Майкл рисман биологически активные пищевые добавки

11.12.2020
0
Главная › Пищевая добавка › Майкл рисман биологически активные пищевые добавки
Майкл рисман биологически активные пищевые добавки thumbnail

Специальное применение биологически активных добавок

Майкл Рисман, Справочник. М., 1998г.

Прием биологически активных пищевых доба­вок следует рекомендовать только в опреде­ленных случаях. Ваш врач и тренер помогут вам решить, прием каких формул позволит вам:

  • улучшить здоровье и физическую форму;
  • увеличить мышечную массу и силу;
  • потерять лишний жир;
  • повысить энергообеспечение;
  • уменьшить боли и явления воспаления;
  • ускорить восстановление тканей;
  • улучшить Ваше психологическое сос­тояние.

    • Предлагаемые в этом разделе пищевые до­бавки и указания по питанию помогут зани­мающимся спортом и физической культурой достичь хороших результатов, сохранив при этом здоровье. Большинство из перечислен­ных биологически активных добавок продает­ся как по отдельности, так и в комбинации. Будьте осторожны при покупке препаратов и при применении их. Не превышайте рекомен­дованные на упаковках дозы.

    Необходимо правильно сочетать применение добавок с фазами учебно-тренировочного цикла и индивидуальными особенностями спортсмена. Применение формул, содер­жащих биостимуляторы, требует обяза­тельной консультации со спортивным врачом.

    БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ И ИХ КОМПОНЕНТЫ
  • Диметилглицин (DМG) – применяют перед и во время тренировки для усиления снаб­жения клеток кислородом.
  • Гамма-аминомасляная кислота — потенци­рует гормон роста, а также оказывает аналь-гезирующее действие. Принимают нато­щак, запивая водой или соком. Для улучше­ния абсорбции принимают одновременно с небольшим количеством витаминов В^ и С.
  • L-глютамин — способствует росту соедини­тельной ткани и предотвращает снижение мышечной массы.
  • L-лейцин, L-изолейцин и 1,-валин — раз­ветвленные аминокислоты, оказывающие протективное действие на мышцы. Часто выпускаются в виде одной добавки.
  • L-пролин — необходим для формирования и поддержания мышечной и соедини­тельной ткани.
  • Поливитамины с комплексом минеральных веществ — обеспечивают всеми необходи­мыми питательными веществами в сбалан­сированном виде.
  • Кальций и магний — для здорового сердца и костей. Помогает выводить молочную кис­лоту из организма. Лучше использовать лактат кальция. Магний способствует хоро­шему тонусу мышц. Применяйте оксид магния.
  • Пиколинат хрома — стабилизирует уровень сахара в крови и повышает жизненную энергию.
  • Коэнзим Q10 — повышает оксигенизацию тканей.
  • Калий — применяют для восполнения вы­ведения калия с потом во время трени­ровок.
  • Витамин С с биофлавоноидами и рутином — повышают энергообеспечение. Оказывают выраженное антиоксидантное действие, способствуют восстановлению тканей.
  • Витамин Е — снабжает ткани кислородом и повышает энергообеспечение.
  • Селен — действует вместе с витамином Е.
  • Пчелиная цветочная пыльца — повышает жизненную энергию и выносливость. (Замечание: у некоторых людей может вы­зывать аллергические реакции. Немедлен­но прекратите прием при появлении сыпи, одышки, дискомфорта или других призна­ков аллергии.).
  • Бор — необходим для нормального ус­воения кальция.
  • Креатин — наиболее безопасный путь для увеличения времени работы мышц, при этом способствует увеличению мышечной массы.
  • Сухой экстракт печени — повышает жиз­ненную энергию. Используйте печень крупного рогатого скота, выращенного в экологически чистых условиях.
  • Чеснок – оказывает дезинтоксикационное действие и улучшает энергообеспечение.
  • Полимеры глюкозы – сложные углеводные соединения, повышающие энергию.
  • Инозин — способствует синтезу АТФ, ос­новного источника энергии на клеточном уровне.
  • Железо — необходимо для синтеза гемогло­бина. (Замечание: не принимайте препара­ты железа, пока не установлена анемия.)
  • Келп — источник йода.
  • L-аргинин и L-орнитин — эти аминокис­лоты оказывают анаболическое действие, стимулируют действие гормона роста, по­могающего сжигать жиры и увеличивать мышечную массу. Принимают натощак, за­пивая водой или соком. Для улучшения аб­сорбции принимают одновременно с не­большим количеством витаминов В^ и С.
  • L-лизин — поддерживает правильный ба­ланс аминокислот.
  • Полиферментный комплекс с амилазой, бетаина гидрохлоридом, липазой, папаином и трипсином — для полного перева­ривания и усвоения нутрицевтиков.
  • L-карнитин — способствует транспорту жиров в работающие мышцы для обеспе­чения энергией.
  • Марганец — помогает кальцию проникать в костную ткань.
  • Октакозанол — повышает выносливость за счет увеличения оксигенизации тканей во время тренировки.
  • Омега-3 эссенциальные жирные кислоты — понижают уровень триглицеридов и холе­стерина в крови.
  • Комплекс РНК — способствует восстанов­лению тканей и органов.
  • Кремний — необходим для роста и восста­новления костной ткани.
  • Ванадия сульфат – регулирует действие ин­сулина и обмен углеводов.
  • Витамин А плюс натуральный бета-каротин или каротиноидный комплекс — уничто­жают свободные радикалы, образовавшиеся во время физических нагрузок.
  • Витамины группы В — увеличивают энер­гообеспечение и помогают снять стресс во время занятий.
  • Дополнительно ниацин — повышает снаб­жение мышечной ткани кислородом. (Замечание: не применяйте ниацин при за­болеваниях печени, подагре, высоком арте­риальном давлении.)
  • Дополнительно пантотеновая кислота -для уменьшения стресса.
  • Витамин Вб (пиридоксин) увеличивает ме­таболизм жиров и углеводов в мышцах.
  • Витамин В 12 и фолиевая кислота — повышает энергообеспечение. Применяйте в виде ле­денцов или в сублингвальной форме.
  • Витамин A — важен для кальциевого обмена.
  • Цинк — для восполнения потери цинка во время тренировок. Способствует снятию стресса и восстановлению тканей. Дефицит цинка приводит к усталости, снижению скорости реакций и может привести к трав­ме. Лучше использовать глюконат цинка.
    • ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ

    Донгквай, эфедра, женьшень, готу кола, сума, пау д’арко повышают жизненную энергию. Их можно принимать в виде чая или в виде таблеток. Женьшень способствует достиже­нию хорошей физической формы. Прием этих растений следует проводить только после кон­сультации с врачом.

    Читайте также:  Пищевые добавки сколько существует

    Чай из пажитника помогает нормализовать уровень сахара в крови и выброс инсулина.

    Хвощ помогает поддержанию спортивной формы.

    Зверобой можно применять местнодля облег­чения болей и спазмов мышц.

    Сарсапариль и пальма сереноа (сереноа репенс) — растения, усиливающие синтез тестостерона.

    Ива серебристая — оказывает анальгезирующее действие при перенапряжении мышц.

    РЕКОМЕНДАЦИИ

    Креатин и пиколинат хрома помогают нара­стить мышечную массу и улучшают метабо­лизм жиров.

    Твердую пишу следует принимать за четыре часа до соревнований или интенсивных тре­нировок.

    Пить надо до, во время и после тренировок, независимо от того, есть у вас жажда или нет. Это помогает предотвратить дегидратацию и спазмы в мышцах. Учтите, что в холодную по­году вы теряете больше жидкости, чем в теп­лую. Очень полезно пить сок, разбавленный пополам водой.

    Ограничьте потребление грубой пищи перед тренировкой. Для ее переваривания требуется определенная энергия, и она вызывает у вас чувство переполнения желудка.

    Перед занятиями избегайте бананов, сельде­рея, персиков, винограда и креветок. Они могут вызвать тяжелые реакции после физи­ческих упражнений.

