Какой продукт очищает воду

Каждому современному человеку известно, что пить воду из-под крана весьма рискованно. В ней содержатся различные вредные примеси, загрязнения, соли тяжелых металлов, хлорные соединения и прочие опасные для здоровья вещества. При этом даже кипячение воды не решает проблему. Да, купить уже очищенную воду можно в магазине, но бутилированная вода стоит денег, и пользоваться ею постоянно – достаточно дорого.

Водопроводную воду можно очистить самостоятельно. Для этого существует несколько способов.

Отстаивание

Чтобы нейтрализовать присутствующие в воде микроорганизмы, ее хлорируют. Это не только придает воде неприятный запах и привкус, но и создает угрозу для здоровья: во время кипячения хлор образует весьма вредные химические соединения. Еще опаснее для человека тот факт, что хлору свойственно накапливаться в организме.

Избавиться от этой напасти довольно просто: достаточно налить воду из-под крана в стеклянную посуду и отстоять в течение 6-7 часов. Из воды за это время улетучатся примеси тяжелых металлов и хлорные соединения. Пользоваться можно ¾ отстоянной воды, а остаток следует вылить. Тару ополоснуть, прежде чем наливать в нее новую порцию воды.

Обогащение кремнием

Кремний способен придать воде повышенную активность, он является сильнейшими бактерицидными свойствами. После обработки кремнием вода приобретает приятный вкус, она может долго храниться, не «цветет» и не портится. Где взять кремний? Камни продают в аптеках, можно их приобрести и на всевозможных выставках камней.

Чтобы сделать воду кремниевой, нужно несколько камней кремния тщательно вымыть, после чего положить в эмалированную или стеклянную посуду и залить водой. Спустя несколько суток вода насыщается кремнием, ее можно пить и использовать для приготовления пищи. Проследите за тем, чтобы посуда стояла в помещении с комнатной температурой. Нежелательно воздействие прямых солнечных лучей.

Банку или бидон с кремниевой водой нужно накрывать сначала марлей, а потом, когда она насытится кремнием, – крышкой. Такую воду не следует кипятить: в сыром виде она является лечебной, поможет вам избавиться от многих заболеваний.

Очищение активированным углем

Активированный уголь – известный очиститель для воды, он применяется во множестве разнообразных фильтров. После обработки углем вода приобретает приятный вкус и запах, так как уголь поглощает почти все вредные вещества, находящиеся в водопроводной воде.

Несколько таблеток активированного угля необходимо завернуть в несколько слоев марли и положить в стеклянную посуду с водой. Достаточно подержать уголь в воде на протяжении 12 часов, чтобы вода оказалась очищенной.

Проследите за тем, чтобы вода с углем не находилась в слишком теплом помещении, иначе в угольной среде быстро размножатся болезнетворные бактерии.

Заморозка воды

При замораживании водопроводной воды нейтрализуются соли тяжелых металлов. Размораживание позволяет воде приобрести новую сильную энергию, которой она щедро делится с человеком.

Чтобы очистить воду с помощью низких температур, необходимо поставить емкость с водой в морозильник и выдержать ее там на протяжении 7-8 часов. За это время на поверхности появится корка льда, в которой сосредоточатся соли тяжелых металлов. Эту корку следует удалить, а оставшуюся воду перелить в другую посуду и поставить в морозильник еще раз, теперь уже на 10-12 часов. После этого следует вылить воду, которая не заморозилась, а остаток – разморозить и использовать для питья, приготовления пищи и умывания.

Важно: полезна только та вода, из которой получается прозрачный лед. Если же лед выглядит мутным, вода из него насыщена вредными веществами. Поэтому размораживать и пить медики рекомендуют только прозрачный чистый лед. Талая вода из него очень полезна для кожи, поэтому можно активно использовать ее для умывания. В коже после такого умывания нормализуются восстановительные процессы, талая вода поможет вывести из организма токсины и улучшить обмен веществ.

Очищение серебром

Ионы, содержащиеся в серебре, активно очищают воду. Еще нашим предкам были известны бактерицидные качества серебра.

Чтобы сделать воду чистой, достаточно положить на дно емкости с водой серебряный предмет – украшение, ложку или что-то другое, не имеет значение. Лучше всего выбрать для этой цели серебряное изделие с пробой 999.

Вода, в которой находится серебро, способна долго храниться. Единственное предупреждение: пить бесконтрольно такую воду нельзя, так как передозировка серебра так же опасна, как и передозировка свинца (серебро – токсичный металл).

