Пищевая добавка с сульфатом глюкозамином

Пищевая добавка с сульфатом глюкозамином thumbnail

Глюкозамин сульфатГлюкозамин сульфат — это противовоспалительный препарат для суставов, который поможет продлить жизнь, быть может, до ста лет, или даже дольше. Сегодня подробно расскажу о препарате для суставов глюкозамин сульфат, который кроме основного своего противовоспалительного действия на суставы и хрящи, еще и увеличивает среднюю и максимальную продолжительность жизни, модельных животных: мышей, крыс, мух и лабораторных червей нематод. Глюкозамин сульфат в исследованиях на людях значительно уменьшает вероятность развития возрастных заболеваний, снижает смертность и замедляет старение.

Препарат выпускается во многих формах и в виде лекарственных препаратов и в виде биологических активных добавок, которые можно приобрести из америки в интернет-магазине IHERB.

Что такое глюкозамин?

Это природное вещество содержащиеся во всех живых организмах, в панцирях ракообразных в костях и костном мозге, а также в грибах.

Виды глюкозамина

Глюкозамин имеет  две основные формы: глюкозамин сульфат и глкозамин гидрохлорид, также его часто комбинируют с хондроитином и MCM. В исследованиях на увеличение продолжительности жизни повлиял именно препарат в форме сульфата. Добавки хондроитина возможно мешают усваиваться основному продукту, поэтому не рекомендую покупать комбинированный препарат с хондроитином и MCM.

Функции глюкозамина в организме

Препарат очень важен для организма, в небольших количествах вырабатывается организмом самостоятельно, напрямую влияет на прочность и способность к растяжению хрящевых тканей, входит в состав клеточных мембран хряща (фактически строит хрящевую ткань). Глюкозамин оказывает также имуномодулирующее действие на организм (т, е человек может быть более устойчив к инфекциям при его приёме).

Глюкозамин напрямую воздействует на следующий перечень органов человека: поверхность сустава, сухожилия, связки, кожа, кости, ногти и волосы, кровеносные сосуды и клапаны сердца.

Глюкозамин для спортсменов

Довольно-таки часто препарат принимают спортсмены — бодибилдеры и тяжелоатлеты для предотвращения усиленного износа суставов, при тяжелых физических нагрузках — например, приседаниях с огромным весом. Препарат может очень качественно воздействовать на хрящевую ткать, помогая работе сустава и входя в состав синовиальной жидкости. А также оказывает выраженное противовоспалительное действие.

Глюкозамин сульфат поможет жить дольше

Препарат глюкозамин, как я уже писал в статье ранее один из самых безопасных геропротекторов. Он бывает нескольких лекарственных форм: глюкозамин сульфат, глюкозамин гидрохлорид, а также часто комбинируется с различными добавками, которые должны оказать полезное синергичное действие на состояние хрящевой ткани. Чаще всего глюкозамин комбинируют с препаратом хондроитин, в исследованиях показано, что такая комбинация имеет больше негативных моментов, так как при сочетании глюкозамина и хондроитина снижается итоговая получаемая человеком доза главного действующего вещества — то, есть глюкозамина. Поэтому если хотите принимать данный препарат в качестве геропротектора, то приобретайте только препарат в чистом виде и именно глюкозамин сульфат.

В научном исследовании, проведенном в 2014 году, учеными из Швеции и Германии https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3988823/ (англ.) было показано воздействие глюкозамина на старых мышей, что наглядно можно увидеть на графике ниже.

Глюкозамин увеличивает продолжительность жизни

Увеличение жизни мышей под действием глюкозамина

Красной линией на графике показана продолжительность жизни мышей употребляющих глюкозамин, черной показана, тех, кто не употреблял препарат. Можно легко заметить, что количество выживших мышей употребляющих глюкозамин было значительно больше, чем количество не употребляющих из контрольной группы. Например, зелеными линиями показана взаимосвязь: когда из контрольной группы было живо только 20%, в группе с глюкозамином было 40% живых особей.

