Пищевая добавка хлористый магний

Пищевая добавка хлористый магний thumbnail

Среди пищевых добавок есть небольшое количество веществ, которые ценятся не только за их свойства, например, эмульгировать, стабилизировать структуру или “консервировать” продукты для защиты от порчи, но и за положительное воздействие на здоровье человека. Среди них – магния хлорид, хлористый магний, или просто эмульгатор с кодом “Е511”. За свою длительную историю вещество зарекомендовало себя как элемент, способный улучшать пищевые продукты и упрощать процесс их изготовления, как лекарственный компонент, способствующий преодолению некоторых недугов, и как химический реагент с широкой сферой использования.

Что из себя представляет хлорид магния и как его получают

Е511 – это бинарное неорганическое соединение, синтез соляной кислоты, хлора, магния и магниевой соли.

Хлорид магния выглядит как гигроскопичные кристаллы, прозрачные или белые. Вещество не имеет запаха, хорошо растворяется в воде, средне – в этаноле. Температура разложения – 300 градусов Цельсия, плавления – 713 градусов, при 1412 градусах добавка начинает закипать. Подвержена реакции с солями, имеющими в структуре катион, который может образовать нерастворимую соль с анионом хлора. Также реагирует с теми солями, анион в составе которых образует с катионом магния растворимую соль.

В природе существует в виде бишофита – натурального минерала, который был обнаружен на дне океанических впадин, а также земных пород, где сотни или тысячи лет назад были моря. Кристаллическое ископаемое может быть белого, розоватого, жёлто-охристого или бурого цвета – это зависит от примесей в его структуре. Может содержать в себе группы гидрослюд и сульфатные минералы в незначительных количествах.

Добыча хлорида магния происходит несколькими способами. Искусственной технологией является процесс упаривания морского рассола: его обезвоживают, после чего подвергают дегидратации соляной кислотой при температуре 100-200 градусов Цельсия. Если речь идёт о залежах бишофита в земной коре, твёрдый минерал сначала подвергают выщелачиванию артезианской водой прямо на горизонтах залегания, после чего выкачивают получившийся раствор и выпаривают до получения твёрдой соли. Бишофит – не самое удобное для добычи вещество, так как эта соль очень быстро выпаривается на воздухе, поэтому способ с упариванием морской воды является сейчас более распространённым.

Для целей пищевой промышленности представляет интерес, в первую очередь, как загуститель, способный регулировать вязкость консистенции, и стабилизатор структуры продукта.

Как добавка Е511 используется человеком в пищу

Большинство добываемого в мире хлорида магния идёт в отрасль фармацевтики, но и сфера изготовления пищевых продуктов не отстаёт. В последнее время добавкой сильно увлеклись японцы: они потребляют большое количество соевого молока и сыра тофу, а для производства последнего необходим хлорид магния. Кроме того, в Поднебесной популярность набирает напиток под названием “нигари”, который представляет собой водный концентрат хлористого магния.

Пищевая промышленность по всему миру применяет Е511 как стабилизатор цвета, загуститель и эмульгатор, при изготовлении таких продуктов:

  • маринованных овощей (огурцов, томатов, капусты, перца, кабачков);
  • безалкогольных сладких напитков;
  • пекарских дрожжей, загустителей для выпечки и теста;
  • некоторой молочной продукции (йогуртов, творожков, молока с различными вкусами и ароматами);
  • консервированных фруктов, ягод в сиропе;
  • диетических продуктов с пониженной калорийностью;
  • тофу;
  • детского питания.

Вещество также способствует продлению срока годности готового товара и насыщению его магнием.

Фармацевтическая отрасль и хлорид магния

На сегодняшний день в мире налажено производство лекарственных препаратов с Е511 в различных формах: таблетках, хлопьях, гранулах, порошках, растворах. Хлорид магния ценен как источник для восполнения запасов магния, который в процессе жизнедеятельности может вымываться из тела человека. Его используют в отраслях косметологии, дерматологии, в различных лечебных препаратах для кожи. Вещество выпускают в виде солей для ванн.

Кроме того, добавка применяется в офтальмологии, стоматологии, отоларингологии, лечении сердечно-сосудистых заболеваний, опорно-двигательной системы.

