Какими целебными свойствами обладает во
Вода определяет возможность существования жизни на планете. Без неё невозможна деятельность ни одной клетки, не говоря уже о сложноустроенных организмах.
Человек должен регулярно принимать достаточный уровень жидкости, чтобы поддерживать здоровье на высоком уровне и предупреждать развитие опасных заболеваний.
Исследования отмечают прямую связь между недостаточным питьевым режимом и высокой частотой развития мочекаменной болезни, головных болей, ожирения.
7 полезных свойств воды
Остановимся на главных фактах о пользе регулярного и достаточного приёма воды.
1. Улучшает физическую работоспособность
Адекватное поступление воды в организм позволяет всем органам работать слаженно, что сохраняет производительность.
Результаты исследований учёных из США показали, что потеря всего 2% воды в организме может отрицательно отразиться на физической работоспособности, снизить качество выполняемых работ и увеличить частоту перерывов. Однако спортсмены могут терять до 10% жидкости во время выполнения упражнений всего за несколько часов (с потом и при дыхании).
Снижение объёма воды в теле сбивает механизмы регуляции температуры тела, способствует утомлению и снижению мотивации к труду. Физический и психологический дискомфорт немедленно заставляют прекратить работы и отдохнуть.
Дополнительный минус обезвоживания – активация свободно-радикальных механизмов и истощение тканей.
Организм любого человека примерно на 60-70% состоит из воды, мышечные ткани – на 80%. Именно поэтому адекватный уровень поступления жидкости лежит в основе достижения желаемых спортивных результатов.
Учёные рекомендуют выпивать не менее 400 мл воды перед часовой тренировкой и около 200-300 мл – через 15-30 минут после окончания занятий. Идеально подойдёт бутилированная негазированная вода.
Вода – основной компонент человеческого организма. Она необходима для поддержания физической работоспособности и достижения желаемых спортивных результатов.
2. Нормализует мозговую деятельность
Активность нервных клеток прямо пропорциональна уровню гидратации организма. Дефицит даже 1% воды нарушает физиологическую работу мозга.
Американские эксперты выявили, что потеря всего 1,4% жидкости ухудшает настроение, снижает концентрацию внимания и память, повышает риск развития головных болей.
Другие исследования показывают, что недостаток 1,6% жидкости повышает чувство усталости, инициирует тревожные расстройства и значительно снижает краткосрочную память.
Особыми лечебными свойствами вода обладает по отношению к пожилым людям. При малом поступлении воды в организм утренняя сонливость сохраняется дольше, может иметь место спутанность сознания и чувство страха.
Таким образом, даже незначительный недостаток воды отрицательно сказывается на работоспособности головного мозга.
3. Облегчает головные боли
Установлено, что низкая гидратация организма – частый спутник головных болей.
Британские учёные обнаружили, что обильный приём жидкости утром (после употребления алкогольных напитков) значительно снижает выраженность головных болей и способствует их полному устранению в течение 30 минут.
Также эксперты предполагают, что мигрень и прочие варианты цефалгии прямо или косвенно связаны с низким или нерегулярным питьевым режимом.
Труды отдельных учёных показывают, что вода может применяться даже для терапии головной боли. Она снижает выраженность болевого синдрома и его продолжительность практически всегда.
Вода не только предупреждает развитие головной боли, но и может применяться в целях её облегчения.
4. Устраняет запоры
Запоры или задержка выведения каловых масс из организма – распространённое и опасное явление. Проблема затрагивает преимущественно лиц старших возрастных групп и тяжелобольных людей с низким уровнем физической активности.
При запорах различные токсические вещества своевременно не выводятся из организма, вызывая отравление и снижая активность работы всех систем органов. Вот почему своевременно устранить запор и предупредить его развитие в будущем – первостепенная задача.
Крупное исследование, выполненное специалистами Гарвардской медицинской школы, демонстрирует, что низкий уровень потребления жидкости – основной фактор риска появления запоров у молодых и пожилых людей. При отсутствии воды каловые массы сгущаются, а моторика кишечника замедляется.
Удивительно, но газированная вода считается наиболее полезной в целях профилактики и терапии запоров, хотя механизмы её действия на текущий момент остаются неизученными.
