Какие продукты выводят жидкость из организма беременность

Для вывода жидкости из организма необходимо регулярно употреблять фрукты с высоким содержанием воды, ведь они стимулируют выработку мочи и способствуют очищению организма от токсинов.

Если вы столкнулись с проблемой задержки жидкости в организме, прежде всего необходимо пересмотреть рацион и дополнить его полезными продуктами.

Некоторые фрукты и овощи содержат в своем составе большое количество воды, которые способствуют выведению жидкости из организма благодаря усиленной выработке мочи. В этой статье вы найдете перечень полезных продуктов, которые помогут решить проблему отеков и задержки жидкости!

Как работают продукты с мочегонными свойствами?

Поскольку овощи и фрукты стимулируют выработку мочи и выводят из организма жидкость, их называют продуктами с мочегонными свойствами.

Эти продукты рекомендуют регулярно употреблять людям, страдающим задержку жидкости в организме и отеки.

Впрочем, полезные овощи и фрукты могут не только выводить лишнюю жидкость, но и стимулировать работу почек. Именно этот орган отвечает за очистку крови и выведения токсинов.

Лишняя жидкость в организме плохо влияет на работу всех внутренних органов, ведь она способствует повышению кровяного давления и ухудшает способность сердечно-сосудистой системы выполнять свои функции должным образом. Вы сможете избавиться от отеков без необходимости принимать синтетические медикаменты, если включите в меню натуральные продукты с мочегонными свойствами.

Фрукты и овощи для выведения жидкости из организма

Конечно, лучшим натуральным мочегонным средством является вода. Думаем, в наших статьях вы уже неоднократно читали о невероятных свойствах обычной воды, а потому знаете о необходимости ежедневно выпивать 2 литра этой жидкости.

Впрочем, организму человека требуется не только чистая вода, но и большое количество питательных веществ для того, чтобы он мог выполнять все свои функции должным образом. Именно поэтому в рационе каждого человека, который заботится о своем здоровье, обязательно должны присутствовать органические фрукты и овощи.

Если вы столкнулись с отеками и проблемой задержки жидкости в организме, советуем включить в свой ежедневный меню следующие продукты:

1. Ананасы

В этом вкусном желтом фрукте содержится большое количество питательных веществ, благодаря которым он не только помогает выводить из организма лишнюю жидкость, но и улучшает работу печени, сердца и легких.

Ананас богат на содержание витаминов (А, В6, В9, С и К) и минералов (натрия, калия, железа, кальция и магния).
К тому же, кроме мощных мочегонных свойств, ананас действует как натуральный слабительное средство и препятствует появлению запоров. Именно поэтому этот фрукт принято считать эффективным натуральным очищающим средством для выведения токсинов.

Советуем ежедневно употреблять по крайней мере по одному кусочку ананаса. Его можно употреблять на завтрак или обед, или же подавать вместо десерта после основных приемов пищи.

2. Томаты

Мы часто используем этот фрукт для приготовления различных блюд, не задумываясь над его полезными свойствами. На самом деле томаты не только стимулируют выведение жидкости из организма, но и обеспечивают суточную норму калия. Благодаря этому они обладают способностью нейтрализовать вредное воздействие избытка натрия в организме, который и приводит к образованию отеков.
В томатах содержится большое количество витамина С, который заставляет почки работать активнее и производить больше мочи. К тому же, томаты являются абсолютно безопасными для тех, кто боится набрать вес, ведь они являются низкокалорийными.

Для того, чтобы получить как можно больше пользы от этого продукта, потреблять его лучше в сыром виде.

3. Арбуз

Арбуз содержит большой процент воды в своем составе.
Он является низкокалорийным продуктом, поэтому его рекомендуют употреблять даже тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов. Арбуз стимулирует выведение жидкости из организма и очищает его от накопленных токсинов.
В арбузе содержится большое количество витамина А и калия.

Ничто так не воплощает жажду и освежает, как кусочек свежего арбуза в жаркий летний день.

