От каких продуктов худеют отзывы

Мне нужен именно один, самый эффективный для похудения. Слышала, что как-то худеют на зеленом чае. Кто-нибудь пробовал? Значит, самы эффективный для похудения – зеленый чай? Или есть что-то эффективнее? Повторяю, мне именно 1 продукт, самый действенный, конечно, с учетом того, что больше ничего не есть, не жрать. ) Жду ответов! Заранее спасибо.

Гость

[531079246] – 23 декабря 2012, 12:35

Сострадание

[603266946] – 23 декабря 2012, 16:09

что бы такое сожрать, чтобы похудеть?))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Гость

[531079246] – 23 декабря 2012, 16:10

Сострадание

что бы такое сожрать, чтобы похудеть?))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Гостья

[1356065858] – 23 декабря 2012, 16:17

Гречка.

альпийская

[3290705822] – 23 декабря 2012, 16:36

КАПУСТА-королева похудения. Не пейте чаи и кофеи,пейте воду и соки и ешьте яблоки и салат морковно-капустный. Вы не только похудеете,но и станете выглядеть как цаеток. Мне так японский врач посоветовал в японии. Результат превзошел все мои ожидания. Если вдруг захочется очень есть,то можете позволить себе маленькую пиалу риса.

Гость

[531079246] – 23 декабря 2012, 16:47

альпийская

[3290705822] – 23 декабря 2012, 19:08

зеленый чай,как и любой чай и кофе,на голодный желудок спровоцирует вам язву.

Гость

[531079246] – 23 декабря 2012, 19:20

альпийская

зеленый чай,как и любой чай и кофе,на голодный желудок спровоцирует вам язву.

layla

[1272497836] – 23 декабря 2012, 19:28

альпийская

10.

Гость

[1264142439] – 23 декабря 2012, 19:39

11.

Гость

[531079246] – 23 декабря 2012, 19:42

Гость

кофе самый действенный а не чай зел. только не всем можно его пить много.

я на нем таю хоть и с сахаром пью.

12.

Гость

[3076420349] – 23 декабря 2012, 20:00

сжигатели калорий, это свежий ананас, имбирный чай, сок грейпфрутов, лимонный сок с небольшим добавлением мёда, капустно-морковный салат, листовые салаты, гречневая каша на воде без соли, зеленые кислые яблоки, чай из яблочной кожуры, чай из сухой черной смородины…. ешь хоть заешься, пей хоть запейся!

13.

Гость

[531079246] – 23 декабря 2012, 20:02

Гость

14.

Гость

[3206933378] – 23 декабря 2012, 22:15

Альпийская, а капусту какую?? Свежую или квашенную тоже можно? Или какую-нибудь особенную, типа брокколи или цветную?

15.

Гость

[3206933378] – 23 декабря 2012, 22:25

У меня, если честно, обычная как-то плохо переваривается, нехорошо от нее в животе, неприятно.

16.

ветка

[1886895901] – 23 декабря 2012, 23:57

альпийская

17.

Гость

[1055018857] – 24 декабря 2012, 01:12

Сельдерей зеленый, огурцы, имбирь. И глупо худеть на одном продукте, только портите себе здоровье. Можно сочетать минусовые продукты.

18.

Гость

[1264142439] – 24 декабря 2012, 11:36

Гость

Гостькофе самый действенный а не чай зел. только не всем можно его пить много.

я на нем таю хоть и с сахаром пью.

но ведь в кофе больше ккал, как он может быть действеннее зел. чая, в котором от 1 до 5 ккал плюс он их тут же сжигает?

19.

Высокая

[2040068386] – 24 декабря 2012, 15:20

Кефир!

20.

Гость

[531079246] – 24 декабря 2012, 17:07

21.

Высокая

[2040068386] – 24 декабря 2012, 18:35

Гость

обезжиренный или 1%?

22.

Гость

[3818679228] – 24 декабря 2012, 23:10

от еб ли

23.

