Пищевые добавки после 50 у женщин
Ðиодобавки Ð´Ð»Ñ Ð¶ÐµÐ½Ñин поÑле 50 Ð»ÐµÑ ÑÑановÑÑÑÑ Ð½ÐµÐ¾ÑÑемлемой ÑаÑÑÑÑ ÐµÐ¶ÐµÐ´Ð½ÐµÐ²Ð½Ð¾Ð³Ð¾ ÑаÑиона. Ðак Ñо незамеÑно пÑиÑло вÑемÑ, когда внезапно наÑÐ¸Ð½Ð°ÐµÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÑÑ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð°, ÑжимаеÑÑÑ ÑеÑдÑе, ÑÑвÑÑвÑеÑÑÑ Ð½ÐµÑ Ð²Ð°Ñка воздÑÑ Ð°. ÐÑ Ð²Ñе ÑпиÑÑваем на возÑаÑÑ Ð¸ поддаемÑÑ Ð¼Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑоÑедей: â «ÑÑ Ñже не девоÑкаâ¦Â»
Ðа, Ð¼Ñ Ñже не девоÑки, но и до дÑÑÑ Ð»Ð¾ÑÑи нам еÑе оÑÐµÐ½Ñ Ð´Ð°Ð»ÐµÐºÐ¾. ЧÑо пеÑеÑмоÑÑеÑÑ Ð² ÑÐ²Ð¾Ð¸Ñ ÐµÐ¶ÐµÐ´Ð½ÐµÐ²Ð½ÑÑ Ð¿ÑивÑÑÐºÐ°Ñ , какие биодобавки помогÑÑ ÑÐ¾Ñ ÑаниÑÑ, а в некоÑоÑÑÑ ÑлÑÑаÑÑ Ð¸ воÑÑÑановиÑÑ ÑÑнкÑÐ¸Ñ ÐºÐ»ÐµÑок, давайÑе ÑазбиÑаÑÑÑÑ Ð¸ молодеÑÑ Ð²Ð¼ÐµÑÑе Ñ Ð½Ð°Ñим авÑоÑом, пÑекÑаÑной и веÑно молодой ÐнÑониной.
ЧÑо пÑоиÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ñ Ð¶ÐµÐ½Ñким оÑганизмом поÑле 50, а можно ли не ÑÑаÑеÑÑ?
ÐеÑвое, ÑÑо ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð·Ð°Ð¿Ð¾Ð¼Ð½Ð¸ÑÑ Ð²Ñем нам, ÑÑо Ñо, ÑÑо ÑÑаÑение ÑÑо в пеÑвÑÑ Ð¾ÑеÑÐµÐ´Ñ ÑгаÑание ÑабоÑÑ Ð¶ÐµÐ»ÐµÐ· внÑÑÑенней ÑекÑеÑии, ÑÑеди коÑоÑÑÑ Ð½Ð° пеÑвом меÑÑе ÑÑоÑÑ ÑиÑники Ñ Ð¶ÐµÐ½Ñин и ÑиÑки Ñ Ð¼ÑжÑин, заÑем Ñнижение ÑÑнкÑии поджелÑдоÑной и ÑиÑовидной железÑ. РвÑоÑое â ÑÑо пÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ñ Ð² ÑабоÑе ÑеÑдеÑно-ÑоÑÑдиÑÑой ÑиÑÑемÑ. ÐаÑе вÑоÑое ÑеÑдÑе â капиллÑÑÐ½Ð°Ñ ÑиÑÑема оÑганизма к 50 годам пÑи непÑавилÑном обÑазе жизни ÑÑомбиÑÑеÑÑÑ Ð¸ оÑмиÑаеÑ. ÐÑе ÑÑо пÑÐ¸Ð²Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ðº ÑомÑ, ÑÑо Ð¼Ñ Ð²Ð´ÑÑг замеÑаем:
- ÑонкÑÑ ÐºÐ¾Ð¶Ð° на лиÑе;
- Ð¿Ð°Ð¿Ð¸Ð»Ð¾Ð¼Ñ Ð¸ пигменÑнÑе пÑÑна;
- малейÑий ÑÑиб пÑÐ¸Ð²Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ðº болÑÑÐ¾Ð¼Ñ ÑинÑкÑ;
- мÑÑÑÑ Ð½Ð°ÑинаÑÑ Ð²Ð¸ÑеÑÑ Ð½Ð° Ð½Ð°Ñ ÐºÐ°Ðº на веÑалке;
- поÑвлÑеÑÑÑ Ð¾Ð´ÑÑка, бÑÑÑÑÐ°Ñ ÑÑÑалоÑÑÑ, и, главное, пÑÐ¾Ð¿Ð°Ð´Ð°ÐµÑ ÑнеÑгиÑ, по-немножкÑ, по ÑÑÑÑ-ÑÑÑÑ ÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð¶Ð°Ð¶Ð´Ð° жизни иâ¦
