Пищевые добавки кормящей маме

Маленькому человеку, только появившемуся на свет, требуется лучшая в мире пища — грудное молоко. Как сильно расстраивается кормящая мама, когда обнаруживает, что питания малышу не хватает: ребёнок часто плачет, плохо набирает вес. Женщины в таких случаях часто прибегают к покупке смесей для искусственного вскармливания, но возможно и самостоятельно наладить лактацию. В продаже есть множество разновидностей смесей для повышения выработки молока. Насколько полезен этот продукт и как правильно, с пользой для малыша, нужно использовать подобные препараты?

Дефицит материнского молока: когда действительно нужна помощь

Состояние, при котором снижается функция молочных желёз и количество грудного молока ощутимо падает, называют гипогалактией. Далеко не все родившие женщины слышали это слово, зато с нехваткой молока, по статистике, сталкивалась каждая третья мама.

Почему наступает гипогалактия и как её преодолеть

Большинство напуганных «исчезновением» младенческой пищи женщин страдают так называемой ложной гипогалактией: малышу молока хватает, просто неопытной матери кажется, что его мало.

Случаются и лактационные кризы, когда выработка молока снижается по физиологическим причинам. Такие кризы наступают на 3 и 6 неделе после рождения малыша (период налаживания работы молочных желёз), а потом ещё несколько раз в течение первого года жизни ребёнка. Длятся они 3–4 дня и, как правило, проходят без специального лечения.Лактационный криз может произойти у любой женщины, главное — успокоиться и вовремя принять меры

Истинная гипогалактия, или первичная, — серьёзное явление. Оно может быть вызвано целым рядом причин:

недоразвитием молочных желёз;
сахарным диабетом;
Базедовой болезнью (избыточной секрецией определённых гормонов).

Такие заболевания встречаются не больше чем у 5% родивших женщин. Остальные случаи недостатка грудного молока относятся ко вторичной гипогалактии. Её причины с процессом лактогенеза (синтезом молока) напрямую не связаны и носят скорее субъективный характер. Вот основные факторы дефицита молока:

травматичные роды;
сильные кровотечения после родов;
лактостаз, мастит;
послеродовые инфекции;
приём некоторых гормональных средств и других препаратов;
упадок сил, хроническая усталость;
нервное напряжение, послеродовая депрессия, стрессы;
неправильное прикладывание младенца к соску, из-за чего грудь опорожняется лишь частично;
долгие паузы между кормлениями.

Переутомление — наиболее распространённая причина снижения выработки молока

Если в груди после кормления останется молоко, то к следующему прикладыванию ребёнка железы выработают его меньше. А в случае полного опорожнения молока прибудет столько, сколько съел малыш.

Опасен и застой в молочных протоках — лактостаз. Создаётся благоприятная среда для «заселения» в молочные протоки золотистого стафилококка, который провоцирует развитие инфекционного мастита. Запущенная стадия заболевания (гангренозный мастит) может закончиться даже удалением груди.

В целом же большинство причин вторичной гипогалактии устраняются за несколько дней, для этого нужны лишь эмоциональное равновесие и желание кормящей мамы.Совместный дневной сон мамы и малыша способствует улучшению лактации

Средства, помогающие быстро наладить лактацию

Помочь кормящей маме наладить лактацию призвана целая «армия спасения» грудного молока, занимающая в аптеках не одну полку. На выбор предлагают:

Сухие молочные смеси — Фемилак, Мама и я, Юнона, Млечный путь.
Аптечные чаи, напитки с витаминами, лекарственными травами — фруктовая смесь Нестле, чай Хипп, чай Бабушкино лукошко.
Биологически активные добавки с маточным пчелиным молочком — Лактогон, Апилак.
Добавки с витаминами и минералами — Центрум, Гендевит.

Стимулировать работу молочных желёз помогают также народные средства. Так, лактогонным эффектом с давних пор славятся настои и отвары из редьки, крапивы, укропа, пажитника, шиповника и других растений.

Фотогалерея: какие народные средства помогают справиться с лактационным кризом

Как влияют на выработку молока специальные молочные смеси

Сухие молочные смеси для повышения лактации, которые представлены на российском рынке, разработаны с учётом особенностей и потребностей организма женщины. Предназначены они и для беременных, и для тех, кто кормит грудью. Основа такого продукта — обезжиренное молоко, коровье или соевое.

