Какое целебное свойство у подорожника

Какое целебное свойство у подорожника thumbnail

Подорожник относится к семейству Подорожниковые, роду одно — и многолетних трав. Растение широко распространено по земному шару, многие виды подорожника относятся к сорнякам.

Листья черешковые, собраны в единой прикорневой розетке, пронизаны волокнами по всей длине. Корневище у подорожника короткое, а корни имеют шнуровидную форму. Цветонос прямостоячий, с мелкими цветками. Многочисленные плоды представляют собой коробочку с множеством семян.

Растение обладает пищевой ценностью: его используют не только как растительный корм для животных, но и добавляют в салаты, овощные супы.

Лечебные свойства

Богатые лечебные свойства подорожника известны человечеству с древних времен. Сырье из подорожника входит в действующий состав многих лекарственных препаратов и используется в большинстве рецептов народной медицины. Лекарственными видами считаются подорожник большой и блошиный. В некоторых странах выращивается как отдельная лекарственная культура.

Полезный состав подорожника

Листья:

  • Органические кислоты: ванилиновая, фурамарная, феруловая, хлорогеновая, ларакумаровая, протокатеховая, нерохлорогеновая кислота
  • Полисахариды, в том числе слизь
  • Гликозиды: каталпол, аукубин
  • Каротиноиды
  • Дубильные вещества
  • Витамины: С, В4, К
  • Т фактор свертываемости крови

Семена:

  • Белки
  • Углеводы (крахмал)
  • Жирное масло
  • Сапонины стероидные
  • Дубильные вещества

Корни:

  • Стерины: стигмастерин, кампестерин и ситостерин
  • Линолевая аминокислота

Стебли:

  • Фенокарбоновые кислоты
  • Флавоноиды

Лечебные свойства подорожника

  • Какое целебное свойство у подорожникаСедативное действие — оказывает стойкое положительное действие при раздражительности, легких формах неврозов и бессоннице.
  • Гипотензивное действие — помогает бороться с отеками, нормализует давление и уменьшает нагрузку на сердце и сосуды.
  • Бронхолитическое действие — активизирует работу бронхо-легочной системы, разжижает секрет и способствует его выведению.
  • Противовоспалительное действие — ускоряет лечение воспалительных болезней женской половой сферы, мочевыводящих путей. Эффективен в лечении полиурии.
  • Восстановление репродуктивной функции (при бесплодии, связанном с дисфункцией яичников).
  • Кровоостанавливающее действие — способствует ускорению свертываемости крови при наружных и внутренних (в частности, маточных) кровотечениях.
  • Дезинфицирующее и бактерицидное — растение эффективно в лечении фурункулеза, хронических трофических язв, гнойных ран.
  • Регенерирующее — помогает при лечении язв и гастропатий желудка (вне обострения), язвенных процессов в кишечнике, трещин и незаживающих ран кожи и слизистых, эрозий шейки матки.
  • Обезболивающее — подорожник успокаивает зубную, головную боль, боль в ушах.
  • Улучшение потенции – регулярное применение растительного сырья помогает нормализовать потенцию у мужчин.
  • Антисклеротическое действие — влияет на обмен холестерина, уменьшая его концентрацию в крови.
  • Противодиабетическое действие — семена подорожника показаны при высоком сахаре крови.
  • Противоопухолевое действие — трактуется рецептами народной медицины, как эффективное средство лечения наружных и внутренних онкологических образований.

Заготовка и хранение подорожника

Сбор подорожника

Сбор осуществляется летом, а также в сентябре, после цветения. Подорожник рекомендуют заготавливать целиком, вместе с корнями и семенами. Но, если особую важность представляют именно семена, следует дождаться их полной зрелости, т.е. приобретения ими коричнево-бурого цвета. Листья же собираются неоднократно в течение сезона, своих полезных свойств они не теряют.

Для заготовки растения выбирается утреннее время и сухой, не дождливый лень. Самыми ценными будут растения, произрастающие вдали от дорог и вне воздействия палящего солнца.

Подорожник аккуратно подкапывается под корень и извлекается целиком. В случае заготовки листьев они срезаются ножницами на расстоянии пару сантиметров от земли.

