Какие продукты вызывают желание

Продукты повышающие либидо будут полезны тем, кто испытывает небольшие трудности в интимных отношениях и частичное снижение сексуальное желания. Наполнив рацион правильными продуктами — зеленью, фруктами, овощами, морепродуктами — можно не только избежать проблем в интимной жизни, но и наполнить организм энергией, здоровьем и силой.

Продукты для повышения либидо — биохимия любви

Каждая женщина в своей жизни может испытать снижение либидо по каким-то индивидуальным причинам. Зачастую такие неприятные явления быстро проходят, и не наносят психологическую травму. Однако если сексуальное желание пропадает на длительный срок, это может стать причиной разрушения семьи. При длительном сниженном либидо могут быть назначены такие препараты, как femalegra, Шпанская мушка, которые дают быстрый и гарантированный результат. Также будет полезным наполнить рацион питания полезными продуктами, которые называют афродизиаками.

продукты для повышения либидо В большинстве случаев, причинами сниженного либидо называют физиологические и психологические факторы. Однако существует и еще один — химический фактор, при котором наблюдается дефицит полезных микроэлементов и витаминов в организме. Для того чтобы избавиться от сексуальной дисфункции, нужно употреблять продукты, насыщенные такими элементами:

Цинк — необходим для интимной гармонии и выработки тестостерона. При его недостатке снижается интерес к сексу, прерывается выработка влагалищной смазки, оргазмы прекращаются.
Селен и витамин Е — это дуэт, который отвечает за яркий и сильный оргазм, быстрое возбуждение и продолжительность полового акта.
Полиненасыщенные жирные кислоты при достаточном количестве в организме способны удвоить ощущения от интимных отношений и подарить сексу фееричную кульминацию.
Гамма-линолевая кислота — это природная Виагра, препарат для повышения либидо у женщин, излечивает фригидность, наполняет интим яркими красками и острыми ощущениями.
Фосфор и магний дарят желание любить и испытывать удовольствие от интимных отношений. Если наблюдается недостаток этих элементов, секреция гормонов удовольствия снижается, и секс становится нежеланным.

Продукты, насыщенные этими микроэлементами, являются натуральными допингами, которые помогают повысить либидо, провоцируют выработку нужных гормонов, усиливают иммунитет и избавляют от сексуальной дисфункции.

Какие продукты повышают либидо — список самых эффективных

какие продукты повышают либидо Сбалансированное питание — это колоссальная польза для всего организма. При помощи определенных продуктов, удается наполнить организм сексуальной энергией, справиться с проблемой избыточного веса, нормализовать работу обмена веществ и улучшить выработку гормонов. Каждый из этих факторов неизменно влечет за собой хорошее настроение и здоровое сексуальное влечение.

Включите в рацион красное мясо, например говядину или баранину. Съедая 2-3 раза в неделю по 100-200 г красного мяса, вы сможете ощутить положительный результат. Тем, кто предпочитает растительную пищу можно заменить мясные блюда коричневым рисом.
Шоколад не только очень вкусный десерт, но и полезный, так повышает выработку гормонов удовольствия и стимулирует на сексуальные подвиги. Особенно положительно воздействует на женщину аромат растопленного черного шоколада.
Семена тыквы и арбуза с давних времен применялись в качестве природного стимулятора. Зерна, богатые цинком, можно есть сырыми, жарить, или перемалывать в порошок и добавлять в пищу.
Различные морепродукты являются источниками полезных аминокислот, витаминов и микроэлементов. Весьма удачным будет романтический ужин с устрицами, треской, черной и красной икрой, водорослями.
Один из лучших продуктов усиливающий либидо — это ароматный миндаль. Ежедневно съедая горсть жаренных орехов вы сможете наполнить организм полезными микроэлементами, белками и витаминами. Миндаль можно добавлять в выпечку, десерты и салаты.
Фрукты и овощи — это природные сокровищницы питательных элементов, дарующих каждому организму здоровье. Для повышения сексуальной энергии полезно есть авокадо, бананы, спаржу, томаты, огурцы, зелень, бобы, малину и землянику.
Гранат — это очень вкусный фрукт и природный афродизиак. Есть зерна граната полезней всего с медом. Также рубиновые зернышки можно добавлять в различные салаты. Гранат обладает массой полезных свойств, помогает повысить либидо, и наполняет организм сексуальной энергией.

