Какие продукты снижают сахар в крови отзывы
Сахарный диабет — заболевание, требующее постоянного и четкого контроля. Прежде всего, контроль необходимо осуществлять за количеством сахара, которое содержится в крови больного. Если не держать этот показатель в норме, то возможны опасные осложнения — слепота, сердечный приступ, ампутация рук или ног, даже летальных исход.
К счастью, есть много способов, как снизить сахар в крови. Многие способы являются приятными и полезными для общего укрепления организма.
Правильное и сбалансированное питание
Очень важно для поддержания должного уровня глюкозы в крови правильно питаться.
Исключить из рациона необходимо:
- Продукты, содержащие сахар и углеводы;
- Жирную и жареную пищу;
- Блюда, приготовленные на животных жирах;
- Манную крупу;
- Белый хлеб;
- Цельное и сгущенное молоко, сметану, майонез, сливки, сыры;
- Мясо гуся или утки, любое жирное мясо;
- Сливочное масло;
- Колбасы и сосиски;
- Мороженое и шоколад;
Понижение сахара в крови, рекомендуемые продукты для постоянного питания:
- Хлеб с отрубями или черный хлеб грубого помола;
- Бобовые;
- Картофель отварной или запеченный в мундире;
- Овощи;
- Рыбные и овощные супы;
- Обезжиренное молоко (не более 17%);
- Мясо кролика, курицы (без кожицы), телятина;
- Любые сорта белой рыбы (без кожицы);
Также в меню необходимо включать растительную пищу, которая обладает ярким выраженным антидиабетическим действием. К такой относится, например, лук и чеснок, петрушка, сельдерей, свекла и морковь, капуста, огурцы и помидоры, кабачки, баклажаны, тыква и шпинат, спаржа, бобы, продукты из овса, арбуз, соя и продукты из нее.
Снизят высокий уровень сахара в крови продукты, которые кислые на вкус. К ним относится вишня и абрикос, смородины и брусника, хурма, лимон, грейпфрут. Крайне полезен раствор квашеной капусты. Нельзя отказывать себе в обезжиренном твороге и простокваше.
Не связанные с едой способы
Резко количество сахара в крови снизит пребывание в холоде, физические нагрузки или голодание. То есть, чтобы вернуть уровень сахара в норму можно, например, принять контрастный душ или прогулять по морозу.
Если через полчаса после приема пищи дать организму небольшую физическую нагрузку, это также будет способствовать снижению уровня глюкозы. Если кушать меньше, то уровень сахара значительно сократится. Обратите внимание, что повышение уровня сахара в крови требует совсем других способов.
Фитотерапия или лечение травами
Лечение травами не является доминирующим при сахарном диабете. Но оно очень помогает облегчить это состояние и постоянно поддерживать уровень глюкозы на должном показателе. Увеличение сахара в крови вызовут одни травы и продукты, а его уменьшение — другие. Все зависит от конкретно поставленной цели.
Например, снизит сахар в крови черемуха обыкновенная. Используются ее сухие плоды, из которых делается отвар. Одну столовую ложку сухих плодов необходимо засыпать в стакан воды. Жидкость поставить на огонь и варить три минуты после закипания. Потом настаивать несколько часов. Курс лечения принесет плоды, если продлится месяц. Через некоторое время курс повторить.
Снизить уровень глюкозы и такой сбор. Необходимо взять по две части сухих листьев черники, соломы овсяной и стручков фасоли, часть льняного семени. Все измельчить и заварить 600 мл кипятка. На медленном огне варить двадцать минут. Принимать по три столовых ложки три раза в день перед едой.
Высокое содержание сахар в крови или низкое, этот показатель поможет нормализовать обычная корица. Эту пряность просто необходимо включить в питание, добавлять при приготовлении блюд. Она способствует медленному всасыванию углеводов. Это помогает организму поддерживать уровень сахара в норме. Кроме того, корица содержит вещество, которое усиливает действие инсулина, а также значительно снижает нагрузку на поджелудочную железу.
При диабете второго типа рекомендуется каждый день съедать по 7−8 корзинок одуванчика лекарственного. Кушать одуванчик рекомендуется два-три раза в день.
Большое количество инулина и фруктозы содержит земляная груша (корни растения топинамбур).
