Какие свойствами обладает память человека

Анонимный вопрос

7 декабря 2018 · 1,1 K

Актуальна ли сейчас профессия археолога?

Не эксперт ни разу. Музыка, психология, гносеология. Разговоры за жизнь. Был…

Сама профессия археолога великолепна: есть возможность в составе большой и веселой компании ездить в экспедиции и раскапывать поселения и погребения времен средневековья, античности, а то и вовсе неолита с палеолитом. Это поиск нового и если Вас это интересует – поступайте на исторический факультет приличного ВУЗа, собирайте рюкзак, записывайтесь и участвуйте пока как любитель, в составе экспедиции. Студенты истфаков имеют возможность участвовать в археологических раскопках.

Археология действительно дает очень много материала про прошлое в довесок к письменным источникам, коих обычно немного и они-то уже давно вдоль и поперек перечитаны. Именно благодаря археологам и их самоотверженному труду мы знаем как были устроены города и поселения разных народов древности, какие орудия труда, украшения и оружие у них было, какую живность разводили, какие монеты были в ходу. Даже по простой фибуле – застежке на плаще – можно понять к какому племени или народу относится погребение, кто здесь обитал. Поверьте, держать в руках живой материал эпох давно ушедших – удовольствие ни с чем не сравнимое! А какое удовольствие представить материал на конференции, видеть как он вызывает интерес коллег!

Но есть и куча минусов:

Зарплата – ну она как бы есть…
Карьерного роста не жди…
Бытовые условия в экспедиции могут быть непростые.
Риск заболеваний и несчастных случаев в экспедициях.
Не все коллеги одинаково полезны…

От археолога требуется:

Доскональное знание и неукротимая любовь к истории.
Богатырское здоровье и спартанская выносливость.
Буддистское спокойствие и даосская рассудительность.
Пионерская бесшабашность и хулиганская безбашенность.

Подробнее читать в статье “Археолог. Где учиться, зарплата, преимущества профессии.” в журнале Навигатор образования. Там указан перечень рекомендуемых ВУЗов.

У меня была возможность стать археологом в юности, увы, мое здоровье для экспедиций не подходило.

Прочитать ещё 1 ответ

Если у мозга почти безграничная память, то почему мы забываем многие вещи?

Потому что мозг устроен таким образом, чтобы не держать в памяти ненужные моменты. Он их не забывает, а откладывает в дальний ящик.

Мозг помнит все то, чем мы часто пользуемся.

Что произойдет, если наш мозг начнет помнить все подряд и не будет забывать информацию? – Мы сойдем с ума.

Поэтому, можно сказать, что забывание – это защитная функция)

Запоминать надо только нужную информацию, а еще, запоминать нужно правильными способами)

Прочитать ещё 2 ответа

Как улучшить память?

Способов достаточно много. Можно их разделить на физические, медикаментозные и логические. Не эксперт, но на своем опыте тестировал различные варианты.

Вот некоторые способы:

Увеличение притока крови к головному мозгу – чем лучше питается ваш мозг, тем лучше память. Как именно: физические упражнения, жевание жвачки.
Правильное питание – наличие в организме необходимого количество веществ для стабильной работы мозга улучшит самочувствие этого органа. Правильно питаться нужно постоянно, эффект не достижим одним днем. Для мозга рекомендуют орехи, бананы, финики и тп.
Голодание – как не странно, голодание улучшает память и обновляет организм. Но голодать нужно правильно, в интернете есть различные техники. Также голодание практикуется во многих религиях. Важно правильно выходить из голодания. В Исламе держат пост от восхода, до заката и выходят из голодания выпивая стакан воды или молока и съедая несколько фиников, начинают трапезу через минут 15, когда ЖКТ активизируется.
Медикаменты. В наших аптеках есть БАДы, добавки с содержанием гинко билоба (увеличивает мозговое кровообращение), глицицна, витаминов группы B. Не в коем случае не ведитесь на “супер таблетки” – может быть побочный эффект. Обязательно читайте инструкции, перед употреблением!
Упражнения для тренировки памяти. Существуют различные упражнение для улучшения мозга, так скажем тренировки. Для упрощения можете использовать различные приложения в смартфоне.
Сон – один из самых лучших способов улучшить память и состояние организма в целом. Ложитесь спать не позднее 22-23 часов, высыпайтесь. Также можно поспать пару часов днем, после 12:00.
Отдых. Попробуйте ничего не делать, вообще ничего.
Кто больше молчит – у того острый ум. Выводы делайте сами. Наверно не зря многие пророки уходили в отдаление от людей, для уединения.

