В каких клеточных структурах содержится убихинон

Убихинон (коэнзим Q10, КоQ10) относится к чрезвычайно распространенным коферментам, который присутствует во всех живых клетках животных, растений, грибов и микроорганизмов. Отсюда его второе название — «убихинон», или «вездесущий хинон».

Убихинон является витаминоподобным веществом и синтезируется в организме из аминокислоты тирозин при участии витаминов В2, В3, В6, В12, С, фолиевой и пантотеновой кислот, а также ряда микроэлементов. Это сложный, многоступенчатый процесс, регулируемый несколькими ферментными системами. При дефиците витаминов и микроэлементов, при нарушениях со стороны регулирующих ферментных систем даже вне какой-либо патологии эндогенный биосинтез КоQ10 не обеспечивает потребностей организма [28]. Компенсировать его дефицит, однако лишь частично, может поступление коэнзима Q10 с пищей.

Внутри клеток убихинон локализован в основном в митохондриях. Наибольшее его количество находится в митохондриях клеток таких энергопотребляющих органов, как сердце, печень, почки, поджелудочная железа [28].

Важнейшая функция убихинона — коферментная [28]. Являясь обязательным компонентом дыхательной цепи, KoQ10 осуществляет в митохондриях перенос электронов от мембранных дегидрогеназ на цитохромы.

Не менее важной является другая функция убихинона — антиоксидантная. Убихинон относится к одним из наиболее важных антиоксидантов, поскольку он вырабатывается в самом организме. Особенность КоQ10 —способность постоянно и самостоятельно восстанавливать свою антиоксидантную активность.

Реализация антиоксидантной и коферментной функций KoQ10 определяет его ключевое значение в повышении сократительной способности миокарда и поперечно-полосатой мускулатуры; улучшении кровотока в миокарде; антиаритмическом и гипотензивном действии; повышении толерантности к физической нагрузке, антиатеросклеротическом эффекте; апоптозе и замедлении процессов старения [14, 36–38, 42–45].

Нормальный уровень коэнзима Q10 в крови у взрослых составляет около 1 мг/мл. Для получения терапевтического эффекта взрослым требуется принимать не менее 100 мг/день, что приведет к увеличению уровня кофермента в крови приблизительно до 2 мг/мл или более. Употребление такого количества коэнзима Q10 с продуктами затруднено [30, 38].

Эта проблема особенно актуальна для детей. Многочисленные исследования подтверждают распространенность дефицита у детей большинства витаминов, минеральных веществ, незаменимых микроэлементов и пищевых волокон. Необходимо учитывать, что расход убихинона прогрессивно возрастает при физических и эмоциональных нагрузках, при частых простудных заболеваниях детей и при хроническом стрессе, обусловливая высокую вероятность развития его дефицита [3].

Наиболее изучено влияние КоQ10 на сердечно-сосудистую систему. Почти 30-летний опыт клинических исследований его применения у тысяч больных убедительно доказывает существенную роль дефицита убихинона в развитии кардиологической патологии. Показано, что если уровень КоQ10 падает на 25%, то клетки испытывают дефицит энергии и ухудшается биоэнергетический метаболизм сердечной мышцы. Снижение содержания КоQ10 на 75% приводит к гибели клеток [1, 14, 36, 37]. В работе H. Langsjoen с соавторами у 424 пациентов с различными формами сердечно-сосудистой патологии показано статистически значимое улучшение миокардиальной функции при использовании КоQ10 в дозе от 75 до 600 мг в день [25]. Авторы считают, что КоQ10 — безопасное и эффективное дополнительное средство, использование которого не только улучшает клинические результаты, но позволяет снизить суммарные затраты на лечение.

F. L. Rosenfeldt и соавторы [36, 37] считают, что КоQ10 улучшает продукцию энергии в митохондриях, шунтирует дефектные компоненты дыхательной цепи и уменьшает эффекты окислительного стресса. Они выдвигают гипотезу, что предварительная терапия КoQ10 до стресса может улучшать восстановление миокарда после стресса. Принимая во внимание данные о достоверной корреляции между степенью тяжести недостаточности кровообращения и снижением уровня КоQ10, S. A. Mortensen было высказано предположение о целесообразности его применения при лечении хронической сердечной недостаточности [31]. В последующем было выполнено значительное число экспериментальных и клинических работ по применению КоQ10 в лечении хронической сердечной недостаточности. В метаанализ, подготовленный S. A. Mortensen [32], вошли 13 двойных слепых рандомизированных исследований. Только у 10% из 1000 участвовавших в исследовании больных описаны нейтральные результаты. Во всех остальных зафиксированы достоверные свидетельства улучшения функционального класса больных, повышения переносимости физической нагрузки, снижения частоты госпитализаций.