Употребление приятных на вкус корней приведет обменные процессы в норму, выведет из организма шлаков и токсинов. Чтобы снизить уровень сахара корни можно употреблять в сыром виде (1−2 в течение дня). Также можно готовить настой. Для этого клубни залить литром воды и варить 15 минут (если клубни сухие, то варить 50 минут).
Полезна в этом деле также будет лесная ягода черника. В ее листьях есть гликозид миртиллин. Он снижает уровень сахара в крови и регулирует деятельность поджелудочной железы, как это сделал бы инсулин. Заварить надо сухие листья черники и пить по стакану три раза в день. Очень полезен этот настой также при легкой форме диабета.
Что облегчит состояние диабетиков?
Порой низкий сахар в крови вызывает побочные эффекты: портится настроение, ухудшается самочувствие, человек находится на грани обморока. Быстро справиться с такими осложнениями также помогут травы. Например, галега лекарственная показана при инсулиннезависимом диабете. Чтобы приготовить отвар надо взять столовую ложку измельченной сухой травы, добавить теплую воду и оставить настаиваться в термосе в течение трех часов. Уже через несколько часов уровень сахара нормализуется. Эффект сохраняется до десяти часов кряду.
Шелковица — также прекрасное средство в достижении снижения уровня глюкозы. Надо взять равные части листьев белой шелковицы, стручки фасоли, листья черники и кукурузные рыльца. Залить стаканом воды столовую ложку смеси. Несколько минут прокипятить и настаивать в течение часа. Принимать после еды.
Правильное питание, физическая активность и лекарственные травы помогут людям, больным диабетом, всегда хорошо себя чувствовать, быть полными сил и только положительных эмоций.
Делитесь своими рецептами и способами.
Мар 24, 2015tigress…s
Комментарии: 49
Источник
Павел:
При диабете очень важно поддерживать уровень сахара в крови в норме, не допускать резких скачков и повышенного содержания. Это позволит находиться в хорошей физической форме и не допустить осложнений диабета.
Снизить сахар помогут следующие народные рецепты:
Смешать сок картофеля, капусты, топинамбура, свеклы в произвольных пропорциях. Этот раствор необходимо пить по одной трети стакана за полчаса до еды утром и вечером. Снижение сахара отмечается уже через неделю такого лечения
Чтобы снизить уровень сахара, можно принимать 2 раза в день до еды 1 ст. л. лукового сока или настой: луковицу измельчить, залить 1 стаканом холодной воды, настоять 2 часа, пить по трети стакана 3 раза в день. Снижение сахара в крови достигается и при помощи чеснока: можно готовить аналогичный настой из измельченных стрелок или перьев чеснока. Кроме того при диабете хорошим народным средством является печеный лук – каждое утро съедать по 1 печеной луковице. После месячного курса сахар в крови значительно понизится.
Светлана:
Снижение сахара травами
Понизить сахар помогают следующие травы: клевер, крапив, листья черники, створки фасоли, лавровый лист, липовый цвет. Для лечения диабета пьют по 1/3 стакана настоя этих растений (1-2 ст. л. на 200 г воды) 3 раза в день. Известны случаи, когда употребление настоя липового цвета вместо чая в течение 1-2 недель приводило к снижению сахара в крови до нормы.
Во всем растении одуванчика и репейника содержится инулин – родственник инсулина, особенно много его в корнях, поэтому эти растения нужно включать в сборы при лечении диабета
Очень эффективны так же чаи из шиповника, боярышника, листьев черной смородины, полезно для лечения диабета пить напитки из цикория, в котором тоже есть инулин.
Софья:
Размолоть гречневую крупу в кофемолке. Каждый вечер 1 ст. л. молотой гречки заливать стаканом кефира, а на утро съедать это вместо первого завтрака. Это средство способствует снижению сахара в крови, кроме того, укрепляет сосуды и снижает уровень холестерин, полезно и при запорах.
Валентина:
Снижать сахар при диабете помогает фасоль. 3 шт. белой фасоли залить с вечера 100 г холодной воды. Утром фасоль съесть, а воду из-под фасоли выпить
Серый:
1 кг лимонов, 300 г петрушки, 300 г чеснока – пропустить через мясорубку, настоять 5 дней. Принимать по 0,5-1 ст. л. за полчаса до еды 3 раза в день Эта смесь значительно понижает уровень сахара в крови.