Прочитать ещё 6 ответов

Перестает ли существовать наше сознание(личность, память, мысли) после смерти?

Религиоведение, египтология, диалог мировоззрений. Нападенческие комментарии…

Главное, что нужно знать на эту тему – что это науке неизвестно и никакого, в строгом смысле слова, научного ответа на этот вопрос не существует. Ни положительного, ни отрицательного. Поэтому когда кто-то сверхуверенно декаларирует какую-то позицию – выглядит это со стороны довольно нелепо. Что касается иных областей знания, то есть такая вещь как религиозная танатология – тот раздел вероучения, который описывает посмертную участь и переживания человека. Есть книги, посвящённые именно этому вопросу. Есть также паранаучные, парапсихологические исследования явления смерти – в этой области прославился доктор Раймонд Моуди, известный своей серией книг, некоторые из которых были даже экранизованы (к примеру, фильм “Спасённый светом” с Эриком Робертсом в главной роли).

Прочитать ещё 9 ответов

Какую роль играет память в качестве психического здоровья человека?

Это очень сложный вопрос, не знаю, представляете ли вы насколько.

Есть разные точки зрения на роль памяти в формировании того, что принято называть здоровьем.

Скажем, Ницше подробно описал психический механизм фиксации ударов, и в этом смысле память – это запись всех травм и всей пережитой боли, потому что вы можете хорошо запомнить что-то, что причинило вам боль, чтобы держаться от него подальше. И во многом так работали древние системы воспитания и обучения: хочешь внушить знания и преподать урок – накажи, потому что удар хлыста хорошо запомнится.
С другой стороны психоаналитики хорошо изучили механизмы инфантильной амнезии. Фрейд находил этот феномен невероятно удивительным: как получается, что мы почти полностью забываем раннее детство, хотя по рассказам родителей уже умели хорошо говорить, заучивали стишки и поражали гостей своим красноречием?

В психоанализе инфантильная амнезия объясняется через защитный механизм вытеснения. В нежном возрасте человеку сложно управляться со своей сексуальной энергией – не только потому что не развились нужные органы и сексуальные практики пока не доступны, но и в целом первое обнаружение у себя этого желания повергает детей в шок.

Такое непросто усвоить, поэтому психика “дренирует” себя, чтобы не разрушиться от перенапряжения – происходит вытеснение сексуальных влечений и связанных с ними переживаний в бессознательное. И тогда по цепочкам ассоциаций и связанных эмоций могут вытесниться и другие переживания и воспоминания о них.

Так наступает период особой стыдливости, который мы называем “переходный возраст” – большая часть жизни до этого момента забывается в результате вытеснения. Но все сохраняется в бессознательном, поэтому через специальные техники, вроде психоанализа, можно все вспомнить.

В этом смысле память работает совершенно иначе: стирает негативный опыт, чтобы сохранить стабильность психики.

Сохраняет позиции более научная, позитивистская точка зрения, согласно которой память работает по принципу аккумулятора – накапливает, распределяет и хранит знания, чтобы выдавать их по запросу сознания. Сложно воспринимать этот взгляд слишком серьёзно, особенно после наблюдений Фрейда и Ницше, хотя безусловно, что-то отвечающее действительности в этом есть.

Прочитать ещё 3 ответа

Источник

С древних времен людей интересовали свойства памяти. Один греческий миф рассказывает о реке Лета, которая лежит на пути в царство мертвых. Ее воды, дарующие забвение, символизируют окончание, завершение. Умершие – значит, потерявшие память. В противовес, другой миф рассказывает о богине Мнемозине, матери муз. Она символизирует начало. К ней обращаются творческие люди в поисках вдохновения. Жить, развиваться, создавать – значит помнить. Этих два мифа наглядно демонстрируют важность феномена, о котором пойдет речь.

Что такое память?

