Пищевая добавка для женщин при климаксе
Менопауза – это не болезнь, а процесс перестройки организма женщины, переход на новую качественную ступень развития. Поэтому назначение лекарственных препаратов, в особенности гормональных, в этот период не всегда оправданно.
Именно по этой причине многие женщины выбирают БАДы при климаксе, которые не являются химическими препаратами, но при этом содержат в себе много полезных веществ, оказывающих целебное воздействие на организм.
Они становятся настоящим спасением для женщин, которым противопоказан приём гормональных средств.
Что такое БАД
БАДы – это биологически активные добавки, состоящие из биоактивных веществ, которые предназначены для одновременного приёма с пищей, или иногда вводятся в состав пищевых продуктов. Они служат дополнительным источником полезных и необходимых для организма элементов.
БАДы при климаксе для женщин имеют в своем составе:
Фитоэстрогены. Как и природные или синтетические гормоны, стимулируют внутриклеточные рецепторы в коже, сосудах, половых органах и эндокринных железах. При этом не оказывают негативного воздействия на эндокринную систему. Снижают количество приливов, устраняют психоэмоциональные проблемы.
Лекарственные травы: красные клевер, крапиву, сою, боровую матку.
Витамины и минералы, в том числе магний, фолиевую кислоту, которые наиболее необходимы женщине.
Соевый лецитин, глицерин, подсолнечное масло. Нормализуют давление, сон, устраняют аритмию.
Именно благодаря своему составу БАДы при климаксе у женщин оказывают благотворное воздействие на организм, улучшают самочувствие и снижают неприятные ощущения во время менопаузы.
Каждый из БАДов имеет свой индивидуальный состав, который зависит от того, какие проблемы при менопаузе он должен решать, то есть от набора симптомов, возникающих во время менопаузы.
Свойства БАДов
Негативные изменения в организме приводят к значительным проблемам с нервной системой: женщина становится крайне раздражительной, вспыльчивой, появляется бессонница и неустойчивое настроение.
Бады при менопаузе оказывают следующее воздействие на нервную систему:
- снижается возбудимость и раздражительность;
- улучшается настроение;
- увеличивается стрессоустойчивость.
Фармацевтические средства также могут помочь достигнуть большого лечебного эффекта, но БАДы одновременно оказывают следующее воздействие:
- Организм насыщается всеми необходимыми веществами и витаминами.
- Нормализуется деятельность всех органов и систем, но при этом биодобавки не оказывают негативного воздействия на работу внутренних органов;
- Укрепляется печень, биоактивные вещества способствуют восстановлению поврежденных клеток.
- Улучшается общее самочувствие, повышается иммунитет.
- Приём БАДов благотворно воздействует на внешний вид за счёт того, что при их приёме приостанавливаются процессы старения организма.
Негормональные БАДы при климаксе
Аптеки предлагают огромный выбор негормональных растительных препаратов для облегчения состояния женщин.
Самые известные названия БАДов при климаксе у женщин:
Климадинон.
Наиболее популярный БАД при менопаузе. Состав: экстракт цимицифуги, листья мяты, очищенная вода и спирт. Выпускается в виде таблеток и настоек.
Нормализует гормональный фон, уменьшает все имеющие негативные симптомы климакса.Противопоказания: существенные патологии печени.
Мирра-Ева.
Состав: клевер, соя, полный набор витаминов. Способствует устранению тревожности и страхов, головных болей, бессонницы, снимается нервное напряжение, повышается иммунитет, уменьшается количество и тяжесть приливов.
Красная щётка.
- Это очень известное растение для лечения заболеваний женщин. Состоит БАД, кроме красной щетки, из витаминов, микроэлементов и антиоксидантов.
- Устраняет депрессию, нормализует давление, снимает нервное напряжение, улучшает сон.
- Но главный эффект красной щётки – это улучшение кровообращения во всём организме, оздоровление органов женской половой системы. Особо ценно то, что эта добавка снижает потливость, от которой страдает каждая женщина в этот период.
Применяются при климаксе у женщин и другие негормональные БАДы:
Менорил плюс.
Выпускается в виде капсул. Принимать утром и вечером во время еды. Имеет следующий состав:
Витамин Д3:
нормализует деятельность желез внутренней секреции, укрепляет кости, оздоравливает яичники.