Тамара:
5 дней выпиваю натощак смесь яйца и лимонного сока, результата не вижу, снижение сахара не происходит. Сахар 8-9 натощак и в течение дня. Мучного и сладкого не ем, только фрукты
Овес – очень эффективное народное средство для лечения сахарного диабета, он хорошо снижает сахар.
Полстакана овса залить тремя стаканами кипятка, кипятить на водяной бане 15 минут. Настоять 1 час. Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день до еды. Курс лечения — 1 месяц
Также очень полезен сок, отжатый из зеленых стеблей овса — пить по 0,5 стакана 2-3 раза в день до еды в течение 2-3 недель.
Таня У.:
Тамара, попробуйте продержаться еще пять дней, не бросайте. Курс лечения любым народным средством — не менее 10 дней, потом отдохните дней пять, если сахар не придет в норму, значит это не ваш рецепт, попробуйте снизить сахар другим средством.
Анна:
В одном из рецептов вы пишите — сок картофеля, свеклы, а в «памятке» для диабетиков эти продукты запрещены! Так как же ваш рецепт снижения сахара?
галина:
Добавляю везде корицу, но сахар не уменьшается.
таи:
При лечении диабета у детей хорошо снижает сахар такой метод: погрузить ребенка в ванну и попросить его, чтобы он представлял себе, что сахар из крови через кожу переходит в воду и в ней растворяется. Чем лучше работает у ребенка фантазия, и чем более он внушаем, тем сильнее падает уровень сахара в крови
татьяна:
Стакан сырых промытых семечек залить 3 литрами кипятка, остудить и пить в течение дня вместо воды.
Людмила:
Впервые столкнулась с проблемой сахара в крови, поставил врач диагноз — сахарный диабет. Не хочу пить таблетки. Буду пробовать пить кору осины.
Алексей:
Пью кору осины месяц, ничего не происходит сахар 6-7, начал болеть желудок от горечи…
Людмила:
Вот уже третий месяц на звтрак гречка на кефире, спасибо, очень нравится. Кроме этого использую овес для приготовления кваса. Добавляю в любые салаты семя льна и тертый топинамбур, вкусно, полезно и снижает сахар в крови. Пользуйтесь на здоровье!
GlavMin13:
1 куриное яйцо слегка взбить, выжать туда сок из одного лимона, размешать и выпить утром натощак. После этого ничего не есть в течение часа. Сахар приходит в норму за 3-5 дней.
Юрий:
Пробовал утром есть фасоль замоченную в воде (3 штучки), невкусно и тяжко есть, может, можно глотать и запивать не жуя? Или поделить пополам и проглотить? Или надо обязательно жевать ?
AllA:
Насчет копирования, на клавиатуре (любого вида для Персонального Компьютера) есть очень интересная клавиша: PrtScr
—— черта между буквами на клавише сплошная и они (строчки
SysRq
из букв друг к другу по вертикали ближе чем здесь).
Назначение клавиши фотографировать экран. Вы фотографируете все содержание экрана нажатием кнопки. Затем Вы вставляете из буфера обмена на страницу Worda картинку с фотографией экрана т.е. все что в момент нажатия кнопки находилось на
экране: текст, картинки, открытые окна. Все это будет на фотографии экрана. Надо только вынуть этот снимок из буфера обмена. Насколько я поняла Вы ориентируетесь хотя бы в копировании, а значит вполне вероятно ориентируетесь и в текстовых программах. Это не сложно. Если будут вопросы обращайтесь по е-майлу gecnshybr2011@yandex.ru или ijif2012@ya.ru
Алла
Инесса:
Спасибо! Хорошие советы! Попробуйте настоять вечером кефир с корицей — 1 стакан с чайной ложкой корицы, а утром выпить, отлично снижает сахар, и двигайтесь, улыбаясь и пропевая весёлые мелодии и песни! Удачи всем!
Аноним:
Фасоль ела месяц — не помогло, пила яйцо с соком лимона — не помогло, попробую семечки и кефир с корицей.
оля:
Веточки голубики с листьями хорошее средство, чтобы быстро понизить сахар в крови. Помогают они так же в лечение отеков, подагры, анемии, болезней почек и мочевого пузыря 1 ст. л. наломанных веточек заливают 1 стаканом горячей воды и кипятят 10 минут, настаивают 1 час. Выпить эту дозу глотками в течение дня.
