Какие продукты заменяют допинг
Хотя слово «допинг» чаще всего ассоциируется с нелегальным фармакологическим допингом, существует несколько 100% естественных способов повысить свою работоспособность и улучшить спортивные результаты. Легальный допинг основан только на веществах, полученных непосредственно от природы, он не вызывает побочных эффектов, а его использование является полностью законным.
Может ли допинг быть законным? Оказывается, в природе есть несколько веществ, повышающих физическую работоспособность, которые не мешают естественному функционированию организма. Одним из них является свекла – дешевый и популярный корнеплод, который при регулярном употреблении повышает выносливость и позволяет дольше тренироваться. Некоторые экзотические виды трав также оказывают положительное влияние на эффективность, а богатый кофеином черный кофе может дать кратковременный «удар», например, перед соревнованиями.
1. Свекольный сок – уменьшает усталость и повышает эффективность тренировок
Свекла обязана своими ободряющими свойствами нитратам – соединениям, которые вызывают вазодилатацию. Это увеличивает кровоснабжение сердца и уменьшает количество кислорода, необходимого для работы мышц во время интенсивных упражнений. Благодаря этому мы можем продлить время физической активности и тренироваться с большей нагрузкой, что в долгосрочной перспективе позволяет добиться лучших спортивных результатов.
Кроме того, свекла просто здорова. Они содержат, среди прочего фолиевая кислота, витамины группы В, железо и калий. У них есть щелочная реакция, которая помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс в организме.
Свеклу лучше всего употреблять в форме сока – тогда найденные в ней полезные вещества быстро усваиваются организмом. Овощи необходимо очистить, а затем отжать сок в соковыжималке. Если вам не нравится отчетливый вкус свеклы, вы можете добавить свеклу на свой вкус: яблоко, морковь, лимон, апельсин, тертый имбирь.
2. Травы (базилик и китайский цитрин) – стимулируют и добавляют энергию
Спортсмены, практикующие выносливые дисциплины, такие как езда на велосипеде или бег, могут быстро почувствовать улучшение производительности при употреблении трав. Некоторые из них относятся к так называемым Адаптогены – природные вещества, которые помогают организму адаптироваться к неблагоприятным условиям окружающей среды, включая усталость и тяжелые физические нагрузки. Веками адаптогены использовались в восточной медицине, и теперь все чаще используются спортсменами.
Травы, которые повышают эффективность, включают в себя:
- святой базилик – улучшает вентиляцию легких, благодаря чему организм лучше насыщается кислородом. Понижает уровень кортизола – гормона, который оказывает разрушающее действие на мышечные волокна и вызывает накопление жира вокруг талии и бедер. Он также содержит большое количество урозолевой кислоты, которая ускоряет восстановление мышц после интенсивных упражнений.
- Schisandra chinensis – растение, происходящее из Азии, использовалось в китайской медицине на протяжении тысячелетий в качестве тонизирующего и энергетического агента. После нанесения лимона вы можете почувствовать волнение и большой поток энергии.
Эти растения в форме сушеных трав (вы можете сделать из них настой или добавить, например, в свой любимый коктейль) и готовые капсулы.
3. Кофеин – увеличивает мышечную силу
Кофеин – это вещество, которое относится к группе стимуляторов. Действуя на центральную нервную систему, он повышает концентрацию, рефлексы и стимулирует выделение адреналина. После употребления кофеин распределяется по всему организму, а его наибольшая концентрация накапливается в мышцах. Вероятно, именно этот факт определяет положительное влияние вещества на достижение лучших спортивных результатов. Согласно научным исследованиям, кофеин продлевает рабочее время мышц, повышает их тонус, сокращает силу и облегчает передачу нервных импульсов. Кроме того, он увеличивает емкость легких и выносливость дыхательных мышц, что приводит к меньшей усталости во время тренировок.
Интересный факт
Кофеин был признан легальным допингом в 2005 году, когда Международный олимпийский комитет исключил его из списка запрещенных веществ в спорте.
Во время официальных международных мероприятий его концентрация в моче игрока не может, однако, превышать 12 мкг / мл – это соответствует содержанию кофеина в примерно 6 чашках крепкого кофе. На практике эту границу трудно пересечь, и пока еще не произошло, чтобы любой спортсмен был дисквалифицирован из-за слишком высокого уровня кофеина.
