Пищевые добавки для работы мозга

БАДы для мозга – это биологически активные добавки, которые необходимы для восполнения нехватки полезных веществ. Функции центральной нервной системы и работа головного мозга зависят от доступности и состава этих веществ, аминокислот и витаминов.

Их дефицит сразу же сказывается на деятельности человека. Питательные добавки для мозга стимулируют функционирование мозга, и восполняют дефицит пищи для мозга.

Пищевые добавки (БАДы) для улучшения памяти и работы мозга

Пищевые добавки для улучшения работы головного мозга и нормализации функционирования центральной нервной системы можно разделить на 2 группы:

1. Для улучшения памяти и работы мозга. Они приводят в норму кровообращение, укрепляют стенки сосудов, улучшают память, устраняют невротические расстройства, помогают восстановить речь.
2. Успокоительные средства. Понижают возбудимость нервной системы, устраняют тревожные состояния, помогают привести в норму режим сна.

Аминокислоты

Значимые аминокислоты для мозга такие:

Глицин

Оказывает благотворное воздействие на головной мозг. Устраняет психоэмоциональное перенапряжение, налаживает сон и облегчает процесс засыпания, приводит в норму нормальные биоритмы. После приема приходит в норму работоспособность мозга.

Содержится в таких продуктах:

• перепелиные яйца;
• тыквенные семечки;
• фисташки;
• кедровые орешки;
• желатин;
• соя;
• имбирь;
• базилик.

Выступает отличным средством для восстановления гипертонуса мышц в реабилитационный момент после инсульта.

Триптофан

В организме оказывается только после употребления продуктов. Аминокислоту используют для излечения гиперактивности у малышей. Хорошо воздействует на патологические активности в головном мозге. Понижает токсическое воздействие алкоголя на организм.

Ее большое количество есть в:

• сое;
• грибках;
• овсяной каше;
• бананах;
• рыбе;
• мясных продуктах;
• молоке;
• финиках.

После употребления значительно уменьшается депрессия.

Цены на Формула спокойствия Триптофан капсулы 15 шт.

Цены на Формула спокойствия Триптофан капсулы 60 шт.

Тирозин и фенилаланин

Важные составляющие меланина – вещества, который отвечает за окраску волос, кожного покрова и радужную оболочку глаза. Тирозин – это продукт превращения фенилаланина.

На здоровый организм вторая аминокислота оказывает положительное воздействие, так как усиливает порог болевой чувствительности, содействует восстановлению сил при синдроме постоянной усталости, налаживает мыслительные процессы.

Содержатся аминокислоты в:

• арахисе;
• сое;
• сырах;
• бананах.

После приема уменьшается депрессия.

Антиоксиданты

Антиокисданты – это вещества, которые борются со свободными радикалами. Полезными для мозга выступают антиокислители:

1. Флаванолы. Активируют функционирование головного мозга. Довольное количество есть в какао, белом и зеленом чаях.
2. Изофлавоны. Это природный источник эстрогена. Оказывают положительное воздействие на рецепторы эстрогенов в головном мозге, улучшают когнитивное здоровье. Большое количество в соевых и бобовых продуктах.
3. Коэнзим q10. Необходим для здорового функционирования клеток. Полезен больным Паркинсона, страдающим сердечно-сосудистыми болезнями. Содержится в птице, рыбе, соевых бобах, орехах.

Биокальций

Биокальций для мозга характеризуется укрепляющим действием. Он не только возмещает нужный организму элемент, но и налаживает питание головного мозга. После приема активизируется деятельность мозговых клеток, повышается интеллект.

Используется для сосудов головного мозга при их поражении. Полезен для приведения в норму липидного обмена при атеросклерозе. Не менее важен при излечении эмоционального стресса.

Пептиды

Нормальное функционирование центральной нервной системы напрямую зависит от состояния нервных клеток. Стрессовые ситуации и депрессии приводят к психоэмоциональным нарушениям. Эти нарушения наблюдаются на клеточном уровне. Пептидные препараты позволяют восстановить эти клетки.

Пептиды для мозга принимаются для профилактики и излечения недугов головного мозга. Пептиды мозга ослабляют воздействие различных гормонов и значительно снижают нагрузку на сердце. Дефицит вещества приводит к утомленности, депрессиям, нарушении памяти, раздражительности. Большое количество пептидов есть в:

• мясе;
• яйцах;
• морепродуктах;
• молочных продуктах;
• крупах;
• бобовых;
• производных из сои.

Пептиды для работы головного мозга могут назначаться только специалистом.

Омега 3 рыбий жир

Жирные кислоты, которые есть в составе рыбьего жира, оказывают помощь клеткам мозга в противостоянии стрессу при старении мозга. Рыбий жир помогает нервным клеткам взаимодействовать друг с другом. Рыбий жир полезен для нормального развития головного мозга. Он улучшает память, внимание, способность учиться.

Омега Форте Эвалар

Нехватка в повседневном рационе полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 отрицательно отражается на состоянии важных систем организма. Чтобы компенсировать нехватку и поддержать здоровье сердца разработан Омега 3 Эвалар.

Полиненасыщенные жирные кислоты выступают структурными составляющими крови, мозга, кровеносных сосудов. Они контролируют такие свойства клеточных мембран, как возбудимость, проницаемость. От таких свойств зависит активность мозга.

Омега Форте Эвалар рекомендуется употреблять в качестве добавки к пище. Запрещается прием Омега Эвалар при:

• гиперчувствительности к компонентам в составе;
• вынашивании плода;
• кормлении грудью.

После приема Омега Эвалар пациенты отметили такие преимущества:

• хороший состав;
• эффективность.

Но несмотря на плюсы, есть и минусы:

• дороговизна средства Омега Эвалар;
• большой размер капсул.

Цены на Омега Форте Эвалар капсулы 30 шт.

Доппельгерц Актив Омега 3

Средство представляет собой натуральный рыбий жир из лососевых рыб и витамин Е. Это биологически активная добавка к еде, которая не является лекарством. Применяется для понижения риска возникновения сердечно-сосудистых болезней. Оказывает общеукрепляющее и антиокислительное воздействие. Содействуют повышению иммунной системы.

Доппельгерц Актив Омега 3 для головного мозга полезен, так как улучшает его функцию. Приходит в норму микроциркуляция крови.

Принимается рыбий жир:

• в качестве профилактики атеросклероза и сердечно-сосудистых болезней;
• как вспомогательное средство для нормализации уровня холестерина в крови;
• для повышения иммунной системы;
• для приведения в норму церебрального кровотока.

Противопоказанием служит непереносимость компонент в составе препарата.

К плюсам можно отнести:

• оказывает противовоспалительное действие;
• удобство приема.

Недостатком служит его дороговизна.

Цены на Доппельгерц актив Омега-3 капсулы 30 шт.

Solgar Омега 3 ЭПК и докозагексановая кислота

Солгар Омега 3 ЭПК – это рыбий жир, полученный из рыб холодных вод. Укрепляет сердечно-сосудистую систему, оказывает благотворное воздействие на суставы и кожный покров. Выступает пищевой добавкой, а не лекарственным препаратом.

Солгар Омега 3 показано принимать при:

• вторичной профилактике инфаркта миокарда;
• заболевании сосудов сердца;
• гиперлипопротеинемии.

Запрещается при индивидуальной непереносимости.

Преимуществом является высокоэффективность препарата. Но существенным минусом Солгар Омега 3 является его стоимость. После приема Солгар Омега 3 могут возникать сторонние реакции.

Цены на Солгар Тройная Омега-3 950 мг ЭПК и ДГК капсулы 50 шт.

Цены на Солгар Тройная Омега-3 950 мг ЭПК и ДГК капсулы 100 шт.

Цены на Солгар Концентрат рыбьего жира Омега-3 капсулы 120 шт.

Омега 3 НСП

Омега 3 НСП – это пищевая добавка, которая не является лекарством. Добавка контролирует липидный обмен, поддерживает иммунную, нервную и сердечно-сосудистую системы. Стимулирует преобразование клеточных мембран.

Также добавка предотвращает аллергические и островоспалительные процессы. Для получения этой добавки используют рыбий жир из печенки рыбы. Омега-3 от компании НСП, как и все БАДы для улучшения работы головного мозга, соответствует международному стандарту качества.

Прием добавки повышает концентрацию, налаживает функционирование мозга. Очень полезна для памяти, так как помогает ее надолго сохранить. Прием показан при:

• гипертонии;
• атеросклерозе;
• диабете;
• болезнях печенки;
• инфаркте;
• инсульте;
• амнезии;
• рассеянном склерозе;
• неврозах и депрессии.

Запрещено принимать при:

• личной непереносимости;
• беременности;
• кормлении грудью;
• геморрагическом синдроме.

После приема пациенты отметили такие плюсы:

• хороший натуральный состав;
• эффективность;
• регулирует жировой обмен.

Недостатком служит стоимость.

Никотиновая кислота

Витамин В3 также называют ниацином. Это единичный витамин, который называют лекарством. Никотиновая кислота характеризуется благоприятным стимулирующим действием на мозговую деятельность.  Никотиновая кислота выступает одной из главных стимуляторов выработки энергии в клетках мозга. Принимает активное участие в реакциях, преобразующих сахар в жир.

Никотиновая кислота оказывает воздействие на передачу импульсов между нервными клетками, поэтому очень полезна для памяти.

Важно! Лечение БАДами целесообразно только после консультации со специалистом.

Solgar Niacin

Никотиновая кислота – это один из растворимых в воде витаминов группы В. Он крайне важен для обмена углеводов и белков, и превращения их в энергию. Ниацин способен поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, и улучшает кровоток. Состав препарата натуральный.

Рекомендуется принимать в качестве пищевой добавки. Никотиновая кислота не должна приниматься при непереносимости компонента, женщинами в период вынашивания плода и кормления грудью.

Плюсами служит эффективность препарата и его натуральный состав. К минусам можно отнести наличие сторонних реакций после применения и дороговизна средства.

Лецитин

Лецитин для головного мозга крайне необходим, так как обеспечивает нормальное его функционирование. Лецитин на 20% состоит из такого вещества, как фосфатидилхолин. Именно поэтому БАДы для сосудов важны для школьников, студентов и людей, работающей в сфере, связанной с умственной деятельностью.

Доппельгерц Актив Лецитин

Главным компонентом в составе препарата выступает лецитин. В составе с витаминами группы В обеспечивает нормальное функционирование мозга и ЦНС. Это пищевая добавка, которая не является лекарственным препаратом.

Рекомендуется принимать БАД в качестве дополнительного источника витаминов. Запрещается принимать в случае индивидуальной непереносимости компонент в составе препарата.

После приема пациенты отметили такие преимущества:

• помогает решить проблемы со сном;
• хороший состав;
• приятный на вкус.

Минусом является тот факт, что купить препарат можно не везде.

Цены на Доппельгерц актив Лецитин-Комплекс капсулы 30 шт.

Solgar, Лецитин в гранулах

Месячный курс этого средства будет необходим для профилактики нехватки лецитина. Помогает привести в норму уровень холестерина в крови, ускорить процесс реабилитации клеток печенки, нормализовать количество глюкозы в организме.

Средство показано принимать для:

• нормализации процесса расщепления липидов;
• при недугах зрительного аппарата;
• недугах неврологического характера;
• изменениях в функционировании сердечно-сосудистой системы.

Противопоказаниями выступают:

• личная невосприимчивость к компонентам в составе препарата;
• беременность;
• кормление грудью.

После приема пациенты отметили такие преимущества:

• помогает наладить зрение;
• борется с заболеваниями нервной системы;
• улучшает сон.

Существенных минусов не обнаружено.

Лецитин НСП

Лецитин NSP для головного мозга – это полиненасыщенные жирные кислоты, которые необходимы для приведения в норму уровня холестерина в крови. Прием этого средства улучшает память, интеллектуальную деятельность и работоспособность в целом. Отличная профилактика атеросклероза. Действует как снотворное и успокоительное средство.

Средство используют в терапии таких болезней:

• нарушения нервной деятельности;
• проблемы сердечно-сосудистой системы;
• травмы нервной системы.

Нельзя употреблять при личной гиперчувствительности к компонентам в составе.

После приема добавки отмечены такие плюсы:

• обеспечивается нормальный обмен жиров;
• снимает ожирение печенки;
• нормализует уровень холестерина.

Минусом является высокая цена.