Какое у пор его свойства
Вис: 1. Гимнастический элемент. Положение, при котором линия плечевого пояса спортсмена проходит ниже точек хвата. 2. В акробатике – положение верхнего, при котором его плечи находятся ниже хвата руками. Различают висы простые, при которых держатся за снаряд какой-либо одной частью тела (чаще всего руками), и висы смешанные, при которых используется дополнительная опора другой частью тела (ногой, ногами и др.).
– вис присев. Смешанный вис, при котором согнутые ноги ступнями касаются пола или опоры (напр., на брусьях разной высоты).
– вис прогнувшись. Вис, при котором выпрямленное или слегка прогнутое тело находится вниз головой (отведена назад) перед снарядом или позади него.
– простой вис. Положение в висе, когда снаряд захватывается одной частью тела (руками, ногами, носками).
– вис сзади. Вис на отведенных назад руках.
– смешанный вис. Положение в висе с дополнительной опорой о снаряд или пол др. частью тела.
– вис согнувшись. Вис, при котором тело согнуто в тазобедренных суставах так, что прямые ноги находятся над туловищем, перед снарядом или позади него.
– вис стоя. Смешанный вис, при котором тело выпрямлено и отклонено назад, а ноги касаются ступнями пола под местом хвата.
– вис стоя сзади. Смешанный вис на отведенных назад руках, при котором выпрямленное тело наклонено вперед, а ноги касаются ступнями пола под местом хвата.
– вис лежа. Смешанный вис, при котором ноги касаются пола ступнями (на брусьях разной высоты – бедрами) впереди или сзади места хвата.
– вис на правой (левой). Смешанный вис, при котором правая (левая) согнутая нога опирается подколенным сгибом о снаряд, а левая (правая) прямая, тело слегка прогнуто, голова отведена назад.
На высокой перекладине это положение (вис) является исходным для всех без исключения упражнений. Особенно важно правильное выполнение виса для набора маха достаточной амплитуды и последующих размахиваний.
В положении виса тело должно быть максимально выпрямлено. Это достигается провисанием в грудино-ключичных и плечевых суставах, а также расслаблением мышц в области поясницы. Руки также выпрямлены, но не напряжены. Ноги должны быть выпрямлены в коленных и тазобедренных суставах, носки оттянуты. Обучение вису целесообразно проводить целостным методом.
Правильное положение нижних конечностей обеспечивается напряжением соответствующих мышц, которое должно сохраняться при выполнении последующих размахиваний. Сгибание в тазобедренных суставах или прогибание в поясничном отделе позвоночника при выполнении виса недопустимы. Наличие таких ошибок очень часто является следствием неправильного положения головы: отведения её назад или, наоборот, опускания на грудь. В правильном положении голова удерживается прямо и находится между руками.
Упор: 1. Гимнастический элемент. Положение, при котором плечи располагаются выше точек опоры. Различают упоры простые и смешанные.
– упор боком. Смешанный упор. Положение с прямым телом боком к снаряду и опорой одной рукой и ногами.
– упор верхом. см. УПОР ноги врозь правой (левой).
– горизонтальный упор. Упор, при котором прямое или слегка прогнутое тело находится в горизонтальном положении.
– упор кольцом. Смешанный упор. Положение лежа на животе с опорой руками и бедрами согнутых назад ног, касаясь ступнями головы.
– упор лежа. Смешанный упор. Положение с опорой прямыми руками и носками вытянутых ног.
– упор лежа на бедрах. Смешанный упор. Положение лежа с опорой прямыми руками и передней поверхностью бедер.
– упор на коленях. Смешанный упор. Положение стоя на коленях с опорой руками.
– упор на предплечьях. Положение с опорой на предплечья.
– упор на руках. Положение на брусьях с опорой на руки по всей их длине.
– упор на руках согнувшись. Упор на руках, в котором поднятые прямые ноги находятся над туловищем.
– упор ноги врозь вне. Упор с прямыми широко разведенными горизонтально нога ми, расположенными за руками.