Адекватный питьевой режим позволяет облегчить и предупредить развитие запоров.
5. Устраняет камни в почках
Мочекаменная болезнь встречается у каждого 20-го жителя планеты. Она не только вызывает боль и дискомфорт при мочеиспускании, но и может критически повредить почки.
При приёме достаточных объёмов воды (не менее 2-2,5 литров в сутки), конкременты в просвете мочевыделительной системы встречаются значительно реже.
Также накоплено достаточно данных, чтобы утверждать, что достаточная гидратация позволяет снизить риск рецидива мочекаменной болезни после лечения.
Частый приём воды – простой способ обезопасить собственный организм от появления конкрементов в просвете мочевыделительной системы.
6. Борется с похмельем
Похмелье – неприятный симптом после алкогольного опьянения. Головная боль, сухость во рту, потливость и ломота в теле встречаются чуть ли не у каждого второго после приёма спиртных напитков.
Алкоголь – диуретик, он заставляет терять много жидкости и приводит к дегидратации организма.
Самый простой способ снизить вред для организма и улучшить общее состояние – принять большое количество жидкости. Врачи советуют употреблять не менее 1 500 мл воды в течение первых 6 часов от момента окончания приёма спиртного.
Вода позволяет побороть симптомы похмелья, так как устраняет обезвоживание.
7. Снижает массу тела
Вода способствует похудению, поскольку представляет собой природный стимулятор уровня сытости и активатор метаболических процессов.
Приём около 500 мл жидкости увеличивает обмен веществ на треть в течение 1,5 часов. Употребление всего 2 000 мл позволяет дополнительно терять 96 калорий при отсутствии физической активности.
Также вода повышает чувство сытости. При отсутствующем чувстве голода человек меньше принимает пищи, а общая энергетическая ценность суточного рациона снижается.
При этом, чем ниже температура потреблённой жидкости, тем больше расход собственных калорий.
Включение достаточных объёмов воды в рацион – эффективный способ похудеть и поддерживать собственный вес в норме.
Вред от избыточного приёма
Несмотря на массу преимуществ воды, избыточный приём может нанести вред состоянию здоровья.
Норма жидкости зависит от многих особенностей (пол, масса тела, уровень физической активности) и составляет для среднестатистического мужчины от 3,1 до 4,7 литров в день, женщины – от 2,8 до 3,6 литров в сутки.
Основные минусы избыточного приёма воды:
- Отёки. Излишняя жидкость не всегда может своевременно уйти из организма. Она начнёт скапливаться в тканях, приводя к увеличению веса тела и повышенной нагрузке на все органы.
- Перегрузка сердечно-сосудистой системы. Жидкость может концентрироваться в кровеносном русле, усиливая нагрузку на сердечную мышцу и системы регуляции артериального давления. У здоровых людей подобные обстоятельства не могут привести к плохим последствиям, а у пожилых и ослабленных вызовут гипоксию миокарда и даже гипертонический криз.
- Усиленное потоотделение. При гипергидратации организм активирует все системы выведения жидкости. Наиболее простой способ – это потоотделение. Излишняя потливость обычно не опасна, но может доставить массу неудобств.
Приём воды обязательно должен нормироваться, уменьшаться при малоактивном образе жизни и возрастать – при частой и продолжительной физической работе.
Чтобы раскрыть все преимущества воды и избежать вреда, следует тщательно нормировать потребление.
Советы по употреблению
Рассмотрим основные правила грамотного насыщения организма водой.
- Температура. Ледяная жидкость быстро утоляет жажду, но может вызвать повреждение слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта, а слишком горячая – спровоцирует развитие ожогов и активирует воспалительные процессы в железах внутренней секреции (печень, панкреатическая железа). Теплая или слегка прохладная вода – идеальный вариант.
- Тип воды. Лучше принимать обычную очищенную (фильтрованную), мягкую родниковую или талую воду. Они, как правило, полностью лишены тяжёлых металлов и вредных микроорганизмов. От приёма жёсткой водопроводной (без очистки) или колодцевой воды рекомендуется отказаться. Как минимум, такую воду следует прокипятить. Как правило, кипяченая вода обладает меньшей пользой, чем свежая, но последняя может нанести больше вреда при высоком содержании металлов или инфекционных агентов.
