Спирулина в каких препаратах содержится

Нехватка йода в организме встречается у многих людей в настоящее время. Это бывает вызвано плохой экологией, неправильным питанием. От этой проблемы начинаются нарушения работы щитовидной железы. Эти заболевания требуют специального гормонального лечения. А для профилактики недостаточности йода медики советуют принимать биодобавки, содержащие йод. Это –как правило, морские продукты, водоросли, рыба. Одним из таких средств является Спирулина.

Содержание:

• Описание

• Как действует

• Спирулина ВЭЛ

• Когда назначают

• Кому нельзя принимать

• Побочные эффекты

• Как принимать

• Спирулина в косметологии

Описание

Биологически активная добавка «Спирулина» содержит морские водоросли, довольно богатые по химическому составу.

Они содержат:

• важные аминокислоты;

• лауриновая кислота;

• стеариновая кислота;

• бета-линолевая кислота;

• каротиноиды;

• хлорофиллы;

• фикоцианин;

• витамин А;

• витамины группы В;

• кальций;

• фтор;

• цинк;

• магний;

• калий;

• селен;

• хлор;

• натрий;

• железо;

• фосфор;

• пальмитиновая кислота.

Препарат выпускается в виде:

• таблеток;

• суспензии;

• чипсов;

• капсул;

• порошка.

Еще совсем недавно начался выпуск батончиков с медом, орехами.

Как действует

Спирулина – это морские водоросли зелено-синего цвета. Полезное действие их заключается не только в восполнении уровня йода в крови, но и в понижении уровня плохого холестерина, снижении лишнего веса, укреплении сосудов, нормализации сердечного ритма.

На фоне приема Спирулины нормализуется состав крови, укрепляются сосуды и капилляры, растворяются холестериновые бляшки. А благодаря этому, снижается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и катастроф.

Кроме этого, во время приема этой биологической добавки нормализуется микрофлора кишечника. Еще спирулина укрепляет иммунитет, снижает риск возникновения онкологических заболеваний.

Биодобавка снижает токсичность некоторых препаратов, отрицательно влияющих на почки. Она еще нормализует уровень глюкозы в организме.

Благодаря приему Спирулины, снижается число острых респираторных заболеваний.

Спирулина ВЭЛ

Эта биологически активная добавка отличается тем, что в ней содержатся фикоцианины и В-каротины. Благодаря этому, иммунитет укрепляется, потому что эти вещества воздействуют на вилочковую железу, стволовые клетки мозга, макрофагоциты, Т-клетки.

Кроме того, создается противоопухолевый и антиоксидантный эффект. Еще выводятся вредные вещества, появляется работоспособность, бодрость, нормализуется число эритроцитов и лейкоцитов, обмен веществ приходит в норму.

Когда назначают

Биологической добавкой лечатся множество острых и хронических заболеваний, в комплексной терапии, конечно.

Спирулину применяют при:

• язвах желудка и двенадцатиперстной кишки;

• онкологических заболеваниях:

• анемии:

• болезни сердца и сосудов;

• заболевания почек и печени;

• гинекологических проблемах (эрозии шейки матки, эндометриозе, миоме, вагините);

• СПИД;

• мастопатии;

• заболеваниях кожного покрова;

• дисбактериозе;

• гиповитаминозе;

• сахарном диабете;

• ожирении.

Также биологическую добавку используют для:

• восполнения витаминов и микроэлементов;

• очищения от вредных веществ;

• понижения холестерина;

• улучшения метаболизма;

• усиления роста у детей;

• повышения устойчивости к инфекциям;

• профилактики болей в суставах;

• нормализации состояния при менопаузе;

• планирования беременности.

Также спирулину активно используют в косметологии. Она помогает притормозить процесс старения, омолодить кожу лица, снять жирный блеск, сузить поры, укрепить волосы, сделать их пышнее. Морские водоросли добавляют в состав кремов, шампуней, бальзамов для волос.