Иные сферы производства, где может использоваться Е511

Спектр отраслей промышленности, в которых применяется магния хлорид, действительно широк:

  • строительство (компонент для изготовления магнезиальных стяжек и полов, ксилолитовых плит, пенобетона, газобетона, стекло-магниевых листов и некоторых других материалов);
  • коммунальное хозяйство (реагент для борьбы с гололёдом и снежными сугробами, антиобледенитель, эффективно предотвращает образование льда при температуре от -35 градусов Цельсия);
  • текстильная промышленность (стабилизатор в процессе окраски тканей и ковров);
  • лесное хозяйство (для тушения пожаров как замедлитель горения, также наносится на деревянные покрытия для предотвращения возгорания);
  • животноводство, растениеводство (кормовая добавка для птиц, домашнего скота, подкормка для растений);
  • нефтегазовая отрасль (компонент глушильных и буровых растворов).

Влияние на человека при употреблении: вред или польза

Магний – участник многих жизненно важных процессов и ферментных реакций в организме: энергетического обмена, метаболизма жирных кислот, синтеза белков, синтеза простагландинов, нервно-мышечных сокращениях, регуляции баланса калия и натрия (таким образом влияет и на водный баланс).

И как ингредиент пищевых продуктов, и как компонент лекарственных препаратов, хлористый магний однозначно является ценным для человеческого организма веществом.

Показания к его применению:

  • хронические формы остеохондроза и остеоартроза;
  • гипомагниемия;
  • радикулит, артроз, артрит;
  • заболевания периферической нервной системы;
  • профилактика и лечение катаракты;
  • некоторые кожные заболевания (акне, аллергические реакции).

Ванны и местные ванночки с использованием добавки известны своей способностью трансдермального восстановления уровня магния при спазмах, мышечных болях и болях в суставах, для укрепления костной ткани и ногтей. Рекомендуются при хронической усталости, проблемах в работе нервной системы, при варикозном расширении вен. Такая терапия помогает избавиться от чувства тяжести и усталости в конечностях, улучшает циркуляцию крови и лимфы, уменьшает болевые ощущения, вызванные болезнями опорно-двигательного аппарата, повышает тургор кожи. Противопоказаниями этой формы использования вещества являются обострения хронических заболеваний, тромбозы, гипертония 2 и 3 стадии, туберкулёзные процессы, эпилепсия, инфекционные болезни, индивидуальная непереносимость.

Для беременных женщин допускается употребление лекарственных препаратов и продуктов с Е511. Согласно результатам научных исследований, уровень риска для плода относится к категории С по классификации тератогенности FDA: это значит, что вещество не выявило никакого воздействия на плод у подопытных животных, а среди беременных женщин соответствующих исследований не проводилось, однако уровень потенциальной угрозы значительно ниже, чем польза от приёма вещества. Кормящим женщинам лучше не совмещать лактацию и приём препаратов с хлоридом магния, так как он способен проникать в организм ребёнка с грудным молоком.

Как вещество в составе препаратов для применения на коже, Е511 способствует уменьшению воспалительных процессов в тканях, заживляет шелушения и раны на кожных покровах, насыщает их минералами и микроэлементами.

В растворах для полоскания ротовой полости компонент оказывает заживляющее действие в случае кровоточивости десён, помогает бороться с неприятным запахом.

Опасность магний хлорида представляет только в случае передозировки – так он может спровоцировать нарушение пищеварения и обменных процессов.

Способы расфасовки пищевой добавки Е511

Вещество является пожаро- и взрывобезопасным, нетоксичным, биостойким, поэтому допустимо его хранение в полиэтиленовых и полипропиленовых мешках, или специальных мягких контейнерах весом до 1 тонны. По согласованию между покупателем и продавцом хлорида магния, он может упаковываться и в другую тару, предназначенную для сыпучих грузов (пищевых – если добавка будет использоваться для пищевого или фармацевтического производства). При этом необходимо исключить попадание прямых солнечных лучей и влаги на вещество.

Хлорид магния “Е511” – пищевая добавка, которую относят к одной из самых полезных среди известных на сегодняшний день. Среди её свойств – способность нормализовать уровень кислотности в организме, стимуляция работы мозга и передачи нервных импульсов, профилактика появления и лечение болевых ощущений в мышцах и суставах, предотвращение инфаркта и иных заболеваний сердца, борьба с хронической усталостью и стрессом, укрепление иммунитета, предотвращение остеопороза и остеоартроза.

