Пищевые добавки для загара

Таблетки для загара ускоряют его получение, делают тон равномерным, при этом кожа дополнительно защищена от агрессивного воздействия УФ лучей. В основе составов ликопин, лютеин и бета-каротин, которые провоцируют активную выработку мелатонина. Среди самых популярных таблеток с бета-каротином Pro Soleil, Nature Tan, Бевиталь-Сан, с кератином – Имедин, Танаминс Витаминс, Мелатонин, также активно принимают препарат Bronze Glow.

Читайте подробнее в нашей статье о том, как работают таблетки для загара, правилах их приема.

Как работают таблетки для загара

Механизм действия таблеток для загара простой: при приеме их основные действующие вещества всасываются в кровь и разносятся по организму, проникая в клетки кожных покровов. Как только на тело начинают попадать солнечные лучи, комплекс каротинов и витаминов начинает активизировать процесс выработки меланина. Создается впечатление, что загар просто «расползается» по телу.

Основной состав таблеток для загара – это ликопин, лютеин и бета-каротин, которые представляют собой главные действующие вещества. Это натуральные компоненты, которые подготавливают кожные покровы к пребыванию на солнце, защищают от его агрессивного воздействия. Из дополнительных веществ выделяются витамины С и Е, которые не только питают клетки дермы, но и служат антиоксидантами.

Рассматриваемые препараты содержат в себе очищенный бета-каротин, любые примеси отсутствуют, и поэтому загар получается однородного цвета и равномерным.

Таблетки для загара без солнца – правда или миф

Нужно понимать, что никакие таблетки для загара без солнца не дадут полноценного результата – присутствие и прямое воздействие солнечных лучей на кожу человека обязательно.

Изучив механизм влияния препаратов, можно понять, что их основные действующие вещества лишь делают более активной выработку меланина. То есть присутствие бета-каротина провоцирует повышение интенсивности загара – получить его можно буквально после одного дня на солнце. И для этого не нужно отправляться в жаркие страны или на морское побережье, хватит и местной речки, любой опушки на свету или собственного двора/балкона.

Отзывы о таблетках противоречивы: кто-то восхищается полученным результатом, кто-то недоволен. Но их мнения сходятся в одном – чтобы быть загорелым, нужно принимать препараты и хотя бы посещать солярий, если нет возможности попасть под естественные ультрафиолетовые лучи.

Выбор таблеток для загара

На рынке представлен достаточно большой ассортимент препаратов, обеспечивающих загар «в домашних условиях». Каждый из них имеет свои особенности применения, качественные характеристики, побочные эффекты и продолжительность/курс приема. В основном их можно разделить по главному компоненту на бета-каратиновые (Pro Soleil, Nature Tan, Бевиталь-Сан) и кератинвые (Имедин, Танаминс Витаминс, Мелатонин), отдельно выделяют препарат Bronze Glow.

Бета-каротин для загара в таблетках

Во многих таблетках для загара содержится бета-каротин. Эти препараты нужно начинать принимать минимум за 2 недели до предположительного выезда/выхода на солнечные ванны. И после достижения цели нужно продолжать прием таблеток для закрепления результата.

Потребители отмечают приятный «бонус» — улучшение общего вида и состояния кожных покровов. Происходит это за счет поступления в клетки дермы питательных веществ в виде витаминов.

Pro Soleil

Это биологически активная добавка, состав которой обогащен витаминами, антиоксидантами и лютеином. По заявлению производителя, препарат обеспечивает получение равномерного загара даже без длительного воздействия солнца, а также защиту от солнечных ожогов и фотостарения.

Nature Tan

Капсулы, изготовленные во Франции, содержащие в своем составе множество дополнительных компонентов. Считаются отличным защитным средством от вредного воздействия прямых солнечных лучей.

Бевиталь-Сан

Выпускается препарат в Хорватии, отличается присутствием среди компонентов мощного антиоксидантного комплекса и большого количества витаминов. Таблетки рекомендуют принимать в зимнее время, когда идет активное посещение соляриев.

Кератиновые таблетки для загара

Кератиновые таблетки для загара позволяют получить максимально быстрый результат – кожа становится бронзовой уже через 2-3 дня приема, но в тоже время отличаются большим списком побочных эффектов:

• расстройство пищеварительной системы;
• обострение хронических патологий внутренних органов и систем;
• ухудшение зрения;
• образование выраженных пигментных пятен.

Кератиновые таблетки в своем составе содержат кантаксантин – вещество, которое обладает способностью накапливаться в организме и ухудшать общее здоровье. В частности, при исследовании влияния таблеток для загара на здоровье было выявлено, что в глазном дне появляются золотистые скопления. Что это такое и как будет влиять на остроту зрения и функционирование органов, до сих пор неизвестно.