Очищение вином

Водопроводная вода становится чистой спустя 15 минут после того, как вы добавите в нее ординарное белое вино (1/3 вина на 2/3 воды).

Фильтрация

Пожалуй, самым эффективным способом очистки воды можно считать фильтрацию. Наибольшей популярностью сегодня пользуются фильтры-кувшины с угольным картриджем. Это сравнительно недорого, однако эффективно: угольный фильтр вбирает в себя подавляющее большинство вредных соединений, содержащихся в воде. Не забывайте, что фильтр придется менять довольно часто – каждые 1-2 месяца, в зависимости от расхода воды в вашей семье.

Народные способы очищения воды

– На 1 литр воды добавить по 1 чайной ложке яблочного уксуса и меда, а также 3 капли йода. Спустя несколько минут в воде погибнут все микробы.

– На 1-3 литра воды нужно 10-15 рябиновых листьев и горсть ягод боярышника. Через 2 часа вода станет чистой.

А как же кипячение? Ведь большинство из нас привыкло применять именно этот способ для обеззараживания воды и очищения ее от вредных примесей. Оказывается, для того, чтобы погибла большая часть микроорганизмов, необходимо кипятить воду на протяжении 10-15 минут. Кроме того, кипятить рекомендуется уже предварительно отстоянную воду, так как из нее уже улетучился почти весь хлор.

Заботясь о собственном здоровье и здоровье своей семьи, определите для себя оптимальный способ очистки воды.

???? Понравился рецепт? Поставьте лайк ????

???? Наш сайт – https://recase.org

???? Мы вконтакте – https://vk.com/recase_org

Для вывода жидкости из организма необходимо регулярно употреблять фрукты с высоким содержанием воды, ведь они стимулируют выработку мочи и способствуют очищению организма от токсинов.

Если вы столкнулись с проблемой задержки жидкости в организме, прежде всего необходимо пересмотреть рацион и дополнить его полезными продуктами.

Некоторые фрукты и овощи содержат в своем составе большое количество воды, которые способствуют выведению жидкости из организма благодаря усиленной выработке мочи. В этой статье вы найдете перечень полезных продуктов, которые помогут решить проблему отеков и задержки жидкости!

Как работают продукты с мочегонными свойствами?

Поскольку овощи и фрукты стимулируют выработку мочи и выводят из организма жидкость, их называют продуктами с мочегонными свойствами.

Эти продукты рекомендуют регулярно употреблять людям, страдающим задержку жидкости в организме и отеки.

Впрочем, полезные овощи и фрукты могут не только выводить лишнюю жидкость, но и стимулировать работу почек. Именно этот орган отвечает за очистку крови и выведения токсинов.

Лишняя жидкость в организме плохо влияет на работу всех внутренних органов, ведь она способствует повышению кровяного давления и ухудшает способность сердечно-сосудистой системы выполнять свои функции должным образом. Вы сможете избавиться от отеков без необходимости принимать синтетические медикаменты, если включите в меню натуральные продукты с мочегонными свойствами.

Фрукты и овощи для выведения жидкости из организма

Конечно, лучшим натуральным мочегонным средством является вода. Думаем, в наших статьях вы уже неоднократно читали о невероятных свойствах обычной воды, а потому знаете о необходимости ежедневно выпивать 2 литра этой жидкости.

Впрочем, организму человека требуется не только чистая вода, но и большое количество питательных веществ для того, чтобы он мог выполнять все свои функции должным образом. Именно поэтому в рационе каждого человека, который заботится о своем здоровье, обязательно должны присутствовать органические фрукты и овощи.

Если вы столкнулись с отеками и проблемой задержки жидкости в организме, советуем включить в свой ежедневный меню следующие продукты:

1. Ананасы

В этом вкусном желтом фрукте содержится большое количество питательных веществ, благодаря которым он не только помогает выводить из организма лишнюю жидкость, но и улучшает работу печени, сердца и легких.

• Ананас богат на содержание витаминов (А, В6, В9, С и К) и минералов (натрия, калия, железа, кальция и магния).
• К тому же, кроме мощных мочегонных свойств, ананас действует как натуральный слабительное средство и препятствует появлению запоров. Именно поэтому этот фрукт принято считать эффективным натуральным очищающим средством для выведения токсинов.

Советуем ежедневно употреблять по крайней мере по одному кусочку ананаса. Его можно употреблять на завтрак или обед, или же подавать вместо десерта после основных приемов пищи.