Специи повышающие интимное желание

продукты увеличивающие либидо Ароматные пряности станут не только эффективным стимулятором сексуального желания, но и помогут разнообразить романтичное меню. Чтобы придать ужину нотки сексуальности и настроиться на позитивный вечер, нужно использовать такие ароматные специи:

Шафран популярен в азиатских и восточных странах. Всего пара тычинок растения в блюдо, и изысканный аромат повлечет за собой незабываемую ночь.
Фенхель обладает тонким, сладковатым ароматом, который успешно применялся в Древнем Египте для соблазнения женщин. Наибольший эффект дают семена фенхеля, которые можно добавлять в салаты и вторые блюда.
Имбирь — корень с приятным ароматом, которому приписывают свойства афродизиака. Растение можно добавлять в напитки и салаты. Повышенное либидо и хорошее настроение будет обеспечено.
Кардамон — популярен в Индии, где его добавляют практически во все блюда, а особенно в те, что предназначены для молодожен. Специя хорошо активизирует приток крови к органам таза, и вызывает желание.
Мускатный орех подобен женской Виагре, так как хорошо повышает либидо, продлевает половой акт и усиливает ощущения от интимной близости.
Кайенский перец имеет жгучий, яркий вкус, которые повышает чувствительность эрогенных зон, разогревает тело и усиливает кровообращение. Добавлять специю можно в любые продукты для повышения либидо.
Базилик итальянцы называют «растением поцелуев». Тонкий аромат и приятный вкус стимулируют половое влечение, усиливают оргазм.
Корица своим сладким ароматом способна разогреть сердце, и наполнить тело негой. Маленькая щепотка корицы, добавленной в десерт, станет настоящим стимулятором для женщин.

Многие специи положительно воздействуют на сексуальное влечение и помогают улучшить качество интимной жизни. Однако нужно помнить, что существует и обратная сторона медали — это антиафродизиак, обладающий противоположным эффектом. Самой сильной специей, способной потушить пожар страсти, является майоран, используемый для лечения бессонницы.

Продукты, повышающие либидо у женщин должны ежедневно присутствовать в рационе, так как происходит накопление полезных микроэлементов. Одноразовый их прием эффекта не даст. В летнее время можно отдавать предпочтение зелени, ягодам, фруктами и полезным овощам. С наступлением осени полезно кушать шампиньоны и трюфели, которыми заряжался знаменитый Джакомо Казанова. Зимой стоит разнообразить меню красным мясом и овсянкой, а весной снова обратить внимание на зелень. Ну а такие продукты афродизиаки, как орехи и морепродукты можно есть в любое время года.

Сенсация!
Стали известны новые подробности резонансной “секс-оргии”, произошедшей в одном из ночных клубов г. Нижнего Новгорода. Источник, близкий к “героине” скандала Ксении Смирновой, сообщил, что во время экспертизы в крови девушки были обнаружены следы женского возбудителя, заставившего её…
Читать Далее

Источник

Питание и сексуальное влечение женщины

Женщинам с низким либидо медики рекомендуют в первую очередь добавить в рацион орехи, злаковые и нежирные сорта мяса. Дело в том, что эти продукты содержат цинк и магний. Первый незаменим для нормальной работы нервной системы. К тому же он улучшает настроение и способствует выработке половых гормонов. Второй помогает бороться со стрессами и повышает иммунитет.

Нельзя забывать и о достаточном количестве свежих овощей и фруктов. Ведь это не только кладезь витаминов, но и источник клетчатки. А она улучшает пищеварение и мягко очищает организм. В итоге улучшается самочувствие женщины и, опять же, нормализуется гормональный фон(3).

Кроме того, женщинам с низким либидо важно следить за тем, чтобы в их организм поступало достаточное количество витамина В. Он есть в жирной рыбе, молочных продуктах, картофеле и бобовых. А его нехватка приводит к возникновению депрессии и снижению иммунитета.

Топ 10 продуктов-афродизиаков для женщин

Чили. Речь идет о приправе, приготовленной из любого сорта этого перца. В ней есть особые вещества, которые усиливают чувствительность эрогенных зон.

Мускатный орех. Он существенно повышает половое влечение женщин.

Авокадо. В нем есть незаменимые жирные кислоты, витамин Е и калий. Поступая в организм, они улучшают кровообращение и выработку половых гормонов(4). О его чудодейственном эффекте знали еще во времена ацтеков, которые и употребляли его для повышения своего сексуального мастерства. Тем не менее, ученые утверждают, что он оказывает более сильное влияние именно на женщин.

Сельдерей. Он содержит мужской половой гормон андростерон, который действует возбуждающе на женщин. А все потому, что он выделяется мужчинами с потом при возбуждении, тем самым, привлекая представительниц прекрасного пола.

Арбуз. В нем есть цитруллин – аминокислота, которая способствует выработке ферментов, в результате чего улучшается кровообращение малого таза, которое и приводит к возбуждению.

Корень имбиря и чеснок. Они обладают аналогичным действием.

Мед. Он богат витаминами группы В, поэтому повышает уровень эстрогена и тестостерона в крови. Причем он эффективен и при употреблении мужчинами, и при употреблении женщинами(5).

Черный шоколад. Он не только способствует повышению либидо, но и выработке гормонов счастья, что, безусловно, располагает к интимной близости.

Миндаль. Его запах действует на женщин возбуждающе. Более того, в нем есть жирные кислоты омега-3, которые существенно повышают уровень тестостерона в организме мужчины. Поэтому этот орех отлично подходит представителям обоих полов.

Морские водоросли. В них содержится практически вся таблица Менделеева, а также целый ряд витаминов, в том числе и группы В. Включив их в свой рацион, женщина сможет восстановить свои силы и улучшить самочувствие(6).

Факторы, способствующие снижению либидо у женщин

Стрессы и недостаток сна – они истощают нервную систему, вызывают хроническую усталость и притупляют желание.
Курение – оно пагубно влияет на любой организм, но в дополнение ведет к потере витаминов С, Е и А, которые необходимы для нормального функционирования половой системы.
Кофеин. Последние исследования показали, что он снижает уровень тестостерона, убивая, тем самым, либидо. К тому же, у многих женщин он вызывает нарушение менструального цикла и возникновение ряда гинекологических заболеваний, являющихся следствием этого.
Алкоголь. Его действие аналогично действию кофеина.
Чрезмерно жирная и соленая пища, а также сладкое и жареное. После подобного обеда или ужина любые афродизиаки будут просто бессильны(6).

Что еще нужно знать о продуктах-афродизиаках

Для того чтобы максимально ощутить их эффект, необходимо правильно их подбирать. Ведь одни из них воздействуют только на женщин, другие – только на мужчин, а третьи – и на мужчин, и на женщин.

Мысль о том, что во всем нужно знать меру, особенно актуальна в отношении афродизиаков. Так, например, небольшое количество вина возбуждает. Но превышенная доза, наоборот, притупляет желание.

Все грибы считаются афродизиаками, однако при их употреблении преимущество лучше всего отдавать трюфелями сморчкам.

Кулинары утверждают, что блюдо-афродизиак могут приготовить все желающие. Главное, сделать это с любовью. И… добавить небольшое количество специй, обладающих возбуждающим эффектом, а именно: корицу, ваниль, мускат или имбирь.

Источник

Микроэлементы удовольствия: продукты повышающие сексуальные желания

Продукты повышающие сексуальные желания По статистике, причина развода каждой третьей супружеской пары — проблемы в сексуальной жизни. Пропавшее желание, оргазм или эрекцию врачи пытаются отыскать в глубинах психологии, физиологии, генетики, совершенно позабыв о еще одной стороне любви — химической.