Потребление кофеина лучше всего подходит для занятий продолжительностью до двух часов. Популярные источники кофеина:
- кофе (содержание в чашке: эспрессо 57 мг, молотый 70-140 мг, растворимый 90 мг),
- черный чай (содержание в стакане: листьями 65 мг, пакетик 46 мг),
- зеленый чай (содержание в стакане: 31 мг),
- Кока-кола (45 мг в банке по 0,33 л),
- темный шоколад (20 мг в дольке),
- Какао (10 мг в кружке).
Контролируемое потребление кофеина не вызывает побочных эффектов у здоровых людей, но длительное потребление, особенно выше рекомендуемой суточной дозы (400 мг), способствует вымыванию магния, кальция и железа из организма. Чтобы предотвратить это, увеличьте пропорцию этих элементов в своем рационе или употребляйте продукты с кофеином между приемами пищи (1-2 часа до или после еды).
Источник
В этом разделе будет подробно рассказано, как заменить тяжелые стероиды, выпускаемые фармацевтическим зарубежными компаниями на аптечный допинг, препараты российского производства. Которые по качеству ни сколько не уступают буржуйским таблеткам, а некоторые из них вообще не имеют аналогов.
Чтобы иметь мышечную массу или избавиться от никому не нужных килограммов, не обязательно пить пачками Метан и Станозолол. Можно вообще отказаться от применения Примоболана, Туринабола и Оксандрола и забыть, что существуют дорогие иностранные добавки. Обзор начнем с препарата, который повышает выносливость спортсмена.
Цитомак или Цитохром С
Незаменимый препарат, улучшающий тканевое дыхание и окисление в клетках. Желательно его начинать применять по 2 таблетки через каждые 2,5 часа в течение 50 дней. А лучше всего начинать прием за неделю до ответственного соревнования.
ДиабетонМВ
Самый продвинутый аптечный допинг, препарат для набора веса. Он вполне может заменять инъекции инсулина. В бодибилдинге его используют во время межсезонья, чтобы поддерживать высокий уровень анаболизма. По некоторым источникам принимая этот препарат можно набрать за полтора месяца до 5 килограмм веса. Препарат не имеет побочных действий и относится к безвредным веществам.
За один год можно проводить всего два курса. Принимать только во время завтрака, так как активное вещество, находящееся в препарате действует медленно. Если принять его на ночь, то уровень глюкозы во время сна может понизиться до критической отметки. А это грозит комой.
Диабетон МВ может заменять прием MM Sport Nutrition:: Max Alpha One, BSN:: Axis-HT и S.A.N:: Loaded.
ФЕСТАЛ
Препарат известен как средство для улучшения работы желудка и кишечника. Он неплохо лечит разрушенные клетки печени и поджелудочной железы. Курс приема15-20 дней по 2 таблетки утром, в обед и вечером.
Пентоксифиллин
Эффект от приема этого препарата наступает уже через 2 часа. Спортсмен чувствует, как его мышцы просто распираются от прилива крови. В конце курса приема (4-6 недель) становится заметной венозная сетка на мышцах. Не применяйте вместе с аспирином и веществами, разжижающими кровь.
Зарубежные дорогие аналоги: (Arginine Power) от «Ultimate Nutrition», Universal Nutrition:: NOX3 и S.A.N:: OX. Средняя цена одной иностранной упаковки до 2000 рублей.
ЛегалонилиКарсил
В медицине используется для восстановления клеток печени и защите от действия других препаратов. Аптечный допинг улучшает аппетит, работу кишечника и увеличивает массу тела. Принимать в течение 20-25 дней по 1 драже утром и вечером.
Тамоксифен
Медленно, но неуклонно повышает уровень тестостерона в крови. Достаточно принимать тамоксифин в течение 10 дней по 20 мг в день и уровень тестостерона у мужчин повысится на половину к базовым значением. При продолжении приема уровень может подняться и до 85%. К сожалению, женщинам этот препарат принимать не следует. У них другие гормоны.
Аналогичные препараты: SciFit::Tribesteron, SciFit::ZMA и Ultimate Nutrition TestostroGrow HP2.
