Какие продукты выводят стронций

Тяжелые металлы и радионуклиды (радиоактивные вещества, способные к распаду) плохо выводятся из организма.

Они оказывают нервно-паралитическое действие, влияют на активность ферментов, ухудшают деятельность пищеварительной системы, разрушают антиоксидантную систему организма, защищающую его от старения.

Общие рекомендации

Среди немедикаментозных средств лечения заболеваний, вызванных радиационными поражениями, наиболее эффективны качественное питание и периодическое голодание.

Качественное питание

Тем, кто проживает в районах повышенной радиации, полезно воспользоваться нижеприведенными рекомендациями.

Людям, получившим какую-то дозу облучения, нужно употреблять как можно больше продуктов, содержащих грубую клетчатку, которая, вступая с токсинами в химические соединения, способна образовывать новые, менее токсичные вещества, легко выводимые из организма.

Позаботьтесь о том, чтобы в вашем рационе всегда были миндаль, кукуруза, чечевица, яблоки, овес, греча, ячмень, фасоль, тыква, капуста, неочищенный рис, морковь, редька (утром натереть, вечером съесть, и наоборот).

С овощей и фруктов перед употреблением нужно снимать верхний слой глубиной 0,5 см, а с капусты — не менее 3 листов, так как большая часть тяжелых металлов и пестицидов скапливается в верхнем слое плодов. Однако в овощах эти вещества накапливаются и в сердцевине.

Всасыванию цезия-137 препятствует употребление продуктов, содержащих большое количество калия (свекла, курага, урюк, орехи, неочищенный картофель). Всасывание других радионуклидов ослабляют гранаты, изюм, черная смородина, клюква, орехи, чеснок, лук, свекла, петрушка, а также кальмары и морская капуста.

Рекомендуется пить отвары чернослива, крапивы, соки с красящими пигментами, красное натуральное вино.

Следует обязательно включать в рацион молочные продукты: творог, сливки, сметану, масло. Содержащийся в них кальций уменьшает накопление радиоактивного стронция. Творог очищается от радиоактивных элементов (он в сотни раз чище молока), поскольку они остаются в сыворотке. В масле вредные элементы отсутствуют полностью.

Из мясных продуктов лучше есть свинину и птицу. Метионин, содержащийся в молочных продуктах, мясе и рыбе, необходим для выведения радионуклидов. В целом употребление мяса лучше ограничить. В первую очередь это относится к говядине, содержащей наибольшее количество радионуклидов. Следует отказаться от жареного мяса, так как при жарке радионуклиды остаются в пище. Отваривая мясо, нужно обязательно сливать первый бульон.

Помните, что 265 мл воды, проходящих через почки, выводят из организма 1 г вредных веществ. Пейте чистую воду небольшими порциями через 2-3 часа после еды и заканчивайте это делать за 30 минут до следующего приема пищи.

Рекомендуется также пить отвары льна, чернослива, крапивы, слабительных трав, гранатовый и виноградный соки, натуральное вино. При абсолютно здоровой печени можно в небольших количествах употреблять спирт и водку. Намного полезнее свежеприготовленные соки с мякотью. Они хорошо адсорбируют различные вещества и способствуют ускоренному выведению радионуклидов.

Наибольшей способностью к поглощению радиоактивных элементов обладают чеснок, лук, творог, ягоды калины и крыжовника. Антирадиационное действие оказывают растительное масло, творог, препараты кальция, спирт.

Кофе, холодец, кости, костный жир, вишня, слива, абрикосы, говядина, вареные яйца (стронций, содержащийся в скорлупе, переходит при варке в белок) — продукты, опасные для здоровья в условиях повышенной радиации.

Перед едой по рекомендации врача можно принимать активированный уголь (1-4 таблетки). Его можно приготовить в домашних условиях: скорлупу грецкого ореха разбить, измельчить как можно сильнее, высыпать в кастрюлю и поставить на слабый огонь (без воды). Держать кастрюлю на огне 15 минут, перемешивая скорлупу. Затем снять и остудить.

