Какие травы обладают противовирусными свойствами
Многие виды базилика, в том числе сладкие сорта, могут бороться с определенными вирусными инфекциями. Например, одно исследование на клетках показало, что экстракты сладкого базилика, включая такие соединения, как апигенин и урсоловая кислота, проявляют сильные эффекты против вирусов герпеса, гепатита В и энтеровируса. (11)
Святой базилик (Ocimum tenuiflorum), также известный как Тулси, показал возможности для усиления иммунитета, что может помочь бороться с различными вирусными инфекциями.
В 4-недельном исследовании с участием 24 здоровых взрослых людей прием 300 мг экстракта базилика значительно увеличивал уровни иммунных Т-хелперных клеток и естественных киллерных клеток (NK-киллеры). Эти иммунные клетки помогают защищать ваш организм от вирусных инфекций. (12)
Фенхель
Фенхель – это растение со вкусом лакрицы/солодки, которое может бороться с определенными вирусами.
Исследование в пробирке показало, что экстракт фенхеля проявляет сильные противовирусные эффекты в отношении вирусов герпеса и парагриппа 3 тип, который вызывает респираторные инфекции у крупного рогатого скота. (13)
Например, трансанетол, основной компонент эфирного масла фенхеля, продемонстрировал сильные противовирусные эффекты в отношении вируса герпеса 1 типа. (14)
Согласно исследованиям на животных, фенхель способен стимулировать иммунную систему и уменьшать воспаление, что может помочь бороться с вирусными инфекциями. (15) Он снижает производство провоспалительных цитокинов, оксида азота и факторов транскрипции. (9)
Кроме того, фенхель показал противовоспалительные эффекты в почках крыс путем модуляции NF-kB и iNOS. (23) Пероральное введение лимонена, вещества из фенхеля, крысам – подавляло как воспалительный путь NF-kB, так и интерлейкин IL-6. (24)
Чеснок
Чеснок – популярное натуральное средство от широкого спектра заболеваний, в том числе вирусных инфекций.
В исследовании с участием 23 взрослых людей с бородавками (папилломами), вызванными вирусом папилломы человека (ВПЧ), нанесение экстракта чеснока на пораженные участки дважды в день устраняло папилломы у всех испытуемых через 1-2 недели. (16, 17)
Кроме того, более ранние исследования на клетках отмечают, что чеснок может обладать противовирусной активностью против гриппа А и В, ВИЧ, ВПГ-1, вирусной пневмонии и риновируса, проявление которого вызывается простудой. Однако по этой тематике исследования настоящего времени отсутствуют. (18)
Исследования на животных и в пробирках показывают, что чеснок усиливает реакцию иммунной системы, стимулируя защитные иммунные клетки, которые могут защитить от вирусных инфекций. (19) Экстракт свежего чеснока стимулирует пролиферацию Т-лимфоцитов периферической крови и увеличивает субпопуляцию лимфоцитов CD8+ у животных, способствуя эффективному противовирусному ответу. (66)
Противовирусные возможности различных растительных веществ (красный цвет). ВИЧ, вирусы иммунодефицита человека; RSV, респираторно-синцитиальный вирус; HBV, вирус гепатита В; HSV-1/2, вирус простого герпеса-1/2, NtRTIs, нуклеотидные ингибиторы обратной транскриптазы; NRTIs, нуклеозидные ингибиторы обратной транскриптазы; и NNRTIs, ненуклеозидные ингибиторы обратной транскриптазы; NAIs, ингибиторы нейраминидазы; PGC-1α, активируемый пролифератором пероксисом рецептор гамма-коактиватор 1-Альфа.(источник)
Мелисса
Мелисса (Melissa officinalis) – это лимонное растение, которое обычно используется в чаях и приправах. Она также известна своими лечебными свойствами.
Экстракт мелиссы лекарственной является концентрированным источником сильных эфирных масел и растительных соединений, обладающих противовирусной активностью против вируса птичьего гриппа H9N2. (20)
Исследования в пробирках показали, что мелисса обладает противовирусными возможностями против вирусов птичьего гриппа, вирусов герпеса, ВИЧ-1 и энтеровируса 71, которые могут вызывать тяжелые инфекции у младенцев и детей. (8, 20, 21, 22, 23)
Мята перечная
Известно, что мята перечная обладает сильными противовирусными свойствами и обычно добавляется к чаям, экстрактам и настойкам, предназначенным для естественного лечения вирусных инфекций.