СЕргей:
А к врачу обращаться не пробовали? Диабет неизлечим. Его можно только компенсировать, чтобы он не издевался над организмом!
галина:
Мне назначила врач метформин, эффекта никакого, и мне от него очень плохо. Язык белый и с сердцем плохо — тахикардия, давление высокое. А без него я чувствую себя хорошо ,так что не всем подходит лечение химией.
Лена:
Я принимаю цикорий. чтобы снизить сахар в крови.
ЕЛЕНА:
Мне тоже не очень метформин, до этого принимала глюкофаж, по моему он с этой же серии. Гречка с кефиром хорошо помогает снизить сахар, имбирь и в чай и в еду добавляла — помогает. Говорят, хорошее средство — шиповник горсть и веточка красной рябины на 1-1,5 литр. термос на ночь и в течении дня выпить и так 10 дней потом перерыв, но ещё не пробовала. Всем удачи!
Аноним:
Гречка с кефиром (простоквашей) по утрам в течение 2 недель — отличное средство для снижения сахара. Затем 3 недели перерыв и опять 2 недели гречневая мука и кефир (простокваша). Но при повышенной кислотности иногда бывает тянущая боль в желудке. Поэтому я по утрам перед приемом кефира пью натощак 2/3 стакана горячей не кипяченой воды. Семя льна (перемолотое и заваренное) вызывало сильнейшие боли в кишечнике.
Олег Александрович:
Большое спасибо за заботу,
Рецепты для каждому,
Кому какой подойдёт .
Еще раз спасибо За внимание
Кто давал советы.
Зинаида:
Кора осины позволяет очень быстро понизить сахар в крови. Помогает это народное средство при диабете всем больным без исключения. Для лечения нужно 2 ст. л. измельченной осиновой коры залить 500 г воды, кипятить 15 минут. Пить в течение дня небольшими глотками вместо воды по 300-500 г отвара в день. Отвар имеет желтоватый цвет и горьковатый, но приятный вкус. За неделю сахар придет в норму и будет держаться в норме примерно месяц, затем курс можно повторить
Можно эффективно снижать уровень сахара в крови компотом из груш, красной и черноплодной рябины, яблок, черники, черемухи. Для приготовления компота нужно взять по стакану сухих плодов, отварить их 5-10 минут в литре воды и настаивать 4 часа. Пить этот компот нужно по 1/2 стакана, 4 раза в день. В этих плодах и ягодах много цинка, что очень полезно при диабете.
Источник
Êàê ïîíèçèòü ñàõàð? | #308878 | íàâåðõ |
Àâòîð: garik,k Êòî çíàåò äåéñòâåííûé ñïîñîá ñíèæåíèÿ ñàõàðà â êðîâè ó æåíùèíû â âîçðîñòå (äåàáåò âòîðîãî òèïà) òàáëåòêè óæå íå ïîìàãàþò. | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Êàê ïîíèçèòü ñàõàð? | #308882 | íàâåðõ |
Àâòîð: Áåçäåëüíèö@ Ê ýíäîêðèíîëîãó | ||
2/1 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Êàê ïîíèçèòü ñàõàð? | #308960 | íàâåðõ |
Àâòîð: Ledi-K Ó çíàêîìûõ áàáóøêà ïîíèçèëà ñàõàð êàêèì-òî äèåòè÷åñêèì ïðîäóêòîì. Ìîæåòå ïîçâîíèòü, ñïðîñèòå. îíè áóäóò ðàäû ïîìî÷ü. Òåë. ************. Çíàêîìàÿ ïëåìÿííèöû òåòè ìóæà áàáóøêè? [Ñîîáùåíèå èçìåíåíî ìîäåðàòîðîì | ||