Заготовка, сушка, хранение, замораживание

  • Заготовка включает промывание под проточной водой, разделение на необходимые части (листья, корни, семена).
  • Сушка осуществляется в хорошо проветриваемом месте, исключая воздействие прямых солнечных лучей (навес, чердак, балкон). Части растения свободно раскладываются на листе чистой бумаги и высушивается до полного высыхания. Периодически следует поворачивать сырье для лучшей сушки.
  • Замораживание — допускается и такой способ заготовки подорожника. Промытые и полностью высохшие от воды листья растения замораживают методом глубокой заморозки.
  • Хранение подорожника сухого производят в тканевых мешках, бумажных пакетах или деревянных ящиках в затемненном и хорошо проветриваемом месте. Сухое сырье можно использовать в течение 24 месяцев, замороженное – в течение полугода.
  • Заготовка сока — свежевыжатый сок из черешков и листьев подорожника разбавить с водкой в пропорции 1: 1, хранить жидкость в холодильнике в течение полугода.

Лечение подорожником

Лист подорожника, полезные свойства

  • Антисептик — издавна зеленые свежесобранные листики использовались для обеззараживания и остановки крови при мелких ранах и ссадинах. Для этого чистый лист следует приложить к ране целиком либо измельчить несколько листиков и приложить их к ране в виде повязки.
  • Лечение бессонницы и неврозов — 3 ст.л. сухих и заранее измельченных листьев залить горячей водой t 80 С (200 мл), оставить на пару часов, процедить и употреблять трижды в день по 1/3 стакана.
  • Лечение язвы желудка, колитов, гиперхолистеринэмии — 1 ст.л. сухих либо 2 ст.л. свежих измельченных подорожниковых листьев залить кипятком (200 мл), оставить на 10 мин, процедить. Принимать по четверти стакана за час до еды 4 раза в сутки.
  • Лечение гипертензии, половой дисфункции, маточного кровотечения — 1 часть водки и 2 части измельченных свежих листьев поместить в стеклянную тару, взболтать, закупорить и настоять в темном месте не менее 20 дней. Принимать по 5 мл (1 чайной ложке) трижды в сутки.

Семена подорожника

  • Лечение трещин на коже и слизистых (на сосках, анальных), лечение воспалительных поражений кожи. Сухие семена подорожника залить горячей водой, накрыть крышкой и дать им разбухнуть, затем измельчить. Наносить эту кашицу на проблемные области дважды в день, сверху прикрывать стерильной повязкой.
  • Лечение сахарного диабета, бесплодия, гормональной недостаточности. 1 ст.л. семян подорожника залить стаканом кипятка и прокипятить состав на малом огне 5 мин, накрыть крышкой, дать настояться полчаса. Принимать по 1 ст.л. трижды в день 1-2 месяца подряд.
  • Укрепление сердечно-сосудистой системы, нормализация уровня желчных кислот, лечение колитов, запоров. 25 гр семян залить стаканом кипятка и взболтать при помощи миксера 3 мин, процедить. Принимать по 1 ст.л. трижды в день до еды. Также допускается прием сухих семян натощак по 1 ст.л. однократно в день, запивая стаканом теплой воды. Курс лечения не менее 1 мес.
Читайте также:  Какие витамины полезные свойства и противопоказания

Шелуха семян (жмых)

Она получается при расщеплении коробочек. Способна набухать при контакте с жидкостью. Лечение воспалительных заболеваний мочевыделительной системы, диареи, дисбактериоза, дисфункции кишечника, гипертензии. Безопасное очищение организма и снижение веса. Принимать по 1 ч.л. натощак дважды в сутки, запивать 1-2 стаканом теплой воды.

Сироп подорожника

Лечение сухого и мучительного кашля, ОРВИ, простудных заболеваний, бронхитов, трахеитов, ларингитов, язвенной болезни, заболеваниях ЖКТ. Трактуется народной медициной, как эффективное средство в лечении рака желудка и легких.

  • Рецепт 1. Свежие листья и черешки измельчить и сложить в стерилизованную банку, пересыпая слови сахаром. Наполненную банку закрыть крышкой и поставить в холодное место. Сироп готов через 2 мес. Хранить следует в холодильнике. Принимать по 1 ч.л. трижды в день до еды, можно рассасывать сироп во рту.
  • Рецепт 2. 3 ст.л. сухого сырья (листья, семена, корни) смешать с 3 ст.л. меда и 3 ст.л. кипятка. Поставить смесь на водяную баню и держать до растворения меда, выключить огонь, а сироп оставить настаиваться. Принимать по 1 ч.л. 4 раза в сутки за полчаса до еды.

