Мельдоний в каких продуктах содержится

События 1 января 2016 года вызвали всплеск интереса к мельдонию (милдронату), продажи выросли в 15-20 раз. Причем, все это произошло буквально за сутки. Мельдонием стали интересоваться даже не связанные со спортом люди. Что такое мельдоний? Где купить мельдоний? Для чего назначают милдронат? Ответим на эти популярные вопросы и расскажем о действии мельдония на организм человека.

Напомним, с 1 января 2016 мельдоний внесен в список запрещенных веществ WADA, а это значит, что применение милдроната в спорте запрещено. Такое решение вызвало много споров, т.к. препарат применяли в основном спортсмены из России и стран СНГ. Препарат, который, по словам его создателя, не улучшит результат на соревнованиях, внесли в список запрещенных. Многие спортсмены из России были дисквалифицированы — все это очень похоже на политику.

Около 17% атлетов из России употребляли мельдоний и всего 2,2% атлетов из всех остальных стран, вместе взятых.

Однако, есть информация, что милдронат запретили из-за его способности прикрывать более серьезные запрещенные препараты. Что им прикрывали и прикрывали ли вообще, мы не узнаем еще долго.

Спортсмены, в крови которых был найден мельдоний

Список самых значимых дисквалификаций из-за мельдония:

  • Мария Шарапова (теннис)
  • Екатерина Боброва (фигурное катание)
  • Семен Елистратов (шорт-трек)
  • Павел Кулижников (конькобежный спорт)
  • Юлия Ефимова (плавание)
  • Весь состав юниорской сборной России по хоккею с шайбой
  • Александр Поветкин (бокс)
  • Эдуард Варганов (велоспорт)
  • Александр Крушельницкий (керлинг)

На Зимних Олимпийских играх 2018 в Южной Корее парой Крушельницкий-Брызгалова была завоевана первая в истории России Олимпийская медаль в керлинге. Позже в пробах Крушельницкого были обнаружены следы мельдония. На данный момент ведется расследование.

Что такое мельдоний?

Мельдоний более известен как милдронат — препарат, улучшающий обмен веществ и энергообмен в тканях.

Мельдоний (милдронат) разработал в 1975 году профессор Ивар Калвиньш, ныне возглавляющий департамент медицинской химии Латвийского института в Риге.

Он искал в организме вещество, ресурсы которого истощаются при систематических перегрузках. Было обнаружено вещество гамма-бутиробетаин. Его преобразовали для удобного хранения и применения, так получился мельдоний.

Для чего назначают милдронат?

Повышение работоспособности, выносливости, снижение симптомов перенапряжения — ради этих эффектов милдронат принимали почти все спортсмены в России и странах СНГ, а спортсмены любители продолжают принимать. В 2016 году препарат стал даже более популярен среди любителей, чем ранее. Логика проста: раз уж запретили, значит работает.

По словам создателя препарата, профессора Ивара Калвиньша, нет клинических исследований, показывающих, что мельдоний увеличит силу, выносливость, скорость и т.д. А это значит, медицинских оснований для запрета нет.

Мельдоний защищает клетки сердца при высокоинтенсивной работе. При работе на высоком пульсе возникает недостаток кислорода и возрастает риск получить ишемическую болезнь сердца.

Благодаря мельдонию, спортсмен не станет быстрее, сильнее и выносливее. Эффект мельдония заключается в улучшении переносимости тренировок, организм воспринимает большие нагрузки без вреда для здоровья и лучше восстанавливается.

Есть множество доказанных способов значительно увеличить силу и выносливость при помощи препаратов (в основном запрещенных), но мельдоний к таким не относится. Он, скорее, даст обратный эффект во время соревнований, не давая работать “на износ”.

Как работает мельдоний?

Для производства энергии используется гликоген и жиры. Гликоген – более “выгодное” топливо для организма, потому что его не нужно перерабатывать. Милдронат тормозит использование жира и активирует использование гликогена. Особенно это важно при недостатке кислорода (очень высокой интенсивности нагрузки).