- Время приёма. Оптимальный вариант – равномерно в течение дня. Воду можно пить натощак (не более 250 мл) и на ночь (до 100 мл). Рекомендуется выпить стакан воды утром сразу после пробуждения.
- Использование добавок. Прекрасно гармонируют с водой и увеличивают её биологическую ценность: мёд, ягодные соки, лимон, лайм.
Следование простым рекомендациям позволяет обезопасить себя от рисков, связанных с банальным приёмом воды и ощутить всю её природную пользу.
Заключение
- Вода – ключевой источник жизни на планете. Организмы всех существ, в том числе и человека, более чем на 60% состоят именно из воды.
- Необходимо тщательно нормировать потребление жидкости, исходя из гендерной принадлежности, массы тела и уровня физической активности, а также отдавать предпочтение талой или очищенной воде.
- При нормальной гидратации физическая и умственная активность находятся на высоком уровне; реже встречаются головные боли, ожирение и мочекаменная болезнь.
Источник
- Виды воды и способы лечения ею. Советы и отзывы практиков.
- У нее простая и давно известная формула. А до сих пор ученые бьются над разгадкой тайных свойств воды, ее способностей, закономерностей расположения атомов в молекуле
- Наши предки славяне почитали воду и лелеяли ее. Знали, что она живая и несет разную информацию в себе. Чем чище источник, тем полезнее вода для человека и больший спектр ее применения в жизни
- В детстве мы слышали сказки о живой и мертвой воде, ее исцеляющей и умерщвляющей силах, способности придать сил, излечить от недуга, освежить голову и мысли героя
- Теперь смело можно заявить, что все вышеперечисленные способности воды реальны, а она ведет себя как живая личность
Вода: целительные свойства
Вода — прекрасный растворитель для других веществ и источник жизни для человека. Она отлично усваивается нашим организмом и выводится из него с минимальными энергетическими затратами. Человек скорее погибнет от жажды, чем от голода.
- Вода восполняет нехватку жидкости каждой клетки нашего тела. Травы с ней в виде отваров оказывают лечебное воздействие на отдельные органы и организм в целом
- Баня с давних времен была и остается в почете как средство очищения души и тела от грязи физической и душевной
- Горячая ванна с ароматной пеной и лепестками роз способна испарить любые проявления депрессии, агрессии, стресса
- Контрастный душ — утренний будильник для тела и сознания
- Прием лекарств сопряжен с употребление воды. Только загадка, что помогает лучше — стакан чистой воды или пилюля, которую им запили
- Ингаляции и согревающие ванночки для ног незаменимы, когда хворь лютует и не дает нам покоя
Она «слышит» окружающие звуки и человеческую речь, понимает ее. Множество экспериментов ученых доказали эти свойства воды. Она чутко реагировала на слова различных эмоциональных окрасок, например, любовь, Мать Тереза, Гитлер, война. Структура ее кристаллов меняла свою форму. Через микроскоп были видны удивительно гармоничные и красивые рисунки-снежинки после упоминания первых двух слов, и абсолютно уродливые и несимметричные — после озвучивания двух последних.
То есть вода тесно связана с информационным полем планеты, «знает» историю человечества.
Заговоры над емкостью с ней активизируют внутренние резервы человеческого организма для победы над болезнями, угнетают их проявления.
Наибольшими целебными способностями обладает структурированная вода. Ее легко можно найти в природных источниках — родниках, колодцах, горных реках и озерах. А водопроводная ее «подруга» лишена таких свойств из-за длительного пути по трубам, множественных углов и поворотов искусственного характера. Вода из крана только насыщает организм влагой, утоляет жажду. Иными словами на исцеление она не способна без дополнительных воздействий.
В чем сила талой воды?
Снег и лед — две физические разновидности водной стихии. Наши предки знали о лечебной силе талой воды и практиковали оздоровительные мероприятия зимой в тех областях, где выпадает снег.
Зачерпывался свежевыпавший пушистый снежок, заносился в дом, естественным образом таял. А потом студеная водица употреблялась как питье без специального нагрева. Так никакие хвори не были страшны людям.