4. Шпинат

Недаром шпинат был главным блюдам мультипликационного героя Моряк Попай, ведь этот овощ действительно является источником энергии и силы. В шпинате содержится большое количество магния и витамина В, а еще этот зеленый листовой овощ обладает мощными мочегонными свойствами.

Благодаря содержанию незаменимой для организма клетчатки шпинат стимулирует работу желудочно-кишечного тракта и препятствует появлению запоров.

Если вы хотите получить от шпината больше пользы, ешьте его в сыром виде в составе полезных овощных салатов.

5. Дыня

Поскольку этот фрукт также характеризуется высоким содержанием воды в своем составе, его рекомендуют регулярно употреблять для выведения жидкости из организма.

Дыня стимулирует выработку мочи и непосредственно сам процесс мочеиспускания, благодаря чему она помогает очищать организм от вредных отходов и токсинов.
Несмотря на то, что дыня относится к низкокалорийных продуктов, она обеспечивает длительное ощущение сытости.
Благодаря большому количеству калия в составе дыня помогает поддерживать водный баланс.

6. Артишок

Обязательно включите этот овощ в свой рацион, ведь он обладает мощными мочегонными и очищающими свойствами.

Главное преимущество артишока – это его универсальный, неярко выраженный вкус, благодаря чему этот продукт можно добавлять ко многим блюдам и готовить разными способами. К тому же, в артишоке также содержится большое количество калия, который и стимулирует процесс выведения жидкости из организма.

7. Яблоки

О большом количестве воды в составе яблок можно догадаться только откусив кусочек от этого сочного фрукта. Вот почему яблоки полезно есть во время летней жары, ведь они прекрасно освежают.

Яблоки принадлежат к фруктам с невероятными очищающими свойствами. Они содержат полезную клетчатку, которая стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, и питательные вещества, благодаря которым ускоряется выработка мочи и очищения организма от токсинов.

8. Авокадо

Поскольку в этом продукте содержится много незаменимых для организма жирных кислот, его можно добавлять в салаты и другие блюда как натуральную и абсолютно полезную альтернативу майонеза или любых других жирных заправок.

Авокадо характеризуется высоким содержанием витамина С, магния и калия. Именно поэтому специалисты по питанию рекомендуют регулярно употреблять этот продукт, если вы страдаете отеки.

9. Грейпфрут

На самом деле не только грейпфрут, но и все другие цитрусовые фрукты помогают бороться с отеками и выводить из организма лишнюю жидкость. Поскольку очень часто причиной задержки жидкости является дефицит витамина С, грейпфруты и другие цитрусовые непременно должны присутствовать в вашем рационе.

В течение дня вы можете чередовать различные виды цитрусовых, в частности на завтрак употреблять грейпфруты, а мандарины и апельсины есть на перекус подавать вместо десерта после обеда. Если вы будете употреблять цитрусовые на завтрак, то непременно получите заряд энергии и бодрости на весь день.

10. Груши

Этот вкусный фрукт обладает противовоспалительными, связующими и мочегонными свойствами, а еще он прекрасно влияет на работу желудочно-кишечного тракта и улучшает процесс пищеварения.

Груши не только способны очищать кровь от токсинов, они обеспечивают организм незаменимой клетчаткой, которая необходима для регулирования работы кишечника и снижения уровня холестерина в организме.
К тому же, в грушах содержится большое количество воды и витамина С.

К другим овощей и фруктов для выведения из организма лишней жидкости относятся:

папайя
спаржа
бананы
петрушка
синий виноград
сельдерей

Было полезно? – Ставим Лайк:)

Наш сайт – Мое Здоровье

Источник

Во время беременности будущим мамам важно следить за количеством и качеством потребляемой жидкости. Иначе – не избежать отеков и излишнего веса при беременности. Как сберечь здоровье и красоту женщины в триместры беременности и нормализовать потребление жидкости – расскажет акушер-гинеколог Мария Малярская.

Человек более чем наполовину состоит из воды, причем чем больше ее в тканях, тем активнее идут все жизненные процессы.

Досадная деталь: к избытку жидкости организм не приспособлен и справляться с ним не умеет.

