Пищевая добавка с лютеином
Автор Владимир Подольский На чтение 9 мин. Просмотров 648
Обновлено 05.09.2020
Витамины и витаминные комплексы с лютеином для глаз широко представлены в аптеках и интернете. Они заметно отличаются по составу и ценам, поэтому выбрать и купить правильный препарат бывает не так просто.
В этой статье приведен список лучших витаминов с лютеином.Также мы расскажем, как правильно выбирать витамины для поддержки вашего зрения.
Посмотрите рейтинг лютеина, если вы уже знаете, как правильно выбирать препараты.
Принципы выбора добавок
В аптечной сети можно найти десятки разных таблеток для поддержания здоровья зрительного аппарата, но не все из них эффективны. Далее представлены рекомендации, которые помогут выбрать хорошее лекарственное средство.
Посмотрите видео о витаминах для глаз, содержащих лютеин:
Необходимость приема
Лютеин относится к бета-каротиноидам и препятствует дегенерации макулы сетчатки. Помогает это вещество и в лечении офтальмологических заболеваний.
Препараты с лютеином рекомендуется принимать людям, которые систематически работают за компьютером или подвергаются воздействию яркого света (софиты, сварка). Средства на 40-50% снижают вредное влияние ультрафиолетового излучения на сетчатку глаза, а также помогают в лечении заболеваний органов зрения, таких как:
- синдром усталости или сухости глаз, который проявляется слезотечением, покраснением век;
- близорукость, для снижения риска осложнений и прогрессирования миопии;
- дегенерация макулярной зоны сетчатки;
- гемералопия;
- вторичная ретинопатия при сахарном диабете, артериальной гипертензии, заболеваниях почек.
Внимание! Детям витамины для зрения на основе лютеина можно пить только под наблюдением врача-офтальмолога.
Варианты выпуска
Препараты выпускаются в твердых лекарственных формах – капсулы и таблетки. Эти варианты имеют сходный химический состав и фармакологические свойства.
Внимание! Капсулы отличаются дополнительной оболочкой, состоящей из растительных или животных компонентов, она не раздражает слизистую желудка и улучшает всасывание полезных веществ в кишечнике.
Особенности состава
Все добавки должны содержать lutein и дополнительные полезные вещества. Например, в составе комплексных БАДов допускаются водорастворимые витамины – аскорбиновая кислота, ретинол, альфа-токоферол, полезные микроэлементы (цинк, медь, селен). Для повышения терапевтического действия некоторые производители в подобные препараты добавляют еще и натуральные экстракты черники.
Подбор объема упаковки
В России оптимальная профилактическая дозировка лютеина равна 5-10 мг.
Длительность курса употребления биологически активных добавок в основном составляет 1 месяц, поэтому в упаковке должно быть не менее 30 суточных порций.
Цены
Мы рекомендуем обращать внимание на цену порции препарата с лютеином, а не на стоимость упаковки. Ведь многие дешевые препараты содержат низкие концентрации действующего вещества, поэтому их для поддержки зрения придется пить в 2-3 раза чаще.
Лучшие производители
При покупке препаратов необходимо смотреть не только на состав, заявленные фармакологические эффекты и отзывы врачей, а и на название бренда. Качественные лекарственные средства можно найти у разных компаний, но среди покупателей наиболее популярна продукция американских производителей – Now Foods, Doctor’s Best, 21st Century, Solgar.
ТОП-5 монодобавок
В рейтинге представлены качественные препараты, которые отсортированы по цене за 1 порцию.
АО «РеалКапс» – Лютеин 100%
Стоимость 1 порции – 6 руб. 33 коп.
- Страна-производитель – Россия;
- объем упаковки – 30 капсул;
- концентрация активного вещества – 5 мг.
Средство имеет оптимальную профилактическую дозу каротиноида, полностью покрывает суточную потребность организма. Оно отличается максимальной биодоступностью.
Плюсы:
- добавка устраняет сухость и рези в глазах;
- улучшает остроту зрения;
- уменьшает светочувствительность.
Минусы:
- наличие синтетических красителей.
Now Foods – Лютеин
Now Foods, Лютеин, 10 мг, 120 мягких таблеток
★★★★☆
от 1 023 ₽
Стоимость упаковки – от 902 ₽
Цена 1 порции – 7 руб. 52 коп.
- Страна – США;
- объем упаковки – 120 таблеток;
- концентрация активного вещества – 10 мг.
В препарате присутствует свободный лютеин, полученный из растительных экстрактов календулы. БАД предназначен для защиты тканей глазного яблока от действия свободных радикалов и поддержания нормальной остроты зрения. Выпускается в форме мягких таблеток, которые производитель рекомендует принимать вместе с жиросодержащими продуктами.