0/7 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Êàê ïîíèçèòü ñàõàð? | #308964 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Dock
Ãåðáàëàéô, íå? | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Êàê ïîíèçèòü ñàõàð? | #308974 | íàâåðõ |
Àâòîð: Ulliss Ìåíÿ òîæå ýòà ïðîáëåìà âîëíóåò. Ó ìåíÿ ñàõàð íå ñèëüíî, íî ïîâûøåí – 6.3 íàòîùàê. ×òî ìîæíî ñäåëàòü, ÷òîáû ïîíèçèòü? Ñïðîñèë ó ñâîåãî âðà÷à (êàðäèîëîãà). Îíà ãîâîðèò, ÷òî ïîêà íóæíî ïðîñòî ñëåäèòü. Íî âåäü íàâåðíîå ëó÷øå ñíèæàòü êàê-òî? | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Êàê ïîíèçèòü ñàõàð? | #308976 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Øàðëü Ëàòýí (îãðàíè÷åíèå 16+)
Äèåòà, äèåòà è åùå ðàç äèåòà. | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Êàê ïîíèçèòü ñàõàð? | #308977 | íàâåðõ | ||
Àâòîð: Dock
| ||||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Êàê ïîíèçèòü ñàõàð? | #308979 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Ulliss
Êàêàÿ? ß ñïðîñèë ó êàðäèîëîãà ñâîåãî- íàäî ÷òî òî äåëàòü? Îíà ãîâîðèò, ÷òî ñàõàð êîíå÷íî ñëåäóåò èñêëþ÷èòü, íî ñïåöèàëüíûõ óñèëèé ïðèíèìàòü ïîêà íå íàäî. Ñïðîñèë, íå ïîðà ëè ìíå óæå ê ýíäîêðèíîëîãó? [Ñîîáùåíèå èçìåíåíî ïîëüçîâàòåëåì 25.11.2008 23:57] | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Êàê ïîíèçèòü ñàõàð? | #308983 | íàâåðõ |
Àâòîð: Êîìàíäîð (Î ïîëüçîâàòåëå) Ìíå âðà÷è ãîâîðèëè, ÷òî êàòåãîðè÷åñêè èñêëþ÷àåòñÿ â ñëó÷àÿõ ðèñêà áåëûé ñàõàð. Êîðè÷íåâûé (òðîñòíèêîâûé) íåáîëüøèìè äîçàìè ìîæíî. È ôðóêòîçó – òîæå äî 50 ãðàììîâ â ñóòêè… È ìåä íåìíîãî ìîæíî… | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Êàê ïîíèçèòü ñàõàð? | #308985 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Øàðëü Ëàòýí (îãðàíè÷åíèå 16+)
Ïîíèìàåòå ëè, õîëåñòåðèí – øòóêà îïàñíàÿ. À ãëàâíîå, äèåòû äëÿ åãî êîððåêöèè îáû÷íî íåäîñòàòî÷íî. Òàê ÷òî ïðàâ êàðäèîëîã. | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Êàê ïîíèçèòü ñàõàð? | #309008 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Ulliss
Øàðëü Ëàòåí, ïîçâîëüòå Âàñ ñïðîñèòü: | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Êàê ïîíèçèòü ñàõàð? | #309089 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Êàòþíÿ
Çíàþ äåéñòâåííûé íàðîäíûé, òàê ñêàçàòü ñïîñîá, êîòîðûé ïîâåäàëà ïðîôåññîð êëèíèêè ãëóáîêèõ ìèêîçîâ â ÑÏÁ: 2 ñòîë. | |||
1/1 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Êàê ïîíèçèòü ñàõàð? | #309161 | íàâåðõ |
Àâòîð: Áåçäåëüíèö@ Àâòîð âåçèòå ÷åëîâåêà ê ýíäîêðèíîëîãó!!!!!!! íå ñëóøàéòå íèêîãî. íå ïðèäóìûâàéòå ñàìè äèåòû. íå äàé áîã áóäåò êàêîå íèáóäü îñëîæíåíèå!!!!!!!! ó ìîåé ñâåêðîâè ïî÷êó óáðàëè èç çà ýòîãî. Áîëÿ÷êà íå øóòî÷íàÿ. 🙁 | ||
2/1 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Êàê ïîíèçèòü ñàõàð? | #309162 | íàâåðõ |
Àâòîð: 95,8 îêèñëÿòü îðãàíèçì, ïîâûøàòü êèñëîòíîñòü…íàïðèìåð êâàøåíàÿ êàïóñòà… | ||
1/3 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Êàê ïîíèçèòü ñàõàð? | #309165 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Øàðëü Ëàòýí (îãðàíè÷åíèå 16+)