Беременность – время двойной ответственности, и организм с двойным усердием запасает воду, готовясь к ее дефициту. И чем больше срок беременности, тем интенсивнее происходит запасание: становится больше сам плод, которому так нужна вода, увеличивается объем околоплодных вод и объем крови самой женщины, приближаются роды – явление, связанное с большой потерей жидкости. Все это имеет свое обоснование: человек – существо сухопутное, биологически приспособленное к недостатку воды. Он умеет ее запасать и всегда к этому готов. Однако избыток жидкости остается в его теле в виде отеков.

Полезно или вредно?

Важно с самого первого триместра беременности приучать себя к полезному питью, которое действительно восполняет дефицит воды в организме. Не все жидкое является полезным.

Например, кофе обладает мочегонным и обезвоживающим действием. Кофеин выводит жидкость из организма, следовательно, на каждую выпитую чашку кофе должно приходиться несколько дополнительных чашек воды. Кроме того, кофе усиливает сердцебиение, которое и так часто беспокоит беременных, и повышает артериальное давление, что в период ожидания ребенка достаточно опасно.
Чашка крепкого свежезаваренного чая содержит больше кофеина, чем такая же чашка кофе, поэтому с чаем тоже надо быть осторожнее и не увлекаться его крепостью. Зеленый чай обладает обманчиво светлым цветом, но кофеина в нем достаточно. Идея о его большей полезности во время беременности по сравнению с черным – это миф. Если сам чай хороший и заварен правильно – любой его сорт полезен, важно просто соблюдать количественную норму и не увлекаться.
Не годятся в качестве питья синтетические тонизирующие и газированные напитки. Конечно, в современном мире и соки, и молоко тоже получены синтетическим путем из разведенного сухого концентрата, в состав этих напитков входят красители, вкусовые добавки и другие неестественные вещества. Понимая это, мы можем хотя бы во время беременности постараться окружить себя более полезной пищей и питьем.
Абсолютно исключены во время беременности спиртные напитки, включая безалкогольное пиво, красное вино, спиртовой настой валерианы и другие.

Лучшим источником жидкости для человека была и остается чистая вода – только она и нужна организму в качестве жидкости, она лучше всего утоляет жажду и благотворно влияет на работу почек, она меньше задерживается в организме по сравнению с любым раствором, у чистой воды нет противопоказаний и побочных эффектов.

Всему свое время

В первой половине беременности рекомендуется больше пить. Обильное питье (около двух литров в сутки) помогает справиться и с токсикозом, и с запорами, и восполнить дефицит жидкости, с которым мы обычно живем.
Вода нужна для улучшения обмена веществ, для хорошей работы кишечника, для поддержания нормального артериального давления (которое у многих снижается в первом триместре), для усвоения лекарств, которые обычно беременная принимает в первом триместре в большом количестве (поливитамины, препараты для снижения тонуса матки и поддержания беременности), для хорошего самочувствия и жизненного тонуса.
Начиная с «экватора», второго триместра – эндокринная система и почки перестраивают свою работу на запасание воды и солей натрия, удерживающих воду. Поэтому с этого срока водно-солевой режим пересматривается и все рекомендации меняются на противоположные.
С 20-й недели, третьего триместра, необходимо резко ограничить потребление поваренной соли. Именно соль вызывает задержку жидкости в организме и чувство жажды. Рекомендация ограничить прием жидкости, не ограничив соль, – мучительна и невыполнима, она приводит только к обезвоживанию и осложнениям и не спасает организм беременной от отеков.Нужно помнить, что соль содержится не только в белом порошке, которым мы посыпаем еду, не только в соленых огурцах и рыбе, но и в квашеной капусте, любом колбасном изделии, твердых сырах, любых консервах, майонезе, кетчупе, соевом соусе, в еде, приготовленной в кафе или ресторане.
Исключить соль из рациона – это серьезная задача, справиться с ней за один день тяжело, на привыкание организму требуется около недели. Поэтому лучше постепенно начинать уменьшать долю соли в питании и к 20-ти неделям отказаться от нее.

