Какие продукты защищают от радиации

Радиация, скопившаяся в организме, может быть крайне вредна для здоровья. Человек в современном мире регулярно подвергается влиянию излучения, от которого нельзя полностью защититься. Что выводит из организма радиацию? Можно только изучить несколько способов, которые позволяют вывести вредные компоненты.

В чем опасность радиации?

Радиация приносит вред сразу по нескольким направлениям. Во-первых, она негативно сказывается на защитных функциях иммунитета. Во-вторых, она негативно влияет на клетки организма, в том числе и на стволовые клетки. В-третьих, радиация меняет структуру клеток эпителия. Отрицательные последствия также связаны с замедлением обмена веществ в организме. К тому же облучение может вызвать изменение структуры красных телец в крови. Кроме этого, воздействие радиации на организм способно привести к более серьезным заболеваниям – бесплодию, раку, нарушению обмена веществ. Именно по этой причине необходимо заранее подумать о своем здоровье и о том, как вывести радиацию из организма.

Какие продукты выводят радиацию?

Если человек постоянно подвергается влиянию радионуклидов, доктор может выписать специальные средства – энтеросорбенты, которые помогают организму справиться с воздействием радиации. Ученые еще во времена Советского Союза разработали препарат АСД-2. Он может использоваться в качестве биологически-активной добавки к пище. Данный препарат успешно выводит из организма радиацию и купирует негативное влияние радионуклидов. При облучении также полезно принимать препараты на основе йода и морских водорослей. Вещества, содержащиеся в таких продуктах, влияют на изотопы, локализованные в щитовидной железе. Для защиты структуры ДНК можно использовать препарат “Диметилсульфид”. Он обладает отличным антиоксидантным эффектом.

Как бороться с радионуклидами?

Природное средство, с помощью которого можно успешно вывести радиацию, – это еда. Регулярное употребление в пищу питательных веществ и полезных микроэлементов позволит существенно снизить воздействие радиации на организм.

Вот лишь некоторые продукты, выводящие радиацию из организма:

1. Молоко. Этот напиток на протяжении долгих лет выдается на опасных промышленных объектах для нейтрализации воздействия химических веществ и радиации. Молочные продукты успели прекрасно зарекомендовать себя в плане защиты организма от вредных факторов окружающей среды.
2. Отвары и вода. Человеку для нормального функционирования организма рекомендуется употреблять как можно больше питьевой воды и настоев трав. Для борьбы с радионуклидами отлично подходят отвар таких трав, как ромашка, зверобой, липа и так далее. Именно эти жидкости помогают вымывать из организма опасные микроэлементы.
3. Людям, которые регулярно подвергают свой организм воздействию радиации, рекомендуется добавлять в свой рацион ингредиенты с высоким содержанием калия. Лучше всего для этих целей подойдут такие продукты, как курага, орехи, свекла, инжир и петрушка.
4. Особенно полезно употреблять в пищу овощи и фрукты. Они содержат большое количество природной клетчатки. Однако стоит помнить о том, что в кожуре может содержаться большое количество вредных пестицидов, так что ее лучше удалить. Но если речь идет об овощах со своей грядки, то ситуация изменяется в корне.

Вот лишь примерный ответ на вопрос: какие продукты выводят радиацию из организма? Стоит учитывать, что положительный эффект будет заметен только при регулярном потреблении.

Использование алкоголя

В течение довольно долгого времени существовало мнение о том, что алкоголь выводит радиацию из организма. Однако это не совсем так. Конечно, этиловый спирт оказывает влияние на радионуклиды. Он помогает перенести облучение по всем органам и системам равномерно. Это снижает уровень воздействия на каждый конкретный орган. При этом водка выводит радиацию из организма, только если выпить ее сразу после облучения. Есть в деле с алкоголем и свои исключения. Врачи рекомендуют тем, кто работает на АЗС и в лабораториях с рентгеновским оборудованием, ежедневно употреблять стакан красного вина. Этот продукт специально назначается для профилактики при многократных облучениях.