Секрет исцеления находится в расположении молекул в капле воды. После таяния они имеют красивый ровный рисунок, то есть природную структурность, схожую с родниковой.
Талую воду в наше время можно получить двумя способами:
- растапливая снег
- от таяния льда
В первом случае как много лет назад собирается свежий снег на чистых затененных участках вне городской зоны. Помещается в тепло, но не нагревается, постепенно тает. В течение 6 часов такая вода сохраняет свои целебные способности. Ее употребляют трижды в день минимум за полчаса до приема пищи.
Те, кто практикуют закаливание, могут использовать ее для обливаний.
Второй способ получения структурированной воды в домашних условиях — это ее заморозка с последующей разморозкой.
- В эмалированную емкость или обычную банку набираете из крана холодную воду
- Ставите ее в морозильную камеру на картонную подставку, чтобы не примерзло дно емкости
- Через час-два проверяете процесс заморозки
- Появившийся первый лед лучше удалить, поскольку в нем содержаться все вредные примеси и добавки из воды. Для этого аккуратно соберите его ложкой или поменяйте емкость, перелив в нее подмерзшую воду
- Оставляйте в морозилке ее до замерзания на 50%
- Извлеките кусок льда из емкости. Остаток воды смело выливайте, она не пригодна для питья
- Оставьте лед таять, для ускорения процесса поместите тарелку или ведерко с ним в емкость с теплой водой, но ни в коем случае не грейте на огне или плите. Иначе структуры молекул разрушатся и лечебная сила воды будет утрачена
- Пейте маленькими глотками холодную растаявшую воду несколько раз в день. Лучше, если в ней еще будут плавать кусочки льда
- Храните ее в холодильнике сутки
- Снова повторите вышеперечисленные действия для получения новой порции «лекарства»
Лечение дистиллированной водой
Поль С.Брэг, американский врач-натуропат, всю свою жизнь проводил исследования и пропагандировал полезность регулярного употребления дистиллированной воды.
В своих книгах он приводил примеры людей, которые пили жесткую воду, с примесями органических и неорганических веществ, или вредные сладкие промышленные напитки и рано ушли из жизни. Брэг утверждал, что их «убивала» не основная болезнь, а вторичные, которые развились на ее фоне.
Дистиллированная вода — это самая чистая и полезная для каждого человека ее форма. Она и жажду утоляет, и восполняет водный баланс клеток, и препятствует развитию вторичных заболеваний.
Процесс ее добычи аналогичен природному — под воздействием источника тепла влага испаряется, конденсируется в облаках и проливается дождем. Он и является той самой естественной дистиллированной аш-два-о.
Она способствует:
- вымыванию шлаков, солей, песка из пищеварительной, выделительной, двигательной систем
- легкому усвоению органами и кожей
- росту красивых здоровых волос
- наилучшему растворению медикаментов, является основой для создания аптечных лекарств
Эта форма воды абсолютно безопасна. Ее можно пить столько, сколько хочется, готовить на ней пищу.
Конечно, есть и противники лечения дистиллированной водой. Их основные аргументы:
- в ней нет полезных органических веществ
- она провоцирует развитие кариеса и сердечно-сосудистых заболеваний
- не имеет вкуса
На мой взгляд, их замечания беспочвенны и крайне зыбки.
Японский метод лечения водой
Зная свойства и огромную ценность воды для организма человека, японцы предложили простую и действенную методику лечения водой.
Достаточно утром после пробуждения сразу выпить чуть больше 0,5 л аш-два-о.
Почистить зубы и через 45 минут можно завтракать. Но в течение дня следует соблюдать правило — после каждого приема пищи в течение пары часов ничего не брать в рот и не пить.
Таким способом японцы избавляются от:
- болезней пищеварительной, выделительной, половой систем и сердца
- головных болей
- ожирения
- сбоев артериального давления
- диабета
- бронхиальной астмы
- заболеваний уха, горла, носа, глаз
- артритов, воспаления в суставах
Минимальный срок лечения — 10 дней, оптимальный — месяц. Будьте готовы, что количество мочеиспусканий резко увеличиться в первые дни, пока организм адаптируется к новому ритму приема жидкости.
