д.), восполнить его можно принимая биотин в таблетках или капсулах.
Источник
Автор Елена Иванова На чтение 10 мин. Просмотров 999 Обновлено 05.09.2020
В лечебных и косметологических целях врачи часто своим пациентам назначают препараты биотина. Витамин В7 помогает стимулировать синтез коллагена в дерме, улучшает структуру волосяного стержня и ногтевых пластин.
В нашей статье собраны лучшие витамины с биотином в разных дозировках, а также полезные советы, которые пригодятся при выборе добавок с B7.
Переходите к рейтингу препаратов, если вы уже знаете, как выбирать витамин Д.
- Как выбрать добавку
- Необходимость приема
- Лекарственные формы
- Особенности состава
- Подбор объема упаковки
- Цены витаминов
- ТОП-3 витаминов с концентрацией до 150 мкг
- №3 ООО «ЛетоФарм», Биотин Форте
- №2 ООО «ВИС Благомин», Витамин H
- №1 Queisser Pharma Doppelherz (Доппельгерц), Beauty Биотин
- ТОП-3 добавок с концентрацией 1000 мкг
- №3 Country Life, Биотин
- №2 Natrol, Биотин
- №1 Now Foods, Биотин
- ТОП-3 БАДов с концентрацией 5000 мкг
- №3 Высокоэффективный биотин
- №2 21st Century, Биотин с суперсильным действием
- №1 Now Foods, Биотин
- ТОП-3 добавок по 10000 mcg
- №3 Solgar, Высокоэффективный биотин (Biotin)
- №2 21st Century, Биотин
- №1 Natrol, Биотин
- Поливитамины с биотином
- №3 Queisser Pharma Doppelherz (Доппельгерц) V.I.P., Гиалуроновая кислота + Биотин + Q10 + Витамин С + Цинк
- №2 Country Life, Maxi Hair Plus
- №1 Nature’s Bounty, Жевательные мультивитамины для здоровья волос, кожи, ногтей со вкусом клубники
- Где купить
- Инструкция по применению
Как выбрать добавку
Чтобы купить качественную БАД с витамином, ознакомьтесь с рекомендациями из этого раздела.
Необходимость приема
Показания к применению биотина и витаминных комплексов на его основе:
- повышенное выделение кожного сала, жирная себорея, угри;
- дерматит, шелушения, псориаз, экзема;
- алопеция, секущиеся кончики волос, чрезмерная жирность кожи головы;
- ломкость и расслоение ногтевых пластин, замедленный их рост, поперечная исчерченность;
- нарушения пищеварительной функции, тяжесть в животе;
- раздражительность, снижение работоспособности, апатия.
Лекарственные формы
Добавки с витамином В7 производятся в твердых формах выпуска.
- Капсулы. Имеют растительную или желатиновую оболочку, благодаря которой быстро и полностью растворяются в кишечнике.
- Таблетки. Биотин, выпущенный в этой форме, усваивается в течение 1-2 часов.
По клинической эффективности препараты практически не отличаются.
Интересно! Среди покупателей особенно популярная форма выпуска – жевательные таблетки с фруктовыми и ягодными вкусами.
Особенности состава
Существует 2 основных варианта биологически активных добавок – монопрепараты и поливитамины. В первых содержатся высокие концентрации биотина, формообразующие и вкусовые вещества.
В мультивитаминных препаратах, помимо B7, присутствуют витамин C, E и микроэлементы. Эти БАДы обычно используются при дерматологических проблемах, поскольку они обеспечивают комплексное воздействие. Активные компоненты в составе взаимно усиливают фармакологические свойства друг друга.
Подбор объема упаковки
Согласно инструкции препарат следует принимать:
- для профилактики кожных проблем и предотвращения «волосопада» в зимний период – до 1000 мкг (1 мг);
- при замедлении роста волос, шелушении кожи – до 5000 мкг (5 мг);
- для лечения диффузной алопеции, себореи и других кожных заболеваний – до 10000 мкг (10 мг).
Биотин относится к водорастворимым витаминным соединениям – его избыток выводится из организма с мочой и калом. Оптимальный курс составляет 2-3 месяца. Поэтому лучше купить упаковку витаминов с биотином, в которой содержится не менее 30 суточных порций.
Цены витаминов
Аптечные аналоги российского производства дешевые, но выпускаются в низких концентрациях активных веществ – не более 150 мкг. Такие лекарства малоэффективны, а при серьезных проблемах их придется пить горстями. А вот стоимость импортных БАДов выше, но их покупать выгоднее, так как в них содержится высокая концентрация биотина.