Использование йода

Что касается йода, то его принимают внутрь в форме йодида калия. Стоит учитывать, что такую профилактику проводят перед облучением. В результате вещество накопится в щитовидной железе и будет помогать организму противостоять влиянию вредных изотопов. Лекарство следует употреблять в дозировке 100-200 мг в сутки. Таблетки запивают водой или молоком. Такая добавка является отличной профилактикой накопления радиации и проблем с щитовидной железой.

Существует один простой способ, используя который, можно легко проверить, достаточно ли в организме йодида калия. Для этого при помощи ватки йод наносят на различные участки кожи. Если йод быстро впитается, значит, организм испытывает нехватку данного микроэлемента.

Рентген: как обезопасить себя

Рентгеновское облучение во время проведения диагностики может проникать в органы и ткани, нанося тем самым вред. Каждый человек наверняка хотя бы раз в жизни испытывал на себе влияние рентген-аппарата. Стоит учитывать, что в данном случае нет никаких значительных поводов для беспокойства. Аппарат воздействует слабыми лучами. Плюс ко всему, действие оборудования непродолжительно. Если излучение происходит нерегулярно, то организм вполне способен справится самостоятельно с такой дозой. В этом случае вероятность ущерба будет составлять примерно 0,001 %. Как вывести радиацию из организма после рентгена? Здесь также хорошо подходит любой из приведенных выше способов.

Альтернативные способы борьбы с вредным воздействием радиации

Если вы хотите снизить риски от радиационного заражения, вот еще несколько простых рекомендаций, которые помогут вам в этом.

Попробуем разобраться, что выводит из организма радиацию:

1. Чайный гриб. Этот продукт особенно эффективен при воздействии облучения в малых дозах. Его необходимо принимать в течение двух недель до и после облучения.
2. Гранатовый и виноградный сок. Эти фрукты обладают отличным антиоксидантным эффектом.
3. Таблетки от радиации – “Полифепан”. Данное средство помогает эффективно бороться с негативными последствиями рентгеновского облучения. Для взрослых суточная доза этого препарата составляет примерно 16 таблеток. Детям рекомендуется давать не более 10 штук. Препарат совершенно безвреден. Его можно принимать даже маленьких детям и беременным женщинам.

Лучевая терапия: как справиться с последствиями

Многих сегодня интересует, как выводить радиацию из организма после лучевой терапии. Перед проведением процедур не рекомендуется употреблять мясо и бульон. Эти продукты способствуют накоплению радиации в организме. Еще один способ защититься от излучения – использовать современную аппаратуру. Она работает быстрее и действует эффективнее старых приборов. Эти способы помогают устранить воздействие облучения на организм. Что выводит из организма радиацию? Попробуем разобраться.

Меры безопасности при лучевой терапии

Действие лучевой терапии для уничтожения раковых клеток основано на использовании высокой энергии. Эта процедура поможет бороться с серьезным заболеванием. Однако она несет за собой и достаточно опасные побочные эффекты. Именно по этой причине пациентам нужно знать о способах снижения негативного влияния излучения.

Побочные эффекты лучевой терапии

Как вывести радиацию из организма после облучения? Чтобы ответить на этот вопрос, сначала необходимо разобраться классификацией негативных последствий. В качестве ранних симптомов лучевой терапии можно назвать головокружение и тошноту. Их легко купировать при помощи специальных препаратов. К поздним симптомам относятся заболевания таких жизненно-важных органов, как печень, легкие и сердце. Причем болезнь в данном случае может принять хроническую форму. Вряд ли получится полностью защитить себя от излучения. Однако сократить влияние все-таки можно.

Вещества, способствующие выведению радиации

Выведению из организма радиации способствуют следующие элементы:

• Каротин: способствует восстановлению клеток. Этот элемент содержится в абрикосах, моркови, помидорах и облепихе.
• Селен: антиоксидант, препятствует развитию опухолей. Содержится в бобовых, яйцах и рисе.
• Метионин: отвечает за восстановление клеток. Этим веществом богаты рыба, перепелиные яйца, спаржа.