Листья и эфирные масла растения содержат активные компоненты, в том числе ментол и розмариновую кислоту, которые обладают противовирусной и анти-воспалительной активностью. (24)
При исследованиях на клетках экстракт листьев мяты перечной проявлял хорошую противовирусную активность в отношении респираторно-синцитиального вируса (РСВ) и значительно снижал уровень воспалительных соединений. (25) Мята подавляла продукцию оксида азота NO, ФНО-α, интерлейкина IL-6 и PGE2 в макрофагах, которые стимулируются при вирусных инфекциях. Известно, что вирус РСВ-инфекции индуцируют секрецию ФНО-α, что может усугублять болезнь и вызывать значительное снижение веса. (32)
Розмарин
Розмарин часто используется в кулинарии, но также имеет и лечебное применение из-за его многочисленных соединений, включая олеаноловую кислоту. (26)
Олеаноловая кислота проявила противовирусную активность против вируса герпеса, ВИЧ, гриппа и гепатита В в исследованиях на животных и клетках. (27)
Кроме того, экстракт розмарина продемонстрировал противовирусные эффекты в отношении вирусов герпеса и гепатита А, которые негативно влияют на здоровье печени. (28, 29)
Эхинацея
Эхинацея является одним из наиболее часто используемых растений в фитотерапии из-за его впечатляющих оздоровительных свойств. Многие части растения, в том числе его цветы, листья и корни, используются для создания натуральных средств.
Известно, что эхинацея пурпурная, разновидность растения, которое производит конусообразные цветы, использовалась коренными американцами для лечения широкого спектра заболеваний, включая вирусные инфекции. (30)
Несколько исследований на клетках показывают, что разновидности эхинацеи, включая E. pallida, E. angustifolia и E. purpurea, особенно эффективны в борьбе с вирусными инфекциями, такими как герпес и грипп. (31)
В частности, считается, что E. purpurea обладает иммуностимулирующими эффектами, что делает это растение особенно полезным для лечения вирусных инфекций. (30)
Бузина
Бузина (Sambucus) – это растение из семейства Адоксовые (Adoxaceae). Это растение применяется в различных лечебных продуктах, таких как эликсиры и таблетки, используемых для естественного лечения вирусных инфекций, таких как грипп и обычная простуда.
Исследование на мышах показало, что концентрированный сок бузины подавлял репликацию вируса гриппа и стимулировал иммунный ответ организма, увеличивая уровень иммуноглобулина IgA в крови. (32)
Более того, в обзоре 4-х исследований с участием 180 человек было обнаружено, что добавки из бузины существенно уменьшают симптомы заболеваний верхних дыхательных путей, вызванные вирусными инфекциями. (33)
Противовирусная активность веществ из чеснок и лука на различных этапах жизнедеятельности вирусов. (источник)
Солодка (лакрица)
Лакрица (солодка) использовалась в традиционной китайской медицине и других естественных практиках лечения в течение многих веков.
Глицирризин, ликиритигенин и глабридин – это лишь некоторые из активных веществ солодки, обладающих мощными противовирусными свойствами. (34)
Исследования в пробирках показывают, что экстракт корня солодки показал противовирусные возможности против ВИЧ, RSV, вирусов герпеса и тяжелого острого респираторного синдрома, связанного с коронавирусом (SARS-CoV), который вызывает серьезный тип вирусной пневмонии. (35, 36, 37)
Астрагал
Астрагал – цветущее растение, популярное в традиционной китайской медицине. В нем содержатся полисахариды астрагала (APS), которые обладают значительными иммуностимулирующими, противовирусными свойствами. (38)
Исследования в пробирках и на животных показывают, что астрагал помогает бороться с вирусами герпеса, гепатита С и вирусом птичьего гриппа H9 (39, 40, 41, 42)
Кроме того, исследования на клетках показывают, что APS может защитить клетки астроцитов человека (наиболее распространенный тип клеток в центральной нервной системе) от инфицирования герпесом. (38)
Имбирь
Лечебные продукты из имбиря, такие как эликсиры, чаи и пастилки, являются популярными природными средствами — и не без оснований. Было показано, что имбирь обладает хорошей противовирусной активностью благодаря высокой концентрации сильных растительных соединений.
Исследования на клетках показали, что выдержка имбиря имеет противовирусные возможности против птичьего гриппа, RSV, и кошачьего calicivirus (FCV), который соответствует норовирусу человека. (43, 44, 45)
Механизмы некоторых растений для профилактики и лечения вируса гриппа H1N1 (источник)
Кроме того, было обнаружено, что вещества из имбиря – гингерол и зингерон блокируют вирусную репликацию и предотвращают вход вирусов гриппа H1N1 (свиного гриппа А) в клетки. (46)
Женьшень
Женьшень – является корнем растений семейства Panax. Он долгое время используется в традиционной китайской медицине. На основе многолетнего применения было обнаружено, что женьшень особенно эффективен в борьбе с вирусами.
