От какого продукта пронесет
1.
Гость
[1225535217] – 18 марта 2010, 00:21
Ну че-че, бисакодил, вестимо
2.
Абсолютнейшая Алиса
[2661315711] – 18 марта 2010, 00:25
приезжайте ко мне в гости, я угощу вас домашним вином. на днях знакомый заходил, мы с мужем его угостили, так он потом весь следующий день дристал. хотя накануне бутылочку то с таким удовольствием уговорил)
3.
Zaits
[2778063374] – 18 марта 2010, 00:27
Синадексин.А вообще,яблок покушайте,они имеют слабительное действие.
4.
Рори
[531752304] – 18 марта 2010, 00:28
слышал, что пробку нужно отварить, а потом выпить это. Понос обещают незабываемый без всякой возможности остановить. Не знаю, правда или нет.
6.
Zaits
[2778063374] – 18 марта 2010, 00:33
Про груши не знаю…но яблоки-точно.А еще можно немного,ложечку,масла растительного выпить.
7.
гость
[1612672032] – 18 марта 2010, 00:37
Zaits
Про груши не знаю…но яблоки-точно.А еще можно немного,ложечку,масла растительного выпить.
8.
Гость
[1759946973] – 18 марта 2010, 00:38
сенна, дёшево и сердито. просираются все.
9.
Гость
[1759946973] – 18 марта 2010, 00:39
листья сенны, если правильно
10.
Гость
[1030690356] – 18 марта 2010, 00:42
11.
Рори
[531752304] – 18 марта 2010, 00:44
Еще есть апельсины дома. Может потом запить их кофе с молоком? Подействует?
оливковое масло перед сном.если запаx противен добавте лимонниы сок или мед.И если решитес на лекарство то лучше не таблетки бисокодила а цвечки бисокодил или глисериновие,менее вредние
13.
Zaits
[2778063374] – 18 марта 2010, 00:49
Рори,сделайте клизму(я не шучу).
14.
Рори
[531752304] – 18 марта 2010, 00:51
Да нет, мне не нужно. Это я так…советуюсь на будущее. Вдруг проблемы тоже возникнут!!!)))))
15.
Гость
[1030690356] – 18 марта 2010, 00:51
не парься,сказано-стакан воды и сметана
16.
Гость
[1030690356] – 18 марта 2010, 00:54
17.
Оксана
[2072077964] – 18 марта 2010, 00:58
Утром на тощак стакане воды растворить одну не полную чайную ложку соли (лучше крупную) через час легко все выйдет. Подождите еще час дома на всякий случай. На себе проверенно.
18.
Рори
[531752304] – 18 марта 2010, 00:58
Я не Пори, я Рори. И я действительно не автор. Но все отвечают мне, потому что автор молчит. Наверное уже пронесло…)))
19.
ИРКА
[986726794] – 18 марта 2010, 00:58
свекла тоже хорошо помогает
20.
Гость
[1030690356] – 18 марта 2010, 01:03
Рори,извините,у меня нет русской клавки,перепутал))))
21.
Стэйсик
[74644955] – 18 марта 2010, 01:04
22.
Синица
[3561894688] – 18 марта 2010, 01:20
Автор, из растительных средств, например, листья сенны, жостер слабительный. Препараты: бисакодил, сенаде, сенадексин, дульколакс, регулакс, слабилен, дюфалак, свечи глицериновые. Есть хорошие микроклизмы Микролакс. Короче, идите в аптеку и выбирайте. Свёкла хорошо слабит, курага.
23.
sasha
[3536812806] – 18 марта 2010, 02:03
Господя !!..КАСТОРКИ…так пронесет что будете вспоминать ваши запоры как самуе счастливые дни жизни..
24.
Гость
[3991375838] – 18 марта 2010, 02:23
Какая животрепещущая темка)) Бананы, особенно лежалые хорошо слабят, томатный сок, киви натощак, растительное масло и мед. Если надо сильный понос – молоко с огурцами, но чревато!)
25.
Рори
[531752304] – 18 марта 2010, 03:05
Всем спасибо за советы! Я подчерпнула много нового для себя. Как много отзывчивых людей!)))
26.
Гость
[4005797727] – 18 марта 2010, 05:29
А вот на меня касторка вообще не действует!