Сок подорожника

  • Лечение гастрита, колита, энтероколита, гнойно-воспалительных процессов. Свежие листья и черенки подорожника измельчить и выжать из кашицы сок при помощи марли. Принимать по 1 ст.л. трижды в сутки за 20 минут до еды в течение 1 мес. В зимний период в такой же пропорции принимают сок, разведенный с водкой.
  • Лечение эрозии шейки матки, ран, трещин, порезов, трофических язв. Наружно сок используется в виде примочек или повязок: стерильную марлю промакивают в соке и наносят на кожу. Местно: делаются спринцевания соком или пропитывание влагалищного тампона с установкой его на ночь, а также местные ванночки.

Трава подорожника: противопоказания к применению

  • Гиперсекреция желудочного сока;
  • Язва желудка или кишечника в стадии обострения;
  • Повышенная свертываемость крови;
  • Склонность к тромбообразованию;
  • Аллергическая реакция на подорожник.

Побочные действия

Обычно это лечебное растение переносится хорошо. Редко возникают побочные эффекты: рвота, понос, диарея, боли в животе, а также аллергические реакции (затрудненное дыхание, отек горла, сыпь, головокружение и пр.)

Аптечные препараты с подорожником в составе

  • Сироп Гербион с подорожником – применяется при сухом кашле, а также для ускорения очищения бронхов от мокроты (см. Гебрион при сухом кашле).
  • Сироп Мукоплант от Доктор Тайсс – назначается в качестве муколитического и отхаркивающего препарата.
  • Сироп от кашля Натур Продукт с подорожником и мать-и-мачехой – оказывает муколитическое, отхаркивающее и противовоспалительное действие.
  • Сок подорожника большого – назначается в комплексной терапии заболеваний ЖКТ, инфекций органов дыхания, а также для наружного и местного применения.
  • Мукофальк гранулы – показаны для лечения анальных трещин, дисфункции кишечника.
  • Фибралакс порошок – назначается для лечения анальных трещин, послеоперационной реабилитации после вмешательств на аноректальной области, дисфункции кишечника.

Источник

Всем привет! Продолжаем знакомить вас с лекарственными растениями и способами применения в народной медицине. В этом материале – подорожник большой. Лечение подорожником в домашних условиях, полезные и лечебные свойства, противопоказания, важные советы, рецепты и секреты применения. Итак, начнем.

Содержание статьи:

Подорожник большой описание

Подорожник большой – популярное лекарственное растение, которое распространено практически во всем северном полушарии. Этот вид – единственный из рода Подорожников, имеющий в себе такой огромный лечебный потенциал. Для лечения различных заболеваний подорожник применяется уже свыше 2-х тысячелетий.

С недавних пор применение подорожника получило еще большее распространение – фармакология изучила детально состав и свойства растения, в результате чего были разработаны различные лекарственные препараты с его применением.

Практически каждый человек на нашей планете, хотя бы однажды встречал заросли подорожника большого. Его можно встретить где угодно – на лесных тропинках и лужайках, в полях, на садовом участке, вдоль рек и дорог. К климатическим условиям и составу почвы это растение неприхотливо, поэтому произрастает в любой местности.

Кроме этого, подорожник большой отличается хорошим потенциалом в семенном размножении и поэтому разрастается и с каждым годом занимает все большие территории. Для фармацевтической индустрии выращивается подорожник большими плантациями.

Как выглядит подорожник

У подорожника нет выраженных декоративных качеств, но он неплохо вписывается в цветочные композиции за счет ярко-зеленых листьев, имеющих необычную форму. Рассмотрим детально подробное описание внешних признаков, по которых можно распознать подорожник большой.

  • Корневище подорожника большого укороченное, распространяется горизонтально за счет мелких, нитевидных корешков, которые и обеспечивают полноценное питание микроэлементами из почвы.
  • Основная часть растения – крупные овальные или яйцевидные листья с ярко-выраженными прожилками. Листья формируют прикорневую розетку, имеют короткие черешки, а из центра их скопления вырастает соцветие.
  • Соцветие – удлиненной формы, прямостоячее, колосовидное, имеют форму цилиндра.
  • Соцветие покрыто мельчайшими цветками, которые имеют буроватый оттенок, но при этом окружены ярко-зелеными околоцветниками.
  • После того, как завершается цветение, образуются плоды – коробочки с множеством мелких семян.

