Какие продукты ускоряют рост ногтей

Несмотря на доступность процедур по наращиванию ногтей, среди большинства женщин в последнее время наметился тренд на «натуральность». Сегодня все больше представительниц прекрасного пола хотят иметь именно свои красивые, ухоженные и длинные ноготки. Но, к сожалению, не каждая девушка может похвастать красотой и быстрым ростом натуральных ноготков.

Но не стоит отчаиваться, достаточно уделить своим ноготкам всего несколько минут в день, и они будут радовать вас своим привлекательным внешним видом. О том, как укрепить и ускорить рост ногтей, не прибегая к дорогостоящим салонным процедурам, вы узнаете из нашего очередного бьюти-обзора от «Идеального маникюра».

Как ускорить процесс роста ногтей

Ученные установили, что недельный «прирост» ногтевой пластины у среднестатистического человека колеблется от 1 до 1,5 мм. А это значит, что у кого-то этот процесс идет активнее, а у кого-то медленнее. Ко всему прочему на «скоростные» качества роста ногтей влияют следующие факторы:

• Сезонность. Установлено, что в светлое и теплое время года ногти растут быстрее, нежели чем в осенне-зимний период.
• Пол. Так ноготки женщин на 20 % растут быстрее, чем у мужчин.
• Возраст. Наиболее активный рост ногтевых пластин идет до 25 лет, затем процесс обновления ногтей начинает замедляться.
• Питание. Богатый полноценный рацион, наполненный всеми необходимыми микроэлементами и витаминами, благоприятно сказывается на «ростовых» свойствах ногтей.
• Водный баланс. Вода активирует обменные процессы человеческого организма, заставляя клетки усиленнее обновляться, в том числе и в области ногтевых пластин. Соответственно, достаточный питьевой режим благоприятно сказывается на скорости роста ногтей.

Помимо факторов, оказывающих влияние скорость отрастания ногтевой пластины, существуют и моменты, которые не только замедляют обновление пластин, но и уменьшают уже достигнутый «прирост» за счет разрушения и истончения ногтя. К ним относятся:

• Естественное истирание ногтевой пластины. Вы удивитесь, но во время выполнения ежедневных хозяйственных и бытовых дел, да и просто в процессе привычной повседневности, кончики ногтей, пусть и немного, но стачиваются, по тому же принципу, что и у животных – от механического трения.
• К уменьшению ногтевой пластины, причем значительному, приводит истончение ногтя, его травмирование, обламывания, расслоения и т.п. Естественно, что подобные неприятности приводят к тому, что мы сами вынуждены состричь поврежденный кончик, а вместе с ним и все остальные ноготки, так сказать «под одну гребенку».
• Отсутствие должного ухода приводит к ломкости ногтей, что опять-таки влечет за собой принудительную коррекцию всех ногтей.

Конечно, повлиять на сезон и возраст мы не в состоянии, но природа уже и так щедро одарила женщин ускоренным ростом ногтей, а соблюдение правил сбалансированного питания и питьевого режима, а также должного ухода помогут быстро отрастить и сохранить ноготки. Ко всему прочему на вооружении женщин есть много нехитрых доморощенных способов, влияющих на ускорение роста ногтей, с исполнением которыми каждая сможет справиться самостоятельно. О них и пойдет речь ниже.

Как ускорить рост ногтей в домашних условиях

В нашем сегодняшнем обзоре мы специально оставим в стороне салонные процедуры укрепления и усиления роста ногтей, и поговорим о домашних «бабушкиных» рецептах, которые действительно способны улучшить состояние ногтей и превысить «стандартные нормативы» отрастания ногтевой пластины, причем в разы.

Арсенал того как ускорить рост ногтей в домашних условия довольно богат и разнообразен, и каждая женщина может выбрать себе средство по душе и… по ногтям. Для удобства выбора, мы разделили все процедуры, влияющие на рост ногтей, на группы по их «специализации». Рассмотрим каждые из них обстоятельно.

Ванночки для ускоренного роста ногтей

Самое популярное и самое простое в исполнении средство для роста ногтей – ванночки. Они бывают разных видов:

• Ванночки на водной основе. Самые действенные. Установлено, что внешний контакт с водой стимулирует рост ногтевых пластин. Однако все хорошо в меру, а потому для водных ванночек действует строгое временное ограничение – не более 30 минут. Кроме того, помимо роста важно и укрепление, а потому водные ванночки следует обогащать укрепляющими и питательными компонентами – морской солью, йодным раствором, соком лимона, эфирными маслами (чемпионы по влиянию, оказываемому на рост ногтей масло чайного дерева, цитрусовых и розмарина).

• Масляные ванночки. Несколько уступают в своем стимулирующем воздействии ванночкам на водной основе, но зато они отлично питают ногтевую пластину и кутикулу. В дальнейшем ногти, подпитанные масляным «эликсиром» более устойчивы к повреждениям и, соответственно, более «жизнестойки». Масляные ванночки предполагают использование в своей основе какого-либо растительного или косметического масла. Самые эффективные: оливковое, облепиховое, и миндальное масла. Такие ванночки дополнительно можно обогатить соком лимона, жидкими витаминами (например, «Аевит»), раствором йода и т.п. Масляные ванночки наиболее эффективны в теплом исполнении.