– упор ноги врозь правой (левой). Положение в упоре, когда правая (левая) нога находится перед снарядом, а левая (правая) – за ним.
– упор присев. Смешанный упор. Положение приседа, колени вместе, с опорой руками около носков.
– простой упор. Положение с опорой только руками.
– разный упор. 1). Положение на женских брусьях, когда одна рука находится в упоре на нижней жерди, а другая – в упоре на руке на верхней. 2). Положение на коне, когда одна рука опирается на ручку, другая – на тело снаряда.
– упор сзади. 1). Смешанный упор. Положение сидя с опорой руками, отведенными назад, или лежа с прямым телом и опорой пятками. . Положение в упоре, когда снаряд находится за телом.
– смешанный упор. Положение с опорой не только руками, но и др. частью тела.
– упор спереди. 1). Смешанный упор. Положение прямого или слегка прогнутого тела с опорой о снаряд руками и передней поверхностью бедер или носками. 2). Положение в упоре, когда снаряд находится перед телом.
– упор стоя ноги врозь. Смешанный упор с прямыми разведенными ногами.
– упор стоя согнувшись. Смешанный упор. Стоя наклон вперед с опорой руками.
2. В акробатике вертикальное или горизонтальное положение занимающегося с опорой на руки и расположением плеч выше точек опоры. Разновидности упоров: углом, высокий угол, на локтях, на локте с поддержкой, на локте (“крокодил”), горизонтальный упор и т. д. Упор в групповой акробатике – это положение на партнере, при котором плечи верхнего находятся выше (на уровне) опоры, а усилия направлены на отталкивание.
Источник
Эксплуатация инженерных конструкций и сооружений определяет характеристики несущих и прочностных способностей. От того, насколько корректно инженеры произвели расчет по нагрузкам, зависит долговечность объекта. При этом не всегда возможна реализация закладки несущей способности прямо в целевую конструкцию. В таких случаях неизбежно применение вспомогательных приспособлений. К таковым относится бетонный упор, имеющий обширный спектр использования. Это простое в устройстве сооружение, которое не требует особых затрат, но в то же время эффективно справляется со своими задачами.
Назначение упора
Основная функция упоров заключается в страховке конструкции или (что бывает чаще) ее отдельного участка от разрушений в процессе эксплуатации. Причем разрушения предполагаются не внешнего характера, а от внутреннего давления. Классический пример – это водопроводная труба, которая прокладывается не по земляному контуру, а снаружи – на весу. Соответственно, между участками фиксации есть риск получения элементарных деформаций, которые могут возникнуть под действием своей же массы. Удерживающий блок, в свою очередь, берет на себя оказываемые нагрузки и предотвращает неприятные процессы. По этому же принципу действуют бетонные упоры в колодцах, но к ним добавляются и другие функциональные задачи. Дело в том, что колодезные кольца при избыточном давлении воды изнашиваются, утрачивая свою плотность. Специальные блоки упоров могут компенсировать нагрузки, продлевая эксплуатационный ресурс объекта. Что касается функционального аспекта, то в некоторых сооружениях упор выступает своего рода объектом в логистическом обслуживании той или иной конструкции, хотя чаще всего их польза в этом плане незначительна.
Устройство и конструкция
При рассмотрении устройства блоков важно учитывать два аспекта: форм-фактор объекта и особенности состава для формирования раствора. По форме упор может иметь различные исполнения. Традиционные элементы выполняются в виде прямоугольников, квадратов и т. д. Но правильные формы бывают редко. Чаще всего модели реализуются с определенными выемками, чтобы в ходе монтажа обеспечивалось оптимальное вхождение элемента в композицию сооружения. Также устройство бетонных упоров может предусматривать включение металлических зацепов, арматурных стержней и других вспомогательных дополнений. Их наличие может быть связано и с обеспечением технологических задач в ходе эксплуатации, и с элементарным укреплением структурной основы. Состав может иметь разные компоненты, но чаще всего их набор представлен традиционными включениями – от цемента с песком до возможных наполнителей в виде каменной крошки.