СÑоп! ÐÑе можно иÑпÑавиÑÑ, вÑе можно воÑÑÑановиÑÑ! РпомогÑÑ Ð½Ð°Ð¼ в ÑÑом биодобавки Ð´Ð»Ñ Ð¶ÐµÐ½Ñин к пиÑе. ÐÐÐÑ ÑÑо не панаÑеÑ, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð² 50 Ð»ÐµÑ ÐºÐ¾Ð¶Ð° ÑиÑла, а наÑÑÑоение вÑегда бÑло пÑиподнÑÑÑм, кÑоме ÐÐÐов Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ñ Ð¸ ÑизиÑеÑкие ÑпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ изменение ÑаÑиона. 5 пÑоÑÑÑÑ Ð¿Ñавил Ð´Ð»Ñ Ð¶ÐµÐ½Ñин, как плавно пеÑеÑÑÑоиÑÑ Ñвой обÑаз жизни пÑоÑиÑайÑе здеÑÑâ¦
Ðиодобавки Ð´Ð»Ñ Ð¶ÐµÐ½Ñин â на Ñем оÑÑановиÑÑ Ð²ÑбоÑ
ÐоÑле 50 Ð»ÐµÑ Ð¶ÐµÐ½ÑÐºÐ¾Ð¼Ñ Ð¾ÑÐ³Ð°Ð½Ð¸Ð·Ð¼Ñ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ воÑполнÑÑÑ Ð½ÐµÐ´Ð¾ÑÑаÑок гоÑмона молодоÑÑи и ÑделÑÑÑ Ð¾Ñобое внимание биологиÑеÑким комплекÑам Ñ Ð±Ð¾Ð»ÑÑим ÑодеÑжанием Ñолиевой киÑлоÑÑ, виÑаминам гÑÑÐ¿Ð¿Ñ Ð, Ð. Чем полезна ÑÐ¾Ð»Ð¸ÐµÐ²Ð°Ñ ÐºÐ¸ÑлоÑа вÑе подÑобноÑÑи поÑиÑайÑе здеÑÑ⦠Ðакие биодобавки можно пÑинимаÑÑ Ð¿ÑакÑиÑеÑки вÑем женÑинам.
Ð Ñбий жиÑ
Ðавно забÑÑÐ°Ñ Ð´Ð¾Ð±Ð°Ð²ÐºÐ° Ñ Ð´ÐµÑÑÑва. ÐзгоÑовиÑелÑ: Melrob Nutrition Ltd, ÐеликобÑиÑаниÑ. ÐÑодолжиÑелÑноÑÑÑ Ð¿Ñиема: 1 меÑÑÑ, поÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð±Ð°Ð½ÐºÐ¸ Ñ Ð²Ð°ÑÐ°ÐµÑ Ð½Ð° 3 меÑÑÑа (100 капÑÑл). ÐÑинимаÑÑ 1 Ñаз в Ð´ÐµÐ½Ñ Ð¿Ð¾ 1 капÑÑле, пеÑеÑÑв â 3 меÑÑÑа.
Ðо ÑовеÑÑ Ð²ÑаÑей Ñ Ð½Ð°Ñала пÑинимаÑÑ ÑÑбий Ð¶Ð¸Ñ Ð¾ÐºÐ¾Ð»Ð¾ 2 Ð»ÐµÑ Ð½Ð°Ð·Ð°Ð´ Ð´Ð»Ñ Ð¿ÑоÑилакÑики ÑеÑдеÑно-ÑоÑÑдиÑÑÑÑ Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ð¹, Ð´Ð»Ñ ÑлÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑоÑÑоÑÐ½Ð¸Ñ Ð²Ð¾Ð»Ð¾Ñ Ð¸ ногÑей, Ð´Ð»Ñ ÑкÑÐµÐ¿Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸Ð¼Ð¼ÑниÑеÑа. ÐÐ¾Ð³Ñ ÑказаÑÑ, ÑÑо мне нÑавиÑÑÑ Ð¿ÑинимаÑÑ ÑÑбий жиÑ. Ðн Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ Ð² ÑабоÑе мозга, ÑлÑÑÑÐ°ÐµÑ Ð·Ñение и о депÑеÑÑиÑÑ Ñ Ð·Ð½Ð°Ñ ÑолÑко по ÑилÑмам и книгам. Со вÑеми Ñвоими задаÑами ÑпÑавлÑеÑÑÑ Ð½Ð° оÑлиÑно. Ðа ÑÑÐµÑ Ñего пÑоиÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ ÑкÑеплÑÑÑий и «молодилÑнÑй» ÑÑÑÐµÐºÑ Ð²Ñе подÑобноÑÑи здеÑÑâ¦