Через одну–две недели организм привыкает к этому естественному для него питанию и несоленая еда больше не воспринимается как невкусная. Лучший подарок, который вы можете сделать своему организму, – сохранить этот режим на всю жизнь. В дальнейшем это послужит вам надежной профилактикой сердечно-сосудистых и многих других заболеваний в старшем возрасте. Не стоит бояться оставить свой организм совсем без соли – она в естественном виде входит в состав хлеба, овощей, мяса. Просто не надо употреблять продукты, которые содержат слишком большое ее количество.

Когда соль действительно исключена, жидкость можно не ограничивать, соблюдая единственный принцип – по возможности заменять лишний стакан жидкости цельным фруктом или овощем. Фрукты и овощи прекрасно утоляют жажду, не вызывая отеков, а заодно поставляют в организм клетчатку, витамины, полезные углеводы, улучшают работу кишечника.

Боремся с отеками

Если у вас все-таки появились отеки при полном соблюдении рекомендаций, потребуется вести дневник «выпито – выделено».
В течение недели записываете в левую колонку все, что было выпито (в миллилитрах, измеряя мерным стаканчиком) или съедено сочного (фрукты, овощи, пюре, супы, жидкие каши, сметана и пр. – в граммах, измеряя на кухонных весах), а в правую – все, что выделено при мочеиспускании (в миллилитрах, измеряя другим мерным стаканчиком). При ведении такого дневника становится ясно, после каких продуктов жидкость в организме задерживается больше, – такие продукты придется ограничивать или исключать. Сам факт ведения дневника уже дисциплинирует женщину и заставляет ее задуматься, стоит ли это есть или пить. Особенно помогает предъявление дневника лечащему врачу, который сразу замечает в нем все погрешности режима беременной.
Простым и доступным способом для определения задержки жидкости в организме является контроль массы тела, который регулярно проводится в женских консультациях.
Как правило, до 20-ти недель вес прибавляется незначительно, а у некоторых женщин он даже теряется. Это нормальное явление. С 20-ти недель вес начинает быстро прибавляться, и в большой степени прибавка зависит от количества задержанной жидкости. Нормальная прибавка веса во второй половине беременности – около 350 граммов в неделю. Избыточная прибавка становится опасной как для матери, так и для ребенка. Некоторые считают, что в этом случае нужно ограничивать себя в еде, поскольку они «раскармливают» ребенка. Но это не так: рост ребенка и его вес практически не влияют на вес мамы. За исключением некоторых случаев истинного ожирения (как правило, наблюдавшегося и до 20-ти недель) и эндокринных заболеваний, в большинстве случаев патологическая прибавка веса связана с задержкой жидкости в организме – с отеками. Именно поэтому она может быть столь стремительной – буквально за день можно спокойно набрать один–два килограмма.

При избыточной прибавке веса основная рекомендация – не садиться на диету, а резко (в тот же день) исключить соль из рациона и соблюдать питьевой режим. При сильных отеках для быстрого эффекта назначаются разгрузочные дни: их смысл не в голодании, а в мочегонном эффекте и потере жидкости.

Варианты разгрузочных дней: творожный и яблочный. В течение дня будущая мама ест только 2 кг творога (свежего, с рынка) или яблок. Обычно на следующий день женщина возвращается к своему нормальному для данного срока весу и может в нем держаться дальше, четко соблюдая водно-солевой режим.

Иногда при выраженных отеках и других изменениях в самочувствии и анализах будущую маму приходится госпитализировать и справляться с этим уже с помощью капельниц. Осложнения при отеках развиваются стремительно, они очень опасны для жизни матери и ребенка.

Кроме весов, есть еще один прекрасный инструмент для контроля за отеками – зеркало. Отеки всегда видны утром в зеркале. И не надо заниматься самообманом и говорить себе, что это вы просто не выспались, не наложили макияж, понервничали. Лицо женщины за все время беременности вообще-то никак не должно меняться. Совет: рядом с зеркалом пристройте свою фотографию до беременности и сравнивайте себя с ней каждое утро.

