Какие продукты употреблять чтобы хотелось секса
Есть
определенная вкусная еда, которая способствует сексуальному возбуждению. Она
сделает вас лучше в постели. Можно взять эти продукты себе на заметку, а затем совершить
небольшое путешествие в продуктовый магазин.
Стейкi
Красное
мясо содержит железо и белок — две вещи, которые очень важны для уровня энергии
и выносливости. Если вы чувствуете себя усталым и вялым во время секса, это не
принесет особого удовольствия ни вам, ни ей.
Ради
хорошей ночи вдвоем приготовьте стейк, прежде чем отправиться в спальню. Ваша
сексуальная жизнь и вкусовые рецепторы будут вам благодарны.
Спаржа2
Спаржа
содержит витамина B, который необходим для кровотока и кровообращения. При
хорошей циркуляции крови эрекция достигается быстро, и сексуальная жизнь у
таких счастливчиков на высоте.
Конечно,
на вкус она не сравнится со стейком, но зато она менее калорийна, и обладает
рядом других полезных веществ.
Овес3
По
словам исследователей из Института углубленного изучения сексуальности человека
в Сан-Франциско, мужчины, которые включали овес в свой ежедневный рацион на протяжении
8 недель, имели серьезные сексуальные изменения в лучшую сторону, по сравнению с
парнями, которые не ели этот продукт. Овес увеличивает количество тестостерона в
крови.
Перец чили4
Капсаицин
— это то, что делает перец острым, но жжение во рту означает усиление кровотока
и чувствительности. Он также вызывает возбуждение, повышая частоту сердечных
сокращений и стимулируя выработку эндорфинов, что создает нужное настроение и
желание.
Бананы5
Бананы
содержат повышающий энергию витамин B и калий, а также фермент, который запускает
выработку тестостерона. Повышение уровня тестостерона увеличивает сексуальное
влечение. Добавьте энергию от витамина В для лучшей выносливости, и вы сможете
заниматься сексом дольше и с большим удовольствием.
Авокадо6
Со
времен ацтеков авокадо считалось мощным афродизиаком, вероятно, потому, что он
имел форму пышной женщины. По словам Барбары Кляйн, профессора по питанию в
Университете Иллинойса, авокадо содержит очень высокий уровень витамина Е,
который творит чудеса для вашей сексуальной жизни, помогая поддерживать
«юношеский уровень энергии и энергии».
Вода7
Ах,
вода. Самая чистая из всех жидкостей, но самая важная. Без воды мы бы все
умерли … и ваш пенис тоже. Когда организм обезвожен, его отдельные части не
могут работать в полную силу. Поэтому не забывайте пить достаточно воды в
течение дня.
Чеснок8
Не
лучший приятель для первого секса с новой пассией, так как запах от него
соответствующий. Но если вы давно в отношениях, и запах чеснока ее не смутит,
можно смело им наедаться. Аллицин, содержащийся в нем, усиливает кровоток,
повышает чувствительность.
Сельдерей9
Сельдерей
стимулирует гипофиз, который является одной из важнейших желез для выработки
половых гормонов. В сельдерее также есть гормон андростерон, который также
содержится в поту и заводит женщин. В каком-то смысле сельдерей похож на
мускус. Женщины любят мускус.
Гранаты10
Священный
плод Афродиты, использовался в качестве
афродизиака со времен древних греков. Гранат — символ плодородия и романтики. Помимо
исторической символики, гранат повышает уровень тестостерона и снижает уровень
кортизола, что означает отсутствие стресса и сильное возбуждение. Забавный
факт: слово «афродизиак» происходит от Афродиты.
Мед11
Мед
содержит бор, минерал, который регулирует эстроген и тестостерон. Оба имеют
решающее значение для сексуального влечения. Если у вас низкий уровень
тестостерона и эстрогена, ваше либидо не будет работать правильно. Это еще не
все — мед также повышает уровень энергии, что всегда является плюсом.
Рыба12
В
ней очень много витамина B3 и В6. Первый отвечает за анаэробный метаболизм,
связанный с усилением кровотока. Второй регулирует уровень пролактина, гормона,
который делает секс невероятно приятным.
Клубника и киви13
Здесь
мы снова обратимся к кровотоку: клубника и киви богаты витамином С, волшебным
витамином, который поддерживает кровоток во всех необходимых частях тела. В том
числе, и в половом члене.
Инжир14
Инжир
— любимый фрукт Клеопатры, символизирующий сексуальность и скромность. Он также
полон калия, флавоноидов и антиоксидантов. Но если вы ищете ночь насыщенной
любви, не переусердствуйте с инжиром. Его негативная сторона – диарея и другие
побочные эффекты, связанные с кишечником.