Глутаминовая кислота
Выводит аммиак из организма. Фактически, это горючее для нашего мозга. Недостаток глутаминовой кислоты сказывается на деятельности всей нервной системы. Без особых проблем ее можно употреблять буквально горстями. В культуризме применяется для ускорения синтеза аминокислот в мышечной ткани. Укрепляет иммунитет, особенно это важно в неблагоприятный период, во время приема стероидов и когда начались респираторные инфекции. Принимать по 2 таблетки в день после еды. Курс продолжается до 20 дней.
Рибоксин или Инозин
Является исходником АТФ (источник внутриклеточной энергии). В очень многих спортивных добавках используется как действующее вещество. Заменяет Креатин. Начинайте прием рибоксина с 600 миллиграмм, и если нет противопоказаний, то увеличивайте количество до 2400 мг в день.
Препараты схожего действия: Ultimate Nutrition:: Kre- Alkalyn и SciFit:: Kre-Alkalyn 1500.
Оротат калия
Это так называемый аптечный допинг легкий анаболик. Он усиливает синтез протеина. Оротат калия не относится к нестероидным анаболическим препаратам. Повышает аппетит, усиливает обмен веществ. Поэтому надо ограничить прием жирной пищи и налечь на белковые продукты. В традиционном питании для спортсменов ничего подобного пока нет. Возможна комбинация с другими препаратами.
Глицерофосфат кальция
Также повышает аппетит и помогает организму быстрее усваивать белок. Требуется диета. Основное назначение в медицине — лечение переутомления и дистрофии. Есть показания для лечения рахита. Заменить этот препарат нечем, аналогов в спортивном питании ему нет.
Сальтоз
Продается без рецепта. Отлично сжигает жир.Когда начинаете принимать этот препарат по 3-5 таблеток в день, то через три дня температура тела поднимется на один градус. Это свидетельствует о том, что в организме начинаются процессы по сжиганию жира. Только, как побочный эффект, появляется нервозность, и начинают трястись руки. Принимайте только в дни тренировок, тогда эти нежелательные факторы не так проявляются. Дневная доза 3-4 таблетки.
Альвезин
Применяется внутривенно. Поэтому аминокислоты попадают сразу в кровеносную систему. Помогает во время сушки и сильнейшей усталости. Относится к выраженным анаболитикам. Неудобство заключается в том, что надо иметь под рукой специалиста, который сможет поставить капельницу. При передозировке возможны неприятности со здоровьем.
Триметазин
Необходим во время усиленных тренировок. После приема этого препарата быстрее происходит восстановление организма. Улучшается его способность к насыщению кислородом, меньше образуются в клетках свободные радикалы, сохраняется внутриклеточная энергия. Заменяет креатин содержащие препараты. Имеет перед ними больше преимуществ. Возможно сочетание со многими веществами.
Сафинор
Давать спортсмену для оказания помощи во время адаптации организма к быстро подскочившему весу. Дает время на передышку спортсмену, пока его внутренние органы и мышцы научатся носить лишние килограммы. Помогает психике и центральной нервной системе справиться с возросшим весом. Заменитель Сафинора Оротат калия. Нельзя употреблять препарат при повышенном артериальном давлении.
Аспаркам
Препарат содержит калий и магний. Эти вещества нужны для переноса калия и магния внутри межклеточного пространства. Используется во время тренировочных циклов для поддержания работы сердца. Применять 2-6 таблеток в день. Придерживаться графика: 2 месяца прием, 2 месяца перерыв.
Маралий корень или левзея сафлоровидная
Выпускается в виде экстракта или настойки. Содержит стероидные соединения с яркой анаболической активностью. Помогает организму накапливать белок в мышцах, печени, сердце и почках. После прохождения курса повышается выносливость и умственная работоспособность. Снижается кровеносное давление за счет расширения сосудов. При длительном употреблении сокращается количество сердечных ударов.
Пищевая добавка Левзея-П содержит вытяжку этого прекрасного горного растения. На его основе разрабатывался в 80-е годы Ecdysteron 300, чтобы можно было нарастить быстро мышцы и не попасться на допинг контроле. Американские препараты такого же типа имеют в своем составе вытяжку из маральего корня, только стоят они очень дорого.
Левзея П только в три раза слабее, чем препарат из Америки. И чтобы его заменить, придется просто во время приема увеличить дозу. Даже в этом случае одного флакона за 50 рублей хватает на 10-15 дней применения. Побочек просто не существует, сочетается с любыми препаратами.
