Каких витаминах содержится селен

Селен встречается во многих продуктах, но иногда его недостаточно поступает в организм. Многие ферментативные системы нуждаются в нем ежедневно, так как вещество влияет на работу биохимических процессов: обмен веществ, секрецию тестостерона, синтез белков, жиров и углеводов. При дефиците важного химического элемента возникают заболевания щитовидной железы, гипотериоз и кретинизм.

Для женского организма селен особенно важен, так как он способствует нормализации эмоционально-психологического состояния, способствует укреплению защитных функций организма, важен для работы сердечно-сосудистой системы и обладает антиоксидантными свойствами. Он также препятствует отложениям лишних жиров и оказывает противовоспалительное действие на организм. Ниже представлен рейтинг лучших витаминов с селеном в составе.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Топ-5 лучших витаминов с селеном

5 Диод Селен-Актив

Доступная цена. Хорошая переносимость

Страна: Россия

Средняя цена: 82 руб.

Рейтинг (2020):
4.6

Селенодефицит ведет к негативным последствиям и изменениям в организме человека. Селен-Актив необходим для поддержания нервной системы, восстанавливает клетки печени, замедляет старение и имеет множество других способностей. Женщина особенно должна получать его ежедневно, а при хроническом недостатке – немедленно восполнять специальными средствами. Препарат разрешен к применению после достижения 14 лет и включает в себя 30 таблеток.

Витамины улучшают работу антиоксидантной системы организма. Комплекс Селен-Актив – самый лучший по стоимости среди аналогов. Потребители хвалят препарат за качество и заметное воздействие на иммунную систему. Он легко переносится организмом, побочных эффектов во время приема замечено не было. Удобная упаковка позволяет брать его повсюду и принимать своевременно.

4 Эвалар Селен Форте

Лучшее соотношение цены и качества. Экономичный расход

Страна: Россия

Средняя цена: 160 руб.

Рейтинг (2020):
4.7

Витамины выпускаются в форме таблеток, упаковка рассчитана на курс от 20 до 30 дней. Препарат запрещен к применению беременными и кормящим мамам, детям до 12 лет. Для нормального функционирования организма женщина должна ежедневно получать селен в достаточном количестве. Он защищает клетки от повреждения свободными радикалами и усиливает работу других антиоксидантов, раскрывая их воздействие на 100%.

Отзывы покупателей о препарате Селен Форте положительные и подтверждают его эффективность. БАД поддерживает давление и эластичность кровеносных сосудов. Суточная потребность – 1 таблетка. Уже на второй неделе приема заметен первый эффект: волосы и ногти становятся крепче, улучшается работа нервной системы, исчезает излишняя раздражительность. Витамины являются самыми лучшими в соотношении доступной цены и качества.

3 Мульти-Табс Классик

Высокая концентрация. Комбинированный препарат

Страна: Дания

Средняя цена: 472 руб.

Рейтинг (2020):
4.8

Витамины содержат большое количество селена (50 мкг), ежедневно необходимое организму женщины для здорового функционирования. Препарат включает в себя множество других полезных веществ и минералов, отлично поддерживающих физическую и умственную работоспособность. В упаковке выпускается 30 таблеток, в день потребуется всего одна. Принимать ее лучше сразу после завтрака. Витамины особенно помогают поддерживать организм в осенне-весенний период.

Потребители отмечают положительный эффект почти сразу после начала приема таблеток. Улучшается противостояние респираторным заболеваниям, исчезает вялость и усталость, ломкие волосы постепенно обретают эластичность и блеск, а ногти становятся крепкими. Мульти-Табс Классик – самый лучший витаминный комплекс с селеном, по мнению покупателей.

2 Solgar Селен

Бездрожжевая основа. Заметный эффект

Страна: США

Средняя цена: 1 014 руб.

Рейтинг (2020):
4.9

Разработанные американской компанией Solgar таблетки обладают высоким содержанием селена и отлично восстанавливают организм в период его дефицита. Витамины являются сильным антиоксидантом, укрепляющим иммунитет. Селениум, созданный на бездрожжевой основе, гораздо эффективнее воспринимается организмом. Препарат назначают как при сильном недостатке вещества, так и для профилактики селенодефицита.

Регулярно принимая препарат Solgar, пациент предотвращает развитие сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Особенно в селене нуждается женщина, так как он влияет на состояние кожи, волос, ногтей и обновление клеток. После курса таблеток покупатели замечают усиление работоспособности, улучшение кожных покровов и многие другие положительные эффекты. Продукт от Solgar – лучшее средство, по отзывам потребителей, восполняющий селен.