Плюсы:
- добавка устраняет ощущение в глазах песка;
- купирует светочувствительность.
Минусы:
- не все покупатели заметили результат.
ООО НПО «ФармВИЛАР» – Островидки, Плюс с лютеином
Стоимость 1 порции – 8 руб. 98 коп.
- Страна-производитель – Россия;
- объем упаковки – 50 капсул;
- концентрация активного вещества – 3 мг.
Этот источник бета-каротина дополнительно содержит экстракты черники. Добавку рекомендуется принимать для профилактики возрастных изменений сетчатки и миопии.
Плюсы:
- БАД устраняет сухость и усталость глаз;
- сохраняет остроту зрения;
- препятствует дегенерации макулы.
Минусы:
- невысокая концентрация активного вещества.
Jadran – Лютеин Ядран
Цена 1 порции – 9 руб. 66 коп.
- Страна – Хорватия;
- объем упаковки – 30 капсул;
- концентрация лютеина – 5 мг.
Препарат содержит FloraGLO Lutein и экстракт сухой черники. Он комплексно воздействует на сетчатку, способствует регенерации зрительного пигмента. Применяется у взрослых и детей старше трех лет.
Плюсы:
- средство помогает при усиленных зрительных нагрузках;
- купирует симптомы «сухого глаза».
Минусы:
- сложно найти в аптеках.
Doctor’s Best – Лютеин с OptiLut
Doctor’s Best, Лютеин с OptiLut, 10 мг, 120 растительных капсул
★★★★☆
от 1 027 ₽
Цена упаковки – от 879 ₽
Стоимость 1 порции – 14 руб. 66 коп.
- Страна-производитель – США;
- объем упаковки – 120 капсул;
- концентрация активного вещества – 10 мг.
В БАДе присутствует биодоступная форма лютеина, полученная из экстрактов календулы. Средство предназначено для профилактики и лечения поражений сетчатки. Капсула изготовлена из растительных компонентов.
Плюсы:
- БАД подходит для веганов;
- имеет гипоаллергенный состав;
- снимает усталость и слезотечение.
Минусы:
- в день нужно пить по 2 капсулы.
ТОП-5 мультивитаминов с лютеином
В списке собраны 5 лучших мультивитаминных препаратов с лютеином для здоровья глаз. Мы их отсортировали в порядке возрастания цены суточной порции.
21st Century – Healthy Eyes (здоровые глаза) с лютеином
21st Century, Healthy Eyes (здоровые глаза) с лютеином, 60 таблеток
★★★★☆
от 272 ₽
Стоимость упаковки – от 228 ₽
Цена 1 порции – 3 руб. 80 коп.
- Страна – США;
- объем упаковки – 60 таблеток;
- концентрация лютеина – 2 мг.
Это пищевая добавка для защиты глаз от вредного воздействия окружающей среды и профилактики ухудшения зрения. БАД, помимо лютеина, содержит антиоксидантный комплекс из витаминов A, C и E, а также минералы. Ее эффективность протестирована в независимой лаборатории.
Плюсы:
- добавка не содержит сахар и консерванты;
- поддерживает зрение при сильных нагрузках;
- снимает усталость глаз.
Минусы:
- содержит микроэлементы в виде неорганических солей.
ООО «Внешторг Фарма» – Лютеин Элит
Стоимость 1 порции – 20 руб. 13 коп.
- Страна-производитель – Россия;
- объем упаковки – 30 таблеток;
- концентрация активного вещества – 550 мг.
Это сбалансированный мультивитаминный препарат. В его состав входят витамины C, E, A, а также:
- рутин;
- цинк и селен;
- антоцианы.
Препарат используется в качестве биологически активной добавки, источника полезных для зрения бета-каротинов. Он предназначен для приема взрослыми.
Плюсы:
- БАД устраняет слезотечение и покраснение конъюнктивы;
- улучшает зрение в сумерках.
Минусы:
- некоторые покупатели не заметили положительного эффекта.
«Фарм-про» – Лютеин Премиум
Стоимость упаковки – от ₽
Цена 1 порции –
- Страна – Россия;
- объем упаковки – 30 капсул;
- концентрация лютеина – 200 мг.
Биокомплекс для сохранения зрения имеет мультивитаминный состав, усиленный цинком. Согласно инструкции таблетки Лютеин Премиум назначают детям старше 7 лет по 1 шт. в день, взрослым – по 2.
