Какие продукты сексуальное желание

Продукты повышающие либидо будут полезны тем, кто испытывает небольшие трудности в интимных отношениях и частичное снижение сексуальное желания. Наполнив рацион правильными продуктами — зеленью, фруктами, овощами, морепродуктами — можно не только избежать проблем в интимной жизни, но и наполнить организм энергией, здоровьем и силой.

Продукты для повышения либидо — биохимия любви

Каждая женщина в своей жизни может испытать снижение либидо по каким-то индивидуальным причинам. Зачастую такие неприятные явления быстро проходят, и не наносят психологическую травму. Однако если сексуальное желание пропадает на длительный срок, это может стать причиной разрушения семьи. При длительном сниженном либидо могут быть назначены такие препараты, как femalegra, Шпанская мушка,  которые дают быстрый и гарантированный результат. Также будет полезным наполнить рацион питания полезными продуктами, которые называют афродизиаками.

В большинстве случаев, причинами сниженного либидо называют физиологические и психологические факторы. Однако существует и еще один — химический фактор, при котором наблюдается дефицит полезных микроэлементов и витаминов в организме. Для того чтобы избавиться от сексуальной дисфункции, нужно употреблять продукты, насыщенные такими элементами:

1. Цинк — необходим для интимной гармонии и выработки тестостерона. При его недостатке снижается интерес к сексу, прерывается выработка влагалищной смазки, оргазмы прекращаются.
2. Селен и витамин Е — это дуэт, который отвечает за яркий и сильный оргазм, быстрое возбуждение и продолжительность полового акта.
3. Полиненасыщенные жирные кислоты при достаточном количестве в организме способны удвоить ощущения от интимных отношений и подарить сексу фееричную кульминацию.
4. Гамма-линолевая кислота — это природная Виагра, препарат для повышения либидо у женщин, излечивает фригидность, наполняет интим яркими красками и острыми ощущениями.
5. Фосфор и магний дарят желание любить и испытывать удовольствие от интимных отношений. Если наблюдается недостаток этих элементов, секреция гормонов удовольствия снижается, и секс становится нежеланным.

Продукты, насыщенные этими микроэлементами, являются натуральными допингами, которые помогают повысить либидо, провоцируют выработку нужных гормонов, усиливают иммунитет и избавляют от сексуальной дисфункции.

Какие продукты повышают либидо — список самых эффективных

Сбалансированное питание — это колоссальная польза для всего организма. При помощи определенных продуктов, удается наполнить организм сексуальной энергией, справиться с проблемой избыточного веса, нормализовать работу обмена веществ и улучшить выработку гормонов. Каждый из этих факторов неизменно влечет за собой хорошее настроение и здоровое сексуальное влечение.

• Включите в рацион красное мясо, например говядину или баранину. Съедая 2-3 раза в неделю по 100-200 г красного мяса, вы сможете ощутить положительный результат. Тем, кто предпочитает растительную пищу можно заменить мясные блюда коричневым рисом.
• Шоколад не только очень вкусный десерт, но и полезный, так повышает выработку гормонов удовольствия и стимулирует на сексуальные подвиги. Особенно положительно воздействует на женщину аромат растопленного черного шоколада.
• Семена тыквы и арбуза с давних времен применялись в качестве природного стимулятора. Зерна, богатые цинком, можно есть сырыми, жарить, или перемалывать в порошок и добавлять в пищу.
• Различные морепродукты являются источниками полезных аминокислот, витаминов и микроэлементов. Весьма удачным будет романтический ужин с устрицами, треской, черной и красной икрой, водорослями.
• Один из лучших продуктов усиливающий либидо — это ароматный миндаль. Ежедневно съедая горсть жаренных орехов вы сможете наполнить организм полезными микроэлементами, белками и витаминами. Миндаль можно добавлять в выпечку, десерты и салаты.
• Фрукты и овощи — это природные сокровищницы питательных элементов, дарующих каждому организму здоровье. Для повышения сексуальной энергии полезно есть авокадо, бананы, спаржу, томаты, огурцы, зелень, бобы, малину и землянику.
• Гранат — это очень вкусный фрукт и природный афродизиак. Есть зерна граната полезней всего с медом. Также рубиновые зернышки можно добавлять в различные салаты. Гранат обладает массой полезных свойств, помогает повысить либидо, и наполняет организм сексуальной энергией.