Другие компоненты:

растительные масла;
комплекс белков, которые легко усваиваются;
жиры;
углеводы;
витамины — А, С, Е, К,
группы В (в том числе витамин В9 — фолиевая кислота);
биотин (витамин Н),
ниацин (витамин РР — никотиновая кислота);
бета-каротин;
таурин — витаминоподобное средство, ценная аминокислота;
полиненасыщенные жирные кислоты омега-3;
линолевая кислота (омега-6).

Для здоровья женщины такой комплект ценных элементов — настоящий подарок: он благотворно влияет на сердечно-сосудистую и нервную системы, укрепляет иммунитет.

Особенно важна фолиевая кислота, которую называют основой организма человека. Этот элемент необходим и малышу, и кормящей маме, чтобы она не испытывала таких проблем:

не страдала анемией;
не жаловалась на пищеварение, на работу печени;
не уставала, не нервничала;
не боялась инфекций;
была довольна состоянием волос, кожи, ногтей.

А вот что касается увеличения выработки грудного молока, которое обещают производители смесей, — тут в медицинской среде начинаются разногласия. Дело в том, что польза этих добавок при снижении лактации научно не подтверждена, поэтому смеси часто считают средствами с недоказанной эффективностью. В результате исследований учёные выяснили, что в нашем быту нет продуктов питания, которые сумели бы оказать какое-то воздействие на гормон пролактин, отвечающий за выработку грудного молока.

Рекомендация Всемирной организации здравоохранения гласит: единственный проверенный метод повышения лактации — кормить грудью как можно чаще. Других научно обоснованных способов на сегодняшний день не найдено.

Зато сухие смеси для лактации обладают одним несомненным эффектом — психологическим. Тонизируют, дают кормящей маме надежду, улучшают настроение, обладают успокоительным эффектом. Известный педиатр Евгений Комаровский также считает, что на успешную лактацию нужно морально настроиться, быть спокойной, не паниковать — тогда всё получится.

Видео: доктор Комаровский о том, как наладить кормление грудью

Выбираем смеси для кормящих мам: рекомендации и правила приёма

Разные производители наполняют продукты, призванные повысить лактацию, примерно одинаковым набором компонентов. От смеси добиваются главного: по составу она должна приближаться к грудному молоку. Увы, полной идентичности достичь невозможно: продукт, который вырабатывают молочные железы женщины, уникален, многие элементы синтезировать до сих пор не удалось.Современные учёные бессильны создать полный аналог грудного молока

Однако именно сухие смеси больше других добавок похожи на материнское молоко — отсюда их высокая популярность.

Фемилак

В инструкции к «Фемилаку» сказано, что сухая молочная добавка безопасна, напиток из неё приятен на вкус. Она заслужила отличные отзывы врачей, беременных женщин и кормящих мам.

Полезный состав смеси включает:

коровье молоко высокого качества;
растительные масла — сои, кукурузы, пальмы, кокоса. Содержат полезные жирные кислоты, в том числе линолевую, которые укрепляют иммунитет;
сыворотка молока без определённых минеральных солей, которые не нужны во время лактации;
13 витаминов, в том числе витамин С (аскорбиновая кислота) и витамин В9 (фолиевая кислота);
11 минералов;
таурин и другие аминокислоты;
сывороточные белки — улучшают состав аминокислот;
высококачественный животный белок. В стакане готового напитка «Фемилак» — дневная доза белка;
жиры;
углеводы — лактоза и декстринмальтоза. Вырабатывают энергию, помогают «заселить» кишечник полезными микроорганизмами.

Предполагается, что благодаря изобилию и сбалансированности полезных элементов, смесь «Фемилак» повысит питательную ценность рациона молодой мамы. При этом — никакой «химии». Поэтому сторонники теории о том, что обогащённое витаминами и минералами питание положительно влияет на лактацию, голосуют за «Фемилак».