Перед использованием уголь надо измельчить до порошкообразного состояния, просеять через сито, затем смешать с водой (она должна стать черной). Пить эту воду каждые 15 минут по 2 столовые ложки, доведя объем выпитой жидкости до 400 мл. Параллельно с питьем воды нужно делать клизмы, используя от 1 чайной до 1 столовой ложки угля на 1 л воды.

Лечебное голодание

Некоторые сторонники естественных методов оздоровления считают, что наиболее действенным средством очищения организма от последствий облучений является лечебное голодание. Оно помогает избавить организм от тяжелых последствий воздействия радиации. Хорошие результаты дало голодание при лечении больных с тяжелой стадией острой лучевой болезни, пострадавших при аварии на Чернобыльской АЭС.

Периодическое голодание способствует также восстановлению защитных функций клеток, органов и систем против радиационных повреждений. Это чрезвычайно важно для тех, кто проживает в условиях постоянного радиоактивного облучения.

Наконец, при голодании совершенствуются механизмы выведения из организма всех тех веществ, которые мешают его нормальному функционированию: не только радионуклидов, но и нитритов, пестицидов, тяжелых металлов и других ядов и шлаков.

Примечание

Наиболее эффективным отечественным препаратом, удаляющим из организма тяжелые металлы, является «Зостерин». Он был получен Р. Оводовой из зостеры — морской травы. Препарат активно притягивает, удерживает, а затем выводит (даже из костной ткани) ионы тяжелых металлов и другие промышленные токсины. Аналогичное действие оказывает и препарат «Бефунгин», приготовленный на основе березового гриба чага.

Чага считается одним из самых эффективных средств очищения.

Взять 1 столовую ложку измельченного до порошка гриба на 1 стакан горячей воды. Настаивать полчаса, добавив щепотку соды. Принимать в течение дня 3 раза в перерывах между едой.

Это средство хорошо растворяет и отложения солей.

Предупреждение

Чай из чаги ни в коем случае нельзя пить с сахаром.

Очищение по Ю. Дрибноход

Способствуют удалению продуктов радиоактивного распада с кожного покрова и из организма шиповник, облепиха и полученные из них масла, а также чаи из ромашки, полыни, календулы и облепихи.

Группа пектиносодержащих растительных средств обладает способностью связывать стронций, цезий, свинец, ртуть, кобальт и другие. Незрелые плоды содержат протопектин, который в организме превращается в пектин и абсорбирует на своей поверхности ядовитые вещества, способствуя их выведению.

Источниками пектинов являются редис, картофель, свекла, томат, баклажаны, морковь, огурцы, тыква, малина, ежевика, жостер, рябина красная и черноплодная, черника, земляника, груша, вишня, барбарис, морошка, кизил, шиповник, айва, алыча, крыжовник, терн, клюква, голубика, виноград, брусника, калина, яблоки и цитрусовые.

Для выведения из организма тяжелых металлов, в том числе цезия-134, целесообразно использовать продукты с повышенным содержанием щавелевой кислоты (щавель, шпинат, салат и др.), если для этого нет противопоказаний (подагра, обменный остеохондроз), а также применять органические кислоты (цитраты) и соединения кальция.

Кроме того, Ю. Дрибноход рекомендует вводить в рацион растения с повышенным содержанием витаминов и минеральных веществ: облепиху, жимолость, боярышник, актинидию, лимонник, черную смородину, облепиху, рябину и так далее.

В обезвреживании радионуклидов большое значение имеют растения, способствующие повышению уровня защитных сил организма: полезны препараты аралии, актинидии, левзеи, мордовника, стеркулии, женьшеня, элеутерококка, радиолы розовой. При исключении противопоказаний настойки из них принимают по 40-00 капель утром и днем до еды в течение длительного времени.