В исследованиях на животных и клетках выдержка из красного корейского женьшеня показывала влияния против RSV, вирусов герпеса и гепатита А. (47, 48, 49)
Кроме того, соединения в женьшене, называемые гинзенозидами, обладают противовирусным действием против гепатита В, норовируса и вирусов Коксаки, которые связаны с несколькими серьезными заболеваниями — включая инфекцию головного мозга, называемую менингоэнцефалитом. (49)
Одуванчик
Одуванчик – часто рассматривается как сорняк, но исследования указали на наличие нескольких лекарственных свойств этого растения, в том числе потенциальных противовирусных эффектов.
Исследования на клетках показали, что одуванчик имеет противовирусные свойства и помогает бороться с вирусами гепатита В, ВИЧ и гриппа. (50, 51, 52)
Кроме того, в одном исследовании в пробирке было отмечено, что экстракт одуванчика подавляет репликацию лихорадки Денге – вируса, переносимого москитами и вызывающего лихорадку. Это заболевание может быть смертельным и вызывает такие симптомы, как высокая температура, рвота и мышечная боль. (53, 54)
Источник
Фитотерапия пришла в современную медицину из древних времен. Шаманы и знахари готовили из трав лекарства от разных заболеваний, в том числе от вирусных инфекций.
В растениях сконцентрированы активные вещества, которые способны противодействовать разнообразным вирусам. Эти качества объясняют популярность трав среди практикующих врачей.
Важно учитывать тот факт, что свойства различных трав до сих пор изучены людьми недостаточно. Поэтому использовать их в лечебных целях нужно с осторожностью.
Мы расскажем о 15 травах с впечатляющим противовирусным действием.
1. Орегано
Орегано — популярная травяная пряность из семейства яснотковых, к которому относится и мята. У нас орегано известно, как душица. Лекарственные свойства травы объясняются активными растительными соединениями. Из богатого состава особого внимания заслуживает карвакрол, известный своими бактерицидными и противовирусными качествами.
В ходе одного из лабораторных исследований удалось определить, что масло орегано, как и выделенный карвакрол, способно подвить активность мышиного норовируса (MNV) всего за 15 минут. MNV — основная причина развития желудочного гриппа у людей. Норовирус этого типа очень заразен, по своей структуре похож на человеческий. Такая схожесть дает возможность использовать его в лабораторных исследованиях, так как норовирус человека довольно проблематично выращивать в искусственных условиях.
Использование масла орегано и карвакрола показало высокую эффективность против:
Вируса простого герпеса 1 типа (ВПГ-1). [1]
Ротавируса — наиболее частой причины диареи у младенцев и детей.
Респираторно-синцитиального вируса (RSV), вызывающего острые респираторные инфекции. [2]
2. Шалфей
Шалфей с давних времен используется в народной медицине, как противовирусное средство. Это ароматное травянистое растение, которое также можно назвать родственником мяты.
Активное противовирусное действие шалфея объясняется присутствием сафицинолида, сальвина и хлорогеновой кислоты. Целебные соединения содержаться в листьях и стебле растения.
Лабораторные исследования показали, что шалфей активен в отношении вируса иммунодефицита человека (ВИЧ), который приводит к развитию СПИДа. Фитосоединения, содержащиеся в листьях растения, угнетают активность ВИЧ, лишают его возможности проникать в клетки-мишени. [3]
Противовирусное действие шалфея доказано в отношении вируса везикулярного стоматита Индианы, опасного для сельскохозяйственных животных, а также вируса простого герпеса 1 типа, поражающего человека.
3. Базилик
Ароматный базилик делят на несколько видов. Все сорта растения — пряные, сладкие, столовые содержат противовирусные компоненты.
Химический состав базилика изучен достаточно подробно. В листьях растения обнаружены апигенин и урсоловая кислота, которые успешно борются с энтеровирусом, вирусами гепатита В и герпеса. [4]
Из рецептов Аюрведы известно о свойствах вида Туласи — священный базилик. Он получил свое название благодаря способности сохранять здоровье человека, повышать защитные функции организма, избавлять от боли и бороться с заболеваниями, вызванными вирусами.
