Какие продукты взять с собой в дорогу в машине для детей
На чтение 10 мин. Просмотров 2k. Опубликовано 11.07.2019 Обновлено 15.05.2020
Наступает пора отпусков, летних каникул. И многие семьи принимают решение отправиться в отпуск на юг своим путем, например на машине. Да даже если это будет обычный поезд, родителям заранее следует подумать, чем будет питаться в течение этого времени в дороге. На машине, конечно же, поездка будет комфортнее и приятнее, ведь в любое время можно остановиться и передохнуть от движения. А вот чем кормить семью, особенно если стоит нешуточная жара и многие продукты могут испортиться? Ведь детям можно предложить не всю пищу, которая подходит для питания в дороге. Так что же взять из еды в дорогу детям?
В большинстве случаев, детям после 3-4 лет в дороге предлагается та же пища, которую кушают и родители. И чтобы не испортить поездку неприятностями, необходимо заранее составить список покупок, которые потребуются для питания семьи, включая детей в дороге.
Полезные перекусы в поезде, автобусе, автомобиле
Что взять из еды в дорогу детям? Когда вы собираетесь в путешествие, неважно будет ли это поездка на личном автомобиле или поезде, первое, что следует понимать родителям, это то, что во время пути не будет возможности приготовить полноценный обед или ужин. Но и будет совершенно бездумно и небезопасно кормить малыша в дороге всем подряд без разбора, ведь можно таким питанием в нежном возрасте заработать серьезное расстройство пищеварительной системы. Поэтому даже если ваш путь занимает около 1,5-2 суток, нужно серьезно подойти к вопросу питания малыша.
Свежие фрукты и овощи
Что взять из еды в дорогу детям? Обязательно стоит взять с собой в поездку свежие фрукты и овощи – конечно, те же самые упакованные на один прием пищи батончики или мюсли в обертке будут удобнее и в качестве перекуса, да и дети их кушают охотнее. Но без фруктов и овощей будет сложнее родителям, поэтому стоит отдать предпочтение твердым плодам – яблоки и груши, свежие огурчики и т.д. Замечательно утолят голод припесенные с собой орешки. Хорошо перенесут дорогу и бананы, но и ими питаться всю дорогу просто невозможно.
Какие орешки полезны для детей и сколько можно есть без вреда для здоровья, читайте в нашей статье ЗДЕСЬ.
Сумка-холодильник в дороге
Что взять из еды в дорогу детям? Выручит сумка холодильник – можно нарезать уже помытые фрукты и овощи, сыр и копченую колбаску и сложить все в пакеты со специальным zip-замком. Вместо охлаждающих элементов достаточно будет использовать бутылки с минеральной водой, они и позволят остаться в целости и сохранности даже молочным продуктам, к примеру, стаканчикам с йогуртом.
Продумайте чем занять малыша в дороге
Не стоит использовать перекусы в дороге, если ребенок заскучал – если малыш будет бесконтрольно лакомиться содержимым запасов, то во время остановки вам будет сложно его полноценно покормить. Так что помимо вкусных пакетиков и кулечков для малышей стоит продумать и развлечения.
Дозируйте порции по небольшим контейнерам
Что взять из еды в дорогу детям? Большие пакеты и контейнеры позволяют детям скушать большую порцию еды – удивительно, но это факт. К примеру, пакет еды большого объема будет уничтожен еще до того, как вы покинете пределы города. Причем это правило касается не только детей, но и взрослых, у которых так же усиливается аппетит. Поэтому стоит использовать пакеты небольшого объема, чтобы перекусить хватило ровно на один прием пищи. А если ребенок не один, а их двое или трое, то и лишних споров при поедании вкусняшек не возникнет.
Бутерброды в дорогу
Кажется, что бутерброды — это не самая полезная еда. Но бутерброд бутерброду рознь! Если подойти к подготовке с умом, то можно приготовить в дорогу очень полезный и питательный перекус. Много интересных идей и рецептов, какие должны быть правильные бутерброды в дорогу, вы можете прочесть в нашей статье ЗДЕСЬ.
Сладкой газировке-нет!
