Какие продукты вызывают к сексу

В жизни женщины может наступить период снижения сексуального желания. Многие представительницы прекрасного пола идут в аптеку и покупают лекарственные препараты в в иде искусственных стимуляторов для возбуждения потенции. Однако можно сделать выбор в пользу самостоятельного лечения и включить в свой рацион продукты, которые способны восстановить женское либидо.

Известно, что цинк в организме человека влияет на выработку гормонов. Самые распространенные причины, по которым снижается количество полезного элемента: диеты с низким содержанием белка; заболевания органов пищеварения; нарушение работы эндокринной системы; беременности; лактация; употребление алкогольных напитков; прием противозачаточных препаратов.

Недостаточное количество цинка в организме способно вызывать не только проблемы в интимной жизни. По мнению некоторых ученых, которые основывались в своем выводе на результатах многочисленных исследований, одной из основных причин депрессий является недостаток цинка. Этот элемент принимает участие в выработке серотонина — гормона счастья. Нехватка его делает женщин в период овуляции раздражительными, нервными и агрессивными. Кроме того, это вещество положительно влияет на остроту зрения, относится к естественным иммуностимуляторам и стимулятором сенсорных импульсов, отвечающих за интеллектуальные способности. Суточная норма потребления цинка составляет не менее 13 грамм.

Теперь настало время поговорить о продуктах, в которых содержится необходимое количество цинка для поддержания уровня женского либидо.

Морепродукты. В из состав входит достаточное количество вещества. Некоторые специалисты рекомендуют обратить особое внимание на устрицы. По их заявлению, их следует употреблять в сыром виде, тогда женское либидо повысится очень быстро.

Трюфели. Трюфели считаются натуральной лесной Виагрой. Принимая в пищу этот продукт можно эффективно и быстро повысить женское либидо.

Икра лососевых пород рыбы. О пользе и вреде этого продукта Безупречный повар уже рассказывал в одной из предыдущих статей. Вы можете познакомиться с ней тут.

Икра лососевых рыб содержит в себе не только витамины и полезные вещества для повышения иммунитета, но и элементы, которые благотворно влияют на повышение женского либидо. Достаточно включить в ежедневный рацион одну столовую ложку этого продукта.

Семечки тыквы. Эти продукты также богаты цинком, элементами, необходимыми для повышения сексуального влечения. Однако есть одно важное правило: их следует употреблять исключительно в сыром виде. Жареные семена с витрин супермаркетов не оказывают нужного действия. Семена можно кушать с медом и орехами.

Пряности. К пряностям, которые способны поддерживать уровень женского либидо в норме, относится имбирь. Интересно, что на женщин имбирь влияет больше, чем на мужчин. По мнению специалистов, необходимо употреблять этот продукт ежедневно. Компоненты имбиря помогают восстановить выработку тестостерона. Как следствие либидо повысится.

Неудивительно, что наибольшую пользу приносит корень растения, который следует употреблять в пищу исключительно сырым. Имбирь обладает своеобразным вкусом, имеет горечь, поэтому его лучше употреблять с другими продуктами.

Однако нельзя забывать и о противопоказаниях имбиря. Врачи говорят о том, что женщинам, которые имеют заболевания 12-перстной кишки, панкреатит, сердечно-сосудистые заболевания, рекомендуется отказаться от употребления продукта.

Также к пряностям, которые повышают сексуальное желание женщин, относятся красный горький перец, приправа карри. В этих продуктах отмечается большое содержание капсаицина. Этот элемент восстанавливает выработку эндорфина – гормона удовольствия.

По мнению древних китайцев, корица и кардамон способны повышать женское либидо, так они являются сексуальными стимуляторами. В этом случае отлично подходит глинтвейн. Его называют настоящим любовным зельем за совместные свойства продуктов, которые входят в состав напитка. Речь идет о гвоздике, корице, мускатном орехе, изюме, черносливе, цитрусовых и меда.