Ïîíèìàåòå ëè, â ÷åì äåëî… Â ïðèíöèïå, áóäü ó Âàñ â íîðìå ñàõàð, Âàñ âðÿä ëè ñòàëè áû “ñàæàòü” íà ñòàòèíû. À òàê – äâà ôàêòîðà ðèñêà | |||
1/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Êàê ïîíèçèòü ñàõàð? | #309194 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Ulliss
Äà, Âû êàê âñåãäà â òî÷êó ïîïàëè. Ñîáñòâåííî âñå ýòî ìíå è âðà÷ ñêàçàëà. Ïðàâäà ñ äàâëåíèåì âñå íå òàê îäíîçíà÷íî. Ó ìåíÿ íà ïðèåìå ó âðà÷à äàâëåíèå ïîäíèìàåòñÿ äî 160, à äîìà â ïîëíîé íîðìå. Êîíå÷íî, | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Êàê ïîíèçèòü ñàõàð? | #309288 | íàâåðõ |
Àâòîð: business_ informatics Êàêèå òàáëåòêè äëÿ ñíèæåíèÿ ñàõàðà ïðèíèìàëè? | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Êàê ïîíèçèòü ñàõàð? | #309319 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Ulliss
ß íèêàêèå íå ïðèíèìàë. Âðà÷ ïîêà òîëüêî ïðî äèåòó ãîâîðèò. | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Êàê ïîíèçèòü ñàõàð? | #309329 | íàâåðõ |
Àâòîð: business_ informatics Äâà ìåñÿöà ñèäåëà íà òàêîé äèåòå. 🙂 Îòêðîâåíèåì áûëî , ÷òî æèðíîå íåëüçÿ. | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Êàê ïîíèçèòü ñàõàð? | #309364 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Ulliss
Ðàññêàæèòå, ÷òî çà äèåòà? | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Êàê ïîíèçèòü ñàõàð? | #309411 | íàâåðõ | |
Àâòîð: business_ informatics
Åñëè êîðîòêî, òî ÍÅ ÅÑÒÜ: Îêàçàëîñü , ÷òî áûâàåò îáåçæèðåííîå ìîëîêî , äî ñèõ ïîð Åñòü åùå ñïèñîê òîãî , ÷òî åñòü ñ îãðàíè÷åíèÿìè 🙂 | |||
2/1 | | Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Êàê ïîíèçèòü ñàõàð? | #309424 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Ulliss
Êîíå÷íî, ñáðîñüòå, åñëè íå çàòðóäíèò, â ïî÷òó íà àäðåñ aldisa@e1.ru . Ñïàñèáî. | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Êàê ïîíèçèòü ñàõàð? | #309584 | íàâåðõ | ||
Àâòîð: Òó-154
à ïî÷åìó íåëüçÿ-òî, îáúÿñíèòå êàê ñàõàð ñâÿçàí ñ æèðíûì?
ïîëó÷àåòñÿ âîîáùå íè÷åãî åñòü íåëüçÿ? | ||||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Êàê ïîíèçèòü ñàõàð? | #309596 | íàâåðõ | |
Àâòîð: business_ informatics
Ìíîãî âñåãî åñòü ìîæíî Âîò òîëüêî ñíà÷àëà óæèí ïðèãîòîâëþ è ïîåì 🙂 Íàëè÷èå æèðà ïîìîãàåò ïå÷åíè ýêîíîìèòü ñàõàð, ïîýòîìó è îãðàíè÷åíèÿ íà æèðíîå. | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Êàê ïîíèçèòü ñàõàð? | #309611 | íàâåðõ |
Àâòîð: Êîìàíäîð (Î ïîëüçîâàòåëå) Ýòî íå ÷åðåñ÷óð æåñòêî? Âñå-òàêè äèàáåòà-òî íåò… Ó ìåíÿ ìàìà ñ äèàáåòîì äîäåðæàëàñü ñ òàêîé äèåòîé äî óðîâíÿ ñàõàðà â êðîâè 3,7. Òàê åé ïðÿìî ðåêîìåíäîâàíî íåìíîãî ôðóêòîçû ñ | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Âíèìàíèå! ñåé÷àñ Âû íå àâòîðèçîâàíû è íå ìîæåòå ïîäàâàòü ñîîáùåíèÿ êàê çàðåãèñòðèðîâàííûé ïîëüçîâàòåëü.
×òîáû àâòîðèçîâàòüñÿ, íàæìèòå íà ýòó ññûëêó (ïîñëå àâòîðèçàöèè âû âåðíåòåñü íà
ýòó æå ñòðàíèöó)
Источник