Вещество разрешено к использованию в большинстве государств мира, его можно добавлять и в детское питание. В международных классификациях пищевых добавок маркируется как добавка с крайне низким уровнем опасности.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Источник

Проведите несложный эксперимент: стоя вертикально, сильно потянитесь вверх и напрягите мышцы. Появились боли в лодыжках, практически мгновенная усталость, легкий тремор рук? Организм подал сигнал о дефиците магния. Микроэлемент прямо или косвенно регулирует практически все биохимические реакции.

Восполнить запас полезного вещества призвана пищевая добавка, зарегистрированная в европейской кодификации под номером E 511 (Е–511).

Название продукта

Хлорид магния — основное наименование пищевой добавки. Международный синоним Magnesium Chloride.

Другие названия:

  • магний хористый;
  • солянокислый магний;
  • магний хлорид, наименование согласно стандарту IUPAC;
  • бишофит (от природного минерала, источника хлорида магния);
  • chloride de magnesium, французское;
  • Magnesiumchlorid, немецкое.

Тип вещества

Добавка Е 511 является стабилизатором. Выполняет обычно функцию отвердителя, наполнителя и заменителя пищевой соли.

Представляет собой неорганическое соединение, магниевую соль соляной кислоты.

Хлорид магния получают путем обезвоживания природного минерала бишофита с последующей дегидратацией в присутствии хлороводорода. Реакция протекает при температуре до 200ºC.

Свойства

ПоказательСтандартные значения
Цветбелый, светло-серый, допускается желтый или светло-коричневый оттенок
Составхлорид магния, химическая формула MgCl2
Внешний видпорошок, гранулы, чешуйки
Запахотсутствует
Растворимостьхорошо в воде, органических жидкостях
Содержание основного веществане менее 97%
Вкусгорько-соленый
Плотность2,316 г/см3
Другиевысокая гигроскопичность

Упаковка

Добавку E 511 расфасовывают в мешки из полиэтилена толщиной 0,220 мм. После наполнения их заваривают и помещают в наружную упаковочную тару:

  • мешки из натуральных нитей (лен, джут);
  • четырех- или шестислойные мешки из бумаги;
  • картонно-навивные барабаны;
  • мягкие контейнеры (big bag).

Применение

Основные сферы использования добавки Е 511 — пищевая промышленность и медицина.

Продукт разрешен во всех странах без ограничения суточной нормы.

Хлорид магния применяют в качестве отвердителя при производстве овощных консервов. Стабилизатор сохраняет в целостности растительные волокна, предупреждает размягчение и потерю товарного вида.

Добавка E 511 замедляет жизнедеятельность патогенных микроорганизмов, продлевая тем самым срок годности продуктов.

Хлористый магний может выполнять другие технологические функции:

  • загуститель в желейных кондитерских изделиях, йогуртах, в том числе предназначенных для питания детей;
  • питательная среда для хлебопекарных дрожжей;
  • регулятор уровня pH в безалкогольных напитках.

Вещество является безопасным источником магния. Включают в состав лечебных и диетических продуктов в качестве функциональной добавки.

Добавка Е 511 замедляет жизнедеятельность патогенных микроорганизмов, продлевая тем самым срок годности.

Особую популярность хлорид магния завоевал в сфере медицины. Доказана эффективность бишофита при комплексном лечении дерматитов, гинекологических проблем, заболеваний опорно-двигательной и нервно-мышечной системы. Добавка E 511 в качестве активного компонента входит в состав гелей, мазей, растворов для компрессов.

Лечебные ванны с бишофитом более 30 лет назад были рекомендованы Министерством здравоохранения для использования с физиотерапевтическими целями. Вещество легко проникает через кожу в клетки. За счет постепенного высвобождения ионов магния питает организм полезными макроэлементами. Процедура до сих пор пользуется повышенным спросом.

Хлорид магния — эффективный антисептик. Его рекомендуют применять для полоскания полости рта при инфекционных заболеваниях, а также как профилактическое средство в период сезонных эпидемий.

В косметологии добавку Е 511 в виде компрессов, ванн, примочек применяют для устранения кожных проблем: угревой сыпи, мелких морщин, целлюлита.

Польза и вред

Хлорид магния всасывается в тонком кишечнике и легко усваивается организмом. Является биологически активным продуктом. Проявляет противовоспалительное, болеутоляющее, иммунотропное действие.

Большие дозы вещества действуют раздражающе на желудок и кишечник, могут стать причиной диареи. Ванны с хлористым магнием противопоказаны людям с заболеваниями сердца и крови.

В целом добавка E 511 считается безопасной.