Память — сохранение, накопление и дальнейшее воспроизведение полученной информации в форме знаний или навыков.

С физиологической точки зрения память – одна из функций головного мозга. Каждое событие «записывается» определенными зонами. В качестве материальных носителей выступают нейроны. Блоку информации соответствуют нейронные связи, которые обновляются или изменяются при необходимости. Количество «носителей» в распоряжении мозга (а значит, объем информации) впечатляет: 20 миллиардов клеток которые создают несколько миллиардов соединений.

С точки зрения психологии свойства памяти глубоко индивидуальны и зависят от врожденных талантов, воспитания, характера, возраста. Но каждый может и должен развиваться. Память — это основа способности к познанию. Познавательный процесс не ограничивается отражением окружающего мира и предполагает реорганизацию имеющегося опыта, а значит, предвидение и создание нового.

Ключевые характеристики

Память характеризуется следующими параметрами:

объем;
точность;
скорость;
длительность;
прочность.

Объем показывает сколько может быть усвоено информации. В среднем, человек задействует не более пяти процентов доступного ресурса и этот показатель легко увеличивается.

Под точностью понимается количество запоминаемых незначительных деталей. Например, даты, элементы одежды, интерьера, точные формулировки. Скорость запоминания, усвоения информации во многом врожденный показатель. Если целенаправленно развивать его, возрастут остальные характеристики. То же касается скорости воспроизведения. Чем быстрее мозг воспроизводит необходимую информацию, тем более эффективно используется накопленный опыт.

Следующий параметр — длительность хранения, зависящий от ситуации и целей. Одни моменты вспоминаются годами, другие забываются сразу. То, сколько хранится информация, зависит от эмоционального фона усвоения. Это же правило действует в отношении других характеристик. Приведем такой пример. Каждый день проезжая на автобусе один и тот же маршрут, вряд ли запомните, как выглядят деревья и здания за окном. Представьте теперь, что дверь случайно защемила вас, и транспорт поехал, не заметив этого. Образы, которые попадут в мозг в такой обстановке, запомнятся надолго, вплоть до мельчайших подробностей.

Запечатленные на пленке воспоминания

Виды памяти

По срокам активности память разделяют на кратковременную, оперативную и долговременную. Различие между ними в устойчивости связей, которые формируются в мозгу.

Первая предназначена для ориентации в пространстве, время функционирования не более 30 секунд.
Оперативная память служит для актуализации информации, необходимой при выполнении определенной задачи. Она функционирует столько, сколько этого требует данный вид деятельности.
Проверить объем оперативной памяти легко. Попросите продиктовать цифры в случайном порядке. Потом повторите услышанное. Задачу нетрудно усложнить: сначала ответить на несколько любых вопросов, затем воспроизведение последовательность. Начните с пяти цифр. Следующий набор будет состоять из шести и так далее. В среднем человек в состоянии запомнить от семи до девяти цифр. Если вы дошли до двенадцати, это показатель очень высокой продуктивности оперативной памяти.
Долговременная память – запоминание на длительный срок. Как правило, мозг лучше усваивает информацию, в которой человек заинтересован.

По типу психической активности выделяют двигательную, словесно-логическую, образную и эмоциональную память. Первая — основа изучения любых действий и хорошо развита у танцоров, спортсменов. Словесно-логическая направлена на фиксирование абстрактного материала, связана с центром мозга, который отвечает за обработку логической информации. Характеризуется высокой точностью воспроизведения. Образную память, или способность воспроизводить образный материал, разделяют на зрительную, слуховую, осязательную. Лучше всего она развита у детей и отступает на второе место с возрастом. Память на чувства это способность воспроизводить то или иное эмоциональное состояние.

Классификация памяти человека

Как улучшить память?

Хорошая память – обязательное условие обучения. Любая деятельность зависит от качества памяти. Повысить качество и объем запоминаемого материала помогут специальные методики, которые основываются на особенностях этой функции мозга.