СпиÑÑлина
СÑок пÑиема â 1 меÑÑÑ Ñаз в полгода. ÐоÑÑаÑоÑно моÑÐ½Ð°Ñ Ð±Ð¸Ð¾Ð´Ð¾Ð±Ð°Ð²ÐºÐ° Ð´Ð»Ñ Ð¶ÐµÐ½Ñкого оÑганизма. СпиÑÑлина Ð´Ð»Ñ Ð¶ÐµÐ½Ñин ÑлÑÑÑÐ°ÐµÑ Ð¾Ð±Ð¼ÐµÐ½ веÑеÑÑв, повÑÑÐ°ÐµÑ ÑÑÑеÑÑоÑÑÑойÑивоÑÑÑ, ÑкÑеплÑÐµÑ Ð¸Ð¼Ð¼ÑниÑеÑ, ÑлÑÑÑÐ°ÐµÑ ÑоÑÑоÑние кÑови, ÑÐ½Ð¸Ð¶Ð°ÐµÑ ÑÑÐ¾Ð²ÐµÐ½Ñ Ñ Ð¾Ð»ÐµÑÑеÑина, акÑивизиÑÑÐµÑ Ð¼Ð¸ÐºÑоÑлоÑÑ ÐºÐ¸ÑеÑника и оÑиÑÐ°ÐµÑ Ð¾Ñ Ð´ÐµÐ¹ÑÑÐ²Ð¸Ñ ÐºÑенобиоÑиков (ÑÑжеÑоднÑе веÑеÑÑва, не Ð²Ñ Ð¾Ð´ÑÑие в биоÑиÑеÑкий кÑÑговоÑоÑ).
ÐÑоме вÑего пÑоÑего Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ Ð²Ð¾ вÑÐµÐ¼Ñ ÐºÐ»Ð¸Ð¼Ð°ÐºÑа, онкологии пÑи гинекологиÑеÑÐºÐ¸Ñ Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸ÑÑ , диабеÑе и поÑеÑной недоÑÑаÑоÑноÑÑи. Ð Ð±Ð¸Ð¾Ð´Ð¾Ð±Ð°Ð²ÐºÑ Ð²Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð¾ÐºÐ¾Ð»Ð¾ 2000 полезнÑÑ ÐºÐ¾Ð¼Ð¿Ð¾Ð½ÐµÐ½Ñов.
ÐидÑолизованнÑй коллаген Ñ Ð²Ð¸Ñамином С
ÐÑе одна оÑÐµÐ½Ñ ÑÑÑекÑÐ¸Ð²Ð½Ð°Ñ Ð±Ð¸Ð¾Ð´Ð¾Ð±Ð°Ð²ÐºÐ° Ð´Ð»Ñ Ð¶ÐµÐ½Ñин поÑле 50 Ð»ÐµÑ ÐÐ¾Ð»Ð»Ð°Ð³ÐµÐ½Â Ñ Ð²Ð¸Ñамином С. ÐºÐ¾Ð¼Ð¿Ð»ÐµÐºÑ Ð¾ÑлиÑно воÑÑÑÐ°Ð½Ð°Ð²Ð»Ð¸Ð²Ð°ÐµÑ Ð»Ð¸Ð±Ð¸Ð´Ð¾, Ñ Ð¾ÑÑ, в пÑинÑипе ÑаÑÑÑиÑан не на ÑÑо, а пÑоÑив ÑÑаÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾Ñганизма, Ð´Ð»Ñ Ð²Ð¾ÑÑÑÐ°Ð½Ð¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑÑÑкÑÑÑÑ Ð²Ð¾Ð»Ð¾ÐºÐ¾Ð½ мÑÑÑ Ð¸ ÑабоÑÑ ÐºÐ°Ð¿Ð¸Ð»Ð»ÑÑов.
ÐÑоизводиÑелÑ: СШÐ. Рбанке â 90 ÑаблеÑок Ñдлиненной ÑоÑмÑ. ÐÑинимаÑÑ Ð¿Ð¾ 2 ÑаблеÑки 3 Ñаза в Ð´ÐµÐ½Ñ Ð²Ð¾ вÑÐµÐ¼Ñ ÐµÐ´Ñ Ð´Ð»Ñ Ð¿ÑоÑилакÑики ÑÑаÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ð¶Ð¸, Ð´Ð»Ñ ÐµÐµ ÑпÑÑгоÑÑи и ÑлаÑÑиÑноÑÑи.
Ðоллаген Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ Ð¿Ð¾Ð´Ð´ÐµÑжаÑÑ Ð·Ð´Ð¾ÑовÑе ÑÑÑÑавов и ÑÑÑ Ð¾Ð¶Ð¸Ð»Ð¸Ð¹, Ñак как кÑаÑоÑа наÑинаеÑÑÑ Ð¸Ð·Ð½ÑÑÑи. Ðожа ÑÑановиÑÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐµ ÑолÑÑой и ÑпÑÑгой. ÐÑÑпнÑе моÑÑинÑ, конеÑно, не иÑÑезаÑÑ, но мелкие ÑаÑÑаÑÑваÑÑÑÑ.