Особое положение

При таких заболеваниях, как пиелонефрит, мочекаменная болезнь ограничивать употребление жидкости нельзя. Необходимо много пить, чтобы моча не была слишком концентрированной и не застаивалась в почках, чтобы скорость ее движения, объем и состав были по возможности нормальными.

Для профилактики отеков особенно тщательно нужно исключать соль и пить так называемое «почечное питье» – подкисленное, со слабыми противовоспалительным и мочегонным эффектами, например клюквенный, брусничный морс, отвар брусничного или смородинного листа, почечные сборы.

Желательно, чтобы вся потребляемая свободная жидкость была именно почечным питьем. Тогда при условии отсутствия соли в рационе жидкость не будет задерживаться в организме. Имейте в виду, что сильные мочегонные в этих случаях противопоказаны, так как они приводят к обезвоживанию организма.

Автор: Мария Малярская

Источник

/О беременности/Беременность/Наблюдение беременности. Здоровье

Один из самых популярных вопросов, на который, к сожалению, наши врачи не дают однозначного ответа – стоит ли беременной ограничивать себя в употреблении жидкости. А если появились отеки – нужно ли бороться с ее «излишками» и выводить воду из организма. Мы уже рассказывали, что современная медицина смотрит на этот вопрос совершенно иначе, чем 20-30 лет назад.

Так сколько же ее, жидкости, находится в организме будущей мамы? Надо ли (и можно ли?) контролировать ее количество, и если да, то как именно?

Разбираемся вместе с нашими форумчанками!

Внимание! Эта статья носит исключительно информационный характер и не может служить основой для самодиагностики. Обязательно советуйтесь со своим лечащим врачом!

Зачем организму беременной нужна дополнительная жидкость?

В период беременности организм женщины начинает запасать воды больше, и количество жидкости в нем постепенно увеличивается, достигая к моменту родов в норме 6–8 литров! Уже с 8 недель, как только плод начинает заметно расти, для его развивающейся кровеносной системы понадобится дополнительная жидкость. Затем дополнительная вода постоянно будет нужна растущему малышу, плаценте, для околоплодных вод – а взять ее можно только из крови мамы. Сильно увеличивается и объем крови самой женщины, за счет растущей матки. А еще дополнительная жидкость в организме – страховка при предстоящей кровопотере в родах.

” Следовательно, в увеличении количества жидкости при беременности нет ничего вредного или неправильного! Вся «лишняя» вода исчезнет сразу после родов и в первые дни после них.

Главное, чтобы эта жидкость не доставляла особых неприятностей.

С этим согласны и наши форумчанки:

-Немножко странно видеть, как бедные беременные сибмамочки продолжают по старинке истязать себя ограничением в питье, тогда как во всем мире (давно) и все чаще в России (в последнее время) – у врачей, проходящих регулярно повышение квалификации, совсем другие рекомендации – нельзя жидкость ограничивать, организм ее, наоборот, запасать начинает. Ограничивать нужно соль, консерванты и прочее – то, что задерживает жидкость в организме! А жидкость нужно потреблять в нормальных количествах, не меньше 1,5 л в день (лучше, конечно, если это будет полезное питье – вода, морсы и т.п.) – у почек беременных повышенная нагрузка, помогите им! А ведь есть еще околоплодные воды, которые должны постоянно обновляться…

Хотя есть и другая, традиционная для наших медиков, точка зрения:

-Воду пить не вредно. Главное, меру знать. Оптимально пить во время беременности 1-1,2 л в день (включая супы, сочность фруктов и т.п.). Обязательный контроль выпитого/выведенного (причем не на глаз, с замерами выпитой и выведенной жидкости). Контроль отеков утром/вечером (тест кольцом как минимум).

Как проявляется увеличение количества жидкости в организме беременной?

У большинства беременных во второй ее половине появляются отеки. Сначала они видны в нижней части ног (может стать тесной обувь), затем могут «подниматься» выше и возникнуть на кистях рук (кольца могут перестать сниматься с пальцев).