Ещё один продукт российского производителя, выпускающего «Фемилак», — смесь «Лактамил». Составы идентичны, однако в «Лактамил» добавлены травы (фенхель, анис, тмин), из-за чего вкус напитка более терпкий. Но главное — травы считаются потенциальными аллергенами, и употреблять их в первые месяцы грудного вскармливания нежелательно. Ещё «Лактамил» противопоказан тем, кто не переносит лактозу.«Фемилак» и «Лактамил» похожи по составу, но в «Фемилаке» нет лактогонных трав, которые могут вызвать аллергию

Как нужно принимать смеси

Из добавки «Фемилак» готовят молочный коктейль. Порядок действий:

40 г смеси — это 9 мерных ложек — насыпать в стакан.
Залить порошок 200 мл кипячёной тёплой воды.
Размешать до растворения смеси.
Можно добавить ягоды или банан, затем взбить — получится коктейль.

Один стакан Фемилака содержит все необходимые организму кормящей мамы вещества, поэтому больше одной порции в день принимать не рекомендуется. Эффект притока грудного молока обещают уже после 2 дней приёма. Упаковка Фемилака в среднем стоит 300 рублей.

Побочные реакции

Безопасность — главный козырь производителей смеси «Фемилак», поэтому о нежелательных последствиях приёма продукта говорится мало. Традиционно недопустимо злоупотребление напитком, иначе возможны реакции в виде аллергии.

Если внимательно посмотреть на состав смеси, обращает на себя внимание коровье молоко. Оно относится к сильным аллергенам, его не рекомендуют употреблять женщинам в первые месяцы лактации. К тому же белок коровьего молока, попадая в молоко грудное, а с ним в организм младенца, плохо влияет на пищеварение ребёнка, вызывает вздутие живота, колики.

Сою (а в Фемилаке содержится соевое масло) полезным продуктом для кормящих грудью тоже назвать трудно.

В инструкции к продукту противопоказание одно: непереносимость отдельных компонентов смеси. Отнестись к нему нужно внимательно. Перед употреблением «Фемилака» советуют заручиться поддержкой лечащего врача.Перед тем как начать принимать любую смесь для лактации, необходимо проконсультироваться с врачом

Энфа-мама и Думил мама плюс

Смесь Энфа-мама, продукт из США, можно было бы назвать аналогом Фемилака» — но существует одно «но»: Энфа-мама не содержит таурина — ценной аминокислоты, причисленной к витаминоподобным средствам. Таурин участвует в регенерации тканей, отлично тонизирует, обладает мочегонным эффектом. Однако из-за высокой активности действия способен вызвать перегрузку сердца, снизить давление. Противопоказан при язве желудка и гастрите. Вот почему иногда врач вместо Фемилака, в котором содержится таурин, рекомендует кормящей маме смесь Энфа-мама.

Кроме обещания повысить выработку грудного молока, датская смесь Думил мама плюс служит также средством профилактики кариеса и остеопороза. По составу максимально приближена к Фемилаку, содержит такие вещества:

белки, жиры, углеводы;
бета-каротин;
фолиевая кислота;
таурин;
селен;
полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6;
витамины и минералы.

В инструкции говорится, что побочных действий и противопоказаний не выявлено. Порошок со вкусами ванили, шоколада, клубники разводят обычным способом в дозах, указанных на упаковке. Кормящим мамам рекомендуют пить по 3 стакана напитка в день.Чтобы ускорить выработку молока, заливайте смесь тёплой водой

Юнона

Как и Фемилак, сухая смесь для беременных и кормящих грудью Юнона разработана в России. В её составе:

обезжиренное молоко;
концентрат молочной сыворотки;
льняная каша;
лактоза;
лецитин;
таурин;
мальтодекстрин;
ксантановая камедь (натуральная пищевая добавка Е415);
13 витаминов, в том числе В9 — фолиевая кислота;
14 минеральных веществ;
ароматизатор «Ваниль» идентичный натуральному;
фруктоза.

