Какой продукт крепит малыша при грудном вскармливании

Молодые родители очень трепетно относятся к здоровью своего крохи. Именно поэтому они внимательно рассматривают содержимое детского подгузника и начинают беспокоиться при малейшем отклонении от нормы (по их мнению). То, как ребенок какает, действительно является важным источником информации о здоровье младенца, однако для формирования объективной оценки необходимо понимать знаки организма, правильно трактовать их. Что съесть кормящей маме, чтобы ребенок прокакался? Какие продукты вызывают запор и неустойчивость стула у грудничков при грудном вскармливании, что делать, если у малыша «овечий стул»?

Иногда стул новорожденного может сигнализировать родителям о некоторых проблемах со здоровьем ребенка

Частота опорожнения при ГВ

Знание того, как часто должен испражняться ребенок, находящийся на грудном вскармливании, помогает сформировать правильный режим питания, как самого крохи, так и его мамы.

Чем меньше возраст новорожденного, тем чаще малыш какает. В первые недели после рождения дефекация может происходить до 5-8 раз в сутки, то есть практически после каждого кормления. Со временем стул становится более редким – до 1-3 раз в сутки.

Понятие нормы стула новорожденного носит расплывчатый характер – вариантов может быть масса. Например, считается нормальным, если кроха опорожняет кишечник лишь один раз в несколько дней. Такое случается, когда пища настолько хорошо усваивается организмом ребенка, что в кишечнике не накапливается достаточное количество шлаков, необходимое для процесса дефекации. Данная особенность усвоения грудного молока характерна для младенцев в возрасте 1,5-3 месяцев. Таким образом, частота опорожнения один раз в сутки является нормой при наличии таких условий:

Соответствующий возраст малыша;
Исключительно грудное вскармливание;
Отсутствие заболеваний и различных признаков недомогания (колик, запора, наличие прибавки в весе и прочее).

На заметку. Материнское молоко оказывает легкое слабительное воздействие, поэтому частота стула у малышей в первые месяцы после рождения нередко совпадает с количеством кормлений. В то же время, если опорожнение происходит нечасто, это вовсе не значит, что у младенца запор. Данный показатель зависит от возраста, питания ребенка, а также индивидуальных особенностей организма. Главный фактор при оценке состояния малыша – это хорошее самочувствие ребенка. Также стул должен быть регулярным.

Дети, находящиеся на ГВ, ходят в туалет чаще, чем малыши-искусственники

Как определить запор

Одной из самых распространенных проблем, с которыми приходится сталкиваться молодым родителям, является запор у ребенка. Подобное состояние может возникнуть как при естественном, так и при искусственном вскармливании, независимо от возраста крохи.

Запор можно охарактеризовать как задержку или затруднение процесса опорожнения кишечника. Фекалии при этом становятся твердыми, что вызывает дополнительные проблемы при попытке сходить в туалет.

С медицинской точки зрения, симптомами запора у младенца являются:

Задержка стула (малыш не какает в течение нескольких дней);
Редкая дефекация не является нормой для этого ребенка (обычно в туалет он ходит чаще);
Кроха испытывает затруднение и боль при попытке опорожнить кишечник.

Сложность определения запора заключается в том, что маленькие детки неспособны рассказать о своих проблемах, объяснить, что им плохо, больно и прочее. В таких случаях родители должны уметь распознавать признаки запора самостоятельно, ориентируясь на другие показатели, а именно:

Кал появляется реже, чем всегда;
Испражнения более сухие и плотные (иногда в них могут присутствовать кровавые вкрапления);
Малыш ведет себя беспокойно, часто плачет, плохо спит;
Во время стула кроха сильно тужится и краснеет, сучит ножками;
После кормления ребенок плачет и подгибает ножки кверху;
На коже вокруг анального отверстия наблюдаются трещины и раздражения. По этой причине кроха проявляет беспокойство при смене памперса.