Характеристики
Технические параметры различаются в зависимости от конкретного участка эксплуатации. Например, высокопрочные блоки из железобетона стандартной прямоугольной формы могут иметь следующие показатели: 50 см по высоте, 40 см по ширине и 150 см в длину. И напротив, акцент в плане увеличения размера может делаться по высоте или ширине – опять же, все зависит от условий монтажа и конструкционных требований. Помимо технических характеристик, важно отметить и эксплуатационные качества, которыми должен обладать блок упора бетонный на месте использования. В первую очередь это износостойкость и прочность. Материал блока не должен разрушаться, истираться и крошиться. Также важна стойкость бетона к внешним воздействиям. Технологи стремятся наделять составы морозо- и влагостойкостью. Такие качества позволяют использовать упоры в разных условиях на улице практически без ограничений. Достигаются же дополнительные свойства за счет включения в состав бетона специальных пластификаторов.
Виды упоров
Классификация блоков базируется на разделении по конструкционным признакам. Например, элементы марки УГ имеют устройство, предназначенное для поддержки горизонтальных поворотов, находящихся под углом от 10 до 90 градусов. Распространены и модели УН, к особенностям которых можно отнести наличие выпуклости в нижнюю сторону. Такие изделия ориентируются на поддержку вертикальных канализационных поворотов. Также находят применение подобные бетонные упоры на водопроводе, располагаясь под углами в диапазоне от 35 до 90 градусов. Практично и применение так называемых анкерных блоков. Это упоры, в которых предусматриваются якорные элементы. При этом выпуклость конструкции направлена вверх. Такие модели чаще применяют на трубопроводах – к примеру, в точках разветвлений, на поворотах с муфтовыми или раструбными соединениями.
Как строят бетонный упор?
Непосредственное изготовление основы производится в заводских условиях посредством специальных форм и матриц. Отдельный вопрос – как выполняется монтаж уже на месте эксплуатации. Технологии установки зависят от условий использования и метода конструкционной подгонки элемента под обслуживаемое сооружение. Например, поддержка участка трубы и вовсе не нуждается в дополнительных фиксаторах, поскольку достаточно надежно можно укрепить элемент в основе. Если же необходимо построить бетонный упор в канаву, чтобы он не сдвигался в процессе эксплуатации, то не обойтись без дополнительной поддержки. Желательно воспользоваться трамбующими смесями грунта, песчаного наполнителя и мелкого щебня. В крайнем случае, для усиления стоит под основу подготовить фундаментную базу.
Как выбирать упор из бетона?
Опираться в выборе следует на основные технические и конструкционные характеристики элемента. Они должны соответствовать требованиям к поддержке целевого объекта с точки зрения обеспечения эксплуатационной надежности. Но это лишь часть дела. Очень важно учитывать и качество конкретного блока. Правильно изготовленный материал не имеет трещин, глубоких впадин и сколов. Кроме того, не стоит приобретать бетонный упор с выступающей оголенной арматурой. Металл, выдающийся на поверхность и не имеющий изоляции, будет подвержен коррозийным воздействиям. Особое внимание уделяется участку, который будет контактировать с трубой или другой частью целевой конструкции.
Заключение
Даже установка качественного и подходящего по своим характеристикам блока не гарантирует исправное выполнение поддерживающей функции. Более того, при неверно рассчитанной схеме обеспечения несущего усилия наличие такого приспособления может быть даже вредным. Это бывает, если бетонный упор устанавливается с одной стороны трубопровода и оказывает уже обратное давление на другую часть линии, где нет аналогичной поддержки. Иными словами, конструктор должен продумать не только усиление контура на определенной площадке, а позаботиться о совокупной поддержке трубопровода. Не следует забывать и о возможности демонтажа упоров в дальнейшем, если, к примеру, потребуется общая модернизация объекта.
Источник
Частое открывание межкомнатной двери связано с серьезными механическими нагрузками, направленными на все элементы конструкции. В первую очередь достается дверному полотну, ударяющемуся о близлежащую стену, вынуждено постоянно выдерживать экзамен на прочность. С другой стороны не меньше страдает стена, на которой от удара ручки могут образоваться выбоины и трещины.