27.
Беллиссима
[1287442381] – 18 марта 2010, 05:40
Все забыли про курагу И чернослив!!! А черносливовый сок – вообше страшная сила))) кроме Того все чаи для похудания – в основном сильные слабительные 😉
28.
гость
[3652155960] – 18 марта 2010, 06:48
кружка Эсмарха на 1,5-2 литра…
29.
Гость
[1743476535] – 18 марта 2010, 07:20
Zaits
Синадексин.А вообще,яблок покушайте,они имеют слабительное действие.
30.
Гость
[1743476535] – 18 марта 2010, 07:23
гость
кружка Эсмарха на 1,5-2 литра…
31.
Гость
[1764003723] – 18 марта 2010, 07:28
30, в 3-х литровую нельзя налить 1.5 литра?)
32.
Гость
[1982270907] – 18 марта 2010, 08:24
Стэйсик, это кому как. Я пропивала тоже антидепрессант, только Циталопрам (Селекса, Лексапро – его торговое название). Мне врач тоже говорила что все пациенты жалуются на ужасные проблемы с кишесником после него, поэтому пить с осторожностью, и выписала полдозы. А мне хоть бы что. Я потом еще стала полную дозу пить и кефир кстати этой же фирмы Lifeway я пила частенько. Никогда не проносило. Так что это у кого какой организм.
33.
Гость
[1982270907] – 18 марта 2010, 08:24
кишечником
34.
Гость
[1982270907] – 18 марта 2010, 08:28
35.
Ленчик
[1195623350] – 18 марта 2010, 11:21
Слабилен хорошо помогает капелек 15.
36.
Вован
[2333743232] – 18 марта 2010, 11:47
Кефир очень для этого дела помогает . Литр кефира выпить , думаю пронесёт 100%
37.
Гость
[3801036605] – 18 марта 2010, 11:49
Вован
Кефир очень для этого дела помогает . Литр кефира выпить , думаю пронесёт 100%
38.
Гость
[1433110752] – 18 марта 2010, 12:11
Присоединяюсь к касторовому маслу))) Слышала, что его раньше давали перед родами вместо клизмы
39.
реалистка
[4179223850] – 18 марта 2010, 12:14
Гость
Zaits
Синадексин.А вообще,яблок покушайте,они имеют слабительное действие.
яблоки крепят)))
40.
реалистка
[4179223850] – 18 марта 2010, 12:19
41.
Гость
[3101854569] – 18 марта 2010, 13:15
Какие тут на форуме все продвинутые дристуны))))
42.
сардина
[3991375838] – 18 марта 2010, 13:37
А вообще, чтобы себя периодически так не насиловать – всего-то, пить актимель, йогурт или кефир простейший пару стаканов в день. Разве так сложно? Лучше профилактика, чем лечение!
43.
ЛисА
[2170307541] – 18 марта 2010, 13:42
Гость
ГРУШИ КРЕПЯТ на стакан воды три ложки сметаны(выпить),пронесёт с музыкой.
44.
Василёк
[2579836100] – 18 марта 2010, 16:29
А моему ребёнку от запоров как раз груши помогли. И до еды и после – не важно.
45.
Ш.З.Френникова
[1945628775] – 18 марта 2010, 17:01
касторки
46.
Уоу
[3885981306] – 18 марта 2010, 18:59
Столовую ложку касторки запить стаканом тёплой воды.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
47.
Гость
[320562888] – 18 марта 2010, 21:28
Дисбактериоз лечить надо. А про листья сенны сказанные выше, ими не стоит злоупотреблять. Привыкание возникает. Можно чернослив поесть
48.
Димон-32
[129476319] – 18 марта 2010, 23:26
сырую свеклу и побольше
49.
Гость
[2344734974] – 19 марта 2010, 19:26
касторка
50.
Энн
[2152469527] – 19 марта 2010, 19:36
фортранс, а лучше клизма
Источник
В свете последних событий совсем не лишней будет информация о том, какие предметы, а также продукты нужно всегда иметь дома на случай чрезвычайной ситуации. Итак, перед вами – “неприкосновенный запас паникера”, ну или просто предусмотрительного человека.