    После тренировок не принимайте душ сразу же. Подождите, пока мышцы немного осты­нут. Это позволит предотвратить возникно­вение болей и спазмов.

    Перед тренировкой необходимо делать раз­минку, чтобы разогреть мышцы перед основ­ной нагрузкой.

    Не принимайте стероиды для того, чтобы быстрее обрести необходимую форму. Даже короткий курс вызывает у мужчин нарушение сперматогенеза и может привести к беспло­дию, а после длительного приема очень вели­ка вероятность развития остеопороза, измене­ния яичек, рака и увеличения груди. У жен­щин стероиды вызывают уменьшение груди, увеличение количества волос на лице и теле, огрубение голоса и рак молочной железы. Применение анаболических стероидов при­водит к сердечным приступам.

    ПРИМЕЧАНИЯ

    Диметилсульфоксид может применяться местно при травмах, оказывая анальгезирую-щее, противоотечное и ускоряющее заживле­ние действие.

    В некоторых случаях возможно сочетание го­лодания и физических нагрузок. Однако о це­лесообразности такой комбинации следует посоветоваться с врачом.

    Для создания индивидуального плана следует сочетать предложенные схемы в зависимости от конкретных задач. В специальной литера­туре можно найти подробно разработанные программы питания, содержащие данные по калорийности пищи, рекомендуемым дозам витаминов и минеральных веществ, водному режиму. Безусловно, фигуристка и штангист имеют очень разные потребности. Но даже штангист легких весовых категорий в период восстановления после соревнований должен питаться иначе, чем супертяжеловес в период интенсивных тренировок. Именно поэтому программы питания должны быть соотнесены с учебно-тренировочным процессом и разра­батываться специалистом-диетологом вместе с врачом команды, тренером и спортсменом. Тогда возможно достижение наибольшей эф­фективности применяемых добавок.

    Ниже приводится перечень биологически ак­тивных пищевых добавок, которые, в соответ­ствии с поставленной задачей, могут быть ре­комендованы для приема.

    Улучшение здоровья и спортивной формы

    поливитамины и мулыпиминеральные БАПД

  • антиоксид анты (бета-каротин, витамины А и Е, селен, глютатион)
  • иммуностимулятры (астрагалус, амино­кислоты)
  • растения с антиоксидантными свойства­ми (гинкго билоба, зеленый чай, расторопша пятнистая).

    • Сердечно — сосудистые тонизирующие средства

  • кайенский перец, чеснок, женьшень, жел­токорень канадский, лук

    • Адаптогены

  • элеутерококк

    • Эссенциальные жирные кислоты

  • линолевая и линоленовая кислоты

    • Ацидофилин и бифидобактерии

    Увеличение мышечной массы
  • обезжиренное молоко
  • аминокислоты
  • глюкозамин

    • инсулиноподобные факторы

  • глютамин
  • креатин моногидрат
  • инозин

    • стимуляторы гормона роста

  • глицин
  • аспарагин
  • орнитин
    • Сгонка веса (потеря лишнего жира)
  • напитки, заменяющие питание со сбалан­сированным содержанием микро- и “мак-ронутрицевтиков
  • высококачественные белковые напитки с низким содержанием жира
  • средства, усиливающие действие инсу­лина (пиколинат хрома)
  • растения (барбарис, степной дубровник)
  • карнитин
  • фрукты и овощи, содержащие большое количество клетчатки
  • препараты, уменьшающие жировую ин­фильтрацию печени (холин, инозитол, метионин)
    • Повышение анаэробной энергии
  • энергетические напитки с моно- и поли-сахаридами
  • креатин моногидрат
  • пищевая сода (бикарбонат натрия)
  • инозин
  • витамин В3
    • Повышение аэробной энергии
  • напитки, содержащие полисахариды
  • коэнзим Ою
  • октакозанол (компонент пшеничных зародышей)
  • женьшень
  • карнитин
    • Снятие боли и воспаления
  • серебристая ива
  • куркума
  • алоэ
  • 0,L-фенилаланин
  • биофлавоноиды
  • антиоксиданты
      (бета-каротин, витамины А и Е, селен, L-глютатион).
  • глюкозамин
  • линоленовая кислота
    • Ускорение восстановления тканей
  • белковые добавки
  • антиоксиданты (бета-каротин, витамины А и Е, селен, L-глютатион)
  • орнитин-альфа-кетоглютарат
  • глюкозамин
  • куркума
  • биофлавоноиды
  • эссенциальные жирные кислоты (альфа-линоленовая и линолевая)
    • Улучшение способности к концентрации внимания
  • кава-кава
  • разветвленные аминокислоты
  • гинкго билоба
    • Увеличение физической силы
  • белковый напиток с яйцом или молочной сывороткой
  • орнитин-альфа-кетоглютарат
  • разветвленные аминокислоты
  • L-глютамин
  • креатин моногидрат
  • пиколинат хрома
  • инозин
  • женьшень

