Какие продукты вызывают гипертонус при беременности

Какие продукты вызывают гипертонус при беременности thumbnail

Беременность протекает по-разному, либо будущая мама почти не чувствует изменений в организме вплоть до родов, либо вынуждена контролировать каждый шаг и съеденное блюдо. Если продукты повышают тонус матки при беременности, это вызывает постоянное напряжение мышц женского органа, дискомфорт для мамы и гипоксию плода.

Проблема гипертонуса

Повышенный тонус – слишком сильное сжатие маточных мышц, вызывающее боль, которое провоцирует преждевременные роды или выкидыш. Беременной рекомендуется быть внимательной к здоровью, чтобы не пропустить патологию.

Матка состоит из мышц, находящихся в расслабленном состоянии во время вынашивания. Это дает возможность расти и развиваться младенцу. Когда дата появления ребенка на свет приближается, детородный орган начинает готовиться к выталкиванию плода, поэтому женской орган тонизируется.

Симптомы повышенного тонуса:

  1. тяжесть внизу живота;
  2. опоясывающая боль как при месячных;
  3. кровянистые выделения из половых органов;
  4. каменный живот.

Но когда роды далеко, а схваткообразные боли начинают посещать беременную, это свидетельствует о наличии гипертонуса. Перенапряжение создает нарушения с кровообращения в малом тазу, провоцирует гипоксию плода, так как кислород к малышу поступает через кровь. Дискомфортное состояние вызывает отслойку плаценты или заблаговременно сокращает шейку матки, что означает самопроизвольный выкидыш.

Будущей матери стоит быть аккуратной и контролировать все действия и рацион, ведь чрезмерная активность и неправильное питание вызвают сильное сжатие детородного органа. Лучше быть внимательной и осторожной, чем лежать на сохранении беременности и бояться за жизнь ребенка. Если беременная обнаружила симптомы, нужно срочно идти в больницу.

Причины возникновения

Гинеколог определяет тонус с помощью пальпации живота, лежа на спине, либо используется ультразвуковое исследование для диагностирования болезни. Не нужно путать с сокращением мышц после УЗИ, они имеют временный характер и являются реакцией на датчик УЗИ – аппарата.

Факторы, влияющие на возникновение гипертонуса связаны с образом жизни женщины.

Почему появляется тонус матки при беременности:

  • воспалительные заболевания и структурные изменения женского полового органа;
  • сильный токсикоз;
  • стрессовые ситуации;
  • курение, алкоголь, наркотики;
  • слишком тяжелый физический труд;
  • возраст;
  • перенесенные заболевания;
  • сбой в гормональном фоне — слишком маленькое количество прогестерона вырабатывается в организме беременной на ранних сроках.

Не каждая женщина, особенно если это первая беременность, самостоятельно определяет тонус. Поэтому при неприятных ощущениях в области таза и живота, женщина отправляется в отделение патологии беременности и принимает лечение. Обычно терапия состоит из приема прогестерона в виде уколов, капельниц с Гинипралом, свечей Вибуркола.

С сокращениями борются с помощью спазмолитиков Но-Шпы или Папаверин. Также применяют успокоительные препараты, такие как Валериана или Персен. Кроме этого, на протяжении беременности нужно контролировать питание, в стационаре будет назначена диета.

Продукты питания при беременности

Женщина должна по максимуму ограничить в рационе продукты, повышающие тонус матки. Если даже беременная не ощущает затвердения живота, лучше отказаться от еды, провоцирующей тонус.

Какие продукты вызывают тонус матки:

  1. кофе. Напиток содержит кофеин, который тонизирует мышцы;
  2. чай. Мало кто знает, что в черном чае содержится большое количество кофеина, который не лучшим образом влияет на организм будущей мамы;
  3. сыры с плесенью. Эти продукты вызывают тонус матки при беременности из-за того, что плесень содержит грибок;
  4. рыба. В основном это касается сырой рыбы, которая содержится в сушах, а также блюд, не проходящих термообработку;
  5. яйцо. Тут речь идет о сыром виде;
  6. мясо. Мясные блюда полезны будущей матери, но только в хорошо прожаренном или запеченном виде;
  7. алкоголь. Спиртное недопустимо пить беременной. Это не только будет негативно влиять на развитие плода, но и повысит тонус матки.