Глюкозамин сульфат в научных исследованиях на людях

В  исследованиях на людях глюкозамин сульфат снижал смертность от рака легких и респираторных заболеваний. Употребление глюкозамина может быть полезным для курящих людей. Прочитать подробнее можно по ссылке https://health-ua.com/pics/pdf/ZU_2013_Cardio_4/61.pdf (рус. )

Как принимать глюкозамин сульфат?

Дозировка препарата была выбрана из расчета аналогичной дозы для модельных животных и составляет 1500 миллиграмм в день. Такая доза должна быть достаточной для активации процессов замедления старения у человека. Принимать лучше 1 дозой (две капсулы по 750 мг) в первой половине дня не комбинируя с другими препаратами до еды (обычно усваиваемость препаратов на голодный желудок значительно лучше). Не стоит сочетать прием препарата вместе с коэнзим Q10, так как они могут воздействовать на организм по похожим путям, что может вызывать нежелательные эффекты.

Курс приема глюкозамина: препарат не токсичен, является натуральным продуктом и не имеет выраженных противопоказаний поэтому курс можно принимать длительное время (возможно — на протяжении всей жизни), непрерывный курс 2–3 месяца, далее перерыв на месяц и возобновление курса. Но не забывать про факт изложенный ниже. Нельзя глюкозамин принимать при беременности, так как он не тестировался по воздействию на плод.

Глюкозамин может быть изготовлен из двух видов исходного сырья с использованием панцирей ракообразных: крабов, устриц, креветок и без использования животного белка путем переработки шелухи кукурузы. Нужно понимать, что изготовленный из панцирей глюкозамин может вызывать у некоторых людей аллергические реакции, наилучший и наиболее чистый препарат это сделанный без использования животных белков. Но выбирать конечно вам, например можно попробовать обычный глюкозамин и если не будет неприятных эффектов, использовать и такой. Я например, приобретаю качественный глюкозамин от NOW (на фотографии в начале статьи).

На фото вы можете увидеть, как выглядит капсула с порошком глюкозамина — просто прозрачная капсула и белый порошок, на вкус солёный, как и должно быть.

Порошок глюкозамина

Вскрываем капсулу с глюкозамином

Где купить глюкозамин сульфат

Вегетарианский глюкозаминВ Российских аптеках представлено достаточно много препаратов содержащих глюкозамин сульфат, можно приобрести один из них. Например, препараты «Дона», «Эльбона» и другие.

Но я советую воспользоваться заказом из магазина IHERB, что позволит сэкономить значительную сумму, так как цена на глюкозамин сульфат значительно ниже, а также мой реферальный код ZPW 509 дает скидку на покупку от 5 до 10 долларов . На IHERB представлен вегетарианский глюкозамин, сделанный без использования панцирей ракообразных: 120 капсул по 1500 мг в каждой, этой банки хватит на два месяца приема Bluebonnet Nutrition.

Отзывы о глюкозамин сульфат с IHERB

Приведу несколько отзывов с американского магазина IHERB, людей которые использовали купленный там глюкозамин сульфат.

  • «Данный комплекс заказывала для брата, ему 35 лет, активно занимается спортом, таскает тяжести и проч. Он в восторге! «Глюкозамин» из российских аптек не давал и половины эффекта. Колени стали меньше болеть, суставы не так хрустят. Продукт стоит своих денег».
  • «Качественный комплекс! Позапрошлой зимой от больших нагрузок заболели коленные суставы — порой даже ходить было невозможно из-за ужасных болей, а ведь мне тогда было всего 22 года! По совету тренера начала принимать серу, глюкозамин и хондроитин — через две недели прошли боли, через месяц вернулась к тренировкам прежней интенсивности. Сейчас перестала принимать хондроитин, пью этот глюкозамин и серу в качестве профилактики. Проблем с суставами нет, никаких неприятных ощущений и болей. Пилюли крупные, но у меня проблем с глотанием не было никогда, я 5 таких проглочу разом.
  • « Прекрасное средство! ОТЛИЧНО!