” Обычные, физиологические отёки при беременности появляются постепенно и снизу вверх, редко доходя до лица.

Как правило, наиболее заметными отеки бывают по вечерам (после стояния на ногах или длительного сидения), а утром уменьшаются.

Что могут сделать беременные женщины, чтобы предотвратить или уменьшить отеки?

Отеки во время беременности, безусловно, не самое приятное явление, но обычно совершенно безвредны и для матери, и для будущего малыша. Вот какие советы для облегчения этого состояния дают медики:

Парадоксально, но – пить без ограничений, сколько хочется. На самом деле, это вполне объяснимо: достаточное количество жидкости предотвращает застойные явления, улучшает кровообращение. Иначе организм, наоборот, начнет откладывать жидкость «про запас», что приведет к отекам. Основным напитком лучше в этот период сделать обычную воду – до 2/3 всей жидкости.
Достаточно много двигаться, гулять на свежем воздухе, заниматься допустимыми при беременности видами спорта. Это также помогает хорошей циркуляции крови.
Носить свободную одежду и обувь.
Принимать контрастный душ, стараться не перегреваться.
Одно из самых «волшебных» средств для борьбы с отеками – плавание. В бассейне или водоеме, в любом случае вода (не горячая!) замечательно действует на сосуды, нормализуя кровообращение.
Уменьшить нагрузку на ноги. Движение – это хорошо, но его надо непременно чередовать с отдыхом. При отдыхе лежа можно приподнимать ноги немного вверх, поддерживая тем самым восходящий кровоток.
Правильно и разнообразно питаться. В том числе, вопреки расхожим советам, в рационе должна присутствовать и соль (в разумных количествах, конечно!), и непременно – достаточное количество белковой пищи. Недостаток электролитов и альбумина в крови женщины может привести не только к отекам, но и к серьезному осложнению беременности – гестозу. к
Принимать коленно-локтевое положение несколько раз в день, по 10–15 минут.

А вот советы от наших сибмам и сибпап. Правда, некоторые из мнений оказались противоречивыми:

-Можно лечь в стационар и пройти курс лечения от гестоза (только оно не нужно без особых показаний, если лечащий врач не советует).

– 1. Пить можно сколько хочется, может даже + еще чуть-чуть.
2. Меньше соли (но я и так сильно соленое не люблю).
3. Обязательно считаю диурез! (за день, сколько попила и сколько пописала).
4. Меньше сидеть дома (перед компьютером или телевизором), а больше гулять-гулять-гулять…
5. Коленно-локтевая поза – ежедневно(!) Встаешь как на четвереньки, только с упором на локти, спина прямая(!) (не прогибать в пояснице). Минут по 15 (я в таком виде чего-нибудь читаю, иначе скучно). Начинать помаленьку, 1-2 минуты, постепенно увеличивая время. Это для улучшения работы почек.

– Как можно больше белковой пищи – именно белок и возвращает воду из тканей обратно в сосуды. И побольше чистой воды, а чаи/соки и прочую жидкость, наоборот, убрать.

– До 18 часов постараться не пить, если нет возможности, то, по крайней мере, ограничить объем жидкости в вечернее время. Если ноги отекают, то можно попробовать еще противоварикозные колготки-чулки носить – хорошо помогают снимать отеки с ног. Я вот два дня не носила – результат – отеки на ногах – сапоги еле налезают.

– Количество отеков показывает уровень усталости, физической или эмоциональной. Разгрузочные дни это хорошо. Также показана работа с психологом, знающим специфику работы с беременными. Хорошо помогает бассейн (вода вообще хорошо помогает расслабиться), хорошо стоять в коленно-локтевом положении. Иногда отеки появляются в стрессовых ситуациях (начался ремонт, страх перед родами или усталость на работе), тогда полезно позаниматься с психологом.

Чего делать во время нормально протекающей беременности не надо

1 Нельзя принимать мочегонные средства без назначения врача!

Причем это относится и к «травкам», мочегонным чаям и сборам. Любые мочегонные средства применяют только тогда, когда у беременной есть конкретные заболевания. Просто «от отеков» принимать мочегонные опасно!