ТОП-3 витаминов с концентрацией до 150 мкг
В этом рейтинге представлены названия БАДов с низкой концентрацией действующего вещества, которые можно пить только в целях профилактики. Добавки расположены по числу позитивных отзывов покупателей.
№3 ООО «ЛетоФарм», Биотин Форте
Стоимость 1 порции – 7 руб. 40 коп.
- Страна-производитель – Россия;
- концентрация – 75 мкг;
- объем – 60 капсул.
В упаковке находится два вида препаратов: пилюли с мягкой оболочкой, которые содержат альфа-токоферол (vitamin E), и твердые капсулы – биотин в комплексе с другими витаминами группы В. Добавка производит общеоздоровительный эффект, используется в дерматологии.
Плюсы:
- БАД насыщает организм витаминами и микроэлементами;
- можно купить в любой аптеке.
Минусы:
- очень низкая концентрация биотина.
№2 ООО «ВИС Благомин», Витамин H
Благомин витамин h (биотин) капс. 150мкг n90
от 225 ₽
Стоимость упаковки – от 192 ₽
Цена 1 порции – 2 руб. 10 коп.
- Страна – Россия;
- концентрация – 150 мкг;
- объем упаковки – 90 капсул.
Доступный по цене препарат содержит натуральный водорастворимый витамин. Российская добавка с биотином назначается косметологами, а также используется при хронических расстройствах ЖКТ.
Плюсы:
- БАД предотвращает алопецию;
- помогает при перхоти;
- повышает прочность ногтей.
№1 Queisser Pharma Doppelherz (Доппельгерц), Beauty Биотин
Доппельгерц бьюти биотин таб. 280 мг №30
от 690 ₽
Цена упаковки – от 677 ₽
Стоимость 1 порции – 22 руб. 60 коп.
- Страна-производитель – Германия;
- концентрация – 150 мкг;
- объем – 30 шт.
Немецкая БАД от всемирно известной фирмы содержит невысокую дозу биотина. Применяется для предотвращения преждевременного старения, поддержания здоровья волос, ногтей и кожи.
Плюсы:
- добавка улучшает рост волос;
- укрепляет ногти;
- уменьшает выработку кожного сала;
- защищает дерму от влияния ультрафиолета.
Минусы:
- стоит намного дороже российского аналога.
ТОП-3 добавок с концентрацией 1000 мкг
Представленные ниже добавки содержат профилактические концентрации биотина, поэтому эти витамины лучше выбрать при отсутствии серьезных проблем с волосами. Препараты расположены в порядке возрастания количества положительных отзывов покупателей.
№3 Country Life, Биотин
Country Life, Биотин, 1 мг, 100 таблеток
★★★★☆
от 712 ₽
Цена 1 порции – 5 руб. 70 коп.
- Страна-производитель – США;
- объем упаковки – 100 таблеток.
В добавке присутствует витамин В7. В ней нет глютена или молочных белков. Качество продукции подтверждено сертификатами GFCO.org и AVA. Таблетки расфасованы в банки из темного стекла.
Плюсы:
- БАД уменьшает жирность кожи головы;
- способствует росту ногтей;
- устраняет шелушения дермы.
Минусы:
- может вызывать головные боли.
№2 Natrol, Биотин
Natrol, Биотин, 1000 мкг, 100 таблеток
★★★★☆
от 612 ₽
Стоимость 1 порции – 5 руб. 10 коп.
- Страна – США;
- объем упаковки – 100 таблеток.
Препарат от Natrol, помимо биотина, содержит кальций, который необходим для красоты волос и ногтей. В БАДе нет компонентов животного происхождения.
Плюсы:
- добавка повышает энергетический обмен и прочность ногтевых пластин;
- пробуждает «спящие» волосяные луковицы.
Минусы:
- иногда вызывает сыпь на коже.
№1 Now Foods, Биотин
Now Foods, Биотин, 1000 мкг, 100 капсул
от 387 ₽
Цена 1 порции – 3 руб. 05 коп.
- Страна-производитель – США;
- объем упаковки – 100 капсул.
Этот препарат предпочитает использовать большинство покупателей из-за невысокой цены и качественного состава, который соответствует стандартам GMP. Помимо биотина, в дозе 1000 мкг для повышения эффективности БАДа присутствует метаболит аскорбиновой кислоты – аскорбил пальмитат.