    • Источник

    149 руб.

    Майкл Рисман. Биологически активные пищевые добавки. Книга формата А4. Страниц 496. Что можно и чего следует избегать. Вред и польза витаминов и микроэлементов. Что продается в аптеке или супермаркете за копейки и может существенно помочь в борьбе с болезнью, а мы об этом даже и не подозреваем. Даны подробные рекомендации по питанию при различных болезнях и состояниях, именно тех с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни и уже перестали относиться к ним серьезно, пока они не приведут к осложнениям. Книга написана известным американским врачем, членом Медицинской Академии Нью-Йорка.

    Формат: Книги
    Тематика: Медицина, здоровье

    Похожие объявления

    • 500 руб.

      Активное долголетие,автор книги С.И.Ищенко.

    • 100 руб.

      Трейси Киддер. История врача,который лечит весьмир

    • 300 руб.

      Книга Statistica Искусство анализа данных Боровико

    • 50 руб.

      Книга О вкусной И здоровой пище 1939 г Электронная

    • 500 руб.

      «Антирак. Новый образ жизни» Давид Серван-Шрейбер

    • 700 руб.

      Майкл Коэн Междисциплинарное планирование стомато

    • 800 руб.

      Книги биология старения, нить жизни,…

    • 1 990 руб.

      Джеймс С. Ван Хорн Основы финансового менеджмента

    • 2 300 руб.

      Основы патологии Роббинса и Котрана том 1

    • 230 руб.

      Нурали Латыпов. Основы интеллектуального тренинга

    • 500 руб.

      Эрл Минделл справочник по витаминам и минеральным

    • 150 руб.

      Ашвагхоша, О.; Калидаса, К. Жизнь Будды. Драмы

    • 600 руб.

      Еда и мозг на практике Дэвид Перлмуттер

    • 350 руб.

      Книга «растительная диета»

    • 600 руб.

      Кишечник и мозг Дэвид Перлмуттер

    • 700 руб.

      Книга Донна Иден Энергетическая Медецына

    • 500 руб.

      Книга Линдси Никсон Растительная диета

    • 250 руб.

      Книга Секс от нейробиологии либидо до виртуального

    • Бесплатно

      4 группы крови – 4 образа жизни. Книга

    • 4 100 руб.

      Наш нервный век. Популярное сочинение о здоровых и

    Читайте также:  Пищевые добавки производство ооо

    Источник

    Специальное применение биологически активных добавок

    Майкл Рисман, Справочник. М., 1998г.

    Прием биологически активных пищевых доба­вок следует рекомендовать только в опреде­ленных случаях. Ваш врач и тренер помогут вам решить, прием каких формул позволит вам:

  • улучшить здоровье и физическую форму;
  • увеличить мышечную массу и силу;
  • потерять лишний жир;
  • повысить энергообеспечение;
  • уменьшить боли и явления воспаления;
  • ускорить восстановление тканей;
  • улучшить Ваше психологическое сос­тояние.

    • Предлагаемые в этом разделе пищевые до­бавки и указания по питанию помогут зани­мающимся спортом и физической культурой достичь хороших результатов, сохранив при этом здоровье. Большинство из перечислен­ных биологически активных добавок продает­ся как по отдельности, так и в комбинации. Будьте осторожны при покупке препаратов и при применении их. Не превышайте рекомен­дованные на упаковках дозы.