    Купила год назад для мамы (ей сейчас 56). Она жаловалась на боли в пятке, было трудно ходить. Порекомендовало ей это средство бабушка 84 лет. Эта бабуля рассказала о чудесном воздействии (говорила что ноги болели, требовалась палочка для передвижения, но после применения, сама ходить стала, поднимается на 4ый этаж без помощи кого-либо!). И мама стала принимать. Говорит пятки перестали болеть, появилась лёгкость при ходьбе. Теперь посте пройденных за день километров, не устаёт! Побочных эффектов за год не наблюдали. Рекомендуем всем у кого есть проблемы с ногами, действительно помогает. Теперь покупаем постоянно! Мама передаёт огромную благодарность! ).

    «Глюкозамин — решение проблем! Первые результаты почувствовала уже через 3 недели и полностью избавилась от всех проблем опорно-двигательного аппарата месяца за полтора, смогла увеличить время физических нагрузок во время тренировок, исчезли боли и хруст в суставах при движениях. Старые травмы (трещины и переломы) перестали ныть на смену погоды. В общем, так: дискомфорт в суставах? Хруст, скрипы и боли? Спортивные травмы? Остеоартроз? Глюкозамин — решение проблем. Набирает обороты он долго, но работает эффективно. Проверено неоднократно на собственном опыте, подтверждено многочисленными исследованиями, в том числе и двойными слепыми. Не чувствовать боли в суставах при движении — настоящее наслаждение, которое должно быть нормой. Красоты вам, молодости и здоровья».

    Спасибо, что прочитали мою статью, если она вам была интересна, то прошу рассказать друзьям воспользовавшийся кнопками социальных сетей, чуть ниже.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

The following two tabs change content below.

  • Автор
  • Последние статьи

Я уже более шести лет помогаю читателям этого сайта получать самую новую информацию по тематике биохакинга, улучшению здоровья, продлению молодости и достижению долголетия, а также делюсь личным опытом и практическими наработками в области применения добавок и препаратов с IHERB. Буду благодарен, если вы уделите несколько минут и оставите свои комментарии и вопросы по поводу прочитанной статьи, ваше мнение очень важно для того, чтобы данный сайт был более интересным, а материалы более понятными.

Читайте также:  Продажа пищевых добавок компании

Источник

На рынке спортивного питания Glucosamine Chondroitin MSM зарекомендовал себя как эффективный хондропротектор, который помогает обеспечить здоровье костей, связок и суставов. Все подобные препараты активно используются спортсменами и обычными любителями спорта для укрепления связок и уменьшения риска травм. Кроме этого препараты MSM часто прописывают людям пожилого возраста при болях в спине, коленях и переломах. Витамины можно пить для профилактики и поддержки костной системы и суставов. Итак, разберемся, у какого производителя выгоднее купить действительно эффективный препарат.

Глюкозамин Хондроитин MSM от производителя BeFirst

BeFirst позиционирует себя на рынке как отечественный производитель спортивного питания. Судя по отзывам атлетов, употребляющих его спортивные добавки, качество продукта достойное, да и цена на многие препараты действительно ниже, чем у конкурентов. Что же касается Глюкозамина Хондроитина MSM от BeFirst, то он имеет привлекательный сбалансированный состав. Как утверждает производитель, в каждой порции содержится дневная норма основных Glucosamine + Chondroitin + MSM, а именно:

  • глюкозамин сульфат – один из главных компонентов соединительной ткани – формирует, укрепляет хрящевую ткань, мышц, сухожилия и кости;
  • хондроитин – отвечает за прочность связок и хрящевой ткани при растяжении и сжатии. Элемент входит в синовиальную жидкость суставов и обеспечивает функцию смазки;
  • метилсульфонилметан является соединением серы с высокой биологической доступностью. Отличает противовоспалительным эффектом и принимает участие в синтезе веществ, необходимых для здоровья организма и опорно-двигательного аппарата.

Добавка благотворно влияет на состояние хрящевых и соединительных тканей в других частях тела. Форма выпуска в таблетках, время приема любое. В одной банке содержится 90 порций. Этого хватит на месяц. Стоимость препарата 720 рублей.