Специи повышающие интимное желание

Ароматные пряности станут не только эффективным стимулятором сексуального желания, но и помогут разнообразить романтичное меню. Чтобы придать ужину нотки сексуальности и настроиться на позитивный вечер, нужно использовать такие ароматные специи:

1. Шафран популярен в азиатских и восточных странах. Всего пара тычинок растения в блюдо, и изысканный аромат повлечет за собой незабываемую ночь.
2. Фенхель обладает тонким, сладковатым ароматом, который успешно применялся в Древнем Египте для соблазнения женщин. Наибольший эффект дают семена фенхеля, которые можно добавлять в салаты и вторые блюда.
3. Имбирь — корень с приятным ароматом, которому приписывают свойства афродизиака. Растение можно добавлять в напитки и салаты. Повышенное либидо и хорошее настроение будет обеспечено.
4. Кардамон — популярен в Индии, где его добавляют практически во все блюда, а особенно в те, что предназначены для молодожен. Специя хорошо активизирует приток крови к органам таза, и вызывает желание.
5. Мускатный орех подобен женской Виагре, так как хорошо повышает либидо, продлевает половой акт и усиливает ощущения от интимной близости.
6. Кайенский перец имеет жгучий, яркий вкус, которые повышает чувствительность эрогенных зон, разогревает тело и усиливает кровообращение. Добавлять специю можно в любые продукты для повышения либидо.
7. Базилик итальянцы называют «растением поцелуев». Тонкий аромат и приятный вкус стимулируют половое влечение, усиливают оргазм.
8. Корица своим сладким ароматом способна разогреть сердце, и наполнить тело негой. Маленькая щепотка корицы, добавленной в десерт, станет настоящим стимулятором для женщин.

Многие специи положительно воздействуют на сексуальное влечение и помогают улучшить качество интимной жизни. Однако нужно помнить, что существует и обратная сторона медали — это антиафродизиак, обладающий противоположным эффектом. Самой сильной специей, способной потушить пожар страсти, является майоран, используемый для лечения бессонницы.

Продукты, повышающие либидо у женщин должны ежедневно присутствовать в рационе, так как происходит накопление полезных микроэлементов. Одноразовый их прием эффекта не даст. В летнее время можно отдавать предпочтение зелени, ягодам, фруктами и полезным овощам. С наступлением осени полезно кушать шампиньоны и трюфели, которыми заряжался знаменитый Джакомо Казанова. Зимой стоит разнообразить меню красным мясом и овсянкой, а весной снова обратить внимание на зелень. Ну а такие продукты афродизиаки, как орехи и морепродукты можно есть в любое время года.

Интимная часть жизни является важной и для мужчин и для женщин. Природа позаботилась о том, чтобы сексуальная активность у человека длилась как можно дольше, принося организму свои позитивные моменты. Но что делать, когда желание заниматься сексом вдруг снижается или вовсе пропадает? Если причины психологического характера, то помочь своему организму можно, причем со вкусом и удовольствием.

Осенняя хандра, ежедневные поездки на работу через весь город, конфликты с коллегами и руководством, профессиональные неудачи, домашние неурядицы, все это даже по отдельности негативно влияет на настроение и сексуальное желание. А если проблемы наслаиваются, накапливаются, изматывают нервную систему, то вечерами становится совсем не до секса. Только жизнь слишком коротка, чтобы тратить бесценные дни на уныние, депрессии и горькое смакования собственных разочарований. Есть способ махнуть рукой на эмоциональные расстройства и вместе с партнером устроить себе вкусный праздник с непременным сексуальным продолжением.

Фрукты и десерты

О том, что клубника со сливками — очень вкусный десерт с явным намеком на незабываемую ночь интимного общения, знают, наверное, все, особенно по книгам и фильмам. Между тем, медики утверждают, что ферменты, содержащиеся в клубнике, усиливают приток крови в область малого таза и в первую очередь, к половым органам. Сливки помогают быстрее усвоить витамины и микроэлементы ягоды, поэтому сочетание клубники со сливками имеет вполне заслуженную славу непревзойденного афродизиака.

Похожим образом благотворно влияют на сосуды и кровь и некоторые фрукты, тоже порезанные в салат со сливочной заправкой: груша, нектарин, киви, гранат. Если добавить еще и авокадо, то и у мужчин и у женщин начнется активная выработка половых гормонов, поскольку плод содержит витамин B6 и фолиевую кислоту, способствующую метаболизму белка.