Измельчённые семена льна, которые подверглись технологической обработке — льняная каша — отличают добавку Юнона от других. Такая каша богата клетчаткой, фитоэстрогенами, полиненасыщенными жирными кислотами омега-3 и омега-6.В составе «Юноны» полезные для организма кислоты, которые отвечают за молодость и женственность

Употребление смеси Юнона способствует:

восстановлению гормонального баланса;
снижению риска анемии;
улучшению работы нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем;
нормализации жирового обмена;
укреплению иммунитета;
усилению лактации — благодаря витамину Е (токоферолу);
улучшению состояния кожи.

Дополнительно Юнона предупреждает раковые заболевания женских половых органов, приносит пользу страдающим сахарным диабетом.

Приготовление коктейля

Смесь принимают в виде напитка, который просто готовить:

Насыпать в стакан 30 г порошка (3 столовых ложки).
Залить смесь 200 мл воды или молока; можно также использовать сок или кефир.
Размешать до растворения порошка и выпить.

Пьют коктейль Юнона во время еды и между приёмами пищи. Рекомендуемая доза напитка — 1–2 стакана в день.

Кому противопоказана эта смесь

Как и в случае с Фемилаком, противопоказаний у Юноны минимум: гиперчувствительность к составным частям смеси. Однако настораживает присутствие в смеси ароматизатора Ваниль. Хотя он идентичен натуральному, но получен химическим путём. Переработанные семена льна, которые содержатся в Юноне, низкоаллергенны. Однако в Канаде, например, они запрещены в первые полгода кормления грудью. У нас таких противопоказаний нет, но перед употреблением рекомендуют посоветоваться с педиатром.

Мама и я

Эта молочная добавка разработана швейцарской компанией «Нестле» и поступает из Испании. Производитель гарантирует грамотно составленную комбинацию элементов, благодаря которой и мама, и малыш получат максимум питательных веществ и не испытают проблем с усвоением.«Мама и я» — продукт известной компании с многолетним опытом создания продуктов для мам и малышей, поэтому пользуется широким спросом

В составе смеси:

обезжиренное молоко;
сахароза;
сироп глюкозы;
растительные масла — подсолнечное, рапсовое;
рыбий жир;
соевый лецитин — эмульгатор (Е467);
бифидо- и лактобактерии — помогают развитию полезной кишечной микрофлоры, укрепляют иммунитет;
омега-3 жирные кислоты;
фолиевая кислота;
витаминно-минеральный комплекс (в том числе витамины группы В, железо, кальций, цинк).

Плюсы и минусы смеси, правила приёма

В состав порошка входит растительный стабилизотор Е467, однако он признан безопасным для организма. Впрочем, по некоторым сведениям, соевый лецитин производят из генномодифицированной сои. Глюкоза и сахароза тоже вызывают нежелательные побочные реакции. Перед покупкой смеси лучше проконсультироваться с врачом.

Дополнительный плюс — полезные бифидобактерии, которые встречаются не во всех добавках для кормящих мам. Также имеется рыбий жир — ценный источник витамина D.

Готовят напиток Мама и я так: 4 столовых ложки порошка заливают стаканом тёплой кипячёной воды или молока, размешивают и пьют. Достаточно 2–3 стаканов в день.

Как правило, мамам нравится сладкий ванильный вкус коктейля, однако они часто жалуются на то, что в банке нет мерной ложки, а размер ложек столовых бывает разным, поэтому иногда берут много порошка и напиток получается приторным. К тому же смеси хватает только на 5–7 дней, а стоит она недёшево.

Млечный путь

Этот молочно-белковый комплекс считается уникальной российской разработкой. Компания «Витапром», выпустившая препарат, специализируется на производстве натуральных продуктов.

Смесь отличается от других, сделанных в России, такими особенностями:

Обладает Сертификатом безопасности Минздрава РФ. Других сертифицированных средств среди смесей для беременных и кормящих мам в России пока нет.
В составе имеется экстракт травы галеги (козлятника) — средства, которому приписывают лактогонное действие.

Галега помогает кормить малыша грудным молоком обильно и долго, пока ребёнок растёт. Кроме того вещества, содержащиеся в траве, улучшают качество молока. Млечный путь можно начинать пить сразу с началом лактации. Средство назначают также мамам после кесарева сечения.

Состав смеси сбалансирован. «Млечный путь» содержит:

молочный белок;
негенномодифицированный соевый белок;
растительное масло;
9 витаминов;
кальций, натрий, железо, фосфор;
пищевые волокна;
цикорий;
сахарозу;
экстракт козлятника.