Гость

[1372563926] – 25 декабря 2012, 15:45

Эксперты Woman.ru

Треско Елена Сергеевна
Врач-терапевт
12 ответов
Опрышко Богдан Сергеевич
Специалист по неврологии,…
34 ответа
Юлия Кузнецова
Предприниматель, психолог
2 ответа
Сысоева Вероника Петровна
Врач-психиатр, нарколог,…
2 ответа
Глубоков Филипп
Врач физиотерапевт, врач ЛФК,…
14 ответов
Зубкова Анна Андреевна
Психолог, Гештальт-терапевт
46 ответов
Трифонова Мария
Психолог
16 ответов
Стражкова Анжелика
Психолог, Психосоматолог…
18 ответов
Милана Соколова
Тренер, коуч, сексолог,…
12 ответов
Вжечинская Ева
Психолог
88 ответов

26.

Гость

[2758978558] – 31 января 2013, 01:00

Лучше всего худеется от отсутствия любых продуктов

28.

Гость

[1098683872] – 27 января 2014, 13:56

грейпфрут

29.

Гость

[240925430] – 11 мая 2014, 20:07

От ананаса быстро худеют,даже знаменитые!

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

30.

Гость

[3009777162] – 12 мая 2014, 18:14

https://dietimira.jimdo.com/ Вот хороший сайт с множеством диет)

Источник

Всем привет! Есть 10 лишних кило, за последний год набрала…(( Какие продукты есть, чтобы похудеть и вред организму не нанести??Кто нашел для себя правильное сбалансированное питание для похудения, поделитесь,плиз))

Автор

[3780013440] – 13 января 2011, 21:04

Диктатура Моды

[1389475106] – 13 января 2011, 21:41

Оля

[3073579198] – 13 января 2011, 21:51

прочитайте книгу маргариты королевой “легкий путь к стройной фигуре”. отличная вещь. что как и почему, почему диеты вредны и как нужно питаться, чтобы быть в хорошей форме.

Оля

[3073579198] – 13 января 2011, 21:51

1, по сути все правильно. но вы прочитайте, автор, всю книгу.

Гость

[2485751099] – 13 января 2011, 21:54

Гость

[14288447] – 13 января 2011, 21:56

kisa

[3583074311] – 13 января 2011, 22:07

a ja ponjala odno- na ovoshah i fruktah daleko ne uedesh, sili propadajut. Nado vse, no po chut-chut, no! muchnoje- ni za chto! Hleb serij, inogda. Shokolad inogda. Po chut-chut.

Ирина

[2485751099] – 13 января 2011, 22:18

У нас стали отвратительного качества мучные изделия и хлеб с термофильными дрожжами. Вот поэтому диетологи их отрицают. А если хлеб деревенский грубого помола на закваске – то очень даже можно. Бутер со сливочным деревенским маслом (!) Только будете ли вы искать это правильное масло – вот в чем вопрос.

мАсквичка

[35082468] – 13 января 2011, 22:27

оч.простой рецепт, а именно не есть после 18 ч. …т.е. вообще ничего….у меня результат виден уже после двух голодных вечеров,днем же ем всё!

мАсквичка

11.

Викулечка

[1001766143] – 13 января 2011, 22:45

про мучное не согласна и после 19 не есть мука, я вот печеньки ем и ничего, худенькая. надо меньше есть, пару печений, а не пачку, 8 пельмешков вместо 12 и т.п.

12.

Викулечка

[1001766143] – 13 января 2011, 22:46

АнгелОК

Это точно не вредно? В животе не урчит?

13.

Гость

[1870997945] – 13 января 2011, 22:52

после 18.00 не есть с 75 кг похудела до 45кг за 4 месяца!!!пила зеленый чай после 18.00 иногда пиво-не больше банки и без закуски

Викулечка

вредно. врачи уже обсудили это. организм начинает жир накапливать, худеешь только первое время. я считаю надо часто есть, но по чуть чуть.

16.

Гость

[3838596384] – 14 января 2011, 00:03

Покопайтесьна Щомене,там как раз статья была,точно для вас.

17.

Гость

[3838596384] – 14 января 2011, 00:03

сори ,Щомене – Вумене

18.

Ах, ты ж, блин!

[1028553650] – 14 января 2011, 01:26

Автор

19.

12345

[937506994] – 14 января 2011, 01:43

Хочешь похудеть – перестань столько жрать! + 4-5 часов в неделю в спортзал с тренером, чтоб гонял вот тогда результат будет

20.

Гость

[1253651016] – 14 января 2011, 12:46

21.