Подорожник лечебные свойства

Использовать подорожник в лечении и для ухода за собой – это не изобретение современности. Наши предки применяли его не только в виде лекарства, но так же использовали в кулинарных целях. И сегодня на Дальнем Востоке и в регионах Кавказских гор из него готовят супы и другие вкусные блюда.

Но, кроме кулинарных качеств подорожник большой имеет немало целебных свойств – это кладезь активных компонентов, способных воздействовать на организм благотворно и нести исцеляющую силу.

Рассмотрим список лечебных свойств подорожника большого и болезни, которые он лечит.

  • Подорожник имеет бактерицидные и ранозаживляющие свойства, по этой причине используется наружно в лечении болезней кожи – от аллергической сыпи до гнойных фурункулов.

Благодаря высокому содержанию аскорбиновой кислоты и гликозидов растение помогает в качестве отхаркивающего средства – применяется при сухом кашле. В традиционной медицине используется несколько препаратов на основе подорожника, которые назначают при туберкулезе, бронхите, коклюше и астме.

  • Сухие листья используют в комплексе с другими травами для улучшения сопротивляемости организма при простудных заболеваниях.
  • Подорожник большой применяется при язвенной болезни желудка и кишечника, а так же входит в состав печеночных и поджелудочных сборов.
  • Воспалительные процессы в почках и мочевом пузыре так же удается устранить с помощью этого растения.
  • Еще одно свойство подорожника – в виде спиртового экстракта или настойки он способен эффективно снижать артериальное давление.
  • Благотворно влияет на нервную и вегетативную систему, показан в качестве успокоительного средства без снотворного эффекта.
  • Не менее популярно использование подорожника в решении косметологических проблем – при склонности кожи к воспалению и закупорке пор.
  • Подорожник улучшает аппетит и активирует выработку ферментов для эффективного пищеварения.
Читайте также:  Какое свойство поваренной соли и речного песка

Подорожник полезные свойства

Противопоказания

Лечение подорожником крайне редко приводит к каким-либо негативным последствиям. Но, все равно, нельзя забывать о мерах предосторожности, а главное, обязательно исключить наличие противопоказаний. Рассмотрим список противопоказаний к применению подорожника большого для лечения.

  • Склонность к аллергическим реакциям, индивидуальная непереносимость этого растения и химических веществ, которые входят в его состав.
  • Повышенная кислотность, чрезмерная секреция желудочного сока.
  • Склонность к образованию тромбов, повышенное число тромбоцитов в крови, проблемы с кроветворением.

В том случае, если нет описанных выше противопоказаний, но есть какие-либо заболевания и попутно принимаются медикаментозные препараты, важно обсудить с доктором возможность лечения подорожником и уточнить, совместимы ли принимаемые средства.

Правила сбора и заготовки

Подорожник большой – очень ценное лекарственное растение, так как практически все его части содержат в высокой концентрации вещества, благоприятно воздействующие на здоровье. Именно поэтому, важно рассмотреть способы и правила заготовки всех частей подорожника. Итак, каковы секреты сбора и заготовки?

  • Сок – самый ценный компонент, который можно использовать сразу же, а так же заготавливать впрок. Используют для сока все части растения, кроме корневища. Листки, соцветия срезают, промывают или обдают кипятком, а затем измельчают с помощью мясорубки. Кашице нужно дать немного постоять (10-15) минут, а затем хорошо отжать из нее сок с помощью марли. Сок нужно прокипятить и закрыть в стерильные бутылки. Хранить его можно в холодильнике в течение 2 месяцев.

Листья подорожника срезают после завершения фазы цветения. Можно собирать их вместе с соцветиями в период цветения. Срезать листья нужно в сухую погоду, не промывать, а сразу же сушить на расстеленной в помещении ткани.

  • Семена собирают, когда они полностью созреют, отделяют от шелухи, высушивают и хранят отдельно в проветриваемом помещении.
  • Шелуха от семян не менее полезна для лечения – ее не выбрасывают после сбора семян, а сушат таким же способом, как и листья, после чего сохраняют в тканевых мешочках.