Пропорции веществ (в 1 таблетке):

  • Глюкозамин – 1 500 активного вещества;
  • Метилсульфонилметан – 1 200 мг;
  • Хондроитин – 120 мг.

Основные преимущества товара:

  • Стоит дешевле аналогов;
  • Есть свидетельство о государственной регистрации;
  • Товар отечественного производителя

Положительное влияние приема Глюкозамина + Хондроитина + МСМ от производителя BeFirst

Принимавшие препарат отмечают такие положительные результаты:

  • активизируются обменные и восстановительные процессы;
  • уменьшается болезненность в области суставов;
  • восстановится нормальная толщина хрящей;
  • улучшается подвижность в суставах;
  • снижается риск получения травмы при нагрузках.

Дополнительно стоит отметить, что у женщин во время приема MSM улучшается состояние кожи, ногтей, волос. При всех положительных качествах препарата, производитель рекомендует во время приема следить за своим состоянием, и в случае ухудшения самочувствия обратиться к врачу. Комплекс состоит из компонентов морских моллюсков. Есть вероятность покраснений, зуда или иных аллергических реакций у лиц, страдающих аллергией на них.

Продукт не рекомендуется употреблять:

  • несовершеннолетним;
  • беременным женщинам;
  • женщинам на грудном вскармливании.

Хранить витамины нужно в закрытой упаковке, где температура не будет превышать 27 градусов, а также в сухом и темном месте.

Глюкозамин Хондроитин от NOW

Американский бренд NOW давно зарекомендовал себя на рынке как производитель добавок, основанных на натуральных компонентах. Многие врачи, прописывая пациентам глюкозамин и хондроитин, рекомендует приобретать именно препараты из США из-за того, что в их составе содержится больше 1000 мг глюкозамина. Учитывая раскрученность бренда и пересылку БАДа до России, стоимость подобной продукции может ударить по карману.

Добавка Glucosamine, Chondroitin, MSM от NOW сочетает в себе три главных активных вещества – Глюкозамин, Хондроитин, MSM. Комплекс используют в качестве добавки для предотвращения дегенеративных изменений в суставах, в том числе для профилактики остеоартрита. по рекомендации производителя принимать добавку необходимо три раза в день.

Состав препарата:

  • метилсульфонилметан – 300 мг;
  • глюкозамин Калий Сульфатный комплекс – 1 500 мг;
  • хондроитин Натрий – 1200мг.

Если сравнивать его с рассмотренным выше препаратом от BeFirst, то основного компонента MSM там содержится меньше, при этом его стоимость за 90 капсул – 880 рублей. Отдавая предпочтение тому или иному товару, смотрите, какой компонент из состава стоит для вас в приоритете. По отзывам людей, принимавших препарат, перед началом восстановления хрящевой ткани начинается обострение с сильными болями, этот период нужно перетерпеть и дальше уже пойдут улучшения. Если пропить весь курс, то становится легче ходить и заниматься спортом.

Глюкозамин, Хондроитин, МСМ от Natrol

Глюкозамин, Хондроитин, МСМ от Natrol (США) также нацелен на поддержание суставов. Кроме глюкозамина и хондроитина содержит метилсульфонилметан, но его количество гораздо меньше, чем препаратах BeFirst (1200 мг) или NOW (300 мг). В упаковке 90 таблеток. Кроме основных элементов в составе целлюлозная камедь, стеариновая кислота, гипромеллоза, стеарат магния, глицерин, целлюлоза. Принимать комплекс необходимо три раза в день с едой. Стоимость комплекса – 900 рублей.

Состав препарата:

  • метилсульфатметан – 83 мг активного вещества;
  • хондроитин – 400 мг;
  • глюкозамин – 500 мг.
Читайте также:  Применение пищевых добавок в индустрии напитков

Glucosamine, Chondroitin, MSM от Ultimate Nutrition

Glucosamine, Chondroitin, MSM от Ultimate Nutrition на текущий момент один из самых популярных препаратов среди спортсменов, занимает первое место среди импорта. Стоимость упаковки – 860 рублей за 90 таблеток.