Чеснок. В рационе восточных представительниц прекрасного пола всегда присутствует чеснок. Греки считают, что продукт заставит любую даму воспылать любовью, а мужчину — быть неутомимым в сексуальных утехах. В Голландии изобретен спрей, способствующий усилению влечения на основе чеснока.

Фрукты. фрукты полезны как для иммунитета, так и для женского либидо. Особое внимание стоит обратить на бананы, клубник, нектарины. Кроме того, эти фрукты оказывают благотворное влияние на женский организм из-за высокого содержания калия и витаминов А и С.

Гранат относится к естественным афродизиаком. Эффект от этого фрукта усилится, его зерна граната смешать с медом.

Кроме того, к продуктам, увеличивающим уровень женского либидо, относятся финики. Они помогают очистить кровь, усиливают либидо, причем как у мужчин, так и у женщин. В них содержатся важные микроэлементы, которые стимулируют выработку эстрогена и тестостерона.

Так что, милые дамы, следите за тем, что входит в Ваш ежедневный рацион, чтобы с Вашей интимной жизнью было всё в порядке. Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и мы скоро вновь встретимся для обсуждения интересных и полезных тем.

Источник

Продукты повышающие либидо будут полезны тем, кто испытывает небольшие трудности в интимных отношениях и частичное снижение сексуальное желания. Наполнив рацион правильными продуктами — зеленью, фруктами, овощами, морепродуктами — можно не только избежать проблем в интимной жизни, но и наполнить организм энергией, здоровьем и силой.

Продукты для повышения либидо — биохимия любви

Каждая женщина в своей жизни может испытать снижение либидо по каким-то индивидуальным причинам. Зачастую такие неприятные явления быстро проходят, и не наносят психологическую травму. Однако если сексуальное желание пропадает на длительный срок, это может стать причиной разрушения семьи. При длительном сниженном либидо могут быть назначены такие препараты, как femalegra, Шпанская мушка, которые дают быстрый и гарантированный результат. Также будет полезным наполнить рацион питания полезными продуктами, которые называют афродизиаками.

продукты для повышения либидо В большинстве случаев, причинами сниженного либидо называют физиологические и психологические факторы. Однако существует и еще один — химический фактор, при котором наблюдается дефицит полезных микроэлементов и витаминов в организме. Для того чтобы избавиться от сексуальной дисфункции, нужно употреблять продукты, насыщенные такими элементами:

Цинк — необходим для интимной гармонии и выработки тестостерона. При его недостатке снижается интерес к сексу, прерывается выработка влагалищной смазки, оргазмы прекращаются.
Селен и витамин Е — это дуэт, который отвечает за яркий и сильный оргазм, быстрое возбуждение и продолжительность полового акта.
Полиненасыщенные жирные кислоты при достаточном количестве в организме способны удвоить ощущения от интимных отношений и подарить сексу фееричную кульминацию.
Гамма-линолевая кислота — это природная Виагра, препарат для повышения либидо у женщин, излечивает фригидность, наполняет интим яркими красками и острыми ощущениями.
Фосфор и магний дарят желание любить и испытывать удовольствие от интимных отношений. Если наблюдается недостаток этих элементов, секреция гормонов удовольствия снижается, и секс становится нежеланным.

Продукты, насыщенные этими микроэлементами, являются натуральными допингами, которые помогают повысить либидо, провоцируют выработку нужных гормонов, усиливают иммунитет и избавляют от сексуальной дисфункции.

Какие продукты повышают либидо — список самых эффективных

какие продукты повышают либидо Сбалансированное питание — это колоссальная польза для всего организма. При помощи определенных продуктов, удается наполнить организм сексуальной энергией, справиться с проблемой избыточного веса, нормализовать работу обмена веществ и улучшить выработку гормонов. Каждый из этих факторов неизменно влечет за собой хорошее настроение и здоровое сексуальное влечение.