Плюсы:
- добавка придает бодрости и энергии;
- делает волосы гладкими и блестящими;
- предотвращает раннее появление седины;
- ускоряет рост ногтей.
Минусы:
- некоторые покупатели не заметили эффекта.
ТОП-3 БАДов с концентрацией 5000 мкг
Препараты с высоким содержанием биотина отсортированы согласно возрастанию популярности среди покупателей.
№3 Высокоэффективный биотин
Country Life, Биотин, высокая эффективность, 5 мг, 60 вегетарианских капсул
★★★★☆
от 976 ₽
Стоимость 1 порции – 13 руб. 10 коп.
- Страна – США;
- объем упаковки – 60 капсул.
Препарат имеет международные сертификаты качества. Выпускается в капсулах с оболочкой из целлюлозы. Для длительного приема производитель предлагает упаковку объемом 120 шт.
Плюсы:
- БАД подходит для вегетарианцев;
- улучшает структуру волос и стимулирует их рост;
- устраняет алопецию.
№2 21st Century, Биотин с суперсильным действием
21st Century, Биотин, суперсильное действие, 5000 мкг, 110 капсул
от 367 ₽
Цена 1 порции – 3 руб. 10 коп.
- Страна-производитель – США;
- объем упаковки – 110 капсул.
Биотин в дозировке 5 мг усилен кальцием, что обеспечивает максимальный лечебный эффект для волос и кожных покровов. Качество и безопасность витаминов подтверждены в лаборатории. Капсульная оболочка изготовлена из целлюлозы и желатина.
Плюсы:
- БАД ускоряет рост волос на голове и бровях;
- борется с секущимися кончиками;
- укрепляет ногти.
Минусы:
- может вызывать подкожные прыщи.
№1 Now Foods, Биотин
Now Foods, Биотин, 5000 мкг, 60 растительных капсул
★★★★☆
от 484 ₽
Стоимость 1 порции – 6 руб. 40 коп.
- Страна – США;
- объем упаковки – 60 капсул.
Еще одна добавка от Now Foods, которая содержит высокую концентрацию действующего вещества. Биотин в дозе 5000 мкг предназначен для людей, которым недостаточно профилактических капсул с 1 мг активного компонента. Есть 2 варианта упаковки – 60 и 120 шт.
Плюсы:
- продукт вегетарианский;
- соответствует стандартам GMP;
- препятствует выпадению волос;
- способствует росту ногтей.
Минусы:
- большой размер капсулы.
ТОП-3 добавок по 10000 mcg
Качественные витамины представлены в порядке увеличения количества положительных отзывов покупателей.
№3 Solgar, Высокоэффективный биотин (Biotin)
Solgar, Биотин (Biotin), высокоэффективный, 10 000 мкг, 120 растительных капсул
от 1 718 ₽
Цена 1 порции – 12 руб.
- Страна-производитель – США;
- объем упаковки – 120 капсул.
Добавка содержит максимальную терапевтическую концентрацию витамина. Оболочка пилюль изготавливается из целлюлозы, поэтому БАД можно принимать вегетарианцам. Капсулы упакованы в банку из коричневого стекла.
Плюсы:
- препарат улучшает состояние волос после окрашивания;
- уменьшает выделение кожного сала;
- используется в терапии алопеции;
- помогает при себорейном дерматите.
Минусы:
- иногда провоцирует аллергические высыпания;
- высокая цена.
№2 21st Century, Биотин
21st Century, Биотин, 10,000 мкг, 120 таблеток
от 474 ₽
Стоимость 1 порции – 3 руб. 60 коп.
- Страна – США;
- объем упаковки – 120 таблеток.
Добавка от премиальной фармацевтической фирмы из США отличается повышенной дозой биотина. В ее составе, как и в капсулах на 5000 mcg, присутствует кальций.
Плюсы:
- препарат активирует обмен веществ;
- поддерживает красоту волос, ногтей и кожи;
- подходит вегетарианцам;
- качество подтверждено в независимых лабораториях.
Минусы:
- может вызвать высыпания на лице.
№1 Natrol, Биотин
Natrol, Биотин, 10 000 мкг, 100 таблеток
★★★★☆
от 765 ₽
Цена 1 порции – 6 руб. 40 коп.
- Страна-производитель – США;
- объем упаковки – 100 таблеток.
Этот препарат из нашего рейтинга считается самым популярным. Он содержит смесь 10000 мкг биотина и фосфата кальция. Небольшие таблетки расфасованы в пластиковую банку с закручивающейся крышкой.