Определенный опыт получен и в применении КоQ10 (Кудесан) у детей с хроническими тахиаритмиями, синдромом удлиненного интервала QT, кардиомиопатиями, экстрасистолией, синдромом слабости синусового узла. Показанием для назначения Кудесана у 386 детей с перечисленными заболеваниями являлось наличие нарушения процессов реполяризации миокарда по данным стандартной электрокардиографии. Кудесан назначался в течение 1 мес на фоне базисной терапии (без применения других кардиотрофических препаратов) как дополнительное лекарст­венное средство, а у некоторых детей как монотерапия. Положительный эффект в виде нормализации процессов реполяризации выявлен у 30% детей. Еще у 40% отмечалось значительное улучшение процессов реполяризации. Ни в одном случае не отмечено усугубления ST-T нарушений. Частота сердечных сокращений на фоне приема препарата достоверно не менялась [5, 7].

Успешное применение коэнзима Q10 для терапевтической коррекции митохондриальных нарушений описано при синдроме MELAS (Митохондриальная миопатия-энцефалопатия-лактат-ацидоз, инсультоподобные эпизоды). Синдром MELAS относится к классическим митохондриальным заболеваниям, возникающим на фоне делеции или точковой мутации митохондриальной ДНК [15], что приводит к дефициту первого комплекса дыхательной цепи митохондрий [16]. У 24-летнего пациента с этим синдромом выявлен дефицит комплекса дыхательной цепи митохондрий (NADH коэнзим-Q-редуктаза). Установлена возможность терапевтической коррекции митохондриальных нарушений, связанных с дефицитом этого комплекса на фоне использования убихинона, что сопровождалось улучшением клинического состояния больного [17].

Необходимо отметить, что сегодня интерес к метаболической (энерготропной) терапии не ограничивается кардиологическими и первичными митохондриальными заболеваниями.

В исследовании J. Kaikkonen и K. Nyyssonen установлено, что КоQ10 — эффективный плазменный антиоксидант, регенерирующий плазменный витамин Е. Словацкие ученые F. Gazdik и A. Gvozdjakova изучили уровни КоQ10, α-токоферола, β-каротина и малонового диальдегида (МДА) у пациентов с бронхиальной астмой. Уровни α-токоферола и КоQ10 в плазме крови были значительно снижены по сравнению со здоровыми добровольцами, а МДА были увеличены. Авторы пришли к выводу, что КоQ10 играет важную роль в антиоксидантном балансе и его применение при бронхиальной астме может быть рациональным [цит. по 5].

КоQ10 воздействует на метаболизм энергии в мышцах пациентов с полиомиелитом, хотя механизм этого эффекта неясен. Возможным является влияние КоQ10 на периферическое кровообращение в мышцах, митохондриальное фосфорилирование и/или антиоксидантный эффект КоQ10 [46].

Особо должна быть отмечена способность КоQ10 «уменьшать» токсичность лекарств. Многие используемые современной медициной препараты оказывают нежелательное ингибирующее действие на дыхательную цепь митохондрий. При этом установлено, что местом действия подобных фармакологически активных соединений обычно являются те же участки дыхательной цепи, в которых осуществляется перенос электронов между Q10 и другими электронными переносчиками. Следовательно, если в организм ввести дополнительное количество КоQ10, то токсичность лекарств может быть существенно уменьшена. Примером может служить рандомизированное исследование Larussi и соавторов, которые изучили защитный эффект коэнзима Q10 (100 мг/сут) при кардиотоксичной терапии антрациклином у детей с острым лимфобластным лейкозом и неходжкинской лимфомой. Обнаружено, что после окончания курса противоопухолевой терапии толщина стенок межжелудочковой перегородки снизилась только у контрольной группы (р < 0,01) [26].

Применение КоQ10 в педиатрии долгое время ограничивалось довольно узким перечнем кардиологических заболеваний [5, 7]. Это было связано также с отсутствием до недавнего времени водорастворимой формы убихинона, что, несомненно, уменьшало возможность его широкого использования у детей.