В среднем срок хранения сухого сырья – около 1,5-2 лет, но только лишь в том случае, если полностью соблюдены правила хранения. Для того, чтобы сохранить надолго качественное сырье в помещении не должно быть резких запахов (трава напитывает их очень быстро) и сырости, так же важно поддерживать нормальную температуру воздуха (в пределах 18-25 градусов).

Выращивание

К посадке подорожника на своем участке следует подготовиться заранее – еще в конце января уложить пакет с семенами в морозильную камеру. Конечно же, можно избавить себя от такого действия, посеяв семена под зиму – тогда они пройдут естественную стратификацию. Перед посевом можно залить семена водой на 10-12 часов.

Очень важный нюанс – выбор подходящего для роста подорожника, участка. Не стоит высаживать в слишком глинистой или заболоченной почве это растение. Почва должна бы хорошо дренированной и воздухопроницаемой.

Для посадки желательно перекопать участок и внести перегной или компост, а затем на расстоянии 50 см сделать неглубокие лунки. В лунки засеять семена и прикрыть небольшим слоем земли, смешанной с песком, после чего осуществить полив. Поливать ежедневно до тех пор, пока не появятся всходы, а после можно уменьшить частоту увлажнения.

Когда появятся и окрепнут первые ростки можно проредить их, чтобы расстояние между ними было около 15-20 см, позже, спустя месяц можно подливать первую минеральную подкормку. В принципе, и без дополнительных удобрений на плодородной, не истощенной почве подорожник будет расти великолепно.

Важно следить за тем, чтобы растение не были атакованы вредителями, но не желательно использовать химические инсектициды, так как лекарственное сырье впитает в себя опасные вещества. С вредителями можно бороться щелочной водой (раствором хозяйственного мыла), отваром из апельсиновых корок (тля и другие вредители не переносят запах цитрусовых).

Способы применения и рецепты

Подорожник прославился своей эффективность в лечении заболеваний, и на Востоке его стали активно использовать в разработках новых препаратов. В наших широтах на основе подорожника так же сегодня производят лекарства, однако, все больше он распространен в чистом виде.

Итак, рассмотрим способы применения и народные рецепты лечения подорожником большим, которые можно использовать даже в домашних условиях.

Подорожник при гастрите и язве

Самый распространенный способ применения этого растения – лечение гастритов и язвенной болезни желудка. При язвенной болезни кишечника так же применяются целебные свойства этой травы. Можно разными способами лечиться, и выбрать то, который подходит больше всего.

Итак, рассмотрим несколько простых рецептов лечения гастрита и язвенной болезни с помощью подорожника.

  • Самое простое, что можно сделать – запарить чайную ложку сухих листьев кипятком (1 стакан), настоять и пить такую жидкость перед каждым приемом пищи. Курс лечения таким настоем составляет 21-30 дней, а затем следует сделать перерыв.
  • Шелуха от семян подорожника – очень эффективно снимает воспаление и моментально обезболивает. Ее применять часто не желательно, потому что она дает слабительный эффект.
  • Ну и конечно – свежий сок. Он очень эффективен для заживления язвы желудка и кишечника. Принимают по столовой ложке сока за 30 минут до еды в течение 1-го месяца.
Читайте также:  При какой температуре теряет свои свойства сталь 65г

Важно! Ни в коем случае не следует применять подорожник, если гастрит сопровождается повышенной кислотностью. В таких случаях нельзя применять это растение, потому что оно будет дополнительно стимулировать выработку желудочного сока и соляной кислоты, в результате человек может страдать от изжоги и его здоровье только ухудшиться.

Подорожник для кожи

Как уже говорилось выше, подорожник большой обладает удивительной способностью заживлять раны, снимать воспаление и ускорять процессы регенерации клеток. Поэтому для кожи он используется при различных заболеваниях и проблемах. Ниже несколько эффективных рецептов лечения заболеваний кожи подорожником.