Плюсы:
- БАД уменьшает число седых волос;
- применяется против алопеции;
- устраняет симптомы экземы и дерматита;
- ускоряет рост ногтей.
Минусы:
- некоторые женщины жалуются на появление прыщей.
Поливитамины с биотином
В списке собраны лучшие мультивитамины для поддержания красоты. Наименования препаратов, а также их описания расположены с учетом числа положительных отзывов покупателей.
№3 Queisser Pharma Doppelherz (Доппельгерц) V.I.P., Гиалуроновая кислота + Биотин + Q10 + Витамин С + Цинк
Doppelherz (Доппельгерц) V.I.P. Гиалуроновая кислота+Биотин+Q10+Витамин С+Цинк капсулы 930 мг 30 шт.
от 827 ₽
Цена упаковки – от 815 ₽
Стоимость 1 порции – 54 руб. 30 коп.
- Страна – Германия;
- концентрация – 100 мкг;
- объем – 30 шт.
Добавка немецкого производства содержит смесь полезных для кожи веществ. Она разработана для стимулирования синтеза коллагена и эластина, улучшения состава межклеточного матрикса дермы и замедления старения.
Плюсы:
- БАД делает кожу упругой и увлажненной;
- способствует укреплению ногтей;
- останавливает выпадение волос.
Минусы:
- высокая цена;
- упаковки хватит всего на 15 дней.
№2 Country Life, Maxi Hair Plus
Country Life, Maxi Hair Plus, 120 растительных капсул
от 1 795 ₽
Цена 1 порции – 48 руб.
- Страна-производитель – США;
- концентрация – 5000 mcg;
- объем упаковки – 120 капсул.
Препарат имеет насыщенный состав, в него, помимо биотина, добавлены 10 важнейших витаминов, 5 микроэлементов в хелатной форме, аминокислоты и МСМ. Усиленный комплекс под названием Maxi Hair Plus быстро восстанавливает здоровье волос.
Плюсы:
- БАД ускоряет рост волосяных стержней, улучшает его микроструктуру.
Минусы:
- согласно инструкции в день нужно пить по 4 капсулы.
№1 Nature’s Bounty, Жевательные мультивитамины для здоровья волос, кожи, ногтей со вкусом клубники
Nature’s Bounty, жевательные мультивитамины для здоровья волос, кожи, ногтей со вкусом клубники, 80 жевательных конфет
★★★★☆
от 575 ₽
Стоимость 1 порции – 12 руб. 60 коп.
- Страна – США;
- концентрация – 2500 mcg;
- объем упаковки – 80 таблеток.
Это лучшая БАД с биотином. Она содержит ретинол, аскорбиновую кислоту, натрий. Добавка производится в форме жевательных таблеток с натуральным клубничным вкусом. Не содержит искусственных красителей или ароматизаторов. Выпускается в упаковках объемом 80 или 140 таблеток.
Плюсы:
- препарат производит антиоксидантный эффект;
- делает кожу упругой;
- останавливает сезонный «волосопад».
Минусы:
- слишком сладкий вкус.
Где купить
Биотин можно купить в обычных аптеках и в интернет-магазинах, но цены добавок там часто завышены в несколько раз. Дороговизна аптечных БАДов объясняется большими торговыми наценками посредников. Чтобы не переплачивать, лучше заказать витамины напрямую через интернет на сайте Айхерб.
Преимущества iHerb:
- широкий выбор продукции для красоты и здоровья от фармацевтических фирм из США и Европы;
- стоимость витаминов на 30-50% ниже аптечной, что обусловлено большими оборотами магазина и отсутствием посредников;
- реальные отзывы покупателей;
- быстрая и надежная доставка, а также можно выбрать бесплатную транспортировку посылки в Россию;
- грамотная служба поддержки.
Внимание! Нашим читателям iHerb предоставляет скидку -10% на 1-й заказ. Чтобы активировать дисконтное предложение, нужно ввести промокод AGK4375 перед оплатой товаров или перейти по ссылке.
Инструкция по применению
Смотрите видео о применении биотина и других витаминных БАДов при выпадении волос:
Добавки с витамином B7 ускоряют рост волос и ногтей, делают кожу гладкой и чистой, улучшают пищеварение. Они выпускаются в форме капсул и таблеток, а также имеют разные дозировки – от 75 до 10000 мкг. По доступной цене Биотин или Biotin можно купить в интернет-магазине Айхерб.
Какие витамины для кожи и волос принимаете вы? Делитесь в комментариях!
Понравилась статья? Расскажите друзьям.
Источник