Пищевые добавки зеленый чай

Зеленый чай – напиток, без которого не обходится ни один день жителей Японии, Китая, Индии и многих других стран. Этот чай обладает множеством полезных свойств. Его ценят за уникальные вкусовые качества. Но, если вы ищите, чем бы усилить вкус и целебное воздействие напитка, стоит рассмотреть эти 7 натуральных добавок в зеленый чай.

Зеленый чай: полезные свойства. Иллюстрация для статьи используется из открытых источников

Ставьте пожалуйста лайки и подписывайтесь на канал “ЛайфХакни“. Это позволит нам публиковать больше интересных статей.

Полезные свойства напитка

Во многих азиатских странах ни одно утро, ни одна встреча друзей или прием гостей не обходятся без чая. Существуют даже церемонии его приготовления и употребления.

Напиток пользуется спросом не зря. В его составе присутствует кофеин, поэтому чай мягко тонизирует нервную систему, придает энергию, устраняет сонливость.

Он же улучшает работу сердца, поддерживает нормальные показатели артериального давления, насыщает организм человека полезными минералами (в его составе много фосфора, марганца и цинка).

Также этот напиток обеспечивает ткани антиоксидантами. Это объясняется тем, что чайные листья содержат большое количество галлат катехинов. Эти органические вещества защищают клеточные стенки от воздействия свободных радикалов, нейтрализуют воспалительные процессы, снижают риск развития онкологических заболеваний.

Интересно, что и вкусовые свойства, и полезное воздействие заваренных листьев можно усилить с помощью специальных добавок. И в данном случае речь идет не о меде, сахаре и прочих подсластителях, а о травах, которые увеличат эффект от употребления напитка.

Мята

Листья мяты придадут вашему напитку мягкий ментоловый аромат и сделают его вкус ярче. Заваривать можно как свежие, так и сушеные листья (в обработанном виде их можно хранить всю зиму).

Мята. Иллюстрация для статьи используется из открытых источников

Это растение обладает массой полезных свойств. Например, оно успокаивает и расслабляет нервную систему. Мята положительно влияет на процессы пищеварения, снимает спазмы мышц кишечника.

Чай с мятными листьями – отменный напиток после напряженного дня, а также при кишечных инфекциях и болях в животе.

Эхинацея

Сушеные листья этого растения просто незаменимы в осенне-зимний период для профилактики простуды и гриппа. Эхинацея воздействует на иммунную систему, активируя ее работу, повышая сопротивляемость организма к воздействию вирусных и бактериальных инфекций.

Эхинацея. Иллюстрация для статьи используется из открытых источников

Можно в аптеке приобрести спиртовую настойку растения и добавлять по нескольку капель в свежий чай.

Но лучше все же заваривать сушеные листья эхинацеи – такой напиток будет более полезным и безопасным одновременно.

Липа

На протяжении столетий цветки липы использовались для лечения ангины, лихорадки и простудных заболеваний. Заваривая зеленый чай, добавьте пару липовых соцветий – такой напиток поможет бороться с вирусными патологиями, сопровождающимися повышенной температурой и болью в горле.

Если вы продрогли на улице, попали под холодный дождь, липовый чай поможет вам не слечь с простудой на следующий день.

Гибискус

Чайная роза – растение, которое придаст вашему напитку слегка кисловатый вкус. Но на этом свойства гибискуса не заканчиваются. Если зеленый чай активирует, ускоряет метаболические процессы, то чайная роза благодаря высокому содержанию органических кислот улучшает пищеварение.

Смешайте два этих компонента – и мягкий, безопасный коктейль для похудения готов. Людям, следящим за своим весом, рекомендуется пить такой чай ежедневно – это поможет не набирать лишние килограммы.

Ваниль

Эта специя обладает мягким, невероятно сладким ароматом. Ваниль задействует те зоны мозга, которые отвечают за настроение. Специя стимулирует синтез гормонов удовольствия. Зеленый чай с ванилью – превосходное лекарство от плохого настроения, упадка сил, сезонной депрессии.

Но стоит учесть, что речь идет о натуральной ванили (можно приобрести как стручок, так и концентрированную настойку специи).

Ванильный сахар в данной ситуации не может быть заменителем, т. к. никакими полезными свойствами (кроме приятного запаха) не обладает.

Мелисса

Интересный травянистый аромат мелиссы отлично сочетается со вкусом зеленого чая, дополняя его. Но это растение обладает и собственными целебными свойствами. Оно оказывать расслабляющий эффект на нервную систему, помогает успокоиться, улучшает качество сна, снимает головные боли.