Состав препарата:

  • глюкозамин сульфат – 1500 мг;
  • хондритин сульфан – 1200 миллиграмм;
  • метилсульфонилметан – 1200 мг.

Физкультура и тяжелые нагрузки вызывают недостаток протеогликанов. Это отрицательно отражается на здоровье связочного аппарата и суставов. Глюкозамина и хондроитина с возрастом становится меньше. МСМ нужны в добавках, так как в наш организм они поступают в ничтожно малом количестве. Содержатся иные ингредиенты – дикальций фосфат, кроскармеллозный натрий, стеариновая кислота, магний стеарат, фармацевтическая глазурь. Рекомендация по приему – три таблетки в день. Хондроитин способствует увеличению коллагена, который в свою очередь формирует амортизирующие структуры в суставах. МСМ поставляет серу для образования аминокислот. Метионин и цистеин – строительный белок для синтеза протеина. Он участвует в формировании соединительной ткани, связок, а также оказывает положительное влияние на гормональный баланс и активность энзимов. МСМ облегчает воспалительные процессы, снимает боли в суставах, спине и в мышцах.

По отзывам людей, принимавших препарат курсами, отмечается улучшение состояния суставов. Так, многие отмечают, что после тренировок уходит боль в коленях и плечевых суставах.

Glucosamine, Chondroitin, MSM от производителя Maxler (Германия) объединяет в себе все питательные вещества для поддержания здоровья суставов. Этот товар на втором месте на российском рынке и стоит чуть дороже – 880 рублей. Добавка убережет от травм и поможет снизить боли упражнений с большим весом или занятий на выносливость.

Содержание активных веществ:

  • Глюкозамин сульфам – 1500 мл;
  • Специальная смесь из МСМ, куркумы, босвеллии смолы, гиалуроновой кислоты, черного перца – 1300 мг;
  • Хондроитин сульфан – 1200 мг.

Также в состав входит стеариновая кислота, кроскармеллоза натрия, стеарат магния, диоксид кремния, гидроксипропилцеллюлоза, полиэтиленгликоль. Принимать препарат нужно три раза в день, желательно с едой.

Уберечь себя от развития заболеваний, связанных с опорно- двигательным аппаратом, снизить риск получения перелома или травмы, однозначно помогут препараты на основе глюкозамина, хондроитина и МСМ. Питание суставов после приема добавки заметно улучшиться, препарат стимулирует рост новой ткани, заживляет повреждения, подавляет воспаление и, таким образом, способствует улучшению двигательных навыков суставов, укрепляет их и помогает справляться с высокими нагрузками. Как видно из сравнительных характеристик состав российских препаратов несильно отличается от зарубежных, а по каким-то показателям даже выигрывает. Стоит ли переплачивать за добавки из США или Германии, решать вам.

Источник

Глюкозамин — это вещество которое естественным образом вырабатывается в нашем организме, а также является одной из популярных биологически активных добавок к пище.

Чаще всего его используют для лечения симптомов заболеваний костей и суставов, а также ряда других воспалительных заболеваний.

В этой статье описываются преимущества, дозировка и побочные эффекты глюкозамина.

Что такое глюкозамин?

Глюкозамин — это естественным образом вырабатываемое вещество, которое по химическому составу относится к аминосахарам.

Многими функциональными молекулами в нашем организме он используется в качестве строительных блоков, однако главным образом глюкозамин известен своей ролью в развитии и поддержании хрящей в суставах.

Глюкозамин также присутствует в организмах некоторых животных и других не относящихся к человеку тканях, включая раковины моллюсков, кости животных и грибы. Именно из этих натуральных источников, как правило, производятся добавки глюкозамина.

Глюкозамин применяют как для лечения, так и для профилактики таких заболеваний суставов, как остеоартрит. Его можно принимать перорально, либо наносить на поврежденные участки в виде крема или мази.