Продукты вызывающие тонус матки лучше не употреблять в пищу, ведь удовольствие не сравниться с опасностью для ребенка, гипертонус провоцирует самопроизвольный выкидыш. Бывает, что женщина хочет привести в тонус матку для вызова родов или в послеродовом периоде для восстановления.

Что пить для сокращения матки после родов:

  • отвар крапивы;
  • настой из соцветий яснотки;
  • отвар на основе травы пастушьей сумки.

Самолечением заниматься не стоит, продукты для сокращения матки после родов нельзя принимать без консультации с гинекологом. Это опасно для жизни матери и ребенка, так как возможен риск стремительных родов или появление кровотечений в послеродовой период.

Гипертонус – опасное состояние для беременной, так как вызывает выкидыш. Нужно быть предельно аккуратной при выборе пищи и напитков.

Источник

месячные были относительно недолгие, не как у меня обычно бывает. вес не сошел , тт упала принимаю фитоэстрогенные бады(о них ниже*) и травы в составе, О моя обычно поздняя ,на 22-23 дц . карантин влияет хреново конечно, я в группе риска ,как астматик,на улицу вообще не выхожу,на улице пыль,как обычно в Израиле.

*стоит отдельно отметить некоторые бады, которые я принимаю ДО овуляции,для лучшего балланса эстрогена по отношению к прогику в первой фазе. и для взращивания ЯБ к овуляции.

и так ,

с 4 дня кровотечения пару дней обильно пила экстракт Yeminite Gum Ext. ( жуткая на вкус настойка) ,для заживления гематом которые подолгу кровоточат и вызывают лишнюю мазню . ( эти гематомы потом на узи маячат ,особенно бесят они рядом с ПЯ) помогло,все высохло быстро до светлых выделений. не ожидала.(!)

параллельно хаотично принимаю масла , омега 3, масло вечерней примулы, borage oil, все они размягчают шм и дают яб к О. с этими маслами нужны также такие продукты в питании ,как: все выды рыбы,яйца,сыры, ну и все что с хорошими жирами связано. (важно из животного). , так же пью иногда капсулы Black Сohosh (клопогон костевидный) , он тоже фитоэстрогенного эффекта, пью через день,чтоб жкт не нагружать . изофлавонид сои не пошел,т.к. капсулы большие слишком (фирмы солгар). ,пью так же настойку для бронхов Tannenblut D, в ее составе есть шалфей , мята ..поэтому подходит до О. ,читала так же о исследованиях на Витамине D и его влиянии на качество яйцеклеток и их способности имплантироваться ..короче три капли витамина d в день до О. вроде все. еще важны движения тазом и ногами, для прилива крови к органам малого таза.это так же способствует в пользу О. например тверк или белли дэнс. ну или велотренажер (небыстро) ,в день по 20 минут.

а так же цинк в увеличенной дозе. цинку уделяют особое внимание, он в составе яйцеклетки и важный персонаж в зачатии.

сегодня

13 дц выделения ,еще не яб но все же..тест на О вообще никакой . бахнула стакан пива. ПА по плану завтра.

14 дц (па????)

тест на о вроде поярчал,даже сфоткала его,хоть и рано тестить пока,но из за бадов-пойди знай.

15 дц (ЯБ ♒) (????)

тест на О бледнее чем вчера

ничего не болит,после обеда легкий озноб .к вечеру легкое покалывание слева .яб много ( масла помогли!) тт 36.4 .

16 дц (????)