Фото: Pixabay.com
Продукты
Тушенка
Предпочтение лучше отдать продукту в жестяной банке, а не стеклянной, так как такая тушенка дольше хранится. Также чаще продукт, изготовленный по ГОСТу, обладает лучшим вкусом, чем приготовленный по ТУ. Впрочем, и цену имеет более высокую. Обратите внимание на упаковку – на ней не должно быть вмятин, подтеков, выпуклостей и ржавчины.
Фото: pervie.ru
Крупы
Это могут быть как популярные рис, греча, пшено, перловка, овсянка, так и менее известные булгур, киноа и кускус. Срок хранения в зависимости от вида – до 20 месяцев.
Макароны
Обычно срок годности макарон составляет 24-32 месяца, Хранить их желательно в сухой и плотно закрытой таре (можно в заводской упаковке) в дали от солнечных лучей и резких перепадов температур.
Фото: Pixabay.com
Сахарный песок
Хороший сахар должен быть сыпучим, без плотных комков и иметь белый без желтизны цвет. Хранят сахар в сухой плотно закрытой таре из стекла, пластика или керамики. Обратите внимание, что рядом не должно быть продуктов с резкими запахами, которые может впитать сахарный песок.
Фото: Pixabay.com
Соль, специи
Купленную соль лучше всего сразу пересыпать в герметичную емкость из стекла или керамики. Хранить в помещении с небольшой влажностью. Средний срок хранения обычной поваренной соли (условно) – полтора-два года. Морская соль хранится до 3-х лет. Специи желательно держать в плотно закрытых непрозрачных емкостях в дали от газовой плиты и солнечного света.
Фото: Pixabay.com
Сухие дрожжи, разрыхлитель
Для тех, кто печет. Можно также купить ванилин, корицу, мак. Хранить все это удобно на полке кухонного гарнитура в специальном пластиковом органайзере (продается в “Фикс Прайс”).
Сладости с длительным сроком хранения
Это могут быть сгущенное молоко, варенье, джемы, мед, консервированные фрукты, мармелад. Хранить в сухом помещении в дали от солнечных лучей и перепадов температур. Кстати, обычный шоколад без добавок может храниться до 1 года при температуре не выше 25оС, желательно до 20оС.
Фото: Pixabay.com
Сухофрукты, орехи
Из сухофруктов меньше всего хранится чернослив – 6 месяцев. Остальные сухофрукты – 12 месяцев. Срок хранения орехов составляет также 12 месяцев, при этом должны быть соблюдены определенные условия – температура не выше 20оС и влажность воздуха не более 70%. При неправильном хранении ядра орехов могут прогоркнуть.
Фото: Pixabay.com
Мука
В зависимости от сорта мука может храниться от 6 месяцев до года. Впрочем, соблюдая условия хранения, этот срок можно продлить и на несколько лет. Убедившись, что продукт абсолютно сухой, желательно пересыпать муку в стеклянную или большую пластиковую тару и хранить в прохладном помещении с невысокой влажностью.
Фото: Pixabay.com
Чай, кофе
Кофе в зернах хранится не более года, поэтому “на черный день” лучше запасать сублимированный или молотый кофе в вакуумной упаковке. Его срок хранения может составлять 3 года. Срок годности черного чая – 12 месяцев, каркаде – 2 года.
Фото: Pixabay.com
Растительное масло
В идеале его нужно хранить в темном помещении при температуре не выше 18оС. Стандартный срок годности – 12 месяцев.
Чем еще можно запастись:
- Консервированные или замороженные овощи
- Замороженные полуфабрикаты (пельмени, вареники, пицца, наггетсы)
- Пакетированные сухие супы
- Кетчуп или другие соусы долгого хранения
- В идеале – питьевая вода
- На любителя – сухие витаминные напитки в пакетиках типа киселя
Фото: llegroimg.com
Непродовольственные товары
Несколько наборов медицинских масок
На случай болезни или если введут масочный режим в общественных местах. Если нет возможности купить маски в аптеке, их можно сшить самостоятельно из марли (в интернете даже есть видеоуроки). Кроме того, такие маски можно затем стирать, проглаживать утюгом и использовать повторно.
Несколько наборов одноразовых перчаток
Аптечка с лекарствами длительного хранения
Перевязочные материалы, жаропонижающие, обезболивающие, антигистаминные, средства от отравлений, средства для пероральной регидратации, солевые растворы, сосудосуживающие капли.