Кому нельзя применять

У биологической добавки имеются противопоказания.

Спирулину нельзя применять при:

• камнях в желчном пузыре и почках у людей низкого роста;

• личной непереносимости;

• прохождении химической терапии.

У людей с невысоким ростом мочевые пути намного тоньше, чем у высоких. Поэтому камни могут застрять в мочеточнике, ведь Спирулина выводит камни из желчного пузыря и почек. Поэтому невысоким людям не рекомендуется принимать эту биологически активную добавку.

Онкологически больным во время прохождения химиотерапии не следует принимать Спирулину, потому что она активно выводит из организма все вредные вещества. И терапия не может усвоиться как надо.

Побочные эффекты

При применении этой биологической добавки иногда возникают нежелательные действия в виде аллергической реакции.

Как принимать

По инструкции надо принимать биодобавку в таблетках по одной штуке трижды в сутки. Курс терапии составляет месяц. Принимать таблетки надо за полчаса до принятия пищи или во время еды. В целях профилактики средство принимают по одной таблетке по утрам. Если есть опасность заражения после общения с больным человеком, то можно увеличить количество принимаемых таблеток до трех.

Спирулину в порошке можно добавлять в различные напитки типа сока, чая, или в готовые блюда (каши, супы и т.д.).

При язвенных поражениях желудка и кишечника принимают Спирулину в капсулах по одной на ночь. Одновременно с этим пьют облепиховое масло. А в течение дня можно принимать Спирулину в порошке.

При эрозии шейки матки надо принимать Спирулину в порошке, в один прием – по два-пять граммов. Одновременно надо делать тампоны, смоченные в разведенном порошке Спирулины и облепиховом масле.

При мастопатии и фибромах надо принимать по чайной ложке порошка в день. При болезнях печени принимают по два-три грамма порошка. При климаксе и импотенции принимают по два-четыре грамма в день.

При заболеваниях почек надо принимать по два грамма. При астме принимают порошок по специальной схеме, начиная с половины чайной ложки, доводя до двух граммов.

Спирулину ВЭЛ пьют по две таблетки трижды. Для похудения принимают по восемь таблеток в день, разделив на каждый прием пищи.

Спирулина в косметологии

Морские водоросли можно добавлять в маски, приготовив их самостоятельно. Например, мед и йогурт смешивают, добавляют спирулину, перемешивают и наносят на чистую кожу лица на пять минут.

Еще один рецепт: авокадо натирают на терке, смешивают с медом и спирулиной. Наносят на лицо на пять минут, смывают.

Хороший скраб для тела получается, если смешать соль с магнезией, порошком спирулины и апельсиновым маслом.

Маска для волос:

• ложка порошка спирулины;

• желток яйца;

• розмариновое масло;

• сливки.

Смешать, нанести на волосы, втереть. Держать десять минут, затем смыть с шампунем.

Эта статья поможет вам выбрать лучшую спирулину в таблетках и капсулах среди массы аналогов. NATULIFE.ru составил рейтинг биодобавок, которые можно купить в аптеках, магазинах или заказать через интернет. Первые строчки в этом списке заняли средства от проверенных производителей с наилучшим сочетанием цены и качества. Здесь же вы найдете пошаговую инструкцию по подбору капсул и таблеток, содержащих спирулину.

Правила выбора

При выборе препаратов на основе спирулины необходимо обращать внимание на то, что водоросль может быть натуральной и органической. Самая полезная – последняя. Играют роль и такие нюансы:

• форма выпуска;
• состав;
• концентрация растительного сырья;
• схема приема;
• стоимость.

Желательно также собрать информацию о производителе, прочитать отзывы о нем.

Когда необходимо принимать спирулину

Принимать препараты, содержащие spirulina platensis, рекомендуется при слабом иммунитете, ухудшении работы головного мозга, ожирении, болезнях внутренних органов.