Гость

[1253651016] – 14 января 2011, 12:48

То есть хочу сказать, что не всегда мы повинны, если много жрём, а именно эти добавки. Человек ест и не понимает, почему хочется ещё.

22.

Автор

[3780013440] – 14 января 2011, 19:04

Ох,всем спасибо,буду худеть)

Эксперты Woman.ru

Треско Елена Сергеевна
Врач-терапевт
12 ответов
Опрышко Богдан Сергеевич
Специалист по неврологии,…
34 ответа
Юлия Кузнецова
Предприниматель, психолог
2 ответа
Сысоева Вероника Петровна
Врач-психиатр, нарколог,…
2 ответа
Глубоков Филипп
Врач физиотерапевт, врач ЛФК,…
14 ответов
Зубкова Анна Андреевна
Психолог, Гештальт-терапевт
46 ответов
Трифонова Мария
Психолог
16 ответов
Стражкова Анжелика
Психолог, Психосоматолог…
18 ответов
Милана Соколова
Тренер, коуч, сексолог,…
12 ответов
Вжечинская Ева
Психолог
88 ответов

23.

Гость

[3985115385] – 17 января 2011, 20:00

Блин, у меня тоже проблема ╧1, никогда не была толсухой, высокая и стройная, а вот за последний год что-то творится со мной, поправилась до 73кг!!! Это ужасно, депрессия прям накрыла, вот. Ем не много, сладкое не люблю, питаюсь в основном овощами, курицей, рыбой и индюшатиной, правда пью вино часто, люблю сухое вино. Мож из-за него такая фигня?Хочу похудеть к весне., буду стараться.

24.

дево4ка

[1342835123] – 17 марта 2011, 07:28

занимайтесь спортом 3 раза в неделю, неважно бассйн бег спортзал и тд. и тогда кушайте что хотите. но конечно если нужно сбросить лишний вес пока нужно взять себя в руки и не есть все то, что не нужно.

25.

елена

[2908036203] – 04 апреля 2011, 01:02

я лично считаю что у всех все индивидуально, мы все разные и если мне подходят фрукты то вам лучше есть их поменьше и т.д

я сидела на программе и мне индивидуально составляли меню, программа salonah наывалась

28.

Люда

[1123829853] – 27 сентября, 16:20

Я стараюсь много пить, кушать клетчатки много и белок. Еще у меня есть еще фибраксин, который помогает бороться с моим аппетитом, притупляя его. Есть спорт, хула-хуп который кручу если не иду в зал и еще много чего. При правильном подходе вес уходит хорошо и главное без вреда для здоровья.

29.

Гость

[2660594749] – 26 октября, 23:07

На самом деле правильно питаться можно очень вкусно. Конечно не один день разбиралась в основах. Как распределить КБЖУ, и что в какое время есть. Потратила время и сама себе составила рацион на 30 дней. Вот здесь можно посмотреть katyagritsukmenu.ru

30.

Рита

[2039599127] – 27 ноября, 16:29

Я лично пару лет назад начала заказывать полезную еду у нас в Москве, с доставкой на дом. Готовые рационы от General food general-food.ru для меня в данный момент самый лучший вариант и выход. Во-первых, не надо париться с готовкой и мыслями чего бы сегодня такое съесть, чтобы полезно и вкусно. А еще плюс реальная экономия времени, в наше время это очень актуально.

Источник

Неделю как худею. Не на диете. Стала крутить обруч+ домашний тренажер степпер+ слим массаж по выходным + меньше есть. Вешу 72 кило, набрала на гормонах после операции. Хочу вернуться к своему весу 65 кило. Купила йогуртновый коктейль “Campina”,”Control”,йогуртный коктейль,”Помогает меньше есть”. Вроде бы и правда утром выпью с завтраком и есть хочется меньше. Еще чай пью на работе Липтн Линеа с ананасом, иногда даже обедать не хочется. Худеющие, давайте обмениваться опытом относительно таких продуктов. Кому что помогает меньше есть и худеть?

Лена

[1301607332] – 06 декабря 2009, 23:40

39 ответов

Последний —
21 ноября 2016, 04:08
Перейти

персидская

[2039598926] – 06 декабря 2009, 23:54

красная жирная рыба, фрукты, пшенная каша, нежирный творог, овощи любые

персидская

[2039598926] – 06 декабря 2009, 23:59

да, еще льняное масло, кура. Но это просто хорошая вкусная еда. Фитнес обязательно, любой, при пробежках лишний вес уходит моментально.