Жидкости для дезинфекции
Обязательно с содержанием спирта не менее 65%. Обычная водка бесполезна.
Витаминные комплексы
Фото: Pixabay.com
А также:
- Батарейки, фонарик, парафиновые свечи
- Мыло, шампунь
- Зубная паста
- Стиральный порошок
- Фильтры для воды
- Туалетная бумага
- Универсальные моющие средства (Пемолюкс, Белизна)
- Средство для мытья посуды
- Средства гигиены (прокладки, ватные палочки и т.д.)
- Одноразовые бритвенные станки или лезвия
Читайте также:
15 СПОСОБОВ, КАК ПРИМЕНЯТЬ ОБЫЧНЫЕ ВЕЩИ ПО-НОВОМУ
Источник
Завышенные, порой просто неадекватные цены на территории аэропорта могут сильно раздражать даже тех, кто имеет весьма приличную зарплату. А ведь у вас долгожданный отпуск, вы мыслями уже купаетесь в ласковом море и хотите побыстрее покинуть душный мегаполис. Но рейс откладывается по каким-то причинам, сотрудники не могут уточнить, когда будет начинаться посадка. Пройдет совсем немного времени, и как бы плотно вы не покушали, выходя из дома, чувство голода вскоре о себе заявит. Поэтому чтобы не тратить сэкономленные на отдых деньги, стоит заранее позаботиться о том, чем можно перекусить, пока ситуация не разрешится.
Можно пронести свою еду и напитки на территорию аэропорта?
Можно, но необходимо учитывать, чтобы она соответствовала общепринятым санитарным и гигиеническим нормам. Так как вас будут досматривать, то и еда в ручной клади должна быть хорошо просматриваемой через упаковку, чтобы у сотрудников не возникали к вам лишние вопросы.
Какую еду и напитки можно взять с собой для того, чтобы удобно перекусить в аэропорту?
К продуктам, которые разрешено пронести с собой на территорию аэропорта относятся:
фрукты и овощи – те, которые не выделяют много сока и не мнутся. Это может быть сельдерей или свежий огурчик, яблоко или айва;
бутылку с чистой водой – об этом также следует позаботиться, потому что при большом скоплении людей в помещении, как правило, душно, и вам захочется пить;
бутерброды с несильно пахнущими ингредиентами – это могут быть простые сэндвичи с овощами и отварным (или запечённым) мясом, небольшим количеством соуса. Их рекомендуется упаковать небольшими порциями, завернув в пищевую пленку;
сладкие кондитерские изделия – отличный вариант, чтобы быстро поднять тонус в организме и придать ему бодрости. Небольшие зефирки или мармелад, порционный шоколад (или конфетки), сухое печенье (которое не будет сильно крошиться в руках);
орешки и сухофрукты – отличный и полезный перекус, чтобы набраться сил и энергии;
домашняя еда – например, простые блинчики или рулеты из лаваша. Их можно упаковать в пищевую пленку или использовать одноразовый прозрачный контейнер;
выпечка – также можно с собой взять, при условии, что в ней нет сильно пахнущей начинки, и она не будет сильно крошиться (как, к примеру, слоеное тесто). Очень удобны стандартные пирожки (закрытые), их рекомендуется упаковать поштучно;
леденцы – ими можно скрасить долгие минуты ожидания, к тому же их кислая основа (а именно такие стоит взять с собой) поможет вам справиться с тошнотой, если вы переживаете и нервничаете;
овощные салаты – из крепких овощей, не выделяющих много сока. Отлично подойдет салат из свежей капусты с огурчиком и куриной грудкой. Что касается соуса – то его стоит купить отдельно, в порционной упаковке на один раз, и положить в тару, вместе с салатом. Тогда при необходимости можно быстро и вкусно перекусить.
ВАЖНО! Пока вы не прошли таможню, стоит позаботиться и об противорвотных препаратах (от укачивания) и принять их заранее! Проносить собой лекарства на борт самолета не стоит.
Как быть, если покупать еду на территории аэропорта дорого, а взять с собой что-то из еды не хватило времени (при срочном вылете)?