все тихо, к вечеру немного ныло в пояснице. выделений вообще нет,тесты на о в разное время кристальные.озноб к вечеру, тт 36.3

17 дц шм низко

ощущений мало.знобит .(отключили отопление) тест на О вообще рекордно бледный. бесит меня эта затея с отслеживанием о.

к обеду тт поднялась,36.8… опять ановуляторный?? выделения похожи на яб.. хочу спать.к вечеру скрутило сильно живот, загнуло..держало гдето часа два.

18 дц

утром увидела полосочки чуть ярче !! особых ощущений нет,разные слабые покалывания внизу живота ,ну и поясница поднывает как перед м.

вечером тест на о значительно яркий, ночью ныл ля ,тупая ноющая боль . тт к вечеру 37.00 .шм оочень высокоо.

19 дц (день О????) (????????) шм высоко

утром после завтрака повторила тест, я так понимаю это положительный .✅ повторю так же в обед и к вечеру. возможно это еще не максимум ,видела у себя раньше тесты и поярче,хотя зависит от фирмы производителя.тт 37

вечером тест бледный. поэтому О.

20 дц ????( 1 дпо) (????) шм очень высоко

утром все тихо спокойно, низ живота потягивает, как будто тонус .виделений совсем нет,сухо,даже спермики не вытекли????‍♀️ все бады прекратила пить еще позавчера. принимаю только фолиевую, С, D, и питание (меньше сахара и кофе) .сильно тянет на острое и соленое. вышел герпес ,

???? весь день тянул низ живота как при М . тт 37.0 ,слабые покалывания в матке, иногда зудит там как перед молочницей ( ой только не этоо).

21 дц ????(2 дпо) шм очень высоко

ощущения такие: с утра не могла извините пописать, такой тонус в животе. живот как буд то три литра воды залили,сильно вздутый. молочница дает дискомфорт.прогик шалит.ночью слюней очень много

22 дц ???? (3дпо)(????) шм ниже.мягкая увеличена.

утром тянет живот как в обычный пмс, кишечник бушует. кроме этого все тихо спокойно. слюни правда постоянно .

белые выделения. к обеду мутит. Т 36.8 и живот опять вздулся капец

23 дц ???? (4дпо) (шм низко,сухо)

прогик работает. чувствую себя как валенок, хожу ищу где лечь. а когда встану ,то по направлению к кухне либо в туалет. мочеиспускания чаще. руки ноги ледяные. тахикардия тт 37.3, прыщи ПМС-ные .. иногда покалывает потягивает ,ничего сверх необычного. ожидаем ..

24 дц ????(5 дпо)

тишина , живот- пмс. пищеварение совсем испортилось.живот так надулся,что трудно уловить всякие мелочи,в основном состояние наполненности и тяжести.

25 дц???? (6 дпо)????

кишечник барахлит, тахикардия усилилась. иногдя покалывает в пояснице.

26дц ???? (7 дпо) ???? шм низко, выделений нет

кроме легкой тахикардии ничего нет. все как обычно для 2 фазы, тт 37.2 , кишечник к вечеру вздувается.на этом все.. тест естессно замочила ( по старой доброй традиции) и разглядела в нем прадеда динозавров..????????

27 дц ????(8дпо)

утром легкая тошнота, потягивает поясницу..конечно, шм так поднялась ..тт опустилась.. начинать грустить? подожду вечера ..

вечером моя шм опустилась..хм

сердцебиение и отдышка еще со мной. кидает в жар. либо Б либо М ,ну или климакс..????????????

ночью сильно кололи оба яичника поочередно.

28дц ????(9дпо) тошнит (тт 36.3 ❄)

тест чистый.все симптомы утихли, иногдаа кольнет в ПЯ . Фсё Товарищи. я спокойна,меня не кроет , что есть то и имеем. утром на весах минус 1.5 кг, это однозначно пролет, жидкость сливается, кишечник чистится перед М . тт 36.9, шм мягкая и влажная

к ночи скрутил тонус и тт упала до 36.3.. боль адд, лежа легче.