Включите в рацион красное мясо, например говядину или баранину. Съедая 2-3 раза в неделю по 100-200 г красного мяса, вы сможете ощутить положительный результат. Тем, кто предпочитает растительную пищу можно заменить мясные блюда коричневым рисом.
Шоколад не только очень вкусный десерт, но и полезный, так повышает выработку гормонов удовольствия и стимулирует на сексуальные подвиги. Особенно положительно воздействует на женщину аромат растопленного черного шоколада.
Семена тыквы и арбуза с давних времен применялись в качестве природного стимулятора. Зерна, богатые цинком, можно есть сырыми, жарить, или перемалывать в порошок и добавлять в пищу.
Различные морепродукты являются источниками полезных аминокислот, витаминов и микроэлементов. Весьма удачным будет романтический ужин с устрицами, треской, черной и красной икрой, водорослями.
Один из лучших продуктов усиливающий либидо — это ароматный миндаль. Ежедневно съедая горсть жаренных орехов вы сможете наполнить организм полезными микроэлементами, белками и витаминами. Миндаль можно добавлять в выпечку, десерты и салаты.
Фрукты и овощи — это природные сокровищницы питательных элементов, дарующих каждому организму здоровье. Для повышения сексуальной энергии полезно есть авокадо, бананы, спаржу, томаты, огурцы, зелень, бобы, малину и землянику.
Гранат — это очень вкусный фрукт и природный афродизиак. Есть зерна граната полезней всего с медом. Также рубиновые зернышки можно добавлять в различные салаты. Гранат обладает массой полезных свойств, помогает повысить либидо, и наполняет организм сексуальной энергией.

Специи повышающие интимное желание

продукты увеличивающие либидо Ароматные пряности станут не только эффективным стимулятором сексуального желания, но и помогут разнообразить романтичное меню. Чтобы придать ужину нотки сексуальности и настроиться на позитивный вечер, нужно использовать такие ароматные специи:

Шафран популярен в азиатских и восточных странах. Всего пара тычинок растения в блюдо, и изысканный аромат повлечет за собой незабываемую ночь.
Фенхель обладает тонким, сладковатым ароматом, который успешно применялся в Древнем Египте для соблазнения женщин. Наибольший эффект дают семена фенхеля, которые можно добавлять в салаты и вторые блюда.
Имбирь — корень с приятным ароматом, которому приписывают свойства афродизиака. Растение можно добавлять в напитки и салаты. Повышенное либидо и хорошее настроение будет обеспечено.
Кардамон — популярен в Индии, где его добавляют практически во все блюда, а особенно в те, что предназначены для молодожен. Специя хорошо активизирует приток крови к органам таза, и вызывает желание.
Мускатный орех подобен женской Виагре, так как хорошо повышает либидо, продлевает половой акт и усиливает ощущения от интимной близости.
Кайенский перец имеет жгучий, яркий вкус, которые повышает чувствительность эрогенных зон, разогревает тело и усиливает кровообращение. Добавлять специю можно в любые продукты для повышения либидо.
Базилик итальянцы называют «растением поцелуев». Тонкий аромат и приятный вкус стимулируют половое влечение, усиливают оргазм.
Корица своим сладким ароматом способна разогреть сердце, и наполнить тело негой. Маленькая щепотка корицы, добавленной в десерт, станет настоящим стимулятором для женщин.

Многие специи положительно воздействуют на сексуальное влечение и помогают улучшить качество интимной жизни. Однако нужно помнить, что существует и обратная сторона медали — это антиафродизиак, обладающий противоположным эффектом. Самой сильной специей, способной потушить пожар страсти, является майоран, используемый для лечения бессонницы.