Грецкие орехи15
Грецкие
орехи — это суперпродукты для сердца и организма, с высоким содержанием омега-3
и витамина Е. Просто горсточка орехов, и ваше тело будет благодарно.
Мака16
Известно,
что мака, корневая трава, которая растет в Андах, повышает либидо, а также
увеличивает количество сперматозоидов и улучшает фертильность. Было проведено
множество исследований, подтверждающих афродизиаковые свойства мака, и
перуанское исследование показало, что только 3 грамма корня в день делают
мужчин намного более возбужденными.
Яйца17
Яйца
богаты витаминами В5 и В6, которые помогают сбалансировать гормоны и
справляться со стрессом. И мы все знаем, что стресс — это как криптонит для пениса.
Яйца также содержат большое количество
хорошего холестерина, который дает вам хороший заряд тестостерона.
Темный шоколад18
Темный шоколад содержит фенилэтиламин. Он действует как стимулятор нервной системы, который выделяется в мозгу, когда вы влюбляетесь. Он вызывает удовольствие от выделения эндорфинов во время секса. Кстати, это один из самых знаменитых афродизиаков для мужчин и женщин!
Источник
Что вам с вашей девушкой нужно для нормального секса? Наверно вам обоим нужна пища, которая бы обеспечила организм всеми питательными веществами, необходимыми для продолжительной “ночи любви”. А что если вы действительно сможете есть пищу, которая на самом деле может повысить ваше либидо и улучшить секс?
Вот 11 продуктов, которые содержат все питательные вещества, необходимые для усиления полового влечения.
1- Сельдерей
Что-что, а сельдерей навряд ли сразу вспоминается, когда вы думаете о сексе. Однако он является просто отменным источником полезных веществ для стимуляции сексуальной активности.
Все потому, что он содержит андростерон – непахучий гормон, который выделяется через пот мужчины и от которого возбуждаются женщины.
Как наслаждаться этим продуктом: Сельдерей есть лучше всего сырым. Помойте его, порежьте и жуйте.
2- Сырые устрицы
Это одно из классических секси-блюд. Устрицы богаты цинком, который увеличивает выработку организмом спермы и тестостерона.
Устрицы содержат усиливающий половое влечение гормон – дофамин. Кроме того, процесс вытаскивания сырых устриц из раковин очень эротичен. Попробуйте использовать это в качестве прелюдии – покормите ее, и пусть она покормит устрицами вас. Это отлично поможет вам настроиться на нужный лад.
Как наслаждаться этим продуктом: Тщательно очистите устрицу от ракушки и прочей грязи и бактерий. Положите на тарелку, если хотите, можете выдавить немного сока лимона и можно начинать….
3- Бананы
Бананы содержат бромелайн. Считается, что этот фермент усиливает либидо у мужчин. Кроме того, бананы – хорошие источники калия и витаминов B, вроде рибофлавина, который увеличивает общий энергетический уровень.
Как наслаждаться этим продуктом:
Положите на тарелку несколько бананов различной стадии очищенности и попросите ее скушать немного специально для вас. А теперь быстренько лопайте свой банан и немедленно приступайте к делу.
4- Авокадо
Ацтеки называли дерево авокадо ахуакатлем или “тестикулярным деревом”. И хотя плоды авокадо действительно напоминают небезызвестную часть тела мужчины, в них содержится большое количество фолиевой кислоты, которая помогает организму усваивать протеины, что дает вам больше энергии.
Кроме того, они содержат витамин B6 питательное вещество, увеличивающее выработку мужского гормона, и калий, который помогает регулировать щитовидную железу у женщин. таким образом, эти элементы помогают усилить сексуальное влечение как у мужчин, так и у женщин.
Как наслаждаться этим продуктом: Разрежьте один напополам, зачерпните немного мякоти пальцем и пусть девушка слижет ее.
5- Миндаль (или орехи, если говорить в общем)
Миндаль – основной источник жизненно важных жирных кислот. Они дают мужскому организму “сырой материал” для производства гормонов. Кроме того, считается, что запах миндаля возбуждает страсть у женщин.
Попробуйте зажечь свечи с запахом миндаля для стимуляции у нее подходящего настроения, сами съешьте немного (но не слишком много) – это придаст вам больше энергии.
Как наслаждаться этим продуктом: Их едят в сыром виде (без соли и сладости). Чуть не забыл, покрошите несколько свежих орехов миндаля в салат. Чем больше энергии, тем дольше….