Водоросль также оказывает антиоксидантное, иммуностимулирующее, противовирусное, кроветворное, ранозаживляющее воздействие. Но ее используют не только в народной медицине, но и в косметологии для сохранения молодости и красоты.

Эффективны препараты с водорослью при упадке сил, хронической усталости. Она может быть использована в качестве источника витаминов и минералов в таких случаях:

• несбалансированное питание;
• снижение иммунитета, частые респираторные заболевания;
• реабилитация после перенесенного оперативного вмешательства;
• авитаминоз;
• истощение организма.

Примечание! После приема таблеток со спирулиной ускоряется усвояемость полезных веществ, поэтому быстрее приходит насыщение.

Водоросль также очищает ЖКТ от шлаков и канцерогенов, благотворно влияет на функционирование головного мозга. Ее стоит использовать людям, занятым умственным трудом, для повышения когнитивных способностей.

Показана спирулина и при таких заболеваниях и состояниях:

• гипертония, атеросклероз;
• анемия;
• сахарный диабет;
• ожирение;
• болезни ЖКТ, почек и печени;
• отравления;
• воспалительные процессы;
• аллергия;
• онкологические заболевания;
• частые ОРВИ, бактериальные или грибковые инфекции.

Более подробно о пользе водоросли рассказывается в видео:

Состав

Качественный препарат содержит 99% сушеных водорослей. Химических компонентов в составе быть не должно, однако могут присутствовать вещества растительного происхождения, а именно стеарат магния, целлюлоза, диоксид кремния. Они безопасны для человека.

Водоросли также содержат более 650 полезных веществ. Важные из них:

• аминокислоты (их около 18);
• фикоцианин;
• аргинин;
• каротиноиды;
• жирные кислоты (линоленовая, лауриновая, пальмитиновая и другие);
• витамины группы В, А, Е, С;
• минералы (магний, кальций, калий, железо, натрий, медь, селен и другие).

Одним из самых основных в составе компонентов является фикоцианин. Это вещество останавливает рост раковых клеток.

Подбор формы выпуска

Препараты с водорослями выпускаются в различных формах. Наиболее удобные – таблетки и капсулы. Они имеют идентичный состав и воздействие. Различаются формы только тем, что в капсулах присутствует желатин, а в таблетках нет. Поэтому первые не подходят для вегетарианцев.

Внимание! Свойства таблеток и капсул со спирулиной не отличаются от сушеного растения.

Дозировка и объем упаковки

Схема приема зависит от нескольких факторов:

• применение для терапии или профилактики;
• возраст;
• вид болезни.

В среднем в лечебных целях взрослому нужно пить по 4-6 таблеток или капсул в день. Дозировка зависит от концентрации действующего компонента. Детям достаточно 1-2 шт. в сутки. Курс – 1 месяц.

Цена

Чем больше концентрация активного компонента и натуральнее состав, тем выше стоимость средства. Однако таблетки с дозировкой 500 мг нужно принимать 6 раз в день, а 750 мг – 4. Поэтому, выбирая витамины, лучше рассчитать так, чтобы упаковки хватило на весь курс. Для этого нужно требуемое количество таблеток в сутки умножить на 30.

Примечание! Чем больше упаковка, тем ниже цена, поэтому лучше покупать БАД сразу на месяц.

Также желательно сравнивать не полную стоимость упаковки, а цену одной порции. Дешевые препараты чаще имеют низкую концентрацию действующего вещества. Например, добавки производителя «Русские корни» содержат всего 250 мг водорослей. Чтобы достичь терапевтического эффекта, их нужно принимать много, соответственно получается большой расход.

Импортные добавки имеют высокую концентрацию активных компонентов, поэтому вместо 6 или 8 капсул, достаточно принять всего 4 шт. в сутки. Упаковки хватит на дольше, а это экономия денег.