Молочно-белковый комплекс «Млечный путь» — натуральный продукт, гордость российских разработчиков

Готовим напиток

Те, кто пробовал разбавленную смесь, часто остаются недовольны вкусом «Млечного пути» и рекомендуют выпивать напиток сразу, одним махом.

Готовится он так:

Стакан наполовину заполняют тёплой кипячёной водой (100 г), вместо воды можно взять сок, молоко или кефир.
Высыпают 1 мерную ложку порошка в приготовленную жидкость.
Тщательно размешивают, чтобы не осталось комочков, и пьют.

2 раза в день по полстакана коктейля будет достаточно. Готовый напиток храниться не более часа. Курс приёма «Млечного пути» — 2 недели. В то же время средство советуют пить до восстановления лактации.

Ещё одна смесь для кормящих мам — «Олимпик», пригодится тем, кто страдает аллергией на молочный белок. Олимпик создан на основе соевого белка, а назван так потому, что сначала предназначался спортсменам.

Выводы и отзывы женщин

Отечественные продукты Фемилак, Юнона, Млечный путь по составу не уступают зарубежным средствам, имеют минимум побочных реакций и противопоказаний, зато они ощутимо дешевле.

Если для вас это аргумент, выбирайте их. А тем, для кого вопрос номер один — приятный вкус напитка, больше подойдут импортные смеси.

Видео: полезные советы мамам, как восстановить и наладить лактацию доступными методами

Витаминно-молочные коктейли обогатят рацион недавно родившей женщины полезными веществами, помогут улучшить самочувствие и настроение. Но не стоит забывать о том, что они только вспомогательное средство, которое не отменяет главного условия успешной выработки молока. Часто и правильно прикладывайте ребёнка к груди — тогда молоко вернётся.

Автор: Марина Туманова
Распечатать

Профессия – журналист. Много читаю, учу иностранные языки, стараюсь получить дополнительные навыки в самых разных сферах. Мне интересен этот мир.

Оцените статью:

(0 голосов, среднее: 0 из 5)

Источник

Далеко не каждой женщине удается кормить ребенка грудью долго и без осложнений. Часто, чтобы сохранить естественное вскармливание, молодые мамы вынуждены искать способы повышения выработки молока. Кому-то помогает массаж, правильное питание, отдых, а кто-то подбирает подходящую для себя смесь для лактации. В этом случае возникает много вопросов: какой продукт лучше выбрать? На что стоит обратить внимание? Не принесет ли это вред ребенку?

Смеси для увеличения лактации являются прекрасным подспорьем для кормящей мамы в различные сложные периоды гв.

Смеси, способные повлиять на выработку грудного молока

Неоспорим факт того, что полезнее материнского молока для грудничка ничего нет. Ни одна адаптированная смесь не способна дать малышу тот запас витаминов и полезных веществ, которые содержатся в молоке матери. Поэтому большинство женских консультаций настраивают будущих мам на продолжительное естественное вскармливание, проводят курс лекций о его пользе, а также дают рекомендации, как наладить лактацию при возможных осложнениях.

Заботливая мама должна сделать все возможное, чтобы сохранить и продолжить вскармливание малыша хотя бы до года.

А помочь кормящей женщине наладить выработку молока в случае некоторых сложностей поможет смесь для улучшения лактации.

Для чего нужны смеси

Организм женщины устроен таким образом, что все системы настроены на деторождение и вскармливание малыша. Поэтому после родов происходит естественный процесс восстановления органов, а параллельно с ним активизируется работа по выработке основного источника питания для новорожденного. Вместе с тем повышается выработка гормонов, которые ответственны за лактацию. Это пролактин и окситоцин. Если первый отвечает за появление молока в грудных железах, то второй позволяет молоку пройти сквозь протоки, затем через сосок попасть к ребенку. В первые дни после рождения малыша и далее некоторых мам не покидает ощущение, что ребенок недоедает. Но если проблемы с лактацией в начале вскармливания это практически норма, так как стабильная выработка формируется только за несколько месяцев, то есть некоторые мамы, которые испытывают трудности с лактацией в разные периоды грудного вскармливания.

