Какие продукты самые полезные 100 к 1
JuliaBond 7 лет назад Мне кажется, полезных продуктов такое множество, что выбрать один наиболее полезный просто невозможно. Но это и не нужно, если такой вопрос выпал в игре. Здесь главное отгадать наиболее популярные версии, которыми станут такие ответы: • Молочные • Фрукты • Мясо • Овощи • Мед • Рыба автор вопроса выбрал этот ответ лучшим На вопрос игры “100 к 1”: Kaкoй продукт самый полезный? большинство опрошенных людей ответило таким образом: 1.Молочные (содержат кальций и улучшают пищеварение). 2.Фрукты (содержат много витаминов). 3.Мясо (богато белком). 4.Овощи (в них много витаминов и клетчатки). 5.Мед (богат витаминами и микроэлементами). 6.Рыба (богата йодом, витаминами, белком и аминокислотами). Асюшка 7 лет назад Все продукты, если они натуральные, полезны, дело в количестве потребляемого, самое же полезное, наверно:
Елена Июлькина 7 лет назад Мой вариант. Полезны: 1) овощи, особенно шпинат, брюссельская капуста, свекла, морковь, 2) фрукты, особенно зеленые яблоки, цитрусовые, виноград, 3) печень, 4) злаки, особенно гречиха, рис, овес, 5) молочнокислые продукты, 6)растительное масло, особенно оливковое. spring948374 7 лет назад Одни считают, что самым полезным является всё самое невкусное, другие, наоборот, полагают, что организму хочется, то и будет для него полезно. Вот какие самые полезные продукты назвали опрошенные в игре “100 к 1”:
Вот как бы ответила я на этот вопрос очень популярной игры 100 к 1 1) Брокколи. 2) вкусный. 3) обезжиренный. 4) невкусный. 5) молочный. 6) рыба. 7) отруби. Список можно продолжать, так как есть много полезных продуктов. jarptica 7 лет назад Природа дает человеку множество полезных продуктов. Как правило, все, что дано природой полезно вне всякого сомнения. Это могут быть:
Nikolai Sosiura 7 лет назад Самый полезный продукт, если посмотреть на правильные ответы опытных игроков замечательной онлайн игры 100 к 1, это:
Вот что надо кушать, чтобы быть сытым и здоровым. izadorka 7 лет назад Думаю .что самые полезные продукты это:
Юлиана30 7 лет назад Самые полезные продукты:
Kattrrreen 6 лет назад Ответы к игре 100 к 1 на вопрос “Какой продукт самый …?” На первом месте самый популярный ответ – молочные – семьдесят два очка; На втором месте правильный ответ, полезный продукт – фрукты – сорок восемь очков; На третьем месте ответ, самый полезный продукт – мясо – тридцать четыре очка; На четвертом месте ответ – овощи – двадцать два очка; На пятом месте ответ – мед – шестнадцать очков; На шестом месте ответ – рыба – восемь очков. Знаете ответ? |
Источник
Список самых полезных продуктов питания был составлен на базе 20-летнего исследования ученых из Национального института рака и Международной ассоциации сердца в США.
По причине сердечно- сосудистых и онкологических заболеваний умирает самое большое количество людей. Ученые Национального института рака и Международной ассоциации сердца в США объединили свои силы, чтобы научным путем составить список продуктов, которые могут быть благоприятным фоном для сдерживания таких болезней, как инфаркт, инсульт и рак.
В исследование ученых, которое началось в 1997 году, приняли участие 400 тысяч человек в возрасте от 25 до 65 лет. Каждый из добровольцев был вынужден вести дневник питания и 1 раз в год передавать его данные ученым. Также ежегодно каждый из участников проходил полное медицинского обследование.
Спустя 20 лет ученые составили список продуктов питания, которые присутствовали в рационе людей, не страдающих сердечно-сосудистыми и онкологическими заболеваниями. Список стартовал с отметки 100, но изучив в лабораторных условиях действие того или иного продукта питания, ученые сократили его до 15.
15 продуктов, действие которых научно подтверждено
Первое место заняли томаты
Они способны сдерживать развитие рака простаты, мочевого пузыря и инфаркта.