Что взять из еды в дорогу детям? Не стоит брать с собой в дорогу много сладких газированных напитков – если позволить, то дети могут пить газировку в неограниченных количествах. Тут и неудобство для родителей в виде частых остановок, ведь чем больше ребенок пьет сладкой воды, тем сильнее увеличивается жажда. Да и такое количество сахара совсем не полезно для малышей, от этого портятся не только молочные и коренные зубки, но и состояние желудка. К тому же они плохо влияют на аппетит, снижая его , и поэтому впоследствии накормить ребенка полноценной порцией еды не получится.
Что взять ребенку в придорожном кафе
Детское меню в придорожных кафе – предложит вам только пиццу, картофель фри и другую неполезную для ребенка еду. А вот взрослое меню уже может включать в себя полноценные блюда в виде первого блюда, гарнира с кусочком мяса или котлеткой, салат из свежих сезонных овощей. Поэтому стоит обратить внимание на самые простые, но оптимальные для малыша блюда.
Какие продукты взять с собой в поезд: видео
Список продуктов, которые не портятся в жару
Чем можно накормить ребенка, которому уже исполнился один год, в поезде, в автомобиле или при авиаперелете? В первый день, если у вас имеется сумка-холодильник, можно взять с собой отварные вкрутую куриные или перепелиные яйца, огурцы и помидоры, картофель в мундире, запечный кусочек мяса или птицы. Однако стоит учесть, что мясо и рыба – продукты скоропортящиеся, поэтому ближе к вечеру, если вы выехали рано утром давать ребенку уже не стоит. В этом случае лучше заранее приобрети детское мясное или рыбное пюре в баночках, сейчас для малышей разного возраста оно есть в виде достаточно крупных кусочков или фрикаделек.
Помимо мясных баночек, можно взять сухие каши и пудинги, фруктовое и овощное пюре, молочную продукцию, но для последнего нужен холодильник, если речь не идет о молоке, для которого он не требуется. Все это легко можно разогреть, опустив баночку в кипяток в чашке или тарелке, а вот остатки сразу же нужно выбросить, хранить их нельзя, даже пару часов, особенно в жару.
Для ребенка старше 3-4 лет, будут хороши сухие завтраки, их можно развести молоком длительного хранения или же сухими сливками. Ну и конечно же отлично зайдут бакалейные товары – сушки, пряники и вафли.
Что такое РОТАВИРУСНАЯ ИНФЕКЦИЯ и КАК ПОМОЧЬ своему ребенку, если он заболел? ЧИТАЙТЕ ЗДЕСЬ!
Что из продуктов не стоит брать с собой в дорогу
- Не очень удобно будет кушать в дороге курицу, если она не порезана на кусочки и это не куриные голени. А вот голени отлично подойдут для полноценного перекуса с овощами, их косточку с обратной стороны мякоти можно обернуть салфеткой для удобного поедания;
- Мягкие фрукты совершенно неудобны для транспортировки и все кроме яблок, груш и бананов могут вызвать расстройство желудка;
- Чипсы вредны для детского желудка, кроме того создадут неудобства в виде кошек в салоне автомобиля;
- Зрелые томаты могут при транспортировке лопнуть и залить своим ароматным соком все вокруг;
- Шоколад и изделия, в которых он содержится – в жаркую погоду они просто растают и испачкают окружающее пространство, а отстирывается шоколад весьма плохо.
ВАЖНО! Обязательно, чем нужно запастись в достаточном количестве – это чистая питьевая вода. Она поможет не только утолить жажду, но и помыть овощи, фрукты или сполоснуть руки перед едой.
Что взять с собой в дорогу на машине
Кроме еды, обязательно стоит позаботиться и взять с собой влажные салфетки и воду для умывания в достаточном количестве, на каком бы вы виде транспорта не отправлялись в поездку. Кроме этого, стоит продумать какие медикаменты могут понадобиться и вам и вашему малышу.
Стоит помнить и о том, что личный автомобиль – транспорт весьма удобный, но неопределенный ввиду того, что не всегда можно предусмотреть незапланированную остановку, поэтому нужно заранее посмотреть маршрут и продумать места отдыха, ведь маленьким детям довольно сложно долго находиться в закрытом пространстве на одном месте.
Первая помощь при солнечном и тепловом ударе: полезная информация для родителей.