Витамин К.
Улучшается свёртываемость крови, снижается вероятность кровотечений, укрепляется костная ткань.
Полифенол ресвератрола.
Вещество, оказывающее такое же действие, как эстрогены, снижающее вазомоторные симптомы климакса. Восстанавливает половую функцию, укрепляет стенки влагалища.
Кроме того, нормализуется давление, улучшается настроение, повышается иммунитет. Содержит антиоксиданты, которые снижают вероятность опухолей груди и половых органов.
Фемивелл.
Состав:Соя. Протеины и изофлавоны в её составе восстанавливают ткани организма, укрепляют яичники. Повышается упругость кожи и мышц, понижается аппетит и тяга к сладкому.
Витамин Е.
Улучшает обменные процессы, восстанавливает слизистую влагалища, стимулирует деятельность яичников.
При приёме этой биодобавки при климаксе снижается количество и тяжесть приливов, устраняется чувство стеснения, болевые ощущения в груди, нормализуется давление, снижается психоэмоциональное напряжение, устраняется вымывание кальция.
Бонисан.
Выпускается в виде таблеток для приёма внутрь и увлажняющего крема для влагалища. Таблетки следует принимать по 1 капсуле в день после еды. Курс составляет один месяц, с периодичностью 2 раза в год.
Содержит изофлавоны соевых бобов, за счёт которых:
- уменьшаются проявления вегетососудистой дистонии;
- снижается потливость;
- нормализуется психоэмоциональное состояние, появляется прилив энергии;
- улучшается качество сна;
- укрепляется сердце, нормализуется его ритм;
- улучшается кровообращение в тазовой области;
- стимулируется сохранение кальция в тканях, что приводит к снижению болевых ощущений и судорожных проявлений в мышцах.
Этот БАД при менопаузе замедляет процесс старения кожи за счёт насыщения её коллагеном и эластином.
Гель Бонисан
устраняет повышенную сухость влагалища и вульвы при климаксе. Наносить перед сном. Этот крем также снижает болевые ощущения во время полового акта.
Эстровел. Выпускается в виде таблеток, которые нужно пить дважды в сутки во время еды. Курс – 2 месяца.
Состав и терапевтический эффект:
Изофлавоны сои, экстракт цимицифуги, ямса, которые имеют эффект, подобный эстрогену. То есть снижается число и интенсивность приливов, укрепляются сосуды и кровоток, снижается потливость, исчезают головные боли.
Индол-3-карбинол.
Уравновешивает эффект фитоэстрогенов, предотвращает появление новообразований, снимает болевые ощущение в груди.
Ямс.
Оказывает воздействие, подобное прогестерону, способствует снижению уровня холестерина.
Крапива.
Стимулирует защитные силы организма, насыщает витаминами, улучшает состав крови, устраняет отёки, колики в животе.
Витамины (В6, В9, Е).
Повышают иммунитет, восстанавливают слизистую интимной зоны, насыщают кожу коллагеном, устраняют выпадение волос.
Аминокислоты.
Восстанавливается деятельность нервной системы, повышается стрессоустойчивость, нормализуется сон.
Единственное противопоказание – индивидуальная непереносимость компонентов.
Список БАДов при климаксе можно продолжить:
Ци клим. Насыщает организм женскими гормонами, снижает частоту приливов. Имеет огромную популярность в силу своей высокой эффективности и невысокой стоимости.
Фемикапс. Содержит целый ряд лекарственных растений, витаминов группы В. Понижает силу и частоту приливов, потливость. Устраняет сердцебиение, нормализует нервно-психическое состояние.
Феминальгин. Содержит цимицифугу, прострел луговой, а также магний. Улучшает психическое состояние, обезболивает, устраняет воспалительные процессы и спазмы.
Ременс. Имеет уникальный состав: секрет желез каракатицы, сангвинария, змеиный яд, поликармпус и цимицифуга. Устраняет нарушения вегетативной нервной системы и психики. Препятствует набору веса, развитию болезней сердца и сосудов.
БАДы при климаксе для женщин имеют несомненный лечебный эффект, оказывают благотворное воздействие на весь организм. Но любую из этих добавок следует подбирать индивидуально, с учётом состояния и потребностей организма.