29 дц ????(10 дпо) тошнит

утром ничего, кидает в жар , тонус еще есть но уже можно ходить. поясница после вчерашнего тонуса побаливает . тт моя опять поднялась до 36.9

30дц ????(11 дпо) (????) (тест -)????тт 37.2

все тихо спокойно, мне жарко, жду м, тянет в шм и поясницу..просто жду начало нового цикла.

ночью после па розовое на салфетке. очень мало . похоже м по дороге

31 дц ???? (12 дпо) тт 37.0 коричневая мазня????

тесты кончились а с ними и желание бежать в аптеку на 12 дпо, после вчерашних наичистейших гадов. спала оочень много,и теперь болит голова и весь день ни капли бодрости. колет гдето , поясница покалввает, все тот же левый я (независимо от того где жт,болит всегда он) ,цикл подходит к концу,ждду М. ????‍????

к вечеру помазало коричневым ,на салфетке.эх..ждем

32 дц ????(13 дпо)

на утро прокладка чистая, прилив энергии ,который граничил с нервным срывом. пмс. жду ,когда же хлынет. к вечеру озноб и жар одновременно. на этом фоне разболелась голова. бегаю в туалет но по-малу. где мазня? проверила кусочком ткани есть ли на шейке кровь- да есть, сунула тампон наночь, чтоб в луже не проснуться. разревелась. уснула под утро.

33.дц ????????(14 дпо) официальный день икс. мигрень.

ночной тампон был лишним.. зачем я еще такой большой сунула? пару капель крови за всю ночь..? днем мазня на салфетке. болит голова, тошнит. кока кола где ты..

к вечеру лицо горячее с ушами, а руки ноги ледяные. блин,где месячные. что вообще происходит..

в обед залезла на тренажер покрутить конечностями, обычно помогает месячным разойтись.. покачала руки и спину , но не пошел спорт . сам процесс был хорош но померяла пульс..я не в форме.

когда лежу или сижу – живот и поясница пульсируют.

вечером кровавывые пятна . ночной тест показал прадеда . но тест из старой сумки, ему полгода точно, срок годности еще нормальный..не знаю что это такое ..

это и не прадед вовсе.эти тесты не реагентят. они точные и очень дорогие.короче, ждем утренний попис.

34 дц (15 дпо ????????) пришлось идти в аптеку. я там частый гость уже . хорошо хоть маска на лице, чтоб не узнавали..

утром на бумаге коричневая мазня, немного мутит. тт 37.0 .

спорт зал на сегодня отменяется..

вечером заставляю себя дышать воздухом на балкончике

35 дц (16 дпо) коричневая мазня еще тут????????????????????

проснулась утром с тошной, тест такой же как и вчера.

утром за готовкой завтрака сильно резануло в матке. как лопнул сосуд.

кровить стало сильнее к обеду. к вечеру уже разогналось нормальное кровотечения. на вид – М.

ну вот и все пока. закрываю эту темку. чуда не произошло. я верила до последнего.

Источник

Каждая беременная женщина в период вынашивания ребенка должна понимать, что несет ответственность не только за свое здоровье, но и за самочувствие ребенка, развивающегося внутри нее. Гипертонус матки – это довольно опасное состояние, которое в некоторых случаях может стать причиной возникновения различных проблем со здоровьем матери и малыша. Есть различные факторы, которые негативно влияют на тонус матки, провоцируя его повышение, в этот список входит также неправильное питание.

тонус маткиУже во втором триместре беременности женщина может ощущать, как напрягается матка – это состояние называется тонусом. В некоторых случаях характерные ощущения могут проявляться после длительной прогулки или же долгой поездки в транспорте.

Женщина ощущает, как живот становиться твердым. Начинать паниковать при проявлении подобных признаков не стоит, специалисты говорят о том, что подобное состояние может повторяться до 5-6 раз в день и это вполне нормально. Сама матка состоит из мышц, а им характерно напрягаться и расслабляться.