Переход информации из кратковременной сферы в долговременную связан с биохимическими процессами, для протекания которых необходимо минимум 30 минут. Качество усвоения напрямую связано с количеством повторений, однако, одного зазубривания мало. Логический анализ материала, его структурирование, визуализация, сравнение с чем-то знакомым делает процесс эффективнее, позволяя освоить больший объем. Разбейте информацию на блоки, каждый из которых расположите в определенном месте воображаемого, или нарисованного «футбольного поля» (или придумайте свой вариант). Помогает ассоциация ключевых тезисов с какими-нибудь зрительными или звуковыми образами. Визуализация применима при запоминании цифр – достаточно расположить их в виде картинки, которая будет ассоциироваться с нужным событием. Обобщив, скажем, что фундамент этих методов лежит в наполнении новой и пока чуждой информации содержанием, основанным на прошлом опыте.

Тренировать память нужно регулярно. Когда прекращается освоение новых знаний, эта функция слабеет. Для тренировок, как и для улучшения, необходимо каждый день что-то изучать – пару иностранных слов, стих. Развитая память помогает в занятиях творчеством, делает жизнь насыщенной и осмысленной, а мышление острым.

Автор статьи: Лаухина Екатерина

Загрузка…

Источник

Что такое память человека и как работает этот механизм? Какие процессы, связанные с памятью, происходят? Психология и физиология памяти. Ее теории и законы.

Сложно представить, как бы мы жили, не имея памяти. Но что такое память? Какие процессы задействованы, чтобы нам без проблем удавалось накапливать и воспроизводить информацию? Ученые определили, какими свойствами обладает память и как работает этот сложный ассоциативный механизм. Мы расскажем о законах, теориях, психологии и физиологии этого свойства.

Что такое память?

Память — это комплекс психических способностей накапливать, сохранять и воспроизводить информацию. Без этих умений сложно представить существование человека. Академик Иван Сеченов утверждал, что без умения хранить ощущения и информацию мы навсегда оставались бы на фазе развития новорожденного. Ведь как удовлетворить базовые потребности, если об этом не формируется ни единого представления?

Звание флагмана в изучении памяти негласно присвоено Герману Эббингаузу. Исследователь, экспериментируя на себе, сформулировал определение памяти, раскрыл природу и механизм ее действия.

Сегодня известно, что уровень ее развития зависит от:

работы нервной системы;
формирования каждого из процессов запоминания;
воспитания, уровня обучения;
темперамента;
рода деятельности.

Кроме личностных особенностей память имеет возрастные рамки. Например, дошкольники, ученики начальных классов, подростки по-разному запоминают новое. На основе этого существуют теории, утверждающие, что до 3 лет ребенок способен выучить несколько языков.

На вопрос «что такое нормальная память» ответить сложно, так как у каждого она развита по-разному. Но некоторые отклонения все же встречаются. Мы можем жить с ними всю жизнь, не придавая должного значения.

Пройти тест на темперамент

Самыми распространенными расстройствами считаются:

гипомнезия – снижение возможности вспомнить что-либо;
гипермнезия – навязчивые воспоминания, лихорадочное волнение;
парамнезия – искажения воспоминаний, их подмена или деформация.

Свойства памяти.

Емкость – количество материала, который можно запомнить.
Скорость запоминания – индивидуальный темп усвоения нового.
Длительность хранения – период от возникновения до исчезновения материала.
Точность воспроизведения – уровень достоверности исходный фактов.
Скорость воспроизведения – темп поиска нужных ведомостей.
Помехоустойчивость – устойчивость к всякого рода препятствиям.

Процессы памяти.

1. Запоминание.

Мы запоминаем информацию как произвольно, так и не произвольно. Личностно значимые факты откладываются в сознании обычно сами, мы при этом сохраняем пассивную позицию. Воспоминания в таком случае фрагментарны. Мы помним, какой букет цветов получили на первом свидании, но забыли, в чем были сами одеты. Дело не в том, что кто-то ставил цель запомнить букет и рассматривал целый вечер его составляющие. Так работает избирательность.

Интересное исследование провела психолог Блюм Зейгарник. Она доказала, что незавершенные действия запоминаются лучше. Например, если мы опоздали на поезд, не добились повышения в должности, не получили, чего ожидали, то обязательно прочно зафиксируем это событие в сознании. Как оказалось, ситуации с позитивным разрешением надолго не задерживаются. Так влияют негативные эмоции, полученные в результате стресса и разочарования.