Понять, сыт ребенок или нет, можно по разным критериям. К примеру, посмотреть на количество мочеиспусканий, сравнить вес малыша с рекомендуемыми показателями ВОЗ, проанализировать поведение грудничка во время кормления. Но для этого требуется время, а молодые мамы, не желая ждать, готовы перевести ребенка на смешанное или искусственное вскармливание. Врачи же, наоборот, противятся такому подходу, рекомендуют соблюдать спокойствие, продолжать кормление, стараться наладить лактацию. У консультантов по грудному вскармливанию на этот счет также припасено несколько полезных советов. Большинство из них сводятся к комплексу мероприятий по увеличению выработки материнского молока. Одним из пунктов как раз выделяют смеси для кормящих матерей для улучшения лактации.

Они способствуют повышению количества вырабатываемого молока, если:

молоко отсутствует после родоразрешения. Причин может быть несколько – от возможных осложнений при родах до стрессовых ситуаций, волнения и преждевременных родов;
в определенный период вскармливания у женщины случается лактационный криз. Это кратковременное снижение выработки молока, которое случается у многих женщин, но в разное время. Может произойти как на третьей недели со дня родов, так и на третьем или шестом месяце. Грудничок при этом становится капризным, постоянно «висит» на груди у мамы, но не наедается, а нередко и вовсе отказывается от груди. Кормящей женщине не стоит сильно зацикливаться на этой ситуации. Нужно помнить о том, что это временное явление, что при правильных действиях со стороны мамы лактация восстановится уже через несколько дней;
родители раньше положенного времени ввели прикорм. При этом грудничка меньше прикладывают к груди, из-за чего снижается выработка молока. Чтобы сохранить лактацию и лишь несколько кормлений в день заменить обычной пищей, кормящие мамы прибегают к использованию покупных растворимых напитков;
у грудничка зафиксирован недобор веса из-за того, что выделяемого молока ему недостаточно;
лактация входит в состояние инволюции. Случается это в возрасте ребенка — полтора или два года. Некоторые женщины не желают прекращать вскармливание и специальными добавками стараются продлить лактацию.

Как смесь для лактации влияет на выработку

Прежде всего, необходимо помнить, что смеси — это не лекарство, их не выписывает врач, на них не дают рецепты. Это некая добавка к обычному питанию женщины, кормящая мама самостоятельно может купить их в аптеке. Но перед походом за спасительным средством лучше посетить врача, чтобы проконсультироваться, прибегать ли к таким препаратам или нет. Так как некоторые мамы пьют подобные смеси без видимых на то причин, а потом страдают от гиперлактации, мастита или лактостаза.

Употребление мамой смеси для лактации строго по показаниям позволит наладить грудное вскармливание, когда кажется, что молока стало мало.

Основная цель приема смесей — стимуляция молочных желез для последующей выработки полезной жидкости. Способствуют этому определенные компоненты, которые входят в состав подобной добавки. Наиболее часто встречаются:

Основа из белка.
Молоко в сухом виде.
Витаминные добавки, полезные минералы. Большинство питательных веществ переходит от мамы к ребенку при кормлении грудью, поэтому женский организм часто нуждается в восполнении баланса важных микроэлементов. Употребление же смесей для лактации восполняет нехватку ценных элементов.
Растительные экстракты, обладающие лактогонным действием.

Прием смеси стимулирует выработку молока, из-за этого его выделяемый объем увеличивается. Но без дополнительных мер по восстановлению лактации обойтись сложно. Одних действующих веществ недостаточно, нужно как можно чаще прикладывать младенца к груди.

Воздействуя на молочные железы комплексно, можно добиться успеха и продлить лактацию.

При подборе препарата лучше ориентироваться на советы лечащего врача, а также доверять своим ощущениям. Ведь какой-то из предложенных на выбор напитков может не подойти кормящей женщине по вкусу, или при его постоянном употреблении не будут заметны улучшения.