Питание мамы для нормализации стула грудничка

При возникновении запора у ребенка, находящегося на ГВ, необходимо обратить особое внимание на питание матери. К проблемам с детским стулом может привести недостаток жидкости в рационе кормящей женщины, поскольку жирность молока в этом случае увеличивается и приводит к запору у младенца. На химический состав молока негативно влияет потребление сладостей и мучных продуктов. Отсутствие в мамином рационе фруктов и овощей лишает молоко значительной доли полезных свойств, что, в свою очередь, может спровоцировать не только задержку стула, но и другие проблемы.

При запорах у младенца, помимо рациона, важную роль играют режим и гигиена питания:

Соблюдение часов приема пищи и кормлений. Съедать суточный объем маме рекомендуется небольшими порциями несколько раз в день. Благодаря этому, насыщение молока питательными веществами будет происходить более равномерно. Режим ГВ нужно подстраивать под аналогичную схему. Желательно, чтобы кроха ел часто и понемногу в строго отведенное время;
Соблюдение гигиены. Помимо обтирания груди и мытья рук перед кормлением, сюда нужно отнести правильное прикладывание ребенка и захват соска. Важно, чтобы во время приема пищи кроха не заглатывал воздух, поскольку это может привести к нарушению процесса пищеварения.

Груша, кабачок, бананы

В первые 10 дней после рождения малыша маме рекомендуется потреблять бананы, груши и печеные яблоки. У многих возникает вопрос: груша крепит или слабит стул новорожденного ребенка? Бананы оказывают слабительное воздействие на стул крохи, а груша, наоборот, может сильно его закрепить. Что касается кабачков, то данный продукт тоже находится в списке рекомендуемых и так же, как и бананы, обладает слабительным эффектом.

Рацион кормящей мамы

Свойства продуктов

Вот что нужно кушать кормящей маме, чтобы новорожденный ребенок прокакался:

Овощи. Сюда входят кабачки, томаты, свекла, капуста, огурцы. Использовать их можно как в сыром виде, так и в отварном, например, в качестве гарнира или отдельного блюда (можно приготовить суп, рагу).
Зерновые. В данную категорию включаются различные виды каш: овсяная, пшеничная, гречневая, а также хлеб с отрубями.
Мясо и мясные продукты. Это могут быть запеченные, отварные, тушеные блюда, а также супы.
Сухофрукты. Наибольшим слабительным эффектом обладают курага и чернослив. При этом важно не переусердствовать – достаточно 3-5 штук в день, в противном случае может возникнуть диарея.

Важно не только то, что нужно кушать маме, чтобы у грудничка не было запора. Не менее значим вопрос исключения из меню нежелательных продуктов. Закреплять могут:

Кондитерские изделия, сладости, сдоба;
Кофе, крепкий чай, какао;
Некоторые фрукты, например, груши, гранаты;
Манная каша, рис;
Мясо, творог, сыр, потребляемые в большом количестве.

Если при запоре наблюдаются также колики и вздутие, из меню следует убрать бобовые. Что касается фруктов и овощей из рекомендованного списка продуктов, то потреблять их нужно только в отварном или тушеном виде.

На заметку. Если у крохи неустойчивый стул (то есть запоры чередуются с диареей), то необходимо ограничить потребление продуктов, оказывающих слабительный эффект.

«Овечий кал» у ребенка

Стул подобного вида сигнализирует о проблемах в организме новорожденного. «Овечий кал» представляет собой твердые сухие испражнения округлой формы, внешне похожие на овечьи какашки. Такой стул возникает вследствие спазма определенного участка кишечника, что препятствует нормальному продвижению каловых масс.

Данную проблему могут вызвать причины двух типов: физиологические и патологические. В первую группу относят:

Недостаток жидкости в питании малыша;
Обезвоживание;
Гиподинамию (низкую физическую активность ребенка);
Стрессы, испуг;
Прием лекарств (Имодиума, Смекты, активированного угля);
Дисбактериоз. Возникает на фоне преобладания патогенных бактерий в кишечнике.