Для изучения противовирусных свойств базилика был проведен медицинский эксперимент. В нем приняли участие 24 здоровых взрослых человека, которым в течение 4 недель ежедневно предлагали 300 мг экстракта базилика. Спустя это время удалось установить, что в крови испытуемых значительно увеличилось содержание клеток-киллеров и Т-хелперов, которые являются основными иммунными элементами организма, защищающими от воздействия вирусов. [5]
4. Фенхель
Фенхель издавна используют как пищевую пряность и лекарственное противовирусное средство. Некоторые сравнивают его вкус со вкусом солодки, другие говорят, что он напоминает смесь укропа и мяты.
Лабораторные исследования доказали выраженное противовирусное действие экстракта фенхеля. Было установлено, что он подавляет активность вирусов парагриппа 3 типа (PI-3), вызывающего респираторные заболевания у крупных сельскохозяйственных животных. В эфирном масле фенхеля обнаружен транс-анетол — соединение, обладающее мощным действием против вирусов герпеса.
[6]
Медицинские наблюдения позволили установить, что фенхель обладает иммуностимулирующим, противовоспалительным действием, что позволяет устранять неприятные симптомы множества вирусных инфекций. [7]
5. Чеснок
Во все времена человек использует чеснок, как средство народной медицины. Он помогает справиться с негативными симптомами некоторых соматических заболеваний, противодействует вирусным инфекциям.
В ходе одного из экспериментов удалось доказать активность чеснока против вируса папилломы человека. 23 взрослых участника исследования, страдающие от бородавок, обрабатывали пораженные участки кожи экстрактом чеснока 2 раза в день. Положительный эффект наблюдался уже через 1-2 недели — кожа полностью очистилась. [8]
Более ранние исследования в условиях лаборатории установили активность чеснока против вирусов гриппа типа А и В, ВИЧ, ВПГ-1, возбудителей вирусной пневмонии и риновируса, который является причиной большинства простудных инфекций. [9]
Изучение свойств чеснока доказало его способность усиливать иммунитет, стимулировать образование защитных клеток, которые могут противодействовать вирусным возбудителям. [10]
6. Мелисса
Мелисса используется для приготовления чая, известна многогранными лечебными свойствами.
Мелисса насыщена эфирными маслами, фитосоединениями, которые обладают мощной противовирусной активностью. Лабораторные исследования позволили сделать выводы о том, что она эффективна против вируса птичьего гриппа, ВИЧ-1, вируса герпеса, а также энтеровируса, вызывающего тяжелые инфекционные патологии у младенцев и детей младшего возраста. [11], [12], [13]
7. Мята перечная
Листья мяты добавляют в состав чаев, настоев, экстрактов, рекомендованных во время лечения инфекций, вызванных вирусами. Натуральные противовирусные компоненты сконцентрированы в мятных эфирных маслах. Кроме этого, листья растения содержат розмариновую кислоту и ментол, подавляющие симптомы воспаления, активность вирусных инфекций.
Лабораторным методом доказано, что экстракт листьев мяты перечной способен подавлять активность респираторно-синцитиального вируса (RSV), вызывающего тяжелые заболевания органов дыхания. Кроме этого установлены выраженные противовоспалительные свойства растения. [14]
8. Розмарин
Розмарин получил распространение в кулинарии, как пряность, которая сочетается практически со всеми продуктами. Нельзя приуменьшать его терапевтическое значение, связанное с высоким содержанием полезных элементов, особенно олеаноловой кислоты.
Олеаноловая кислота является активным противовирусным средством. Лабораторным методом доказана ее эффективность в отношении вирусов гриппа, ВИЧ, герпеса, гепатита.
Следует отдельно сказать о том, что экстракт розмарина рекомендован, как часть комплексного лечения герпеса и гепатита А, который разрушителен для клеток печени. [15], [16]
9. Эхинацея
Эхинацея пурпурная — самое известное средство, используемое в фитотерапии. Она обладает выраженными лекарственными свойствами, повышает общий тонус организма. Для приготовления натуральных лекарственных средств используют практически все части растения — цветы, листья, корни.
Конусовидные цветки эхинацеи первыми стали использовать коренные американские индейцы. Их добавляли в отвары для лечения ряда заболеваний, но в первую очередь — против вирусных инфекций.
В лабораторных условиях достаточно изучены свойства Эхинацеи бледной, Эхинацеи узколистной и Эхинацеи пурпурной. Все эти виды эффективны против вирусов гриппа и герпеса. У Эхинацеи пурпурной установлены выраженные иммуностимулирующие качества, которые важны при лечении вирусных заболеваний. [17], [18]
10. Бузина
Среди кустарников бузины выделяют около 25 видов. В лекарственных целях особенно широко используют красную и черную бузину. Из неё готовят эликсиры, добавляют в состав противовирусных средств для лечения простудных заболеваний, гриппа.