Выбор производителя

Качественные таблетки со спирулиной выпускают такие компании:

США:

• Now Foods;
• Earthrise;
• Solgar;
• Earth Circle Organics;
• Healthy Origins.

Производители имеют хорошую репутацию, используют только качественное сырье, соблюдают технологию. БАДы не вредят здоровью, дают положительный терапевтический результат.

Россия:

• «Русские корни»;
• «Фитосила».

Стоимость добавок российских производителей дешевле, но их БАДы имеют низкую концентрацию действующего вещества.

Внимание! Чтобы не приобрести низкокачественный препарат, рекомендуется читать отзывы о компании.

ТОП-6 препаратов

Топ был составлен на основании стоимости за порцию и состава. Препараты можно найти на сайте Айхерб.

№6 Фитосила, Спирулина, 350 мг, Россия

Цена 1 порции – 6 руб. 48 коп.

Краткая характеристика:

• объем упаковки – 120 таблеток;
• ежесуточная доза – 4 шт.

В составе добавки, кроме водорослей, содержится лактоза, стеариновая кислота и диоксид кремния. Ее нужно принимать по 1 таблетке 4 раза в день при авитаминозе, нервном истощении, хронической усталости или резком снижении массы тела.

№5 Nutrex Hawaii, Pure Hawaiian Spirulina, 500 мг, США

Стоимость 1 порции – 26 руб. 19 коп.

Краткое описание:

• объем упаковки – 400 таблеток;
• ежедневная доза – 6 шт.

Добавка подходит для вегетарианцев. Упаковки может хватить для всей семьи.

№4 Now Foods, Натуральная спирулина, 500 мг, США

Цена 1 порции – 32 руб. 04 коп.

Краткая информация:

• объем упаковки – 120 капсул;
• дозировка в день – 6 шт.

Продукт вегетарианский. Кроме активного компонента, содержит полисахарид и стеариновую кислоту растительного происхождения. Богат витаминами A, В12, а также другими важными микроэлементами.

№3 Спирулина ВЭЛ, таб. 500 мг, Россия

Стоимость 1 порции – 15 руб. 72 коп.

Общая характеристика:

• объем упаковки – 120 таблеток;
• ежесуточная дозировка – 6 шт.

Добавка – источник фикоцианинов и бета-каротина. Принимать следует по 2 таблетки 3 раза в день на протяжении месяца.

№2 California Gold Nutrition, Органическая спирулина, 500 мг, США

Цена 1 порции – 13 руб. 38 коп.

Общее описание:

• объем упаковки – 60 таблеток;
• ежедневная дозировка – 6 шт.

Низкокалорийная добавка на основе органического сырья. Ее нужно принимать по 3 таблетки 1-2 раза в день. Качество продукта подтверждено Министерством сельского хозяйства США.

№1 Now Foods, Сертифицированная органическая спирулина, 500 мг, США

Стоимость 1 порции – 21 руб. 60 коп.

Общая информация:

• объем упаковки – 200 таблеток;
• дозировка в день – 6 шт.

В составе содержится органическое сырье, высокая концентрация витамина A и В12. В одной таблетке 500 мг активного компонента. Схема приема – по 2 шт. 3 раза в день.

Где купить

Спирулину можно купить в аптеке или заказать в интернет-магазине Айхерб.

Рекомендуем заказывать спирулину на iHerb.com. Этот известный интернет-магазин предлагает широкий выбор качественных товаров, цены на 30-50% ниже аптечных, множество отзывов от покупателей и быструю доставку по всему миру.

Как принимать

Для похудения таблетки рекомендуется пить за 30 минут до еды. В лечебных целях – во время или сразу после приема пищи.

О применении водорослей рассказывается в видео:

Водоросли spirulina platensis укрепляют здоровье, иммунитет, придают бодрости. Но применять их рекомендуется только после консультации врача.

А вы принимали спирулину? Поделитесь своим опытом.