Использовать диоксид углерода в пищевой промышленности начали еще в 19 веке.

Под индексом Е413 скрывается безопасная пищевая добавка трагакант. Подробнее узнать об этом веществе можно здесь.

Опасаетесь пищевого красителя Е162? Напрасно, ведь он является абсолютно безопасным. Читайте о нем в нашей статье.  

Основные производители

АО «Каустик» и ЗАО «Бишофит-Авангард» (Волгоградская область) — ведущие производители добавки Е 511 в России.

Крупные мировые поставщики:

  • Great Salt Lake Minerals, США;
  • US Magnesium LLC, США;
  • Israel Chemicals Limited (ICL), Израиль;
  • Chaoyang Jinda Titanium Co., Ltd, Китай.

Любителям японской кухни будет интересно узнать, что хлорид магния — основной ингредиент солевого раствора нигари («горький сок»). Вещество выпаривают из глубинной морской воды. Добавляют в соевое молоко для ускорения створаживания, придания особого вкуса тофу.

Источник

Это не просто вспомогательный компонент для приготовления продуктов питания, но еще и источник магния. Пищевая добавка Е511 выполняет разнообразные функции, но все они сводятся к стабилизации ранее заданных свойств еды. В этой статье читатели узнают о том, какое влияние на организм имеет Е511 и не опасна ли она.

Содержание:

  • Что такое пищевая добавка Е511
  • Где применяется стабилизатор Е511
  • Опасна ли пищевая добавка Е511

Что такое пищевая добавка Е511

Это магниевая соль
хлористоводородной кислоты (хлорид магния). Ее получают путем дегидратации
естественного минерала бишофита с последующим действием хлористого водорода при
температуре, не превышающей 200 градусов. 
Главные свойства этого вещества такие:

  • порошок или
    гранулы белого, серого или светло-серого цвета (другие варианты окраски не
    допускаются);
  • запаха у него
    нет;
  • вкус –
    горький, соленый;
  • интенсивно
    впитывает влагу;
  • хорошо растворяется
    в воде и растворителях.

Добавка должна фасоваться
в упаковку, надежно защищенную от попадания влаги. Также на ней должна быть информация
о том, что вещество боится влаги.

Что представляет собой пищевая добавка Е511 (хлористый магний)

Где применяется стабилизатор Е511

Такое вещество
применяется в сфере производства продуктов питания и в медицине. Главное его полезное
свойство — сохранение целостности растительных волокон. Это значит, что его успешно
применяют при консервировании продуктов. Таким образом, товарный вид пищевого
изделия сохраняется в течение длительного времени.

Е 511 также угнетает
деятельность патогенных микроорганизмов. Срок годности пищи удлиняется.  Вот в каких продуктах содержится эта пищевая
добавка:

  • желеобразные
    сладости;
  • йогурты (в
    том числе детские);
  • дрожжи
    хлебопекарские;
  • безалкогольные
    напитки (в качестве регулятора уровня кислотности).

Входит в состав
биологически активных добавок как безопасный источник магния. Не установлено,
сколько такого вещества можно употреблять без негативных последствий для
здоровья.

Хлористый магний
применяется в медицине для лечения:

  • воспалительных
    заболеваний кожи и слизистых оболочек;
  • гинекологических
    патологий;
  • патологий
    опорно-двигательного аппарата;
  • болезней
    нервов и мышц.

Как активный компонент, Е-511
входит в состав кремов, гелей, растворов, с помощью которых делаются компрессы.
С физиотерапевтической целью E511 добавляют в ванны,
которые приносят неоценимую пользу для здоровья.

Также раствор хлористого
магния используется для полосканий полости рта и устранения мелких морщин на
коже.

В каких продуктах содержится стабилизатор Е511 (хлористый магний)

Опасна ли пищевая добавка Е511

Это вещество всасывается
в полости тонкого кишечника и усваивается организмом. Проявляет болеутоляющее,
противовоспалительное и иммуноактивное действие.  В разумной дозировке не имеет вредности для
здоровья и не является опасной.

Большие количества Е511 вредно
влияют на состояние пищеварительной системы. У человека может развиваться
понос, раздражение слизистой оболочки кишечника и желудка. Ванны с этим
веществом вредны людям с заболеваниями сердца и сосудов.

Е511 разрешена во всем
мире. Нет таких стран, где она была бы запрещена.