Какую смесь выбрать (обзор средств для кормящей женщины)

Смесь для мамы при грудном вскармливании — достаточно новое наименование на рынке товаров для новорожденных. Все наименования отличаются по цене и производителю, но суть, состав, способ применения, как правило, одинаковы. Каждая упаковка должна содержать полный список компонентов, содержащихся в смеси, инструкцию о том, как приготовить или пить готовый напиток, а также возможные побочные действия, противопоказания. Чаще всего молодые мамы приобретают следующие средства:

Смесь Юнона

Смесь «Юнона» — одна из лидеров среди прочих сухих смесей российского производства.

Смесь рекомендована к употреблению в период беременности, чтобы обогатить женский организм нужными веществами для питания и развития плода. Этикетка банки с сухим порошком гласит, что это источник дополнительного питания, необходимый беременным и кормящим мамам. Состав препарата включает в себя:

Измельченные семена льна, содержащие незаменимые пищевые волокна, кислоты Омега 3, 6.
Витамины группы В, А, Е, D.
Полезные минеральные вещества — железо, йод, кальций и другие.

«Юнона» обладает следующими характеристиками:

улучшает состояние пищеварительной системы, особенно в случае сопутствующих заболеваний ЖКТ;
нормализует уровень гормонов, поддерживает их состояние;
снимает нервозность, напряженное состояние, повышает настроение. У женщины налаживается режим сна, она меньше волнуется и переживает;
стабилизирует обмен веществ, что способствует снижению веса;
нормализует показатели гемоглобина, препятствует развитию анемии;
повышает питательные свойства грудного молока, увеличивает его выработку;
восстанавливает, подтягивает кожу.

Можно пить во время еды несколько раз в день или как самостоятельный напиток, к примеру, на полдник. Сухую смесь (3 ст. ложки) разводят теплой водой (200 мл), соком или молоком. По многочисленным отзывам от кормящих мам побочного действия не вызывает, хорошо переносится и усваивается организмом. К противопоказаниям относят индивидуальную непереносимость отдельных компонентов.

Растворимый напиток «Мама и я»

Напиток «Мама и я» — еще один источник витаминов и минералов для поддержания хорошего самочувствия кормящей мамы.

Также рекомендована к употреблению уже на этапе беременности. Кроме основной функции по увеличению лактации насыщает женский организм ценными микроэлементами. Она содержит:

Лакто-, бифидобактерии, которые приводят микрофлору в норму, тем самым повышают иммунитет, препятствуют заражению вирусами и бактериями.
Кислоты Омега 3.
Фолиевую кислоту, полезную как для мамы, так и для становления нервной системы у грудничка.
Витамины, минералы: цинк, железо, кальций. Последний помогает восстановить состояние волос, ногтей, кожных покровов у мамы, а малышу необходим для полноценного роста и развития.

По вкусу напоминает ваниль, весьма приятен и любим многими кормящими мамами. Рекомендованная дозировка, способ приготовления и возможные побочные реакции указаны на упаковке. Как таковых противопоказаний нет, за исключением гиперчувствительности к отдельным компонентам и аллергических реакций.

Средство больше направлено на восполнение в женском организме полезных элементов и витаминов, чем на увеличение выработки молока. Поэтому, если изначальная цель — стимулирование лактации, то лучше подобрать другое наименование.

Беллакт

Сухая смесь белорусского производителя. Рекомендована для употребления в период вынашивания плода и кормящим женщинам. Главное отличие продукта — его состав, в который входит коровье молоко, обезжиренное, отборного качества. Можно употреблять как растворимый напиток, а также добавлять в чай, кашу и другие блюда. При этом не стоит совмещать с горячими напитками или едой, температура не должна быть более 50 градусов. При более высокой температуре исчезают полезные качества смеси.

Смесь «Беллакт Мама» на основе коровьего молока способствует улучшению качества грудного молока.

Молочный продукт содержит:

Натуральные масла, углеводы и белки растительного происхождения — благотворно сказываются на качестве грудного молока.
Пребиотики — препятствуют развитию дисбактериоза и улучшают иммунную систему.
Витаминно-минеральные компоненты — один из них, фолиевая кислота, которая укрепляет нервную систему и стимулирует лактацию.

Не рекомендуется прием смеси при аллергии на белок коровьего молока или прочие компоненты. В качестве побочного действия изредка встречается аллергическая реакция.