Второе место ученые отвели брокколи и его активному веществу сульфорафану
Уже сейчас на основе этого вещества созданы многие сердечные лекарства.
Растительные нерафинированные масла и орехи
Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, которыми богаты оливковое, кунжутное, тыквенное, облепиховое, льняное масла, а также орехи и рыба северных морей ( не путать с искуственно выращенным лососем) способны сдерживать рост «плохого» холестерина, укреплять сердечную мышцы и предотвращать развитие некоторых форм рака.
Свекла
По мнению ученых, ежедневное присутствие свеклы в рационе питания существенно сокращает риск развития инсульта.
Бобовые замкнули первую пятерку
Научно доказано, что отварная красная и черная фасоль сокращают риск развития рака молочной железы.
Необработанное цельное зерно открыло вторую пятерку полезных продуктов питания
Такие крупы как гречка, овес, неочищенный рис и пшено защищают сосуды от возникновения атеросклеротических бляшек и помогают сбросить лишний вес, а ожирение на сегодняшний день вызывает 8 форм рака!
Ягоды в этом списке заняли свое седьмое счастливое место
Самыми полезными из них ученые назвали чернику, клюкву, черную смородину, облепиху и ежевику. Все они борются со свободными радикалами и являются вкусной профилактикой раковых заболеваний.
Восьмое место специалисты отвели зелени
Хлорофилл, которым богата петрушка, зеленые салаты, укроп, кинза, шпинат и базилик, нивелируют вредное воздействие некоторых продуктов питания и также обладают антиоксидантами свойствами.
Девятое место досталось кураге
Научно доказано, что ежедневное употребление 2-3 сушеных абрикосов в день защищают сердце от инфаркта.
Замыкают десятку супрепродуктов овощи и фрукты
400 граммов в день, не меньше. Иначе они теряют свое полезное свойство. Среди большого множества овощей и фруктов ученые выделили(кроме выше названых томатов, свеклы и брокколи) – другие крестоцветные, морковь, молодой картофель и батат, тыкву, яблоки,
Одиннадцатое место досталось зеленому чаю и черному шоколаду
Катехины, которыми богат настоящих зеленый чай и черный шоколад, препятствуют делению раковых клеток и существенно сокращают риск развития рака кишечника, желудка, легких и печени. Кроме того, зеленый чай входит в тройку так называемых сердечных суперпродуктов.
На двенадцатое место ученые острожно поставили бокал красного сухого вина
Почему острожно, потому что превышение 150 граммов в день превратит «лекарство» в яд.
Тринадцатое место досталось куркуме из-за ее активного вещества под название куркумин
В умеренных количествах он защищает сердце от развития инфаркта и сдерживает рост раковых клеток.
Четырнадцатое место заняли грибы шиитаке
Грибы обладают иммуностимулирующим действие и защищают от развития рака груди, яичников и матки.овощи и фрукты.
Список полезных продуктов замкнули кисломолочные продукты
По мнению ученых, поллитра кефира или йогурта в день укрепят иммунитет и защитят от развития сердечно-сосудистых и онкологические заболеваний.
Ранее Американская ассоциация онкологов назвала пять продуктов с клинически доказанным противораковым эффектом.
Опубликовано на информационном портале о здоровье doc.by.