Многие препараты для загара не получили нужные сертификаты и просто запрещены к официальной продаже на территории России и стран бывшего СССР, а также в США и некоторых европейских государствах. Но есть и безопасные таблетки для загара, которые можно принимать для получения равномерного шоколадного или бронзового оттенка без обязательных солнечных ванн.

Имедин

Состав таблеток многокомпонентный, в него входят и натуральные ингредиенты – экстракт томатов, вытяжка из плодов масленичной пальмы. Дополнительными считаются витамины, которые не только ускоряют обменные процессы на клеточном уровне и питают дерму, но и активизируют процесс естественной выработки меланина (пигмента).

Принимаются таблетки Имедин в течение 2 недель по 1 штуке в день, затем необходимо попасть в солярий или под солнечные лучи и после этого продолжить прием препарата еще в течение месяца. Таким образом удастся добиться шоколадного оттенка кожи и сохранить результат на долгое время.

Танаминс Витаминс

Продукт относится к категории натуральных, потому что основные его действующие вещества – витамины и бета-каротин. Эти таблетки не только обеспечивают бронзовый оттенок кожи, но и улучшают ее состояние – например, исчезают очаги шелушения, эпидермис становится хорошо увлажненным.

Танаминс Витаминс – таблетки, которые нужно начинать принимать за 7-10 дней до предположительного посещения солярия или выезда на природу под лучи солнца. Но даже если подобное воздействие на кожные покровы будет отсутствовать, получение равномерного, легкого загара обеспечено.

Специалисты рекомендуют продолжать прием кератиновых таблеток на протяжении 1-2 месяцев, выпивая по 1 штуке в сутки во время еды. Только так можно будет достичь желаемого результата и загореть без солнца, даже если человек будет находиться в помещениях практически в круглосуточном режиме.

Если же предполагается выход под солнечные лучи, то нужно обязательно запастись солнцезащитными кремами, гелями, молочком или спреем. Дело в том, что таблетки для загара «притягивают» ультрафиолет, в результате может случиться солнечный ожог.

Мелатонин и Меланотон для загара в таблетках

Мелатонин и Меланотан – два препарата с абсолютно противоположным действием. В первом случае речь идет о таблетках, которые делают загар менее выраженным, во втором – дают шанс получить равномерный бронзовый или шоколадный тон кожного покрова.

Мелатонин – гормон, который вырабатывается человеческим организмом. Он выпускается в таблетках и предназначен для решения проблем со здоровьем. Назначается при:

• бессоннице;
• нарушениях ритма сна на фоне частой смены климатических/часовых поясов;
• лечении онкологии – усиливает эффект от приема специфических препаратов против рака.

Мелатонин – это препарат, который лечит нарушение сна и используется для получения быстрого лечебного эффекта при терапии против онкологии. А вот для получения загара без солнца применяют несколько другие таблетки – Меланотан. Его воздействие на организм весьма неоднозначное, поэтому:

• таблетки не получили сертификацию и не разрешены к продаже;
• побочные эффекты до конца не изучены;
• каких-либо серьезных исследований не проводилось.

Меланотан может привести к нежелательным последствиям. Например, у людей отмечались нестерпимый зуд кожи, болевой синдром по всему телу, развитие инфекционных дерматологических заболеваний, повреждение почек, формирование волдырей.

Bronze Glow – таблетки для загара из аптеки

Это таблетки для загара, которые можно купить в аптеке. Они не содержат в своем составе бета-каротин, не относятся к кератиновым препаратам, но эффективны в достижении нужного результата. В составе препарата присутствуют:

• Парааминобензойная кислота. Это витамин В10, который часто используется для решения косметических проблем. Он обеспечивает быструю регенерацию клеток эпидермиса, восстанавливает структуру волос. Считается, что при длительном приеме этого вещества можно избавиться от седины, предотвратить ее раннее появление или приостановить уже начавшийся процесс старения волос.
• L-тирозин. Вещество, необходимое для нормальной работы щитовидной железы. Это означает, что при приеме его нормализуется функциональность всей эндокринной системы, начинает активно вырабатывать меланин (пигмент) в клетках кожи. Дополнительный эффект от L-тирозина – коррекция обменных процессов и ускорение сжигания жиров.
• Медь. Это основной элемент, «отвечающий» за качество и количество выработки меланина – пигмента, который окрашивает клетки эпидермиса. Медь принимает активное участие и в выработке собственного коллагена, эластина в коже. Результатом станет естественное подтягивание эпидермиса, повышение его тонуса.