При недостатке кислорода, жиры не успевают полностью окисляться, образуются вредные побочные продукты. Милдронат предотвращает эти процессы. Из гликогена энергии меньше, но и кислорода требуется меньше. Логично, что это не улучшает силу и мощность, но позволяет не отмирать клеткам в момент кислородного голодания. Если проще — это выживание, путем снижения мощности.

Этим и объясняется интерес военных к препарату. Препарат помогает справится с задачей выживания без вреда для сердца.

Рекомендуем почитать: Энергетические гели – питание марафонцев

Действие мельдония на организм человека

  • улучшение восприимчивости нагрузок
  • защита клеток от недостатка кислорода, в том числе защита клеток сердца от отмирания при частой работе на высоком пульсе
  • профилактика ишемии сердца
  • повышение устойчивости иммунитета;
  • улучшение кровообращения в сетчатке, применяется при нарушениях мозгового крообращения

Мельдоний инструкция по применению для спортсменов

Рекомендуемая дозировка спортсменам — 15-20 мг на каждый кг веса 1 раз в день.

Лучше принимать за 30-40 минут до начала основной трениовки. Курс приема может варьироваться от 1 до 3 мес. После курса лучше сделать перерыв на месяц, чтобы действие препарата на организм сохранилось в последующих курсах.

Как принимать милдронат в капсулах?

Выгоднее покупать милдронат в капсулах по 500 мг (бывает еще по 250). Предположим, что ваш вес 75кг, на каждый кг веса считаем 20 мг препарата. Получается 1500 мг, то есть 3 капсулы 1 раз в день перед тренировкой.

Милдронат побочные действия

Побочные явления крайне редки. Возможна индивидуальная неперносимость препарата в виде скачков давления, тахикардии, кожного зуда, головных болей.

  • Не рекомендуется сочетание с нитроглицерином, нифедипином и подобными препаратами.
  • При болезнях почек и беременности применять только после консультации врача.

Обязательно читайте инструкцию к препарату перед применением!

Вред милдроната

Помимо крайне редкого проявления побочных действий, милдронат не наносит никакого вреда здоровью. Вред может быть только бюрократический — отстранение от официальных соревнований, т.к. препарат внесен в список запрещенных веществ ВАДА.

Выводы. Стоит ли принимать милдронат?

Милдронат — полезный и безвредный препарат, особенно в любительском спорте. Нагрузки в любительском спорте бывают очень высокими. Многие любители занимаются без плана и контроля врачей, поэтому часто перегружаются. Мельдоний поможет сохранить сердце здоровым и получать удовольствие от занятий спортом.

Где купить мельдоний?

Милдронат продается в любой аптеке. Если предпочитаете купить через интернет, вот несколько вариантов, где можно купить милдронат.

Рекомендуем почитать:

Подписывайтесь на нас в Telegram, ЯндексДзен и Вконтакте.

Источник: training365.ru

Источник

Мой интерес к данному лекарству не мог не возникнуть, после того как его прописал лечащий врач вместе с другими препаратами от гипертонии. Плюс «шумиха», начавшаяся вокруг мельдония, после обвинения Российских спортсменов в допинге на Олимпийских играх.

История появления.

Препарат изобретен в Латвийской ССР в 1979 году профессором Иварсом Калвиньш. При проведении ряда клинических исследований препарата выяснилось, что он является наилучшим средством для поддержания сердечной мышцы у тех, кто находится в предынфарктном состоянии или уже перенес инфаркт. Мельдоний улучшает энергоснабжение клеток сердца, тем самым значительно повышая выносливость сердечной мышцы, которая у перенесших инфаркт очень слаба. Попутно выяснилось, что препарат блокирует выделение вредных ферментов в организме, улучшает протекание различных полезных для организма процессов, например, периферическое кровообращение у людей с хронической сердечной недостаточностью.

Конечно, такой препарат сразу заинтересовал военных и спортсменов. В спорте мельдоний прижился сразу. Врачи назначали его спортсменам для поддержания сердечной мышцы при немыслимых перегрузках.

Как работает и почему допинг.

Для производства энергии используется гликоген и жиры. Гликоген — более «выгодное» топливо для организма, потому что его не нужно перерабатывать. Мельдоний тормозит использование жира и активирует использование гликогена. Особенно это важно при недостатке кислорода (очень высокой интенсивности нагрузки). При недостатке кислорода, жиры не успевают полностью окисляться, образуются вредные побочные продукты. Мельдоний предотвращает эти процессы. Из гликогена энергии меньше, но и кислорода требуется меньше. Логично, что это не улучшает силу и мощность, но позволяет не отмирать клеткам в момент кислородного голодания. Проще говоря — это выживание, путем снижения мощности, что, собственно, и является допингом.

Действие мельдония на организм человека

– улучшение восприимчивости нагрузок,

– защита клеток от недостатка кислорода, в том числе защита клеток сердца от отмирания при частой работе на высоком пульсе,

– профилактика ишемии сердца,

– повышение устойчивости иммунитета,

– улучшение кровообращения в сетчатке, применяется при нарушениях мозгового кровообращения.

Вред для здоровья.

Препарат, принимаемый в соответствии с дозировками, не оказывает негативного влияния на организм здорового человека, однако существует ряд противопоказаний, с которыми нужно ознакомиться перед началом приёма. Препарат строго противопоказан людям, страдающим:

– болезнями почек и печени;

– органическими повреждениями центральной нервной системы;

– повышенным внутричерепным давлением;

– онкологией;

– отёчностью;

– индивидуальной непереносимостью самого вещества, либо каких-то компонентов; препарата.

Также от приёма препарата необходимо воздержаться в период беременности и вскармливания.

Милдронат и его аналоги.

Милдронат. Средняя цена 300 рублей.

Идринол. Недорогой аналог милдроната в ампулах для уколов. Средняя цена 150 рублей.

Кардионат. Лекарство выпускают в виде ампул и желатиновых капсул. Средняя цена 200 рублей.

Милдроксин. Качественный заменитель милдроната. Широко используется при терапии острой стенокардии, послеоперационного восстановления, избавления от алкоголизма, улучшения кровообращения в головном мозгу. Средняя цена 500 рублей.

Сам принимаю кардионат. Препарат быстро избавил от усталости, сонливости. При приеме вместе с другими прописанными лекарствами, я практически забыл о своей гипертонии. Начал, пока понемногу, заниматься спортом, что уже дало возможность сбросить вес.

(Мельдоний «сильный» препарат. Перед применением обязательно необходима консультация специалиста.)

(Ставьте «палец вверх», если статья понравилась.)

Источник

Мельдоний – нашумевший препарат, связанный с допинговым скандалом. И широко применяющийся в Российской кардиологии и неврологии.

Для понимания, работает ли это вещество, и как работает – нам надо будет изучить его химическую структуру; его фармакодинамику, фармакокинетику. И просто, прояснить – некоторые моменты, протекания биохимических процессов в клетке.

1. В инструкции, указано – что мельдоний синтетический аналог ГАММА – БУТИРОБЕТАИНА, вещество содержащееся в каждой клетке тела. Но это – не совсем так.

Следовательно, свойства токсичности – по правилам фармакологии, у мельдония будут выше. Возможно, дополнительные азотные группы – могут воздействовать, на эндотелий сосудов – расширяя их, (а гемодинамический эффект от внутривенного введения мельдония – ярковыражен).

2. Ингибирует гамма бутиробетаингидрооксиназу, препятствуя синтезу КАРНИТИНА. И тем самым снижает транспорт – длинноцепочечных жирных кислот через оболочки клеток. Тем самым – препятствует накоплению в клетках активированных форм неокисленных жирных кислот – производных ацилкарнитина и ацилкофермента А.

  • Этот эффект имеет как свои плюсы, так и минусы – по сути, нарушается синтез КАРНИТИНА. И он нарушается, за счёт ингибирования ферментов печени, и почек – диоксигеназ. Что может нести – вред, этим паренхиматозным органам – при длительном применении, в крайне высоких дозах.
  • Наиболее значимый эффект – это свойство вещества, может иметь при САХАРНОМ ДИАБЕТЕ. Когда, организм не в состоянии получать АТФ из глюкозы; он как раз – начинает метаболизировать жирные кислоты, с целью получения ЭНЕРГИИ. Реакции проходят с образованием ядовитых метаболитов – кетоновых тел. В целом – мельдоний, оптимизирует энергообмен при САХАРНОМ ДИАБЕТЕ II типа.

3. В условиях ИШЕМИИ – восстанавливает равновесие между процессами доставки кислорода и его потребления в клетках, предупреждает нарушение транспорта АТФ; одновременно с этим активирует гликолиз, который протекает без дополнительного потребления кислорода.

  • Исходя из этого свойства – это соединение будет незаменимо, при наличии ХРОНИЧЕСКОГО ИШЕМИЧЕСКОГО ОЧАГА. При ИБС (ишемической болезни сердца); ХРОНИЧЕСКОЙ ИШЕМИИ МОЗГА, без признаков повышения ВЧД (внутричерепного давления); ХРОНИЧЕСКОЙ СЕРДЕЧНОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТИ.
  • При ХРОНИЧЕСКОЙ ГИПОКСИИ – которую можно наблюдать у курильщиков (которые курят – более 5 сигарет в день). При развитии – горной болезни, вследствии гипоксемии.
  • При тяжёлых ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗКАХ – когда мышечная ткань, переходит на работу – в виде аэробного, или анаэробного гликолиза. То есть – эти нагрузки испытывают, чаще всего СПОРТСМЕНЫ, при тренировках на пике возможностей организма. Мельдоний – не увеличит физические показатели; но способствует увелечению аэробности мышечной ткани, её гипоксического резерва.
  • При ХРОНИЧЕСКОМ АЛКОГОЛИЗМЕ – когда токсические продукты этанола, оказывают гипоксическое действие на ткани; прежде всего ГОЛОВНОЙ МОЗГ.

4. Мельдоний – способствует синтезу эндогенного гамма – бутиробетаина. Это существенно – повышает вазодилатирующий эффект (сосудорасширяющий эффект) мельдония.

  • Этот эффект – опять же показан, при наличии ХРОНИЧЕСКОГО ИШЕМИЧЕСКОГО ОЧАГА, это обеспечивает в “проблемной зоне” адекватную перфузию ткани.
  • При заболеваниях Головного мозга с повышенным ВЧД, этот эффект – крайне не желателен – так как расширяются вены мозга; и это усугубит неврологические симптомы + может вызывать боль.
  • Показан при васкулярно-дистрофической патологии глазного дна.

5. Обладает тонизирующим влиянием на ЦНС – что показано при абстиненции, на фоне приёма этанола.

6. Фармакокинетика. Биодоступность – 78%. Время достижения максимальной концентрации в плазме – 1-2 часа, посе приёма внутрь. Метаболизируется в печени – с образованием 2-х метаболитов, выводится почками. Период полувыведения – при приёме внутрь, составляет 3-6 часов. Максимальные терапетические дозы – до 2гр мельдония в сутки.

  • Мы знаем, что поддержание терапевтической концентрации в плазме – составляет не более 6 часов. А заболевания – которые, требуют применения этого препарата – сопровождаются ХРОНИЧЕСКОЙ ГИПОКСИЕЙ, ХРОНИЧЕСКОЙ ИШЕМИЕЙ. То есть, самым логичным и адекватным было бы – поддерживать терапевтическую концентрацию препарата в плазме крови; на уровне ТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ постоянно. Следовательно, приём препарата – должен быть, разделён на 4 равных временных промежутка, по 6 часов. Это или 250мг – 4 раза в день; или 500 мг – 4 раза в день; или 500 мг – 2 раза в день, в первой половине дня + 250мг – 2 раза в день во второй половине дня.
  • Возникает “большое неудобство” – в работе этим препаратом, так как у него есть СТИМУЛИРУЮЩИЙ ЭФФЕКТ на ЦНС; то есть – после 17:00 – его принимать нельзя. Исходя, из этого – ДОСТИГНУТЬ РЕАЛЬНОГО ТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО ЭФФЕКТА, при хронических заболеваниях – довольно проблематично. И здесь, важно сопоставлять РИСК – ПОЛЬЗА.

Выводы: С точки зрения физиологии – мельдоний это биогенный стимулятор, работающий на уровне клеточного метаболизма. Как метаболическое средство, показан при:

1. ИБС – хронической ишемии миокарда

2. Хронической ишемии мозга – дисциркуляторная энцефалопатия, цереброваскулярная болезнь

3. Хронической сердечной недостаточности (хроническая ишемия внутренних органов)

4. Интенсивные физические нагрузки, интенсивные психофизические нагрузки.

5. Хронический алкоголизм и абстиненция.

6. Вазо-дегенеративные заболевания сетчатки глаза.

7. При САХАРНОМ ДИАБЕТЕ – как средство нормализующее энергообмен

8. В условиях хронической гипоксии, гипоксемии – у КУРИЛЬЩИКОВ; при горной болезни.

Главное противопоказание – повышенное ВЧД; а также почечная и печеночная недостаточность.

Говорить о том, что мельдоний – “Фуфломицин” просто бессмысленно, так как он работает по принципу биогенного стимулятора метаболизма, также как и гамма – бутиробетаин. Отрицать влияние гамма-бутиробетаина на клеточное дыхание, может только ПРОФАН от медицины.

Источник

Анонимный вопрос

4 мая 2018  · 39,5 K

Мельдоний был синтезирован в середине 1970-х годов в Институте органического синтеза АН Латвийской ССР и первоначально предназначался для использования в животноводстве. Советские солдаты применяли мельдоний во время боевых действий в Афганистане.

Милдронат — препарат, содержащий мельдоний, производится в Латвии компанией Grendiks и продается в странах Балтии и в России. Это один из самых продаваемых медицинских товаров, произведенных в Латвии: в 2013 году продажи Милдроната составили 65 миллионов евро. Милдронат не одобрен для продажи в США и остальных странах Европы.

Скорость выведения мельдония из организма составляет от 24 часов (для однократной дозы) до 100-120 дней при регулярном использовании.

Глобальное исследование, проведенное в 2015 году, обнаружило мельдоний в результатах анализов 2,2% спортсменов.

С 1 января 2016 года Мельдоний входит в список запрещенных средств Всемирного антидопингового агентства (WADA). Мельдоний относится к классу гормональных и метаболических модуляторов под кодом S4. Спортсмен, который использует это вещество, может быть дисквалифицирован сроком до 4 лет.

Меломан, киноман, самоучка – программист, любитель расширять свой кругозор.

Мельдоний аналогичен веществу, которое содержится в клетках организма человека. Это вещество называется гамма-бутиробетаин. Оно отвечает за синтез карнитина.Попадая в организм человека, Мельдоний снижает выработку карнитина и тем самым регулирует важные обменные процессы:
замедляет окисление жирных кислот и снижает образование продуктов распада… Читать далее

Кто такой миллениал?

Теория поколений была описана в 1991 году Нилом Хау (Neil Howe) и Уильямом Штрауссом (William Strauss). По этой теории поколения сменяют друг друга раз в 20–25 лет.
Поколение, родившееся после 1981-го года называют поколением Y -миллениалами (предыдущее поколение – поколение X, сейчас – п. Z.- центениалы). Миллениалы – это те, кто взрослел в эпоху наступления цифровых технологий, отсюда их “болезни” – жизнь в комп.играх, уход от проблем в виртуальность, жизненные ценности из сетей и т.д. По моему мнению, миллениалы России (и стран бывшего СССР) отличаются от других ввиду бардака в стране, пришедшегося как раз на период становления личности. Переустройство (развал) государства, смена жизненных стереотипов, идеалы, полная неопределённость перспектив – и всё в худшую сторону. В общем, вырастили поколение психов (сужу по знакомым).

Прочитать ещё 2 ответа

Что такое Сильмариллы и что они делают?

В переводе, на котором я ознакомилась с данной книгой, название запрашиваемых штучек звучит как Сильмарили.

Теперь небольшая цитата. “По виду были они подобны огромным алмазам. Но до тех пор, покуда не вернется Феанор, …, — не станет известно, из чего они сотворены. Вещество то похоже на кристаллы бриллиантов, — но крепче адаманта, так что никакой силе в Арде не замутить и не уничтожить его. Но кристаллы те оказались для Сильмарилей лишь тем, чем является тело для Детей Илуватара: пристанищем внутреннего огня, что сокрыто в нем и в то же время в нем разлито, и дает ему жизнь, а внутренним огнем Сильмарилей Феанор сделал благой свет Дерев, что все еще живет в них, хоть сами Древа давно исчахли и не сияют более. Потому, даже во тьме глубочайшей сокровищницы, Сильмарили сверкают сами, подобные звездам Варды. И, однако, словно живые существа, они любят свет, вбирают его — и возвращают лучами более прекрасными, чем прежде”.

Теперь попытаюсь кратко рассказать о них своими словами. 

Во времена процесса сотворения мира, солнце и луна еще не были созданы, и континент, на котором проживали создатели (валары и соответственно Валинор), освещался посредством свечения двух деревьев, одно – серебряное, второе – золотое (у них есть названия, но я их уже не помню). Светились они с определенным циклом и в Валиноре никогда не бывало темно. Эти деревья создала вала – Йаванна, она дух, ответственный как-бы за растения и животных, за плодородие, что-то вроде греческой Деметры или Геры и римской Цереры. В эти деревья она вложила всю свою магическую силу, всю чистоту и благодать. По этому свет этих деревьев имел множество положительных эффектов и все были очень счастливы, живя в этом свете.

Так продолжалось очень-очень долго,и наконец в Средиземье пробудились первые дети Иллуватара (собственно бога – первоначало) – эльфы. Они последовали на зов валаров (не все) и из Средиземья переехали в Валинор. Там они обучались у валаров мастерству, умениям, философии, музыке..да всему. Это длилось очень-очень долго..в Валиноре родился исключительный эльф – Феанор, самый красивый, самый умный, самый талантливый, самый-самый во всем. Он особенно любил ремесла.

И вот однажды он придумал фишку, почему бы свет вышеупомянутых деревьев не поместить в какой-нибудь специальный сосуд. Так он методом проб и ошибок сотворил Сильмарили.

То есть, это камни, в которых заключено свечение самого первого света в мире.

У них не было каких-то специальных свойств или магии, помимо того, что..ну это типа круто, иметь при себе всегда первородный свет. Поэтому Феанор возгордился..у него поехала крыша..и это принесло много бед его народу.

Что такое мелатонин?

Мы за здоровье: физическое и моральное. Сайт о похудении, спорте и питании – все возможно…  · kost-shirokaya.ru

Если говорить образно, то мелатонин – это естественное снотворное тела. Если же научно, то это гормон эпифиза, который регулирует циркадинныые ритмы организма.

Работу мелатонина мы ощущаем так: днем мы чувствуем себя в тонусе, активны и бодры, а ближе к вечеру чувствуем усталость и желание спать.

Что важно знать о мелатонине:

  1. В темное время суток во сне происходит восстановительная работа внутри клеток — естественный и приятный курс омоложения.
  2. Также этот гормон защищает нас от стрессов и преждевременного старения, от простудных и даже онкологических заболеваний. Это один из самых сильных природных иммуномодуляторов и антиоксидантов, наиболее мощный поглотитель свободных радикалов.
  3. Максимально вырабатывается мелатонин в молодом возрасте, затем происходит его сокращение, а к старости (годам к 50 — 60) он почти не образуется. Так что запасать его нужно в молодости, иначе старческой бессоницы не избежать.
  4. Ночью, в темноте вырабатывается 70% суточного количества мелатонин. Выработка гормона начинает расти в сумерки, достигает максимума с 0 до 4.00 утра и с рассветом падает.
  5. Если вы перед сном, как следует, “раскачиваете” психику (занимаетесь чем-то, что заставляет ваш мозг более-менее активно работать, т.е. потреблять информацию, при свете), вы портите себе сон, т.к. любой свет мешаете выработке мелатонина.
  6. Мелатонин вырабатывается из серотонина, при этом притупляя его выработку. Именно поэтому в состоянии депрессии люди страдают бессонницей — для того, чтобы погрузиться в сон нужен мелатонин, а без серотонина его никак не получить.

Прочитать ещё 10 ответов

Почему в некоторых теориях Дамблдор считается злодеем, большим чем Волан-де-Морт?

Scrum Master, преподаватель английского в анамнезе

Вы, видимо, о “Большой игре Профессора Дамблдора”? Там довольно подробно рассматривается как Дамблдор растил Гарри на, ээээ, убой, простите, подвиг. Совершенно очевидно, что директор подвергал детей опасности, зачастую смертельной, сознательно и с прицелом на будущее. Манипулировал ими, а заодно и всеми окружающими, расставляя фигурки на доске, чтобы в решающий час партия закончилась как надо. Цели, разумеется, самые что ни на есть благие, а вот методы…

Прочитать ещё 2 ответа

Что даёт мельдоний спортсменам?

Гипноз, гипнокоррекция, психология, психосоматика, психотерапия, психология спорта…  · classic-hypnos.ru

Как и любой другой допинг мельдоний дает прежде всего психологичесую зависимость! Употребляя допинг спортсмен перестает верить в свои силы и начинает верить в допинг. Именно по этим причина все попавшиеся на допинге спортсмены как правило завершают спортивную карьеру. Оптимальным и экологичным способом развития психических, волевых, физических и др. качетсв является гипноз.

Гипноз используется в мировом спорте, по крайней мере последние 50 лет. Еще всемирно известный гипнотерапевт Милтон Эриксон в 70-х годах успешно работал со сборной командой США по биатлону. В психологическом мире последнее время наблюдается повышенный интерес к суггестивным техникам, как в научно-исследовательском сообществе и как непосредственно в спорте. В нашей стране к слову гипноз и суггестивным техникам отношение постепенно меняется в позитивном направлении от мистического восприятия к научному пониманию.

В последнее время известны ряд громких спортсменов, которые использовали гипноз, включая олимпийских чемпионов в Пекине Винса Хэнкока (скит стрельба стендовая) и Стива Хукера (прыжки с шестом).

Спорт объединяет гипноз с традиционной психологией спорта для оказания помощи и решения многих общих спортивных и психологических проблем. Он особенно эффективен для укрепления уверенности, преодоления психологического барьера и визуализации новых или сложных упражнений и методов тренировки.

Кроме того гипноз очень эффективен для увеличения мотивации, достижения цели, для снятия психологической закрепощенности, для концентрации внимания и решения многих других психологических проблем в подготовке спортсмена и команды.

Прочитать ещё 1 ответ

Источник