По нашим наблюдениям, у часто болеющих детей дошкольного возраста применение КоQ10 (Кудесана) в течение месяца в суточной дозе 15 мг позволяет существенно улучшить состояние здоровья (наблюдалась минимизация жалоб и эмоциональной лабильности, нормализация сна и аппетита, повышалась устойчивость к нагрузкам и др.). При этом у всех детей отмечена нормализация механизмов вегетативной регуляции организма и стабилизация клеточного энергообмена [2].

В США было проведено изучение взаимосвязи дефицита КоQ10 и ответа на его дополнительное введение у детей и подростков, страдающих мигренями. Проведенные исследования показали широкую распространенность дефицита КоQ10 у детей при головной боли по типу мигрени — 32,9%. Этим пациентам был рекомендован прием коэнзима Q10 1–3 мг/кг в день. После окончания курса лечения (в среднем через 97 дней) у пациентов общий уровень коэнзима Q10 увеличился до 1,20 ± 0,59 мг/мл, в то время как частота головных болей уменьшилась от 19,2 ± 10,0 до 12,5 ± 10,8, а слабость, связанная с мигренью, — от 47,4 ± 50,6 до 22,8 ± 30,6 [21]. Возможность лечения мигрени у взрослых КоQ10 (300 мг в день) продемонстрирована в 2005 г. в ходе рандомизированного двойного слепого плацебо-контролируемого исследования в Швейцарии [39].

Таким образом, анализ современных литературных данных свидетельствует о том, что коэнзим Q10 играет важную роль в процессах клеточного энергообмена, выполняя коферментную и антиоксидантную функции, и может успешно использоваться в лечебных и профилактических программах при различных заболеваниях у взрослых и детей.

По вопросам литературы обращайтесь в редакцию.

С. О. Ключников, доктор медицинских наук, профессор
Е. С. Гнетнева
РГМУ, Москва

Коэнзим Q10 — производное бензохинона. Кофермент принимает участие в межмолекулярных, внутримолекулярных и репропорционированных реакциях. Коэнзим Q10 существует в двух активных формах: окисленный убихинон и редуцированный убихинол. Последний — восстановленная форма первого. Прежде чем начать применение средства, требуется выяснить, что лучше убихинон или убихинол, какими качествами обладают коферменты.

Что такое коэнзим Q10

Витаминоподобный компонент находится во всех клетках организма. Убихинон также известен как CoQ10 или кофермент Q10. Это натуральный антиокислитель, используемый для генерирования энергии в клетках. Защищает от окислительного повреждения.

Совет! Убихинон продуцируется организмом человека, но с возрастом его количество уменьшается.

Коэнзим Q10 получают из БАДов и продуктов. Врачи считают, что сердечно-сосудистые патологии, сахарный диабет и рак связаны именно с недостатком данного кофермента. Еще неизвестно под влиянием болезней снижается убихинон или он является их причиной.

Коэнзим Q10 производится в митохондриях. Может синтезироваться из аминокислот. При уменьшении уровня убихинона человек чувствует снижение защиты иммунной системы, обостряются некоторые болезни.

Для чего нужен убихинон

Убихинон необходим для энергетических процессов в организме. Кофермент принимает участие в ЦПЭ (цепь переноса электрона).

Убихинон необходим для антиоксидантного действия. Он улавливает свободные радикалы. Еще одна функция коэнзима Q10 — окислительная регенерация с помощью системы гликолиза, окисления жирных кислот, цикла трикарбоновых кислот, синтеза белков и других ферментных систем организма. Это позволяет вернуть антиоксидантную активность убихинону.

Так как коэнзим Q10 — это ключевой кофермент процесса генерации энергии, то действует практически на все органы человека и системы:

• обогащает сердце кислородом;
• помогает поджелудочной железе привести в норму уровень сахара в крови;
• принимает участие в профилактике злокачественных опухолей;
• защищает сердце;
• укрепляет иммунитет;
• нейтрализует действие биогенного амина;
• повышает жизненную энергию;
• защищает клетки от быстрого старения (омолаживает кожные покровы на уровне молекул) и повреждения ультрафиолетовыми лучами;
• поддерживает упругость и молодость кожи;
• укрепляет сосуды и нормализует кровяное давление.

Коэнзим Q10 необходим для улучшения фертильности и качества яйцеклеток. Применение убихинона повышает шансы на успешное зачатие и положительно влияет на эмбрион.