6- Манго, персики и клубника
Что может быть веселее, чем вонзить свои зубы в вязкий, сладкий фрукт? Возможно в качестве прелюдии или во время секса. Каждый из этих фруктов своими формами, текстурой и сочностью настраивают на эротический лад.
Попробуйте пролить немного сока фруктов на ваши тела и слизывать его. Это очень хорошая эротическая игра, которая позволит лучше узнать ваши тела.
Как наслаждаться этими продуктами: Очистите манго, порежьте персик, украсьте клубникой и кормите вашу девушку, пока она доставляет вам оральное наслаждение.
7- Яйца
Это не самый чувственный продукт, однако, яйца очень богаты витаминами B6 и B5. Эти витамины помогают уравновешивать уровень гормонов и бороться со стрессом, т.е. с двумя вещами, которые оказывают значительное воздействие на сексуальное влечение.
Кроме того, яйцо это символ плодородия и возрождения. некоторые люди выпивают сырое яйцо перед сексом, чтобы усилить либидо и поднять энергетический уровень до предела. Все яйца птиц и икра рыб содержат витамины B6 и B5.
Как наслаждаться этим продуктом: Скушайте немного икры и выпейте шампанское во время ваших секс-игр или съешьте пару отварных яиц перед этим.
8- Печень
Печень – это наилучший источник глутамина – “топлива” для вашей иммунной системы. Она на самом деле может усилить сексуальное влечение, которое пошло на спад.
И хотя это также не самый сексуальный из продуктов, если вы добавите его в свой рацион, то ваше тело, как и ваша девушка, скажут вам только спасибо.
Как наслаждаться этим продуктом: Поджарьте на оливковом масле немного печенки с луком и специями.
9- Фиги
Фиги богаты аминокислотами, которые увеличивают либидо. Они также могут увеличить сексуальную выносливость. Кроме того, форма и приятный фруктовый вкус – это два основных аспекта, доставляющих человеку удовольствие.
Как наслаждаться этим продуктом: Покормите ее свежими фигами. Пусть сок течет по ее телу, чтобы вы оба могли получить удовольствие.
10- Чеснок
Да, вам действительно придется прикупить мятной жевательной резинки, но это стоит того. Чеснок содержит аллицин – ингредиент, который увеличивает приток крови в сексуальные органы. По существу, это очень эффективное растение для усиления либидо.
Если запах вам неприятен, или вы просто не выносите чеснок, то вы и ваше девушка всегда можете воспользоваться чесночными таблетками.
Как наслаждаться этим продуктом: Можно поспорить, что одновременно наслаждаться чесноком и сексом у вас не получиться. Поэтому примите несколько капсул и пусть они делают свое дело.
11- Шоколад
Если не обращать внимания на общепринятый факт, что это кондитерское изделие – это безошибочный путь к женщине, шоколад содержит диметилксантин – алколоид, очень похожий на кофеин. Кроме того, он содержит фенилэтиламин – химическое вещество, которое, считается, вырабатывает чувство “влюбленности”.
Поэтому когда ваша девушка говорит вам, как она хорошо себя чувствует после того, как съест шоколад, этому есть и научное подтверждение. Кроме того, в черном шоколаде содержится огромное количество антиоксидантов, которые очень необходимы организму человека, поскольку укрепляют иммунную систему.
Как наслаждаться этим продуктом: Плитка шоколада или шоколадное фондю – все это сделает ваше времяпрепровождение значительно приятнее и… вкуснее.
*Мы приветствуем распространение наших материалов, но только при указании гипер ссылки на Молодёжный портал Xage.Ru
Дополняйте советами из личного опыта, а что вам помогает ? )
Источник
Пища способна вызвать не только чувство голода, но и желание заниматься сексом. Удивлены? Тогда вам точно нужно познакомиться со списком продуктов, положительно влияющих на качество интимной жизни.
Женщине, в отличие от мужчины, который к сексу готов практически всегда и всюду, необходим нужный настрой на интимный процесс. Многие нюансы, такие как настроение, эмоции, погода, менструальный цикл, стресс могут кардинальным образом влиять на сексуальное желание женщины. Рацион питания — не исключение. Так, какие же продукты содержать все необходимые витамины, микроэлементы и прочие полезные нутриенты для хорошего секса?
Продукты с ненасыщенными жирами
Жирные кислоты типа Омега 3 обязательно нужно включать в свой рацион питания, и особенно женщинам. Одним из факторов, положительно влияющим на сексуальный настрой, является женская самооценка. Если представительница прекрасного пола здоровая, молодая и красивая, то она уверена в своей привлекательности, а значит, готова покорять новые вершины интимной жизни. Продукты, содержащие ненасыщенные жиры и Омега 3, способствуют улучшению женского здоровья. Эти вещества укрепляют волосы и ногти и делают кожу более упругой. Они содержатся в семенах льна, орехах, морской рыбе, авокадо. Отныне вам точно стоит все салаты заправлять оливковым маслом, а не майонезом, если настроены на бурную ночь.
Белковые продукты
Белок — не только строительный материал для всех клеток нашего тела, но еще и сильный сексуальный стимулятор. Он наполняет тело энергией и дает силы для физической работы. Но тут надо учесть, что белок должен быть легким. То есть вместо долго переваривающегося красного мяса лучше выбрать куриный белок, мясо рыбы, или куриные яйца, желток которых содержит целый ряд витаминов группы В, D, E, K, кальций, магний, калий, фосфор, цинк — одним словом, все, что необходимо для здорового сексуального развития организма. Икра — еще один источник легкого белка и целого комплекса «возбуждающих» витаминов.
Продукты с магнием
Во время интимного процесса активно задействована нервная и мышечная системы. Магний — элемент, способный укреплять мышцы и мускульные ткани, делать их более упругими и эластичными, а также препятствовать перенапряжению и судорогам. Он в большом количестве содержится в таких продуктах, как бананы, семена подсолнечника, кунжут, гречка, морская капуста.
Продукты с витамином D и… солнце
Вы думали, что курортные романы — вещь случайная? Это не что иное, как еще один закон природы: больше солнца — больше желания заниматься любовью. Витамин D активно вырабатывается под действием ультрафиолетовых лучей. Поэтому, если чувствуете упадок сексуальной энергии, в обязательном порядке отправляйтесь на морской курорт для обилия солнечных ванн. А еще — отведайте местные блюда из рыбы и морепродуктов, которые тоже богаты этим витамином.
Продукты с витаминами группы В
Процесс возбуждения осуществляется за счет нервной проводимости, на работу которой очень сильно влияют витамины группы В. Поэтому очень важно употреблять в пищу бобы, злаки, зелень, морковь, лук, цветную капусту и зеленые овощи — они содержат витамины В1, В6, В12 и прочие, которые благотворно влияют на нервные импульсы и мозг в целом.
Продукты с витамином Е
Витамин Е заслуженно считается «витамином» красоты у женского пола, но его ценность состоит не только в этом. Без продуктов, содержащих достаточное количество витамина Е, невозможно нормальное функционирование половых органов и всей половой системы в целом, а также выработка некоторых важных гормонов. Потому стоит включить в рацион кедровые орехи и миндаль — главные источники этого витамина.
Пряности и специи
Как и любое блюдо, приправами секс можно только приукрасить. Добавить «нотки страсти» помогут такие специи, как карри, мята, ваниль, шафран, имбирь, мускатный орех, корица, базилик и даже горчица. Эти приправы благотворно влияют на здоровое функционирование половых желез, плюс ко всему в них содержатся эфирные масла, поэтому они имеют такое эффективное воздействие на интимный процесс. Пряности — отличные афродизиаки. Что касается корицы, мяты и ванили, то ученые уже давно определили, что один только запах этих специй способен разбудить страстное желание у обоих полов.
Фрукты и ягоды
Фактически все фрукты благотворно влияют на работу интимных органов, состояние кожи и даже настроение. Энергии и тонуса вашему телу добавят цитрусовые, хорошо также включить в ежедневный рацион яблоки (сезонные). Стоит быть осторожными лишь с виноградом, так как он имеет свойства бродить в желудке и вызывать неприятные ощущения, отвлекая от интимного процесса. Такие ягоды как черника, смородина, голубика и клюква будут насыщать организм антиоксидантами и делать секс приятнее в разы.
Шоколад и какао
Мало того что сам по себе шоколад является предметом вкусового наслаждения, так он еще и способствует выработке гормонов удовольствия — эндорфинов. Дофамин — еще один гормон, влияющий на сексуальное желание у женщин — также вырабатывается под действием какао-бобов. Если перед сексом позволить себе немного черного шоколада с большим содержанием какао (больше 70%), то можно раскрыть в себе и партнере новые грани!
Не забудьте лайкнуть и поделиться, если понравилось, а также подписаться на канал, чтобы быть в курсе новостей с sex.missfit.ru!
Источник
Для него
Многие едят что-то ради поддержки какого-то определённого органа, например, грецкие орехи для мозга, йогурт и сыр для укрепления костей. Моё мнение: независимо от того, что мы едим, польза от этого носит комплексный характер. Не зацикливайтесь на продуктах для укрепления мужской силы, ешьте то, что помогает всему организму быть здоровым и энергичным, тогда и с сексом вопросов не будет.
Каждый из этих 8 продуктов (при умелом обращении) полезен для организма, но помимо этого они помогают бороться с раком простаты, низким уровнем тестостерона, эректильной дисфункцией (импотенцией) и бесплодием.
Шпинат
Шпинат – отличный источник фолиевой кислоты, известного ускорителя кровотока. Две горсти шпината – 66% суточной потребности в фолиевой кислоте. Кроме того, зелень содержит изрядное количество магния, улучшающего и стимулирующего кровоток и повышающего уровень тестостерона.
Кофе
Ваша утренняя чашка кофе способна поднять не только настроение! Исследования показали, что употребление 2-3 чашек кофе в день может предотвратить эректильную дисфункцию и всё благодаря кофеину. Он – надёжный «транспортёр» для улучшения кровотока, что приводит к более сильной эрекции. Однако, не будем забывать про нагрузку на сердце! Да, и если не любите кофе, можете пить матча, там тоже есть кофеин, который отлично гоняет кровь по всему организму.
Яблоки и виноград
Специально объединила эти фрукты вместе, поскольку они почти в равной степени помогают бороться с раком простаты. Фрукты содержат урсоловую кислоту, которая активно препятствует опухолевыми новообразованиям. Также она содержится в листьях и плодах брусники, черники, клюквы, облепихи, толокнянки, боярышника.
Мужчинам особенно полезно есть яблочную кожуру, поэтому яблоки не нужно чистить! Активно ешьте домашние сушеные яблоки (яблочные «чипсы») и готовьте ароматный напиток из яблочной кожуры. Для этого яблочную кожуру сложите в кастрюлю или сковороду с высокими бортиками. Добавьте питьевую воду, чтобы она полностью покрыла дно посуды и примерно половину очисток. Доведите до кипения на среднем огне, уменьшите огонь, накройте крышкой и готовьте 7-10 мин. Добавьте лимонную цедру и сок (можно вместе с мякотью, но без косточек) и продолжайте готовить ещё 1 мин. По желанию приправьте молотой корицей, перемешайте. Снимите с огня и процедите. Подавайте с мёдом. Из 2 яблок получается примерно 200 мл душистого напитка.
Авокадо
Ацтеки кое-что знали, если назвали дерево ahuacatl, что, якобы, переводится как «мужские яички». Авокадо – отличный источник полезных жиров, калия и витаминов плюс оно помогает поднимать настроение и не только!
Авокадо содержит витамин Е и цинк, положительно влияющие на мужское половое влечение и фертильность (анти-бесплодие). Цинк увеличивает уровень свободного тестостерона в организме, а витамин E улучшает качество спермы.
Гуакамоле, тосты с авокадо и просто авокадо с соевым соусом – чудесная гастрономическая прелюдия!
Перец чили
Любите острое? Прекрасно! Исследования показали, что у мужчин, потребляющих острую пищу, уровень тестостерона выше среднего. Алколоид капсаицин, содержащийся в перце чили, вызывает выброс эндорфинов – гормона «хорошего самочувствия» – и может повысить влечение.
Морковка
Хотите улучшить количество сперматозоидов? Наука говорит, что нужно есть больше моркови. Популярный и доступный овощ – мужской суперпродукт, как будто-то специально созданный для фертильности. Он улучшает качество спермы, благотворно влияя на подвижность сперматозоидов. Исследования показывают, что это связано с каротиноидами, пигментами, содержащимися в моркови. Они, кстати, есть в сладком картофеле (батате), манго, тыкве. Есть они и в овощах и травах с тёмно-зелёными листьями – в петрушке, шпинате, брокколи.
Помидоры
Можно предположить, что итальянец Джанни Родари разбирался не только в литературе. Не даром он назвал главного злодея – Сеньор Помидор. Конечно, если в тебе сконцентрировано столько мужской силы, сложно оставаться белым и пушистым.
Помидоры обладают рядом перечисленных выше преимуществ. Они могут помочь предотвратить рак простаты, борются с бесплодием и улучшают концентрацию спермы. Для мужской силы можно просто пить томатный сок – это быстрый и полезный способ ежедневно получать ликопин. И лучше готовьте сок сами.
Источник