Для получения стабильного профилактического результата японцы рекомендуют ввести в привычку утренний прием воды указанного объема.
Способы лечения крещенской водой
Крещение — особое время, когда все источники воды приобретают магическую силу исцеления. Христиане уверовали в это после того, как Иисус Христос принял крещение в святой реке Иордан.
- А наши предки славяне знали о магических свойствах особенностях воды во время Святок. Они верили, что зимой открываются космические порталы и планета напитывается новыми лечебными силами. А значит и человеку следует обновляться, чтобы жить в гармонии с окружающей природой
- Что общее дошло до нас? Это купание в проруби. Выбирался любой природный водоем — река или озеро. В морозную погоду прорубался лед и делалась прорубь или купель. Днем собирался народ и купался в ней, обнажаясь до телесной рубахи. Даже крошечных младенцев приносили к проруби и умывали студеной водицей, потом что верили в чудодейственную исцеляющую ее силу
- Кроме купания, из проруби черпали воду ведрами и хранили ее дома. Она помогала от недугов как людям, так и животным
- В христианской традиции принято освящать воду во время богослужения ночью накануне Крещения. Прихожане приходят с уже подготовленными емкостями воды и уносят их после службы. Затем в течение года до следующего Крещения она не утрачивает своих целебных сил. Ее можно умываться, добавлять в ванную несколько ложек, принимать понемногу внутрь, растираться, готовить компрессы
- В день Крещения Господня мы также, как наши предки, окунаемся в проруби с целью излечиться от физических и душевных болезней, укрепить дух и веру в себя, пообщаться с водной стихией и зарядится позитивом
Лечение минеральной водой
Чудодейственная сила минеральной воды проверена и доказана временем. Люди заметили связь между ее употреблением и излечением от недугов много веков назад.
Методом проб и ошибок медицина определила оптимальную дозировку минералки для больного конкретной хворью.
Минеральная вода бывает разных видов и концентраций полезных веществ в ней:
- лечебная
- лечебно-столовая
- столовая
- с хлоридами
- щелочная
- богатая солями
- с природными минералами
Столовая вода содержит до 1 г минеральных веществ на литр, а лечебная — от 10 г. Потому на употребление последней существуют строгие ограничения, в отличие от первой.
Минеральная вода хорошо справляется с устранением заболеваний пищеварительной и выделительной систем, печени.
Но следует знать, что бесконтрольное ее применение опасно обострениями и рецидивами. Оптимальное количество в день — три стакана лечебной минералочки. Столовую можно пить сколько хочется, в ней маленький процент минералов, который дает организму только пользу.
Зная особенность своего заболевания, вы подбираете себе лечебную воду. А также знакомитесь с ее свойствами и возможными обострениями вследствие передозировки.
Например,
- для усиления желчегонного эффекта лучшей будет сульфидная минералка
- для снижения спазмов кишечника — гидрокарбонатная
- повысит кислотность желудочного сока хлоридная
- от неврозов показана вода, обогащенная бромом
Не последнюю роль играет и температура целебной жидкости в стакане. Наилучший способ — пить ее теплой, но при запоре допустим разовый прием одного стакана холодной минералки.
Длительность курса лечения — месяц, затем обычно делают перерыв на 2-3 месяца и повторяют схему.
Если же вы стали страдать от бессонницы, тремора рук, головных болей во время лечения минералкой, то прекращайте ее прием и обращайтесь к доктору.
Болезни, которые можно вылечить водой: гастрит, геморрой, гипертония
Эти болезни поддаются лечению живой и мертвой водой.