ÐнÑиокÑиданÑнÑй обÑеÑкÑеплÑÑÑий ÐºÐ¾Ð¼Ð¿Ð»ÐµÐºÑ Ð´Ð»Ñ Ð¿ÑоÑилакÑики пÑеждевÑеменного ÑÑаÑÐµÐ½Ð¸Ñ â Advanced antioxidant formula Ð¾Ñ Solgar
ÐÑоизводиÑелÑ: СШÐ. Рбанке â 60 капÑÑл. ÐÑинимаÑÑ Ð¿Ð¾ 2 капÑÑÐ»Ñ Ð² Ð´ÐµÐ½Ñ Ð²Ð¾ вÑÐµÐ¼Ñ Ð¿Ñиема пиÑи. Я пÑÐ¸Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ñ ÐºÐ¾Ð¼Ð¿Ð»ÐµÐºÑ â леÑом. Так как ÑолнÑе пÑовоÑиÑÑÐµÑ Ð¾Ð±Ñазование ÑвободнÑÑ Ñадикалов, коÑоÑÑе в ÑÐ²Ð¾Ñ Ð¾ÑеÑÐµÐ´Ñ ÑпоÑобÑÑвÑÑÑ Ð±ÑÑÑÑÐ¾Ð¼Ñ ÑÑаÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾Ñганизма из-за ÑÐºÐ¾Ð¿Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¶Ð¸Ð´ÐºÐ¾ÑÑи в оÑганизме и наÑÑÑении заÑиÑной клеÑоÑной мембÑанÑ. ÐÑи пÑиеме ÐÐРпÑоиÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð·Ð°Ð¼ÐµÑное ÑлÑÑÑение ÑамоÑÑвÑÑвиÑ, наÑÑÑÐ¾ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ внеÑнего вида.
ÐÐ¸Ð¾Ð´Ð¾Ð±Ð°Ð²ÐºÑ Ð´Ð»Ñ Ð¶ÐµÐ½Ñин нелÑÐ·Ñ Ð¿ÑинимаÑÑ Ð´Ð¾ 20 Ð»ÐµÑ Ð²ÐºÐ»ÑÑиÑелÑно. Я Ð±Ñ Ð½Ðµ Ñекомендовала ее и ÑоÑокалеÑним и пÑÑидеÑÑÑилеÑним, еÑли ÐÑ ÐµÑе не ÑÑолкнÑлиÑÑ Ñ Ñакими изменениÑми как климакÑ. ÐеÑеменнÑм и коÑмÑÑим маÑеÑÑм ÑолÑко поÑле конÑÑлÑÑаÑии Ñ Ð²ÑаÑом.
ÐаÑло ÑеÑного Ñмина â лÑÑÑÐ°Ñ Ð±Ð¸Ð¾Ð´Ð¾Ð±Ð°Ð²ÐºÐ° Ð´Ð»Ñ Ð¶ÐµÐ½Ñин поÑле 50
Ðак глаÑÐ¸Ñ Ð¿ÐµÑвоиÑÑоÑник â Ñмин Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ Ð¾Ñ Ð²Ñего, кÑоме ÑмеÑÑи. Ðлавное не наÑваÑÑÑÑ Ð½Ð° подделки, коÑоÑÑе пÑодаÑÑ Ð² инÑеÑнеÑе. Я беÑÑ Ð¼Ð°Ñло в аÑвеÑдиÑеÑком магазине либо в магазине индийÑÐºÐ¸Ñ ÑпеÑий. ÐаÑло бÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð¸Ð½Ð´Ð¸Ð¹Ñкое, пакиÑÑанÑкое и Ñ.д.
ÐлÑÑÑ Ð¼Ð°Ñла:
- ÑкÑеплÑÐµÑ Ð¸Ð¼Ð¼ÑннÑÑ ÑиÑÑÐµÐ¼Ñ Ñеловека;
- оказÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð±Ð»Ð°Ð³Ð¾ÑвоÑное влиÑние на ÑамоÑÑвÑÑвие и поддеÑжание жизненного ÑонÑÑа;
- ÑпоÑобÑÑвÑÐµÑ ÑегÑлÑÑии и ноÑмализаÑии ÑÑÐ¾Ð²Ð½Ñ ÑÐ°Ñ Ð°Ñа в кÑови;
- повÑÑÐ°ÐµÑ Ð·Ð°ÑиÑнÑе ÑÑнкÑии оÑганизма;
- ÑменÑÑÐ°ÐµÑ ÑÑÐ¾Ð²ÐµÐ½Ñ Ñ Ð¾Ð»ÐµÑÑеÑина в кÑови;
- ноÑмализÑÐµÑ Ð¼ÐµÐ½ÑÑÑÑалÑнÑй Ñикл;
- пÑекÑаÑÐ°ÐµÑ ÑндомеÑÑиоз.