Таблетки для загара Bronze Glow сертифицированы, протестированы врачами и допущены к официальной продаже в аптечных сетях. Английский производитель утверждает, что они абсолютно безопасны, могут применяться длительное время и не имеют побочных эффектов. Единственным противопоказанием к приему препарата является индивидуальная непереносимость или чрезмерная чувствительность к его компонентам.

Режим приема таблеток – по 1 таблетке ежедневно до достижения нужного результата, после (для его закрепления) – по 1 таблетке один раз в 3 суток.

Прием таблеток для загара, даже если они сертифицированы, врачи считают достаточно сомнительным «мероприятием». Гораздо проще и безопаснее получить загар естественным путем, можно ускорить этот процесс употреблением морковного, томатного соков. В любом случае перед приемом препаратов стоит проконсультироваться с терапевтом или лечащим врачом при наличии хронических патологий на предмет целесообразности решения.

Полезное видео

Смотрите на видео о витаминах для загара:

Хотя пару моментов все же оговорю. Перед поездкой на море или посещением солярия, телу нужен хороший скраб. Любые ваши любимые механические скрабы, гидрополотенце, про которое я уже много рассказывала – все пускаем в ход! Это залог будущего ровного загара!

А вот дальше говорим про добавки, которыми можно уже сейчас запасаться в преддверии пляжного сезона.

Какие элементы будут для нас самыми важными в контексте загара. Во-первых, это бета-каротин, который сам по себе придает оттенок коже, что усилит эффект солнечного загара. Он же будет защищать кожу от старения под воздействием УФ. Для этих же целей, в качестве антиоксидантов, нам нужны витамин Е и селен. Все эти три главных элемента мы найдем в любом мультивитаминном комплексе (можно выбрать из моей схемы приема бадов).

Дальше интереснее. Что такое загар? Это образование и накопление в коже пигмента (меланина). Есть две аминокислоты, которые способствуют более активному синтезу пигмента. Это L-тирозин и L-триптофан . Не смотря на такие “химические” названия, это абсолютно натуральные вещества, которые мы обычно получаем из белковой пищи.

Триптофан – вообще очень интересная аминокислота. Она улучшает настроение, действует как легкое снотворное, снижает тягу к сладкому! Именно благодаря содержанию триптофана, бананы называют фруктами счастья!

Курс этих аминокислот – 4 недели. Можно рассчитать таким образом, чтобы начать их прием заранее и закончить как раз к концу отпуска. Сколько капсул в день – смотрим на упаковке. При таком коротком курсе можно выбирать максимально рекомендованную производителем дозу.

Противопоказания. Они относятся к тирозину. При заболеваниях щитовидной железы – советоваться с врачом!!! При одних проблемах щитовидки он полезен, при других – противопоказан! Также тем, кто принимает ингибиторы МАО или другие препараты, корректирующие настроение, обязательно советоваться с врачом перед приемом тирозина! И еще пара противопоказаний к тирозину – меланома и мультиформная глиобластома.

И еще одна прекрасная добавка, которая способна помочь нам в получении прекрасного загара. Это ликопин. Ликопин – это тот самый красный пигмент, который содержится в кожице томатов, который придает им красный цвет. Именно благодаря высокому содержанию ликопина томаты так полезны! И прелесть ликопина заключается в том, что это не только элемент для красивого загара, это ещи и сильный антиоксидант, который хорошо влияет на весь организм. И это очень важный элемент для мужчин – это одно из немногочисленных средств, поддерживающих здоровье простаты! Ликопин можно пить дольше – 1-3 месяца.

Ну, и еще важный момент. Помните, что к солнцу нужно привыкать. Если вы прежде вообще не загорали, то кидаться под ультрафиолет, как в омут с головой – опасно и для здоровья в целом, и для вашего отпуска. Сгореть можно так, что будет уже не до красот мира!

И вообще. Про то, что загорать вредно, я надеюсь, вы знаете. Медики считают, что того ультрафиолета, что мы получаем летом, в одежде, через открытые участки кожи, для здоровья достаточно. Но… конечно, мы все равно загораем… Потому что хотим быть секси да и просто хотим поваляться на солнышке… Ну, в общем, друзья мои, – без фанатизма, пожалуйста, с загаром!

Ах да! Одно только средство после загара я все же упомяну! Это моя любимая сыворотка с витамином С, которую я обязательно беру с собой в поездки для лица и зоны декольте! Она защищает кожу именно от фотостарения, т.е. старения кожи под воздействием ультрафиолета. Вот она, мой маст хэв на лето – Avalon Organics, Vitamin C Renewal, Vitality Facial Serum.

Кажется, все. И пусть ваш отдых будет красивым, романтичным и незабываемым!!! А Вы – сексуальными и здоровыми!!!