Мочегонные препараты или средства врач назначит, если отеки накапливаются и уже угрожают нормальному течению беременности, сопровождаются нарушениями в анализах или повышенным давлением. Причем чаще всего такое лечение проводится в больнице – ведь любой мочегонный препарат не безвреден, и нужен контроль за состоянием мамы и малыша.

Такие средства сильно влияют на водно-солевой обмен, и могут привести, при неправильном или несвоевременном приеме, к серьезным побочным эффектам, вплоть до тяжелых отравлений.

Поэтому советуем весьма осторожно отнестись в этом вопросе к мнению форумчанок. Впрочем, как видите, мнения опять разделились:

– Ежедневно по стакану брусники (с сахаром). Раз в неделю в течение одного дня вместо чая, сока, молока и т.п. – урологический сбор (в аптеке продают в виде пакетированного чая).

– Клюкву есть или морс клюквенный пить, можно измельчить семена укропа (в аптеке продаются), заварить их и пить как чай (гадость, но потерпеть можно). Почечный сбор также можно в аптеке купить.

– На ночь пить мочегонное категорически нельзя! Ночью спать надо, а не в туалет бегать. Все мочегонное пьется в первой половине дня. Пить мочегонные травки (толокнянка и лист брусники). Чередуя их по неделям (неделя одна травка, вторая неделя другая травка). Умеренное потребление ребенку не вредит. Травы это все-таки лекарство и пить их надо курсами, иначе будет только вред.

– Мочегонные во время беременности запрещены!!! Ни в коем случае. Мочегонные выводят воду из крови, тем самым ухудшают питание ребенка, а в тканях жидкость остается. При употреблении мочегонных средств, в том числе трав, жидкости становится меньше, но разве это самоцель? Мне кажется, что нужно делать так, как лучше ребенку. При уменьшении влажности крови нарушаются все метаболические процессы, в том числе и обменные процессы между маткой и плацентой. При этом отеки все же остаются, хоть и не в той степени, следовательно, из одной проблемы делается две. Состояние плода при этом, как правило, ухудшается. В аннотации ко всем мочегонным, в том числе к травам указано противопоказание – беременность. Почему хотя бы это не учитывается?

2 Не надо ограничивать себя в употреблении жидкости, особенно, если мучает жажда – ни вечером, ни в другое время.

-Обязательно должно быть достаточно жидкости – не менее 2-2.5 литра в сутки. Что касается того, что организм беременной женщины работает в усиленном режиме – это правда, увеличивается образование продуктов жизнедеятельности, которые выводят почки. Функция почек состоит, прежде всего, именно в выводе продуктов метаболизма, а не воды. Вода – это транспорт, среда в которой растворены соли и шлаки. Если шлаков больше, то и жидкости тоже нужно больше. В противном случае происходит их накопление, как в тканях, так и в самих почках. Какое-то время, после ограничения количества жидкости, отеки действительно уменьшаются, но через некоторое время их количество опять начинает расти, а почки оказываются перегруженными.

Когда надо забеспокоиться и обратиться к врачу?

Хотя современные (особенно зарубежные) врачи считают, что отеки беременных – явление нормальное, если к ним не присоединятся белок в моче и повышенное артериальное давление, есть ситуации, когда медицинская помощь при отеках не просто нужна, а нужна обязательно и быстро! Патологические отёки возникают при нарушениях в работе почек, печени, сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы и могут привести к преэклампсии – грозному осложнению беременности. Нередко отеки вызваны заболеваниями внутренних органов, возможны они при варикозном расширении вен, а также при позднем токсикозе. В таком случае потребуется медицинская помощь.

Не медлите с обращением к врачу, если:

отек возник внезапно и сильно;
значительно увеличился вес за неделю;
опухает лицо, появляются «мешки» под глазами.

В целом патологические (опасные) отёки проявляются более внезапно и чаще всего, в отличие от нормальных отёков, сверху вниз, на лице, шее, руках.

25.08.20

Источник