Если ваш рейс задерживают, а вы голодны, не знаете можно ли в аэропорт проносить еду и напитки, или хотите позаботиться о полноценном питании по приезде в аэропорт, то стоит обратиться к услугам профессионалов. Закажите доставку еды у «Вкусно и быстро», и вам привезут горячую и вкусную еду, приготовленную по-домашнему. Доставка сработает быстро и оперативно, возможна доставка еды к станции метро “Аэропорт” или другой остановке. Еда будет не только вкусной, но и правильно упакованной, а это значит, её можно взять с собой в салон самолета.
30.10.2017
Возврат к списку
Источник
Масло.
Список продуктов, котрые могут нанести непоправимый вред вашему здоровью
72,5% нельзя кушать ни в коем случае. Это транс-жир — растительное масло низкого сорта разбитое водородом.
Масло меньше 82,5% не бывает. Если не получится найти такое масло, то лучше ешьте растительное. Лучше съешьте две ложки натурального сливочного масла, чем целую пачку или килограмм транс-жиров.
Употребление продуктов, содержащих транс-жиры, снижает способности организма к противостоянию стрессам, увеличивает риск возникновения депрессии.
Продукты питания, содержащие транс-жиры:
Список продуктов, котрые могут нанести непоправимый вред вашему здоровью
- мягкие масла, миксы сливочных и растительных масел;
- маргарин;
- рафинированное растительное масло;
- майонез;
- кетчуп;
- продукция фаст-фуда — картофель-фри и т.д., для приготовления которой использовались гидрогенизированные жиры;
- кондитерские изделия — торты, пирожные, печенье, крекеры и т.д., для изготовления которых использовался кулинарный жир;
- снеки — чипсы, попкорн и т.д.
- замороженные полуфабрикаты.
- Малосольная селёдка в пластиковых упаковках. Малосольная селёдка хранится только в масле. Ни в каком уксусе, вине она не хранится. Если селёдка без масла, значит в неё добавлен уротропин. Во всём мире уротропин признан очень опасной добавкой и запрещён, (образуется при взаимодействии аммиака с формальдегидом).
- Икра малосолёная. Принцип тот же. Икра долго не хранится. Только в замороженном виде или сильносолёная. Если продаётся слабосолёная, значит, в неё добавлен, либо уротропин, либо лимонная кислота. Может быть добавлено что-то другое, но на выходе всё равно получается формальдегид
Заведомо генно-инженерные продукты :
Список продуктов, котрые могут нанести непоправимый вред вашему здоровью
- Крабовые палочки. (Крабовая эссенция, смешанная с соей, вопреки названию, крабовые палочки вообще не содержат мяса крабов, а с 1993 года производители были юридически обязаны маркировать их «крабовые палочки ароматизированные».)
- Какао.
- Арахис. Вживляется ген петунии. Страшно ядовитое вещество. И насекомые арахис не едят.
- Импортный картофель.
- Зелёный горошек (консервированный).
- Кукуруза (консервированная).
- Кукурузные палочки и хлопья с сахаром. Если покупаете кукурузные хлопья, палочки, они должны быть только НЕ сладкие. Потому что сахар не используют в производстве. Сахар горит при температуре 140 градусов. Поэтому используют сахарозаменители, в данном случае — цикломат.
- Каши и крупы с ароматизаторами и красителями идентичными натуральным.
- Каши и крупы с ароматизаторами и красителями идентичными натуральным. Это химические вещества, имеющие запах — привкус груши, клубники, банана и т.д. Ничего натурального здесь нет.
- Леденцы. Барбарис. Сейчас используется настолько сильная химическая эссенция, что если вы слегка намоченную конфетку оставите на скатерти, она прожжёт скатерть насквозь, вместе с лаком. Уничтожается даже пластик. Представьте, что происходит с вашим желудком.
- Джемы. Мармелад. Мощнейшие антиокислители. Никогда вы не сможете сохранить вишню в таком первозданном виде. Ничего общего с тем, что было при СССР, нынешний мармелад не имеет. Это просто чудеса химической промышленности.
СМЕРТЕЛЬНО ОПАСНО:
Список продуктов, котрые могут нанести непоправимый вред вашему здоровью
- Продукты быстрого приготовления: лапша быстрого приготовления, растворимые супчики, картофельные пюре, бульонные кубики, растворимые соки типа «Юпи» и «Зуко». Всё это сплошная химия, наносящая вред организму.