Корзина вазелина

[1076407656] – 07 декабря 2009, 00:14

Йогурты эти выкиньте:там столько всяких гадостей-без слез не взглянешь на состав.кефир уж лучше пейте,тан,айран.

я с овощной диеты худею. точнее это уже не диета а образ жизни:) а йогурты ваши это помойка, только организм зашлакуете ими.

Лена, а какой у вас рост и возраст?

персидская

[2039598926] – 07 декабря 2009, 00:20

забыла еще зеленый чай, хороший, крупнолистовой, ну, здесь специалисты в супер чаях больше расскажут

Оставьте свою аську, пожалуйста или меил. Мне интересно с вами пообщаться

Лена

[1301607332] – 07 декабря 2009, 00:22

Заварка

Лена, а какой у вас рост и возраст?

33 года рост 165. до гормонов вес был 62-65, худой никогда не была, но фигуристой, грудь и попа всегда при мне. Вес 72 ну по любому много. Смущает то, что набрала на гормонах. Я сама ем немного, так что тут надо очень ужиматься, чтобы похудеть.

гость

[744880710] – 07 декабря 2009, 00:23

Корзина вазелина

абсолютно согласна по поводу этих йогуртов.. как вообще можно употреблять?? там химии полно.. мне кажется,это все уже давно знают…

При этом в еде себя не ограничиваю, никакого голода, разнообразие пищи, и спокойно поедаю свои любимые сладости. Не поправляюсь совсем. Всем советую:)

12.

Лена

[1301607332] – 07 декабря 2009, 00:43

да, совсем не ем мясо. оно зашлаковывает организм:)

14.

Корзина вазелина

[1076407656] – 07 декабря 2009, 01:00

15.

Корзина вазелина

[1076407656] – 07 декабря 2009, 01:01

Блин ,откуда ваше взялось слово ШЛАК? Вставляют его там где надо и где не надо

╧14 девушка, животный белок человеку совершенно ни к чему, и между прочим, если вы не знали, он хуже усваивается нашим организмом, спросите у любого диетолога. А растительный белок усваивается полностью, и уж поверьте, в моем рационе белка придостаточно. В той же фасоли его просто немерено. Я обожаю орехи и бобовые и сою. Эти продукты наиболее богаты белком:)

17.

Гриб

[3566181299] – 07 декабря 2009, 01:37

16 Все это верно только ждя женщин. Бобовые поставляют женские гормоны и убивают мужской

18.

Гриб

[3566181299] – 07 декабря 2009, 01:42

Ограничение мяса хорошо бодрит и очищает организм, увеличивает энергичность, выносливость, гибкость суставов. Но с учетом минусов – предпочтительно только для женщин

19.

бимбогирл

[3833709841] – 07 декабря 2009, 04:04

девочки помогите, не могу начать нормально питаться !!! рррррр :(((( опыт худеня есть – стимула нет :((((((((( ем и ем:((((

20.

Гость

[463279014] – 07 декабря 2009, 07:45

Кампина и Липтон точно – НЕ здоровые продукты ))

21.

корзина вазелина

[1213013] – 07 декабря 2009, 08:53

16- пусть каждый останется при своем мнении)))))

22.

Гость7

[2260097996] – 07 декабря 2009, 09:16

кефир с огурцом сырым и зеленью, зеленый чай, стебли сельдерея… секс)

Эксперты Woman.ru

Треско Елена Сергеевна
Врач-терапевт
12 ответов
Опрышко Богдан Сергеевич
Специалист по неврологии,…
34 ответа
Юлия Кузнецова
Предприниматель, психолог
2 ответа
Сысоева Вероника Петровна
Врач-психиатр, нарколог,…
2 ответа
Глубоков Филипп
Врач физиотерапевт, врач ЛФК,…
14 ответов
Зубкова Анна Андреевна
Психолог, Гештальт-терапевт
46 ответов
Трифонова Мария
Психолог
16 ответов
Стражкова Анжелика
Психолог, Психосоматолог…
18 ответов
Милана Соколова
Тренер, коуч, сексолог,…
12 ответов
Вжечинская Ева
Психолог
88 ответов

23.