И делать это должен только врач. Поэтому не рекомендуется самостоятельно подбирать и принимать БАДы, потому что неправильная дозировка или неподходящий препарат может оказать совершенно противоположный эффект.
Благодарю за внимание. Ставьте КЛАСС кому понравилось, а также ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на НАШ КАНАЛ , будет ещё много ИНТЕРЕСНОГО и ПОЛЕЗНОГО ! Дорогие дамы берегите своё здоровье!
Источник
С возрастом у женщин наступает менопауза. Эта фаза жизни приходит, когда яичники перестают производить яйцеклетку, и менструация прекращается. В просторечии “менопауза” описывает любое из многих изменений, которые испытывает женщина непосредственно перед или после прекращения менструации.
В естественном развитии вещей гормональные сдвиги начинаются за несколько лет до менопаузы, которая определяется как год жизни без менструации.
Одним из эффективных средств для облегчения симптомов менопаузы является черный кохош. Black cohosh популярное натуральное средство от приливов жара, раздражительности, ночного потоотделения, депрессии, тревоги, вагинальной сухости, бессонницы, нерегулярного или тяжелого кровотечения и других симптомов менопаузы. У молодых женщин, он может уменьшить ПМС, менструальные боли, боль в пояснице, боли в мышцах, тревожность, и депрессию связанные с ежемесячными циклами.
Черный кохош широко используется практикующими врачами в течение многих лет, но его безопасность и эффективность не были доказаны при приеме дольше 6 месяцев. Этого времени должно быть достаточно, чтобы приливы уменьшились.
Исследования показали, что черный кохош уменьшает симптомы менопаузы так же, как гормонозаместительная терапия.
Как он работает.
На протяжении многих лет, механизм черного кохоша оставался загадкой. Во-первых, он рассматривался как фитоэстроген, растительный ингредиент, который действует как эстроген. Но более поздние исследования показали, что при низких дозах он не действует как гормон и не представляет опасности гормональной терапии.
Многочисленные исследования также изучали безопасность черного кохоша. Изучая данные более чем 2800 женщин которые принимали black cohosh, пришли к выводу: трава безопасна “для использования у женщин, испытывающих менопаузальные симптомы, и является безопасной альтернативой для женщин, которым противопоказана терапия эстрогенами.”
Далее покажу добавки для смягчения симптомов менопаузы в составе которых есть черный кохош. Названия это ссылки, при клике переведут на страницу с товаром.
1. Enzymatic Therapy, Ремифемин, смягчение симптомов при перименопаузе и менопаузе, 120 таблеток
2. Nature’s Way, EstroSoy, комплекс для облегчения протекания менопаузы, 60 растительных капсул
‘
3. Country Life, Комплекс ДГЭА (дегидроэпиандростерона), для женщин, 60 вегетарианских капсул
4. Pure Essence, Transitions, 120 капсул в растительной оболочке
Кроме кохоша на iHerb представлено еще ряд добавок для облегчения симптомов климакса, про них ниже: 1. Barlean’s, Brevail, Экстракт растительного лигнина, 30 капсул
5. Gaia Herbs Professional Solutions, Поддержка женских гормонов, 60 заполненных жидкостью капсул
6. Thorne Research, Meta-Balance, 120 Capsules
7. Irwin Naturals, EstroPause, поддержка в период менопаузы, 80 капсул
8. Solgar, Травяной комплекс для женщин, 50 растительных капсул
9. Natural Factors, WomenSense, MenoSense, формула для приема в период менопаузы, 90 растительных капсул
10. Vita Logic, Формула для женщин, 120 капсул с оболочкой из ингредиентов растительного происхождения
11. New Chapter, Эстротон, 60 вегетарианских капсул
Добавка разработана с целью повышения концентрации лигнанов в организме для здоровья груди и гормонального баланса.
2. Pure Essence, Breast-D, 30 капсул в растительной оболочке
Добавка поддерживает здоровье груди с доказанными питательными веществами.
3. Nature’s Way, DIM-plus, метаболизм эстрогенов, 120 вегетарианских капсул
Поддерживает деятельность энзимов которые улучшают метаболизм эстрогена. Подходит для облегчения симптомов связанных с ПМС, такими как раздражительность, депрессия, отечность и перепады настроения.