  • Классический рецепт настоя для кожи готовится из столовой ложки сухих листьев и стакана кипятка. Когда он настаивается и остывает, применяют для протирания пораженных сыпью, язвами или ссадинами участков кожи. В теплом виде используется для компрессов при гнойничковых высыпаниях, долго заживающих ранах и язвах.
  • Сок из подорожника так же применяют для протирания язв, прыщей, сыпи и ссадин. Для усиления эффекта в тяжелых случаях на ночь делают компресс из свежего сока.
  • Для ежедневного применения очень полезно использовать мазь, которую можно сделать в домашних условиях. Необходимо взять сухие, перетертые в порошок листья, смешать их с небольшим количеством оливкового масла и аптечного вазелина. Важно, чтобы мазь получилась густая и однородная. Хранить в холодильнике, в закрытой посуде, не более 30 дней. Мазь наносят ежедневно прямо на кожу или под повязку при кровоточащих язвах, ранах и фурункулах.
  • Для лечения угревой сыпи и улучшения внешнего вида кожи лучше применять сок подорожника – его втирают по массажным линям в лицо трижды в неделю и не смывают.

Подорожник от кашля

Для лечения сухого кашля применяют подорожник в качестве отхаркивающего средства. Можно использовать растение несколькими способами.

  • Готовят отвар из всех частей растения, кроме корешков – измельчают, кипятят в 0,5 л воды 2 столовых ложки сырья и пьют по 100 мл 3 раза в сутки.
  • Ингаляции из подорожника не менее эффективны для лечения сухого кашля. Нужно проварить в кастрюльке с широким дном 200 мл воды и 1 столовую ложку сухого сырья, а затем подышать 10-15 минут паром из емкости, накрывшись полотенцем. Делать ингаляцию нужно дважды в день, а после нее не выходить на улицу в течение нескольких часов.

Подорожник от астмы

Для снятия приступа удушья и долгосрочного лечения применяют настой листьев подорожника.

  • Чтобы быстро снять приступ удушья нужно проварить 2-3 минуты в 200 мл воды столовую ложку сырья и процедить. Пить можно сразу, как только немножко остынет.
  • Для долгосрочного лечения заваривают в термосе 2 столовые ложки сырья 0,5 л кипятка. Пьют 3 раза в день по 100 мл.

Подорожник для почек и мочевого пузыря

Применять средства из подорожника следует осторожно тем людям, которые страдают от мочекаменной болезни, так как растение обладает мочегонным эффектом. Как использовать траву для лечения болезней почек и мочевого пузыря?

  • При цистите 3 раза в сутки выпивать по 1 стакану настоя – 2 столовых ложки на 1 литр воды.
  • Для лечения пиелонефрита и нефрита применяют подорожник большой в качестве компонента почечного сбора – в совокупности с ортосифоном тычиночным, толокнянкой, ромашкой. Смешивать травы нужно в равных частях. Чайную ложку смеси запаривают 150 мл воды, настаивают и принимают 3 раза в сутки. Нужно на каждый прием готовить свежий настой.

Подорожник для понижения давления

Для нормализации артериального давления используют спиртовую настойку. 2 столовых ложки сухого сырья нужно залить 100 мл чистого медицинского спирта и настаивать в темном месте 14-20 дней, а затем процедить и хранить в холодильнике. При повышенном давлении принимать по столовой ложке.

Подорожник при простуде

Для лечения простудных заболеваний очень эффективно применение подорожника в различных формах. Рассмотрим простые рецепты, которые позволяют быстро выздороветь.

  • При боли в горле подорожник большой запаривают, когда настоится используют для полоскания – каждые 2 часа. За 1-2 дня воспаление проходит.
  • Можно приготовить противопростудный чай, который укрепляет иммунитет и снимает воспаление – нужно взять в равных частях сухую липу, малиновые веточки или листья, подорожник. Запарить смесь кипятком, настоять, а затем процедить и пить с медом.

Подорожник для аппетита и пищеварения

Применить лекарственное сырье для улучшения аппетита и восстановления системы пищеварения можно в виде свежего сока – по чайной ложке, примерно за 30-40 минут для еды. Можно использовать отвар, но он менее эффективен – по 50 мл, так же, примерно за 30-40 минут до приема пищи.

Отзывы

Лечиться подорожником следует осторожно, желательно под наблюдением врача, так как это очень сильнодействующее средство. Тем не менее, отзывы о лечении подорожником в большинстве случаев положительные. Рассмотрим, как отзываются люди о применении этого растения.

Инструкцию по применению подорожника из аптеки читайте на сайте Новости Медицины.

Помогите вашим родным и близким – поделитесь с ними этой статьей в социальных сетях! Подписывайтесь на обновления сайта и первыми узнавайте много нового и интересного о лекарственных травах!

Будьте здоровы!

Источник