Что взять в поезд для детей
В поезде, простор для еды, которую можно взять с собой гораздо интереснее. Во-первых, у проводника всегда можно попросить горячую воду или даже чаю, во вторых есть и туалет, чтобы помыть спокойно руки. Но все равно, меню стоит продумать на три основных приема пищи + пара перекусов (это могут быть фрукты, молоко или морсы с печеньем и т.д.) А иногда, можно воспользоваться и услугами вагона-ресторана и заказать уже приготовленную еду. Например, тарелку супа или второго с гарниром.
ВАЖНО! Так как в поезде кроме вас будут ехать другие люди, стоит продумать и занятия и развлечения для детей – взять с собой настольные игры, раскраски и книжку, чтобы почитать детям интересную сказку.
Так как в поезде есть горячая вода, то можно добавить к вышеописанному списку продуктов лапшу и картофельное пюре быстрого приготовления, детям можно взять каши в порционных пакетиках (они уже с молоком или сливками) которые достаточно заварить кипятком.
Но если поездка длится не более 1,5-2 суток, по возможности стоит взять с собой сумку-холодильник и хотя бы первое время готовить завтраки и перекусы из запеченного мяса, рыбы, салатов и отварного картофеля. Это будет гораздо вкуснее и полезнее, нежели питаться и тем более кормить малыша заварной лапшой из упаковки.
Чем занять ребенка в дороге
- Чтобы ребенок, а если он у вас еще и не один не мешали окружающим, мама под рукой должна иметь небольшой запас занимательных мелочей. В небольшую косметичку можно сложить немного мелких игрушек из наборов с киндер-сюрприза, пусть это будут куколки, фигурки животных и машинки. В любое время малыш может попросить вас с ним поиграть или развлечь себя самостоятельно. С такими мелочами можно даже играть в интересную игру – вытаскивать игрушки и не глядя на них попытаться угадывать, что это за предмет.
- Вместо альбома с карандашами в поездку лучше всего взять специальную доску для рисования, она занимает столько же места, сколько и альбом, но рисовать на ней гораздо удобнее.
- Не будет лишним и MP3-плеер, с любимой музыкой и сказками и, конечно же, зарядное устройство. Слушая их, малыш быстро запомнит слова и выучит простые стишки, особенно если сделать тематическую подборку про дорогу и путешествия.
Отзывы
Роман, Воронеж:
Меня лично безумно раздражает тот факт, что поезд еще даже не тронулся, а окружающие пассажиры начинают шуршать пакетами и разворачивать пресловутую курицу и отварные яйца. Да, никто не спорит, детей нужно кормить, и по возможности вкусно и полезно, но неужели нельзя дождаться, когда хотя бы проводник проверит билеты и предложит чай?
Оксана, Уфа
На первое время еще можно взять с собой термос, и заварить полезный травяной чай дома. Впоследствии его не трудно будет помыть и сделать вновь вкусный напиток.
Если продолжительность вашего путешествия составляет более 1,5 суток, не стоит брать с собой много продуктов. Есть риск, что часть продуктов подпортится и будут непригодны для употребления. Всегда можно полноценно перекусить в придорожном кафе или подкупить свежих продуктов в магазинах по пути следования. Ну и, конечно же, стоит избегать сомнительных мест с не менее сомнительными блюдами, чтобы не отравиться в летнее время в путешествии.
Здоровья Вам и Вашим близким! Наталья Белокопытова.
Источник
Когда мы едем в путь машиной или автобусом важно взять с собой немного еды для перекуса. Давайте подробнее рассмотрим необходимый список продуктов.
Все мы любим путешествовать на автомобиле или на автобусе. В любое время года зимой или летом это увлекательное занятие. Конечно же, наблюдать за видами за окошком очень интересно. Однако во время путешествий нужно и подкрепиться, чтобы были силы для дальнейших открытий. Сегодня мы рассмотрим, какие именно продукты лучше брать с собой в дорогу.
Что взять из еды в дорогу на автомобиле, автобусе летом, зимой — правильные продукты в дорогу: основные правила
Продукты для путешествий должны быть такими, чтобы их удобно было есть, транспортировать, сохранять.