    Необходимо правильно сочетать применение добавок с фазами учебно-тренировочного цикла и индивидуальными особенностями спортсмена. Применение формул, содер­жащих биостимуляторы, требует обяза­тельной консультации со спортивным врачом.

    БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ И ИХ КОМПОНЕНТЫ
  • Диметилглицин (DМG) – применяют перед и во время тренировки для усиления снаб­жения клеток кислородом.
  • Гамма-аминомасляная кислота — потенци­рует гормон роста, а также оказывает аналь-гезирующее действие. Принимают нато­щак, запивая водой или соком. Для улучше­ния абсорбции принимают одновременно с небольшим количеством витаминов В^ и С.
  • L-глютамин — способствует росту соедини­тельной ткани и предотвращает снижение мышечной массы.
  • L-лейцин, L-изолейцин и 1,-валин — раз­ветвленные аминокислоты, оказывающие протективное действие на мышцы. Часто выпускаются в виде одной добавки.
  • L-пролин — необходим для формирования и поддержания мышечной и соедини­тельной ткани.
  • Поливитамины с комплексом минеральных веществ — обеспечивают всеми необходи­мыми питательными веществами в сбалан­сированном виде.
  • Кальций и магний — для здорового сердца и костей. Помогает выводить молочную кис­лоту из организма. Лучше использовать лактат кальция. Магний способствует хоро­шему тонусу мышц. Применяйте оксид магния.
  • Пиколинат хрома — стабилизирует уровень сахара в крови и повышает жизненную энергию.
  • Коэнзим Q10 — повышает оксигенизацию тканей.
  • Калий — применяют для восполнения вы­ведения калия с потом во время трени­ровок.
  • Витамин С с биофлавоноидами и рутином — повышают энергообеспечение. Оказывают выраженное антиоксидантное действие, способствуют восстановлению тканей.
  • Витамин Е — снабжает ткани кислородом и повышает энергообеспечение.
  • Селен — действует вместе с витамином Е.
  • Пчелиная цветочная пыльца — повышает жизненную энергию и выносливость. (Замечание: у некоторых людей может вы­зывать аллергические реакции. Немедлен­но прекратите прием при появлении сыпи, одышки, дискомфорта или других призна­ков аллергии.).
  • Бор — необходим для нормального ус­воения кальция.
  • Креатин — наиболее безопасный путь для увеличения времени работы мышц, при этом способствует увеличению мышечной массы.
  • Сухой экстракт печени — повышает жиз­ненную энергию. Используйте печень крупного рогатого скота, выращенного в экологически чистых условиях.
  • Чеснок – оказывает дезинтоксикационное действие и улучшает энергообеспечение.
  • Полимеры глюкозы – сложные углеводные соединения, повышающие энергию.
  • Инозин — способствует синтезу АТФ, ос­новного источника энергии на клеточном уровне.
  • Железо — необходимо для синтеза гемогло­бина. (Замечание: не принимайте препара­ты железа, пока не установлена анемия.)
  • Келп — источник йода.
  • L-аргинин и L-орнитин — эти аминокис­лоты оказывают анаболическое действие, стимулируют действие гормона роста, по­могающего сжигать жиры и увеличивать мышечную массу. Принимают натощак, за­пивая водой или соком. Для улучшения аб­сорбции принимают одновременно с не­большим количеством витаминов В^ и С.
  • L-лизин — поддерживает правильный ба­ланс аминокислот.
  • Полиферментный комплекс с амилазой, бетаина гидрохлоридом, липазой, папаином и трипсином — для полного перева­ривания и усвоения нутрицевтиков.
  • L-карнитин — способствует транспорту жиров в работающие мышцы для обеспе­чения энергией.
  • Марганец — помогает кальцию проникать в костную ткань.
  • Октакозанол — повышает выносливость за счет увеличения оксигенизации тканей во время тренировки.
  • Омега-3 эссенциальные жирные кислоты — понижают уровень триглицеридов и холе­стерина в крови.
  • Комплекс РНК — способствует восстанов­лению тканей и органов.
  • Кремний — необходим для роста и восста­новления костной ткани.
  • Ванадия сульфат – регулирует действие ин­сулина и обмен углеводов.
  • Витамин А плюс натуральный бета-каротин или каротиноидный комплекс — уничто­жают свободные радикалы, образовавшиеся во время физических нагрузок.
  • Витамины группы В — увеличивают энер­гообеспечение и помогают снять стресс во время занятий.
  • Дополнительно ниацин — повышает снаб­жение мышечной ткани кислородом. (Замечание: не применяйте ниацин при за­болеваниях печени, подагре, высоком арте­риальном давлении.)
  • Дополнительно пантотеновая кислота -для уменьшения стресса.
  • Витамин Вб (пиридоксин) увеличивает ме­таболизм жиров и углеводов в мышцах.
  • Витамин В 12 и фолиевая кислота — повышает энергообеспечение. Применяйте в виде ле­денцов или в сублингвальной форме.
  • Витамин A — важен для кальциевого обмена.
  • Цинк — для восполнения потери цинка во время тренировок. Способствует снятию стресса и восстановлению тканей. Дефицит цинка приводит к усталости, снижению скорости реакций и может привести к трав­ме. Лучше использовать глюконат цинка.
    • Читайте также:  Гост на пищевые добавки отбор проб гост
    ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ

    Донгквай, эфедра, женьшень, готу кола, сума, пау д’арко повышают жизненную энергию. Их можно принимать в виде чая или в виде таблеток. Женьшень способствует достиже­нию хорошей физической формы. Прием этих растений следует проводить только после кон­сультации с врачом.

    Чай из пажитника помогает нормализовать уровень сахара в крови и выброс инсулина.

    Хвощ помогает поддержанию спортивной формы.

    Зверобой можно применять местнодля облег­чения болей и спазмов мышц.

    Сарсапариль и пальма сереноа (сереноа репенс) — растения, усиливающие синтез тестостерона.

    Ива серебристая — оказывает анальгезирующее действие при перенапряжении мышц.

    РЕКОМЕНДАЦИИ

    Креатин и пиколинат хрома помогают нара­стить мышечную массу и улучшают метабо­лизм жиров.

    Твердую пишу следует принимать за четыре часа до соревнований или интенсивных тре­нировок.

    Пить надо до, во время и после тренировок, независимо от того, есть у вас жажда или нет. Это помогает предотвратить дегидратацию и спазмы в мышцах. Учтите, что в холодную по­году вы теряете больше жидкости, чем в теп­лую. Очень полезно пить сок, разбавленный пополам водой.

    Ограничьте потребление грубой пищи перед тренировкой. Для ее переваривания требуется определенная энергия, и она вызывает у вас чувство переполнения желудка.

    Перед занятиями избегайте бананов, сельде­рея, персиков, винограда и креветок. Они могут вызвать тяжелые реакции после физи­ческих упражнений.

    После тренировок не принимайте душ сразу же. Подождите, пока мышцы немного осты­нут. Это позволит предотвратить возникно­вение болей и спазмов.

    Перед тренировкой необходимо делать раз­минку, чтобы разогреть мышцы перед основ­ной нагрузкой.

    Не принимайте стероиды для того, чтобы быстрее обрести необходимую форму. Даже короткий курс вызывает у мужчин нарушение сперматогенеза и может привести к беспло­дию, а после длительного приема очень вели­ка вероятность развития остеопороза, измене­ния яичек, рака и увеличения груди. У жен­щин стероиды вызывают уменьшение груди, увеличение количества волос на лице и теле, огрубение голоса и рак молочной железы. Применение анаболических стероидов при­водит к сердечным приступам.

    ПРИМЕЧАНИЯ

    Диметилсульфоксид может применяться местно при травмах, оказывая анальгезирую-щее, противоотечное и ускоряющее заживле­ние действие.

    В некоторых случаях возможно сочетание го­лодания и физических нагрузок. Однако о це­лесообразности такой комбинации следует посоветоваться с врачом.