1 Now Foods Селениум

Лучшее качество

Страна: США

Средняя цена: 1 907 руб.

Рейтинг (2020):
5.0

180 растительных капсул отлично восполняют недостаток селена в организме, нормализуя его работоспособность. Обладая антиоксидантным эффектом, витамины оказывают детоксикацию и иммуностимулирующее действие. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость компонентов БАДов. Принимать капсулы следует дважды в день вместе с едой, большой упаковки хватает на длительный полноценный курс. За это время женщина успевает восстановить защитные функции иммунитета и улучшить свой внешний вид.

Средство давно стало популярным благодаря появлению желаемого результата у многих покупателей и собрало самые положительные отзывы. Селен защищает ДНК и способствует синтезу здоровых клеток. Потребители отмечают улучшение состояния кожи, волос и сохранения веса в норме. Селениум от известной американской компании– лучшее средство восполнения селена. 

Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

Селен (Se) – это минерал, антиоксидант, что повышает уровень полезного холестерина, вытесняя вредный, разжижает структуру крови, поддерживает женское здоровье, нормализует усвоение важного для мужчин цинка. Несмотря на то, что многие продукты содержат его, в организм с пищей он поступает в минимальных дозах. Суточная норма составляет примерно 50 мгк. Удовлетворить такую потребность смогут лучшие витамины с селеном от ведущих производителей натуральных комплексов. Эксперты составили список проверенных фармацевтических компаний, обозначили грамотные критерии оценки. На основе этого покупателю был представлен топ рейтинг 2020 года с моновитаминами и сбалансированными комплексами на выбор. А реальные отзывы покупателей выделили преимущества и слабые стороны каждого номинанта.

Витамины с селеном какой фирмы лучше выбрать

Ведущие фармацевтические производители и медики подчеркивают важность приема минерала Se. Он защищает клетки от свободных радикалов, снижая риски онкологии, стимулирует работу щитовидной железы для синтеза гормонов, нормализует состав крови и уровень глюкозы, лечит кожу, волосы, ногти, поддерживает выработку инсулина поджелудочной железой, повышает иммунитет, нормализует работу сердца и кровообращения. Лучшие витамины с селеном представили следующие компании:

• Квадрат-С (Витамир Селен) – фармацевтическая компания России, основанная в 2014 году. Занимается не только созданием лекарственных средств, но и биологически активных добавок. В продуктовом портфеле уже больше 80 наименований. Отличия компании – клиентоориентированность, уникальные рецептуры, высокое качество.
• Solgar (Solgar Селен) – американский производитель биологически активных добавок премиального качества. Один из старейших производителей витаминов, начинающий свою историю еще в 1947 году. Первым стал выпускать витамины с добавлением аминокислот.
• ПАО «ДИОД» (ДИОД Селен-актив) – российская компания, основанная в 1992 году. Занимается выпуском товаров для повышения качества жизни и здоровья. Это доступные, актуальные и эффективные препараты. Оздоровительные средства проходят клинические исследования, тесты, прежде чем поступают в продажу.
• Эвалар (Селен форте с витамином С) – крупнейший российский производитель биологически активных добавок. Дата основания 1991 год. На рынке витаминов и БАДов охватывает большую долю. Основное сырье – это ценные растения и натуральные компоненты Алтайского края.
• Nutrilo (Арнебия Витамин С+Селен+Цинк) – немецкое дочернее предприятие фармацевтического концерна PHW. Занимается выпуском витаминных комплексов с момента основания в 1984 году. Использует современное производственное оборудование и технику на основе SAP.
• ОАО «Фармстандарт-УфаВИТА» (Компливит селен) – один из крупнейших фармацевтических производителей России. Сегодня он признан лидером по производству моно- и поливитаминных препаратов. Номенклатура состоит из более 80 наименований, среди них и важные для жизнеобеспечения медикаменты.
• АО « Pro.Med.CS Praha a.s.» (Pro.Med.Cs Селцинк плюс) – ведущая независимая фармацевтическая компания Чехии. Обладает собственной научно-исследовательской базой, что позволяет создавать гуманные лекарства. В сутки выпускает свыше 2 млн таблеток, капсул преимущественно для пищеварительной, опорно-двигательной, сердечно-сосудистой системы.