Плюсы:
- добавка помогает школьникам при повышенных зрительных нагрузках;
- снимает сухость и жжение в глазах;
- защищает от действия свободных радикалов;
- препятствует дегенерации сетчатки.
Минусы:
- взрослым упаковки хватает всего на 15 дней;
- препарата нет в свободной продаже.
Solgar – Комплекс черники, гинкго для зрения, плюс лютеин
Solgar, Комплекс черники, гинкго для зрения плюс лютеин, 60 капсул в растительной оболочке
от 1 432 ₽
Цена упаковки – от 1176 ₽
Стоимость 1 порции – 39 руб. 20 коп.
- Страна-производитель – США;
- объем упаковки – 60 капсул;
- концентрация активного вещества – 10 мг.
Добавка предназначена для ежедневной защиты глаз и сохранения остроты зрения у подростков и взрослых. В состав, кроме лютеина, входят витамины A, C, E, а также:
- минералы – цинк, селен;
- растительные экстракты черники, гинкго билоба;
- смешанные каротиноиды.
Производитель рекомендует принимать БАД по 2 капсулы в день, во время еды.
Плюсы:
- средство борется со слезотечением;
- повышает четкость зрения в сумеречное время;
- защищает сетчатку от излучения мониторов и ультрафиолета;
- препятствует помутнению хрусталика.
Минусы:
- может вызывать аллергию.
Unipharm – Витрум, Вижн плюс
Цена 1 порции – 46 руб. 36 коп.
- Страна – США;
- объем упаковки – 60 таблеток;
- концентрация лютеина – 2,5 мг.
Добавка разработана для здоровья глаз. Кроме витаминов и лютеина, она содержит комплекс полезных веществ, которые защищают ткани глазного яблока от действия ультрафиолета и свободных радикалов.
Плюсы:
- БАД улучшает работу зрительного аппарата;
- снижает светочувствительность;
- устраняет симптомы усталости глаз;
- помогает при близорукости.
Где купить
В аптеках и различных интернет-магазинах товаров для здоровья можно приобрести хорошие комплексы для глаз, но цены в них на подобные препараты часто завышены в 1,5-2 раза. Поэтому лучше купить лютеин на известном сайте iHerb. Здесь можно найти препараты, которые выпускают фармацевтические компании США и Европы на 30-50% дешевле, а также:
- ознакомиться с подробными отзывами о товарах;
- выбрать удобную доставку;
- обратиться в любое время в техподдержку.
Внимание! Наши читатели могут приобрести БАДы со скидкой -10% на первый заказ. Чтобы воспользоваться дисконтом, нужно ввести промокод AGK4375 перед оплатой посылки в корзине или перейти по ссылке.
Отзывы покупателей
Если вы принимали лютеин в капсулах или таблетках, оставляйте отзывы в специальной форме:
Оставить свой отзыв | |
1 2 3 4 5 | |
Поставьте галочку здесь, чтобы подтвердить, что вы человек. | |
Отправить
Отмена |
Лютеин в капсулах или таблетках
Средний рейтинг:
Кол-во отзывов: 0
Покупатели в основном положительно отзываются о БАДах с лютеином и пишут, что эти добавки купируют усталость глаз, а также:
- устраняют сухость конъюнктивы;
- помогают при лечении макулярной дистрофии сетчатки;
- защищают от ультрафиолета.
Есть также и негативные отзывы, в которых упоминается пожелтение кожи на ладонях после приема БАДов с лютеином. А некоторые покупатели вообще не заметили улучшения зрения.
Советы по применению
Согласно инструкции в день такие препараты нужно принимать по 1 таблетке/капсуле. Пить их желательно во время еды, запивая водой.
В целях профилактики прием препаратов с лютеином рекомендуется проводить 2-3 раза в год. А длительность одного терапевтического курса не должна превышать 30 дней.
Внимание! Перед началом употребления БАДов рекомендуется посетить офтальмолога и подтвердить целесообразность их применения.
Лютеин помогает сохранить остроту зрения, защищает хрусталик от вредного ультрафиолетового излучения и препятствует повреждению сетчатки свободными радикалами. Но выбирать препараты с этим веществом рекомендуется после консультации с врачом.
Понравилась статья? Расскажите друзьям.
Источник
Образ жизни современного человека диктует определенные правила. Просмотр телевизора, работа за компьютером, несбалансированное питание и прочие факторы негативно отражаются на способности хорошо видеть. Препараты на основе лютеина показаны людям с высокими зрительными нагрузками и всем, кто заботится о здоровье глаз.
Что такое лютеин и чем он полезен?