Элеутерококк колючий
Содержит элеутерозиды, которые повышают работоспособность за счет усиления синтеза белка. Увеличивается в организме и сборка углеводов, а вот производство жиров в нем падает. Во время нагрузок увеличивается окисление жирных кислот. Продается Элеутерококк П в виде таблеток и настойки. Применяется для снижения веса. Это хороший стимулятор и усилитель анаболизма. Пить по 20-30 капель утром и столько же перед тренировкой.
Золотой корень или Родиола розовая
Обладает высоким действием на мышечные волокна за счет входящих в его состав родозина и родиолизина. Эти вещества сейчас научились выпускать в чистом виде. Они увеличивают мышечную силу и выносливость всего организма. Усиливает метаболизм. Строительные белки актин и миозин становятся активными. Принимать так же, как и настойку элеутерококка. Остерегайтесь подделок, так как запасы корня в природе ограничены.
Аралия манчжурская
Снижает сахар в крови, который может повыситься, если употреблять другие РА-адаптагены. Вызывает большой анаболический эффект, прибавляет аппетит, что приводит к увеличению массы тела. Аралию надо пить только в настойках по 20-30 капель утром и до тренировки. Таблетки не имеют анаболического эффекта.
Лив-52
Производство налажено в Индии. Хороший защитник печени, защищает ее от действия других препаратов. В клинике используется как желчегонное средство. Хороший антиоксидант. Избавляет организм от свободных радикалов.
Карнитин (в продаже карнитина гидрохлорид)
Хорошая биодобавка для стимуляции энергетического обмена внутри клетки. По сути, это транспорт, при помощи которого жирные кислоты переносятся в митохондрии, где будут перерабатываться в энергию. Позволяет легче переносить диету и быстрее худеть, а во время набора повышает работоспособность.
Во время приема препарата улучшается переваривание пищи особенно белка. Дает положительный азотистый баланс. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день. Дозу разбавить водой, чаем или соком. Курс рассчитан на 25 дней.
Бемитил
Препарат способен накапливаться в организме, поэтому его надо употреблять только 6 дней. Повышает выносливость и увеличивает массу тела. Проявляет себя Бемитил только при повышенных нагрузках, увеличивает силу и выносливость до 200%, особенно, в горной местности, где не хватает кислорода. Помогает переносить жару. В аптеках трудно найти, но он там должен быть.
Метформин
Стимулирует усвоение глюкозы клетками, что находятся в мышцах, превращая ее в гликоген. Увеличивает кровообращение в печени. Подавляет ингибиторы активатора плазминогена тканевого типа.
Экдистен
Действует на мышцы так же как стероиды. Эффект по сравнению с синтетическими препаратами в 2-3 раза ниже. Подходит для начинающих атлетов. В повышенных дозах могут принимать и опытные спортсмены. Не несет побочные действия в виде прыщей, нагрузки на печень итак далее. Он не популярен из-за низкого содержания действующего вещества. Применять с белково углеродными добавками и в сочетании с витаминами B1, B6, B12, C.
Витрум Антиоксидант
Своеобразный аптечный допинг. Давать спортсмену во время тренировок хотя бы по 1 таблетке в день. Все подробности по применению имеются в инструкции к препарату.
Нейрорубин
Содержит витамины группы B. Регулирует белковый и углеводный обмен, образование жирных кислот, улучшает превращение углеводов в жиры. Улучшает прохождение сигналов через нервные волокна. Это хороший дирижер во время сборки гемоглобина. Синтезирует аминокислоты, пурины и нуклеиновые кислоты. Способствует регенерации нервных волокон. Снижает холестерин в крови.
Винпоцетин
Выпускается под торговой маркой Кавинтон, Винцетин, Телектол, Винпотропил. Незаменимый препарат для восстановления нарушений кровообращения в головном мозге. Увеличивает просвет сосудов, снижает вязкость крови. Входит в состав пред тренировочного комплекса от фирмы BSN вместе с винбурнином.
Милдронат
Разрекламированный дорогой препарат. Рибоксин работает так же, но гораздо дешевле.
Курс для начинающих (рассчитывался на 6-8 недель)
Элеутерококк Плюс
2 таблетки 2 раза в день (в первой половине дня и за 1,5 часа до тренировки)
Оротат Калия
Принимать за час до завтрака. Дозу подбирайте в зависимости от собственного веса.