Как вы сами можете догадаться, многие защитные и восстановительные процессы в человеческом организме зависят от качества питания. Иногда правильно составленный рацион помогает справиться с симптомами облучения лучше, чем медикаменты. Чтобы подобрать соответствующие продукты питания, необходимо знать, что выводит из организма радиацию.

Сильное излучение: последствия

Длительное облучение губительно сказывается на состоянии всех систем и органов. Во время продолжительной работы в местах с высоким радиоактивным фоном разрушительное влияние высокой радиации происходит постепенно. Если доза облучения составляет до 100 рад, клиническая картина лучевой болезни может быть размыта. При дозе более 100 рад развивается костно-мозговая форма лучевой болезни. По прошествии нескольких месяцев или лет после получения серьезной дозы облучения могут развиться соматические заболевания, такие как бессонница и депрессия. Неизбежными последствиями лучевой болезни являются стохастические эффекты. К ним относятся раковые заболевания, бесплодие, расстройство ума.

Заключение

На сегодняшний день существует огромное количество различных возбудителей, которые негативно сказываются на нашем здоровье. За счет того, что человечество не стоит на месте и постоянно развивается, с ними можно справиться.

Современный человек часто подвергается воздействию негативных факторов среды. Одним из таких факторов является радиация. При правильном подборе рациона и профилактических мер влияние облучения можно снизить. Всем должна быть известна опасность радиации для организма человека. Дозу облучения можно получить по различным причинам. Поэтому сегодня чрезвычайно важно знать, как выводить радиацию из организма после лучевой болезни. Ведь, возможно, когда-нибудь эти знания помогут сохранить вам здоровье. Берегите себя и своих близких.

Какие продукты питания помогают от радиации?

Среда, 08 Июн. 2011

При помощи радиации создаются новые сорта растений, выращиваются драгоценные кристаллы, стерилизуются медицинские инструменты, консервируются продукты питания, уничтожаются вредители сельскохозяйственных культур.

Во многих домах есть компьютер, мобильные телефоны и другая полезная  техника, излучающая радиацию или другие виды облучения в определенных  дозах, которые воздействуют на взрослых и детей. И не является большим  секретом то, что за монитором компьютера пользователи могут находиться  сутками, что не может не отражаться на их здоровье.

Конечно,  самым лучшим способом защиты от радиации является способ не находиться в  местах, в которых дозиметры определяют повышенный радиационный фон. Но  как снизить воздействие радиации на человека, если в местности  наблюдается естественная радиоактивность?
Облучение вредно, но  можно ли снизить опасность его воздействия на организм? Это сделать  вполне возможно с помощью питания и природных средств, поддержания  здорового образа жизни.

В  питании следует ориентироваться на  употребление повышенного количества  овощей и фруктов, содержащих  природные витамины, пектины, клетчатку,  другие важные питательные  биологические вещества. Это морковь,  ягоды калины, малины, крыжовника, яблоки, бананы, плоды черной бузины,  брусника, боярышник, ежевика, облепиха, баклажаны, гречиха, ламинария,  сухофрукты (изюм, курага, чернослив), сельдерей, слива, помидоры. Полезно обильное питье.

Целесообразно немного изменить рацион продуктов питания, добавив в  него продукты, богатые витаминами А, Е, С, Р, группы В. Так, витамин А  можно пополнить, если больше употреблять в пищу печень рыб, молоко,  яичный желток, сливочное масло, сметану, сливки, сыры.

Источником  витамина Е может быть неочищенное растительное масло, подсолнечное,  кукурузное, облепиховое, соевое, масло шиповника. Каротиноиды, которые  еще называют предшественниками группы А, содержатся в моркови, облепихе,  тыкве, шиповнике, абрикосах, персиках, красном перце. Как можно  заметить, присутствует оранжево-красная палитра фруктов и овощей.  Оливковое масло также полезно, его можно добавлять в салаты, пить  свекольный сок по четверть стакана три раза в день.