Микроэлементы и витамины играют огромную роль в процессе правильного функционирования органов зрения. В условиях увеличившейся в последние годы нагрузки на глаза эти полезные компоненты способствуют поддержанию здорового состояния зрительной системы и служат профилактикой болезней.
Препараты, содержащие лютеин, доказали на практике свою эффективность, поэтому чаще других рекомендованы офтальмологами к применению. Рассмотрим, что они собой представляют и почему так полезны для зрения, а также ознакомимся с тем, как пить витамины для глаз правильно.
Лютеин — это природный пигмент, который отвечает за стабильность зрения и состояния соответствующих органов в целом. Пигментами называют группу химических соединений, которые входят в состав тканей. Каждый такой компонент в организме отвечает за реакцию зрительного аппарата на световые условия окружающей среды. Ученые относят лютеин к группе оранжевых каротиноидов, самый известный из которых — необходимый для зрения каротин.
Лютеин, необходимый для правильного протекания процессов жизнедеятельности, в организм попадает с пищей. Этот ценный пигмент вырабатывают растения в результате многосложных реакций, состоящих из разных процессов.
Попадая в организм человека, в основном этот пигмент оседает в сетчатке. Его присутствие в крови определяется незначительным процентным соотношением. Если углубляться в тему, то необходимо выделить белок тубулин, присутствие которого в организме человека необходимо для усвоения лютеина.
Как уже было отмечено выше, в природе лютеин способны выделять только растения. Это полезное вещество содержится в овощах и фруктах в разном количестве. Чтобы органы зрения не страдали от нехватки лютеина, рекомендовано регулярно включать в рацион такие продукты:
- Зеленый горошек;
- Брокколи;
- Шпинат;
- Персики;
- Апельсины;
- Абрикосы;
- Дыни;
- Кукурузу;
- Морковь;
- Тыкву, а также другие фрукты и овощи оранжевого цвета.
Богаты на содержание лютеина также ярко-красные овощи и фрукты, а именно:
- Клубника;
- Малина;
- Свекла;
- Красный лук;
- Помидоры;
- Гранат;
- Красные яблоки.
Пользу лютеина для организма трудно переоценить: он поддерживает работоспособность глаз, отвечает за остроту зрения, помогает зрительным органам адаптироваться к неизбежным переменам в освещении. Более того, это вещество регулирует сахар в крови, при этом защищая клетки организма от негативного воздействия свободных радикалов.
Показания к приему витаминов с лютеином
Сам по себе лютеин в организме вырабатываться не может, поэтому важно употреблять в пищу продукты, в которых он содержится. При отсутствии правильного питания зрение может ухудшаться из-за деструкционных процессов, происходящих в сетчатке и хрусталике глаза. Чревата нехватка в организме этого вещества и рядом других структурных изменений. К сожалению, не всегда получается составить рацион таким образом, чтобы организм не испытывал дефицит лютеина. Дневная норма его содержания — 5 мг. При этом человек должен получать не менее 1 мг зеаксантина — пигмента, который образуется только из лютеина. Как правило, в обычном рационе содержится 80% этого вещества. Остальные 20% помогут восполнить витамины с лютеином.
Пить витамины для глаз однозначно рекомендуется людям, у которых диагностированы те или иные аномалии рефракции, а также тем, чей образ жизни связан с высокими зрительными нагрузками.
Перечень показаний к приему лютеиносодержащих витаминов:
- Переутомление глаз и организма в целом;
- Близорукость;
- Нарушение функций сетчатки;
- Сахарный диабет;
- Чрезмерная нагрузка — длительное чтение, просмотр телепередач, работа за компьютером;
- Перенесенные операции на глазах;
- Патологии, выявленные в функционировании сердечно-сосудистой системы и др.
Зачастую лютеиносодержащие поддерживающие препараты в качестве профилактики назначают людям старше 40 лет, а также школьникам и студентам, имеющим те или иные проблемы со зрением.
Какие препараты содержат лютеин и как принимать витамины для глаз?
Пить витамины для глаз — полезно и правильно, так как они не только позволяют защитить структуру глаза от негативных факторов воздействия, но и помогают предупредить, замедлить и даже остановить развитие многих патологий.
Прием витаминов с высокой вероятностью позволит:
- Защитить глаза от воздействия ультрафиолета;
- Улучшить цветовое восприятие;
- Сохранить четкость зрения;
- Предотвратить развитие таких распространенных заболеваний, как катаракта, миопия, дистрофическое заболевание сетчатки.