Продукты, повышающие либидо у женщин должны ежедневно присутствовать в рационе, так как происходит накопление полезных микроэлементов. Одноразовый их прием эффекта не даст. В летнее время можно отдавать предпочтение зелени, ягодам, фруктами и полезным овощам. С наступлением осени полезно кушать шампиньоны и трюфели, которыми заряжался знаменитый Джакомо Казанова. Зимой стоит разнообразить меню красным мясом и овсянкой, а весной снова обратить внимание на зелень. Ну а такие продукты афродизиаки, как орехи и морепродукты можно есть в любое время года.

Сенсация!
Стали известны новые подробности резонансной “секс-оргии”, произошедшей в одном из ночных клубов г. Нижнего Новгорода. Источник, близкий к “героине” скандала Ксении Смирновой, сообщил, что во время экспертизы в крови девушки были обнаружены следы женского возбудителя, заставившего её…
Читать Далее

Источник

Питание и сексуальное влечение женщины

Женщинам с низким либидо медики рекомендуют в первую очередь добавить в рацион орехи, злаковые и нежирные сорта мяса. Дело в том, что эти продукты содержат цинк и магний. Первый незаменим для нормальной работы нервной системы. К тому же он улучшает настроение и способствует выработке половых гормонов. Второй помогает бороться со стрессами и повышает иммунитет.

Нельзя забывать и о достаточном количестве свежих овощей и фруктов. Ведь это не только кладезь витаминов, но и источник клетчатки. А она улучшает пищеварение и мягко очищает организм. В итоге улучшается самочувствие женщины и, опять же, нормализуется гормональный фон(3).

Кроме того, женщинам с низким либидо важно следить за тем, чтобы в их организм поступало достаточное количество витамина В. Он есть в жирной рыбе, молочных продуктах, картофеле и бобовых. А его нехватка приводит к возникновению депрессии и снижению иммунитета.

Топ 10 продуктов-афродизиаков для женщин

Чили. Речь идет о приправе, приготовленной из любого сорта этого перца. В ней есть особые вещества, которые усиливают чувствительность эрогенных зон.

Мускатный орех. Он существенно повышает половое влечение женщин.

Авокадо. В нем есть незаменимые жирные кислоты, витамин Е и калий. Поступая в организм, они улучшают кровообращение и выработку половых гормонов(4). О его чудодейственном эффекте знали еще во времена ацтеков, которые и употребляли его для повышения своего сексуального мастерства. Тем не менее, ученые утверждают, что он оказывает более сильное влияние именно на женщин.

Сельдерей. Он содержит мужской половой гормон андростерон, который действует возбуждающе на женщин. А все потому, что он выделяется мужчинами с потом при возбуждении, тем самым, привлекая представительниц прекрасного пола.

Арбуз. В нем есть цитруллин – аминокислота, которая способствует выработке ферментов, в результате чего улучшается кровообращение малого таза, которое и приводит к возбуждению.

Корень имбиря и чеснок. Они обладают аналогичным действием.

Мед. Он богат витаминами группы В, поэтому повышает уровень эстрогена и тестостерона в крови. Причем он эффективен и при употреблении мужчинами, и при употреблении женщинами(5).

Черный шоколад. Он не только способствует повышению либидо, но и выработке гормонов счастья, что, безусловно, располагает к интимной близости.

Миндаль. Его запах действует на женщин возбуждающе. Более того, в нем есть жирные кислоты омега-3, которые существенно повышают уровень тестостерона в организме мужчины. Поэтому этот орех отлично подходит представителям обоих полов.

Морские водоросли. В них содержится практически вся таблица Менделеева, а также целый ряд витаминов, в том числе и группы В. Включив их в свой рацион, женщина сможет восстановить свои силы и улучшить самочувствие(6).