Психологи определили, как работает процесс запоминания. Он базируется на повторении и осмысленном восприятии. Существует особое направление психологии – мнемотехника, в рамках которой изучаются принципы ассоциативного запоминания. Например, передача информации через образы, картинки, схематические изображения.

В зависимости от типа запоминания существует 4 вида памяти: двигательная, образная, вербальная и эмоциональная. У каждого человека больше развит тот или иной вид.

2. Сохранение материала.

В зависимости от того, на каком уровне зафиксирован материал, различают сенсорный, кратковременный, долговременный и оперативный типы памяти. Каждый из них имеет свои характеристики.

3. Воспроизведение.

Существуют четыре формы воспроизведения информации:

Узнавание – возникает, когда мы повторно видим объект.
Воспоминание – объект отсутствует, но с помощью ассоциаций можно непроизвольно воспроизвести забытое.
Припоминание – чтобы воспроизвести материал, нужно приложить усилия.
Реминисценция – воспроизведение с опозданием, то есть припоминание того, что казалось давно забытым.

Пройти тест на эмоциональный интеллект EQ

4. Забывание.

Это процесс уменьшения объем сохраняемых данных. Это закономерное, естественное действие, которое только в редких случаях является аномалией. Забывание обусловлено следующими факторами:

Время – уже по истечении 60 минут нам свойственно забывать половину услышанного.
Активность использования – мы забываем то, что не используем постоянно. Но умение плавать, ездить на велосипеде или знание языка зафиксировано на подсознательном уровне, поэтому не забывается.

Физиология и психология памяти.

Физиологический аспект.

Физиологи тщательно исследуют память, определение которой обусловлено исследованиями нервной системы. Так, объем нашего «архива» зависит от количества задействованных нервных клеток. Также доказано, что для запоминания, активной работы мозга необходимы белки DCO, LEO, CaMKII. Именно их недостача вызывает различные болезни, связанные с амнезией.

Известна связь памяти с физиологической активностью. Калифорнийские ученые установили, что физическая нагрузка повышает уровень гамма-аминомасляной и глютаминовой кислоты в головном мозге. Достаточно 20 минут активных упражнений, чтобы концентрация нужных соединений повысилась на достаточном для запоминания уровне.

Теории памяти в психологии.

Память в психологии — это свойство, которое помогает человеку ориентироваться в пространстве и времени. О том, какие процессы происходят с нами во время запоминания, сложились целые теории.

Ассоциативная – наш мозг ищет связь между объектами, подтягивая из «архива» все, что причастно к данной ситуации. Поиск происходит за категориями схожести или контраста.
Бихевиористическая – чтобы запомнить материал, нужно выполнять упражнения. Так материал надежно сохраняется.
Когнитивная – информация обрабатывается с помощью блоков. Одни блоки ее распознают, другие создают ориентальную карту, третьи – удерживают.
Деятельностная – взгляд на процесс как на взаимодействие человека с миром.

Как работают законы памяти?

Закон интереса – интересные или необычные факты запоминаются надолго.
Осмысления – то, что мы понимаем, осознаем, воспринимается глубже.
Установки – если есть желание что-то запомнить, то так и произойдет.
Действия – когда теория закрепляется на практике, действие лучше запоминается.
Внимания – память и внимание нераздельны, так как только концентрация на объекте помогает сохранить точное представление о нем.
Контекста – факты, закрепленные ассоциациями, усваиваются надежнее.
Торможение – если мы изучаем похожие понятия, то одно «перекрывает» другое, нейтрализуя обе.
Края – четче сохраняется то, что подано в начале или конце текста.
Повторение – если материал был несколько раз повторен, он запомнится лучше чем тот, который произнесен один раз.
Незавершенности – недосказанные фразы или незавершенные действия запоминаются лучше
Постепенности – порционно поданный материал запоминается проще.

Память человека стала объектом множества исследований и теорий. Неудивительно, ведь человек обладает уникальным свойством накапливать, хранить и воспроизводить информацию. Мы рассказали, какие законы руководят этим процессом, раскрыли его психологические и физиологические особенности. Чтобы не забыть, используйте статью в качестве шпаргалки.

Пройти тест на психологический возраст

Другие статьи подобранные для вас: