Какие продукты снимают спазмы сосудов

Спазм может поразить двигательные и скелетные мышцы, особенно если перетренировались накануне в спортзале, но куда больше проблем доставляют спазмы гладкой мускулатуры – той, которая у нас внутри и выстилает стенки наших сосудов, кишечника и некоторых других полых органов (например, матки).  
Рецепт снятия спазма, казалось бы, прост: от головной боли, вызванной сосудистым спазмом – таблетку обезболивающего, от мышечной – обезболивающий гель на пораженное место, а если сводит в животе – выпить таблетку с дротаверином. Но может, обойдемся без таблеток?

Снимаем мышечный спазм

Если свело судорогой ногу, руку, шею, первое, что мы делаем – растираем больной участок. И это правильно! Массаж  – один из наиболее эффективных способов быстро решить проблему. 
Второй – решение по принципу “клин клином вышибают”. Если делали растяжку без предварительного разогрева, и свело ногу – нужно продолжать растягиваться, но очень аккуратно и бережно, чтобы не травмировать мышцу еще больше. Если качали пресс, и свело мышцу на животе – напрячь спазмированный участок еще сильнее, задержать дыхание и держать, сколько возможно, а потом выдохнуть, резко расслабившись. 
Ну и конечно, чтобы мышцы не сводило (а это ведь происходит не только в ходе тренировок), нужно есть продукты, богатые калием. Это курага, фасоль, чечевица, чернослив и другие сухофрукты, бананы, орехи, картофель.

Боль в животе

Снимаем спазмы в животе

У взрослых они связаны либо с работой желудочно-кишечного тракта (свести может и желудок, и кишечник, и пищевод), либо – у женщин – с циклическими колебаниями (спазмами сопровождаются месячные).
Продукты и растения-спазмолитики могут облегчить ситуацию. Обеспечьте себе покой и заварите травяной сбор: 1 ст. л. аптечной ромашки заварите и дайте настояться в течение часа. Принимать по 1-2 ст. ложки настоя каждые 2 часа в течение дня. Можно пить такой настой и курсом в течение недели, если проблема беспокоит часто. Против спазмов хорошо помогают также пустырник, душица, донник, ароматы мелиссы, мяты и валерианы.
В рационе должны преобладать растительные продукты. Если спазмы вызываются брожением в кишечнике, овощи и фрукты можно принимать и в вареном, тушеном, запеченном виде. Капусту и бобовые лучше исключить. Хорошо снимают спазм морковь, лук, мед.
В любом случае при спазмах в животе не стоит класть на живот грелку с теплом или холодом, чтобы не усугубить ситуацию. Ведь любые боли в животе опасны тем, что одни легко маскируются под другие: боль и спазм при месячных можно перепутать с внематочной беременностью, а протесты переполненного кишечника – с аппендицитом. Окончательный диагноз должен ставить врач. 

Головная боль

Снимаем сосудистый спазм

Метеозависимым и людям, страдающим от проблем с сердцем, они доставляют много хлопот. Ведь стенки сосудов – тоже  мышцы. А проблем от сосудистого спазма может быть много: тут и инфаркты, если затронуты сосуды, идущие к сердцу, и мигрени, и инсульт – если речь идет о сосудах головного мозга.
Почувствовав головокружение, резкое падение давления (а это симптомы сосудистого спазма в голове), обратитесь к врачу. А в его ожидании налейте чашку горячего чая. Очень сладкий чай с имбирем – отличное средство моментальной помощи при спазме сосудов.
Специальная диета поможет уменьшить частоту приступов. 
Исключить или снизить до минимума стоит: животные жир, сливочное масло, продукты из переработанного мяса (колбасы, копчености), яичные желтки, икру, субпродукты. Соль замените на лимонный сок, пряности или морскую капусту. Забудьте про сладости и мучные изделия.
Как можно больше нужно есть: сырой растительной пищи – в ней максимум витаминов и веществ, которые помогают решить проблему спазма и которые теряются при тепловой обработке. Это медь, йод, кальций, калий, магний, бром, витамины группы В. Ешьте сырую морковь, белокочанную капусту, налегайте на арбузы и дыни, тыквы, сдабривайте пищу петрушкой, луком и чесночком. Очень полезен домашний творог как профилактика проблем с сосудами и мышцами. 