В случаях острого и хронического влияния па организм радионуклидов помогают препараты, содержащие такую группу природных соединений, как лигнаны. Лигнаны выделены из можжевельника, семян лопуха, смолы подофилла, камеди эвкалипта, семян кунжута, ягод и корней лимонника, корней элеутерококка. Они стимулируют обменные процессы на клеточном уровне.

Очищение по Ж. Шишко

Очищение отрубями

Приготовить настой шиповника: 10 г плодов (1 столовую ложку) залить 200 мл кипятка и настаивать в термосе или плотно закрытой посуде при комнатной температуре в течение 4-6 часов, потом профильтровать.

Насыпать на 1/3 объема в трехлитровую банку грубых пшеничных отрубей и залить их настоем шиповника. Через 2 часа процедить. Оставшуюся смесь можно использовать второй раз, вновь залив ее настоем шиповника.

Эту жидкость пьют в неограниченном количестве вместо воды.

Очищение сосной

Молодые сосновые побеги положить в литровую банку и засыпать неочищенным сахаром, а лучше — залить медом. Настаивать сутки. Принимать 3-4 раза в день по 1 столовой ложке.

Полезно также пить отвар хвои сосны и ели. Готовится он так: 1 стакан измельченных иголок засыпать в 2 л кипятка, потомить на водяной бане 10-15 минут и пить как чай.

Очищение сывороткой по Б. Болотову

Очищение молочной сывороткой

В сосуд с 3 л молочной сыворотки (если она перекипела при отогревании творога, добавить 1 чайную ложку сметаны для образования здоровых молочных бактерий) всыпать 1 стакан сахара. Затем 1 стакан сухой или свежей нарезанной травы чистотела поместить в марлевый мешочек и с помощью грузила опустить на дно сосуда. Накрыть 2-3 слоями марли, чтобы не появились винные мошки, и на 2-3 недели поставить в теплое темное место. Напиток принимать в течение 2 недель по 1/2 стакана за 20 минут до еды.

Продукты жизнедеятельности бактерий, образовавшиеся в ходе брожения, способны очищать и обновлять все поверхности, на которые попадают. Они очищают от солей радиоактивных металлов внутренние стенки желудка и кишечника.

Очищение сывороткой с плодами конского каштана

Налить в бутыль 3 л воды и опустить в воду мешочек с 10-30 плодами каштана, очищенными от кожуры и разрезанными пополам. Кожуру также оставить в мешочке. Добавить 1 стакан сахара, 1/2 стакана молочной сыворотки или 1 чайную ложку сметаны и оставить для брожения на 2 недели. В результате получится оздоравливающий напиток, который не только выводит радионуклиды, но и увеличивает количество йода в организме.

Принимать это средство надо не менее месяца по 1/2 стакана за 15-20 минут до еды. Ежедневно по мере использования надо добавлять в бутыль воду с соответствующим количеством каштанов и сахара, при этом целебные свойства кваса восстанавливаются на следующий день. Таким образом, 3-литровой бутыли хватает на несколько месяцев.

Очищение яичной скорлупой

Как показали исследования венгерских ученых, хорошо выводит радионуклиды и препятствует накоплению в костном мозге стронция-90 яичная скорлупа (только от яиц домашних кур!).

Кроме того, она является прекрасным поставщиком кальция в той форме, которая легко усваивается организмом, и содержит другие важнейшие микроэлементы, необходимые для нормального протекания биохимических реакций. Особенно ценно наличие в скорлупе кремния и молибдена, которых в обычной пище очень мало.

Скорлупу вымыть, высушить и растереть в ступке (электрокофемолку не использовать!). Принимать по 2-6 г во время завтрака. Запивают порошок водой, обязательно добавляя в нее сок лимона или лимонную кислоту для нормального усвоения препарата кишечником.

В западных странах порошок из яичной скорлупы продается практически в каждой аптеке. Хранят его во флаконе из темного стекла, закрытого ваткой (чтобы скорлупа не «задохнулась»).