Опасна ли пищевая добавка Е511 (хлористый магний) для организма (польза и вред)

В целом, Е511 не является опасной для человека. Проявляется ее полезное действие как источник магния. Она не способна вызывать аллергических реакций или отрицательно влиять на здоровье детского организма. Ее не стоит ограничивать беременным и кормящим женщинам. Вред ее может проявляться только при случайном употреблении высоких доз и в некоторых случаях при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Посмотрите интересное видео о том, как делают йогурт на заводе:

Источник

Знаете ли вы, что на самом деле существует множество различных добавок магния? Одним из нескольких вариантов является хлорид магния, который иногда называют «основным соединением магния». Магний абсолютно необходим для хорошего здоровья, а действие хлорида магния на организм человека обширно.

Для начала он регулирует функции мышц и нервов, а также кровяное давление и уровень сахара в крови.

По данным Национального института здравоохранения , не все добавки магния созданы равнозначными. Некоторые формы являются более биодоступны, чем другие. Считается, что хлоридные и цитратные формы лучше усваиваются организмом, чем сульфатные или оксидные формы магния.

Что такое хлорид магния?

Формула хлорида магния MgCl2. Это означает, что он состоит из одного атома магния и двух атомов хлорида.

Что такое хлорид магния? Это тип соли, который представляет собой комбинацию магния и хлорида.

Естественно его можно получить путем солнечного испарения морской воды.

Растворим ли хлорид магния?

Растворимость хлорида магния в воде или другой жидкости высока. Это означает, что он лучше всасывается в кишечнике по сравнению с менее растворимыми формами магния.

Хлорид магния можно найти в добавках, которые можно принимать внутрь. Либо местно для повышения уровня магния в организме. 

Действие хлорида магния на организм человека и его использование

Чем хорош хлорид магния?

Известно, что польза и применение хлорида магния как внутрь, так и местно включают:

1.Действие хлорида магния на организм в лечении или предотвращении дефицита магния

С возрастом всасывание магния кишечником уменьшается, а выделение магния почками увеличивается. Пожилые люди также чаще страдают хроническими заболеваниями, которые влияют на уровень магния и повышают риск дефицита.

Вы можете получить магний в своем рационе, употребляя в пищу полезные продукты, богатые магнием, например, темно-листовую зелень. Однако, если этого не хватает для восполнения его уровня в организме можно, подумать о приеме добавок с магнием.

Нередко возникает диарея в результате приема магниевых добавок внутрь. Поэтому, многие люди обращаются к хлористому магния в актуальной форме для повышения его уровня в организме. Например, масла или лосьона.

2.Действие хлорида магния на организм в повышении кислотности желудка

MgCl2 иногда используется для компенсации снижения секреции желудочной кислоты в желудке.

Желудочная кислота вырабатывается желудком, и это абсолютно необходимо для правильного пищеварения. Он помогает расщеплять продукты на более мелкие поглощаемые единицы. Без достаточного количества желудочной кислоты у нас может нарушится пищеварение. Может нарушиться всасывание основных питательных веществ.

Желудочная кислота также помогает  предотвратить попадание инфекционных бактерий в кишечный тракт и его заселение.

3.Действие хлорида магния на организм в увеличении энергии и расслаблении мышц

Многие люди, такие как спортсмены, используют магниевое масло для повышения энергии и выносливости. Магниевое масло также может помочь расслабить мышцы и уменьшить мышечные боли или спазмы.

4.Действие хлорида магния на организм в расслаблении и улучшении сна

Проблемы со сном иногда могут быть  связаны с дефицитом магния.

По данным Национального фонда сна:

«Небольшие исследования показали, что добавки магния могут помочь пожилым людям быстрее засыпать. А также помочь людям с синдромом беспокойных ног больше времени отдыхать. Другие исследования показывают, что магний увеличивает нейротрансмиттер ГАМК в мозге. Он отвечающий за замедленное мышление и помогает заснуть»

Увеличивая уровень магния, известного как «минерал расслабления», с использованием магниевой добавки — MgCl2, возможно улучшить ночной сон.