Источник
Правильные ответы в интерактивной игре. Колесовникуда 11 месяцев назад Ответы игроков в этой игре Овощи. Первый ответ приносит 40 очков, Фрукты. Игроки набирают 80 очков, Рыба. 120 очков поступает в копилку игроков, Молоко. Игроки зарабатывают четвертым ответом 160 очков, Мясо. Ответ позволяет зачислить игрокам 200 очков, Мёд. Зарабатывают последним ответом игроки максимальные, 240 очков. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим Наталья Панова 11 месяцев назад Овощи – открылись на верхней строчке и получаем за овощи 40 очков; Фрукты – отгадаем на втором месте и начисляется фруктам 80 очков; Рыба – достается рыбе строчка ниже и добавляют 120 очков; Молоко – отметилось на следующей строчке и присуждают молоку 160 очков; Мясо – отдали мясу пятую позицию и прибавляют 200 очков; Мед – занимает завершающую строчку и набираем медом 240 очков. smoky5 11 месяцев назад Каждый, кто хоть раз соблюдал диету (по какой-либо причине), знает какие продукты “правильные”, а какие “не очень”. Таких полезных продуктов питания гораздо больше, чем шесть. Поэтому не все они окажутся среди лидеров. Ответы игроков, которые после подсчёта голосов расположились на шести строчках: 1) золото получил ответ “Овощи”, за который было начислено 40 баллов; 2) второй по популярности ответ “Фрукты”, он принёс игрокам 80 баллов; 3) на третьем месте “Рыба”, этот ответ помог заработать всем угадавшим по 120 баллов; 4) далее следует четвёртый ответ “Молоко”, он добавил в копилку игроков по 160 баллов; 5) на пятой строчке открылся ответ “Мясо”, все участники получили по 200 баллов; 6) ответ “Мёд” также вошёл в шестёрку лидеров, добавлено всем по 240 баллов. [пользователь заблокирован] 11 месяцев назад В интерактивной игре “100 к 1” нужно назвать правильные продукты, которые считаются полезными для человека. Отвечали так:
Ольга Тимофеева 11 месяцев назад В интерактивной игре к “100 к 1” на вопрос: Ответы следующие:
Наталья Ю 11 месяцев назад Есть продукты питания правильные, то есть те, которые при регулярном употреблении приносят явную пользу организму, а есть такие, которые не слишком полезны и даже могут быть вредными. Овощи – (40 балл.) – с них содержится клетчатка, биофлаваноиды, и, конечно, витамины. Фрукты – (80 балл.) – примерно тоже,что и в овощах, еще много органических кислот и сахаров. Рыба – (120 балл.) – это не только источник белка, но и источник полиненасыщенных жирных кислот. Молоко – (160 балл.) – лучше использовать молочные продукты – белок.жиры, углеводы, молочнокислые бактерии. Мясо – (200 балл.) – источник полноценного белка, но не следует им увлекаться. Мед – (240 балл.) – масса биологически активных полезных веществ. Pion975 11 месяцев назад Ответы игроков распределились в этой игре “100 к 1” в следующей последовательности: Овощи расположились на верхней строчке, а игрокам зачисляется 40 баллов; Фрукты занимают вторую строчку, а игроки зарабатывают 80 баллов: Рыба, а игрокам в копилку отправляется за третий ответ 120 баллов; На следующей строчке обосновалось Молоко. Игрокам начисляется 160 баллов; Мясо. Ответ составит 200 баллов; Мёд. Максимальные, 240 баллов присуждаются игрокам за последний ответ. Alex2837 11 месяцев назад Сейчас очень модным трендом стало ведение здорового образа жизни. И один из главных факторов для этого является правильное питание. Именно этой тематике посвящен очередной вопрос интерактивной игры “Сто к одному”. Правильными вариантами ответов на вопрос: “Какие продукты питания правильные?” являются следующие:
За все правильные варианты ответов участник игры сможет получить максимальное количество очков – 840. Добрый Мститель 11 месяцев назад Ответы игроков в этой игре “100 к 1” распределились согласно следующего порядка: На первой строчке обосновались Овощи. Ответ зарабатывает 40 очков; Фрукты занимают вторую строчку. Ответ набирает 80 очков; Рыба замыкает тройку ответов, а игрокам зачисляется 120 очков; Молоко. Игрокам присуждается 160 очков; Предпоследний ответ – Мясо. Ответ приносит игрокам 200 очков; Мёд. Последним ответом игроки заработали максимальные, 240 очков. timurovec 11 месяцев назад В таком варианте текст вопроса может вызвать много споров. Ведь однозначного ответа на вопрос просто не существует. Есть диетические продукты, натуральные, растительные, животные и список можно продолжать, но от этого не изменится их оценка на хорошо или плохо. Вот как решили ответить участники опроса в игре : Первыми были названы Овощи – 40 баллов, второй ответ Фоукты – 80 баллов, Третий вариант ответа Рыба – 120 баллов. Дальше еще три продукта : Молоко – 160 баллов, Мясо – 200 баллов, Мед – 240 баллов. УРАЛОЧКА74 11 месяцев назад Правильными ответами к игре 100 к 1 будут следующие:
Всё это правильные продукты для питания человека. Знаете ответ? |
Источник