Банан называют символом любви не только из-за его визуального облика. В его составе есть фермент бромелайн, он сам по себе увеличивает сексуальное желание. А такие его составляющие, как витамины группы В и калий улучшают синтез половых гормонов и помогают наращивать энергию.

Темный шоколад — самое известное лакомство, улучшающее настроение и положительно влияющее на центры удовольствия, располагающиеся в головном мозге. А если приготовить шоколад в жидком виде и добавить в него горсть молотых миндальных орехов, то такой десерт будет не только потрясающе вкусным, но и непревзойденным активатором сексуального желания. Темный горячий шоколад особенно насыщен фенилэтиламином, повышающим и иммунитет и либидо. Миндаль обладает ферментом, позитивно влияющим на выработку женских половых органов и даже один его запах считается афродизиаком.

Финики редко используют для приготовления блюд и десертов, а зря. Содержащиеся в них  микроэлементы не только способствуют очищению крови, но и стимулируют выработку эстрогена и тестостерона, причем гораздо активнее, чем любой другой продукт.

Овощи

Человек, заботящийся о своем здоровье, итак ест овощи каждый день. Но вот морская капуста, спаржа и сельдерей наверняка редко присутствуют на обычном столе. Между тем, давно подтверждена взаимосвязь между йодосодержащими продуктами, среди которых лидирует морская капуста, и повышенным выделением влагалищной смазки. А ведь это залог сексуального удовольствия у женщин.

Спаржа богата витамином E, который помогает стимулировать выработку половых гормонов и сохраняет молодость кожи рук и лица, что тоже немаловажно.

Одна из составляющих сельдерея – андростерон, является гормоновидным веществом, активно влияющим на сексуальное желание и у мужчин и у женщин. Вот только варить или жарить сельдерей нельзя, иначе его редкий элемент улетучится. Из стеблей и листьев сельдерея готовят салаты с курицей или рыбой и получается питательный продукт, быстро повышающий либидо.

Мясо, морепродукты и рыба

Устрицы и мидии — известные и весьма действенные афродизиаки. Помимо того, что они содержат в себе йод, очень важный для женского сексуального желания, также в них присутствует допамин — вещество, безоговорочно повышающее либидо у людей обоего пола.

Морская рыба и все ее «красные» сорта содержат в себе вещества, способствующие выработке серотонина и эстрогена. Эти гормоны положительно воздействуют на организм женщины, не только усиливая ее сексуальное желание, но и активно воздействуя на факторы омоложения кожи.

Все сексологи мира в один голос утверждают, что красное мясо увеличивает сексуальную выносливость, причем у всех людей без исключения. Поэтому стейк из говядины или бараний шашлык — это то, чем просто необходимо побаловать себя, особенно в холодное время года.

Специи

Чеснок и петрушка — наши национальные специи, они используются в России повсеместно. Но мало кто знает, что чеснок содержит в себе вещество аллицин, усиливающее кровообращение в половых органах. Петрушка помогает женщинам справиться с болевыми ощущениями во влагалище и матке и особенно ее микроэлементы действенны во время менструального периода.

Еще одна популярная специя — базилик. Итальянцы называют его «растением поцелуев», потому что аромат и приятный вкус базилика стимулирует половое влечение и усиливает оргазм.

Мускатный орех американские сексологи вообще уподобляют «женской Виагре», поскольку он отлично повышает либидо, продлевает половой акт и усиливает приятные ощущения от интимной близости.

Имбирь, известный своими «согревающими» качествами, тоже положительно влияет на увеличение женского сексуального влечения, а еще улучшает кровообращение и повышает клиторную стимуляцию во время полового акта.

Похожим действием обладает и кайенский перец. Его жгучий, яркий вкус повышает чувствительность эрогенных зон и разогревает тело.

Шафран, фенхель, кардамон и корица— специи, которые издревле славились своими изысканными ароматами, способствующими влиять на сексуальные желания. Не случайно во многих гримуарах, описывающих способы приготовления магических эликсиров, эти восточные травы называются обязательными для зелья, провоцирующего даже самую капризную даму на незабываемую ночи любви.

Любое блюдо, будь то десерт или горячее, способствующее сексуальному желанию, в холодные осенние дни самое лучшее средство сделать свою жизнь ярче и насыщеннее.