Витамин С в  больших концентрациях содержится в шиповнике, смородине, моркови,  цитрусовых, зеленом горошке, укропе, цветной капусте. Витамины группы В  можно пополнить, если употреблять в пищу хлебный квас, кондитерские  изделия на дрожжевом тесте.

Рекомендуется включить дополнительно в  пищевой рацион сгущенное молоко, плавленые и твердые сыры, говядину и  яйца, кальцинированный хлеб. При выборе растительных продуктов можно  обратить внимание на овощи и фрукты, богатые витаминами и минеральными  солями, такие как абрикосы, айва, вишня, виноград, малина, черешня,  петрушка и т.д.

Микроэлементы, соли калия и кальция являются  ионными конкурентами радионуклидов, поэтому необходимо позаботиться об  их достаточном количестве в организме.

Пополнение жидкостью  организма лучше обеспечить за счет соков, витаминных напитков, хлебного  кваса, чая. Зеленый чай считается панацеей от компьютерного излучения,  так как он нейтрализует действие компьютерной радиации, благодаря  содержащимся в чайных листьях полезным веществам и антиоксидантам.

Лук  и чеснок содержит фитонцидные вещества, также помогает избавить  организм от проникших радиоактивных нуклидов. Полезным воздействием  обладают биодобавки на основе морских водорослей, таких как хлорелла,  ламинарии.

Среди фармацевтических препаратов имеется группа  радиозащитных средств или радиопротекторов, но применять их можно только  при реальной угрозе высоких доз радиации, которые способны вызвать  лучевую болезнь. В обычных случаях их принимать не стоит.

Против  радиации эффективным воздействием обладает экстракт элеутерококка,  настойка жень-шеня, левзеи, заманихи, медуницы, которые можно применять в  индивидуальных дозах утром и в обед вместе с чаем.

Повышенную  радиационную чувствительность имеют дети и подростки, поэтому особое  внимание необходимо уделять состоянию их здоровья. Оградить семью при  проведении работ на приусадебных участках можно, используя дозиметры и радиометры, чтобы своевременно позаботиться о здоровье.
В советские времена медработники с рентгеновскими аппаратами получали усиленное питание (молоко, яйца),  дополнительный отпуск.

До 75% облучений людей приходится на внешний  фон, от природы, до  15% посылает на людей и животных космос и около 10% — от  медицинских  процедур и производственной деятельности. Естественно, не у  всех доза  облучения одинаковая. Рентгенологи получают её заведомо  больше. Женщины  более восприимчивы к ионизирующим излучениям.

Очень  чувствительны к облучению эмбрионы (внутриутробные плоды),  дети раннего  возраста, половые клетки (яйцеклетки и сперматозоиды). У  облученных  женщин чаще возникают онкологические заболевания, а  облучение плода,  маленьких деток и половых клеток ведет к их мутации,  рождению  детей-инвалидов, появлению уродов. Один только факт — курящие  родители  повышают риск рождения уродов, т.к. курение резко увеличивает  облучение.  Поэтому родители, намечающие зачатие ребенка, должны  прекратить курение  за 2-3 года до зачатия и не курить до достижения  ребенком возраста 3-5 лет. А лучше не делать этого больше никогда.

Стул у людей, подверженных повышенному облучению, должен быть  ежедневным. Выбирая овощи и фрукты, не покупайте неестественно большие  экземпляры. Употребляйте в пищу натуральные специи: укроп, петрушку, лук, чеснок, хрен, горчицу. Важное место в питании занимают злаковые. Это традиционные каши – гречневая, овсяная, перловая и бобовые — фасоль, горох, чечевица. Яйца и молочные продукты относятся к пищевым антидотам, которые связывают и выводят из организма радиоактивные вещества и продукты их воздействия.

На работе и дома проводите влажную уборку для удаления пыли, которая несет на себе дополнительные радиоактивные вещества.