- Так при гастрите следует пить живую воду трижды в день по полстакана перед едой три дня подряд. Благодаря этому боли и кислотность желудка станут уменьшаться, а общее состояние и аппетит улучшаться. Длительность лечения можно продлить до недели, если трех дней оказалось недостаточно
- Геморрой также поддается лечению заряженной водой. После очистки заднего прохода его следует хорошо смочить мертвой водой. Через 5-7 минут сделать примочки на больное место из живой воды. Регулярно повторять в течение недели после каждого похода в туалет. Параллельно принимать внутрь по полстакана живой воды перед сном. Явные признаки выздоровления проявятся через 4-5 дней
- Гипертоники, решившие полечится минеральной водой, должны снизить все другие виды жидкости во избежания чрезмерного давления на сердце и сосудистую систему
- Повышенное давление поддается коррекции и заряженной водой. Для этого пейте мертвую аш-два-о утром и вечером перед приемом пищи. Для борьбы с болен запущенными формами гипертонии добавьте еще один прием мертвой воды через час после еды в любую часть дня
Лечение заболеваний живой и мертвой водой
И хоть знакомы мы с эффективностью живой и мертвой воды из сказок, ее реальное действие подтверждено на практике.
Для получения ее используются специальные приборы с расположенными анодом и катодом по разные стороны резервуара.
- Наливаем воду, включаем прибор
- Возле катода собирается живая вода, возле анода — мертвая
- Собираем ее и используем в соответствии с рекомендованными дозами и схемами
Следует отметить, что заряженная вода исцеляет не отдельные органы или участки тела, а оказывает оздоравливающий эффект на весь организм человека. Так живая активизирует регенерацию клеток, восстанавливает кислотность, а мертвая — аккумулирует шлаки и токсины, сопровождает их на «выход», способствует омертвлению тканей ран и порезов кожных покровов.
Спектр болезней, поддающихся лечению заряженной водой огромен.
- органы пищеварительного тракта.
- сосудистые заболевания
- простуды различной природы
- женские и мужские болезни половой системы
- стоматиты, гингивиты, кровоточивость десен
- сыпи разного происхождения, раздражения, новообразования на коже
В открытом информационном доступе вы легко найдете схемы, дозировки и пропорции для лечения того или иного заболевания. Возможно, вам следует перед началом применения живой и мертвой воды пройти полное обследование своего организма и проконсультироваться со специалистами.
Побочных эффектов от приема заряженной воды не существует. Важно придерживаться точности дозировок и периодичности процедур для получения положительных результатов лечения.
Противопоказания к лечению водой
- Природная, дистиллированная и талая вода абсолютно безопасны для организма человека. Их можно и нужно пить столько, сколько вы чувствуете потребность в этом
- Но минеральная вода может как вылечить, так и навредить организму человека. У некоторых людей наблюдается непереносимость конкретного состава воды, у других возможно перенасыщение ее составными элементами
- Если вы страдаете поносом, рвотой, болями в желудке, обострениями хронических болезней, то лечение минералкой категорически противопоказано
Как лечиться с помощью воды: советы и отзывы
Советы
- Для получения талой воды из снега выбирайте места чистые, затененные, удаленные от дорог и магистралей. Идеально, если зачерпнуть его в лесу между деревьями
- Внимательно выбирайте минеральную воду в лечебных целях, консультируйтесь со специалистами для выработки индивидуальной схемы ее приема
- Останавливайте свой выбор на минералке без газа, поскольку он провоцирует болевые ощущения в желудке
- Горячая минеральная вода хорошо лечит гастрит, язвенную и мочекаменную болезни, потому подогревайте необходимое ее количество перед приемом
- После сильной интоксикации вы можете привести себя в чувство талой дистиллированной водой
- Если вы решили практиковать японский метод лечения водой, но выпить утром за раз 0,5 л дикости вам трудно, то пейте меньшее количество. Но постепенно увеличивайте дозу до рекомендованной
Отзывы
Степанида Антоновна, пенсионерка
Дочь Светлана купила мне аппарат для получения мертвой и живой воды и дала схемы приема их для моего букета болезней. К слову, меня мучают боли в суставах, слабое пищеварение, гипертония. Уже через пару недель после приема такой воды я почувствовала облегчение. Поделилась ощущениями с подругами. Теперь все они — мои постоянные заказчики.
Карина, заведующая магазином канцтоваров
Однажды была на лекции, посвященной целительной силе воды. Впечатлилась и решила полечить себя по японской методике. Вот уже год как привычка много пить чистой воды по утрам у меня закрепилась. И здоровье, и самочувствие улучшились значительно. Теперь у меня хватает сил и на работу, и на дом, и на хобби.
Видео: целительная сила воды
Источник