Мелисса. Иллюстрация для статьи используется по стандартной лицензии ©lifehackney.ru

Чашка чая с мелиссой перед отходом ко сну поможет вам выспаться,

а утром чувствовать себя бодрым и отдохнувшим.

Крапива

В весеннее и летнее время к зеленому чаю можно добавлять листья крапивы. Это растение – не просто опасный сорняк, способный «обжечь» кожу человека, но и кладезь полезных веществ.

Крапива. Иллюстрация для статьи используется по стандартной лицензии ©lifehackney.ru

Крапива помогает улучшить работу иммунной системы, т. к. содержит большое количество витамина С. Кроме того, экстракт этого растения активирует пищеварительные процессы и помогает поддерживать нормальные показатели уровня сахара в крови.

Заваривать крапивные листья не рекомендуется, т. к. аскорбиновая кислота при высоких температурах распадается. Поэтому растение лучше добавлять в зеленый чай уже после того, как его температура упадет до 60°С.

Этот чай намного полезнее кофе и других напитков. Но стоит помнить, что данное утверждение справедливо лишь тогда, когда речь идет о качественных листьях, которые в процессе сушки лишь частично поддаются измельчению. Пакетики, хотя и являются более дешевыми, особую пользу вряд ли принесут, ведь содержат только пыль и ароматизаторы.

Оригинал статьи и многие другие материалы, вы можете найти на нашем сайте.

Читать еще: Зеленый чай: состав и полезные свойства напитка

Источник

Они обогатят вкус и целебные свойства напитка.

Фото: Pixabay.com

Зеленый чай – полезный и любимый напиток. Он популярен благодаря приятному вкусу и тонизирующим свойствам. Во многих странах мира пить чай – давняя традиция, и ее неукоснительно придерживаются в Индии, Китае, Японии и Великобритании, так как жители этих государств уверены в том, что чай приносит пользу их здоровью.

И они абсолютно правы, когда речь идет о натуральном листовом (не пакетированном) зеленом чае. Высушенный чайный лист, подвергнутый незначительной ферментации, сохраняет максимум полезных веществ.

Он содержит кофеин, который бодрит, тонизирует сердце и сосуды, улучшает скорость реакций и работу головного мозга. В нем есть минеральные вещества: цинк, фосфор и марганец. Но больше всего в напитке – антиоксидантов.

Зеленый чай содержит комплекс галлат катехинов – органических соединений, обладающих противовоспалительными свойствами. Они подавляют интенсивность воспалительных реакций в организме, защищают от поражения здоровых клеток свободными радикалами и развития патологических процессов в сердце, печени, поджелудочной железе, кишечнике.

Зеленый чай содержит ценные антиоксиданты (Фото: Pixabay.com)

Больше полезных свойств зеленого чая

Поэтому любить зеленый чай и заботиться о своем здоровье – понятия синонимичные. Но даже этот полезный напиток можно сделать еще полезнее, если сочетать его с натуральными добавками. Вот семь доступных трав, которые обогатят напиток и сделают его вкуснее.

Мята. Используйте высушенные листья мяты, обладающие легким ментоловым ароматом и нежным привкусом. Это растение обладает успокаивающим действием, хорошо расслабляет после напряженного дня и улучшает пищеварение. Мята поможет при боли в животе, так как расслабляет гладкую мускулатуру кишечника. При желудочно-кишечной инфекции и кишечном расстройстве такой напиток быстро принесет облегчение.
Эхинацея. Добавляйте это полезное растение в напиток в сезон простуд и вирусных заболеваний. Эхинацея укрепляет иммунные силы организма и помогает противостоять инфекциям. В отличие от спиртовой настойки, которую рекомендуют пить для иммунитета, зеленый чай с эхинацеей абсолютно безопасен для организма, поэтому его можно предлагать даже детям.