Что касается патологических причин, то в их числе находятся:

Язва желудка;
Сахарный диабет;
Менингит;
Гипотиреоз.

Диагностика

Перед тем, как назначить лечение, врач направляет кроху на обследование желудочно-кишечного тракта, также могут потребоваться общий и биохимический анализ крови, исследование на дисбактериоз, копрограмма (анализ кала на предмет его физических свойств). Чтобы установить, в каком состоянии находятся внутренние органы младенца, необходимо пройти УЗИ. Помимо того, что данный метод исследования является информативным, он также абсолютно безболезненный.

Важно! Самая неприятная процедура для ребенка – ФЭГДС (гастроскопия), которая заключается в исследовании состояния пищеварительного тракта посредством проглатывания специальной трубки – гастроскопа.

УЗИ брюшной полости грудничка

Стоит ли идти к врачу

Прежде чем, обращаться к доктору, родителям следует:

Скорректировать рацион крохи. Для малышей старше года – ввести больше фруктов и овощей, а также кисломолочных продуктов. Для младенцев – дольше сохранять грудное вскармливание, своевременно вводить прикормы. Для искусственников – давать только проверенные качественные смеси.
Наладить питьевой режим ребенка (малыш должен потреблять больше жидкости).
Стимулировать двигательную активность крохи.
Обеспечить комфортную психологическую атмосферу в семье.

Если предпринятые меры не оказали должного воздействия даже по прошествии нескольких дней, то посещение детского врача является обязательным. После того, как педиатр получит полное представление о ситуации, он назначит проведение всех необходимых анализов и видов диагностики.

Изменения кала с введением прикорма

После введения прикорма в рацион крохи кал ребенка становится более темным и плотным, приобретает резкий специфический запах. Для сравнения, при кормлении грудным молоком цвет стула бывает преимущественно желтым, консистенция – полужидкой или кашеобразной.

Важно! При нормальном пищеварении кал ребенка после введения прикорма должен быть однородным по структуре и равномерным по цвету.

Если в кале присутствует зелень или белые комочки непереваренной пищи, значит, переход к взрослому питанию был произведен раньше срока. Также причина может заключаться в неподходящем продукте.

Адаптация к новому типу питания требует недельного срока, как минимум. В это время характер стула может меняться практически каждый день. Причин для беспокойства в данном случае нет, при условии, что ребенок чувствует себя хорошо. К моменту полной адаптации кал новорожденного приобретает «взрослый» вид.

Оттенок испражнений зависит от цвета потребляемых продуктов. Например, под влиянием свеклы кал станет бордовым, творог придаст стулу желтый цвет, а брокколи и кабачок – зеленый. Частота дефекации после введения прикорма составит 1-2 раза в день.

Зная, как в норме какает ребенок, какие продукты крепят стул у ребенка, и что съесть маме, чтобы грудничок прокакался, родители смогут легко справляться с такими проблемами, как запор и понос у младенца. Если у грудничка появился овечий кал, паниковать не стоит, сначала нужно постараться скорректировать питание и питьевой режим крохи, к врачу обращаться только при отсутствии положительных изменений.

Важно помнить! Главные показатели здоровья младенца – это его хорошее самочувствие, полноценный сон, прибавка в весе, активное поведение.

Видео

Источник

Какие продукты газообразующие при грудном вскармливании

В первый день после родов вы скорее всего будете в больнице, а там, как правило, кормят с учетом всех рекомендаций. Так что по поводу этого вопроса волноваться не стоит. А стандарт пребывания в роддоме дней, опять же во время которых там кормят, а запрещенные продукты скорее всего не передадут.

Я вот попила воды после родов родила в Вот это меня, конечно, сильно измучило:. Сообщества Послеродовое восстановление. Найти подруг. Вы все героически вынесли и можете взять на руки воплощенное счастье.

Однако забота о малыше продолжается. И желая ему здоровья, вы, конечно же, выбираете грудное вскармливание. А это значит, что ваше меню все еще требует особого внимания. Ведь вы продолжаете кормить не только себя Ни шоколада, ни мармелада… Правильное питание очень важно для кормящей мамочки: ведь с молоком в детский организм попадает все, что она съела.

Поэтому, в первые недели после рождения крохи следует очень ответственно отнестись к своему рациону. Особенно если у вас или близких родственников была замечена склонность к аллергии. Количество и состав пищи должны быть сбалансированными и обладать всеми особенностями рациона беременной.

С предельной осторожностью вводите в меню продукты, которые крепят, слабят, вызывают вздутие, действуют возбуждающе и являются аллергенами. Крепящим действием обладают белый хлеб, макаронные изделия, картофель, рис. Слабят — сырые яблоки, огурцы, бананы, кефир. Вызывают брожение и, как результат, вздутие живота: капуста, перец, фасоль, горох. Возбуждают нервную систему: какао, чай, грецкие орехи.

Могут вызвать аллергическую реакцию: яркоокрашенные фрукты и овощи; шоколад, цитрусовые, яйца, рыба, морепродукты. Максимум ответственности Достаточно строгая диета в первые дни поможет избежать боли в животике и аллергических реакций у вашего малыша.

В й день вырабатывается молозиво, получив первые капли которого, кишечник крохи начинает работать. Если не есть ни пить не хочется, заставлять себя не стоит. Важно исключить из своего рациона жирные бульоны, соки, свежие фрукты и овощи. К своему питанию стоит подойти также ответственно, как и к введению новых продуктов шестимесячному малышу. Начинать лучше с нескольких печеных яблок зеленого цвета и ромашкового чая.

Обычно на третьи сутки после рождения малыша прибывает слишком много молока, что называется приливом или наполнением груди. Иногда это может происходить чуть позже — на сутки. Многие мамы убедились на собственном опыте: молока прибывает не так много, если в эти дни ограничить себя в еде и особенно в питье. Сделать это несложно, если не заставлять себя есть за двоих. Обед: овощной суп без картофеля, перца и капусты.

Запеченные в фольге овощи морковь, кабачки, тыква, свекла с добавлением растительного масла. Сухарики с чаем из аптечной ромашки.

Полдник: печеных яблока. Ужин: овсяная каша, сваренная на воде. Количество жидкости вместе с супом не должно превышать 2 литров.

Если мучает жажда, можно подержать во рту дольку лимона или просто почистить зубы. Обогащаем рацион На й неделе меню расширяется в связи с повышением аппетита мамы и малыша. К овсяной каше добавляются гречка, пшено, овес, пшеница с рисом и манкой лучше повременить. В рационе появляются нежирные творог, сметана, кефир 1 стакан в день , отварная рыба, постное отварное мясо лучше говядина , компот из сухофруктов.

К ним относятся алкоголь, кофе, крепкий чай, консервы, острая, соленая, копченая и слишком жирная пища. Необходимо избегать продуктов, содержащих консерванты.

Что пьем? Кормящая мама не должна испытывать жажды, но употребление жидкости в большом кошличестве может привести к уменьшению лактации. Ранее обязательным считалось выпивать в день 1 литр молока, но немногие мамы могут похвастаться хорошей переносимостью этого продукта их малышами. Также не рекомендуется пить любимый нашими бабушками чай со сгущенным молоком, который прибавляет сантиметры на талии, но усилению лактации не способствует.

Употребление чая в большом количестве, наоборот, снижает выработку молока. Многим привычным, но неполезным продуктам можно найти замену: так, например, вместо кофе побалуйте себя напитком из цикория. Пить его все же лучше утром, чтобы тонизирующий эффект не подействовал на кроху ночью и не лишил всех сна. Не увлекайтесь! И нельзя злоупотреблять даже самой полезной пищей. Некоторые малыши реагируют даже на минимум неподходящего им продукта, но у большинства отрицательные последствия вызывает только внушительное количество поглощенного родительницей.

Поэтому даже безобидный чай из ромашки может вызвать сыпь у ребенка, если мама пьет его без меры. Если кормящая мама придерживается всех перечисленных рекомендаций, а ребенку все же нездоровится, обратитесь к врачу — причина может крыться не в рационе. Здоровья вашим малышам и долгого грудного вскармливания! Мася Баку. Живот после кесарева Девчёнки подскажите! Следить за комментариями.

Алена Москва. А до какого возраста малыша следует соблюдать диету? Когда можно переходить к употреблению всех продуктов или на период ГВ ограничения все-равно строгие, например, нельзя цитрусовые и морепродукты? Это спам. Ответить Нравится. Елена Омск. Я остороржничала около двух недель.

Потом стала понемногу вводить желаемые продукты. Танюша Москва. Вот это меня, конечно, сильно измучило: А про то, что чай уменьшает лактацию, никогда не слышала. TeslaGirl Новосибирск. Отличные рекомендации!! Гречка слабит или крепит Ромашка крепит или слабит Ромашка крепит или слабит. Содержание: Почему у ребенка появился кашель? Чем лечить кашель у ребенка при ОРВИ? Почему у ребенка сухой кашель без температуры? Возьмите на вооружение этот несложный перечнень причин легочных заболеваний для их избежания.

Соблюдайте предписания врача, которые являются профилактикой Коронавирус — один из главных поводов для волнения в году. Чтобы не паниковать, беременным следует ознакомиться с общей информацией и правилами, которые Топ 20 фильмов года с высоким рейтингом IMDb: краткое описание сюжета и трейлер. Лучшие новинки кино, которые уже вышли на большие экраны.

Новое пособие на детей в возрасте от 3 до 7 лет выплатят на месяц раньше. Просто и эффективно: Елена Перминова показала комплекс упражнений для красивых ног. Все статьи. Разделы и сервисы. О проекте Реклама на сайте Вакансии Контакты Мобильная версия.

Пользовательское соглашение Политика в области обработки персональных данных. Новость дня,.

Продукты, способствующие пищеварению грудничка

каши (перловая, овсяная, гречневая);
салаты из свежих овощей, имеющие в своем составе петрушку, укроп, заправленные растительным, а еще лучше оливковым маслом;
супы, сделанные на бульоне из овощей;
белое мясо птицы;
курага;
чернослив;
вареная тыква и свекла;
кефир, несладкий натуральный йогурт.

Если запоры наблюдаются у ребенка на искусственном вскармливании, то необходимо выбрать другую смесь. Можно попробовать кисломолочные смеси Нутрилак, Нутрилон либо Нан. Тем мамам, которые кормят малыша из бутылочки, следует помнить, что смеси нужно дополнительно запивать водой. Давать ее нужно из расчета 10 мл (две ложки чайные) в сутки на каждый месяц жизни.

Зачастую мамы идут на поводу у соседок либо бабушек, пытаясь использовать кусочек хозяйственного мыла для решения возникшей проблемы. Такой метод стимуляции кишечника является недопустимым. Вещества, входящие в состав мыла, могут привести к сильному раздражению слизистой прямой кишки, что может стать причиной возникновения язв, хронического воспаления и кровотечения.
comments powered by HyperComments

Диета кормящей мамочки

Полезность и питательность грудного молока и здоровье малыша во многом зависят от рациона кормящей матери. При этом не нужно есть все и побольше, такой подход в принципе неверен, даже если ребенок уже достаточно подрос и без проблем и аллергической реакции воспринимает любые продукты в мамином рационе. Грудное молоко должно быть сбалансированным, а потому кормящая мама должна построить свое питание на следующих принципах:. Полнота усваивания потребляемых продуктов и само пищеварение женщины напрямую зависят от регулярности потребления пищи. Если ограничиваться в течение дня бутербродами, а вечером съесть две порции ужина, то ни о какой сбалансированности речи не идет. Днем за счет лактации организм отдает свои ресурсы, а вечером пытается накопить запасы в расчете на будущий голодный день. Неравномерные приливы молока, нервный ребенок и испорченная фигура мамы будут закономерным итогом такого поведения. До начала ввода прикорма у ребенка молодая мама должна вести пищевой дневник для себя, чтобы вовремя определить пищевой аллерген, если ребенок отреагирует сыпью. Также стоит отказаться от бесконтрольного употребления газообразующих продуктов или сочетаний продуктов, котрые обеспечивают повышенное газообразование в кишечнике. Как вариант, стоит употреблять специальные пищевые продукты-нейтрализаторы, которые позволят нивелировать эффект формирования газов.

Каждая кормящая мама знает, что нужно внимательно следить за рационом.

Слабительные продукты для кормящих мам

Многие кормящие мамы сталкиваются с проблемой запоров. Их причиной может стать стресс, низкая двигательная активность, перенесенное хирургическое вмешательство или неправильное питание. В любом случае важно чтобы рацион содержал необходимое количество пищевых волокон. Ежедневно следует употреблять минимум 400 г овощей, 300 г фруктов, кашу, стакан сока (лучше свежевыжатого).

В борьбе с запорами помогут такие слабительные продукты для кормящих мам: тыква, морковь, свекла, абрикос, арбуз, крыжовник, слива, различные растительные масла (например, оливковое). Хороший эффект может обеспечить прием настоев или отваров из сухофруктов (кураги, чернослива, инжира). Слабительное действие также оказывает некоторые травяные сборы (душица, крапива, плоды фенхеля и рябины), но перед их принятием важно проконсультироваться с врачом. Иногда помогает прием натощак 200 мл теплой воды.

Список продуктов, которые слабят стул ребенка

Чтобы у кормящей мамы вырабатывалось молоко и его хватало ребенку, женщине прежде всего надо правильно питаться и придерживаться определенного режима питания. Аппетит желательно удовлетворять по мере появления, не дожидаясь голодных спазмов.

Не секрет, что рацион женщины всегда сказывается и на химическом составе ее молока, ведь новорожденный получает все те же вещества и элементы, что накануне съела его мама. Однако порой случается так, что возникает непредвиденная сложность — запоры, а потому не помешает узнать, какие слабящие продукты при грудном вскармливании придут на помощь и крохе, и его маме. Сразу стоит отметить, что они условно хотя и подразделяются на две различные категории, но по сути любой ингредиент из списка подойдет и для малыша после полугода. Ситуация, когда грудной ребенок страдает от запоров, нерегулярного и стула и болей в животике — далеко не редкость. Но прежде чем решиться на свечи и специальные препараты, можно попытаться помочь малышу и более простым способом.
ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Еда: диета при запоре — Доктор Комаровский

Почему бывает запор у грудничков

Запором у маленького ребенка называется состояние, когда он в течение 2-4 суток не может совершить самостоятельно акт дефекации. При этом ухудшается общее самочувствие малыша: он плохо ест и спит, плачет, прижимая к животику согнутые в коленях ножки, безуспешно пытается тужиться.

Малыши, которых выкармливают смесями, страдают запорами значительно чаще. Иногда проблему можно решить, правильно подобрав смесь и допаивая кроху между кормлениями. Однако достаточно нередки ситуации, когда запоры преследуют ребенка вне зависимости от того, какой смесью его кормят – и тогда маме приходится обзаводиться грушей для микроклизм. После введения овощного прикорма в возрасте 4-х месяцев проблема, как правило, решается.

У детей, которых кормят грудью, причина запоров может быть в том, что мама неправильно питается или принимает лекарства, крепящие стул у грудничка. Запоры могут быть и одним из симптомов таких заболеваний, как рахит, гипотиреоз, болезнь Гиршпринга, удвоение толстого кишечника и некоторых других. Поэтому, если мама соблюдает диету и не принимает никаких лекарственных препаратов, а малыш все равно страдает запорами – ему необходимо тщательное медицинское обследование.

Источник