Вывод:

Глюкозамин — это химическое вещество, которое естественным образом вырабатывается в тканях как человека, так и животных. В человеческом организме глюкозамин участвует в формировании хрящевой ткани. Также он часто применяется в качестве добавки при лечении различных заболеваний суставов, таких как остеоартрит.

Полезные свойства

Может снижать воспаление

Добавки глюкозамина используются многими специалистами для облегчения симптомов различных воспалительных состояний.

Несмотря на то, что механизмы работы глюкозамина еще плохо изучены, уже понятно, что он легко уменьшает воспаление.

Одно лабораторное исследование продемонстрировало значительный противовоспалительный эффект глюкозамина, применявшегося по отношению к клеткам, участвующим в формировании костной ткани. 

В подавляющем большинстве исследований прием глюкозамина сочетался с приемом хондроитина – схожего вещества, которое также участвует в выработке и поддержании здоровья хрящей.

Исследование более 200 человек выявило связь приема добавок глюкозамина с сокращением на 28% и 24% следующих двух биохимических маркёров воспаления: СРБ (С-реактивный белок) и ПГЕ (Простагландин E). Однако эти результаты были статистически незначимыми.

Следует отметить, что в ходе этого же исследования было обнаружено снижение данных маркеров воспаления на 36% у людей, принимавших хондроитин. К слову, такой результат оказался статистически значимым. 

Прочие исследования подкрепляют описанные выше выводы. Однако следует иметь в виду, что многие участники исследования, принимавшие хондроитин, одновременно с этим принимали и глюкозамин.

Таким образом, остается неясным, являются ли полученные значения результатом приема только хондроитина, либо хондроитина в сочетании с глюкозамином. 

Требуется проведение большего количества исследований, направленных на более тщательное изучение роли глюкозамина в сокращении маркеров воспаления в организме.

Вывод:

То, как именно глюкозамин действует при лечении заболеваний, не совсем понятно. Однако ряд исследований отмечает его способность снижать воспаление – особенно в сочетании с добавками хондроитина.

Поддерживает здоровье суставов

В норме глюкозамин присутствует в нашем организме. Главным образом, он способствует здоровому развитию тканей между суставами.

Суставной хрящ — это разновидность гладкой белой ткани, которая покрывает края костей в том месте, где они соприкасаются друг с другом, формируя сустав.

Такая ткань – вместе со смазывающей жидкостью, называемой синовиальной жидкостью – позволяет костям свободно двигаться друг напротив друга, минимизируя трение и обеспечивая безболезненное движение суставов.

Глюкозамин также способствует выработке ряда химических соединений, задействованных в производстве суставных хрящей и синовиальной жидкости.

Некоторые исследования отмечают, что прием добавок глюкозамина помогает защитить ткани суставов, предотвращает расщепление хрящей.

Одно небольшое исследование при участии 41 велосипедиста показало, что ежедневный прием добавки глюкозамина уменьшает деградацию коллагена до 27%, по сравнению с 8% в группе плацебо. (6)

Другое небольшое исследование выявило значительное уменьшение соотношения маркеров распада коллагена к маркерам синтеза коллагена в суставах футболистов, в течение трех месяцев ежедневно получавших добавки глюкозамина.

Такие результаты дают основание предполагать, что глюкозамин помогает сохранить целостность суставов. Тем не менее, требуется проведение большего количества исследований.

Вывод:

Глюкозамин участвует в развитии тканей, необходимых для нормальной функции суставов. Несмотря на необходимость более тщательного изучения, имеющиеся исследования показывают, что глюкозамин потенциально помогает защитить суставы от возможных повреждений.

Часто применяется при лечении заболеваний костей и суставов

Добавки глюкозамина часто используются при лечении различных заболеваний костей и суставов.

Ученые целенаправленно изучали способности молекул глюкозамина замедлять прогрессирование заболеваний и облегчать симптомы таких расстройств, как остеоартрит, ревматоидный артрит и остеопороз.