Липа. Цветы липы используют для лечения простудных заболеваний, ангины, в качестве потогонного средства. В сочетании с зеленым чаем липовый цвет становится средством профилактики вирусных заболеваний, сопровождающихся болью в горле и насморком. Пейте его, чтобы согреться после долгой прогулки или если попали под дождь. Напиток поможет вам не слечь с простудой.
Гибискус. Чайная роза – популярный напиток, не содержащий кофеина, с выраженной кислинкой. Он содержит органические кислоты, улучшающие пищеварение. Зеленый чай обладает способностью подстегивать обменные процессы. Поэтому если смешать два этих полезных компонента в одной кружке, получится эффективный коктейль для похудения. Пейте его почаще, чтобы избавиться от лишнего веса и не допустить появления ненужных килограммов.
Ваниль. Речь о натуральной специи в стручках или ванильном экстракте. Ванильный сахар не имеет ничего общего с пряным растениям, кроме отдаленно схожего аромата. Ваниль обладает удивительной способностью мгновенно повышать настроение, а все потому, что ее запах активирует выработку гормонов удовольствия в организме. Добавьте ваниль к зеленому чаю, и получите изысканный напиток от депрессии и плохого настроения, который пригодится дождливой осенью.
Мелисса. Это растение обладает выраженным «травяным» вкусом и ароматом, и прекрасно сочетается с зеленым чаем. Не случайно такие комбинации есть в линейках большинства производителей пакетированного чая. Но то, что там в пакетах, скорее – смесь чайной пыли и ароматизаторов. Если же залить кипятком несколько листов мелиссы с ложкой чайной заварки, получится расслабляющий напиток, который помогает при менструальных болях и улучшает сон.
Крапива. Весной можно использовать листья молодой крапивы для повышения иммунитета и снижения сахара в крови. Растение богато органическими кислотами, улучшающими пищеварительные процессы, и витамином С. Класть его в кипяток не нужно, в нем аскорбиновая кислота мгновенно разрушается. Добавляйте крапиву к напитку, когда его температура опустится до 60 градусов, после чего дайте настояться в течение 10 минут.

Зеленый чай хорошо сочетается с травами (Фото: Pixabay.com)

У зеленого чая с травяными добавками нет противопоказаний. Только мятный стоит с осторожностью и лишь изредка употреблять мужчинам, так как эта трава снижает потенцию.

Автор – Татьяна Торская

Вам будет интересно:

Не забывайте ставить лайки, подписываться на канал и делиться публикацией в соцсетях ❤ Нам будет приятно! ????

Источник

Свежезаваренный зеленый чай приносит огромную пользу. Такой напиток насыщает организм витаминами, минералами, аминокислотами и многими другими ценными элементами. Торговая марка Now Foods предоставляет возможность получать ежедневно все эти вещества в гораздо большей концентрации.

Американский производитель выпускает экстракт зеленого чая в пищевых добавках. Фирма предлагает линейку продуктов Green tea. Отличаются они составом, в первую очередь содержанием основного ингредиента, а также размером упаковок. Но у всех этих БАДов есть нечто общее. Все они благотворно воздействуют на жизненно важные системы и внутренние органы.

Содержание

Общая характеристика
Пищевая добавка для поддержания здоровья
Особенности отдельных БАДов
- Now Foods, Экстракт зеленого чая, 400 мг, 250 растительных капсул
- Now Foods, ЭГКГ, экстракт зеленого чая, 400 мг, 180 капсул
- Now Foods, Зеленый термо чай, 90 капсул
- Now Foods, Sports, T-Lean Extreme, 60 Veg Capsules
Инструкция по применению
Показания к применению
Возможные противопоказания
Отзывы покупателей

Общая характеристика

Зеленый чай от Now Foods является биологически активной пищевой добавкой. Форма выпуска – капсулы. Для изготовления оболочки используется желатин. Внутри капсулы порошок. Основной ингредиент – экстракт зеленого чая. В некоторых продуктах присутствуют дополнительные компоненты. Например, витамин С. Состав препарата полностью натуральный. Наличие вредных веществ полностью исключается. Поскольку все составляющие имеют природное происхождение, капсулы могут употреблять вегетарианцы.

БАД соответствует стандартам надлежащей производственной практики. Перед тем как попасть на рынок, все продукты подлежат проверке.

Фасуются капсулы в пластиковые упаковки. На крышечке есть специальное защитное кольцо. Чтобы открыть баночку, его нужно сорвать.

Еще одна мера по сохранности продукта – мембрана под крышкой. Во-первых, ее целостность также свидетельствует о пригодности пищевой добавки к употреблению. А во-вторых, она надежно защищает содержимое упаковки от факторов внешней среды.

Вообще препарат имеет длительный срок хранения даже после удаления защитной мембраны. Поэтому можно смело приобретать большие упаковки, не беспокоясь о том, что БАД потеряет свои свойства раньше, чем Вы успеете употребить все капсулы. Главное правильно хранить продукт. Упаковку нужно убрать в прохладное место, подальше от прямых солнечных лучей.