Разрастание клеток эндометрия, бесплодие неясного генеза, поликистоз яичников и ПЯН, нарушение менструального цикла и т. д. связаны с оксидативным стрессом. Необходим антиоксидант, который увеличит шансы на зачатие, им является убихинон.

Коэнзим Q10 улучшает качество яйцеклеток и спермы, показатели оплодотворения и подвижность сперматозоидов.

Что лучше — убихинон или убихинол

Существует две формы коэнзима Q10 — убихинон и убихинол (убиквинол). При употреблении CoQ10 он превращается в организме во вторую форму. Убихинол — более активен, усваивается быстрее. Соответственно, стоит дороже.

К биологическим свойствам убихинола относят:

• антиоксидантное действие;
• улучшение формулы крови;
• поддержку функций эпителиальных оболочек;
• поддержку проводимости ионных каналов.

Отличие убихинола от убихинона в том, что он хорошо впитывает воду и увеличивает биодоступность при пероральном применении. Это дает более высокую эффективность и получится сэкономить на лекарствах.

Важно! Данный кофермент обеспечивает высокую проникающую способность. Кроме того, он более естественен для организма, поскольку в мембранах клеток содержится именно в этом виде.

Убихинол био активней убихинона. Чтобы получить концентрацию в крови 3,5 мгкл/мл, необходимо употребить 1200 мг коэнзима Q10, а убиквинола понадобится всего 150 мг. Убихинол лучше, он расходуется экономичней и быстрее усваивается. Это подтверждают результаты клинических исследований

Польза убихинона

Проведены исследования по поводу пользы для организма, в них принимали участие 420 человек. Результаты анализов и самочувствие пациентов стали лучше после двухгодичного применения убихинона. Врачи отметили снижение летального исхода среди пациентов с сердечной недостаточностью, в особенности среди женщин.

Для сердца кофермент убихинон полезен тем, что улучшает его функции. Он снижает симптомы и помогает лечить болезни, увеличивает производство АТФ.

Польза убихинона для организма человека:

1. Уменьшает головные боли благодаря снижению воспалительного процесса в стенках сосудов мозга. Исследование показало, что дополнительное употребление добавок испытуемыми, значительно снизило количество жалоб на мигрени.
2. Для спортсменов его польза состоит в увеличении силы и выносливости. Убихинон способствует быстрому восстановлению после серьезной нагрузки на мышцы.
3. Кофермент повышает чувствительность рецепторов в клетках. Благодаря такому действию организм самостоятельно регулирует количество сахара в крови. При низком уровне глюкозы, коэнзим Q10 увеличивает ее концентрацию.
4. Антиоксидантное действие убихинона обеспечивает защиту клеткам. Кофермент не позволяет свободным радикалам воздействовать на здоровые клетки, ограждает от окислительного стресса. Его польза заключается в уменьшении вероятности рецидива ракового заболевания.
5. Убихинон благоприятно влияет на мозговые клетки. Защищает от окислительного повреждения и снижает действие вредных компонентов, способных привести к болезням мозга (Альцгеймер и Паркинсона).
6. При употреблении убихинона уменьшается риск развития легочных патологий. Снижается воспалительный процесс у лиц, страдающих астмой. Уменьшается потребность в приеме стероидных медикаментов.
7. Убихинон — незаменимый кофермент в сегрегации адипоцитов. Усиливает этот механизм и снижает вес.

Также убихинон ускоряет восстановление быстрорастущих тканей, в особенности слизистой оболочки десен.

Применение убихинона при беременности не рекомендовано, как и лицам, склонным к перепадам давления и гипотонии.

Где содержится убихинон

Главным источником коэнзима Q10 является биосинтез, для которого необходима правильная работа 12 генов. Также нехватка Q10 образуется при генетических дефектах.

Для восполнения недостатка кофермента следует употреблять определенные продукты.

Содержание коэнзима Q10 представлено в таблице:

Коэнзим Q10 присутствует в брокколи. При частом применении получится предотвратить заболевания сердца и образование тромбов. Такое действие происходит благодаря наличию антиоксидантов, в том числе коэнзима Q10.

Самым богатым источником кофермента является шпинат. Кроме наличия коэнзима Q10, в нем достаточно клетчатки, минералов и витаминов. Также есть другие полезные вещества, защищающие клетки от окислительного процесса.