- Еда не должна быть громоздкой. Вам должно быть удобно справляться со своими запасами. Чтобы вы могли наблюдать пейзажи и виды, а не думать о том как, что-либо у вас вылетит или испачкает салон автомобиля.
- Не нужно брать с собой скоропортящиеся продукты. Идеальный обед это такой, для которого не нужен холодильник, продукты не должны растекаться на солнце. Особенно важно, чтобы вы заранее подготовились и все нарезали, было бы хорошо, чтобы еду не нужно было бы готовить. Позаботьтесь об этом заранее. Чтобы ваше путешествие было очень приятным.
- Альтернатива снекам. Овощи и фрукты это отличная замена снеков. Вы можете заранее приготовить и порезать морковь, свеклу, яблоки. Можно брать с собой киви и бананы, грейпфрут, апельсин. Еще вам пригодятся орехи и сухофрукты. Такие как вяленый помело, кусочки дыни, чипсы из бананов и курага.
- В специальные контейнеры можно нарезать салатов из капусты и красного перца, помидоров и петрушки. Чтобы вкус ваших салатов был великолепным, приготовьте различные соусы, их можно сложить в дорожные соусницы.
- Овощи можно приготовить как котлеты — из капусты, картошки, моркови, кабачков. Сделайте овощные зразы.
- Бутерброды. Как нам кажется, самым распространенным блюдом, которое можно взять из еды в дорогу, будет бутерброд, различные сэндвичи. Их принято готовить с мясом и сыром, наполнять различными овощами. Все по вашему вкусу.
- Хлеб или лаваш это вы выбираете по вкусу. Можно и то и другое. Но хлеб лучше, чтобы был темный, он отличается по вкусу от белого, но лучше сохраняется.
Готовим продукты
Что взять из еды в дорогу на автомобиле для взрослых: список продуктов
Давайте рассмотрим, что взять из еды в дорогу, когда вы путешествуете на автомобиле:
- Человек, путешествующий на автомобиле более свободен в выборе продуктов. Как минимум, потому что у него есть багажник и туда можно поместить мини-холодильник.
- На автомобиле путешественник не ограничен количеством продуктов. Их можно взять на всю семью.
- Можно разделить по разным сумкам питание для разных членов семьи. Это актуально для молодых семей, которые путешествуют с маленькими детьми.
- И конечно, всегда можно поесть в кафе на заправочной станции.
Если у вас есть мини-холодильник вы можете положить в него продукты, которые быстро портятся.
Компактно
Это может быть:
- рулет из мяса
- отбивные из курицы
- рагу из картофеля с мясом
- твердый сыр
- печень в виде бризоли
- ветчину
- нарезку
- запеченную курицу
- бефстроганов
- котлеты или тефтели
Можно туда положить творог, кефир и йогурт. Что более предпочтительно для вас, это и нужно выбирать. Если же вы обходитесь без холодильника, тогда нужно подготовить обед загодя.
Возьмите с собой овощи. Их можно брать как в свежем виде, так и виде салатов. Заправки к салатам кладите отдельно в специальные соусницы.
Для взрослых людей подойдет все выше перечисленное. А вот для детей взять из еды в дорогу нужно специальные продукты. Чем меньше ваш ребенок, тем более сложно подбирать для него рацион путешественника.
- Еда должна быть сытной.
- Ребенку должно быть удобно есть (руками, не нужно разогревать).
- Блюда для детей должны быть такими, которые они едят без уговоров. Более сложные блюда оставьте дома.
Наиболее популярные блюда, это:
- Сырники из творога, их легко есть руками.
- Куриное и индюшиное филе, запеченное в фольге. Это питательно и вкусно.
- Овощи, это могут быть овощи по сезону. Огурцы, помидоры, сладкий перец.
- Вареные яйца, для детей лучше всего варить перепелиные. Они маленькие и есть их удобно.
- Бутерброды из хлеба с маслом и мясом, или сыром, можно добавить лист петрушки. Как вам покажется удобным и вкусным.
Что взять из еды в дорогу на автомобиле для детей: список продуктов
Перекусы в дороге для детей:
Детям старше 5 лет подойдет та же еда, что и для взрослых. Только дополнительно нужно взять:
- Фрукты по сезону. Яблоки, киви, груши, хурма, бананы. Лучше загодя нарезать и положить в боксы. Так меньше вероятность, что ребенок откусит и оставит.