Лабораторные исследования показали, что активные элементы концентрированного сока бузины способны подавлять размножение вируса гриппа, усиливать иммунную систему. [19]
Оценка результатов 4 исследований, в которых принимали участие 180 человек, показала, что использование бузины в лечении вирусных инфекций значительно облегчает функции верхних дыхательных путей, устраняет воспаление, облегчает дыхание. [20]
11. Солодка
Солодка известна своими лекарственными свойствами на протяжении нескольких веков. Она широко используется и в современной традиционной китайской медицине. [21]
Состав солодки отличается разнообразными активными веществами, известными противовирусным действием, – глабридин, глицирризин, ликвиритигенин. Лабораторные наблюдения позволили установить способность экстракта солодки подавлять ВИЧ, RSV, вирус герпеса. [22], [23]
Настоящим прорывом стало открытие противовирусного действия в отношении коронавируса SARS-CoV, который вызывает тяжелый респираторный синдром с последующим осложнением в виде серьёзной пневмонии. [24]
12. Астрагал
Астрагал в древнем Китае называли «травой бессмертия». В составе цветков растения обнаружен полисахарид астрагала (APS) — соединение с выраженными противовирусными и иммуностимулирующими качествами. [25]
Эксперименты, проведенные в лабораторных условиях, доказали, что астрагал угнетает вирусы герпеса, птичьего гриппа Н9 и гепатита С. [26], [27]
Полисахарид астрагала способен защитить клетки центральной нервной системы от герпетической инфекции. [28]
13. Имбирь
Из имбиря готовят натуральные чаи, пастилки, эликсиры, леденцы, которые рекомендуют употреблять во время сезонных вирусных инфекций. Имбирь насыщен сильнодействующими соединениями, которые обладают мощным противовирусным действием.
Результаты лабораторных исследований доказали, что экстракт имбиря угнетает активность вирусов птичьего гриппа, кошачьего калицивируса, который по структуре схож с норовирусом человека, а также вирус простого герпеса. [29], [30], [31]
Зингерон и гингерол, обнаруженные в имбире подавляют способность вирусов к размножению и поражению здоровых клеток организма.
14. Женьшень
Корень женьшеня — один из основных элементов традиционной китайской медицины. Наиболее распространены азиатские и североамериканские сорта. В народе женьшень получил известность, как «корень жизни», благодаря своим активным защитным, иммуномодулирующим и противовирусным свойствами. [32], [33], [34]
Лабораторные исследования доказали, что экстракт красного женьшеня, относящийся к азиатским сортам, угнетает активность RSV, вирусов гепатита А и герпеса. Гинзенозиды, которыми богат женьшень, способны противостоять норовирусу, вирусу Коксаки, вирусу гепатита В. Эти заболевания способны вызывать тяжелое осложнение — поражение мозга в виде менингоэнцефалита. [35]
15. Одуванчик
Довольно часто одуванчики воспринимают, как сорняк, с которым нужно бороться в саду. Мало кто знает, что одуванчик — лекарственное растение, обладающее противовирусной эффективностью.
Эксперименты, проведенные в лабораторных условиях, показали, что одуванчик способен бороться с вирусом гепатита В, гриппа, ВИЧ. [36], [37], [38]
Одно из исследований позволило установить, что активные вещества одуванчика подавляют репликацию вируса денге, вызывающего лихорадку денге. Вирусное заболевание отличается тяжелым течением, лихорадкой, приступами рвоты, мышечными болями. [39]
Вывод
Народная медицина использует травы для приготовления лекарственных средств в течение нескольких веков. Широко используемые пряности, садовые растения обладают выраженной активностью против многочисленных вирусов, поражающих организм человека.
Легко добавить в повседневные блюда орегано, базилик, шалфей, готовить чай с имбирём и лимонным бальзамом. Эти простые рекомендации позволят быстрее справиться с вирусными инфекциями.
Следует не забывать о том, что большинство наблюдений проводилось в лабораторных условиях с использованием концентрированных экстрактов. Возможно небольшие дозы растительных компонентов не будут оказывать быстрый выраженный эффект.
Важно помнить, что растительные экстракты, эликсиры, настойки являются активными продуктами, которые могут вызывать аллергические реакции. Прежде чем вводить их в рацион, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Источник