Оказывается, причиной сексуальных неурядиц и у женщин, и у мужчин может быть дефицит в организме определенных витаминов и микроэлементов.

О «сексуальной таблице Менделеева» рассказывается в нашей статье «микроэлементы удовольствия: продукты повышающие сексуальные желания«.

Биохимия влечения; продукты для оргазма

Желание любить и возможность получать удовольствие от происходящего связаны с состоянием нервной системы. Топливом для работы нервных клеток считается микроэлемент фосфор, входящий в состав главного питательного вещества для нервной системы — лецитина. Не хватает в организме фосфора, недостает лецитина — не происходит секреция гормонов удовольствия, тускнеют краски интимной жизни.

И тут уж не помогут ни любовник-профессионал, ни детальное изучение Камасутры. Мужчинам без лецитина тоже туго приходится: мало того, что от секса никакой радости, так еще и семенная жидкость не образуется. Без нее о наследнике или наследнице говорить не приходится.

Секс без оргазма и даже без приятных переживаний — обычная ситуация в супружеской спальне. И очень досадная. Ведь в минуты наслаждения в организме человека вырабатываются гормоны удовольствия, которые в свою очередь стимулируют выработку половых гормонов, а от их количества зависит работа всей эндокринной системы.

Обогащать свои эротические переживания и восполнять дефицит фосфора можно с помощью фосфолипидов, содержащихся в любых орехах (кроме кешью и арахиса), тыквенных и подсолнечных семечках, бурых и красных водорослях, тыкве, свекле, моркови и большинстве фруктов.

Самая многочисленная и плодовитая нация — китайцы — заряжают свою нервную и половую систему фосфолипидным эротическим супом «Гнездо ласточки«. В его состав входят морские водоросли, соединенные с красной икрой. Желательно, чтобы наряду с фосфором в ежедневном рационе человека было до 500 мг магния — микроэлемента сексуального влечения. Его источники — темно-красные и бурые водоросли, миндаль, проращенная пшеница.

Вторым веществом, необходимым для интимной гармонии, является — цинк. На биохимическом уровне именно он превращает половой акт для женщин в приятное времяпрепровождение, участвуя в образовании секрета влагалища (смазки). Мужчина, в организме которого не хватает цинка, вряд ли сможет похвастать сексуальными рекордами (если вообще будет в состоянии вспомнить, когда в последний раз занимался любовью).

Сильному полу, этот микроэлемент необходим для производства семени и выработки тестостерона (главного мужского полового гормона). При дефиците цинка человек теряет интерес к интимной стороне жизни, причем особенно опасен цинковый голод для мальчиков и подростков, так как он может стать причиной недоразвитости половых органов.

Золотой запас цинка содержится в устрицах — лакомстве великих любовниц истории. Пополнить его содержание в организме можно с помощью овса, ржи, пшеницы, сырых яиц, чечевицы, печени, имбиря (дневная норма цинка 60 мг).

Бессовестно грабят наш цинковый фонд простые углеводы и рафинированные продукты: у любителей сладенького и калорийненького микроэлемент расходуется на переработку простых углеводов, а половая система остается ни с чем.

Формула оргазма

Сумму — яркий оргазм — дают два слагаемых: селен и витамин Е. Ведь для того чтобы кульминация полового акта произошла и превзошла все ожидания, необходимы дополнительные поступления кислорода к половым органам. И здесь на первое место выходит аминокислота аргинин, участвующая в образовании O2. Транспортировку же молекул кислорода к месту главных событий осуществляет витамин Е, поэтому его и называют витамином секса.

Чем больше витамина Е, тем лучше кровенаполнение половых органов. Одновременно в головной мозг подается сигнал о полной боевой готовности, и в ответ на него в эпифизе — шишковидной железе головного мозга — вырабатываются эндорфины и энкефалины. Эти гормоноподобные соединения действуют на человека подобно морфию.