- Орехи сушеные и обязательно без соли.
- Для малышей возьмите баночки с детским питанием.
Не давайте детям на голодный желудок быстрые углеводы. Иначе они вообще не будут есть полезные продукты.
Перекусы
Если у вас маленький ребенок, то нужно отталкиваться от того что он у вас кушает обычно. Это может быть печенье для малышей, детское питание. Только подумайте про то, чтобы у вас была с собой чистая вода в достаточном количестве.
Что взять из еды в дорогу на автобусе?
Люди, которые путешествуют автобусом, менее расположены брать с собой много всего. В автобус нужно брать продукты, которые будут удобны во время еды.
Что взять из еды в дорогу на автобусе:
- Вареные яйца (можно взять куриные, можно перепелиные).
- Вареный картофель (нужно завернуть в бумагу, чтобы он не испортился).
- Сырники из творога (сытно и удобно есть).
- Картофельники или картофельные зразы, можно сделать драники.
Перекус в автобусе. На перекус можно с собой брать как овощи так и фрукты:
- Яблоки, шарон, груши, банан, киви – все лучше очистить и порезать кусочками, сложить в боксы и взять с собой.
- На перекус прекрасно подойдет морковь, огурец, красный перец. Сейчас в супермаркетах продают морковь, очищенную, в герметической упаковке по 90 гр. Очень удобно для путешествий и продукт долго остается свежим.
- Орехи, сухофрукты, фруктовые чипсы. Все очень хорошо подходит для перекуса.
В автобусе
Что взять из еды в дорогу на автобусе детям? С очень маленькими детьми лучше все же постараться автобусом не путешествовать. Однако если у вас сложилась ситуация и надо ехать. Внимательно продумайте рацион вашего малыша.
- Можно взять сырники из творога.
- Обязательно детское питание в достаточном количестве.
- Соки в вакуумной упаковке.
- Детское печенье.
- Каши из отдела для малышей.
Подросткам лучше брать с собой еду, которая им нравится. Дети в старшем возрасте могут, есть то, что едят взрослые. Особенно если они, что-либо из продуктов очень любят. Как правило, дети очень хорошо едят сырники, картофельники, яблоки и различный перекус.
Что взять из еды в дорогу летом?
Летом есть хочется не так сильно, а вот жажда возникает часто. Поэтому летом в дорогу обязательно, как в автомобиль, так и в автобус, нужно брать много воды. Купите блок воды и положите его в багажник. У вас всегда будет вода под рукой.
Что взять из еды в дорогу:
- А из продуктов в дорогу можно брать как овощи, так и фрукты по сезону. Летом можно купить клубнику или малину, сложить их по боксам и положить с собой. Это будет хороший перекус.
- Можно взять с собой сырники и домашнюю соленую выпечку, эти продукты хороши в любое время года.
- Хороши будут капуста и огурцы, сладкий перец.
- Из мясных продуктов лучше запечь мясо в духовке в фольге, так его с собой и взять. Это может быть как нежирная свинина, так и говядина или индюшка.
- Лучше сразу сделать бутерброды или роллы. Чтобы было, удобно есть руками.
- На перекус можно взять злаковые батончики.
Что взять из еды в дорогу зимой?
Зима — увлекательное время. В этот период мы одеваемся теплее, и не хочется таскать с собой огромные баулы. И поэтому взять из еды в дорогу нужно легкие продукты.
- Хорошо подойдет запеченная курица, лучше завернуть ее в фольгу и разделать на кусочки.
- Легко и удобно кушать в дороге бутерброды и овощные или мясные роллы.
- Заверните в лаваш мясо с овощами, можно запечь шею или окорок.
- На бутерброд можно приготовить масло с сыром, или брынзой.
- Можно брать с собой в дорогу йогурт. Эта еда подойдет как малышам так и взрослым детям.
- Из перекуса берем сухофрукты, овощи и фрукты по сезону, печеные пирожки.
Надеемся, что наши советы по сборам в путешествие вам будут очень полезны. И вы проведете ваш досуг великолепно!
Видео: Что взять с собой в дорогу из еды?
Источник