Витамины, содержащие в составе лютеин, особенно полезны для органов зрения. Ниже приведен список наиболее доступных по цене, эффективных и популярных препаратов из данной категории:
- «Доппельгерц Актив с лютеином» — биологически активная добавка с лютеином, представляющая собой целый комплекс из минералов и витаминов, способствующий здоровью глаз. Разработан препарат компанией Queisser Pharma (Германия), эксперты которой применили антиоксидантную систему защиты органов зрения. Содержащиеся в БАДе зеаксантин и лютеин тормозят процессы гиперокисления. Упаковка содержит 30 капсул.
- «Лютеин 100%» — биологически активная добавка, выпускаемая в капсулах по 476 мг. Это полноценный витаминный и минеральный комплекс, помогающий улучшить здоровье глаз. В каждой капсуле содержится суточная норма лютеина. Окулисты часто рекомендуют данную добавку, особенно если человек работает с яркими источниками света, с компьютером или испытывает другого рода нагрузки, влияющие на зрительные органы.
- «Окувайт Лютеин Форте» — БАД производства именитой американской компании Bausch + Lomb, которая получила широкую популярность на мировом рынке за счет производства качественных контактных линз, а также средств ухода за ними. В составе добавки, помимо лютеина и зеаксантина, есть витамины группы Е и С. Специалисты рекомендуют обратить внимание на данный препарат в случаях выявления нарушения сумеречного зрения, близорукости, с целью профилактики ухудшения зрения, сенильной макулодистрофии, дистрофических заболеваний сетчатки, катаракты и т.д. «Окувайт Лютеин Форте» имеет противопоказания, поэтому перед его применением рекомендована консультация специалиста.
- «Лютеин-комплекс» — биологически активная добавка. В ее составе: витамины А, С, Е, медь, цинк, экстракт черничных ягод, бета-каротин и, конечно же, лютеин. Препарат эффективен при дистрофических заболеваниях сетчатки глаза, миопии, возрастных изменениях в роговице. Противопоказаний «Лютеин-комплекс» не имеет, однако его применению должна предшествовать консультация с врачом-офтальмологом.
- «Доппельгерц Актив с лютеином и черникой» — витаминно-минеральный комплекс, в составе которого присутствуют кислородосодержащий каротиноид (цинк, витамины из группы А, лютеин), а также черника. Прием препарата позволит лучше видеть в темное время суток. Этот комплекс способствует увеличению поля зрения, избавляет от усталости глаз, обеспечивает снижение нагрузки на сосудистые стенки, способствует расширению кровеносных сосудов и снижению риска образования тромбов.
- «Лютеин-комплекс детский» — БАД, в составе которой витамины А, С, Е, экстракт ягод черники, цинк. Эти витамины рекомендованы детям для защиты органов зрения от вредных факторов окружающей среды, лечения прогрессирующей близорукости, устранения усталости глаз, сохранения зрения в период формирования зрительного аппарата.
- «Лютеин Форте» — это современный препарат, в его составе присутствуют основные составляющие антиоксидантной системы защиты. Производят препарат в Швейцарии по технологии микрокапсулирования. «Лютеин Форте» назначают при глаукомной нейропатии, осложнениях близорукости, в период реабилитации после оперативного вмешательства и при возрастной макулярной дегенерации. Выпускается БАД в капсулах по 500 мг.
- «Черника Форте» — препарат, выпускаемый отечественной компанией «Эвалар». Он помогает поддерживать хорошее состояние системы органов зрения при усиленных нагрузках, защищает сетчатую оболочку глаз. БАД содержит цинк, каротиноид лютеина, витамины, а также экстракт черничных ягод.
Некоторые витамины для глаз выпускаются в виде глазных капель:
- «Виталюкс плюс»;
- «Оксиал»;
- «Рибофлавин»;
- «Систейн ультра» и др.
Зрительная система человека устроена таким образом, что сетчатку и пигментный эпителий глаза окружают светофильтры. Антиоксиданты, коими являются лютеин и зеаксантин, служат для защиты и улучшения зрения. Поскольку организм человека их не синтезирует, а получает извне, важно соблюдать правильный рацион. Однако не всегда получается придерживаться диеты и должного образа жизни в полной мере. В таких случаях спасительными станут витамины для глаз, содержащие лютеин и другие микроэлементы, позволяющие сохранить зрение и не допустить возникновения нежелательных патологий.
Важно помнить, что БАДы не являются лекарственными препаратами, однако перед употреблением любых витаминных комплексов для глаз или капель желательно проконсультироваться с окулистом.
На сайте Очков.Нет Вы сможете выгодно заказать витамины для глаз с лютеином, а также ознакомиться с широким ассортиментом средств контактной коррекции. Доставка товаров осуществляется быстро в любой регион России.
Источник