Рейтинг витаминов с селеном

На сегодняшний день фармакологический рынок предлагает больше сотни разновидностей комплексов витаминов с селеном от разных производителей со всех стран мира. Это существенно затрудняет выбор покупателю. Желательно предварительно сдать анализ крови для установления уровня дефицита такого минерала. А после эксперты рекомендуют полагаться на группу критериев оценки:

• Назначение препарата – против дефицита, для беременных, детей, спортсменов;
• Форма выпуска – таблетки, капсулы, драже, жевательные таблетки и др.;
• Состав – органический, неорганический, наличие дополнительных микроэлементов;
• Доза – детям 20 мкг, взрослым 55-75 мкг, подросткам 50 мкг, беременным до 200 мкг;
• Объем упаковки – для 2-месячного курса от 60 дневных порций и выше;
• Ограничения – противопоказания к приему, допустимый возраст;
• Риски – побочные действия, аллергические реакции;
• Комфорт – схема приема, длительность курса.

Из списка предложенных товаров эксперты сначала отобрали самые востребованные БАДы, что демонстрируют высокий спрос за последние годы. Далее на основе мнений врачей были определены номинанты с высокой эффективностью, биодоступностью и усвояемостью. Преимущества и недостатки каждого назвали отзывы пациентов.

Лучшие моновитамины с селеном

Для тех, кому врач назначил только прием минерала Se без дополнительных компонентов, предназначаются монопрепараты. Они хороши тем, что обеспечивают высокую степень усвояемости главного вещества, не провоцируют конфликт с добавками, полноценно восполняют нехватку организма. В обзор попали 3 номинанта с максимальным количеством одобрительных отзывов покупателей и медицинских специалистов.

Витамир Селен

Биологически активная добавка с селенометионином, что является органической формой минерала с наибольшей степенью усвояемости. По принципу работы это мощный антиоксидант, что выступает стимулятором активной работы щитовидной железы, репродуктивных функций, иммунитета. Компонент защищает клетки от окисления, предупреждая тем самым онкологию, болезни сосудов и сердца, кожные недуги. Он связывает тяжелые металлы, выводя их из организма. Одна таблетка содержит 100,0±15% мкг Se, что эквивалентно 143% рекомендуемого уровня потребления в сутки.

Достоинства

• Простота применения;
• Удобная упаковка;
• Оптимальная дозировка;
• Органический состав;
• Доказанная биодоступность;
• Недорого.

Недостатки

• Вредные компоненты в составе;
• Лактоза.

Принимать такое средство нужно в течение 1 месяца по таблетке каждый день. Для большей эффективности производитель рекомендует делать это во время приема пищи.

Из плюсов отзывы чаще упоминают органический состав, простоту применения, цену. Минусом считают наличие лактозы, а также вредной для печени двуокиси титана, полиэтиленгликоля.

Solgar Селен

Популярные американские витамины с бездрожжевой основой, высоким содержанием основного компонента. Рекомендованы всем в период дефицита жизненно важных ресурсов организма. Дозировка L-селенометионина составляет 100 мкг, к нему дополнен кальция фосфат, кальций, фосфор. Отличие от других аналогов заключается в том, что производитель использовал легко усвояемую органическую форму – хелат. Форма выпуска – таблетки небольшого размера, их легко глотать. БАД хорошо себя проявляется даже в терапии острого дефицита Se, а регулярный его прием гарантирует профилактику онкологии, патологий сосудов и сердца. Одна банка содержит 100 таблеток, чего хватит на несколько повторов курса.

Достоинства

• Бездрожжевая основа;
• Легкая усвояемость формы хелат;
• Гипоаллергенно;
• Вместительная упаковка;
• Таблетки небольшого размера;
• Простота применения.

Недостатки

• Горьковатый вкус;
• Цена.

Принимать такие таблетки нужно во время приема пищи, запивая большим количеством воды, чтобы они не прилипали к стенкам пищевода. После прохождения курса покупатели отмечают повышение работоспособности, улучшение состояния кожи, укрепление ногтевой пластины, усиленный рост волос. Минусом считают цену, специфический вкус.

ДИОД Селен-актив

Одно из самых распространенных, часто покупаемых средств по причине дешевизны. Активным компонентом выступает органическая форма минерала – селеноксантен 50 мкг. А для повышения ее биодоступности, усвояемости производитель дополнил состав аскорбиновой кислотой в дозе 50 мг. Препарат показан подросткам старше 14 лет и взрослым пациентам. Одна упаковка содержит 30 таблеток с селеном. Регулярное применение гарантирует улучшенную работу антиоксидантной системы, положительное воздействие на иммунитет. Селен-актив от компании ДИОД прошел клинические исследования, доказав неоспоримую помощь пациентам с сердечно-сосудистыми патологиями.

Достоинства

• Защита от вирусных инфекций;
• Повышение работоспособности;
• Помощь при гипотиреозе;
• Благотворное влияние на иммунитет;
• Удобная форма выпуска;
• Дешевизна.

Недостатки

• Низкая дозировка;
• Возрастное ограничение.