4. Superior Source, Women’s B Complex, 60 MicroLingual Instant Dissolve Tablets
Улучшенный источник женский комплекс витаминов группы В.
Витамины группы В необходимы практически для всех аспектов женского здоровья – от уменьшения симптомов ПМС и повышения настроения, до ослабления тревоги и повышения уровня энергии.
Витаминно-минеральные комплексы для женщин в период менопаузы:
1. Rainbow Light, Menopause One, мультивитамины на основе цельных пищевых продуктов, 90 таблеток
2. Natural Factors, Женские мультивитамины, 180 таблеток
3. Garden of Life, Women’s Multi 40+, цельнопищевые мультивитамины, 120 веганских таблеток
Многоразовый код KTQ514 — дает дополнительную 10% скидку на первый заказ и собственные бренды iHerb.
Я в инстаграм: @natural.blog
Другие полезные посты в блоге:
Лучшие товары для красоты в 2019 году, часть 1
Как сделать первый заказ на iHerb: Инструкция
Источник
Место | Наименование | Характеристика в рейтинге |
| 1 | Barlean’s, Brevail, Экстракт растительного лигнина | Самая эффективная поддержка оптимального уровня эстрогенов |
| 2 | Promensil, Средство при климаксе двойной концентрации | Лучшее средство от приливов и ночного потоотделения |
| 3 | Thorne Research, Basic Nutrients III | Максимально сбалансированный витаминно-минеральный комплекс |
| 4 | Nature’s Way, EstroSoy | Популярная вегетарианская добавка при климаксе |
| 5 | Whole World Botanicals, Royal Maca | Лучшее средство для продления молодости |
| 6 | Nature’s Way, Формула для пременопаузы, AM/PM | Благотворное воздействие на нервную систему и сон |
| 7 | NaturaNectar, EaseFemin | Идеальный экологически чистый состав сырья |
| 8 | Natural Factors, WomenSense, EstroSense | Большая упаковка |
| 9 | MegaFood, Мультивитамины для женщин 40+ | Оптимальный жизненный тонус и снижение неприятных симптомов |
| 10 | Nature’s Answer, Pueraria Mirifica | Лучший экзотический состав |
Климактерический период у женщин связан с возрастными изменениями гормонального баланса. В этот процесс вовлекаются все системы организма. Чтобы минимизировать возникающие неприятные ощущения (жар, приливы, раздражительность, бессонница и т. п.), достаточно принимать безопасные и полезные добавки на основе компонентов растительного, животного происхождения, а также минералов, витаминов.
Каждый БАД имеет уникальную формулу, благодаря которой активные ингредиенты, подобранные в оптимальных пропорциях, усиливают, продлевают действие друг друга для достижения нужного оздоровительного эффекта. Лучшие из них входят в топ продаж. В нашем рейтинге представлены самые популярные у покупателей препараты, которые получили немало положительных отзывов на iHerb.
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
Топ-10 лучших добавок при климаксе на Айхерб
10 Nature’s Answer, Pueraria Mirifica
Лучший экзотический состав
Цена на Айхерб: от $18,75
Рейтинг (2020):
4.4
Один из самых экзотических продуктов на онлайн-полках магазина Айхерб не может не привлечь внимания. В нем есть все, чтобы поддержать женщин в период климакса. В результате снижается частота и сила приливов, жара, ночного потоотделения, реже происходят перепады настроения.
Этому способствуют входящие в формулу компоненты. Запатентованный экстракт пуэрарии мирифика является натуральным аналогом женских гормонов и дает жизненную силу, замедляет процесс старения, хорошо влияет на упругость молочных желез, эластичность кожи. Фолиевая кислота, биотин, витамин В12, дииндолилметан растительного происхождения усиливают и дополняют действие пуэрарии мирифика, легко усваиваясь, не вызывая побочных эффектов, укрепляя иммунитет, нервную систему, нормализуя обмен веществ.
9 MegaFood, Мультивитамины для женщин 40+
Оптимальный жизненный тонус и снижение неприятных симптомов
Цена на Айхерб: от $55,56/120 шт.