Коэнзим Q10 содержится в рыбе, орехах, печени, и сердце. Помимо этого, он синтезируется в кишечнике самостоятельно, при нормальной работе всего организма.

Показания к применению убихинона

Существует несколько видов препаратов с убихиноном. Каждый тип используют в разных целях. Показания к применению убихинона:

1. Раствор для инъекций применяют для стимуляции защитных механизмов от токсинов. Лекарство назначают при дегенеративных болезнях клеточной фазы, нарушенном функционировании заблокированных ферментных систем. Медикамент разрешен для детей с 6-летнего возраста.
2. Коэнзим Q10 3 блистер в капсулах предназначен для защиты системы органов, обеспечивающих циркуляцию крови, показан для поддержания энергетического обмена клеток и омоложения на клеточном уровне. Кофермент Q10 эффективен при ожирении, заболеваниях дыхательной системы, усталости, астме, стоматите и хронических инфекционных болезнях.
   
3. Доппельгерц Актив Коэнзим Q10 рекомендован спортсменам при повышенных физических нагрузках и лицам, желающим снизить вес. Эффективен для повышения иммунной системы. Снижает процессы преждевременного старения.
   
4. Диетическая добавка Коэнзим Q10 капсулы по 60 мг — дополнительный источник кофермента. Показана при заболеваниях десен и зубов, восстанавливает артериальное давление.
   
5. Таблетки Коэнзим Q10 Ультра Хелсивей имеют такие же показания как капсулы Коэнзим Q10. Поддерживают энергетический обмен клеток.

Большинство препаратов противопоказаны детям до 14 лет, при гиперчувствительности к действующему коферменту или аддитивным компонентам.

Важно! Применение с алкоголем приводит к краткосрочной бессоннице, при этом коферменты защищаю от окислительной реакции, характерной спирту.

Топ 9 лучших производителей таблеток и масляных капсул:

Убихинон в косметологии

Коэнзим Q10 оказывает влияние на омоложение кожи и регулирует обменные процессы. Кофермент повышает уровень увлажненности кожи, очищает ее. В косметологии его добавляют в крем, молочко, антицеллюлитные и моделирующие обертывания, шампуни, сыворотки и маски.

Получают кофермент из водорослей, которые добывают в Японском море. Их высушивают, промывают, измельчают. Порошок получается оранжевого цвета. При длительном нахождении на свету разлагается и темнеет, поэтому требует бережного отношения по техническим причинам.

Когда кофермента недостаточно, кожа становится тоньше, менее эластичной и реагирует на внешние раздражители. До 40 лет коэнзим Q10 синтезируется самостоятельно, после 40 лет — выработка уменьшается и именно с этого периода рекомендовано применять крема с коферментом.

Эффективней мезотерапия убихиноном. Манипуляция позволяет быстро достичь омолаживающего эффекта. Проводят процедуру в специализированных салонах. Коэнзим Q10 используют для приготовления различных коктейлей. Рекомендовано комбинировать с гиалуронатом, короткими фрагментами белков и вытяжками из лекарственных растений.

Внимание! Мезотерапию не проводят пациентам с эпилепсией, почечной недостаточностью, плохой свертываемостью крови и любых воспалительных реакциях кожи.

Один курс мезотерапии состоит из 12 сеансов. Процедуру проводят 3-4 раза в 7 дней. С целью продления эффекта делают уколы. Кофермент вводят 1 раз в 2 недели. Через 40 дней уколы убихинона можно делать каждые 20 дней.

Применение в косметологии противопоказано беременным и кормящим. Уколы убихинона для лица запрещены гипотоникам и пациентам с нестабильным артериальным давлением.

Аналоги убихинона

При выборе препарата обращать внимание на состав. В косметических средствах не должно быть отбеливающих веществ. Они разрушают убихинон. Обязательно смотреть на срок годности, чем он меньше, тем больше в креме натуральных компонентов.

Раствор для инъекций Убихинон композитум имеет следующие аналоги:

• из категории метаболических лекарств Милдронат, Актовегин, Аспаркам, Панангин, Неотон;
• из категории болезней сердца и сосудов – Актовегин,Лимонтар, Цитохром, Метилурацил.

Заключение

Убихинон или убихинол представляют собой вещества, которые обеспечивают перенос кислорода к клетками. Коферменты влияют на большинство реакций. Для поддержки жизненных сил, повышения активности и планировании беременности — это хорошее дополнение к питанию.