Стандартный способ применения такой же, как у предыдущих номинантов – 1 таблетка в сутки. Минус в том, что дозировка главного компонента ниже, к тому же препарат противопоказан лицам младше 14 лет. В остальном это лучшее предложение с учетом цены, эффективности, списка полезных свойств.

Лучшие комплексные витамины с селеном

Высокую эффективность и степень усвояемости селена демонстрируют комплексные средства с растительными и витаминными веществами. Наиболее ценными считаются те, что включают в состав А, Е и С, именно они усиливают действие Se. Мужчинам врачи рекомендуют витамины с цинком и селеном для потенции и репродуктивной системы. Женщинам с железом в составе, чтобы предупреждать анемию. Лучшие предложения эксперты отобрали на основе мнений специалистов, отзывов, результатов клинических исследований.

Селен форте с витамином С

Одно из самых востребованных средств в России от известной компании Эвалар. Одной упаковки хватит на прохождение курса на протяжении 20-30 дней. Биологически активная добавка содержит селеноксантен в дозе 70 мкг, аскорбиновую кислоту 50 мг. Витамин С не только усиливает усвояемость Se, но и предупреждает тромбозы, двойным ударом стимулирует иммунитет. Кроме того два вещества работают в роли мощного антиоксиданта, очищая организм от свободных радикалов. Женщинам комплекс полезен в качестве профилактики атеросклероза, инфаркта. Мужчинам повышает выносливость, работоспособность. Противопоказания – беременность, лактация, гиперчувствительность, возраст младше 12 лет.

Достоинства

• Синергия между двумя компонентами;
• Двойная антиоксидантная защита;
• Улучшение работоспособности;
• Таблетки небольшого размера;
• Поддержка иммунитета;
• Положительное влияние на нервную систему;
• Цена.

Недостатки

• Противопоказание;
• Риски развития аллергии.

Принимать Селен Форте с витамином С нужно по 1 таблетке в день в течение 4 недель. Делать это нужно вместе с приемом пищи. Отзывы о БАДе преимущественно положительные, женщины отмечают улучшение внешнего вида волос, кожи, стабилизацию психоэмоционального состояния, мужчины – прилив сил. Минусом считают ограничения к приему, риски аллергии на состав.

Арнебия Витамин С+Селен+Цинк

Шипучие витамины с селеном, цинком, витамином С показаны детям и взрослым пациентам с острым дефицитом Se и аскорбиновой кислоты. Для этого биологически активную добавку принимают по инструкции курсом в течение 1 месяца. Главное вещество – селенит натрия 55 мкг, витамин С 80 мг, глюконат цинка 5 мг. Также в составе находятся подсластители, пищевые ароматизаторы и красители. В качестве упаковки выступает небольшая пластиковая туба. Регулярное применение повышает энергию, силы, бодрит, благотворно сказывается на внешнем виде кожи, волос, ногтей. В качестве противопоказаний указана гиперчувствительность, беременность.

Достоинства

• Хорошее сочетание;
• Удобная форма для приема;
• Приятный вкус;
• Придание бодрости;
• Интересная упаковка;
• Отсутствие побочных действий.

Недостатки

• Вредные дополнительные вещества в составе;
• Одной упаковки не хватит на курс.

Шипучку нужно принимать курсом по 1 штуке ежедневно. Для этого ее нужно растворить в 250 мл прохладной воды, выпить во время приема пищи. В отзывах мужчины подчеркивают прилив сил и энергии, женщины – нормализацию самочувствия во время ПМС. Минусом считают подсластители, недостаточное количество таблеток в упаковке.

Компливит селен

Комплекс состоит из 10 витаминов, 3 минералов и селена, благодаря чему рекомендован в качестве профилактики при сезонном авитаминозе, а также для повышения иммунитета с целью противостояния инфекционно-вирусным заболеваниям. Форма выпуска – небольшие таблетки голубого цвета. Состав грамотно сбалансирован, благодаря чему вещества не противоречат друг другу, напротив, способствуют усвоению. Витамин С повышает устойчивость организма к вредителям, группы В нормализует обмен веществ, марганец и медь улучшают кровоток, а селен работает антиоксидантом, снижая риски онкологии. Противопоказания – беременность, лактация, гиперчувствительность. Одна упаковка содержит 60 штук, чего хватит на полный курс.

Достоинства

• Богатый состав;
• Высокая концентрация селена;
• Укрепление иммунитета;
• Повышение либидо;
• Ускорение обмена веществ;
• Удобство применения;
• Недорого.

Недостатки

• Тошнота в случае приема натощак;
• Риски развития аллергии.

Способ применения стандартный – 1 таблетка в день вместе с употреблением п?