Радиозащитным действием обладают многие растения. И наиболее доступными являются укроп  (лист, семена), крапива, одуванчик, дягиль, петрушка, калган, лист и  плоды барбариса, шиповника, черной смородины, облепиха, подорожник,  спаржа, клюква, грецкие орехи.

Антиоксидантным действием (защищают клетку от окислителей) обладают: мелисса,  розмарин, эстрагон, кориандр, бессмертник, малина, земляника, анис,  черноплодная рябина (арония), яблоки. Ростки злаковых (пшеница, рожь,  кукуруза, овес) весьма полезны в плане защиты от радиации и  облучения как профилактика нежелательных последствий. Не забывайте и о  зеленом чае как источнике витаминов и веществ, связывающих тяжелые  металлы, токсины и радиоактивные вещества.  Сухое красное вино в суточной  дозе 70-100 мл должно присутствовать в  рационе лиц, чьи профессии  связаны с повышенным облучением: от  диагностической аппаратуры с  применением рентгеновских лучей.

Рецепты сбора  лекарственных растений, которые могут быть использованы в повседневной жизни.

Такие рецептуры полезны для профилактики, если ваша  профессия связана с облучением и повышенной радиацией.

Измельчите  в мясорубке или блендере по 100 г листа березы, земляники, малины,  крапивы и 200 г плодов шиповника. 1 ст. ложку смеси залить 600 мл  холодной воды, довести до кипения и кипятить под крышкой на слабом огне  5-7 минут, настоять 7-8 часов (т.е. ночь, это удобно). Утром процедите и  добавьте в настой 1,5-2 ст. ложки меда. Пить по 200 мл 3 раза в день  за  час до еды или между приемами пищи. Курс защитной фитотерапии  продлится  около двух месяцев.

Если ваш курс проводится в периоде  октября  по апрель, то целесообразно добавить к нему небольшие дозы  адаптогенов. В  аптеках можно приобрести настойки лимонника, женьшеня, левзеи,  заманихи, экстракт элеутерококка.
Доза — от 20 до 40 капель (лучше принимать в первой половине дня).

Опираясь  на опыт и клинические наблюдения ведущих фитотерапевтов,  можно с  уверенностью говорить, что адаптогены не противопоказаны при  повышенном  давлении крови (кроме лиц с гипертонической болезнью 3-й  степени, то  есть тяжелой формой заболевания). В течение года достаточно  провести  2-3 курса лечения по 2 месяца. В промежутках рекомендуется провести 2 курса приема цветочной пчелиной пыльцы по 1 месяцу (доза — 2-3 ч. ложки в день).

Пыльца рассасывается во рту, вкус ее приятен, запах цветочный,  послевкусие замечательное, действие витаминное, иммунное,  радиопротекторное, сосудоукрепляющее.

Сбор приведённых трав может быть изменён. Травы для составления  сборов всегда  находятся в доступном для читателя месте. Это цветки  липы,  ягоды брусники, клюквы, барбариса, терна, бузины, листья череды,  лопуха,  орешника, спорыша, винограда, цветки гречихи, софоры,  календулы.  Заслуживают внимания корни аира, девясила, эхинацеи, калгана.

Сухое красное вино можно настоять на некоторых растениях из расчета  30-50 г  сырья на 1 л вина, настаивание — 7-10 дней с ежедневным  встряхиванием.

Для настаивания рекомендуются: девясил, аир, калган, березовые  почки или листья, хвощ полевой, таволгу (цветки или корни). Дневная  доза напитка — 50-100 мл 1-2 раза за 15 минут до еды. Срок лечения — 1   месяц. Эффект от подобного лечения не замедлит сказаться: вы  почувствуете прилив сил и здоровья, защитите организм от повышенного  облучения.  Подобного эффекта можно добиться, принимая травяной сбор,  цветочную  пыльцу и мумиё. Сегодня этот продукт есть в аптеках.  Расфасован по 0,2 г  в одной таблетке.