В результате такой эксплуатации дверные петли приходят в негодность намного быстрее, чем это предусмотрено гарантийным сроком использования. Выводы неутешительные, однако, рачительные хозяева заранее принимают необходимые меры, чтобы избежать подобных последствий. Сделать это совсем несложно – нужно лишь приобрести и установить дверные упоры, которые предотвратят любые контакты между дверью и стеной.
Дверной напольный упор. Виды и особенности эксплуатации
Дверной упор, разработанный для монтажа на полу – практичное и эстетичное решение, которое не способно ухудшить внешний вид комнаты. Если удается подобрать модель, идентичную по цвету отделке пола, она сливается с напольным покрытием и становится совсем незаметной. Эта разновидность дверного фиксатора является универсальной и одинаково хорошо подходит для помещений любого назначения.
Однако специалисты не рекомендуют использовать напольные варианты, если пол выложен ламинатом. Причина кроется в особенностях материала. Упор прочно фиксирует ламинат в одном положении по отношению к полу, не давая отделочному материалу адекватно реагировать на изменение влажности и температурного режима в помещении. В ходе такой эксплуатации возможно образование вздутий на верхнем слое ламината и расхождение швов между отдельными его элементами.
Производители выпускают несколько вариантов напольных ограничителей. Чаще всего они разделяются на:
- мягкие
- жесткие
Мягкие модели заслуживают особого внимания, потому что обеспечивают максимальную заботу о дверной конструкции. При открывании двери в результате контакта с мягким упором она откидывается немного назад. В данном случае наблюдается пружинящий эффект.
При использовании жесткого вида изделия нижняя часть дверного полотна подвергается механическим нагрузкам, из-за чего в этом месте нередко остаются следы от повреждений. Если все же устанавливается жесткий упор, важно избегать резких, мощных толчков во время открывания двери.
Специфика установки
Простейшая модель напольного фиксатора открывания двери
Дверной упор, выпускающийся для использования на полу, монтируется достаточно просто. По этой причине с работой легко справится даже начинающий мастер. Для обеспечения надежного соединения изделия с полом применяются саморезы. Если в помещении бетонное основание, предварительно просверливается нужное количество отверстий. Для этих целей используется обычный перфоратор.
Важный момент, о котором не стоит забывать при самостоятельном монтаже напольного дверного фиксатора – выбор его оптимального месторасположения, точка определяется экспериментальным путем. Двери открываются настолько, чтобы расстояние между ручкой и стеной составляло 30-50 мм. Придерживая дверное полотно в этом положении, необходимо поставить на полу в нужном месте соответствующую метку, воспользовавшись маркером или карандашом. Упор устанавливается максимально близко к основанию дверной коробки, тогда он не станет препятствием для передвижения людей через дверной проем.
Стеновой дверной ограничитель – альтернатива напольному
Дверной упор, разработанный для монтажа на стене, складывается из двух основных деталей – одна его часть выглядит, как штырь, оснащенный пяткой, который предназначен для фиксации в стене. Другая выполнена в виде мягкой шайбы, надежно прикрепляющаяся к дверному полотну. Главная задача шайбы сводится к смягчению удара при контакте двери с выпирающим из стены стержнем. Стеновая разновидность дверного ограничителя универсальна во всех отношениях. Возможность ее использования никак не зависит от материала напольного покрытия или типа двери.
Разновидности упора двери, крепящегося к стене, практически не встречаются. Главные особенности, которыми могут отличаться модели разных производителей, заключаются в оригинальной комбинации комплектующих и материалов. В качестве сырья для изготовления подобной продукции применяется пластик, древесина, железосодержащие сплавы с покрытием цветным металлом или хромированием. В ряде модификаций присутствует особый фиксатор, выполненный в виде вакуумной присоски или магнитного держателя. Эти детали служат для легкого блокирования двери в положении «открыто».
Последовательность монтажа
Хотя монтаж дверного фиксатора на стене не представляет собой большой сложности даже для непрофессионала в этой сфере, работа, все же, отличается своими нюансами. Главная задача мастера сводится к точному совмещению двух ответных деталей, крепящихся в противоположных местах к дверному полотну и стене. Чтобы избежать всевозможных ошибок и просчетов, нужно соблюдать определенную последовательность в работе:
- Установка штыря, его закрепление в стене. Сначала определяется наиболее подходящее место на поверхности стены и отмечается карандашом. На обозначенном участке просверливаются три отверстия, куда помещаются пластиковые пробки, предназначенные для вкручивания саморезов.
- Присоединение к штырю другой части упора. Мероприятие производится после окончания монтажа стержня. Когда совмещение отдельных элементов изделия завершилось, двери открываются максимально широко до положения, когда дверное полотно начинает упираться в штырь. В месте соприкосновения стержня и дверной конструкции отмечается точка, которая будет служить ориентиром при установке второй части изделия.
- Монтаж ответной части упора. Обычно второй элемент просто прикручивается саморезами к полотну двери в обозначенном месте.
Вывод: установка настенного типа дверного ограничителя не отличается особой сложностью, но требует внимания, точности и аккуратности в работе.
Дверные упоры: дополнительные свойства и функции
Напольные и настенные модели подобных изделий часто оснащаются дополнительными устройствами. В их числе особого внимания заслуживают вакуумные или магнитные фиксаторы. Эти небольшие, но важные детали предназначены для удержания дверь в одном положении, в тот момент, когда она открыта. В данном случае используется принцип легкой фиксации, благодаря которому дверному полотну возвращается подвижность при нажатии рукой.
Фиксаторы незаменимы, когда при монтаже дверной конструкции выполняется выравнивание в соответствии с наклоном стены, а не по горизонтальному уровню. В таких случаях нередко двери движутся самопроизвольно, то открываясь, то закрываясь под действием сквозняков и силы тяжести.
Виды фиксаторов:
- Магнитный. В этих моделях для изготовления наконечника штыря используется намагниченное железо. Внутрь ответной части вставляется мощный магнит, который поддерживает необходимые условия для удержания двери в нужной позиции.
- С вакуумной присоской. Если сравнивать с предыдущей моделью, этот вид изделия магнитом не оснащается. Функция удержания дверного полотна отводится вакуумной присоске. Другая часть упора оборудуется резиновой прокладкой. Эта деталь по геометрической форме полностью идентична наконечнику штыря. При соприкосновении двух элементов штырь попадает в прокладку и надежно удерживается внутри нее.
Настенные и напольные варианты фиксаторов выпускаются для установки на межкомнатных дверях. Они также подходят для входных конструкций распашного типа. В широком ассортименте подобных изделий встречаются модели, предназначенные для монтажа на складных или раздвижных дверях. Конструкционная схема этих модификаций несколько отличается от рабочего механизма вышеуказанных упоров.
Магнитные дверные упоры
Ограничитель с вакуумной присоской, закрепляющейся на дверь
К примеру, упорные элементы, выпускающиеся для раздвижных дверных конструкций – не что иное, как круглые диски или прямоугольники из резины, они при монтаже помещаются внутрь роликового механизма. Ограничитель, разработанный для складной двери, часто обладает формой круга или прямоугольника. Однако при установке он располагается в области дверного полотна. Во время контакта дверной конструкции и стены изделие смягчает удар и препятствует возникновению различных повреждений и дефектов.
Вывод: дверной упор относится к полезным изобретениям, которыми не стоит пренебрегать, если вы хотите продлить срок службы дверной конструкции и в целости сохранить презентабельность отделки стены. При выборе подходящей модели важно учитывать особенности ее декоративного оформления.
Оптимальным вариантом считается образец, который хорошо сочетается с другими элементами интерьера. В первую очередь следует обращать внимание на цвет фурнитуры, в том числе навесов и ручек, а также на цветовые решения, использующиеся в отделке стен или пола, в зависимости от места монтажа ограничителя.
Источник