Факторы, способствующие снижению либидо у женщин

Стрессы и недостаток сна – они истощают нервную систему, вызывают хроническую усталость и притупляют желание.
Курение – оно пагубно влияет на любой организм, но в дополнение ведет к потере витаминов С, Е и А, которые необходимы для нормального функционирования половой системы.
Кофеин. Последние исследования показали, что он снижает уровень тестостерона, убивая, тем самым, либидо. К тому же, у многих женщин он вызывает нарушение менструального цикла и возникновение ряда гинекологических заболеваний, являющихся следствием этого.
Алкоголь. Его действие аналогично действию кофеина.
Чрезмерно жирная и соленая пища, а также сладкое и жареное. После подобного обеда или ужина любые афродизиаки будут просто бессильны(6).

Что еще нужно знать о продуктах-афродизиаках

Для того чтобы максимально ощутить их эффект, необходимо правильно их подбирать. Ведь одни из них воздействуют только на женщин, другие – только на мужчин, а третьи – и на мужчин, и на женщин.

Мысль о том, что во всем нужно знать меру, особенно актуальна в отношении афродизиаков. Так, например, небольшое количество вина возбуждает. Но превышенная доза, наоборот, притупляет желание.

Все грибы считаются афродизиаками, однако при их употреблении преимущество лучше всего отдавать трюфелями сморчкам.

Кулинары утверждают, что блюдо-афродизиак могут приготовить все желающие. Главное, сделать это с любовью. И… добавить небольшое количество специй, обладающих возбуждающим эффектом, а именно: корицу, ваниль, мускат или имбирь.

Источник

В этой ароматной ягоде содержится много цинка, повышающего уровень сексуального гормона тестостерона. Полезно употреблять 100-200 граммов клубники в день, а потому выращивайте клубнику на приусадебных участках, летом ешьте свежую, а зимой – мороженую – и в сексуальных подвигах вам не будет равных.

2. Авокадо

Авокадо содержит фитостероны, стимулирующие желание и повышающие сексуальную активность. По богатству калия и белков авокадо не уступает мясным продуктам. Но в отличие от мяса, авокадо переваривается быстрее, а значит вы сэкономите драгоценное время и силы на сексуальные подвиги.

Кроме того, сочным авокадо хорошо перекусить между раундами в постели. Также полезно употреблять этот фрукт в составе салата с устрицами или креветками.

3. Финики

Финики известны своим чудодейственным эффектом еще со времен Древнего Египта. Они хорошо очищают кровь и увеличивают выработку спермы. Финики также будут полезны тем, кто настроен на продолжительный секс, поскольку в них содержится большое количество глюкозы.

4. Мед

Мед – самый вкусный и сладкий афродизиак. И его по праву можно назвать природным восстановителем сексуальной энергии. Большое количество питательных веществ, содержащихся в меде, быстро и эффективно восстанавливают сексуальную энергию. Очень полезно ежедневно употреблять мед в небольшом количестве – по одной столовой ложке натощак, запивая горячим чаем или молоком.

5. Семечки и орехи

Орехи и семечки также являются отличными природными афродизиаками. Они оказывают положительное влияние на потенцию благодаря большому количеству витаминов В и Е. Издавна в Индии для улучшения потенции употребляют жареные семечки кунжута, смешанные с медом. Приготовленная из молотого кунжута и меда халва также повышает сексуальное влечение.

Все орехи усиливают половое влечение и влияют на потенцию. Особенно стоить отметить грецкие, кедровые орехи и миндаль. Ядра орешков можно употреблять отдельно или с медом, а из кедровых орешков можно приготовить напиток. Растолките орешки, залейте кипяченой водой и настаивайте некоторое время. Мед или сахар добавьте по вкусу.

6. Шоколад

Известно, что шоколад повышает настроение, заряжает бодростью, а также является активным возбудителем, особенно для женщин. Шоколад стимулирует выработку гормона удовольствия – серотонина, а он вводит человека в легкую эйфорию и влюбленность.

50-40 граммов шоколада в день помогут повысить вашу сексуальную активность и улучшить настроение. В интимных играх не забудьте про шоколад – покормите друг друга шоколадными конфетами, предложите любимому кружку тягучего горячего шоколада. Шоколадные игры – это всегда очень волнующе и приятно. Предложите партнеру собрать шоколадные капли или узоры языком.