Сексуальная сила витамина Е возрастает в несколько раз в сочетании с микроэлементом селеном: такая пара обеспечивает яркий оргазм, способствует оплодотворению, а в организме мужчины улучшает качество сперматозоидов.

Самый доступный селен — в астрагале (травянистом растении семейства бобовых) и зародышах пшеницы. Очень важно, чтобы микроэлемент был натурального, а не минерального происхождения — последний не всасывается, а откладывается в организме в виде токсичных залежей.

Еще один продукт, необходимый для тех, кто мечтает о феерическом сексе, — мясо рыб семейства лососевых, обитающих в холодных морях. Ценность для половой системы представляет жир, точнее, содержащиеся в нем омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты. Поскольку в организме человека они не синтезируются, а поступают исключительно извне, без лососей нам никак не обойтись. Благодаря кислотам омега-3 у женщин продлевается оргазм, удваивается удовольствие от полового акта. Эти же полезные вещества входят в состав препаратов для лечения нарушений болезненного климакса, менструального цикла и бесплодия.

Гамма-линолевая кислота (ГЛК)— это натуральная родственница виагры. Она повышает либидо, избавляет мужчин от преждевременного семяизвержения и полового бессилия, излечивает от фригидности женщин. Природный источник ГЛК — водоросль спирулина. Люди из племени каненту, обитающие возле озера Чад, едят эту водоросль трижды в день как белорусы хлеб или картофель.

И что же? Они ведут, активную половую жизнь до 100 лет! Правда, имеет огромное значение происхождение спирулины. Дело в том, что она очень быстро растет и впитывает в себя всю информацию об окружающей ее среде, и если та загрязнена, из лекарственного растения спирулина превращается в ядовитое. Если водоросль приготовить вместе с овощами, просом и специями, получится еще одно сексуальное блюдо китайцев — дуксэ.

Натуральные допинги: растительные фитогормоны

Источник сексуальной энергии для мужчин и великолепный допинг перед любовным свиданием — цветочная пыльца. В ней содержатся до 185 полезных ингредиентов, в том числе и сексуальные лидеры микро-элементного мира — магний и фосфор. Пыльца улучшает обмен веществ и тем самым повышает энергетические ресурсы.

К сведению, полным, она помогает снизить вес, а худым наоборот поправиться. Кроме того, данный продукт пчеловодства содержит натуральные гормональные субстанции, которые очищают организм от шлаков, питают репродуктивную систему и предотвращают появление опухолей.

Альтернатива ложке цветочной пыльцы — стакан сока алоэ вера. В США даже провели эксперимент — поили группу мужчин им в течение нескольких месяцев, до этого зевавших при виде обнаженных женщин и вообще не проявлявших к сексу ни малейшего интереса.

После интенсивной алоэтерапии мужчины стали в буквальном смысле слова гоняться за женской половиной организаторов эксперимента, поэтому начальную суточную дозу сока с 300 мл пришлось снизить до 150 мл. Сексуальный эффект алоэ вера объясняется уникальным сочетанием витаминов и микроэлементов — кальция, калия, марганца, витаминов группы B, C, холина, нескольких видов аминокислот.

В принципе, в растительном мире немало зеленых лекарств с фитогормонами, поддерживающими репродуктивную систему человека. Используя их в пищу, люди восполняют недостаток половых гормонов. В этом смысле для женщин хороши бурые водоросли, корень чертополоха, дикий ямс, крапива двудомная, одуванчик, петрушка и хмель.

Настоящий эротический подарок — подушка, наполненная сушеным хмелем. Кроме того, повышают сексуальное влечение шалфей, бессмертник и сельдерей. Для мужчин хороши специи — кайенский перец, имбирь, красный перец, чеснок плюс корень лопуха, эхинацея, женьшень. Фитотерапевты уверены, что будущее медицины за фитогормонами, идентичными по составу гормонам женских и мужских половых желез.

Источник