Сухая смесь из сои Олимпик

Производится на основе соевого белка, обладает следующими полезными качествами:

Высоко эффективна в увеличении выработки молока.
Восполняет запасы многих полезных микроэлементов и витаминов, способствует укреплению иммунитета. Изначально смесь зарекомендовала себя как добавка для питания у профессиональных спортсменов. А сегодня это полюбившееся средство у многих кормящих мам.

Индивидуальная непереносимость и аллергия на сою или прочие компоненты считается противопоказанием к применению.

Смесь Фемилак

Приятный на вкус, качественный и безопасный продукт для кормящих женщин. Состав включает:

Коровий белок — порция в 200 мл гарантирует восполнение суточной потребности организма в ценном элементе.
Масла растительного происхождения: кокосовое, кукурузное и соевое.
Углеводы.
Витаминные добавки и минералы.

Смесь «Фемилак» показана к применению как после родов для увеличения лактации, так и еще во время беременности.

Растворимый напиток способен повысить иммунитет, нормализовать уровень гемоглобина, восполнить нехватку полезных веществ, а также стимулировать лактацию. Для приема внутрь смешивают сухую смесь (40 г) с теплой водой. Для улучшения или изменения вкуса можно добавить ягоды, фрукты. Побочные реакции организма и противопоказания практически отсутствуют, изредка возможны аллергические проявления в виде сыпи или покраснений.

Млечный путь

Достаточно сбалансирована, имеет натуральный состав. Главным действующим компонентом считается растение галега, которое способствует образованию молока в молочных железах и стимулирует лактацию. К лактогонному эффекту можно добавить функцию восполнения витаминов и полезных минералов — натрий, фосфор, железо, кальций.

«Млечный путь» поможет кормящей женщине не только повлиять на лактацию, но и восполнить баланс полезных веществ. В аннотации к средству указано на отсутствие противопоказаний к применению, потому что в составе не значатся красители или химические вещества. К побочным действиям относят только возможное проявление аллергии. Также не рекомендуется прием смеси при диабете, так как продукт содержит сахар.

Лактамил при гв

Продукт на основе коровьего молока положительно влияет на качество молока матери, делает его более питательным. Также препарат активно восстанавливает женский организм после родовой деятельности. В состав, влияющий на лактацию, входят следующие компоненты:

— тмин;

— крапива;

— фенхель.

Уже с момента рождения младенца можно употреблять растворимый напиток. Он хорошо зарекомендовал себя при употреблении во время лактационных кризов или при изменении режима питания, когда грудничку вводят прикорм. Можно выпивать до двух порций в течение дня. Для этого смешивают смесь (40 г) с теплой водой, не более 40 градусов. К противопоказаниям относится лишь индивидуальная непереносимость отдельных компонентов средства.

Иные способы улучшения лактации

При употреблении той или иной смеси лактация может остаться на прежнем уровне, тогда нужно попробовать иные методы для повышения выработки молока. Это могут быть:

Целебные отвары. Народные рецепты с добавлением фенхеля, тмина, тысячелистника, одуванчика или крапивы.
Добавление к основному меню продуктов с лактогонным действием — орехи, рыба, редька, морковь, кисломолочные продукты. Помимо этого стоит оставить на потом ингредиенты, подавляющие лактацию — соленые, консервированные продукты, приправы и копчености.
Иные пищевые добавки и лекарства, способные увеличить лактацию. Всевозможные БАДы, в состав которых входит пчелиное молоко, травы и витамины, средства гомеопатии и никотиновая кислота — Апилак, Млекоин, Хамомилла. Такие препараты должны быть назначены врачом.
Массажные процедуры, теплый душ или иглоукалывание.

Приняв решение о приеме того или иного средства, кормящей маме не стоит возлагать слишком больших надежд на один лишь препарат. Дополнительно стоит менять тактику кормлений, питаться сбалансировано, соблюдать питьевой режим, больше отдыхать и гулять на свежем воздухе. Тогда и с лактацией проблем не будет, и малыш будет сыт и здоров.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Когда и как проводить массаж груди для повышения лактации

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Чай для увеличения лактации: польза и выбор

Источник