Дополнение и информация о дозировке

Если вы ищите добавки с хлористым магнием, у вас есть несколько вариантов, в том числе:

  • Таблетки хлорида магния: принимать внутрь в жидком виде (обычно в воде).
  • Хлорид магния жидкий: если вы предпочитаете добавки в жидкой форме, это еще один вариант для приема внутрь. Внимательно прочитайте инструкцию на упаковке, потому что его часто необходимо разбавлять в 220 мл жидкости.
  • Порошок хлорида магния. Принимается перорально после разведения в напитке.
  • Масло хлористого магния: масляная форма магния, которую можно наносить на кожу.
  • Лосьон с хлористым магнием: актуальный вариант для наружного применения.
  • Хлопья хлорида магния: еще один внешний способ использования соли хлорида магния в ваннах для тела или ног.

Суточная потребность в магнии зависят от возраста, пола и состояния здоровья. Поэтому подходящая дозировка хлорида магния зависит от нескольких факторов.

Внимательно прочитайте рекомендации продукта и всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом относительно наилучшей дозировки.

Если вы решили принимать добавки, рекомендуем рассмотреть следующие варианты:

  1. Alta Health, Хлорид Магния, 100 Таблеток
  2. Life-flo, чистое магниевое масло, 237 мл
  3. Sunfood, чистое и мощное масло магния, 118 мл
  4. Здоровье и мудрость, кристаллы для ванн с магнием, 2,5 кг
  5. Life-flo, чистые хлопья магния, рассол хлорида магния, 1,25 кг
  6. Nutricology, жидкость хлорида магния, 236 мл
  7. Now Foods, Порошок хлорида калия, 227 г

Риски, побочные эффекты и взаимодействия

Как со всеми добавками магния, побочные эффекты хлорида магния могут включать расстройство желудка и диарею. Эти потенциальные побочные эффекты можно уменьшить или избежать, если не принимать больше, чем рекомендуется. А также принимать во время еды.

Актуальные формы магния с меньшей вероятностью вызывают пищеварительные побочные эффекты. Однако после применения магниевого масла кожа нередко чувствует зуд . Если это происходит, зуд должен исчезнуть после того, как вы смоете продукт.

Вы можете попробовать магниевый лосьон, который часто сочетается с другими успокаивающими компонентами кожи, такими как алоэ. Другой вариант — использовать магниевые хлопья при приеме ванны или ванночек для ног.

Известно, что следующие препараты взаимодействуют с хлоридом магния:

  • Демеклоциклина
  • Доксициклин
  • Eltrombopag
  • Лимециклин
  • Миноциклин
  • Окситетрациклин
  • Тетрациклин
  • Ципрофлоксацин
  • Флероксацин
  • Гемифлоксацин
  • Левофлоксацин
  • Моксифлоксацин
  • Норфлоксацин
  • Офлоксацин
  • Пеницилламин
  • Рилпивирин

Это не полный список лекарственных препаратов. Поэтому проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, прежде чем сочетать хлорид магния с любыми другими лекарствами или добавками.

Иногда медицинские работники дают хлорид магния в виде инъекций. Однако это не рекомендуется тем, кто страдает аллергией на него или имеет тяжелые заболевания сердца или почек. Есть более потенциально серьезные побочные эффекты от приема инъекций хлорида магния. Это угнетение дыхания или значительное снижение артериального давления.

Возможна ли передозировок магния?

Как и в случае любых добавок, возможна передозировка магния. Поэтому важно изучать инструкцию препарата на упаковке и консультироваться с врачом об идеальной дозировке хлорида магния.

Это особенно необходимо, если вы беременны, кормите грудью, имеете заболевание или в настоящее время принимаете лекарства.

Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вас есть признаки аллергической реакции, такой как крапивница, сильное головокружение. А также проблемы с дыханием или отек лица, губ, языка и/или горла.

Действие хлорида магния на организм — последние мысли

  • Магний можно получить с помощью питания, употребляя полезные продукты, такие как темно-листовые зеленые овощи. Однако, в определенных ситуациях хлорид магния — дополнительная форма. Его можно принимать для повышения уровня этого ключевого минерала, например, при дефиците магния.
  • Для чего используется хлорид магния? Лучшее применение — преодолеть дефицит магния.
  • Другие распространенные виды применения хлорида магния — для улучшения сна, пищеварения, выносливости и мышечных болях. Это также может помочь в целом способствовать расслаблению.
  • Если вы положите его в воду, он легко растворяется. Вот почему он, как говорят, легче усваивается, чем некоторые другие формы магния, которые плохо растворяются в жидкостях.
  • Преимущества хлорида магния можно получить, если использовать его таблетированной, жидкой или порошковой форме. Либо как магниевое аэрозольное масло или лосьон.

Читайте далее: Роль магния для организма человека

Источник