Гость

[3982445835] – 07 декабря 2009, 09:24

Попробуйте компот “Леовит” называется “Похудин”, там все в составе натуральное. Чай с тем же названием жиросжигающий -он со специями снижающими апетит. Я пью – аппетит снизился реально.

24.

[3846316216] – 07 декабря 2009, 09:41

Гриб

не, грибуля, не пойдет…Давай мы будем есть мясо, а дядьки рыбку и овощи.

25.

Гость

[475975633] – 07 декабря 2009, 09:47

Интересно, что ест Гриб? Это ж надо таким занудным быть.

26.

Фелисия

[3355079500] – 07 декабря 2009, 10:03

Гриб

не, грибуля, не пойдет…Давай мы будем есть мясо, а дядьки рыбку и овощи.

Ты шо! У них и так через одного стоИт! А на овощах ваще все импотентами станут!

27.

Гость

[2209024003] – 07 декабря 2009, 21:08

ешьте мясо, толстейте дальше:D

28.

Санитарка дурдома им Шестого З

[1235932639] – 07 декабря 2009, 21:10

Гость

Интересно, что ест Гриб? Это ж надо таким занудным быть.

Судя по всем его высказываниям – старое консервированное гамно.

29.

Гриб

[3566181299] – 08 декабря 2009, 05:31

Гриб

не, грибуля, не пойдет…Давай мы будем есть мясо, а дядьки рыбку и овощи.

30.

Гриб

[3566181299] – 08 декабря 2009, 05:34

28 Тетка-невостреб, ты зря чисто по-тетковому кокетничаешь и пытаешься обратить на себя внимание. Я не старое консервированное гамно, хотя и относительно не мальчик, мне между 30 и 40, меня вполне устраивают девушки 20 с лишн. лет, с которыми имею дело.

31.

Гриб

[3566181299] – 08 декабря 2009, 05:35

Гость

Интересно, что ест Гриб? Это ж надо таким занудным быть.

Я ловлю самых тупых баб, вырезаю им печень, тем и питаюсь

32.

Елена

[764885657] – 08 декабря 2009, 16:10

я прочитала тут еще статью о жирах,и для себя открыла,что все-таки не все так плохо,что они и полезными бывают тоже aptekaslim.ru/takie-vrednie-poleznie-zhiri.html

33.

Гриб

[745468050] – 08 декабря 2009, 21:05

Фелисия

Ты шо! У них и так через одного стоИт!

Папрашу без грязных инсинуаций 😉

34.

Андрей

[1787783144] – 27 декабря 2009, 17:30

35.

Реприза

[205427275] – 27 декабря 2009, 18:19

ололо

Я на овощах уже 3 месяца, за это время сбросила 6кг (фитнесом не занимаюсь, но если бы занималась ушло бы больше, мой рост 178 и вес на сегодня 62). Вот то что я кушала сегодня:

завтрак чай, хлеб с сыромсухарикпеченье. Не плотный обед – вареные овощи: цуккини, кукуруза, морковь и стручковая фасоль. 1 банан между приемами пищи. Ужин – овощной плов с морковью, томатами, луком и красным сладким перцем с соевым соусом.

Завтра будут цветная капуста со стручковой фасолью и с соевым соусом, и фаршированные перцы с рисом и грибами на ужин:Р не нарадуюсь на себя в зеркале:)

Ой, как замечательно все звучит! Ололо, а можете еще пару рецептов скинуть, если не жалко?))

36.

Гость

[1512388771] – 27 ноября 2010, 11:17

37.

Vallya

[2360701446] – 24 февраля 2011, 19:44

Лично для меня, потеря веса продуктов Lipovon очень хорошо. За период в 30 дней я потерял 7 кг! Это очень хороший результат для меня!

42.

Сонька

[916769307] – 21 ноября 2016, 04:08

Мне помогло похудеть средство foodcontrol. Я принимаю его 2 раза в день, об этом будет написано в инструкции. При приёме Foodcontrol становится меньше чувство голода. Таким образом я скинула 8 кг. Продаётся в nl international, так как магазины закрытого типа, пользуйтесь на здоровье, моим ID: 007-1123283 .

Источник