Главным симптомом гипертонуса является тянущая, распирающая боль в нижней части живота. Как правило, она сопровождается дискомфортными ощущениями в районе поясницы. Оставлять без внимания уже такие тревожные симптомы не стоит, обязательно нужно обратиться к врачу, он расскажет, как снизить тонус матки и нормализовать состояние будущей матери и ребенка.

Продукты, повышающие тонус матки при беременности

Не все беременные женщины знают, что определенные продукты могут самым негативным образом влиять на ее самочувствие, сказываясь при этом и на малыше. Уже в начале беременности необходимо проконсультироваться с врачом и исключить из своего рациона продукты, которые вызывают тонус матки.

кофе при беременностиИз своего ежедневного рациона следует полностью исключить употребление кофе. Этот напиток может навредить и здоровью матери и ребенка. В кофе есть вещества, которые ускоряют сердцебиение, а также становятся причиной повышения артериального давления.

Ароматный напиток также может вызывать бессонницу не только у беременной женщины, но и у ребенка. Кофе достаточно быстро выводит из организма необходимую жидкость. Употребление напитка может спровоцировать повышение тонуса матки, он также увеличивает угрозу выкидыша.

  1. Черный чай. В черном чае содержится большое количество кофеина и, к сожалению, многие любители этого напитка не задумываются об этом. В период беременности кофеин находиться под строгим запретом.

    Врачи рекомендуют употреблять только листовой чай, отказавшись от пакетированного.

    В пакетиках чая содержится довольно много различных добавок, которые очень часто не имеют ничего схожего с чаем. Чтобы не навредить себе, необходимо покупать только листовой чай, делать его слабой концентрации и после это пить. Даже таким напитком не стоит злоупотреблять, чтобы не навредить себе.

  2. сыр с плесеньюСыр с плесенью. Любимый многими благородный сыр с плесенью в период беременности также оказывается под запретом. Та плесень, которая больше всего ценится, включает в свой состав вредный для беременных женщин грибок. Этот продукт можно заменить другим видом сыра, предварительно проконсультировавшись с врачом.
  3. Рыбные блюда. Повышать тонус матки могут также определенные рыбные блюда. Беременной женщине стоит знать, что можно употреблять, а от чего следует отказаться на этот период. Все зависит от способа приготовления рыбы. Любимый многими тунец проходит минимальную термическую обработку и подается к столу практически в полусыром виде. Употребление такого блюда может вызвать повышение тонуса матки.

    сушиВо время беременности также нельзя есть суши, потому что рыбы в них, не проходит термическую обработку, в ней могут остаться вредные бактерии и даже возбудители инфекционных заболеваний. Рыбные блюда могут быть приготовлены на гриле с небольшим количеством масла, в духовке, а еще лучше в пароварке с добавлением минимального количества специй. Правильно приготовленная рыба не принесет никого вреда здоровью мамы и малыша, а, а, наоборот, насытит их организмы полезными веществами и микроэлементами.

  4. Яйца. Все знают, что в сырых яйцах и даже на их скорлупе есть очень опасная бактерия – сальмонелла. Беременные женщины должны остерегаться подобного инфицирования, потому что его последствия могут самым негативным образом сказаться на ее здоровье и здоровье малыша. Употреблять яйца в пищу можно только в жаренном или вареном виде. При этом никакой жидкости в белке или желтке не должно оставаться.
  5. стейкМясные блюда. Употреблять мясо в период беременности, конечно же, можно и даже нужно, но следует помнить, что в сыром мясе могут оставаться бактерии и вредные вещества, поэтому все блюда должны быть очень хорошо приготовлены. Стоит отказаться от мясных стейков с кровью и соком, от печени, которая прошла минутную обжарку, вяленых деликатесов и даже от различных паштетов.