Рибоксин
Дозу подбирайте в зависимости от собственного веса (утром за завтраком и за 2 часа до тренировки)
Комплекс добавит немного энергии и улучшит анаболизм, синтез белка, добавит мышцам больше кислорода. Необходимо хорошее белковое питание.
Следующий за ним курс тоже рассчитывался на 6-8 недель
Настойка Левзеи
Принимать по 20 — 30 капель в первой и второй половине дня за 1,5 — 2 часа до тренировки.
Глицерофосфат кальция
Принимать дважды в день (утром и за 1,5 — 2 часа до тренировки). Дозу подбирайте в зависимости от собственного веса.
Триметазидин
Ежедневно до 60 мг в день по 20 мг за один прием
Время от времени чередуйте курсы. Через 6-8 месяцев можете подумывать о переходе на более продвинутые комбинации. Удачи Вам выборе аптечного допинга!
А вот и видео по этой теме
Источник
Большая часть атлетов, предпочитающих натуральный способ тренинга (без стероидов) для повышения качества восстановления и тренировок отдают предпочтение ограниченному списку препаратов. В него входят креатин, протеин, различные гейнеры и аминокислоты, которые свободно продаются в магазинах, специализирующихся на спортивном питании. При этом, существует большой выбор относительно безвредных лекарственных препаратов, которые отпускаются без рецепта, не являются допингом и опробованы большим количеством спортсменов. Их можно найти в обычной аптеке.
Следует сразу отметить, что хотя аптечные препараты безопасны, стоит внимательно прочитать инструкцию и проконсультироваться с врачом перед их употреблением. В этой статье вам предлагается обзор основных аптечных лекарственных препаратов в культуризме, включающий список основных лекарственных средств, а также информацию об их значении и действии на организм спортсменов. Не стоит забывать, что каждый препарат имеет свои побочные эффекты и противопоказания.
1. Аспаркам
Аспаркам имеет в своем составе калий и магний в форме, позволяющей им усваиваться организмом легко и безболезненно. Данные вещества способствуют эффективной регуляции процессов метаболизма. В основном, аспаркам употребляют атлеты, которые желают быстро сбросить вес. Помимо этого, аспаркам помогает предотвращать судороги и облегчает тренировки в условиях жары. Как правило, этот препарат выпускают в виде таблеток, порядок употребления и дозировку можно найти в инструкции. Прием таблеток должен планироваться на утреннее и дневное время, так как вечером организм плохо усваивает магний и кальций.
2. Рибоксин
Рибоксин это стимулятор биохимических процессов, он положительно воздействует на сердце атлета. Данный препарат обладает антиаритмическим, анаболическим и другими полезными эффектами. Увеличивая силу сердечных сокращений, он помогает возрасти ударному объему. Рибоксин в целом улучшает кровоснабжение тканей, а также коронарное кровоснабжение. При употреблении рибоксина можно наблюдать улучшение энергетического обмена, активности многих ферментов и обменных процессов в миокарде. Еще один положительный эффект от приема данного препарата – улучшение регенерации мышечной ткани. Но, несмотря на все свои положительные качества, рибоксин плох как восстановитель, по этой причине его рекомендуется принимать в комплексе с оратом калия, выступающим, как своеобразный усилитель.
3. Оротат калия
Данное средство относится к разряду метаболических. Оротат калия стимулирует эндогенные биохимические процессы. Купить его можно в аптеке без рецепта, чаще всего он выпускается в виде таблеток. Дозировка для бодибилдера находится в пределах 1,5-2 грамм в сутки. В принципе, оротат калия это обычная минеральная соль, встречающаяся в клетках любого живого организма. К положительным эффектам приема можно отнести укрепление сердечно-сосудистой спортсмена и общее анаболическое действие, что делает возможным быстрое восстановление после тренировок. Кроме этого, наблюдается увеличение диуреза (выводимости жидкости из организма] и улучшение аппетита. Но не стоит переоценивать положительное действие оротата калия для культуристов, эффект не так уж и силен. С другой стороны, спортсмен, принимающий данный препарат не будет испытывать проблем с плохой переносимостью и побочными эффектами.
4. Милдронат
Здесь все предельно просто – средство призвано повысить работоспособность бодибилдера и компенсировать проявления психического и физического перенапряжения. Милдронат корректирует обмен веществ, регулирует клеточный иммунитет и выступает как кардиопротектор. Милдронат следует принимать в дозе 15-20 мг на кг веса, но перед этим настоятельно рекомендуется просить совет у врача.