• Желатиновые ванночки. «Напитают» ногтевые пластины живительным коллагеном, сделают их более пластичными, укрепят внутреннюю структур ногтя. «Лечебное желе» делаются на основе желатина в киселеобразной консистенции. Всегда применяются в теплом виде, и требуют дополнительной подпитки в виде молока, меда, отвара лекарственных трав – цветов ромашки, календулы, шалфея и т.д.

• В принципе ванночки на основе целебных отваров – ромашки, коры дуба, шалфея и т.п. – и в «самостоятельном» исполнении являются весьма действенным средством. Такие ванночки выступят хорошим профилактическим средством против грибковых заболеваний, а также помогут напитать ногти кислородом, что особенно важно в случае длительного ношения искусственных ногтей или гелевого покрытия.

Маски для ускорения роста ногтей

Ускорить рост ногтей помогут и маски, сделанные из самых доступных ингредиентов:

• Пищевые маски. В таких масках используют яичные желтки, которые богаты витаминами А, E, а также таким необходимыми микроэлементами для ногтевого матрикса, как сера. Отлично зарекомендовали себя маски на основе меда, сливочного и кокосового масла. Такие маски следует густо наносить на ногти, и по возможности, держать не менее 30 минут.

• Маски из зубной пасты. Самая обычная зубная паста, но предпочтительнее с кальцием, поможет усилить рост ногтевой пластины, а также укрепить ее. Лучше время для ее применения – вечернее, в идеале же такую маску нужно оставить ее на всю ночь и смыть утром.

• Витаминные маски. Обычные капсулы «Аевита», жидкий витамин А и рыбий жир – настоящий «эликсир» для ногтей и кутикулы. Ежедневно втирайте их в ногти и кутикулу, и по возможности не смывайте.

• Термомаски. Предполагают воздействие на ногти и кутикулу теплого масляного компресса на основе любого растительного или косметического масла. Ватными дисками, пропитанные теплым маслом, следует обернуть кончики пальцев, а поверх них одеть полиэтиленовые перчатки. Всю эту конструкцию следует «утеплить» перчатками или варежками. Время воздействия не менее 30 минут, но и не более часа.

Физическое воздействие, как средство для ускорения роста ногтей

Ускорить рост ногтей в домашних условиях помогут нехитрые манипуляции такие как:

• Регулярный массаж кончиков пальцев, области кутикулы и боковых валиков оказывает стимулирующее воздействие на рост ногтевой пластины. Достаточно выполнять точечные манипуляции 2 – 3 минуты в день и результат не заставит себя долго ждать. Но помните, что такой массаж нельзя выполнять на сухие пальцы! Предварительно нанесите на ногти и кожу вокруг них любое растительное и или косметическое масло, специальное масло для кутикулы или обычный крем для рук и делайте мягкий массаж подушечками пальцев.

• «Гимнастика» для пальцев. Вы удивитесь, но обычные постукивающие движения подушечками пальцев по твердой поверхности стимулирует рост ногтей. В течение дня просто несколько минут выполняйте такие манипуляции, или же просто работайте за клавиатурой. Но важно совершать удары именно подушечками пальцев, ногти при этом не должны подвергаться ударам, в противном случае получите совершенно противоположный результат.

Косметические и витаминные средства

Не стоит забывать и о витаминах и специальных косметических средствах, которые вы можете самостоятельно принимать и дома.

• Витамины для ногтей. На сегодняшний день разработано множество витаминных комплексов и БАДов для ногтей. Они помогают, как ускорить рост ногтей на руках, так и улучшить состояние кожи и волос. Ценовой диапазон их различен, однако это не означает, что самыми эффективными будут именно дорогие препараты. Не гонитесь за раскрученным брендом, для начала ознакомьтесь с отзывами пользователей. Зачастую бывает так, что самые «скромные» препараты оказывают больший эффект, чем комплексы от именитых брендов. Ну, и выбирайте те средства, в состав которых входит сера – основной строительный материал ногтевой пластины.

• Лаки для роста ногтей. В аптеках можно встретить множество лечебных лаков, помогающих укрепить ногтевую пластину и усилить ее рост. Ко всему прочему, такие лаки делают внешний вид ногтя более привлекательным и не лишают его живительного кислорода, в отличие от своих косметических «собратьев». Ценовой диапазон их также существенно разнится, но прежде чем определиться с выбором, опять-таки не поленитесь ознакомиться с отзывами пользователей.

• Крем для ногтей и кутикулы. Довольно простое в применении средство. Как правило, даже обычный крем для рук помогает увлажнить и укрепить ногтевую пластину и кутикулу. Специальные же крема, обогащены дополнительными веществами еще и помогут ускорить процесс роста ногтей.

• Масло для кутикулы. Такое обычное и нехитрое средство помогает подпитать кутикулу и ногти. Просто эту процедуру нужно делать ежедневно, а не только в маникюрном салоне. Купите себе небольшой флакончик масла и тонким слоем втираете его в кончики пальцев. Предпочтительнее будут те средства, которые содержат в себе масло арганы, считается, что оно оказывает стимулирующее воздействие на рост ногтей.

Вот такие нехитрые способы того, как ускорить рост ногтей, с которыми каждая женщина сможет справиться самостоятельно в домашних условиях, а результат будет не хуже чем от салонных процедур. В заключении отметим, что наилучший эффект будет достигнут при выполнении двух важных условий – регулярности и комплексном подходе. Иными словами уход за ногтями должен проводиться постоянно, а не время от времени, и эффект будет гораздо значительнее, если будут использованы сразу несколько способов оздоровления ногтевых пластин.