ÐинÑÑÑ:
- оÑвÑаÑиÑелÑнÑй вкÑÑ Ð¸ жжение неба и ÑзÑка, еÑли ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð½Ðµ запÑеÑе водой.
- пеÑвое вÑÐµÐ¼Ñ Ð¿Ñиема â Ñамое ÑжаÑное. ÐаÑинаеÑÑÑ Ð´Ð¸Ð°ÑеÑ, или наобоÑÐ¾Ñ Ð·Ð°Ð¿Ð¾Ñ. Ðе пÑгайÑеÑÑ, ÑÑо пÑÐ¾Ð¹Ð´ÐµÑ ÑеÑез неÑколÑко дней.
ÐозиÑовка Ð´Ð»Ñ ÐºÐ°Ð¶Ð´Ð¾Ð¹ болезни ÑвоÑ, но Ð´Ð»Ñ Ð¿ÑоÑилакÑики ÑакаÑ: Ñ ÑÑÑа 1 ÑÐ°Ð¹Ð½Ð°Ñ Ð»Ð¾Ð¶ÐºÐ° маÑла запиваеÑÑÑ Ð½ÐµÐ±Ð¾Ð»ÑÑим колиÑеÑÑвом жидкоÑÑи и закÑÑÑваеÑÑÑ Ð»Ð¾Ð¶ÐºÐ¾Ð¹ меда.
ÐÑи вÑпадении Ð²Ð¾Ð»Ð¾Ñ â намажÑÑе ÐºÐ¾Ð¶Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ Ð½Ð° ноÑÑ, ÑÑÑом ÑмойÑе. ÐÑÑÑ Ð»ÐµÑÐµÐ½Ð¸Ñ â до 2-3 неделÑ.
ЧÑо Ð²Ñ Ð½Ðµ знали о Ð±Ð¸Ð¾Ð´Ð¾Ð±Ð°Ð²ÐºÐ°Ñ â ÑекÑеÑÑ Ð¿ÑоизводÑÑва Ð´Ð»Ñ Ð¿ÑÐ¾Ð´Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð¾ÑÑи
ÐÑ Ð¾ÐºÑÑÐ¶ÐµÐ½Ñ Ñ Ð¸Ð¼Ð¸ÐµÐ¹ и Ð¾Ñ ÑÑого никÑда не деÑÑÑÑ. Ðо когда ÐÑ Ð²ÑбиÑаеÑе биодобавки Ð´Ð»Ñ Ð¿ÑÐ¾Ð´Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð¾ÑÑи и либидо, вÑбиÑайÑе ÑолÑко наÑÑÑалÑнÑе вÑÑÑжки Ñ ÑаÑÑений, наÑÑÑалÑнÑе жиÑÑ Ð¸ иÑиÑе в ÑоÑÑаве ÐÐÐа минеÑалÑ.
ÐлавнÑй вÑаг биодобавок, как и медикаменÑов, как и пÑодÑкÑов â ÑалÑÑиÑикаÑ. Ðогда вмеÑÑо наÑÑÑалÑного маÑла Ðам пÑодаÑÑ ÑпÑед, а вмеÑÑо ÑеÑниÑного комплекÑа мел, закÑаÑеннÑй ÑиолеÑовÑм кÑаÑиÑелем Ñ Ð°ÑомаÑизаÑоÑом ÑеÑники. Ðак вÑбÑаÑÑ Ð¾ÑигиналÑнÑй пÑодÑкÑ? ÐеÑколÑко пÑавил.
- Ðе веÑÑÑе Ñекламе, коÑоÑÐ°Ñ Ð¿ÑÐ¾Ð´Ð°ÐµÑ Ð´Ð¾Ñогой пÑодÑÐºÑ Ð·Ð° копейки.
- СмоÑÑиÑе на ÑпаковкÑ, пÑовеÑÑйÑе ÑооÑвеÑÑÑвие опиÑÐ°Ð½Ð¸Ñ Ð½Ð° баноÑке и коÑобке, иÑиÑе полнÑÑ Ð°Ð½Ð½Ð¾ÑаÑиÑ.
- ÐокÑпайÑе биодобавки или Ñ Ð¿ÑовеÑеннÑÑ Ð¿ÑодавÑов, или Ñ Ð¿ÑоизводиÑелÑ.
РейÑинг биодобавок Ð´Ð»Ñ Ð¶ÐµÐ½Ñин â ÑÑо вÑбиÑаÑÑ
ÐавайÑе поÑмоÑÑим, какие попÑлÑÑнÑе биодобавки еÑÑÑ ÑÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð½Ð° ÑÑнке, коÑоÑÑе оÑвеÑаÑÑ Ð¿Ð¾ÐºÐ°Ð·Ð°ÑелÑм каÑеÑÑва и имеÑÑ Ð»ÑÑÑее ÑооÑноÑении Ñена/каÑеÑÑво. Ðаименование, Ð´Ð»Ñ Ñего пÑименÑеÑÑÑ, еÑÑÑ Ð»Ð¸ пÑоÑивопоказаниÑ.