2. Томаты

• Мы часто используем этот фрукт для приготовления различных блюд, не задумываясь над его полезными свойствами. На самом деле томаты не только стимулируют выведение жидкости из организма, но и обеспечивают суточную норму калия. Благодаря этому они обладают способностью нейтрализовать вредное воздействие избытка натрия в организме, который и приводит к образованию отеков.
• В томатах содержится большое количество витамина С, который заставляет почки работать активнее и производить больше мочи. К тому же, томаты являются абсолютно безопасными для тех, кто боится набрать вес, ведь они являются низкокалорийными.

Для того, чтобы получить как можно больше пользы от этого продукта, потреблять его лучше в сыром виде.

3. Арбуз

• Арбуз содержит большой процент воды в своем составе.
• Он является низкокалорийным продуктом, поэтому его рекомендуют употреблять даже тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов. Арбуз стимулирует выведение жидкости из организма и очищает его от накопленных токсинов.
• В арбузе содержится большое количество витамина А и калия.

Ничто так не воплощает жажду и освежает, как кусочек свежего арбуза в жаркий летний день.

4. Шпинат

Недаром шпинат был главным блюдам мультипликационного героя Моряк Попай, ведь этот овощ действительно является источником энергии и силы. В шпинате содержится большое количество магния и витамина В, а еще этот зеленый листовой овощ обладает мощными мочегонными свойствами.

Благодаря содержанию незаменимой для организма клетчатки шпинат стимулирует работу желудочно-кишечного тракта и препятствует появлению запоров.

Если вы хотите получить от шпината больше пользы, ешьте его в сыром виде в составе полезных овощных салатов.

5. Дыня

Поскольку этот фрукт также характеризуется высоким содержанием воды в своем составе, его рекомендуют регулярно употреблять для выведения жидкости из организма.

• Дыня стимулирует выработку мочи и непосредственно сам процесс мочеиспускания, благодаря чему она помогает очищать организм от вредных отходов и токсинов.
• Несмотря на то, что дыня относится к низкокалорийных продуктов, она обеспечивает длительное ощущение сытости.
• Благодаря большому количеству калия в составе дыня помогает поддерживать водный баланс.

6. Артишок

Обязательно включите этот овощ в свой рацион, ведь он обладает мощными мочегонными и очищающими свойствами.

Главное преимущество артишока – это его универсальный, неярко выраженный вкус, благодаря чему этот продукт можно добавлять ко многим блюдам и готовить разными способами. К тому же, в артишоке также содержится большое количество калия, который и стимулирует процесс выведения жидкости из организма.

7. Яблоки

О большом количестве воды в составе яблок можно догадаться только откусив кусочек от этого сочного фрукта. Вот почему яблоки полезно есть во время летней жары, ведь они прекрасно освежают.

Яблоки принадлежат к фруктам с невероятными очищающими свойствами. Они содержат полезную клетчатку, которая стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, и питательные вещества, благодаря которым ускоряется выработка мочи и очищения организма от токсинов.

8. Авокадо

Поскольку в этом продукте содержится много незаменимых для организма жирных кислот, его можно добавлять в салаты и другие блюда как натуральную и абсолютно полезную альтернативу майонеза или любых других жирных заправок.

Авокадо характеризуется высоким содержанием витамина С, магния и калия. Именно поэтому специалисты по питанию рекомендуют регулярно употреблять этот продукт, если вы страдаете отеки.

9. Грейпфрут

На самом деле не только грейпфрут, но и все другие цитрусовые фрукты помогают бороться с отеками и выводить из организма лишнюю жидкость. Поскольку очень часто причиной задержки жидкости является дефицит витамина С, грейпфруты и другие цитрусовые непременно должны присутствовать в вашем рационе.

В течение дня вы можете чередовать различные виды цитрусовых, в частности на завтрак употреблять грейпфруты, а мандарины и апельсины есть на перекус подавать вместо десерта после обеда. Если вы будете употреблять цитрусовые на завтрак, то непременно получите заряд энергии и бодрости на весь день.

10. Груши

Этот вкусный фрукт обладает противовоспалительными, связующими и мочегонными свойствами, а еще он прекрасно влияет на работу желудочно-кишечного тракта и улучшает процесс пищеварения.

• Груши не только способны очищать кровь от токсинов, они обеспечивают организм незаменимой клетчаткой, которая необходима для регулирования работы кишечника и снижения уровня холестерина в организме.
• К тому же, в грушах содержится большое количество воды и витамина С.

К другим овощей и фруктов для выведения из организма лишней жидкости относятся:

• папайя
• спаржа
• бананы
• петрушка
• синий виноград
• сельдерей

Было полезно? – Ставим Лайк:)

Наш сайт – Мое Здоровье