5. Агапурин
Также возможны названия «Пентоксифиллин» и «Трентал». Выпускается в виде таблеток и имеет невысокую стоимость. Принимать данный препарат нужно отдельно, так как его основная задача заключается в повышении тонуса сосудов, уменьшении вязкости крови и увеличении кровотока. Это отличный путь на тренировках, когда наступает ощущение максимальной накачки рабочих мышц. Используют агапурин в основном опытные культуристы, и подходить к приему следует с осторожностью, так как это средство помимо положительного воздействия при нарушении инструкции может вызывать различные негативные моменты.
6. Левзея (маралий корень)
Это растение, произрастающее в Восточной и Западной Сибири, в Средней Азии и в горах Алтая, содержит фитоэкзидоны – стероидные соединения с ярко выраженными анаболическими свойствами. В организме спортсмена левзея усиливает процессы синтеза белков и их накопления в мышцах, сердце, печени и почках. Используя данный препарат можно значительно повысить физическую выносливость и интеллектуальную работоспособность. Длительный прием левзеи ведет к расширению сосудистого русла и, в свою очередь, улучшению общего кровообращения. Частота сердечных сокращений уменьшается. На основе левзеи производят такую пищевую добавку, как «Левзея-П». В одной таблетке «Левзея-П» содержится около 0,85 мг Экдистена, добавки с которым стоят в спортивных магазинах от 700 до 1800 руб.
7. Аралия манчжурская
Данный препарат обладает способностью вызывать ощутимое снижение сахара в крови (гипогликемию), что по величине превышает гипогликемию, вызываемую с помощью других РА-адаптогенов. Поскольку результатом гипогликемии в данном случае является выброс соматотропного гормона, использование аралии манчжурской позволяет достичь значительного общего анаболического эффекта с прибавкой массы тела и увеличением аппетита. Аралия обладает стимулирующими свойствами и способствует усилению анаболизма. Настойку аралии можно приобрести с любой аптеке. Принимать ее следует по 2О-30 капель, утром и за час перед началом тренировки.
8. Витаминные комплексы
Витамины следует применять в комплексе или же каждый витамин отдельно. Среди комплексов наиболее популярен «Комплевит», который принимается 3 раза в день по оной таблетке после еды. Если же принимать витамины раздельно, то в первую очередь нужно обратить внимание на такие, как:
В1 (Тиамин). Регулирует основные системы организма: сердечно-сосудистую, нервную и пищеварительную, а также влияет на рост и энергетический баланс. Недостаток тиамина выражается в раздражительности, повышенной утомляемости, отсутствием аппетита и связанными с этим недугами.
В12 (Цианокобаламин). Усиливает синтез и накопление протеинов, оказывает сильное анаболическое воздействие.
В6 (Пиридоксин). Очень важен в обмене веществ и нормальном функционировании нервной системы.
Витамин С (аскорбиновая кислота)
Витамины группы В относятся к инъекционным, их продают в ампулах по 1 мл с концентрацией в 5%. Нельзя вводить витамины вместе, в первый день организм должен получать один витамин, на следующий – второй, на третий день – третий с повторением цикла. Инъекции совершаются с помощью 2-х или 5-кубовых шприцов внутримышечно, к тому же В1 и В6 довольно болезненны, так что нужно быть готовым к дискомфорту.
9. Диабетон МВ
Из числа свободно продаваемых препаратов, Диабетон МВ, пожалуй, самый сильный по анаболическим свойствам. В медицине данное средство используют для стимуляции поджелудочной при лечении сахарного диабета. В бодибилдинге же Диабетон МВ применяется для того, чтобы поддерживать высокий уровень анаболизма в межсезонье. Сила воздействия равна силе инсулиновых инъекций, а общее воздействие можно сравнить с тем, что производит метандростенолон. Также средство отлично подходит тем, кто хочет быстро набрать вес. Выпускается Диабетон МВ в таблетках по 30 мг. В начале следует принимать не более 3О граммов в день, если переносимость нормальная, на следующем курсе (в среднем курс длится 4-6 недель) допустимая дозировка может быть 60 грамм в день. Диабетон МВ несовместим с другими препаратами.