Точные даты срока годности нужно искать на самой баночке. Кроме того, на этикетке есть вся нужная для потребителя информация: состав, способ применения, рекомендованная доза, концентрация действующего вещества, а также условия хранения.

Пищевая добавка для поддержания здоровья

Употребляя капсулы зеленого чая от Now Foods, можно значительно улучшить состояние здоровья. Данная пищевая добавка оказывает на организм разностороннее воздействие:

нейтрализует свободные радикалы;
тормозит процессы старения;
регулирует обменные процессы;
нормализует работу сердечно-сосудистой системы;
расширяет просвет сосудов;
выводит радионуклиды;
способствует выведение вредных веществ;
борется с болезнетворными организмами;
стимулирует мозговую деятельность;
успокаивает нервную систему;
повышает стрессоустойчивость;
снижает артериальное давление;
поддерживает функционирование печени;
повышает иммунитет;
предотвращает заболевания ротовой полости;
оказывает благотворное влияние на щитовидную железу;
снижает риск развития атеросклероза;
препятствует возникновению патологий органов зрения;
восстанавливает микрофлору желудка;
снижает уровень сахара в крови;
избавляет от проблемы высыпаний на коже;
заживляет повреждения на кожном покрове;
предупреждает перерождение клеток;
укрепляет ногтевые пластины;
ускоряет рост волос;
бодрит, дарит заряд энергии на весь день.

В веществах, входящих в состав обсуждаемого продукта Now нуждаются:

органы ЖКТ;
печень;
глаза;
мозг;
кожа;
кости;
сердце;
сосуды.

Прием капсул зеленого чая – это поддержка всего организма. Подключать биодобавку можно в терапевтических целях. Во многих случаях будет уместным профилактический курс.

Особенности отдельных БАДов

Компания Now Foods предлагает целый ассортимент экстракта зеленого чая.

Now Foods, Экстракт зеленого чая, 400 мг, 250 растительных капсул

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Концентрация действующего вещества в каждой капсуле 400 мг. В одной упаковке идет 100 или 250 капсул.

В пищевой добавке 60% полифенолов. Катехины в составе продукта составляют 40% . В состав входит витамин С.

Прежде всего курс поможет защитить клетки организма от разрушительного воздействия свободных радикалов. Ежедневно принятая порция БАДа позволит улучшить самочувствие, нормализовать работу многих внутренних органов, поддержать здоровье нервной системы, продлить собственную молодость.

Now Foods, ЭГКГ, экстракт зеленого чая, 400 мг, 180 капсул

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Капсулы изготовляются из экологически чистого сырья. Продаются они в упаковках разного размера. Есть два варианты фасовки, 90 и 180 штук. Каждая капсула содержит 400 мг основного ингредиента – экстракта листьев Camellia sinensis.

С порцией пищевой добавки в организм поступит 200 мг Epigallocatechin Gallate. Катехинов в одной капсуле примерно 80%. Также в состав входит 50 мг декафелированного зеленого чая.

Формула продукта обеспечивает мощное антиоксидантное воздействие на человеческий организм. Чтобы получить такое количество полезных веществ, нужно выпить более трех чашек зеленого чая, заваренного из крупных листьев. В случае с данным препаратом от Now Foods достаточно проглотить всего одну капсулу.

Курс EGCg поможет избежать ухудшения состояния здоровья. Уже после нескольких недель употребления БАДа человек чувствует качественные изменения. Что касается самочувствия, тенденция к улучшению наблюдается уже с первых дней.

Now Foods, Зеленый термо чай, 90 капсул

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Продается по 90 капсул в упаковке. Впечатляет количество полезных веществ. В составе одной порции 350 мг ЭГКГ. Концентрация экстракта листьев Camellia sinensis целых 700 мг в каждой капсуле. В сравнении с предыдущими пищевыми добавками данный продукт имеет двойную силу воздействия.

Людям, принимающим этот препарат, можно не беспокоиться о разрушении клеток свободными радикалами. Главная задача БАДа Extra strength Thermo Green tea – антиоксидантная защита. И он отлично справляется со своей работой. Еще одним важным эффектом является поддержание теплообразования. Благодаря приему капсул полностью восстанавливаются запасы потраченной энергии.

Для современного человека, ведущего активный образ жизни, такая пищевая добавка – настоящая находка. В первую очередь Thermo Green tea должен заинтересовать спортсменов. Ведь каждая тренировка – это усиленная физическая нагрузка. Употребив всего одну капсулу в день, можно чувствовать себя бодрым и полным сил.

Now Foods, Sports, T-Lean Extreme, 60 Veg Capsules

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Комплексный препарат. Выпускается в капсулах. В упаковке идет 60 штук. В отличие от других БАДов на основе зеленого чая, которые продаются в белых непрозрачных баночках, этот фасуется в тару, стенки которой имеют оранжевый цвет и просвечиваются. Человек сразу может рассмотреть содержимое упаковки.

Внутри находятся капсулы среднего размера. В состав одной капсулы входит только 150 мг экстракта зеленого чая. Зато формула богата другими активными компонентами. Продукт содержит лабдановый дитерпен, овощной перец, имбирь, корицу, экстракт семян гуараны, соевый лецитин.

Цель употребления T-Lean Extreme – обеспечение общего благотворного влияния на системы и органы, защита организма на клеточном уровне, поддержка выработки энергии и замедление процессов старения.

Каждая из описанных пищевых добавок Now является потенциально полезной. Но применять Green tea в капсулах можно только после консультации с врачом. Все же экстракт зеленого чая имеет сильное влияние на человека. Кроме того, есть определенные противопоказания. Чтобы избежать проблем со здоровьем, стоит попросить совета у специалиста.

Инструкция по применению

Лучше всего употреблять экстракт зеленого чая во время приема пищи. Не стоит этого делать на голодный желудок. Чтобы не возникло проблем с прохождением капсулы по пищеводу, нужно выпить стакан воды.

Дозировка зависит от концентрации действующего вещества. К каждому конкретному БАДу производитель дает рекомендации. Относительно Green tea extract 400 мг, EGCg Green tea extract 400 мг и Thermo Green tea 700 мг сказано, что размер порции – это 1 капсула.

Принимать данные препараты нужно раз в день. А что касается комплексного T-Lean Extreme, где концентрация зеленого чая 150мг, необходимо ежедневно употреблять две капсулы. Так в организм поступит 300 мл основного действующего вещества, плюс ряд других полезных ингредиентов.

Показания к применению

Атеросклероз;
гипертония;
склонность к образованию тромбов;
ожирение;
высыпания на коже;
заболевания ротовой полости;
пониженный иммунитет;
профилактика вирусных и простудных заболеваний;
хроническая усталость;
ощущение физического бессилия;
плохое пищеварение;
колиты;
наследственная предрасположенность к онкологии.

Возможные противопоказания

Индивидуальная непереносимость;
беременность;
период лактации;
сбои в работе печени;
почечная недостаточность;
нарушения сердечного ритма;
хроническая бессонница;
гипотония;
язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
прием ряда лекарств.

Если противопоказания не имеют к Вам отношения, можно принимать БАД, не опасаясь побочных явлений. Торговая марка Now выпускает качественный, безопасный продукт, употребление которого не сопровождается нежелательными эффектами.

Отзывы покупателей

Для многих людей недостаточно ознакомления с общей информацией о пищевой добавке, чтобы принять решение ее употреблять. Узнать мнение тех, кто уже прошел курс довольно интересно. Иногда в комментариях встречается информация, которой не предоставляют официальные источники.

Например, из отзывов женщин становится понятным, что экстракт зеленого чая Now Foods помогает избавиться от миомы матки. Также истории потребителей подтверждают, что результативность применения Green tea Now полностью соответствует обещаниям, которые дает производитель. Во время курса улучшается состояние кожи, нормализуется робота пищеварительной системы, повышаются защитные силы организма, улучшается циркуляция крови, если имеются на теле ранки, они заживают очень быстро. У людей, принимающих БАД нет скачков давления. А еще лучше растут ногти и волосы. Кроме того, чувствуется прилив энергии, появляется ощущение, что любые физические нагрузки нипочем.

Концентрированный зеленый чай в капсулах способен помочь решить многие проблемы со здоровьем. А еще курс позволит существенно снизить риск развития различных опасных заболеваний.

Курс Green tea от американского производителя – это реальная возможность каждый день отлично себя чувствовать. Среди множества пищевых добавок Now Foods заслуживающих внимания потребителей, экстракт зеленого чая является одним из достойнейших продуктов. Задумайтесь, может это именно тот БАД, который изменит Вашу жизнь в лучшую сторону.

Источник