2-3 таблетки мумиё положить под язык за полчаса до еды, держать до полного рассасывания.

Эти средства работают не только  как защита от радиации, но и как  мощное средство для укрепления  иммунитета, что немаловажно в период  эпидемии гриппа и вирусных  инфекций.

Очень важный аспект подобной профилактики:  рекомендации, приведенные  выше, одинаково полезны и для большой  категории онкологических  больных, которые проходили, проходят или будут  проходить лучевую терапию. При этом состав сборов может немного отличаться, а интенсивность лечения для таких больных иной: доза в 2-3 раза выше.

Рекомендуется совмещать лечение и профилактику с употреблением соков  из  крапивы, барбариса, зверобоя, ромашки, шиповника, календулы, молодых  шишек сосны, молодых грецких орехов, березы, подорожника, облепихи и  моркови, свеклы, картофеля, сельдерея. Дневная доза — 150-200 мл сока.
При радиации рекомендуется принимать препараты и продукты, содержащие йод. Йод препятствует накоплению в организме цезия и стронция. И если  здоровый человек будет принимать йод-содержащие средства в течение 3-4 недель, то вреда не будет. Но переизбыток этого микроэлемента в  организме может привести к нарушению выработки гормонов щитовидной  железы. А это небезопасно. Потому если уже есть или были какие-то  проблемы со щитовидной железой, то принимать йод без предварительной  консультации с врачом-эндокринологом не стоит.

Красное вино не «выводит» радиацию, это обывательское мнение.  Но является мощным антиоксидантом. То есть подавляет действие свободных  радикалов и тормозит окислительные процессы в организме, которые  запускаются, в том числе радиацией. В этом смысле его можно считать  хорошим профилактическим средством. Но только в небольших дозах.  Рекомендованная ВОЗ доза — 150-200 мл в день, то есть бокал. В больших  дозах даже самое хорошее вино действует уже как банальная выпивка и  ослабляет иммунитет. Крепкие напитки, например, водка, на радиацию не действуют.
Аскорбиновая кислота, как известно, активизирует защитные силы  организма. Прием витамина С в суточных дозах до 1,5 граммов  — признанное средство для повышения иммунитета и часть антирадиационной  терапии. Больше всего аскорбинки в квашеной капусте, облепихе, из  цитрусовых — в грейпфрутах.

От радионуклидов организм «чистят» рис и творог. Молочные продукты,  особенно творог, уменьшают накопление радиоактивного металла стронция. А  вещество метионин, содержащееся в молоке и рыбе, необходимо для  выведения радионуклидов. Из продуктов самыми лучшими очистительными  свойствами обладают богатые клетчаткой овсянка, зерновой хлеб, груши,  необработанный рис, чернослив.

Также хорошими сорбирующими свойствами обладают фруктовые и овощные  соки с мякотью, отвар семян льна, отвар гриба чаги (этим рецептом уже  давно пользуются люди, проживающие вблизи могильников радиоактивных  веществ).

И нужно побольше пить жидкости, чтобы обеспечить постоянную работу  почек по выведению токсинов. Можно пить просто чистую воду небольшими  порциями между приемами пищи.

Самые нежелательные продукты в условиях повышенной радиации  — холодец, костный бульон (они накапливают радионуклиды), говядина,  вареные яйца (стронций из скорлупы при варке переходит в белок).

Нужно использовать дары природы для укрепления  здоровья, не  забывая при этом заботиться о ее сохранении. Ведь природа  существует не  только для людей. Многие предшествующие поколения выжили  благодаря  тесному общению с природой. Они ее не уничтожали. Не  загрязняли. В наше  время угроза окружающей среде от человека возросла  многократно,  поэтому на человечестве лежит ответственность за здоровье  последующих  поколений.

Источник: https://www.genon.ru/GetAnswer.aspx?qid=102c6130-0db6-4779-8df9-3b0dd9c91033

Комментарии

Комментарии в блоге запрещены.