Читайте также:  Пищевые добавки опасные е добавки

Множественные исследования показали, что ежедневный прием добавок глюкозамина сульфата может стать эффективным и долгосрочным средством лечения остеопороза, способствуя значительному уменьшению болезненных ощущений, поддержанию суставной щели и замедлению прогрессирования заболевания в целом.

Ряд исследований выявил значительное сокращение маркеров ревматоидного артрита у мышей, получавших различные формы глюкозамина.

В противовес этому одно клиническое исследование не выявило никаких значительных изменений в скорости прогрессирования ревматоидного артрита, обусловленных применением глюкозамина. Тем не менее, участники исследования отмечали значительное повышение эффективности симптоматического лечения.

Ряд ранних исследований мышей с остеопорозом также выявил потенциальную способность глюкозамина укреплять кости.

Несмотря на эти многообещающие результаты, требуется проведение большего количества исследований на человеке, которые позволят понять механизмы и лучшие способы применения глюкозамина в рамках лечения заболеваний суставов и костей.

Вывод:

Несмотря на то, что глюкозамин активно применяется для лечения различных заболеваний костей и суставов, требуется проведение дополнительных исследований его эффективности.

Прочие сферы применения глюкозамина

Глюкозамин применяют при лечении широкого спектра воспалительных заболеваний, однако научные доказательства его эффективности в этом вопросе крайне ограничены.

Интерстициальный цистит

Глюкозамин активно продвигается как средство для лечения интерстициального цистита – расстройства, связанного с дефицитом такого вещества, как гликозаминогликан.

Поскольку глюкозамин является предшественником этого соединения, теоретически добавки глюкозамина должны помочь при интерстициальном цистите.

К сожалению, надежных научных данных, подтверждающих эту теорию, пока слишком мало.

Воспалительное заболевание кишечника (IBD)

Как и интерстициальный цистит, воспалительное заболевание кишечника (IBD) обусловлено дефицитом гликозаминогликана.

Очень малое количество исследований подтверждает, что глюкозамин может применяться для лечения IBD. Однако испытания на мышах с IBD показали, что добавки глюкозамина способствуют снижению воспаления.

Тем не менее для подтверждения данного эффекта требуется проведение большего количества исследований.

Рассеянный склероз (РС)

Некоторые источники заявляют, что глюкозамин может эффективно применяться при лечении рассеянного склероза (РС). Однако, научные доказательства этой гипотезы крайне немногочисленны.

В ходе одного исследования ученые изучали эффект от использования глюкозамина сульфата наряду с традиционной терапией при возвратно-ремиттирующем рассеянном склерозе. Результаты не показали существенного влияния приема глюкозамина на частоту рецидивов или прогрессирование заболевания.

Глаукома

Широко распространено мнение, что глаукому можно вылечить при помощи глюкозамина.

Некоторые ранние исследования показали, что глюкозамина сульфат может улучшать здоровье глаз, снижая воспаление и оказывая антиоксидантное воздействие на сетчатку глаза.

Но, с другой стороны, одно небольшое исследование выявило, что чрезмерное потребление глюкозамина может негативно отразиться на пациентах с глаукомой.

В целом, имеющиеся данные довольно неоднозначны.

Височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС)

Некоторые источники полагают, что глюкозамин эффективен при ВНЧС или височно-нижнечелюстном суставе. Однако исследований, подтверждающих эту гипотезу, недостаточно.

Одно небольшое исследование выявило значительное сокращение маркеров болезненности и воспаления, а также увеличение подвижности челюсти у испытуемых, получавших добавки глюкозамина сульфата в сочетании с хондроитином.

Другое небольшое исследование не обнаружило никакого статистически значимого краткосрочного воздействия добавок глюкозамина гидрохлорида на пациентов с ВНЧС. Тем не менее было выявлено существенное долгосрочное облегчение связанных с расстройством болезненных ощущений.

Результаты этих исследований выглядят многообещающе, однако не предоставляют достаточной информации для формирования однозначных заключений. Требуется проведение большего количества исследований.

Вывод:

Несмотря на то, что глюкозамин часто позиционируется как эффективное средство лечения широкого спектра заболеваний, убедительные данные о его эффективности отсутствуют.