7. Сельдерей

Сельдерей в свое время был неотъемлемым ингредиентом любимых салатов маркизы де Помпадур, а она как никто разбиралась в чувственных удовольствиях. Сельдерей богат витамином С, кальцием, калием и фосфором.

Еще 6 афродизиаков

8. Имбирь

Имбирь помогает при пищеварении, стимулирует кровообращение и поддерживает тонус интимных тканей. Он полезен как для мужчин (усиливает потенцию), так и для женщин (улучшает циркуляцию крови в органах малого таза).

Принимать имбирь можно в качестве:

дополнения к чаю. Смешайте порошок имбиря с медом и пейте с чаем. Такой напиток обладает отличным тонизирующим действием.
напитка. Заварите 1 чайную ложку сухого молотого имбиря в стакане кипятка.
настойки. 100 г корня имбиря залейте 300 г спирта. Дайте настояться в темном месте 2 недели. Принимайте по 10 капель настойки каждый вечер.

9. Оливковое масло

Оливковое масло содержит большое количество витамина Е, который влияет на работу половых органов. Мужчинам полезно употреблять 2-3 столовые ложки оливкового масла в день (можно заправлять салаты), это помогает улучшить эрекцию.

10. Яйца

Шейх Аль-Нафзави, автор древнего арабского трактата «Благоуханный сад», для повышения мужской потенции рекомендовал употреблять яйца: «Мужчина… пусть возьмет большое количество яиц… и пожарит их со свежим маслом; а когда кушанье будет приготовлено, пусть зальет его большим количеством меда, тщательно все перемешав. Взяв немного хлеба, он должен съесть как можно больше этого яства – и тогда будет уверен, что его член не даст ему покоя всю ночь.»

Все дело в том, что яйца, как никакой другой продукт, способны быстро пополнить мужской организм необходимыми запасами протеина, витаминами А и В1. И организм вновь готов к подвигам.

11. Чеснок

К сожалению, трудно представить, как после приема чеснока можно пойти на романтическое свидание, но, тем не менее, свежий чеснок является неплохим афродизиаком. Содержащийся в нем аллицин усиливает кровообращение в области половых органов и влияет на возбуждение.

12. Морепродукты

Дары моря содержат большое количество йода и легко усваиваемых белков. Из всех морепродуктов самыми лучшими афродизиаками можно назвать икру и устрицы. Икра богата различными протеинами и фолиевой кислотой, которая так необходима организму женщины, особенно если она планирует беременность.

Устрицы же содержат гормон допамин, стимулирующий либидо; цинк, повышающий уровень тестостерона и железо, которое отвечает за насыщение тканей организма кислородом.

13. Мясо

Как ни странно, мясо также является отличным афродизиаком, особенно для мужчин. Да, мы согласимся с тем, что большое количество мяса перегружает желудок, вся кровь устремляется к органам пищеварения, а потому после такой трапезы вряд ли дело дойдет до секса. Однако умеренное количество мясных блюд повышает потенцию мужчины.

К мясным афродизиакам можно отнести говядину, курицу, индейку и кролика. Свинину и утку следует употреблять осторожно и в небольших количествах, поскольку эта пища является очень жирной и содержит большое количество холестерина.

Также следует учитывать, что польза мяса зависит от способа его приготовления. Например, вареное и запечённое мясо лучше всего усваивается организмом и это, соответственно, улучшает работу половой сферы. А от жареного и копченого мяса следует воздержаться – это уже не афродизиаки. Кстати, не забывайте подавать к мясу в качестве гарнира овощи – они богаты витаминами и стимулируют работу половых желез, повышая потенцию.

Узнайте, каким мужчинам вы нравитесь
ПРОЙТИ ТЕСТ

Источник