    Употребление большого количества жирных и жареных блюд также не принесет организму ничего положительного, поэтому мясо лучше всего готовить в духовке, в пароварке. Оно должно пройти хорошую термическую обработку, но сохранить при этом все свои полезные свойства, которые необходимы для полноценного развития ребенка и хорошего самочувствия будущей матери. Стоит также отказаться от употребления сала в период вынашивания ребенка, поскольку продукт не прошел термическую обработку и может стать причиной инфекционного заболевания.

  6. белый хлебБелый хлеб. Многие специалисты говорят о том, что большое количество употребляемого белого хлеба может стать причиной высокого тонуса матки. Точных доказательств этого нет, но нужно постараться ограничивать себя в употреблении этого продукта, стараться заменить его черным хлебом или цельнозерновым. Такие продукты содержат в себе намного больше пользы для здоровья.
  7. Алкоголь. Повышать тонус матки может также и алкоголь. Об этом сказано уже очень много, но, к сожалению, некоторые женщины не прислушиваются к подобным рекомендациям, продолжая в период вынашивания ребенка употреблять спиртные напитки.

    красное виноТолько в том случае, если беременность протекает нормально, женщина может себе позволить выпить небольшое количество красного вина, но делать это нужно очень редко. Злоупотреблять алкоголем даже в небольших количествах во время беременности категорически запрещено.

  8. Мед. Является сильным аллергеном, употреблять его беременной женщине можно в небольших количествах, не злоупотребляя им. У некоторых такая сладость действительно становиться причиной повышения тонуса матки. В таком случае необходимо полностью отказаться от употребления меда и обязательно проконсультироваться по этому поводу с врачом.

Здоровая еда и активность

Правила здорового и полноценного питания в период беременности становятся актуальными больше всего. Прежде всего, женщина должна понимать, что ей важно насыщать свой организм питательными, необходимыми «живыми» веществами, которые будут помогать ее ребенку полноценно и правильно развиваться, параллельно с этим насыщая энергией и здоровьем и ее организм.

диетаТонус матки также может повышаться, если у женщины есть постоянные проблемы с нормальным функционированием кишечника, возникают периодические запоры и наблюдается повышенное газообразование. Чтобы снизить тонус матки, вызванный такой проблемой и помочь своему кишечнику, необходимо, прежде всего, поменять рацион.

Отказаться от вредной, тяжелой пищи, которая замедляет работу кишечника. Большое количество газированных напитков, регулярное употребление жареного мяса, фаст-фуд – все это должно остаться в стороне. На столе беременной женщины, которая заботится о себе и будущем малыше, должны появиться свежие овощи. Также обязательно следует разнообразить рацион фруктами, не увлекаясь теми, которые могут стать причиной развития аллергии.

Обязательно следует употреблять каши, хлеб с цельным зерном. Когда в организм будет попадать достаточное количество полезной клетчатки, процесс очищения кишечника будет проходить мягко и регулярно, без дополнительной стимуляции.

Следует помнить, чтоб беременность – это не повод перестать наслаждаться жизнью и отказываться от активного отдыха.

Если до зачатия женщина вели активный образ жизни, занималась спортом, то снижение такой активности и может стать причиной повышения тонуса матки. Чтобы не навредить себе и будущему малышу, необходимо проконсультировать с врачом.

плаваниеХорошее самочувствие может вернуть занятие йогой для беременных, плаванье, дыхательные практики и курс специального массажа для будущих мам. Такие нагрузки должны поднимать настроение, расслаблять и приносить удовольствие. Беременный организм женщины должен в такие моменты отдыха и заряжаться энергией.

Продукты, которые повышают тонус матки при беременности, необходимо постараться исключить из рациона, заменив другими полезными и не менее вкусными блюдами. Повышенный тонус матки можно нормализовать, необходимо выполнять все рекомендации специалиста и внимательным отношением к своему здоровью.

Якутина Светлана

Якутина Светлана

Эксперт проекта Ginekologii.ru

Статья помогла вам?

Дайте нам об этом знать – поставьте оценку

Загрузка…

Adblock
detector

Источник