Принимать данное средство рекомендуется 1 раз в день – вместе с завтраком утром. Анаболическое воздействие Диабетона основано на стимуляции выработки инсулина, одного из основных анаболических гормонов. Чтобы все было хорошо, при приеме данного препарата нужно питаться хотя бы 6 раз в день, при этом нужно снизить количество жиров в пользу белковой пищи. Также прием нельзя совмещать с диетическим питанием, так как это увеличивает риск побочных эффектов. К ним, в первую очередь, относится вышеупомянутая гипогликемия, которая в данном случае несет только негатив.
10. Тамоксифен
В бодибилдинге тамоксифен используют для того, чтоб повысить уровень тестостерона в организме, и по сути он является антиэстрогеном. То есть подъем уровня тестостерона осуществляется за счет блокирования эстрогена. Для максимального эффекта данный препарат лучше комбинировать с другими. Учитывая то, что тамоксифену нужно много времени, чтобы включиться в работу, курс должен быть как минимум 6-8 недель.
11. Глицерофосфат кальция
В медицине глицерофосфат кальция применяется в лечении рахита дистрофии и переутомления. Этот препарат ускоряет усвоение белка и обмен веществ. При приеме данного средства значительно повышается аппетит, поэтому потребление жирной пищи следует ограничить. Вместо этого в рацион нужно включить как можно больше продуктов, содержащих белок. Глицерофосфат хорошо подходит для составления курсов, при этом в магазинах спортивного питания его аналогов нет. Для данного препарата дозировка равна приблизительно 100 мг на 8 кг веса.
12. Сальтос
Отлично подходит для сжигания жиров (аналог кленбутерола). Купить его можно в аптеке без рецепта. Действие сальтоса заключается в следующем: он повышает температуру тела на 1 градус с дозировкой 3-5 таблеток в день за 3 приема. Повышение на 1 градус происходит за счет сгорания жиров. При этом возможен небольшой побочный эффект в виде дрожащих рук и нервозности. Со своим жиросжигающим эффектом сальтос значительно превосходит большую часть спортивных препаратов для сжигания жира.
13. Триметазидин
Триметазидин по своим свойствам сильно похож на популярный препарат Милдронат, вот только стоимость первого значительно ниже. Данный препарат способствует лучшему снабжению клеток кислородом, сохраняет внутриклеточную энергию, препятствует действию и образованию свободных радикалов, а также повышает устойчивость к физическим нагрузкам. Прием Триметазидина делает тренировки более мощными и интенсивными. Данное средство можно заменить на препараты, содержащие креатин, но эта замена будет неравноценной. Помимо этого, Триметазидин хорошо сочетается с другими препаратами.
14. Винпоцетин
Винпоцетин является лекарственным средством, корректирующим различные нарушения кровообращения мозга. Действующим веществом здесь выступает аповинкаминат. Данный препарат оказывает непосредственное воздействие на обмен веществ в тканях головного мозга. Сосуды в мозгу расширяются, что способствует лучшему кровоснабжению его тканей. Прием винпоцетина повышает устойчивость к гипоксии (кислородного голодания), активирует процессы утилизации глюкозы, а еще повышает уровень метаболизма серотонина и норадреналина в мозговых тканях. Использования данного средства ведет к снижению агрегации (слипания) тромбоцитов, а значит, снижению вязкости крови.
15. Метформин
В основе механизма действия метморфина лежит его способность к подавлению глюкогенеза, образования свободных жирных кислот и окисления жиров. Данный препарат не имеет влияния на уровень инсулина, но способен изменять его динамику за снижения отношения свободного инсулина к связанному и повышения соотношения проинсулина к инсулину. Важную роль здесь играет стимуляция усвоения глюкозы клетками мышц. С помощью приема метморфина можно усилить кровообращение в печени и ускорить процесс преобразования глюкозы в гликоген.
16. Розовая родиола (Золотой корень)
Родиола розовая произрастает на Саянах, Алтае, на Дальнем Востоке и в Восточной Сибири. Фармакологические эффекты данного препарата обусловлены присутствием таких веществ, как родиолизид и родозин. В некоторых странах их выпускают в чистом виде. Главная особенность родиолы розовой — это сильное воздействие на мышечную ткань. При приеме родиолы возрастает силовая выносливость и мышечная сила. На клеточном уровне увеличивается уровень активности таких сократительных белков, как миозин и актин. Митохондрии увеличиваются в размере.
Источник