    Для создания индивидуального плана следует сочетать предложенные схемы в зависимости от конкретных задач. В специальной литера­туре можно найти подробно разработанные программы питания, содержащие данные по калорийности пищи, рекомендуемым дозам витаминов и минеральных веществ, водному режиму. Безусловно, фигуристка и штангист имеют очень разные потребности. Но даже штангист легких весовых категорий в период восстановления после соревнований должен питаться иначе, чем супертяжеловес в период интенсивных тренировок. Именно поэтому программы питания должны быть соотнесены с учебно-тренировочным процессом и разра­батываться специалистом-диетологом вместе с врачом команды, тренером и спортсменом. Тогда возможно достижение наибольшей эф­фективности применяемых добавок.

    Ниже приводится перечень биологически ак­тивных пищевых добавок, которые, в соответ­ствии с поставленной задачей, могут быть ре­комендованы для приема.

    Улучшение здоровья и спортивной формы

    поливитамины и мулыпиминеральные БАПД

  • антиоксид анты (бета-каротин, витамины А и Е, селен, глютатион)
  • иммуностимулятры (астрагалус, амино­кислоты)
  • растения с антиоксидантными свойства­ми (гинкго билоба, зеленый чай, расторопша пятнистая).

    • Сердечно — сосудистые тонизирующие средства

  • кайенский перец, чеснок, женьшень, жел­токорень канадский, лук

    • Адаптогены

  • элеутерококк

    • Эссенциальные жирные кислоты

  • линолевая и линоленовая кислоты

    • Ацидофилин и бифидобактерии

    Увеличение мышечной массы
  • обезжиренное молоко
  • аминокислоты
  • глюкозамин

    • инсулиноподобные факторы

  • глютамин
  • креатин моногидрат
  • инозин

    • стимуляторы гормона роста

  • глицин
  • аспарагин
  • орнитин
    • Сгонка веса (потеря лишнего жира)
  • напитки, заменяющие питание со сбалан­сированным содержанием микро- и “мак-ронутрицевтиков
  • высококачественные белковые напитки с низким содержанием жира
  • средства, усиливающие действие инсу­лина (пиколинат хрома)
  • растения (барбарис, степной дубровник)
  • карнитин
  • фрукты и овощи, содержащие большое количество клетчатки
  • препараты, уменьшающие жировую ин­фильтрацию печени (холин, инозитол, метионин)
    • Повышение анаэробной энергии
  • энергетические напитки с моно- и поли-сахаридами
  • креатин моногидрат
  • пищевая сода (бикарбонат натрия)
  • инозин
  • витамин В3
    • Повышение аэробной энергии
  • напитки, содержащие полисахариды
  • коэнзим Ою
  • октакозанол (компонент пшеничных зародышей)
  • женьшень
  • карнитин
    • Снятие боли и воспаления
  • серебристая ива
  • куркума
  • алоэ
  • 0,L-фенилаланин
  • биофлавоноиды
  • антиоксиданты
      (бета-каротин, витамины А и Е, селен, L-глютатион).
  • глюкозамин
  • линоленовая кислота
    • Ускорение восстановления тканей
  • белковые добавки
  • антиоксиданты (бета-каротин, витамины А и Е, селен, L-глютатион)
  • орнитин-альфа-кетоглютарат
  • глюкозамин
  • куркума
  • биофлавоноиды
  • эссенциальные жирные кислоты (альфа-линоленовая и линолевая)
    • Улучшение способности к концентрации внимания
  • кава-кава
  • разветвленные аминокислоты
  • гинкго билоба
    • Увеличение физической силы
  • белковый напиток с яйцом или молочной сывороткой
  • орнитин-альфа-кетоглютарат
  • разветвленные аминокислоты
  • L-глютамин
  • креатин моногидрат
  • пиколинат хрома
  • инозин
  • женьшень

    • Источник

    Предыдущая статья
    Какими продуктами поднять уровень лейкоцитов после химиотерапии
    Следующая статья
    Какие продукты помогут заживить раны
    © ТЦ «Шоколад»