Лекарственные травы от спазма

Для профилактики и как вспомогательную терапию при спазмах гладкой мускулатуры назначают травяные сборы, куда входят омела, боярышник, плоды тмина, зверобой, тысячелистник, арника. Поддержать эластичность стенок сосудов и полых органов помогут ромашка, бессмертник, березовые почки. Настои подслащивают медом (если нет на него аллергии).

Мигрени, кишечные колики, боли в области сердца, онемение и судороги конечностей – причиной этих и множества других проявлений часто является сужение кровеносных сосудов. Как снять спазм сосудов? Если он проявился впервые, и пока неизвестно, какие таблетки надо принимать, без консультации у врача не пейте лекарства.

Дело в том, что спазм провоцируют разные факторы: давление может существенно подняться, либо упасть, или приступ вызван переохлаждением, а, может, перегревом организма.

Способы для первой помощи

Для каждого конкретного случая требуется определенное лекарство. Попробуйте вначале облегчить болезненное состояние народными методами, затем доктор назначит симптоматическое лечение.

Горячая или холодная вода

Среди множества способов, обучающих как снять спазм сосудов головного мозга при атеросклерозе, часто упоминается польза горячей и теплой воды. Действительно, если выпить ее 1-1,5 стакана, боль в считанные минуты ослабеет, так как сосуды расслабляются, скорость кровообращения увеличивается. Но такой метод подходит только в случаях спазма при пониженном давлении, переохлаждении.

Нельзя пить горячую воду при сужении сосудов во время гипертонического криза, а также теплового удара и повышения температуры тела.

Так можно снять приступы гипертонического криза:

• к голове приложить холодную мокрую ткань;
• к затылку, ногам, пояснице горчичники, либо теплые грелки;
• ноги можно опустить в емкость с горячей водой.

При спазмах сосудов головы вследствие перегрева на солнце, либо в душном помещении:

• нужно срочно умыться;
• на несколько минут опустить ноги в емкость с холодной водой;
• прилечь;
• слегка помассировать виски и область затылка.

Если спазм у ребенка по причине высокой температуры, ни в коем случае не обтирайте его тело холодной водой, тем более с примесями уксуса, либо спирта, лучше давайте больше пить теплой жидкости с медом или клюквенным морсом.

Методы купирования спазмирования при разном давлении

Способы облегчения болезненного состояния для людей с гипотонией и гипертонией различаются. Что можно сделать при спазмах в каждом конкретном случае?

Если спазм провоцирует резкое понижение давления (ниже границ 100/70):

нужно налить человеку стакан горячей воды и немного ее подсолить, чтобы давление повысилось или дать выпить сладкий горячий чай (кофе);

уложить на спину, чтобы уровень головы располагался по высоте ниже ног (подложить под них одежду);

развести в воде кордиамин 20 — 25 капель.Нельзя подавать успокоительные седативные лекарственные средства: валокордин и валерьяну, а также глицин. Срочно вызывайте скорую, если давление снижается еще сильнее.

При неожиданном скачке давления вверх (свыше 140/95):

• принять таблетку мочегонного средства;

• ноги опустить в емкость с горячей водой (не более 10 минут);
• под языком подержать таблетку Анаприлина для снижения давления или Спазгана (можно Но-шпы);
• нельзя лечиться коньяком, так как изначально напиток способствует расширению сосудов, затем возникает приступ спазмирования;
• не рекомендуется употребление препаратов, содержащих кофеин.

Нетрадиционные и традиционные методы

Практически все напитки из кислых ягод, фруктов являются мягко действующими спазмолитиками, так как богаты фруктовыми кислотами. Они обусловливают немедленное слабое расширение сосудов, поэтому налейте стаканчик морса с медом и медленно выпейте (теплый). Кроме того, помогают быстро снять сосудистые спазмы настои и отвары лекарственных растений, приготовленные по рецептам знаменитых целителей:

1. Сделайте сбор из равных частей высушенной мяты, валерьяны, ромашки, зверобоя. Приготовьте чай из 1 ч. л. порошка и 200 мл кипятка. Напиток избавит от невыносимой боли при спазме мозговых сосудов, а также приступе стенокардии.
2. Соцветия клевера 1 ст. л. заварить кипятком 250 мл, настоять 25 минут, отфильтровать, пить 100 мл трижды в день.
3. Из свежего картофеля (можно огурца) отжать сок, выпить однократно 100 мл, в случае новых приступов болей, повторять процедуру, пока не начнется облегчение.
4. При атеросклерозе нужно ежедневно без соли съедать пару-тройку зубцов чеснока, это возвращает сосудам эластичность, предотвращает возникновение спазмов.
5. Снять симптом спазма сосудов мозга можно 2-минутным растиранием ушей, направление движения – с верхней области раковин вниз к мочке.
6. Эфирные масла мяты, лаванды, можжевельника, либо бальзам звездочку нужно нанести на участок кожи под носом, смазать и помассировать виски.
7. Быстро унять приступ мигрени можно чаем из семян укропа, либо других зонтичных растений (фенхель, анис, тмин). 1 ч л. заваривают 5 минут в 300 мл кипятка, фильтруют, пьют теплый настой.
8. Можно приготовить настой боярышника, валерианы, барвинка. Заваривать 15 минут, пить порциями 100 -120 мл весь день вместо чая.
9. При спазмах сосудов руки (либо ноги) нужно опустить конечность в емкость с горячей водой на 10 или 15 мин, а также выпить теплый чай с корицей, лимоном, медом.

Важно различать: зеленый чай с медом пряностями (кардамоном, корицей, гвоздикой) помогает избавиться от спазмов гипертоникам, а черный – гипотоникам.

Медицинские препараты

Не выбирайте таблетки самостоятельно. Резкое сужение стенок сосудов провоцируют разнообразные факторы, поэтому каждый конкретный случай требует определенного лекарственного лечения, первое условие которого – точная диагностика причины спазма.

Какие средства прописывают медики:

• Экстракты пустырника, валерианы для расслабления.

• Экстракт листьев Гинкго Билобы с целью нормализации кровообращения.
• Эуфилин, Но-шпу, Папаверин, чтобы снизить боль, расширить сосуды.
• Винпоцетин, Церебролизин, Кавинтон, Никотиновую кислоту для улучшения кровообращения.
• Пирацетам, Трентал, либо Ноотропил назначают при патологии сосудов.

Кроме того, врачи назначают лечебные процедуры массажа, дарсонвализации, электрофореза, гидротерапии, гимнастики или бальнеотерапии, которые тоже эффективно снимают спазмы сосудов.

Чтобы спазмы стенок сосудов не повторялись, необходимо сесть на специальную диету, отказаться полностью от вредных для здоровья привычек, больше двигаться и чаще дышать свежим чистым воздухом. Это способствует восстановлению эластичности и очищению сосудов.

Появление спазмов всегда свидетельствует о развитии какой-либо тяжелой болезни. После того, как больному оказана первая домашняя помощь купирования приступа, без промедления нужно отправить его в клинику на обследование. Лечение сосудов нужно обязательно проводить под контролем невролога.

ВЫ ВСЕ ЕЩЕ ДУМАЕТЕ, ЧТО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВАРИКОЗА НЕВОЗМОЖНО!?

Спазмы мышц и сосудов являются проявлениями, характерными для вегетососудистой дистонии. Их развитие связано с нарушениями в работе вегетососудистой системы. Для большинства людей, у которых отмечаются симптомы вегетативной дисфункции, является актуальным вопрос о том, чем снять спазм сосудов при ВСД и укрепить мышцы.