Ðиодобавки Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð´ÐµÑжки молодоÑÑи и Ñ Ð¾ÑоÑей ÑабоÑÑ ÐÐТ
- ÐÑлÑÑидоÑилÑÑ Ð¿Ð»ÑÑ â пÑобиоÑик Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð´ÐµÑÐ¶Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð·Ð´Ð¾Ñовой микÑоÑлоÑÑ ÐºÐ¸ÑеÑника и пÑоÑилакÑика диÑбакÑеÑиоза..
- ÐÐ»Ð¾Ñ ÐеÑа â Ð´Ð»Ñ Ð·Ð°ÑиÑÑ Ð¶ÐµÐ»ÑдоÑно-киÑеÑного ÑÑакÑа.
- ÐеÑа-глÑÐºÐ°Ð½Ñ â Ð´Ð»Ñ Ð·Ð°ÑиÑÑ Ð¸Ð¼Ð¼ÑниÑеÑа и пÑоÑив геÑпеÑа.
ÐоÑÑÑановление кожи, заÑиÑа оÑганизма
- ÐлÑÑа-Ð»Ð¸Ð¿Ð¾ÐµÐ²Ð°Ñ ÐºÐ¸ÑлоÑа â анÑиокÑиданÑÐ½Ð°Ñ Ð·Ð°ÑиÑа, деÑокÑикаÑÐ¸Ñ Ð¾Ñганизма.
- ÐеÑа каÑоÑин â акÑиокÑиданÑ, виÑамин Ð, заÑиÑа Ð¾Ñ Ð£Ð¤-лÑÑей.
- ХлоÑелла â ÑаÑÑиÑелÑнÑй иÑÑоÑник белка, виÑаминов и минеÑалов.
- ÐоÑнзим â моÑнÑй анÑиокÑÐ¸Ð´Ð°Ð½Ñ Ð´Ð»Ñ Ð¿ÑÐ¾Ð´Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð¾ÑÑи кожи и Ñ Ð¾ÑоÑÐ°Ñ Ð·Ð°ÑиÑа Ð¾Ñ ÑолнÑа.
Ðиодобавки Ð´Ð»Ñ Ð¶ÐµÐ½Ñин Ð´Ð»Ñ Ð²Ð¾ÑÑÑÐ°Ð½Ð¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð»Ð¸Ð±Ð¸Ð´Ð¾ и пÑÐ¾Ð´Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð¾ÑÑи
- ÐоÑÐµÐ½Ñ Ð´ÑÐ³Ð¸Ð»Ñ â Ð´Ð»Ñ Ð½Ð¾ÑмализаÑии менÑÑÑÑалÑного Ñикла.
- ÐкÑÑÑÐ°ÐºÑ ÑÑ Ð¸Ð½Ð°Ñеи пÑÑпÑÑной â Ð´Ð»Ñ ÑкÑÐµÐ¿Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸Ð¼Ð¼ÑниÑеÑа. ÐÑедÑпÑеждение пÑоÑÑÑÐ´Ñ Ð¸ гÑиппа. 1 капÑÑла 1 Ñаз в денÑ. ÐÑинимаÑÑ Ð½Ðµ более 1 меÑÑÑа. ÐÑоÑивопоказана Ñ Ð°ÑÑоиммÑннÑми заболеваниÑми.
- ÐаÑÑÑалÑÐ½Ð°Ñ ÐºÐ»Ñква Ñ Ð²Ð¸Ñамином С â пÑоÑилакÑика ÑиÑÑиÑа.
- ÐаÑло пÑимÑÐ»Ñ Ð²ÐµÑеÑней â Ð´Ð»Ñ ÑмÑгÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑимпÑомов ÐÐС, Ð´Ð»Ñ ÑменÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²Ð¾ÑÐ¿Ð°Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ð¶Ð¸ и ее ÑвлажнениÑ. ÐÑинимаÑÑ Ð´Ð¾ наÑÑÑÐ¿Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼ÐµÐ½ÑÑÑÑаÑии. РмеÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð»ÑÑаеÑÑÑ Ð¿Ð¸ÑÑ 7-10 дней
- ÐиалÑÑÐ¾Ð½Ð¾Ð²Ð°Ñ ÐºÐ¸ÑлоÑа â ÐºÐ¾Ð¼Ð¿Ð»ÐµÐºÑ Ð²Ð¾ÑÑÑÐ°Ð½Ð¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ поддеÑÐ¶Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð²Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ð³Ð¾ баланÑа кожи, пÑедÑпÑеждение заболеваний опоÑно-двигаÑелÑной ÑиÑÑемÑ.
- Ð¤Ð¾Ð»Ð¸ÐµÐ²Ð°Ñ ÐºÐ¸ÑлоÑа.