Рейтинг (2020):
4.5
Витаминно-минеральный комплекс специально разработан доктором медицины для поддержки организма женщин, которые ощущают негативные проявления во время предклимактерического периода и менопаузы. Повышающие иммунитет, обеспечивающие здоровье сердца, сосудов, нервной, костной систем витамины, микроэлементы, аминокислоты подобраны в клинически оправданных пропорциях, хорошо сочетаются друг с другом, усиливая и продлевая действие компонентов.
В отзывах пользователи отмечают улучшение общего состояния, кожи, волос, ногтей после курсового приема, отсутствие раздражения желудка. К преимуществам они относят включение в формулу добавки витаминов в сочетании с натуральными ингредиентами – коричневым рисом, морковью, брокколи и апельсинами.
8 Natural Factors, WomenSense, EstroSense
Большая упаковка
Цена на Айхерб: от $37,77/120 шт.
Рейтинг (2020):
4.6
Добавка предназначена для длительного курсового употребления, причем фасовка подходит не для новичков, а для тех, кто уже знаком с препаратом. Для первого приема можно порекомендовать его приобрести на iHerb в фасовке 60 капсул. Состав эффективно работает для поддержания баланса женских гормонов в период перименопаузы и при климаксе.
В него входят экстракты тонизирующего зеленого чая, куркумы, расторопши, розмарина, порошок проростков брокколи и другие компоненты, которые дают энергию организму, подавляют негативные симптомы, оказывают антиоксидантный эффект. Это полностью, включая оболочку капсулы, вегетарианский продукт. Однако перед первым приемом необходима консультация врача.
7 NaturaNectar, EaseFemin
Идеальный экологически чистый состав сырья
Цена на Айхерб: от $24,79
Рейтинг (2020):
4.6
Производитель с большим опытом выпуска натуральных препаратов предлагает средство, в котором использованы современные разработки и сырье из экологически чистых районов Бразилии. Добавка состоит из изофлавонов и флавоноидов бразильского красного прополиса, ферментированной сои, которые с успехом заменяют недостаток вырабатываемых организмом женщины эстрогенов.
Поэтому выравнивается гормональный фон, появляется меньше негативных симптомов при перименопаузе и климаксе, вы не испытываете значительных перепадов настроения. Этому способствует и входящая в формулу успокаивающая травяная смесь. А витамин D3 и карбонат кальция поддерживают здоровое состояние опорно-двигательного аппарата, который также нуждается в защите в период менопаузы.
6 Nature’s Way, Формула для пременопаузы, AM/PM
Благотворное воздействие на нервную систему и сон
Цена на Айхерб: от $14,99/60 шт.
Рейтинг (2020):
4.6
Это самая продуманная формула с учетом времени суток. Она создана известным брендом для приема двух разных таблеток утром и вечером. В первой содержатся экстракт зеленого чая, кофеин, которые наполняют тело энергией, но могут вызвать повышение давления, что следует знать гипертоникам. В эту же дозировку входят такие полезные вещества, как экстракт Авраамова дерева, облегчающий симптомы нерегулярных менструаций во время перименопаузы, и родиолы розовой, улучшающей концентрацию внимания, умственную активность, повышающей жизненный тонус.
БАД в вечерней дозировке представляет собой экстракты клопогона кистевидного, валерианы, хмеля. В отзывах покупатели магазина Айхерб указывают на хорошее влияние состава на нервную систему (улучшение настроения, отсутствие раздражительности, уменьшение приливов) и сон, который становится крепким и спокойным.
5 Whole World Botanicals, Royal Maca
Лучшее средство для продления молодости
Цена на Айхерб: от $26,77
Рейтинг (2020):
4.7
Не всем российским потребителям знакомо латиноамериканское растение, которое дало название натуральному препарату. А входящий в сертифицированный БАД главный компонент королевская мака и производный ингредиент селен, полученный из ее корня, обладают ярко выраженными лечебными свойствами. Растение содержит редкие аминокислоты, витамины, минералы, белки, сапонины, которые участвуют в достижении гормонального баланса, укрепляют кровеносную, нервную системы, иммунитет, тормозят процессы старения, повышают либидо.
Его назначают обычно при нарушениях менструального цикла, при климаксе, сопровождающемся приливами, бессонницей, раздражительностью. Однако его нежелательно принимать в предклимактерический период, когда сохраняется возможность зачатия, так как средство повышает его вероятность. Кроме того, если вы уже употребляете эстрогенные добавки, то до начала употребления Royal Maca их прием следует прекратить за 4 недели.