Действительно ли он работает?

Несмотря на множественные заявления о положительном воздействии глюкозамина на широкий спектр самых разнообразных состояний, имеющиеся данные подтверждают целесообразность его применения лишь в отношении небольшого количества расстройств.

В настоящее время наиболее полно подтверждается использование глюкозамина сульфата для длительного лечения симптомов остеоартрита. Однако следует отметить, что такое лечение подойдет не каждому.

Согласно имеющимся данным, глюкозамин вряд ли станет эффективным средством лечения других заболеваний или воспалительных состояний.

Если вы все же решили принимать глюкозамин, обратите особое внимание на качество добавки, поскольку оно может серьезно повлиять на эффективность данного соединения.

В некоторых странах, включая США, производство добавок к пище регулируется крайне слабо. Поэтому, информация на этикетке продукта может вводить в заблуждение.

Всегда проверяйте наличие сторонней сертификации, чтобы убедиться, что вы получите именно то, за что заплатили. Производители, предоставляющие свою продукцию для проверки третьей стороной, как правило, придерживаются более высоких стандартов.

На территории США подобные проверки проводят такие независимые компании, как ConsumerLab, NSF International и Фармакопея США. Если на этикетке добавки вы увидели логотип одной из этих организаций, значит продукт, скорее всего, соответствует всем стандартам качества.

Вывод:

Большая часть исследований подтверждает целесообразность применения глюкозамина сульфата исключительно для лечения симптомов остеоартрита. Вероятность его эффективности в случае других расстройств значительно ниже.

Формы добавки

Добавки глюкозамина производятся из натуральных источников – таких как раковины моллюсков или грибки – или изготавливаются искусственно в лаборатории.

Добавки глюкозамина доступны в двух формах:

  • Глюкозамина сульфат
  • Глюкозамина гидрохлорид

Некоторые производители выпускают глюкозамина сульфат в сочетании с хондроитинсульфатом.

Большая часть исследований отмечает большую эффективность обоих видов добавки глюкозамина при применении в сочетании с хондроитином.

Возможные риски и побочные эффекты

Добавки глюкозамина считаются безопасными для большей части населения. Тем не менее, некоторый риск все же существует.

К возможным негативным реакциям относится:

  • Тошнота и рвота
  • Диарея
  • Изжога
  • Боль в области живота

Также от приема глюкозамина следует отказаться беременным и кормящим женщинам, поскольку данных, подтверждающих его безопасность для данной категории, недостаточно.

Глюкозамин может негативно воздействовать на регуляцию уровня сахара в крови у пациентов с диабетом. Несмотря на то, что риск относительно низок, лицам с диабетом или принимающим препараты для лечения диабета следует предварительно проконсультироваться с врачом.

Вывод:

Добавки глюкозамина считаются безопасными для большей части населения. Имеются сообщения о случаях умеренного расстройства желудочно-кишечного тракта. У больных диабетом глюкозамин может влиять на уровень сахара в крови.

Заключение

Глюкозамин естественным образом присутствует в нашем организме и играет важную роль в развитии и поддержании здоровья суставов.

Несмотря на то, что глюкозамин активно применяется при лечении различных заболеваний суставов и костей, а также воспалительных заболеваний, в числе которых IBD, интерстициальный цистит и ВНЧС, большая часть исследований подтверждает его эффективность только при долгосрочном облегчении симптомов остеоартрита.

Безопасная дозировка добавки составляет 1500 мг в день. Тем не менее, в некоторых случаях возможно проявление умеренных побочных эффектов.

Если вы находитесь в поиске средства от остеоартрита, то вам определенно стоит присмотреться к добавкам глюкозамина. Однако, прежде чем начинать их прием, обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом.

Источник: https://russiaherb.com/gljukozamin/

Важно: перед употреблением любых биодобавок проконсультируйтесь с лечащим врачом. Помните, биодобавки не заменят лекарства и традиционную медицину. Дозировку биодобавок, как и лекарств, должен установить лечащий врач согласно состоянию пациента.

Источник