ÐÐ»Ñ ÑлÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑабоÑÑ ÑеÑдеÑно-ÑоÑÑдиÑÑой ÑиÑÑемÑ
- ÐегкодоÑÑÑпное железо ÐженÑл ÐйÑон.
- ÐодÑлÑÑоÑÑ Ð³Ð»ÑÐºÐ¾Ð·Ñ â конÑÑÐ¾Ð»Ñ Ð·Ð° ÑÑовнем ÑÐ°Ñ Ð°Ñа, пÑедоÑвÑаÑение ÑÐ°Ñ Ð°Ñного диабеÑа. 2 капÑÑÐ»Ñ Ð² денÑ.
- ÐаÑдио ÑаппоÑÑ Ð¿Ð»ÑÑ â ÑÑÑекÑÐ½Ð°Ñ Ð·Ð°ÑиÑа ÑеÑдеÑно-ÑоÑÑдиÑÑой ÑиÑÑемÑ.
- ÐкÑÑÑÐ°ÐºÑ ÐоÑÑ ÐºÐ¾Ð»Ð° â Ð´Ð»Ñ Ð¿ÑедÑпÑÐµÐ¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²Ð°Ñикозного ÑаÑÑиÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²ÐµÐ½, Ð´Ð»Ñ ÑÐ¾Ñ ÑÐ°Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð°Ð¼ÑÑи.
- ÐкÑÑÑÐ°ÐºÑ Ð²Ð¸Ð½Ð¾Ð³ÑаднÑÑ ÐºÐ¾ÑÑоÑек â веноÑоник Ð´Ð»Ñ ÑменÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾ÑеÑноÑÑи и ÑÑжеÑÑи в Ð½Ð¾Ð³Ð°Ñ . L-ÐÑгинин â пÑедÑпÑеждение ÑеÑдеÑно-ÑоÑÑдиÑÑÑÑ Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ð¹.
- Ðидкий L-ÐÑгинин â ÑнеÑгеÑиÑеÑÐºÐ°Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð´ÐµÑжка оÑганизма. Сжигание жиÑов. ЦиÑÑÐ°Ñ ÐÐ°Ð³Ð½Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ð¼Ð¿Ð»ÐµÐºÑ.
- РеÑвеÑаÑÑол â Ð´Ð»Ñ Ð·Ð°ÑиÑÑ ÑеÑдÑа и пÑоÑилакÑики избÑÑоÑного ÑÑомбообÑазованиÑ.
- Ð ÑÑин â Ð´Ð»Ñ ÑкÑÐµÐ¿Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑенок ÑоÑÑдов.
- Селен â акÑиокÑиданÑÐ½Ð°Ñ Ð·Ð°ÑиÑа, деÑокÑикаÑÐ¸Ñ Ð¾Ñганизма.Â
ÐÑбиÑайÑе биодобавки Ð´Ð»Ñ Ð¶ÐµÐ½Ñин иÑÑ Ð¾Ð´Ñ Ð½Ðµ ÑолÑко из обÑÐ¸Ñ ÑекомендаÑий, но пÑиÑлÑÑиваÑÑÑ Ðº ÑÐ²Ð¾ÐµÐ¼Ñ Ð¾ÑганизмÑ. ÐÑдÑÑе здоÑÐ¾Ð²Ñ Ð¸ кÑаÑивÑ, пиÑиÑе, делиÑеÑÑ ÑовеÑами. ÐÐ´Ñ Ð²Ð°ÑÐ¸Ñ Ð¾ÑзÑвов.
===================================================================== =====================================================================
Источник
В сегодняшней статье мы расскажем, какие БАДы нужно принимать после 50 лет, чтобы предупредить развитие серьезных заболеваний и оставаться активным до глубокой старости.
Дожить до преклонного возраста, получая удовольствие от жизни, любимого дела, общения с родными и близкими – это то, к чему стремится, пожалуй, каждый человек. Мы живем в условиях бесконечных стрессов мегаполиса и плохой экологии, в магазинах нас ждут продукты, насыщенные не витаминам и минералами, а искусственными добавками и нитратами.
Сегодня большинство специалистов сходится во мнении, что без дополнительного приема качественных биодобавок активное благополучное долголетие невозможно.
Наглядным примером могут служить жители Японии, обладающие самой высокой продолжительностью жизни на земле – 84 года – и принимающие бионутриенты на постоянной основе. При этом даже в старости японцы продолжают радоваться жизни, путешествуют, занимаются спортом, наслаждаясь природой.
Какие добавки должны быть в рационе человека, перешагнувшего рубеж 50 лет:
Полиненасыщенные ОМЕГА-3 жирные кислоты
Эти ценнейшие жиры отвечают за:
- Эластичные сосуды
- Здоровое сердце и мозг
- Крепкий иммунитет
- Борьбу с воспалениями
Особенно полезна для людей в пожилом возрасте Докозагексаеновая кислота, или DHA
Доказано, что мозг человека более, чем на 3% состоит из докозагексаеновой кислоты, поэтому при недостаточном поступлении DHA в организм, мозг не сможет функционировать в нормальном режиме. Это вещество обеспечивает эффективную работу мозга, улучшает память и внимание, предупреждает развитие старческой болезни и атеросклероза.