При вегетососудистой дистонии проводится комплексное лечение, направленное на устранение причин нарушения и его проявлений. Опытные врачи-неврологи Юсуповской больницы при участии других специалистов разрабатывают индивидуальные программы терапии, включающие прием безопасных медикаментов, занятия ЛФК, физиотерапевтические процедуры и другие лечебные мероприятия. При обращении в Юсуповскую больницу пациенты получают медицинские услуги высокого качества и доброжелательное отношение персонала.

Спазмы сосудов при ВСД

Спазмы сосудов при ВСД отмечаются при всех разновидностях нарушения, исключением в данном случае является гипотоническая дистония. Тонус сосудов изменяется в результате действия на них внутренних и внешних факторов, что при отсутствии терапии приводит к развитию изменений в тканях и органах.

Характерными признаками спазма сосудов при ВСД являются:

• бледность или покраснение кожи;
• головокружения;
• головные боли;
• озноб;
• нарушения координации движений.

При появлении данных симптомов следует обратиться я к врачу-неврологу или терапевту, который проведет обследование и выявит причину ухудшения самочувствия. Специалисты Юсуповской больницы рекомендуют пациентам внимательно относиться к своим ощущениям, так как своевременное выявление проблемы и адекватная терапия помогают предотвратить функциональные изменения.

Кроме этого, опытные врачи-неврологи, кардиологи, терапевты определяют для каждого пациента, чем снять спазм сосудов при ВСД, и какие мероприятия необходимы для лечения вегетативной дисфункции.

Спазмы мышц при ВСД

Боли в спине или мышцах нередко возникают у пациентов, имеющих диагноз ВСД. Причиной данных симптомов являются мышечные спазмы, вызванные сбоями в работе нервной системы. Болевые ощущения становятся наиболее интенсивными в вечернее время, они не позволяют человеку уснуть. Мышечные спазмы связаны с повышенным переутомлением, поэтому в некоторых случаях они могут появляться днем.

Напряженные мышцы и сосуды при ВСД требуют укрепления и расслабления. При сильном нервном напряжении больному сложно контролировать собственные движения, так движения век или поворот головы может вызвать серьезные трудности. Кроме этого, в результате чрезмерного мышечного напряжения могут возникать судороги, а также покалывания или онемение конечностей.

Врачи-неврологи Юсуповской больницы используют современные методы, позволяющие нормализовать состояние пациента с ВСД. Высокоэффективные лекарственные препараты являются незаменимыми средствами при лечении ВСД, сочетание которых с занятиями лечебной физкультурой способствует наступлению терапевтического эффекта в минимальные сроки.

Как укреплять сосуды при ВСД

При вегетативной дисфункции используются препараты, обладающие различными механизмами действия. Но-шпа при ВСД эффективно снимает спазмы и устраняет болевые ощущения. Однако использовать данный лекарственный препарат необходимо только после назначения его лечащим врачом.

Для укрепления сосудов и мышц при ВСД используются массажи, регулярные занятия лечебной физкультурой. ЛФК-инструкторы центра реабилитации Юсуповской больницы подбирают для пациентов упражнения, при которых физические нагрузки умеренны, а также доступно рассказывают пациентам, как укрепить сосуды при ВСД. Ежедневная гимнастика под руководством опытных тренеров улучшает гибкость мышц и укрепляет сосуды.

Лечение ВСД в Юсуповской больнице

Перед началом лечения вегетососудистой дистонии в Юсуповской больнице проводится комплексная диагностика, позволяющая выявить причины данного нарушения. Высокая точность результатов достигается путем использования современного европейского оборудования. Поле получения результатов обследования опытные специалисты подбирают для пациентов необходимое лечение, помогающее снять спазмы при ВСД и другие проявления.

В Юсуповской больнице медицинские сотрудники и персонал внимательно относятся к каждому пациенту, поэтому лечение ВСД является не только эффективным, но и комфортным. Не менее важным преимуществом Юсуповской больницы является современное обеспечение каждой из клиник многопрофильной больницы.

Обратившись в клинику для лечения ВСД, пациенты могут получить разнообразные услуги, которые соответствуют мировым стандартам медицины. Если Вам необходима консультация высококвалифицированного врача-невролога, посетите Юсуповскую больницу в удобное для вас время.