В китайской народной медицине ежедневным приемом 0,5 г (на кончике ножа) толченой скорлупы яиц 1-2-дневной свежести, взятых от здоровой курицы, лечат тяжелые формы туберкулеза.

Очищение отваром семени льна по В. Тищенко

Залить 3 л кипятка 1 стакан семян, варить 2 часа и остудить до температуры 40 °С.

Пить как можно больше (1-1,5 л в сутки) в течение 2-3 недель, начиная с 12 часов дня.

Отвар выводит радионуклиды, токсины и другие ядовитые вещества.

Очищение с помощью травяного настоя по А. Дерябину

Состав: почки березы и сосны, цветки бессмертника, ромашки, календулы, липы, листья крапивы, мать-и-мачехи, мяты, подорожника, пустырника, эвкалипта, сенны, трава душицы, зверобоя, золототысячника, сушеницы, тысячелистника, чабреца, череды, чистотела, шалфея, корневища валерианы, дягиля, кровохлебки, одуванчика смешать в равных весовых количествах.

Способ приготовления: 14 столовых ложек смеси залить 3 л крутого кипятка и настаивать 7-8 часов. После остывания настой можно хранить в холодильнике 4-5 суток.

Принимать подогретым натощак за 50-60 минут до еды и не позже чем за 2-3 часа до сна. Пить от 1 до 3 стаканов в день до достижения в желудке комфортного состояния.

Прием этого настоя нежелательно сочетать с употреблением продуктов, содержащих дрожжи (хлебобулочные изделия, пиво, квас), которые система А. М. Дерябина отвергает в целом.

Очищение при заболеваниях, возникших в результате лучевых поражений

Настой из травы или всего растения горца птичьего принимают внутрь при гипохромной анемии и как средство, восстанавливающее обмен веществ.

Рецепт: настаивать 2-3 столовые ложки сырья 2 часа в 0,5 л кипятка и пить (можно с медом) по 1 /2-1 /3 стакана теплого настоя 3-4 раза в день до еды.

Настой всего цветущего растения (траву и корневища) земляники лесной принимают внутрь при белокровии, малокровии.

Рецепт: настаивать 3 столовые ложки сырья 1-2 часа в 0,5 л кипятка и пить (можно с медом) по 2/3-1 стакану теплого настоя 3-4 раза в день или без дозировки — как чай.

Траву барвинка розового или малого в виде настоя, настойки или порошка принимают внутрь при проведении комплексной терапии при остром лейкозе.

Рецепт 1: настаивать 2 столовые ложки травы 2 часа в 0,5 л кипятка и пить (можно с медом) по 1/2-2/3 стакана теплого настоя 3-4 раза в день до еды.

Рецепт 2: принимать 25%-ю на 40-70°-м спирте настойку по 10-20 капель на 1 столовую ложку кипяченой воды 3-4 раза в день до еды.

Рецепт 3: порошок принимать по 2-3 г 3-5 раз в день до еды, запивая теплой кипяченой водой.

При лучевой болезни, анемии средней и тяжелой степени, сопровождающейся злокачественными новообразованиями различной локализации, подвергшимися лучевой терапии, рекомендуется для приема внутрь смесь из биостимулированных листьев алоэ древовидного с компонентами в виде сиропа с железом.

В состав препарата входят: раствор хлорида закисного железа с содержанием 20%-го железа — 100 мл, 20%-й соляной кислоты — 15 мл, лимонной кислоты — 0,4 г, сок из листьев алоэ — 1 л. Смесь тщательно взбалтывать. Хранить, не замораживая, в защищенном от света месте. Принимать по 30-40 капель в 1 /4 стакана теплого молока или кипятка с медом 3-4 раза в день до еды.

Самый доступный природный антирадиант — сок из листьев и кочерыжки капусты огородной. Его рекомендуется пить по 5-6 стаканов в день (лучше до еды) людям, подвергшимся радиоактивному облучению.

Лисовский П. П.

Опубликовал Константин Моканов