Положительно влияя на сосуды, DHA обеспечивает и здоровье органов зрения, замедляя развитие возрастных заболеваний глаз.
Противовоспалительный эффект DHA Омега-3 помогает бороться с артритами, артрозами и многими другими хроническими воспалительными заболеваниями.
DHA препятствует тромбообразованию и развитию атеросклероза, работает профилактикой болезни Альцгеймера и старческой деменции.
ВИТАМИН D3
Все больше результатов исследований показывают, что витамин D3 необходимо принимать круглый год без перерыва.
В любой крупной лаборатории можно сдать анализ на уровень витамина D3 – 25(OH)D. И в абсолютном большинстве случаев результат будет значительно ниже нормы.
При этом витамин D – один из самых важных витаминов для людей всех возрастов – от новорожденных от пожилых. Научно доказано, что нормальный уровень витамина D является неотъемлемым фактором активного долголетия и предупреждает развитие многих серьезных заболеваний:
- инсультов
- инфаркта миокарда, сердечной недостаточности и других сердечно-сосудистых заболеваний
- онкологических заболелваний
- аутоиммунных заболеваний
- старческого слабоумия (деменции)
- сахарного диабета 2-го типа
Витамин D в организме отвечает за:
- Защитные силы организма, крепкий иммунитет
- Эффективное усвоение и поддержание нормального уровня минералов: кальция, магния, цинка
- Здоровые крепкие кости
Кальций, отвечающий за прочность костной массы, не усваивается организмом при нехватке витамина D. Поэтому дополнительный прием этого витамина совместно с кальцием (например,Zoo Кальций с витамином D3 от Unimat Riken) предупреждает мышечную слабость, возрастные деформации скелета, боли при движении.
АНТИОКСИДАНТЫ
Одна из основных теорий старения свидетельствует о том, что к развитию большинства патологических возрастных изменений в организме приводит повреждение оболочек наших клеток свободными радикалами. Антиоксиданты – вещества, имеющих антиокислительные свойства, нейтрализуют свободные радикалы, замедляя старение всего организма и предупреждая развитие многих серьезных заболеваний, включая онкологические.
К веществам с антиоксидантными свойствами относятся:
- Витамины С, Е, А, D
- Альфа-липоевая кислота
- Кофермент Коэнзим Q10
- Экстракт зеленого чая
- Ресвератрол
- Минералы цинк, селен и другие
В одной из статей мы писали про резкое снижение уровня витаминов и минералов во фруктах и овощах, поэтому с каждым годом у нас остается все меньше природных источников получения антиоксидантов. И биодобавки к пище здесь выходят на первый план.
АДАПТОГЕНЫ
Суть влияния адаптогенов на организм человека подсказывает название – эти природные вещества помогают адаптироваться к ежедневному стрессу, высоким нагрузками, нейтрализовать воздействие негативных факторов окружающей среды.
Адаптогены помогают справиться с последствиями долгосрочного стресса, предупреждая тем самым развитие серьезных хронических заболеваний, депрессий, ожирения и т.д.
Адаптогены повышают жизненный тонус и энергию, укрепляют защитные силы организма, повышая общее здоровье человека, улучшают половую функцию. Прием адаптогенов в пожилом возрасте улучшает умственную и физическую деятельность, улучшает настроение и нормализует вес.
К веществам с адаптогенными свойствами относятся:
- Маточное молочко
- Мака перуанская
- Сквален
- Куркумин
- Гинкго-билоба
- Женьшень
Принимать адаптогены можно курсами пару раз в течение года, осень и поздняя зима – наиболее удачное время для приема адаптогенных добавок.
Хотите оставаться бодрым и активным и танцевать на своем восьмидесятилетии? Тогда добавьте к своему списку добавок препараты для здоровья СУСТАВОВ уже после пятидесяти.
К ним относятся препараты:
- Хондроитина и глюкозамина
- На основе акульего хряща
- Коллаген и гиалуроновая кислота
С возрастом уровень хондроитина, глюкозамина и коллагена существенно снижается.
(После 45-50 лет запасы коллагена сокращаются более, чем на 30%) Эти вещества обеспечивают крепость суставов и эластичность связок, нормальный уровень синовиальной жидкости.
Недостаток хондроитина, глюкозамина и коллагена приводит к ограничению движения, хрусту суставов, болевому синдрому и хроническому воспалению суставов.
Заботьтесь о своем здоровье, принимайте лучшие биодобавки после 50 лет, восполняйте дефициты важных веществ, и тогда старость непременно будет в радость!
Источник