4 Nature’s Way, EstroSoy
Популярная вегетарианская добавка при климаксе
Цена на Айхерб: от $21,49
Рейтинг (2020):
4.8
Продукт привлекает внимание уже тем, что имеет полностью натуральный состав, причем растительного происхождения. Здесь также нет глютена, дрожжей, сахара, соли, искусственных красителей, ароматизаторов или консервантов, которые могут повлиять на усвоение и переносимость препарата, вызывать нежелательные побочные эффекты. Даже оболочка капсул имеет антиаллергенное растительное происхождение.
Формула имеющегося в продаже на iHerb средства основана на ферментированной бобовой сое, которая богата изофлавонами. Эти вещества снижают интенсивность приливов жара при менопаузе, а также в предклимактерический период. Однако ощутимый эффект достигается индивидуально, чаще при длительном употреблении. В сочетании же с экстрактами красного клевера и клопогона кистевидного процесс происходит быстрее, у женщин улучшается настроение, они меньше подвержены скачкам артериального давления, регулируется уровень холестерина.
3 Thorne Research, Basic Nutrients III
Максимально сбалансированный витаминно-минеральный комплекс
Цена на Айхерб: от $45
Рейтинг (2020):
4.8
В пластиковой баночке, которую удобно брать с собой в дорогу или просто носить в сумочке, находятся 180 капсул. В них содержится целый список полезных витаминов, минералов, аминокислот, экстракт цветка ацтекского бархата. Среди целебных ингредиентов А, С, D3, Е, представители группы В, кальций, магний, цинк, калий, цитрат холина.
Комплексный БАД не имеет в своей формуле железа и меди, поэтому рекомендован женщинам в период менопаузы, если нет проблем с кровеносной системой. Препарат хорошо усваивается, наполняет клетки энергией, укрепляет сосуды, делая их более эластичными, снимает симптомы раздражительности, характерные для климакса, нормализует обмен веществ, не давая откладываться целлюлиту.
К недостаткам в отзывах пользователи относят своеобразный запах капсул, дороговизну средства. У некоторых после приема возникает легкий дискомфорт в желудке, что объясняется присутствием большого количества (850 мг в суточной дозировке) витамина С в виде аскорбиновой кислоты.
2 Promensil, Средство при климаксе двойной концентрации
Лучшее средство от приливов и ночного потоотделения
Цена на Айхерб: от $24,48
Рейтинг (2020):
4.9
Для того чтобы избавиться от сопутствующих климаксу неприятных симптомов в магазине Айхерб предлагается комбинированный таблетированный препарат, который благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, уменьшая количество и силу неожиданных приливов, жара, ночного потоотделения на 72 – 73%. Секрет продукта кроится в его составе, каждый компонент которого призван сохранить гормональный баланс, здоровье сердца, груди, костной системы.
Полезный БАД включает кальций, который заботится о суставах, и экстракт красного клевера. Растительное вещество является признанным целебным ингредиентом для женской репродуктивной системы, так как содержит большое количество изофлавонов. Последние поддерживают эстрогенный баланс, оказывают антиоксидантный эффект, участвуют в липидном обмене, подавляют развитие гормонозависимых опухолей.
1 Barlean’s, Brevail, Экстракт растительного лигнина
Самая эффективная поддержка оптимального уровня эстрогенов
Цена на Айхерб: от $18,73
Рейтинг (2020):
5.0
Комплекс Brevail был разработан на основе натурального растительного компонента лигнана, который нечасто можно встретить в пищевых добавках. В естественном виде он содержится в семенах льна, подсолнечника, кунжута и тыквы. Данное вещество способствует повышению уровня эстрогенов у женщин, что особенно важно в период менопаузы. К тому же лигнаны, как показывают университетские исследования и отзывы покупателей, позитивно влияют на здоровье молочных желез.
В сочетании с витамином D3, который активно участвует в синтезе гормонов, укреплении иммунитета, достигается быстрое усвоение препарата и качественный результат. Капсулы удобного для приема размера при всасывании не раздражают ЖКТ.
Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!
Источник