- Сырокопчёные колбасы и прочее. Они из генно-модифицированной сои. Сосиски, сардельки, варёная колбаса, паштеты и другие продукты с так называемыми скрытыми жирами. В их составе сало, нутряной жир, свиная шкурка занимают до 40% веса, но маскируются под мясо, в том числе и с помощью вкусовых добавок. Ни о какой натуральности в данном случае вообще речь не идёт. Берётся тоненькая шейка и килограмм геля. За ночь в специальной машинке гель «расколбашивается» вместе с кусочком шейки и к утру получается огромный кусок «мяса». Как такового мяса в нём не более 5%. Всё остальное — гель (каратинин, усилители вкуса, усилители цвета). Розовый цвет такому «мясу» придают усилители цвета вместе со специальными лампами. Если выключить лампы в витрине, Вы увидите, что цвет — зеленёнький. Как раньше, уже никто не коптит. Используются коптильные жидкости, в которых, опять-таки, формальдегид.
- Молочные продукты длительного срока хранения (более 2 мес.). Всё, что хранится более 2-х недель, употреблять нельзя.
- Асептическая упаковка — это упаковка с антибиотиком.
- Арбузы. Если вас пронесло 10 раз, то на 11-й может и не пронести. Арбуз — удобряется такими веществами, что это первый кандидат на отравление.
- Перец (не в сезон). Абсолютно генно-модифицированный продукт.
- Кексы в упаковках.
- Рулеты. Они не черствеют, не портятся, не сохнут, с ними вообще ничего не делается. Они месяц будет лежать. И через месяц они будут такими же.
- Конфеты. 90% шоколада — это вовсе не шоколад (красители-заменители). Шоколадные батончики. Это гигантское количество калорий, в сочетании с химическими добавками, генетически модифицированными продуктами, красителями и ароматизаторами. Сочетание большого количества сахара и различных химических добавок обеспечивает высочайшую калорийность и желание есть их снова и снова.
- Заморские чаи, ароматизированные чаи и т.д. Пейте натуральный чай, в котором ничего не плавает, дополнительного вкуса нет. Все ароматизированные чаи то с лимонной кислотой, то с апельсиновой кислотой, то с ещё какой-то там кислотой. Привыкание возникает мгновенно. Нам необходимо все кислоты вывести из организма.
- Рафинированное дезодорированное растительное масло. Данное масло нельзя использовать в сыром виде в салатах. Масло, произведённое фабриками для производства, является заведомо не предназначенным в употребление продуктом. Такие масла не несут никакой пользы пищеварительной системе, заглушая её работу, блокируя жирной субстанцией все процессы пищеварения.
Сладкие газированные напитки:
Список продуктов, котрые могут нанести непоправимый вред вашему здоровью
Сладкие газированные напитки — смесь сахара, химии и газов — чтобы быстрее распределить по организму вредные вещества. Кока-кола, например, замечательное средство от известковой накипи и ржавчины.
- Подумайте хорошенько прежде, чем отправлять такую жидкость в желудок. К тому же, газированные сладкие напитки вредны и высокой концентрацией сахара — в эквиваленте четыре-пять чайных ложек, разбавленных в стакане воды. Поэтому не стоит удивляться, что, утоляя жажду такой газировкой, вы через пять минут уже снова хотите пить.
- Соки в пакетах. Ни о каких натуральных соках в данном случае речь не идёт. НЕТ натуральных соков в продаже в пакетах. НЕТ! Не смейте поить ими детей! Это чистая химия.
- Клубника зимой. Абсолютно бесполезный продукт. Ни одного витаминчика там нет.
Это примерный список продуктов, от которых мы рекомендуем отказаться полностью! А стоит это делать или нет, решать Вам! Но помните, что от вашего выбора зависит не просто ваше самочувствие и физическая активность, а жизнь! Ваша жизнь и жизнь ваших детей!
Источник: https://enoodio.com/produkty-ot-kotoryh-nastoyatelno-rekomenduem-otkazatsya-i-vot-pochemu
Мы очень стараемся для вас и радуемся каждому лайку, лайкните эту статью))))
Источник